Golfstunde – Golftraining zum Anhören (Golf Podcast) – Details, episodes & analysis

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Golfstunde – Golftraining zum Anhören (Golf Podcast)

Marcus Bruns & Christophe Speroni

Sports

Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 360

Der Golfstunde Podcast: PGA Professional Marcus Bruns und Golfamateur Christophe Speroni reden über Golftraining und ihre Erlebnisse auf dem Golfplatz. Also vor allem über Golf.

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#354 Tees

Episode 358

Friday, October 23, 2026 • Duration 18:43

Kaum ein Ausrüstungsteil wandert so unbeachtet durch Deine Golftasche wie das Tee – und doch gibt es davon erstaunlich viele Varianten. Hörerin Andrea wollte von uns wissen, ob die vielen unterschiedlichen »Kronen« und Formen tatsächlich einen Einfluss auf Deinen Schlag haben – oder ob das Material nur für Rasenmäher und Umwelt zählt. Marcus verrät dabei, warum er seit jeher auf ein und dieselbe Sorte schwört, und räumt mit einem hartnäckigen Mythos rund um das Tee auf. Steckt in dem kleinen Stift am Ende mehr, als Du denkst – oder doch weniger?

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#353 Shot-Shaping

Episode 357

Friday, October 16, 2026 • Duration 27:50

Dein Ball startet links vom Ziel und kurvt sanft zurück aufs Fairway – so soll ein »Fade« aussehen, doch der Versuch endet bei den meisten ganz woanders. Hörer Jan aus der Schweiz hat uns per Sprachnachricht gefragt, wie man »Fade« und »Draw« technisch sauber umsetzt und wann ein bewusster »Shape« auf der Runde wirklich Sinn macht. Marcus räumt dabei mit einer weit verbreiteten Vorstellung auf, die viele Golfer beim Ansprechen haben, und zeigt Drills, für die Du kaum mehr brauchst als zwei Sticks. Und was musst Du eigentlich beherrschen, bevor Du überhaupt ans Shapen denkst?

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#352 Situatives Training

Episode 356

Friday, October 9, 2026 • Duration 39:23

Du kippst einen Korb Bälle aus, ziehst das Eisen 7 und schlägst eine Serie nach der anderen – locker, im Flow, ohne dass irgendein Schlag wirklich zählt. Auf dem Platz bekommst Du dann nur eine einzige Chance pro Schlag, und plötzlich fühlt sich alles ganz anders an. Warum das klassische »Blocktraining« genau diese Lücke offenlässt und wie sich Druck schon auf der Range simulieren lässt, besprechen Marcus und Christophe mit Stammgast Timo, der zum Thema »situatives Training« ein Buch geschrieben und eine eigene App entwickelt hat. Was würde sich ändern, wenn nur noch ein einziger Drive in Deiner Übungseinheit zählt?

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#351 Konstanz

Episode 355

Friday, October 2, 2026 • Duration 28:20

Gestern flog jeder Drive wie an der Schnur gezogen, dafür wollte kein einziger Putt fallen – und heute läuft es auf der Runde genau umgekehrt. Kennst Du diese Schwankungen auch von Deinen eigenen Runden? Hörer Markus aus dem Oldenburger Land schwankt genauso von Runde zu Runde und wünscht sich mehr »Konstanz« im ganzen Spiel, nicht nur bei einzelnen Schlägen. Marcus und Christophe gehen der Frage nach, was hinter diesen Ausschlägen steckt – und warum das vermeintliche Problem oft gar nicht dort liegt, wo Du es vermutest.

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#350 Proberunde

Episode 354

Friday, September 25, 2026 • Duration 28:21

Auf einem fremden Platz zählst Du in der Proberunde ganz automatisch schon Deine Schläge und Dein Ergebnis – und verpasst dabei genau das, worum es eigentlich gehen sollte. Christophe hat selbst noch nie eine Proberunde gespielt, Marcus dagegen schon unzählige Male – und genau dieser Kontrast macht die Folge besonders spannend. Hörer Carsten hat uns nach der richtigen Turniervorbereitung gefragt, und schnell wird klar: Eine gute »Proberunde« hat mit Deinem Ergebnis fast gar nichts zu tun. Worauf kommt es dann wirklich an?

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#349 Golf-Fitnessübungen

Episode 353

Friday, September 18, 2026 • Duration 30:16

Du schwingst wieder wie gewohnt auf der Range, doch im Rumpf fehlt Dir plötzlich die Stabilität, die Du noch vor der Sommerpause hattest. Christophe hat fünf gezielte Übungen mitgebracht, die genau hier ansetzen – bewusst keine klassischen Kniebeugen oder Kreuzheben, sondern golfspezifische Bewegungen für Rotation, Stabilität und Beweglichkeit, wie man sie sonst selten im Fitnessstudio sieht. Manche davon wirken auf den ersten Blick ziemlich ungewöhnlich, entfalten aber genau dort ihre Wirkung, wo Dein Schwung sie braucht. Welche Übungen kannst Du sogar ganz ohne Fitnessstudio zu Hause machen?

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#348 Aufdrehen

Episode 352

Friday, September 11, 2026 • Duration 37:23

Vielleicht drehst Du Dich beim »Aufdrehen« viel zu wenig aus den Schultern und lässt stattdessen Hände und Arme die Arbeit übernehmen. Genau diese Reihenfolge macht für Marcus den Unterschied: Die Schultern sind für ihn der Motor des Golfschwungs, alles andere hängt buchstäblich daran. Hörer Dieter wollte wissen, wie sich das richtige Aufdrehen anfühlt und mit welchen Drills es sich trainieren lässt – und dabei räumen wir gleich mit einem hartnäckigen Irrtum auf: Mehr Aufdrehen bedeutet nicht automatisch mehr Länge. Wie viel Drehung braucht es also wirklich?

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#347 Strokes Gained

Episode 351

Friday, September 4, 2026 • Duration 39:07

Deine Statistik-App spuckt nach der Runde plötzlich Zahlen aus, die weit über Fairways und Putts hinausgehen – und Du fragst Dich, was diese »Strokes Gained«-Werte eigentlich bedeuten. Hörer Roger wollte genau das von uns wissen: Wie funktioniert die Methode, die einst ein Professor für die PGA Tour entwickelt hat, und was sagt sie wirklich über Dein Spiel aus? Wir klären, warum sie nicht nur Profis, sondern auch Amateuren zeigt, in welchem Bereich die meisten Schläge verloren gehen. Verrät Dir Deine eigene Statistik am Ende mehr, als Du denkst?

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#346 Bernhard Langer

Episode 350

Thursday, August 27, 2026 • Duration 36:25

Du schlägst Deinen Ball, kämpfst um jeden Meter Länge – und fragst Dich, was Dich wirklich besser macht. Bernhard Langer, zweifacher »Masters«-Sieger und deutsche Golflegende, hat Marcus in einem persönlichen Interview genau darauf Antworten gegeben. Es geht um die Kunst, gezielt an den eigenen Schwächen zu arbeiten, um »Präzision« statt purer Länge und darum, wie Du auch mit den Jahren beweglich und konstant bleibst. Warum ausgerechnet das kurze Spiel über Deine Scorekarte entscheidet und was Du Dir von einem der Größten abschauen kannst, macht dieses Gespräch auch für Golfanfänger spannend.

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#345 Chip-Finish

Episode 349

Friday, August 21, 2026 • Duration 23:14

Du chippst zur Fahne, der Ball rollt – nur leider immer gleich, egal ob die Fahne kurz gesteckt ist oder das Grün bergab läuft. Kennst Du das? Die meisten Golfer beherrschen nur eine einzige Chip-Variante: den flachen Ball mit viel Roll. Dabei gibt es beim Chippen drei verschiedene Endpositionen, die Flugkurve, Höhe und Kontrolle völlig verändern. Eine Hörerfrage von Melanie bringt Marcus ins Erzählen – über »Release eins, zwei, drei«, den richtigen Griffdruck und die Frage, welche Variante sich für Dich wirklich lohnt.

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