Wir sind Leo und Nils – zwei Medizinstudenten, die in Glans und Gloria spannende Einblicke in Medizin, Gesundheit und Wissenschaft geben. Von Medizinstudium, OP-Saal und Notaufnahme bis zu Facharztweg, Klinikalltag und aktuellen Forschungsthemen – mit Expert:innen-Interviews, ehrlichen Anekdoten und verständlicher Medizin. Auch Mythen, Prävention und Alltagsmedizin kommen nicht zu kurz.
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Nachtschicht und Gesundheit: Was sie wirklich mit deinem Körper macht | Dr. Sylvia Rabstein
Monday, November 9, 2026 • Duration 01:11:15
Ein paar Nächte am Stück, danach klappt der Schlaf tagsüber ganz gut, also hat sich der Körper doch angepasst? Genau dieses Gefühl kann täuschen. Nachtschicht und Schichtarbeit betreffen Millionen Menschen in Deutschland, von der Pflege bis zur Industrie, und wirken weit über die Müdigkeit hinaus: auf Hormone, Herz und innere Uhr. Warum Licht dabei eine Schlüsselrolle spielt und was man selbst tun kann, klären wir mit Dr. Sylvia Rabstein.
🎙️ In dieser Folge erfährst du:
Warum mehr als drei Nachtschichten am Stück problematisch sein können
Was der zirkadiane Rhythmus mit Herz, Blutdruck und Immunsystem zu tun hat
Ob der Nachtmodus am Handy und Blaulichtfilterbrillen wirklich etwas bringen
Wie Nachtarbeit mit Zyklus, Endometriose und Kinderwunsch zusammenhängt
Was die Einstufung von Nachtarbeit als „wahrscheinlich krebserregend“ wirklich bedeutet
👩⚕️ Unser Gast: Dr. Sylvia Rabstein ist Epidemiologin am Institut für Prävention und Arbeitsmedizin der DGUV, Institut der Ruhr-Universität Bochum. Sie erforscht die gesundheitlichen Folgen von Schicht- und Nachtarbeit und hat unter anderem die internationale gepoolte Studie zu Schichtarbeit und Brustkrebs sowie die Interventionsstudie „Licht und Schicht“ geleitet.
💡 Nach dieser Folge kannst du besser einschätzen, warum Nachtschicht nicht nur eine Frage von Müdigkeit ist und welche einfachen Stellschrauben wirklich helfen: vom Umgang mit Licht über die richtige Brille bis zum letzten Kaffee des Tages. Wenn du Medizin besser verstehen möchtest, folg Glans & Gloria auf Spotify und verpasse keine unserer nächsten Folgen.
⏱️ Kapitel 00:00 Gewöhnt man sich an Nachtschichten? 06:19 Was Nachtschicht im Körper auslöst 15:19 Vorwärts oder rückwärts rotieren? 25:26 Ab wann wird Schichtarbeit riskant? 31:03 Handy, Nachtmodus und Licht in der Nacht 40:49 Welche Blaulichtfilterbrille wirklich wirkt 42:19 Pflegekräfte im Dämmerlicht 46:19 Zyklus, Endometriose und Kinderwunsch 49:55 Krebsrisiko: Was die IARC-Einstufung bedeutet 57:00 Tipps für alle im Schichtdienst
Musik über Soundstripe lizenziert.
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Lernen: Warum sich gute Methoden falsch anfühlen | Dr. Carolina Kuepper-Tetzel
Monday, October 26, 2026 • Duration 01:15:10
Du hast den Text dreimal gelesen, Folien markiert, Karteikarten durchgeklickt und fühlst dich bereit. Und trotzdem ist am Prüfungstag vieles weg? Das Gefühl, etwas zu wissen, entsteht oft durch Vertrautheit und nicht durch echtes Wissen. Warum sich gutes Lernen deshalb häufig anstrengender anfühlt, welche Strategien nachweislich helfen und was das für Anki und Altfragen bedeutet, besprechen wir mit einer Expertin, die Lernforschung in den Hörsaal bringt.
🎙️ In dieser Folge erfährst du:
Warum sich Wiederlesen und Unterstreichen so sicher anfühlen, aber langfristig wenig bringen
Was aktives Abrufen und verteiltes Lernen sind und wie du beides kombinierst
Warum Cramming für morgen reicht, aber später wieder weg ist
Wie du Anki und Altfragen nutzt, ohne dich selbst auszutricksen
Wie lange du dich am Stück konzentrieren solltest und was Flow damit zu tun hat
👩⚕️ Unser Gast: Dr. Carolina Kuepper-Tetzel ist Senior Lecturer und Leiterin für Erfahrungsorientiertes Lernen an der University of Glasgow. Sie leitet das TILE Network, ist Mitglied der Learning Scientists und beschäftigt sich seit ihrer Doktorarbeit in Mannheim damit, wie die zeitliche Verteilung des Lernens unser Gedächtnis beeinflusst.
💡 Nach dieser Folge kannst du besser einordnen, warum sich wirksames Lernen oft anstrengender anfühlt als Wiederlesen, und wie du deinen Lernplan für die nächste Klausur mit kleinen Anpassungen verbesserst. Wenn du Medizin besser verstehen möchtest, folg Glans & Gloria auf Spotify und verpasse keine unserer nächsten Folgen.
Polypharmazie im Alter: Warum fast jeder Zweite ein ungeeignetes Medikament bekommt | Prof. Petra Thürmann
Monday, October 12, 2026 • Duration 47:10
Fast jeder zweite ältere Mensch in Deutschland bekommt mindestens ein Medikament, das im Alter als potenziell ungeeignet gilt. Warum ist das so? Und warum fällt es Ärztinnen und Ärzten so viel schwerer, ein Medikament abzusetzen, als eines zu verschreiben?
Über den Gast: Prof. Dr. med. Petra A. Thürmann ist Fachärztin für Klinische Pharmakologie. Sie leitet das Philipp Klee-Institut für Klinische Pharmakologie am Helios Universitätsklinikum Wuppertal, hat den Lehrstuhl für Klinische Pharmakologie an der Universität Witten/Herdecke inne und ist dort Vizepräsidentin für Forschung. Bekannt wurde sie vor allem als federführende Autorin der PRISCUS-Liste, dem deutschen Standardwerk zu potenziell ungeeigneten Medikamenten im Alter.
Darum geht’s:
Warum Magenschutz-Tabletten wie Pantoprazol und Omeprazol der Spitzenreiter sind, und wieso kaum jemand noch weiß, warum er sie überhaupt nimmt
Verschreibungskaskaden: Wie aus einer Nebenwirkung eine neue Diagnose wird und aus der Diagnose das nächste Medikament
Warum Schwindel und Müdigkeit im Alter über einen Sturz zum Oberschenkelhalsbruch führen können
Warum Frauen häufiger Nebenwirkungen bekommen als Männer
Deprescribing: Warum Ärzte sich vor dem Absetzen fürchten und was du bei den Medikamenten deiner Eltern oder Großeltern ansprechen kannst
Für wen ist diese Folge?
Für Medizinstudierende und Ärzt:innen, die mehr über Arzneimitteltherapiesicherheit im Alter erfahren wollen, und für alle, die sich um die Medikamente ihrer Eltern oder Großeltern Gedanken machen.
Wichtig: Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung. Setze Medikamente nie eigenständig ab, sondern besprich Änderungen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wenn dir die Folge gefallen hat: Abonniere Glans & Gloria und lass uns eine 5-Sterne-Bewertung da. Und schreib uns, wie viele Medikamente deine Oma nimmt.
Keywords: Polypharmazie, Medikamente im Alter, PRISCUS-Liste, Deprescribing, Verschreibungskaskade, Protonenpumpenhemmer, Pantoprazol, Nebenwirkungen im Alter, Medikationsplan, Arzneimitteltherapiesicherheit, Geriatrie, klinische Pharmakologie
Muskelabbau mit 60 umkehren: Was wirklich hilft | Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing
Monday, September 28, 2026 • Duration 01:09:25
Muskelabbau beginnt nicht erst im Rentenalter, sondern schon mit 30. Mit 80 ist im Schnitt nur noch die Hälfte der Muskelmasse übrig, die man mit 25 hatte. Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing, einer der führenden Forscher zu Krafttraining und Sarkopenie im Alter, erklärt, was sich davon stoppen und sogar umkehren lässt.
In dieser Folge: Sarkopenie, Muskelabbau, Krafttraining im Alter, Kreatin Wirkung, Kreatin Dosierung, Reverse Aging.
Wir klären: Warum ist Sarkopenie eine unterschätzte Volkskrankheit? Was passiert beim Muskelabbau auf Nervenebene? Warum korreliert Griffkraft mit dem Sterblichkeitsrisiko? Und warum hat Muskelmasse direkten Einfluss auf Diabetesrisiko, Knochendichte und Stoffwechsel?
Außerdem im Gespräch: Kreatin jenseits vom Fitnessstudio-Klischee. Wie Kreatin wirklich wirkt, warum Vegetarier am meisten davon profitieren, welche Mythen zu Kreatin-Dosierung und Ladephase sich hartnäckig halten, und was die aktuelle Forschung zu Kreatin und Kognition wirklich zeigt, ohne Übertreibung.
Wir verlosen 3 Exemplare von Gießings Buch zum Thema Reverse Aging.
00:00 Einleitung: Warum Muskeltraining im Alter wichtig ist
00:03 Einleitung: Warum Krafttraining im Alter wichtig ist
02:00 Vorstellung Prof. Dr. Jürgen Giesing und seine Forschung
02:32 Unterschiede im Training bei Männern und Frauen
10 bis 20 Stunden Bürokratie pro Woche: Warum dein Arzttermin so lange dauert | Susanne Dubuisson (Doctolib)
Monday, September 21, 2026 • Duration 52:21
3 von 4 Anrufen in Arztpraxen bleiben erfolglos. Praxen verlieren 10 bis 20 Stunden pro Woche an Bürokratie. Warum dein Arzttermin wirklich so lange dauert.
Medizinische Fachangestellte verbringen ihre Zeit am Telefon statt beim Patienten, manche haben seit Jahren keinen Blutdruck mehr gemessen. Und während fast die Hälfte der Menschen in Westdeutschland länger als die gesetzlich vorgesehenen vier Wochen auf einen Facharzttermin wartet, ist das Problem selten zu wenig Kapazität, sondern zu viel Verwaltung, die diese Kapazität auffrisst.
In dieser Folge spricht Susanne Dubuisson, Product Director bei Doctolib, mit Nils und Leo darüber, wie Praxen täglich 10 bis 20 Stunden an Admin-Arbeit verlieren, warum Wartelisten der unterschätzteste Trick für einen schnellen Termin sind und wie KI heute schon in Praxen und Kliniken eingesetzt wird, allerdings nicht für Diagnose oder Triage, sondern für Terminvergabe und Dokumentation.
Außerdem: die Anekdote eines Arztes, der nach Einführung eines KI-Dokumentationsassistenten sagte, er habe seine Patienten "zum ersten Mal seit Jahren wieder gesehen".
Darum geht's:
Warum Ärztemangel nur die halbe Wahrheit ist
Der Trick mit der digitalen Warteliste
Wie Patienten das System austricksen, um schneller dranzukommen
Wo KI in Praxen heute schon hilft, und wo bewusst nicht
Datenschutz und Regulierung bei medizinischer KI in Deutschland
Susanne Dubuisson ist Product Director bei Doctolib und verantwortet dort das Terminmanagement für Praxen und Patient:innen in Deutschland. Sie steht im engen Austausch mit beiden Seiten der Terminvergabe und begleitet die Einführung neuer KI-gestützter Produkte wie Telefon- und Sprechstundenassistenten.
🎙️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt. 📲 Folge uns auf Instagram: @glansundgloria
Diese Folge ist keine bezahlte Kooperation. Susanne Dubuisson ist Product Director bei Doctolib und ordnet die vorgestellten Funktionen entsprechend aus ihrer Rolle im Unternehmen ein
Oktoberfest-Medizin: 910 Patienten an einem Tag – wie die Wiesn-Notaufnahme wirklich funktioniert | Dr. Philip Kampmann
Monday, September 14, 2026 • Duration 01:00:21
400.000 Menschen gleichzeitig auf einem Gelände, mehr als 7.000 Patient:innen in 16 Tagen, ein eigenes CT vor Ort — das Oktoberfest ist nicht nur das größte Volksfest der Welt, sondern medizinisch gesehen auch eine der größten temporären Notaufnahmen Deutschlands.
In dieser Folge ist Dr. Philip Kampmann zu Gast bei Glans & Gloria — Facharzt für Allgemeinmedizin mit eigener Hausarztpraxis in München und seit 2018 ärztlicher Leiter der Sanitätswache Oktoberfest.
Warum die Theresienwiese während der Wiesn faktisch eine Stadt in der Größe von Bochum ist — mit eigener Leitstelle, eigenem CT und eigener Polizeiinspektion im „Behördenhof"
Wie ein Team aus 450 Sanitäter:innen und 50 Ärzt:innen organisationsübergreifend zusammenarbeitet, um an Spitzentagen über 900 Patient:innen zu versorgen
Warum das CT auf der Wiesn scherzhaft „das teuerste Fahrgeschäft" genannt wird — und wofür es wirklich gebraucht wird
Wie Notfallmedizin bei Alkoholintoxikation heute aussieht: warum Magenauspumpen längst nicht mehr Standard ist und warum die Promillezahl allein wenig aussagt
Welche Verletzung auf der Wiesn mit Abstand am häufigsten vorkommt — und warum splitterndes Bierkrug-Glas dabei eine größere Rolle spielt, als man denkt
Wie das System aus „Tragentrupps" funktioniert, mit dem Patient:innen im Schnitt in unter vier Minuten erreicht werden
Warum laut Dr. Kampmann nur 1 von 1.000 Wiesn-Besucher:innen überhaupt bei der Sanitätswache landet — und 999 von 1.000 ohne Krankenhausaufenthalt wieder nach Hause gehen
Zusammenarbeit mit Polizei und „Sichere Wiesn" bei Übergriffen, K.-o.-Tropfen und rechtsmedizinischen Fragestellungen
Warum der Respekt gegenüber Einsatzkräften aus Sicht von Dr. Kampmann spürbar abgenommen hat
Wie Medizinstudierende — auch von außerhalb Münchens — über eine Famulatur oder als Sani-Unterstützung selbst mitarbeiten können
Für alle, die schon mal auf der Wiesn waren und sich gefragt haben, was hinter den Sanitätscontainern eigentlich passiert. Für Medizinstudierende, die Notfallmedizin nicht nur im Hörsaal, sondern im Ausnahmezustand verstehen wollen. Und für alle, die im Herbst selbst auf ein Volksfest gehen und wissen wollen, worauf es wirklich ankommt.
ADHS bei Erwachsenen: Modediagnose oder jahrelang übersehen? | Prof. Alexandra Philipsen
Monday, August 31, 2026 • Duration 48:03
Fast 200 Prozent mehr ADHS-Diagnosen bei Erwachsenen in nur zehn Jahren. Modediagnose oder überfällige Korrektur? Wir haben mit einer der führenden ADHS-Forscherinnen Europas gesprochen: Prof. Dr. Alexandra Philipsen, Direktorin der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Bonn..
Es geht um die Frage, woran man ADHS im Erwachsenenalter überhaupt erkennt, warum Frauen im Schnitt Jahre später diagnostiziert werden, was hinter dem Krankheitsbild neurobiologisch steckt und warum es kein ADHS gibt, das erst mit 35 beginnt. Wir sprechen über ihre eigene COMPAS-Studie und was sie über die Grenzen der Psychotherapie verraten hat, über die großen Mythen rund um Stimulanzien und darüber, warum ausgerechnet der TikTok-Hype dem Thema schaden kann.
Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben: Bin das vielleicht ich?
Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Beratung. Sie dient der Information und Aufklärung. Wer den Verdacht auf ADHS hat, sollte sich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson wenden.
Gast:
Prof. Dr. med. Alexandra Philipsen ist Direktorin der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Universitätsklinikum Bonn (UKB) und eine der führenden Forscherinnen zu ADHS im Erwachsenenalter in Europa. Sie leitete unter anderem die COMPAS-Studie, eine der größten deutschen Therapiestudien zu ADHS bei Erwachsenen.
Kapitel
00:00 Cold Open
01:30 Hat plötzlich jeder ADHS – oder haben wir es übersehen?
02:25 Wie Prof. Philipsen zum Thema kam
04:24 „Verwächst sich"? Was ADHS wirklich ist
06:37 Warum Menschen mit ADHS früher versterben
08:26 Die medizinische Ursache: Genetik, Dopamin, Bildgebung
Psychiatrie: Die eine Frage, die Leben retten kann | Nina Schubotz
Monday, August 17, 2026 • Duration 51:26
Fast 30 % der Erwachsenen in Deutschland sind laut DGPPN jedes Jahr von einer psychischen Erkrankung betroffen — trotzdem ist die Psychiatrie eines der am stärksten stigmatisierten Fächer der Medizin. Warum eigentlich? Und wie stellt man überhaupt eine Diagnose, wenn es keinen Bluttest für eine Depression gibt?
In dieser Folge ist Dr. Nina Schubotz zu Gast bei Glans & Gloria — Ärztin in der Aufnahme einer großen psychiatrischen Klinik in Berlin.
Warum Psychiatrie bis heute stigmatisiert ist — und was Social Media daran gerade verändert
Der Unterschied zwischen Psychiater:in und Psycholog:in — und wo der Begriff Psychotherapeut:in dazwischenkommt
Wie eine psychiatrische Diagnose gestellt wird, wenn Patient:innen keine Auskunft geben können oder wollen
Ein Vormittag in der Aufnahme: Panikattacke, Schizophrenie-Rezidiv und Demenz — an einem einzigen Tag
Wann und wie eine Zwangseinweisung rechtlich und medizinisch abläuft
Warum die Frage nach Suizidgedanken niemanden auf eine Idee bringt, sondern entlastet
Die Zwei-Wochen-Regel: Ab wann aus Traurigkeit eine diagnostizierbare Depression wird
Warum die Serotonin-Hypothese der Depression in der Forschung heute umstritten ist
Der Mythos „Antidepressiva machen süchtig" — und was tatsächlich beim Absetzen passiert
Wie Social Media Selbstdiagnosen, Lay-Diagnostik und fragwürdige Mental-Health-Coachings befeuert
Für wen ist diese Folge?
Für alle, die schon mal Berührungsängste mit dem Thema Psychiatrie hatten — also für die meisten von uns. Für Medizinstudierende, die sich fragen, ob das Fach etwas für sie ist. Für Angehörige, die nicht wissen, wie sie das Gespräch beginnen sollen. Und für alle, die verstehen wollen, was an gängigen Klischees über Psychopharmaka wirklich dran ist.
Dr. Nina Schubotz arbeitet in der Aufnahme einer großen psychiatrischen Klinik in Berlin und ist in der Nachwuchsarbeit ihrer Fachgesellschaft aktiv. Sie beschäftigt sich mit der Diagnostik und Behandlung des gesamten Spektrums psychischer Erkrankungen — von Depressionen über Psychosen bis zu Suchterkrankungen.
Supplements: Ist da überhaupt drin, was draufsteht? | Dr. habil. Eduard Isenmann
Monday, August 3, 2026 • Duration 01:03:25
🎙️ Supplements sind Milliardenmarkt – aber steckt in vielen Produkten überhaupt das drin, was auf der Verpackung steht? Kreatin, Proteinpulver, Ashwagandha, Omega-3 oder Kollagen – kaum ein Gesundheitsthema ist so beliebt und gleichzeitig so voller Missverständnisse. Gemeinsam mit Dr. Eduard Isenmann, Ernährungswissenschaftler und Supplementforscher, schauen wir uns an, was die Wissenschaft wirklich weiß – und wo Marketing der Evidenz voraus ist.
👨🔬 Dr. Eduard Isenmann forscht seit Jahren zu Nahrungsergänzungsmitteln, Leistungsfähigkeit und den molekularen Mechanismen hinter Supplementen – von Zellkultur bis Humanstudie.
In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:
💊 Warum die Wirkung eines Inhaltsstoffs nicht automatisch bedeutet, dass jedes Supplement wirkt.
🏋️ Welche Supplements aktuell die beste wissenschaftliche Evidenz haben – und welche überschätzt werden.
⚠️ Warum viele Nahrungsergänzungsmittel rechtlich ganz anders reguliert sind als Arzneimittel.
🌿 Was bei Ashwagandha, pflanzlichen Extrakten und Polyphenolen häufig missverstanden wird.
🧪 Wie Studien zu Supplements aufgebaut sind – und warum man Ergebnisse nicht immer auf frei verkäufliche Produkte übertragen kann.
👩⚕️ Warum Männer und Frauen in der Supplementforschung nicht einfach in einen Topf geworfen werden sollten.
🧠 Was hinter dem Kreatin-Haarausfall-Mythos steckt und wie wissenschaftliche Studien richtig eingeordnet werden.
💡 Nach dieser Folge verstehst du, warum die entscheidende Frage oft nicht lautet „Welches Supplement wirkt?”, sondern „Was steckt tatsächlich im Produkt – und in welcher Dosierung?” Außerdem lernst du, wie wissenschaftliche Evidenz entsteht und worauf du beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achten solltest.
🎧 Wenn dir die Folge gefallen hat, folge Glans & Gloria auf Spotify, bewerte den Podcast mit 5 Sternen und teile die Episode mit jemandem, der regelmäßig Supplements nimmt.
Warum schlechter Schlaf dich kränker macht, als du denkst | Dr. Theresa Toncar
Monday, July 20, 2026 • Duration 01:01:01
🎙️ Warum schlechter Schlaf dich kränker macht, als du denkst
Jeder schläft – aber kaum jemand versteht, was dabei eigentlich passiert. Warum brauchen wir Schlaf wirklich? Wie viel Schlaf ist gesund? Und woran merkt man, dass aus einer schlechten Nacht eine echte Schlafstörung geworden ist?
Gemeinsam mit Dr. Theresa Toncar, Schlafmedizinerin an der Charité Berlin, räumen wir mit den größten Mythen rund um Schlaf auf und zeigen, warum guter Schlaf weit mehr ist als bloße Erholung.
💬 In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Warum Schlafmangel dein Gehirn, dein Immunsystem und deinen Stoffwechsel beeinflusst.
Was während Tiefschlaf und REM-Schlaf wirklich passiert.
Warum Alkohol zwar beim Einschlafen helfen kann, aber die Schlafqualität verschlechtert.
Wann Schlafprobleme behandlungsbedürftig sind und wann ein Besuch im Schlaflabor sinnvoll ist.
Was Melatonin, Schlaftracker und Schlafhygiene tatsächlich bringen – und was eher Mythos als Medizin ist.
Warum Schichtarbeit und chronischer Schlafmangel langfristige Folgen für die Gesundheit haben können.
Welche einfachen, evidenzbasierten Maßnahmen deinen Schlaf schon heute verbessern können.
💡 Nach dieser Folge verstehst du, warum Schlaf keine verlorene Zeit ist, sondern eine der wichtigsten Grundlagen für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify. Teile die Episode mit Menschen, die ständig müde sind oder glauben, mit fünf Stunden Schlaf auszukommen – vielleicht verändert diese Folge ihren Blick auf Schlaf nachhaltig.
⏱️ Kapitel 00:00 Warum sich Lernen oft falsch anfühlt 02:54 Vom Mannheimer Labor ins Klassenzimmer 07:08 Anki, Lernzettel und Cramming im Medizinstudium 13:03 Die effektivsten Lernstrategien im Überblick 22:03 Warum wir vergessen, wozu wir in die Küche gegangen sind 27:14 Desirable Difficulties: Warum Anstrengung hilft 33:19 Die Landkarte, die drei Monate lang angeschaut wurde 38:31 Anki, Altfragen und die Kompetenzillusion 42:13 Müdigkeit beim Lernen: Pomodoro, Handy und Flow 1:02:51 Sind Vorlesungen noch zeitgemäß?
Musik über Soundstripe lizenziert.
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Kapitel
00:00 Intro
02:16 Was heißt überhaupt „ungeeignetes Medikament”?
05:56 Polypharmazie: Ab wann wird es gefährlich?
08:46 Verschreibungskaskaden: Wenn Nebenwirkungen zu Diagnosen werden
13:53 Warum kleine Nebenwirkungen im Alter große Folgen haben
17:02 Lebensverlängerung gegen Selbstständigkeit: die Gratwanderung
19:38 Warum Frauen mehr Nebenwirkungen bekommen
21:46 Die PRISCUS-Liste: Entstehung und Anwendung
28:29 Sollte ich jede Verordnung hinterfragen?
30:14 Deprescribing: Warum Absetzen so schwer ist
35:42 Tipps gegen Non-Adhärenz für angehende Ärzt:innen
38:32 Facharzt Klinische Pharmakologie
40:30 Alzheimer, KI und maßgeschneiderte Therapie
42:37 Der Wunsch der Gästin
43:50 Fazit von Nils und Leo
03:09 Wie viel Muskelabbau ist unvermeidbar?
04:35 Der Prozess des Muskelverlusts ab 30 Jahren
07:47 Was ist Sarkopenie und warum ist sie eine Krankheit?
09:02 Metabolische Folgen des Muskelverlusts: Risiko für Diabetes
11:14 Fettinfiltration und Muskelqualität im Alter
12:36 Funktionelle Tests zur Einschätzung der Muskelgesundheit
13:36 Effekte von Kreatin auf Muskelkraft und Regeneration
15:14 Praktische Tipps: Muskeltraining im Alltag
17:13 Effektives Ganzkörpertraining gegen Sarkopenie
20:11 High Intensity Training: Effektiv und zeiteffizient
25:40 Aktivierung der Typ-2-Fasern und deren Bedeutung
27:06 Muskelmemory und Muskelaufbau bei Älteren
28:34 Was passiert bei Muskeltraining im Alter?
29:34 Alterungsprozesse und Muskelabbau: Was können wir tun?
30:09 Trainingsempfehlungen für verschiedene Altersgruppen
44:10 Kreatin und neurologische Effekte im Alter
58:00 Reverse Aging: Kann man das Altern umkehren?
01:01:58 Fazit: Muskeltraining als Schlüssel zur Langlebigkeit
Kapitel
00:00 Einleitung: Digitalisierung im Gesundheitswesen
01:32 Vorstellung von Susanne de Buisson und ihrer Rolle bei Doctolib
03:29 Herausforderungen bei Kapazitätsmanagement in Praxen
04:13 Effizienzsteigerung durch technologische Unterstützung
05:26 Umgang mit No-Shows und Terminverschiebungen
07:04 Optimierung der Praxisabläufe mit KI
08:28 Vorteile digitaler Terminverwaltung für Patienten und Praxen
09:46 Patientenbindung und Zufriedenheit durch digitale Tools
12:19 Flexibilität bei Terminlängen und Praxisorganisation
14:02 Individuelle Praxisgestaltung und Abwechslung im Alltag
16:03 Reduktion von No-Shows durch Erinnerungen und Wartelisten
17:13 Notfallmanagement und digitale Warteschlangen
20:11 Qualitätskontrolle und Behandlungspfade mit KI
24:32 Transparenz und Patientenselbstmanagement
27:23 Kostenfreie Nutzung für Patienten
31:26 Digitale Prozesse in großen Praxen und Krankenhäusern
36:17 Datenschutz und rechtliche Rahmenbedingungen bei KI-Anwendungen
44:16 Zukunftsausblick: KI im Arzt-Patienten-Kontakt
48:31 Bedeutung zwischenmenschlicher Kontakte trotz Digitalisierung
Schlagwörter / Tags: Doctolib, Terminvergabe, Arztpraxis, Digitalisierung, No-Show, digitale Warteliste, Behandlungspfade, Patientennavigator, KI-Telefonassistent, Sprechstundenassistent, Praxismanagement, Gesundheitswesen, KI in der Medizin, Datenschutz, Medizinstudium, Medizin Podcast, Glans und Gloria, Susanne Dubuisson
Dr. Philip Kampmann ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Notfallmedizin, betreibt eine eigene Hausarztpraxis in München und ist seit 2018 einer von drei ärztlichen Leitern der Sanitätswache Oktoberfest (Eicher Ambulanz).
🎙️ Neue Folgen auf Spotify, Apple Podcasts, und überall wo es Podcasts gibt. 📲 Folge uns auf Instagram: @glansundgloria
35:02 Therapie im Alltag und Medikamenteneinstellung
38:33 Die häufigsten Behandlungsfehler
40:43 Warum manche erfolgreich sind und andere nicht
42:59 Gesellschaftliche Wahrnehmung und der TikTok-Effekt
44:47 Zukunft der Therapie: Neurostimulation und KI
46:32 Fazit von Nils und Leo
Glans & Gloria ist der Podcast für alle, die Medizin wirklich verstehen wollen — zwischen Hörsaal und Klinikflur, zwischen Wissenschaft und echtem Leben.
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00:46 "Wer nicht schläft, wird hässlich, dick, dumm, krank und stirbt früher"
02:03 Das Schlaflabor der Charité: Was passiert dort?
03:20 Was der Körper jede Nacht leistet: Immunsystem, Herz, Hormone
05:09 Die Schlafphasen erklärt: N1, N2, Tiefschlaf und REM
06:59 "Ich schlafe nur 5 Stunden und bin fit" – stimmt das wirklich?
09:43 Intervallschlafen: Was steckt wirklich dahinter?
11:33 Frühaufsteher vs. Eulentyp: Genetik oder Gewohnheit?
14:32 Wie unsere Vorfahren biphasisch geschlafen haben
16:44 Die Müllabfuhr im Gehirn – das glymphatische System
19:36 Schlafmangel und Demenzrisiko: Wie ernst nehmen?
20:57 Wann ist es eine echte Schlafstörung? Die 3×3-Regel
23:00 Die größten Schlaffehler: Alkohol, Licht, sozialer Jetlag
24:54 Schichtarbeit und Krebsrisiko: Was die WHO sagt
29:26 Tageslichtlampen: Sinnvoll oder Verkaufstrick?
30:38 Polysomnographie: Was das Schlaflabor über dich verrät
33:28 Träume: Was steckt wirklich dahinter?
35:39 Beim Einschlafen plötzlich zucken – was ist das?
36:42 Schlafhygiene: Was wirklich hilft – und was nicht
39:22 Schlafmittel: Wann sinnvoll, wann gefährlich?
45:12 Melatonin: Wie bedenkenlos ist es wirklich?
48:44 Schlaffenster und Tipps zum Einschlafen
50:25 Schlaftracker: Was Apple Watch & Co. wirklich messen
52:39 Tipps für den Nachtdienst im Krankenhaus
53:40 Sport und Schlaf: Hilft körperliche Belastung?
54:40 Wie schläft eine Schlafmedizinerin selbst?
55:54 Botschaft an alle, die seit Monaten schlecht schlafen
56:04 Schlafmedizin als Fach: Lohnt es sich?
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