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ach italien, du hast mein (Zöliakie)-Herz 💗

In der heutigen Folge erzähle ich euch von meiner Woche in Italien und schwärme ein bisschen vor mich hin.

Die Reise hat zwar holperig gestartet, aber dafür einen umso schöneren Lauf genommen.

Mit Italien verbindet man Pizza und Pasta und denkt vielleicht im ersten Moment wie das mit einer Zöliakie ansatzweise zu vereinen sein kann, heute erzähle ich Dir vom Gegenteil 🫶🏼

in der heutigen Folge geht es Rund um das Thema Zöliakie & Festival. 

Worauf kann man im Vorhinein und bei der Planung achten, was sollte unbedingt in deiner Tasche sein & wie verhältst Du dich auf dem Gelände.

Muss ich wirklich darauf achten, meinen Festivalcrush zu beten, sich den Mund auszuspülen?! 

Hast Du noch mehr Tipps für das Thema Festival & Zöliakie? Lass es mich wissen und schreibe mir Deine Festivalerfahrung 

Für weiteren Zöliakiecontent folge mir doch gerne auf Instagram oder TikTok unter glutenfreieralltag

Meine Festivalessentials:

glutunfreies Dosenbier: https://amzn.to/43lcl5m

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heute antworte ich auf eine Zuhörerfrage - glutenfrei auf RUF Jugendreise & ein paar spontane Tipps zu Portugal & Spanien -

kurz und knapp gibts ein paar Gedanken zu dem Thema und ich teile meine Erfahrungen mit dir <3

Warst Du schon mal auf Gruppenreise mit Zöliakie?

glutenfrei Grillen - Tipps um mit der Zöliakie zu grillen - wie bereite ich mich auf ein Grillfest vor, wo gibt es Glutenfallen zu befürchten und was gibt es generell beim glutenfreien Grillen zu beachten? Darüber rede ich heute mit Dir und teile wieder mal meine Tipps & Erfahrungen.

Für mich ist grillen mit das Schönste im Sommer und das lasse ich mir definitiv nicht durch meine Zöliakie nehmen - wie stehst Du zum Grillen mit der Zöliakie/ glutenfreien Grillen?

Grillmatte: https://amzn.to/3WEQaFR

Grillschale Edelstahl: https://amzn.to/3oJrPBZ

Wenn Du fragen oder Anregungen hast schreibe mir gerne eine Mail an glutenfreeme@web.de oder folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/glutenfreieralltag/

Ich war über Himmelfahrt in Paris und schwelge in romantischen Erinnerungen. Wie war es in Paris? Wie stehe ich zum glutenfreien Reisen? muss es jedes Mal ein Hotel sein oder hat nicht eine Unterkunft ein ganz anderen Charme.

Ansonsten gibts ein paar Gedanken, die mir auf dem Herzen liegen, deinen täglichen Reminder dankbarkeit zu verspüren & meine Stimme, die Paris vermisst. 

Ich hoffe euch gehts gut <3

Instagram: glutenfreieralltag

Glutenfrei Reisen: tripadviser: glutenfrei Filter aktivieren & Rezessionen lesen , Schärapp fürs Reisen

Hallo und schön dass Du wieder da bist <3

Heute gibt's mal wieder eine persönliche, aber Folge - ich bekomme immer wieder Fragen wer ich eigentlich bin & was ich so mache - tja dazu gibts heute ein paar Infos. Ich gehe die 73 Fragen der Vogue durch

Hast Du Fragen oder Anregungen?

Dann schreibe mir super gerne hier oder auf Instagram

glutenfrei Brunchen - meine persönlichen Tipps und Tricks für den glutenfreien Osterbrunch.

Toasterbags damit Du jeden Toaster benutzen kannst:

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Du hast Themen, Anregungen oder Fragen? Schreib mir gerne unter glutenfreeme@web.de

Ich freue mich, wenn Dir die Folge gefallen hat und ich Dir ein bisschen weiter helfen konnte oder Dir einfach das Gefühl geben konnte, dass es "normal" ist eine Zöliakie zu haben. Du bist damit nicht alleine.

Folge mir gerne auf Instagram oder TikTok unter glutenfreieralltag oder bewerte den Podcast. So kann ich wachsen und mehr Menschen erreichen.

Bis ganz bald, hab euch lieb

Glutenfrei durch die Weihnachtszeit – das kann im ersten Moment eine große Herausforderung darstellen. Die Weihnachtszeit ist voll mit Familienfesten, Weihnachtsfeiern und Zusammentreffen – super schön, aber auch super beängstigend wenn man sich glutenfrei ernähren muss – wie reagieren KollegInnen, KellnerInnen oder FamilienmitglierInnen auf das glutenfreie Weihnachtsfest und wie lässt sich die Zeit gefahrenlos überstehen? Heute rede ich über meine eigenen Erfahrungen als Zöli in der Weihnachtszeit, teile mit Dir meine Gedanken und Tipps zum glutenfreien Weihnachtsfest und quatsche einfach ein bisschen mit Dir von Zöli zu Zöli. Was sind Deine Tipps für das glutenfreie Weihnachtsfest und siehst Du der Zeit beängsitgend entgegen oder gehst Du da ganz mutig und unbeschwert vor? Ich freue mich über deine Erfahrungen, Gedanken und Tipps Bis zum nächsten Mal und ganz lieben Dank fürs zuhören <3 Hab‘ eine schöne Weihnachtszeit und bis zum nächsten Mal! Du kannst mich per Mail (glutenfreeme@web.de, Betreff PODCAST) oder per Instagram DM (glutenfreieralltag) erreichen – Bleib‘ gesund und hab‘ eine tolle Woche !

Zöliakie- wohl oder übel ein (großes) Thema in meinem Leben. Aber muss die Zöliakie nur negativ sein? Definitiv nicht! Und genau darüber möchte ich heute mit Dir quatschen- wie ich es geschafft habe, frieden mit meiner Zöliakie zu finden, sie zu akzeptieren und im Hinblick auf manche Dinge sogar echt dankbar für meine Zöliakie bin. Ich kann sie ia leider eh nicht "Wegzaubern", also versuche ich das Beste draus zu machen.

Vielleicht hilft Dir ia die Folge ein wenig positiver zu denken, Deine Zöliakie ein bisschen mehr zu akzeptieren oder sie schmunzelt Dir einfach ein kleines Lächeln ins Gesicht- wie geht es Dir mit Deiner Krankheit? Schreib mir gerne hier oder bei Instagram (glutenfreieralltag)

Ich freue mich wenn Dir die Folge gefallen hat, Du mir eine 5-Sterne Bewertung da lasst oder ich Dir einfach Deinen Tag versüßen konnte

Bis zum nachsten Mal

Deine Kalina <3

„so ein kleines bisschen schadet doch nicht“, „was passiert denn wenn du Gluten isst?“ - ich glaube jeder, der sich glutenfrei ernährt hat schon mal den einen oder anderen Spruch gehört oder musste sich für seine Zöliakie rechtfertigen.. Heute rede ich mal darüber, warum ich das manchmal so anstrengend finde & warum die Aufklärung über eine Zöliakie so wichtig ist 🫶🏼 Instagram: glutenfreieralltag, YouTube: glutenfreieralltag, TikTok: glutenfreieralltag

Was hat es mit der Kreuzkontamination auf sich & sind alle Produkte wirklich unbedenklich essbar, wenn sie von Natur aus an sich theoretisch glutenfrei sind? Außerdem ein paar Informationen & Inspirationen zu Amaranth, Quinoa & Buchweizen. Ich freue mich riesig über ein Feedback und eine 5-Sterne Bewertung von dir, falls es dir gefallen hat. Mehr Infos zum glutenfreien Leben findest du auf Instagram unter @glutenfreieralltag

Hey 💗 Ich rede heute mal darüber, dass ich in meiner Küche eigentlich kaum das Gefühl habe, wirklich etwas zu vermissen. Ich habe mir noch nie ein glutenfreies Kochbuch gekauft - ja tatsächlich, keine Lüge :D

Wie gehst du während des Kochens vor ? Und siehst du deine zoliakie als großes Hindernis?

Ich freue mich sehr auf dein Feedback 

Ein Glutenunfall ist wohl mit das schlimmste für Jemanden, der sich glutenfrei ernährt oder eine Zöliakie hat. Ich erzähle Dir in der heutigen Folge von meinen persönlichen Erfahrungen & Symptomen zu diesem Thema, teile meine Tipps & Tricks mit Dir und quatsche einfach ein bisschen. Es freut mich sehr, deine Geschichten & Erfahrungen zu dem Thema zu hören! Du hast Themenwüsche für eine neue Folge? Dann schreibe mir gerne eine Mail an glutenfreeme@web.de , 

Wenn Du mich unterstützen magst, folge mir doch gerne auf Instagram: glutenfreieralltag oder auf TikTok:glutenfreiekalina

vielen Dank fürs zuhören <3

glutenfrei im Restaurant essen zu gehen ist wohl manchmal ein bisschen aufwendiger & plankngsbedürftiger als ohne irgendwelche Unverträglichkeiten essen zu gehen :D Ich rede mit Dir heute über meine Tipps, Gedanken und Herausforderungen beim Essengehen mit einer Zöliakie

Ich erzähle Dir heute ein bisschen über meine letzten zwei Wochen, die ich in einer Sommeruni in RIGA verbracht habe & teile meine Gedanken & Sorgen mit Dir. Im 2. Teil gibts glutenfreie Foodempfehlungen in Riga :)) ich freue mich über Deine Unterstützung

Auf einmal wird dir gesagt, du darfst nie wieder Gluten essen- keine Pasta, Pizza oder Brötchen. Erstmal ein Schock- wie gehst Du jetzt vor & wie akzeptierst Du den Gedanken? Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen & was mir in der Situation geholfen hat :)) Instagram:glutenfreieralltag

Hallihallo zu meiner ersten Podcastfolge :) ich bin Kalina, 22 Jahre alt und lebe schon sehr lange, sehr gut, mit der Diagnose Zöliakie. Heute erzähle ich Dir meine Geschichte & meine Gründe diesen Podcast zu starten :)