Wir sind Leo und Nils – zwei Medizinstudenten, die in Glans und Gloria spannende Einblicke in Medizin, Gesundheit und Wissenschaft geben. Von Medizinstudium, OP-Saal und Notaufnahme bis zu Facharztweg, Klinikalltag und aktuellen Forschungsthemen – mit Expert:innen-Interviews, ehrlichen Anekdoten und verständlicher Medizin. Auch Mythen, Prävention und Alltagsmedizin kommen nicht zu kurz.
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Muskelregeneration: So holen Sportler das Maximum aus ihrer Erholung! | Dr. Lutz Graumann
Monday, May 12, 2025 • Duration 46:23
Warum fühlen sich die Beine nach dem Training an wie Blei? Muss Muskelkater wirklich sein? Und wie regeneriert man richtig – ohne teure Wundermittel, aber mit echtem wissenschaftlichem Know-how?
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Lutz Graumann, Sport- und Ernährungsmediziner, über alles, was du über Muskelregeneration wissen musst:
🧠 Was im Muskel bei Belastung wirklich passiert
💥 Warum Muskelkater kein Zeichen für effektives Training sein muss
🚴♂️ Wie aktive Erholung, Blackrolls, Kältetherapie und Massagepistolen wirken
🧃 Welche Supplements wie Kreatin, Magnesium oder rote-Bete-Saft wirklich Sinn machen
😴 Und was Schlafqualität und Powernaps mit deiner Leistung zu tun haben
Ob du Leistungssport machst, im Gym trainierst oder einfach gesund bleiben willst – diese Folge gibt dir praxisnahe Tipps, fundiertes Wissen und viele Aha-Momente aus der Sportmedizin.
Was hilft wirklich? Was ist überbewertet? Und wie kannst du dein Training smarter gestalten?
🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und gesünder regenerieren!
🧠 Unterstützt wird diese Folge von Meditricks, dem visuellen Lernportal für Medizinstudierende.
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Kapitel
00:00 Einführung in die Sportmedizin und Ernährung
05:18 Muskelbeanspruchung und -regeneration
08:22 Ermüdung und mentale Aspekte beim Training
11:18 Muskelkater: Ursachen und Bedeutung
15:40 Optimale Muskelregeneration nach dem Training
19:12 Techniken zur Muskelentspannung und -regeneration
22:13 Einsatz von Massagegeräten und deren Effektivität
29:35 Kinesio-Taping und seine Wirkung
32:37 Triggerpunkte und deren Behandlung
35:24 Ernährung und Supplements für die Regeneration
40:52 Rote Beete und ihre Bedeutung im Sport
42:23 Die Bedeutung des Schlafs für die Regeneration
47:51 Karrierewege im Sportbereich
49:19 Einführung in das Gespräch mit Dr. Lutz Graumann
50:51 Die Bedeutung von Kinesotep und Farben im Sport
Zwischen Einsätzen & Untersuchungen: Der Job eines Polizeiarztes! feat. Dr. Michael Kranz
Monday, April 28, 2025 • Duration 48:47
Arzt bei der Bundespolizei – ein Job zwischen Einsätzen, Prävention und Extremsituationen! 🚔💉 Wie wird man eigentlich Polizeiarzt? Und was macht ein Mediziner bei der Bundespolizei den ganzen Tag? In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Michael Kranz über seinen spannenden Weg von der Urologie zur Polizeimedizin. Er gibt exklusive Einblicke in seinen Berufsalltag, erklärt, warum Prävention und psychische Gesundheit bei Polizisten so wichtig sind, und berichtet von den besonderen Herausforderungen der Polizeimedizin – von Impf- und Reisemedizin bis hin zur Krisenvorbereitung. Außerdem sprechen wir über die Unterschiede zur zivilen Medizin und die vielseitigen Karrierechancen für Ärzte bei der Bundespolizei. Ein Muss für alle, die sich für Medizin abseits des klassischen Klinikalltags interessieren!
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Silvester in Berliner Notaufnahme: Ein Blick hinter die Kulissen! | Dr. Lydia Hottenbacher (ZUSATZFOLGE)
Monday, January 13, 2025 • Duration 36:56
🚑 Notaufnahme an Silvester: Feuerwerk, Alkohol & die Realität der Berliner Notaufnahme – mit Dr. Lydia Hottenbacher
Was passiert wirklich in der Notaufnahme an Silvester? In dieser Episode von Glans und Gloria sprechen wir mit Dr. Lydia Hottenbacher über die größten Herausforderungen, die Ärzte in der Notaufnahme während der Silvesternachterleben.
🔎 In dieser Folge erfährst du: ✅ Häufige Verletzungen an Silvester – von Feuerwerk bis Alkoholunfällen ✅ Wie sich Notaufnahmen auf den Jahreswechsel vorbereiten ✅ Welche Rolle Alkohol & Drogen in der Silvesternacht spielen ✅ Ist ein Feuerwerksverbot sinnvoll? Argumente & Alternativen ✅ Gesellschaftliche Aspekte: Warum eskaliert Silvester so oft?
🎆 Wie gefährlich ist Feuerwerk wirklich? Welche Fälle sehen Notärzte in dieser Nacht am häufigsten? Und wie könnte man schwere Verletzungen in Zukunft verhindern? Dr. Hottenbacher gibt Einblicke direkt aus der Notaufnahme.
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Was macht eigentlich ein Dermatologe? | Prof. Steffen Emmert
Monday, January 6, 2025 • Duration 01:24:46
In dieser Folge tauchen wir in die spannende Welt der Dermatologie ein! Unser Gast ist niemand Geringerer als Prof. Dr. Steffen Emmert – Facharzt für Dermatologie, Hautkrebsforscher und Studiendekan an der Universitätsmedizin Rostock.
Gemeinsam gehen wir den großen Fragen auf den Grund: 🌞 Wie wichtig ist Sonnencreme, und worauf sollte man beim Lichtschutzfaktor achten? 🩺 Hautkrebs – Wie erkennt man ihn frühzeitig, und was kann man tun, um sich zu schützen? 🧴 Was hat es mit Leberflecken auf sich, und wann sollte man sie im Auge behalten? 👩⚕️ Und natürlich: Was genau macht ein Dermatologe eigentlich den ganzen Tag?
Das Gespräch ist informativ, spannend und voller praktischer Tipps für deinen Alltag. Egal ob du einfach nur besser auf deine Haut achten möchtest oder tiefer in die dermatologische Welt eintauchen willst – hier bist du genau richtig!
🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum deine Haut so viel mehr ist als nur eine Hülle!
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Kapitel
Gesundheit beginnt beim Essen: Public Health im Fokus! feat. Dr. Peter von Philippsborn
Season 2 · Episode 1
Monday, December 23, 2024 • Duration 56:39
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das uns alle betrifft: Ernährung – und zwar nicht nur, was auf unseren Tellern liegt, sondern auch, welche Rolle sie für unsere Gesundheit und die Gesellschaft spielt.
Zu Gast ist Dr. Peter von Philipsborn, Arzt und Public-Health-Forscher an der LMU München. Gemeinsam beleuchten wir spannende Themen rund um: 🍎 Die richtige Ernährung: Was bedeutet „gesund“ eigentlich wirklich? 💪 Den Hype um High-Protein-Produkte: Sinnvoll oder cleveres Marketing? 🥕 Nutri-Score und Bio-Label: Welche Orientierung bieten sie wirklich – und wo liegen ihre Grenzen?
Wir werfen einen Blick auf das große Ganze: Was hat unser Essen mit öffentlicher Gesundheit zu tun, und warum ist Ernährungspolitik so wichtig?
Klingt trocken? Keine Sorge! Wir machen’s verständlich, praktisch und garniert mit wertvollen Tipps für den Alltag. Lass dich inspirieren, informiere dich und entscheide selbst, was künftig auf deinen Teller kommt.
🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum Gesundheit wirklich beim Essen beginnt!
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Was tut da weh? Schmerz einfach erklärt! feat. Prof. Winfried Meißner
Monday, December 9, 2024 • Duration 38:52
🩹 Schmerz verstehen: Ursachen, Wahrnehmung & moderne Therapie – mit Prof. Meißner
Was ist Schmerz eigentlich? Warum ist er nicht nur ein Symptom, sondern oft eine eigene Erkrankung? In dieser Episode von Glans & Gloria sprechen wir mit Prof. Meißner, einem der führenden Experten auf dem Gebiet der Schmerzmedizin, über die komplexe Welt des Schmerzes.
🔎 In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie unser Körper Schmerz wahrnimmt & verarbeitet ✅ Der Unterschied zwischen akutem & chronischem Schmerz – und warum er wichtig ist ✅ Warum Schmerzen oft nicht nur körperlich, sondern auch psychisch sind ✅ Moderne Schmerztherapie: Medikamente, innovative Verfahren & neue Ansätze
💡 Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Schmerzen haben? Welche neuen Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Prof. Meißner liefert spannende Einblicke in die moderne Schmerzforschung.
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📌 Hat dir die Folge gefallen? Dann lass uns eine 5-Sterne-Bewertung da & folge uns für mehr spannende Inhalte!
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Was passiert eigentlich in der Notaufnahme? Feat. Dr. Domagoj Schunk
Season 2 · Episode 1
Monday, November 25, 2024 • Duration 01:13:07
🚑 Notaufnahme & Schockraum: Ein Blick hinter die Kulissen der Notfallmedizin
Glans & Gloria ist zurück aus der Herbstpause – und wir starten mit einer spannenden Folge über Notfallmedizin! 🏥 Zu Gast ist Dr. Domagoj Schunk, ärztlicher Leiter des Universitätsklinikums Schleswig-Holstein. Gemeinsam sprechen wir über alles, was du über die Notaufnahme wissen solltest:
🔴 Notaufnahme oder Hausarzt? Wann du wirklich in die Notaufnahme solltest – und wann nicht. ⚡ Der Schockraum: Was passiert hier, wenn jede Sekunde zählt? 👩⚕️ Das Team in der Notaufnahme: Wer arbeitet dort und wie läuft ein Notfall ab?
Ob Unfall, Herzinfarkt oder Schlaganfall – hier erfährst du aus erster Hand, wie die Versorgung in der Notaufnahmeabläuft. Jetzt reinhören und mitreden! 🎧
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Künstliche Intelligenz bei Demenz! feat. Mahmoud Almizel (ZUSATZFOLGE)
Monday, October 21, 2024 • Duration 14:17
🧠 KI in der Demenz-Diagnostik: Früherkennung & personalisierte Medizin – mit Mahmoud Almizel
Wie kann künstliche Intelligenz (KI) helfen, Demenz frühzeitig zu erkennen? In dieser Episode von Glans & Gloriasprechen wir mit Mahmoud Almizel über den Einsatz moderner Algorithmen in der Demenz-Diagnostik und wie KI-basierte Technologien die Medizin revolutionieren.
🔎 In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie KI frühe Anzeichen von Demenz erkennt ✅ Warum Algorithmen in der Diagnostik immer wichtiger werden ✅ Welche Chancen & Herausforderungen es bei der KI-gestützten Medizin gibt ✅ Personalisierte Behandlungsansätze durch KI – Realität oder Zukunftsmusik?
🧬 Kann Künstliche Intelligenz die Früherkennung von Demenz verbessern? Welche Entwicklungen gibt es in der Forschung? Und welche Rolle spielt KI in der Zukunft der Neurologie?
📌 Falls dich das Thema interessiert, empfehlen wir auch unsere Hauptfolge „Demenz verstehen“!
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Demenz verstehen: Ursachen, Symptome & Prävention – mit Prof. Dr. Isabella Heuser
Season 2 · Episode 10
Monday, October 14, 2024 • Duration 01:07:45
🧠 Demenz verstehen: Ursachen, Formen & Prävention – mit Prof. Dr. Isabella Heuser-Collier
Was genau ist Demenz? Welche verschiedenen Formen gibt es, und wie entwickeln sie sich? In dieser Episode von Glans & Gloria sprechen wir mit Prof. Dr. Isabella Heuser-Collier von der Charité, einer der führenden Expertinnen auf diesem Gebiet, über die Erkennung, Entwicklung und mögliche Prävention von Demenz.
🔎 In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie Demenz entsteht & welche Risikofaktoren eine Rolle spielen ✅ Welche frühen Anzeichen auf eine Demenzerkrankung hinweisen ✅ Wie Alzheimer, vaskuläre Demenz & andere Formen unterschieden werden ✅ Ob Sudoku & Gedächtnistraining wirklich helfen, Demenz vorzubeugen
🧩 Vergesslichkeit oder ernsthafte Anzeichen? Was können wir tun, um unser Gehirn langfristig gesund zu halten? Prof. Heuser-Collier liefert wissenschaftlich fundierte Antworten und spannende Einblicke.
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Was macht eigentlich ein Rechtsmediziner? feat. Prof. Marcel Verhoff
Monday, September 9, 2024 • Duration 58:59
🔎 Rechtsmedizin: Ein Blick hinter die Kulissen – mit Prof. Dr. Verhoff
Was passiert wirklich in der Rechtsmedizin? In dieser Episode von Glans & Gloria sprechen wir mit Prof. Dr. Verhoff, dem Direktor des Instituts für Rechtsmedizin am Universitätsklinikum Frankfurt am Main, über die spannende und oft missverstandene Welt der Rechtsmediziner.
🔎 In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie wird der Tod sicher festgestellt? ✅ Welche Formen von Gewalt gibt es – und wie erkennt man sie? ✅ Was gehört wirklich zum Arbeitsalltag eines Rechtsmediziners? ✅ Wie läuft eine Obduktion ab – und warum ist sie so wichtig?
⚖️ Rechtsmedizin ist mehr als nur Obduktionen. Sie spielt eine zentrale Rolle in der Aufklärung von Verbrechen, Unfallanalysen und medizinisch-juristischen Fragestellungen. Prof. Dr. Verhoff gibt exklusive Einblicke in seinen Berufsalltag und räumt mit Mythen auf.
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Kapitel
00:00 Einführung in das Thema Schmerz
02:55 Was ist Schmerz? Definition und Physiologie
08:46 Akuter vs. Chronischer Schmerz
10:14 Risikofaktoren für chronischen Schmerz
15:24 Subjektive Schmerzempfindung und kulturelle Einflüsse
18:46 Aktuelle Entwicklungen in der Schmerztherapie
19:16 Pharmakologische Ansätze in der Schmerztherapie
22:08 Multimodale Schmerztherapie und ihre Bedeutung
25:21 Die Rolle von Opiaten in der Schmerzbehandlung
27:43 Ziele der Schmerztherapie und Umgang mit chronischen Schmerzen
29:42 Eigenverantwortung im Umgang mit Schmerzmitteln
31:06 Forschung und Erkenntnisse in der Schmerzmedizin
30 Tage Podimo gratis
Kapitel
(00:00) Einleitung
(01:33) Wieso Notfallmedizin?
(06:55) Leiter einer Notaufnahme
(11:03) Team & Abläufe
(20:07) Wer kommt in die Notaufnahme?
(36:15) Umgang mit Belastung
(41:49) Auslastung Notaufnahme
(49:50) Schockraum
(52:24) Gewalt?
(56:42) Verhalten im Notfall
(01:11:17) Outro
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Kapitel
00:00 Einführung in das Thema Demenz
01:13 Gerontopsychiatrie und ihre Bedeutung
09:52 Was ist Demenz? Definition und Symptome
14:11 Häufigste Demenzformen in Deutschland
16:34 Lebensstilfaktoren zur Prävention von Demenz
20:06 Therapeutische Ansätze bei Demenz
22:41 Heilung versus Linderung bei Demenz
24:58 Ursachen der Alzheimer-Demenz
26:40 Entwicklung und Zulassung von Antikörpern
30:34 Nebenwirkungen und Risiken der Behandlung
35:02 Multifaktorielle Ursachen der Alzheimer-Demenz
37:17 Diagnostik der Demenz
43:36 Verhalten und Emotionen bei Demenzpatienten
46:19 Frühe Intervention bei Alzheimer-Demenz
49:58 Kognitive Check-ups und Früherkennung
52:42 Depressionen bei älteren Patienten
54:21 Angst vor Diagnosen und Vorsorgeuntersuchungen
58:42 Zukunft der Demenztherapie
01:02:15 Einfluss digitaler Medien auf die geistige Gesundheit
01:04:50 Tipps für Demenzbetroffene und Angehörige
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Kapitel
(00:00) Intro
(00:57) Werdegang
(02:32) Was ist Rechtsmedizin?
(11:15) Leichenschau
(17:45) Wie häufig Gewaltverbrechen?
(21:30) Todeszeichen
(23:18) Todeszeitpunkt
(29:33) Obduktion
(32:27) Fragen der Rechtsmedizin
(58:00) Outro
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