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In dieser Folge sprechen wir über das große Thema Mama. Warum bremsen wir uns aus Angst vor Ablehnung selbst aus? Wie viel davon hat mit dem Wunsch zu tun, einfach dazuzugehören – geliebt zu werden? Und wie kommen wir von Schuld hin zu Mitgefühl, ohne unsere eigenen Gefühle dabei zu übergehen?

Eines ist klar: Wir haben alle ein Mutterthema.

Geld ist mehr als Zahlen auf dem Konto — es ist Emotion, Prägung, Kindheitserinnerung. In dieser Folge reden wir offen darüber, was uns über Geld vorgelebt wurde, welche Rituale wir entwickelt haben und wie wir heute unsere Beziehung zum Geld gestalten.

In dieser Folge sprechen wir über Schattenarbeit – und was People-Pleasing, Wut und Zweifel damit zu tun haben. 

Sicher ist: Selbstliebe allein genügt nicht. Wir sprechen über Selbstverantwortung, unsere Schattenfreunde und unsere persönlichen Erfahrungen. Raus aus dem Overthinking, rein ins Gefühl!

 Viel Spaß beim Hören!
Gleichklang - Elina, Nivan Evin und Nena 

Die Frage nach der Herkunft. Klingt simpel – ist sie nicht.

• Weder noch – wenn du in beide Kulturen reingehörst und trotzdem nirgends ganz ankommst

• Die gute Ausländerin. Warum beweisen wollen?

• Ist Identität festgelegt?

• Und was deutsches Eierbrot und türkischer Joghurt damit zu tun haben

Themen der Folge: Identität, Herkunft, Zugehörigkeit, Migration, Kulturschock, Zweisprachigkeit, Selbstbild, weibliche Perspektiven, Integration, Heimat

Teil 1 war das Verlieben. Teil 2 ist die unbequeme Folgefrage: Warum bleiben wir nicht?

• Intimität auf Abruf – ist das das neue Normal? 

• Swipen wir aus Selbstschutz?

• Ersetzt der Hormon-Cocktail-Rausch echte Bindung?

• Was kostet uns Commitment-Angst?

• Was ist Liebe? Und wie fühlt sie sich an?

Themen der Folge: Commitment, Bindungsangst, Dating, Selbstwert, Beziehungsarbeit, Schnelllebigkeit, Selbstreflexion, weibliche Perspektiven

Verliebt sein soll sich doch schön anfühlen – oder? In diesem 1 unserer 2-teiligen Folge sprechen wir darüber, was Verliebtsein für uns bedeutet: Schmetterlinge im Bauch, Schlaflosigkeit, Kontrollverlust und die Frage, warum manche von uns den Eingang problemlos finden – aber nicht den Ausgang.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Warum Verliebtsein manchmal purer Stress ist 

• Der Hormoncocktail hinter Herzflattern

• Schwärmerei vs. echtes Verliebtsein – wo ist der Unterschied? 

• Bindungsmuster, Fantasie und die Angst, sich wirklich zu öffnen 

• Wenn Verliebtsein zur Lernaufgabe wird 

Themen dieser Folge: Verliebtsein, Beziehungen, Bindungsmuster, Selbstreflexion, persönliche Entwicklung, Liebe, weibliche Perspektiven

In dieser Folge lernst du Elina, Nena und Nivan Evin kennen – drei Frauen hinter Gleichklang, die sich über ihre gemeinsame Passion für Themen rund um weibliche Perspektiven auf persönliche Entwicklung, Beziehungen, Körperbewusstsein und Spiritualität im Alltag verbunden haben.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Wer wir sind und warum wir diesen Podcast gestartet haben
• Unsere unterschiedlichen Wege – von Chemie über Schulbegleitung bis zur Massage
• Was uns verbindet: Intuition, Feinfühligkeit und der Wunsch nach echten Gesprächen
• Persönliche Einblicke: Was uns herausfordert, was uns bewegt und was uns wachsen lässt

Themen dieses Podcasts: Spiritualität, Weiblichkeit, persönliche Entwicklung, Selbstreflexion, Beziehungen und Körperbewusstsein.

In der dritten Folge von "Gleichklang" sprechen wir, Elina, Nena und Nivan Evin, über die Yoga- und Spiritualitäts-Szene – und fragen uns: Können wir Yoga noch aus dem Dreck ziehen?

Wie wurde Yoga von einer Philosophie zu einer halben Porno-Szene in den sozialen Medien? Warum trauen sich Menschen nicht mehr in Yogakurse und was hat das mit Körperbildern zu tun?

Wir reflektieren über Leistungsdruck auf der Matte, die Sexualisierung von Yoga, Fake-Spiritualität auf Festivals und was Yoga eigentlich ist: Bewusstseinserweiterung und ein Blick nach innen.

Cover: Kristina von @soulinside_me (Instagram)

In der zweiten Folge von "Gleichklang" sprechen wir, Elina, Nena und Nivan Evin, darüber, über krank zur Arbeit gehen – und warum das in unserer Gesellschaft oft als Stärke gefeiert wird.

Wir teilen unsere Erfahrungen: Warum fällt es so schwer, sich krank zu melden? Wie prägt uns die Leistungsgesellschaft, in der wir aufgewachsen sind? Und warum wird Selbstfürsorge oft als Schwäche oder Egoismus ausgelegt?

Wir reflektieren über Konditionierung, Geltungsbedürfnis und den inneren Kampf zwischen "Ich muss funktionieren" und "Ich darf auf mich achten".

Ein Gespräch, das fragt: Ist es okay, Grenzen zu setzen, auch wenn andere das nicht verstehen? Und wie lernen wir, uns selbst dafür zu feiern statt auf das Schulterklopfen vom Chef zu warten?

Foto (Coverbild): Kristina von @soulinside_me (Instagram)

In der ersten Folge von "Gleichklang" sprechen wir, Elina, Nena und Nivan Evin, über die Herausforderungen von Freundschaften – vom Loslassen alter Verbindungen bis zum Finden neuer Beziehungen.

Wir teilen unsere Erfahrungen: Warum fällt es so schwer, sich in Freundschaften zu öffnen? Wann ist der richtige Zeitpunkt, eine Freundschaft loszulassen? Und muss eine Freundschaft uns immer etwas "geben"?

Nachdenklich und manchmal auch humorvoll reflektieren wir über Langzeitfreundschaften, das Bedürfnis nach Sicherheit und die Erkenntnis, dass nicht jede Freundschaft für immer bleiben muss.

Ein Gespräch das fragt: Ist es okay, Freundschaften loszulassen? Und wie macht man das eigentlich?

Foto (Coverbild): Kristina von @soulinside_me (Instagram)