Gesundheitswerkstatt - Details, episodes & analysis

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Gesundheitswerkstatt

Dr. Moritz Binder

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/3d. Total Eps: 28

In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: Wie du lange gesund bleibst. Mit Pia Hartmann und Moritz Binder lernst du, wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der modernen Medizin sinnvoll nutzen kannst. Verständlich, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Pia ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Psychotherapie. Moritz arbeitet als Narkosearzt und Notarzt. Gemeinsam gestalten sie die Gesundheitswerkstatt aus Freude an einer gelungenen, präventiv ausgerichteten Medizin mit Herz und Hirn.

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Wie man für sich die richtigen Gesundheitsentscheidungen trifft

Episode 117

Tuesday, October 20, 2026 • Duration 40:14

Soll ich eine Vorsorgeuntersuchung machen, wegen Arthrose ein neues Kniegelenk einbauen lassen oder dem neuen Superfoodtrend auf Instagram folgen? Bei vielen Gesundheitsfragen gibt es keine einfache Antwort, sondern unterschiedliche Nutzen, Risiken, Kosten und persönliche Präferenzen, die gegeneinander abgewogen werden müssen. In dieser Folge stelle ich deshalb das BRAKE-Framework vor: eine einfache Struktur, mit der sich medizinische Interventionen systematisch betrachten lassen: 1. Benefit, 2. Risiken, 3. Akzeptanz und 4. Kosten – und anschließend die persönliche Entscheidung. Als konkretes Beispiel nehme ich eine Frage, über die ich selbst intensiv nachgedacht habe: Soll ich zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein Statin nehmen? Dabei geht es unter anderem um den langfristigen Einfluss von LDL-C und ApoB, die Grenzen von Lebensstilmaßnahmen und die Frage, warum bei Prävention der richtige Zeithorizont entscheidend ist. Das Brake-Framwork findet ihr hier noch einmal erklärt: https://moritzbinder.com/brake/ In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal ausschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus der Frauenheilkunde, Inneren Medizin, Psychosomatik, Anästhesie, Notfall- und Intensivmedizin mit und brennen gleichzeitig für eine echte Präventivmedizin mit Hirn und Hand. Moritz’ Buch, mit dem du lange ein gesundes Herz behältst: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Moritz Binder: https://www.moritzbinder.com Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

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Patientenverfügung: Für die richtige Medizin, wenn es darauf ankommt (Dr. Fridolin Steinbeis)

Episode 116

Friday, October 2, 2026 • Duration 26:15

Was soll medizinisch mit mir passieren, wenn ich selbst nicht mehr entscheiden oder meinen Willen äußern kann? Eine Patientenverfügung soll diese Frage beantworten und konkret genug sein, damit Ärzte und Angehörige den eigenen Willen auch in einer schwierigen Situation kennen. Mit Dr. Fridolin Steinbeis und ich sprechen darüber, was eine Patientenverfügung eigentlich leistet, welche persönlichen Vorstellungen und medizinischen Situationen darin berücksichtigt werden sollten und wie ihr ganz konkret eine richtig gelungene Patientenverfügung erstellt. Links zur Folge: Gesundheitskompass mit CustomGPT: https://eepurl.com/gKizRf Vorsorgevollmacht BMJ: https://shorturl.at/hcc8y Dr. Fridolin Steinbeis: https://www.hausaerzte-bad-endorf.de/ In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal ausschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus der Frauenheilkunde, Inneren Medizin, Psychosomatik, Anästhesie, Notfall- und Intensivmedizin mit und brennen gleichzeitig für eine echte Präventivmedizin mit Hirn und Hand. Moritz’ Buch, mit dem du lange ein gesundes Herz behältst: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Moritz Binder: https://www.moritzbinder.com Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

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Wechseljahre: Zeit für einen neuen Blick (Dr. Anemone Hedtstück & Dr. Bart Maris)

Episode 115

Monday, August 31, 2026 • Duration 01:05:37

Unsere Gäste heute sind Dr. Anemone Hedtstück und Dr. Bart Maris, beide Fachärzte für Frauenheilkunde und Geburtshilfe. Gemeinsam mit Pia sprechen sie über einen neuen Blick auf die Wechseljahre: über körperliche Veränderungen und Beschwerden, Hormone und Pflanzenheilkunde – aber auch darüber, weshalb diese Zeit nicht allein als Verlust oder Defizit verstanden werden sollte, sondern als Übergang in einen neuen Lebensabschnitt mit eigenen Möglichkeiten. Dr. Anemone Hedtstück: https://frauenpraxis-gempen.ch/ und https://www.instagram.com/anemone.integrative.gyn/ Dr. Bart Maris: https://fels-maris.de/ In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal ausschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus der Frauenheilkunde, Inneren Medizin, Psychosomatik, Anästhesie, Notfall- und Intensivmedizin mit und brennen gleichzeitig für eine echte Präventivmedizin mit Hirn und Hand. Moritz’ Buch, mit dem du lange ein gesundes Herz behältst: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Moritz Binder: https://www.moritzbinder.com Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

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Wenn Sekunden zählen: Ertrinkungsunfälle verhindern und Leben schützen | Werner Vietz (Wasserwacht)

Episode 114

Saturday, August 8, 2026 • Duration 30:13

Jedes Jahr ertrinken in Deutschland mehrere hundert Menschen und viele dieser Unfälle wären vermeidbar. Gemeinsam mit Werner Vietz von der Wasserwacht Prien-Rimsting spricht Moritz darüber, warum Ertrinkungsunfälle häufig ganz anders ablaufen, als die meisten Menschen glauben, welche Fehler am Wasser besonders gefährlich sind und wie sich viele Notfälle durch einfache Maßnahmen verhindern lassen. Außerdem geht es darum, wie du im Ernstfall richtig handelst und warum Eigenschutz dabei oberste Priorität hat. Website: https://www.wasserwacht-prien.de/ Instagram: https://www.instagram.com/wasserwacht_prien/ In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal ausschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus Allgemeinmedizin, Psychotherapie, Anästhesie und Notfallmedizin mit und begeistern sich für eine Präventivmedizin mit Herz und Hirn. Moritz’ Buch, mit dem du lange ein gesundes Herz behältst: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Moritz Binder: https://www.moritzbinder.com Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

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Technisches Update: Warum alte Folgen erneut erscheinen

Episode 113

Friday, August 7, 2026 • Duration 00:47

Kurze Info: Aufgrund eines Serverproblems musste ich den Podcast technisch neu aufsetzen. Deshalb erscheinen die Folgen ab Nummer 90 aktuell noch einmal in eurem Feed. Ab morgen geht es ganz regulär weiter! Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal ausschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus Allgemeinmedizin, Psychotherapie, Anästhesie und Notfallmedizin mit und begeistern sich für eine Präventivmedizin mit Herz und Hirn. Moritz’ Buch, mit dem du lange ein gesundes Herz behältst: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Moritz Binder: https://www.moritzbinder.com Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

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Region der Lebensretter: Herzdruckmassage vor dem Blaulicht rettet Leben (Prof. Dr. Michael Müller)

Episode 112

Friday, August 7, 2026 • Duration 47:17

Zu Gast ist Prof. Dr. Michael Müller, Notfallmediziner und Vorsitzender des Ersthelfersystems „Region der Lebensretter“. Beim Herz-Kreislauf-Stillstand beginnen die entscheidenden Minuten lange vor dem Eintreffen des Rettungsdienstes. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum die Laienreanimation so wichtig ist, was Ersthelfer konkret tun können und wie die App „Region der Lebensretter“ medizinisch qualifizierte Helfer in der Nähe eines Notfalls alarmiert. Website: https://regionderlebensretter.de/ Instagram: https://www.instagram.com/region.lebensretter/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/region-der-lebensretter-e-v YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqZrhK5rq9pO7N8R_t1-0Rw Facebook: https://www.facebook.com/regionderlebensretter/ In der Gesundheitswerkstatt geht es um das, was wirklich zählt: wie du lange gesund bleibst – mit einer Medizin, die zu deinem Leben passt. Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal ausschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus Allgemeinmedizin, Psychotherapie, Anästhesie und Notfallmedizin mit und begeistern sich für eine Präventivmedizin mit Herz und Hirn. Moritz’ Buch, mit dem du lange ein gesundes Herz behältst: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Moritz Binder: https://www.moritzbinder.com Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

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"Move, Motherf*cker" – warum Sport dich nicht vor zu viel Sitzen schützt

Episode 111

Friday, August 7, 2026 • Duration 22:41

Pia und Moritz diskutieren in diesem Podcast, wie du deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen und gleichzeitig die Möglichkeiten der konventionellen Medizin optimal ausschöpfen kannst. Die beiden bringen klinische Erfahrungen aus Allgemeinmedizin, Psychotherapie, Anästhesie und Notfallmedizin mit und begeistern sich für eine Präventivmedizin mit Herz und Hirn. Moritz’ Buch, mit dem du lange ein gesundes Herz behältst: https://www.amazon.de/dp/3842632355 Leseprobe zum Buch: https://moritzbinder.com/wp-content/uploads/2026/02/Leseprobe_Bluthochdruck.pdf Moritz Binder: https://www.moritzbinder.com Disclaimer: http://www.podcast.moritzbinder.com/disclaimer

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Kein Fleisch, kein Problem? Was Vegetarier beachten sollten

Episode 110

Friday, August 7, 2026 • Duration 29:31

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Unsere Füße verlernen das Gehen – wie können Barfußschuhe helfen?

Episode 109

Friday, August 7, 2026 • Duration 26:34

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Schlafmangel verstehen: was deinem Gehirn hilft, wenn du müde bist

Episode 108

Friday, August 7, 2026 • Duration 47:28

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