Explore every episode of the podcast 固体的风

这期节目我通过铁凝的《大浴女》谈一谈我的一些学术关怀，关于性教育。我分享了一些非常理想化的思考。但这只是一些非常粗略的介绍，我希望以后有机会详细讲，一些颠覆性的，和主流观点也许不是那么合拍的观点。但是这是我非常复杂，且深思熟虑后的观点。我相信，是非常有价值的，也是我的一生中能够提供的最有价值的东西之一。时间线：0:00 小说故事情节简介7:10 小说故事情节中着重的体现（性）心理复杂性的描写20:50 型作为恶来源的反思28:30 关于小说的一些综合思考，与其他文学作品的比较，例如张爱玲的《第二炉香》，例如伯恩的《人间游戏》。

在这期节目里，Alice有幸邀请到一起写诗的小伙伴千寻，聊聊恋爱脑这个问题，也聊聊，一种与恋爱脑反向，而又十分浪漫的生活状态是怎样的。千寻还分享了她对爱情的独特的理解，希望这期节目带给你耳目一新的清新美好。

在本期节目中，我和我的哲学小组的小伙伴，一起回顾了过去一起阅读和讨论的维特根斯坦的《哲学研究》。这期节目中，我们着重讨论了如下问题：6:20 我们需要先读《逻辑哲学论》再读《哲学研究》吗？32:25 《逻辑哲学论》的“不可说”和“哲学病”是什么？在《哲学研究》中还适用吗？54:20 哈贝马斯与维特根斯坦，一个脑洞1:18:35 如何理解维特根斯坦的“天才”感谢收听！欢迎留下你的想法。

本期节目是对短篇小说《第一炉香》的讨论。为了方便没有读过原著的读者，我把故事梗概介绍一下:

上海女孩葛薇龙在香港读中学，中途全家搬回上海，而她不想搬回去，就求助在香港的姑妈资助自己继续在香港读书。姑妈因为嫁给富人做小老婆而名声不好，目前富人去世，继承遗产的姑妈过着纸醉金迷的放纵生活，也利用薇龙给自己吸引男性以发生暧昧的关系及以上。在这个过程中，葛威龙越陷越深，爱上了男主角渣男乔琪乔，最后沦落到用身体为丈夫赚钱，也为姑妈笼络男性的地步。

本节目主要分享了我对小说的思考，时间轴：

为什么薇龙无比清醒但依然跳入火坑？2：50

读书的人生并没有路走 12：53

沦陷爱情还是欲望生活？ 17：40

爱情是多么的庞杂可怕 22：00

贞操与女权 29：30

《简爱》与女性尊严 43：45

小便宜的下面是陷阱 52：00

尾声衣服洞的意义 57：30

这是一期即兴monologue。就，随便聊聊 ；）周末快乐！

这是我某天在大山里的村庄里面录下的白噪音，湿度很大。希望你喜欢。

之前在英国，是没有知了的。我夏天四年知了声，就像思念国内到处可见又好吃的西瓜。

所以最近赶紧录了，效果很不错。我的珍藏。

本期节目主打一个随意，轻拍！；）

这是一期比较休闲的闲聊节目，Alice和嘉宾宇晖一起讨论他们眼中直布罗陀旅行的妙处。如果你在寻找一个特别的旅游目的地，如果你也是一个meaning seeker，那么不妨收听一下，参与讨论吧。

这期节目可能会是一个系列节目《也许我该找Julie聊聊》的第一期。Julie是毕业于爱丁堡大学心理咨询专业硕士的从业心理咨询师，也是Alice在爱丁堡遇到的好朋友。我们都关心心理健康问题和人们在生活中的种种困境。我们希望我们的探讨和聊天，能够治愈心灵，给你启发。如果你喜欢这期节目，请让Alice和Julie知道，我们会很开心呢！时间线：0:00-30:30 聊聊Alice的生活和自我探索：being和doing的状态选择30:30-1:03:50 聊聊自信和自尊的区别：你也是高自信低自尊人吗？1:03:50- “双人自行车”怎么来骑？理解亲密关系的好工具欢迎关注Julie的小红书：Julie.S小红书号：946403969

这一期节目，Alice分享她最近阅读的《爱的五种语言》这本书的相关思考。作者查普曼是一位婚姻咨询师，在几十年的工作中挽救了很多婚姻，让许多人在婚姻的痛苦中走向幸福。当今社会离婚率越来越高，人们发现亲密关系似乎越来越不必要，也越来越脆弱了。而如果你依然觉得爱是有意义的，我们当在学会爱那可爱又同时不可爱的人的过程中成长，也许我们听听查普曼的建议，是有好处的。时间轴：“无条件的爱”不能持久，第二次爱上才是真的爱 1：10“多看对方优点”这句话有什么问题？ 6：14你的“爱箱”用什么填满：爱的五种语言 10：22如何发现自己的爱语 16：24爱的行动循环总共分几步？ 17：12提出被爱的请求，而非要求 22：47学会请求，才懂感恩 27：46学会离开 30：55答应伴侣的请求 33：05总结 35：38爱是做出来的：tips （更多的方法请见书本）

1. 互相列出对方的优点清单交给对方。
2. 接受他人夸奖，不要立即夸赞回去，而是接受，然后说谢谢。
3. 每天一句赞美，如果说不出口，就写成纸条偷偷塞给他。
4. 在朋友面前夸赞他，当着他的面和背着她的面，都这么说。
5. 精心的时刻：注意力的焦点，重点在于彼此陪伴。丈夫和妻子一起打网球时，如果是真实的精心时刻，焦点不在于打球，而在他们花时间共处的事实。不要心不在焉的陪伴，或者只顾自己输赢的玩耍。每人说三件当天发生的事，以及你们对那件事的感觉。专心，不做其他事情。
6. 请你的配偶列一张单子，上面写着他喜欢和你做的五种活动。计划在接下来的5个月，每个月做一种。如果金钱是个问题，就安排一些免费的活动。
7. 每三个月来一次然我们回顾个人历史的夜晚。专为你们个人的历史，留出一小时时间，选5个问题，你们分别回答。例如：1.你在学校最好最坏的老师是谁？为什么？2.什么时候觉得你的父母以你为荣？你母亲犯错误最大的是什么？父亲呢？你同年的宗教生活，你记得哪些？
8. 保存一本“礼物点子笔记本”。每一次你听见你的配偶说，我真喜欢那个！就把它写在你的笔记本里。当你要送礼物的时候，可以用它作为指南。
9. “检查箱子”游戏：李雷问韩梅梅：如果用0-10来计量你的爱箱的话，你的爱箱今晚有多满？韩梅梅说，差不多是7.李雷问，我能做什么帮助你充满它？韩梅梅说，今天晚上，你能为我做得最好的事就是洗衣服。
10. 列一个清单，对方做什么，会让自己幸福。描述自己的幸福程度。

今天这期节目我们来聊聊康德伦理的主要内容，它有趣的点，对伦理学的贡献，以及它的不太对劲的地方。播客里的稿件也会在我的公众号上发。所以更喜欢阅读的朋友可以关注我的微信公众号《固体的风》。

前额叶皮层 00:32

《道德形而上学》和《纯批》的关系 2:12

伦理学中功利主义的相关故事 3:45

道义论的相关故事 11:52

康德：人作为目的 13:28

理性作为人的尊严与动物伦理 17:03

康德伦理的绝对律令测试 18:55

对康德伦理的批评 21:20

女权主义对康德的不满 24:10

孔子：从心所欲而不逾矩，和康德伦理的比较 30:18

Some Reference

王珀：康德式的动物伦理www.douban.com

Henry Sidgwick: The Methods of Ethics

康德：道德形而上学基础

Mari Mikkola: Kant on Moral Agency and Women's Nature

Pauline Kleingeld: On Dealing with Kant's Sexism and Racism

David Copp (ed): The Oxford Handbook of Ethical Theory

这期节目中，Alice分享了两个月以来她和她哲学读书会的小伙伴共同讨论的《纯粹理性批判》一书中前面85页核心内容的知识梗概。这是一个细致而务实的分享，我还使用了一些例子和比喻来帮助大家的理解。如果你对康德对哲学最主要的贡献感兴趣，这期节目，不要错过。

时间轴

1：45-5:12 前康德时代唯理论和怀疑论的争端

5：12-6:25 《纯批》出版背景和写作目的

6：25-14:00 两种类型的知识和两种类型的判断

14：00-19：48 人类认识中哪些部分是先天的？感性直观中的时空概念

19：48-25：20 知性中先验部分：逻辑与范畴

25：20-26：32 总结：人的认知中哪些是先天的？

26：32-27：52 康德的想象力概念

27：52-结尾：总结和片尾 

伴着爱丁堡的风声， Alice邀请大红一起聊聊大红的个人成长中，如何学会爱自己的故事。大红分享了自己从小“缺爱”、被同学否定、在爱情中寻找补偿、又因为父亲一句话开启爱自己的蜕变的一系列亲身经历。如果你也在摸索着如何更好地爱自己，减少内耗，更加积极生活，那么这期节目一定可以给你实在的启发。

时间线
开头-10:00 从缺爱到讨好全世界，在爱自己之前走过的“弯路”
10:00-22:50 重视他人的反馈，与爱自己矛盾吗？
22:50-48:00 开始蜕变的转折性事件：酒后吐真言
48:00-52:20 究竟什么是爱自己？
52:20-1:01:30 如何处理负面情绪
1:01:30-1:06:20 爱自己与自恋的区别，爱自己带来的自由和力量
1:06:20--结尾   用二八法则爱自己

如果你有一颗想学画画的蠢蠢欲动的心，这一期节目就是送给你的礼物。这期节目里，在绘画小白Echo的邀请下，Alice和小文探讨了各自的“自学”绘画的心得，并且为Echo答疑解惑，鼓励每个人勇于尝试享受自由绘画的乐趣。希望这期节目可以变成你的行动力！

00:00-02:26 开头+本期简介
02:26-06:27 Q1自学绘画可以学得好吗？
06:27-09:17 Q2 绘画是否要天赋 如何定义天赋
09:17-14:05 Q2.5 如何鉴赏一幅画 什么算是好的作品
14:05-18:32 Q3 学习画画要准备什么（工具）
18:32-24:28 Q4 怎样提升绘画技巧
24:28-25:33 Q5 学习画画前需不需要确定风格
25:33-30:36 Q6 小Wen的风格是怎么样的？
30:36-31:43 Q7 相比于其他艺术形式，绘画的特殊性是什么？
34:20-37:40 Q8 自由问答+结尾
番外
37:40-40:27  聊《灌篮高手》
40:27-50:31 小Wen怎么知道自己喜欢画画的 以及自己最近的安排

大自然的声音总是令人放松的。在繁忙的工作和学习的同时，这段自然现场录音40分钟的《晚塘蛙鸣》，希望可以带给你闲适与效率。

本期节目是John McLeod教材An Introduction to Counselling中的最后一期节目。心理咨询中，有哪些让我大吃一惊的现象呢？让我们一起来讨论一下心理咨询中涉及到的伦理、资格审查、培训、研究的意义等问题吧！

本期节目，我将介绍John McLeod的教材An Introduction to Counselling中的三个关于咨询关系的章节。我将具体介绍一个良好的咨询关系具有怎样的作用，应如何建设，承载着怎样的咨询流程和权力关系。

这一期节目里面，我分享了John McLeod对心理咨询中另外两个比较有趣的理论流派的介绍。他们是强调叙事分析的narrative approach和强调哲学探讨的理论流派。如果你喜欢存在主义，如果你对近些年的叙事转向有兴趣，欢迎收听。

本期节目介绍了三种收到不同理论启发和指导的心理咨询类型：基于系统的心理咨询、女权主义和多元文化主义思潮下的心理咨询。

本期节目我将结合John McLeod的书An Introduction to Counselling介绍心理咨询三大理论流派之一 Person centred approach。欢迎收听

这期节目中，我将通过John Mcleod 的教材An Introduction to Counselling的笔记，初步简介CBT认知行为疗法。这是目前市面上最流行的心理咨询流派之一，也是很多self-help书籍的指导思想。相信你一定感兴趣！欢迎关注我的ig：ying_liu_cloverheart 并给我反馈；欢迎关注微信公众号Mind Odyssey Cafe并给我反馈。

这期节目分享了John Mcleod 教材An Introduction to Counselling中的第四章，psychodynamic approach to counselling。在这期节目中，你可以听到我对弗洛伊德理论的简介，以及之后psychodynamic approach的发展。

这一期分享John Mcleod的教材An Introduction to Counselling里面的第三章，解释了心理咨询理论的功能和趋势。

今天和大家分享John Mcleod的Introduction to Counselling这本很好的心理咨询入门教材。这期节目是本书笔记系列节目的第一期，介绍了心理咨询是什么、如何产生等问题。欢迎收听！

在这期节目中，我分享了我近期阅读的弗洛姆的《爱的艺术》的读书笔记。欢迎感兴趣的小伙伴收听和反馈。这篇读书笔记的文字版请见：

https://medium.com/@heiqibridge

今天和大家讲讲前两天发生的一个小故事。

这一期节目里，我将分享最近读的关于两位存在主义哲学家萨特和Kierkegaard的作品，以及心理咨询师Gilian Riley关于自由的探讨。希望我对自由和哲学可以从脑神经科学和心理学中学到什么的讨论，让你也觉得有趣。