Explore every episode of the podcast Get Well Soon

premier épisode de 2025 !!!!!

Je reviens avec un épisode sur une expérience assez universel mais qui peut toucher longtemps une personne.

Comme j'ai pu mentionné durant l'épisode, n'oubliez pas que vous avez votre liberté sur tous les points de votre vie <3

On se retrouve samedi prochain à 18h 🛋️

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Il n'y a pas si longtemps, je n'osais pas avouer que je me comparais à la réussite de mes proches, mais aujourd'hui, je vous parle de tout ça dans cet épisode. On parle de comparaison, de peur face à l'échec, de l'esprit de compétition.

On a souvent tendance à voir le succès d'autrui comme la preuve d'un décalage dans notre propre vie, mais leurs réussite ne signifie pas ton échec.

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définitivement dans ma vingtaine :(

On reflète aujourd'hui de tout ce que je ressens personnellement par rapport à ce nouveau cap, grandir, laisser mon enfance derrière moi.

On est dans ça ensemble, et j'espère que cet épisode vous a donné du réconfort <3

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[ Rediffusion de l'épisode 3 ]

Dans cet épisode, on parle de la non réussite des études supérieurs. Tout ce qu’on ne dit pas lorsqu’on s’inscrit sur parcoursup. Mais pour autant ce que tout le monde vit à un moment dans son cursus

On discute de tous les changements, la marche entre le lycée et les conséquences que ça peut avoir sur nos études.

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On se retrouve pour un épisode plus spirituel, on parle aujourd'hui de l'importance de protéger notre énergie. J'ai appris au court du temps que tout était énergie, et que si on pouvait se sentir soudainement " vidé ", c'était pour une raison.

Dans cet épisode, on parle de relations énergivores, de comment on peut se mettre dans notre bulle, les moyens pour se ressentir ok avec qui on est ...

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Il y a encore quelques années je ne pensais jamais dire ça, mais le lycée me manque.

On discute dans cet épisode de toute la nostalgie autour du lycée. Pourquoi je me remémore autant cette période, le regret de ne plus jamais revivre mes années lycées, toutes les découvertes qu'on fait à cette période ... Mais aussi comment la nostalgie est piégeuse, la différence de point de vue quand on est dans " l'après lycée".

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Dans cet épisode, on explore les hauts et les bas que l'on rencontre quand on quitte sa ville natale : les moments de solitude intense, se confronter à l'inconnu, réinventer son identité loin de toute influence familiales et sociale. C'est une épreuve où on réalise qu'on est capable de surmonter des obstacles, de s'adapter et de se créer une nouvelle routine. Pour certains, c'est une renaissance, pour d'autres, beaucoup de nostalgie. On aborde également comment ces nouvelles expériences peuvent enrichir nos perspectives et nous amener à apprécier, sous un jour nouveau, ce que l'on a laissé derrière nous.

Patience est le mot clé pour surmonter ce changement, tout en gardant en tête que lorsque un changement se produit, c'est l'occasion parfaite pour tout recréer à notre image.

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Vouloir revendiquer ma douleur, me faire justice et reprendre le pouvoir sur la situation : c'est ma définition de la vengeance. Dans cet épisode on parle de tous les sentiments qu'on ressent après avoir connu une injustice. On parle du pouvoir du silence, faire connaitre sa valeur et ne plus donner accès à certaines personnes de connaître notre vie.

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L’isolement social ne concerne pas que les personnes âgées, ou des personnes de base introverties.

Dans cet épisode je vous parle de mon histoire avec l’isolement social, les conséquences cognitives que j’ai pu constater, et les solutions pour surmonter ça.

Un rappel que l’isolement ne vous définît pas, que on est plus qu’on ne le pense à avoir vécu ça !

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Être nostalgique d’une version de moi même, mais pour autant être toujours la même : un dilemme que j’essaye de comprendre chaque jours.

Dans cet épisode on décortique la différence entre manquer une version de moi et vouloir y retourner. On parle également du fait de laisser derrière nous toutes les versions de soi qu’on a pu être et comprendre qu’elles sont toutes en nous

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Un épisode pour toutes les personnes qui cachent leurs émotions derrière la colère. On parle aujourd’hui de tout ce qu’on rencontre avec des problèmes de colère, et la difficulté à surmonter ça.

Petit reminder que la colère démontre que vous n’êtes pas insensible, au contraire.

C’est également un signe qui démontre que tout est surmontable, cet épisode est la première étape à prendre

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Être complexé par ses cheveux peut vraiment nuire à son estime de soi. 

Après un lissage brésilien, un gros déni sur ma nature de cheveux, une incapacité à les laisser détacher, je vous partage mes pensées sur ce complexe. On parle de toutes les petites choses qu’on peut ressentir quand on vit complexée par ses cheveux. 

En espérant que cet épisode vous a conforté, notre différence fait notre beauté.

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Est-ce que tout est toujours plus ou moins connecté ? Comment expliquer ces moments où l'on croise quelqu'un qui change notre vie de manière inattendue ? Ou encore la synchronicité de certains moments ?

Dans cet épisode, on parle de la notion du destin à travers la théorie du fil invisible et de la théorie du fil rouge 🧶🧩

Ces théories nous disent que nous somme tous reliés par des fils invisibles, formant un réseau complexe de connexions. Chaque rencontre et interaction font partie de ce réseau, tissant des liens subtils entre nous et créant des rencontres apparemment accidentelles, mais qui, en réalité, font partie d'un plan plus grand

Spoiler : rien n'est fait par hasard

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clean girl, old money, coquette, femme fatale … On est confronté en permanence à des esthétiques qui sont censées te caractériser comme une personne intéressante et stylée. Dans cet épisode, on parle de l’obsession qui en découle et les complexes que ça crée dans la vie de tous les jours. 

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Passer de 0 à 1 peut être la partie la plus compliquée quand on entreprend quelque chose. Dans cet épisode, on explore ensemble les peurs reliées au fait de se lancer, les différentes pensées et questions qui en découlent. Commencer un projet, partir à l'étranger, avouer ses sentiments, changer d'étude ou même commencer des études ... On retrouve beaucoup de choses dans le fait de se lancer. Sortir de sa zone de confort et aller vers ce qu'on veut vraiment, c'est aussi dépasser des barrières mentales.

Cet épisode est le premier épisode du podcast Get Well Soon et le thème d'aujourd'hui ne pourrait pas mieux correspondre. Mais comme mentionné dans cet épisode, on ne peut pas atteindre la perfection en une seule fois, je m'excuse donc des nombreux tics de langage en espérant les diminuer pour la suite !

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