Du hast alles verstanden, alle Bücher gelesen, an deinem Mindset gearbeitet und trotzdem geht es an einer bestimmten Stelle nicht weiter.
In dieser Folge spreche ich mit Conni Biesalski und Christine Schmid von Intesoma Breathwork darüber, warum das kein Denkproblem ist, sondern ein Körperproblem.
Es geht um das Nervensystem, Erstarrung und die Frage, warum dein Körper Wachstum manchmal als Bedrohung erkennt.
In dieser Folge erfährst du:
* Warum du an einer unsichtbaren Umsatzgrenze hängen bleibst und dein Nervensystem alles darüber hinaus als unsicher bewertet
* Was somatische Arbeit konkret bedeutet und warum reine Glaubenssatz- und Mindset-Arbeit an dieser Stelle regelmäßig ins Leere läuft
* Warum du aus der Erstarrung nicht direkt in die Entspannung kommst und welcher Schritt stattdessen davor liegt
Highlights:
„Der Körper ist einfach unser bester Verbündeter." – Conni
„Mein Nervensystem und mein Körper waren gar nicht ready für so viel Glück." – Christine
„Für mich gibt's ein Leben vor dem Atem und nach dem Atem." – Conni
Erwähnt in dieser Folge:
→ Intesoma Breathwork: https://www.intesoma.com
→ Die Intesoma Breathwork Ausbildung (nächste Runde startet im Oktober, Anmeldung bis September): https://www.intesomabreathwork.com
→ Intesoma Online Studio mit 14-Tage-Probe-Abo: https://www.intesoma.com/online-studio
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→ Intesoma Podcast: https://open.spotify.com/show/5dHLteaGDVhWhiw5FSayxl
→ Meine eigene Reise zum Breathwork im Intesoma Podcast: https://open.spotify.com/episode/6r7Bopmtsx8zcbMFZIdyba
→ Christines Buch „Atme.Jetzt.": https://amzn.to/45JtE44
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