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Was braucht es eigentlich, damit Heilung gelingen kann? In dieser Podcastfolge stelle ich dir die drei Säulen vor, auf denen meine Arbeit aufbaut: den Körper unterstützen, den Auftrag hinter den Symptomen erkennen und diesen Auftrag auch tatsächlich umsetzen. Dieses einfache Modell gibt dir einen wunderbaren Überblick über die verschiedenen Aspekte des Heilungsweges. Und vor allem hilft es dir, deine eigene Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten: Was läuft bereits gut? Welchen Bereich hast du bisher vielleicht vernachlässigt? Und wo hakt es bei dir am meisten?

Wie viel Geld hast du schon für Nahrungsergänzungsmittel, Therapien und Methoden ausgegeben, ohne wirklich zu wissen, ob sie dir guttun? Und wie oft hast du dich völlig hilflos gefühlt, weil du einfach nicht wusstest, was dein nächster Schritt sein soll? Was wäre, wenn dir deine innere Stimme einfach ganz klar sagt, was zu tun ist? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich seit über 20 Jahren mit Intuition arbeite, warum Einhandrute und Tarot für mich weit mehr als mystische Spielereien sind und weshalb Intuition nicht beim Erkennen aufhört.

Dein Alltag ist für den Erfolg deiner Heilung viel entscheidender als das nächste Nahrungsergänzungsmittel oder die nächste Methode. Maßgeblich ist, wie du mit den ganz normalen Herausforderungen deines Lebens umgehst. Wie schnell gerätst du ins Drama? Wie viel versuchst du zu kontrollieren und zu korrigieren, damit die Dinge möglichst so laufen, wie du sie haben möchtest? Und dabei geht es bei Weitem nicht nur um deinen Körper oder deine Gesundheit. Es geht um die Muster, die du jeden Tag lebst. Eine Folge, die dich möglicherweise an ein paar ziemlich unerwarteten Stellen erwischt.

Wenn du schon länger gesundheitliche Probleme hast, hast du wahrscheinlich gelernt, dass du etwas dagegen tun musst. Lösungen suchen, Entscheidungen treffen, dranbleiben – und im Zweifelsfall noch ein bisschen mehr machen. Aber was, wenn genau dieser permanente Kampf irgendwann selbst zum Problem wird? Und was, wenn manche Entscheidungen gar nicht aus einem echten Ja entstehen, sondern vor allem aus der Angst, etwas Falsches zu tun? In dieser Folge geht es darum, warum Frieden nicht Aufgeben bedeutet – und weshalb auf einem Heilungsweg manchmal etwas ganz anderes nötig ist als noch mehr Einsatz.

Was hat dein Selbstwert eigentlich mit deiner Gesundheit zu tun? Aus meiner Sicht sehr viel mehr, als den meisten Menschen bewusst ist. In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie sich ein instabiler Selbstwert auf deinen Heilungsweg und viele andere Lebensbereiche auswirken kann und warum Selbstvertrauen, Zufriedenheit und Selbstführung dabei eine entscheidende Rolle spielen. Mit einigen konkreten Übungen und einem kleinen Selbstwert-Check kannst du außerdem überprüfen, wo du selbst gerade stehst und an welchen Stellen es sich lohnt, genauer hinzuschauen. So kannst du die Impulse aus dieser Folge direkt auf dein eigenes Leben übertragen.

Auf dem Heilungsweg verlassen wir uns immer wieder auf andere Menschen, weil wir selbst kaum einschätzen können, welcher Schritt gerade der richtige ist und was uns wirklich weiterbringt. Das Problem dabei: Auch die Menschen, die wir um Rat fragen, kommen zu völlig unterschiedlichen Einschätzungen. Wie gut verstehen wir eigentlich unseren eigenen Heilungsprozess? In dieser Folge geht es darum, warum es einen gewaltigen Unterschied macht, ob wir nach der nächsten Lösung suchen oder die Prinzipien dahinter verstehen – und warum das unsere Vorstellung davon, was Heilung überhaupt bedeutet, komplett verändert.

Warum scheitern so viele Therapien, wenn es um chronische Beschwerden geht? Es ist frustrierend, Zeit, Geld und Hoffnung in eine Therapie zu investieren – und trotzdem nicht dauerhaft gesund zu werden. Noch frustrierender ist es, wenn man bereit ist, an sich zu arbeiten, neue Wege zu gehen und Verantwortung zu übernehmen, aber der gewünschte Erfolg trotzdem ausbleibt. In dieser Folge spreche ich über fünf der häufigsten Gründe, warum das so ist – und zwar ausschließlich über Faktoren, die du selbst beeinflussen kannst. Denn genau dort beginnt echte Veränderung.

In dieser Folge spreche ich über die tiefsitzenden Wünsche und Konflikte meiner Klienten. Denn auf dem Heilungsweg geht es um so viel mehr als nur Symptomfreiheit. Wir sprechen darüber, warum viele Betroffene sich unverstanden fühlen, warum sie oft das Gefühl haben, nicht dazuzugehören, warum sie sich nach Anerkennung, Bedeutung und einem Platz in der Welt sehnen – und weshalb manche Menschen trotz jahrelanger Suche feststecken, während andere beginnen, ihren Weg in etwas Wertvolles zu verwandeln.

"Da kann man nichts machen." Ein Satz, den ich während meiner eigenen chronischen Herzerkrankung oft genug gehört habe. Heute weiß ich: Dieser Satz war eines der größten Geschenke meines Lebens. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen oft die Grenzen ihrer Methode mit den Grenzen eines Menschen verwechseln, weshalb neue Wege häufig genau dann entstehen, wenn die alten nicht mehr funktionieren, und welche Chancen darin liegen können, wenn man gezwungen wird, seinen eigenen Weg zu finden. Außerdem geht es um den eigentlichen Zweck von Krankheit, die Entwicklungsaufgaben, die hinter Beschwerden stehen können, und warum Heilung oft dort beginnt, wo wir aufhören, nur gegen Symptome zu kämpfen.

„Bei mir klappt das nicht.“ Diesen Satz höre ich immer wieder. In dieser Folge geht es darum, warum wir uns manchmal Geschichten erzählen, die uns mehr festhalten als unsere Symptome selbst, weshalb manche Menschen ihren Fortschritt übersehen und warum es sich lohnt, die eigene Situation immer wieder mit neuen Augen zu betrachten. Vielleicht ist die Frage nicht, ob es bei dir klappt, sondern, was du bisher nicht gesehen hast.

In dieser Folge spreche ich darüber, welche Faktoren auf dem Heilungsweg tatsächlich entscheidend sind, warum allgemeines Wissen allein oft nicht ausreicht und weshalb die richtige Unterstützung zur richtigen Zeit einen enormen Unterschied machen kann. Du erfährst, welche Teile des Heilungsprozesses du selbst lernen und umsetzen kannst, wann es sinnvoll ist, einen erfahrenen Blick von außen hinzuzuziehen und warum blinde Flecken häufig mehr Einfluss auf unsere Gesundheit haben, als uns bewusst ist. Wenn du bereit bist, Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen, gleichzeitig aber offen dafür bist, dazuzulernen und Unterstützung anzunehmen, kannst du dir nicht nur viel Frust ersparen, sondern oft auch Zeit, Geld und unnötige Umwege.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen immer wieder versuchen, ihre Probleme durch Veränderungen im Außen zu lösen, warum das oft nicht funktioniert und weshalb Heilung dadurch entsteht, dass du lernst, mit dir selbst in Frieden zu kommen. Tappe nicht in die Falle zu denken, es wird dir besser gehen, wenn du kündigst, umziehst, dich von deinem Partner trennst, oder andere große Veränderungen initiierst. Denn in Wahrheit gibt der Selbstwert den Ausschlag und der kommt von innen. Erst wenn die Grundvoraussetzungen erfüllt sind, sind Veränderungen im Außen fruchtbar. Oft sind sie dann aber auch gar nicht mehr nötig. Zum Schluss erzähle ich dir außerdem mehr über mein aktuelles 10-wöchiges Selbstwertprogramm, in dem wir genau an diesen Themen arbeiten.

Die beiden existenziellen Themenbereiche Geld und Gesundheit folgen den selben Gesetzmäßigkeiten und Mustern und die Menschen, die damit ein Problem haben, tun es auch. Sie merken nicht, dass sie damit das, was sie sich am meisten wünschen, richtiggehend in die Flucht schlagen. Und sie selbst vergeuden Unmengen an Energie. In dieser Folge spreche ich darüber, – weshalb so viele Menschen beidem emotional hinterherlaufen und warum das nicht klappen kann. – wie Kontrolle, Angst und Kampf beide Bereiche destabilisieren – und warum eine völlig andere Beziehung zu Geld und Gesundheit der entscheidende Punkt ist.

Viele meiner Klienten haben nicht nur gesundheitliche, sondern auch finanzielle Probleme. Und das ist kein Zufall. In dieser Folge zeige ich dir, warum beides dieselbe Ursache hat – und warum die meisten Menschen genau deshalb nicht weiterkommen. Du wirst verstehen: – warum dein Selbstwert eine zentrale Rolle spielt – wie deine Prägung deine Entscheidungen beeinflusst – und warum dein Leben sich nur innerhalb dessen bewegt, was du dir überhaupt vorstellen kannst Wenn du dich in Bezug auf diese beiden Themen im Kreis drehst, solltest du sie gemeinsam angehen.

In diesen Zeiten ist so vielen alles zu viel und der Körper spiegelt es mit Energielosigkeit und noch ganz anderen Symptomen. Zu viel bedeutet aber nicht nur, dass ständig etwas dazukommt, sondern dass da auch noch viel Altes im System ist, dass man schon längst loslassen hätte können. Hier hakt es ganz oft, weil das mit dem Loslassen einfach nicht funktionieren will. Emotionen, Konflikte und Erlebnisse werden oft jahrelang herumgeschleppt und belasten Körper, Geist und Seele. In dieser Folge erfährst du, warum Loslassen nicht der erste Schritt ist – und was stattdessen passieren muss, damit dein System wirklich frei wird. Ich zeige dir ein einfaches, aber grundlegendes Prinzip Und du bekommst eine konkrete Übung, mit der du sofort beginnen kannst. Wenn dich das anspricht: In meinem Buch Daily Detox gehe ich tiefer in diese Zusammenhänge – mit vielen Beispielen und praktischen Übungen.

Früher hat es gereicht, ein Symptom zu deuten, das Thema dahinter zu erkennen – und es wurde besser. Das funktioniert so nicht mehr. Gerade jetzt werden Menschen krank, die viel verstanden haben und ihren Weg gehen. Und genau daran erkennst du: Es geht längst nicht mehr um einzelne Themen. In dieser Folge erfährst du, warum echte Heilung heute viel grundlegender ist – Und ich teile etwas mit dir, was dazu führen wird, dass du nie wieder ungeduldig durch deinen Heilungsprozess gehst.

Symptome sind wertvolle Hinweise deines Körpers an dich – Hinweise darauf, welche Qualität gerade in deinem Leben fehlt oder zu wenig Raum bekommt. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum dir Symptomdeutung Selbstbewusstsein und Orientierung auf deinem Heilungsweg gibt welche unterschiedlichen Ansätze der Symptomdeutung es gibt (z. B. Hamer, Dahlke, Louise Hay u. a.) und wie du selbst beginnen kannst, Symptome intuitiv zu lesen. Dabei stelle ich eine einfache Methode vor, die du ganz leicht anwenden kannst und die dir spannende Erkenntnisse bringen wird.

Der Heilungsweg scheitert selten an der Methode – sondern am Selbstwert. In dieser Folge zeige ich dir anhand einer einfachen Alltagssituation, wie unterschiedlich Menschen mit stabilem und instabilem Selbstwert reagieren – und warum genau das darüber entscheidet, ob Heilung einfach ist oder sich dauerhaft anstrengend anfühlt. Wenn du merkst, dass dein Zweifel dich immer wieder zurückzieht, hör unbedingt rein.

Viele Menschen glauben, ihre Gesundheit werde allein durch das bestimmt, was sie erlebt haben: Diagnosen, Symptome, Rückschläge oder äußere Umstände. Doch der eigentliche Wendepunkt liegt oft an einer anderen Stelle – in der Geschichte, die wir über diese Erfahrungen erzählen. In dieser Podcastfolge geht es um die Kraft innerer Deutung: Wie prägen deine Gedanken, deine Sprache und deine Identität den Weg, den dein Körper einschlägt? Welche Rolle spielt die Beziehung, die du zu deinem Problem aufgebaut hast? Und warum beginnt Veränderung erst in dem Moment, in dem du erkennst, dass Einfluss überhaupt möglich ist?

Viele Menschen kennen unzählige Methoden, Mittel und Maßnahmen – und scheitern trotzdem an nachhaltiger Heilung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieselbe Maßnahme einmal hilft und ein anderes Mal Symptome verschlimmern kann – und warum Heilung nicht mit der Frage beginnt, was du tun sollst, sondern in welchem Prinzip dein System gerade arbeitet. Es geht um den Unterschied zwischen echtem Verständnis und Ausprobieren und um die Fähigkeit, Symptome richtig zu lesen. Diese Folge richtet sich an Menschen, die endlich wissen wollen, woran sie sind.

In diesem Podcast spreche ich über die zwei absoluten Grundvoraussetzungen für Heilung, die fast immer fehlen, wenn Symptome bleiben oder immer wieder zurückkommen: Entschlusskraft und Verantwortung. Ob Heilung gelingt oder nicht, hängt nicht von der Methode, den Medikamenten oder dem Therapeuten ab, sondern in erster Linie von der inneren Haltung des Betroffenen. Das beweisen zahlreiche Studien. In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, damit deine Haltung deinen Erfolg garantiert. Hier findest du alle Infos zum Live-Event Body University vom 22.-25.01.26

Manche Symptome tauchen nicht auf, weil etwas schief läuft, sondern weil etwas im Leben nicht mehr stimmig gelebt wird. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum körperliche und seelische Symptome Hinweise auf unsere innere Ausrichtung und Lebensaufgabe sein können. Sie sind eine Einladung, genauer hinzuhören, mehr von dem zu leben, was dich wirklich ausmacht und dadurch gesünder, glücklicher und erfüllter zu sein. Bestimmung ist dabei kein großes Ziel und kein radikaler Lebensumbruch. Sie beginnt oft viel leiser: dort, wo wir uns selbst übergehen, funktionieren oder Rollen leben, die nicht (mehr) zu uns passen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Tod nicht das ist, wovor wir uns fürchten – und wie ein entspannter, natürlicher Umgang damit dein ganzes Leben verändert. Ich erzähle, wie meine Erfahrungen als Tierärztin, Coach und Jenseitskontaktmedium meine Sicht auf Tod und Verlust geprägt haben und warum Beziehungen zu Verstorbenen nicht enden, sondern sich oft vertiefen. Du erfährst: ➣ wie Angst und Todesangst zusammenhängen ➣ warum Freundschaft mit dem Tod mehr Lebensfreude bringt ➣ wie du schwere Verluste anders erleben kannst ➣ weshalb du weder Leben noch Sterben kontrollieren kannst – und warum das entlastet Eine Folge, die dir Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven schenkt – egal, ob du gerade einen Verlust erlebst oder anders mit dem Thema Tod umgehen möchtest.

In dieser Folge spreche ich über etwas, das im Gesundheitskontext viel zu selten besprochen wird – die magischen Gesetzmäßigkeiten, die darüber entscheiden, ob eine Veränderung gelingt oder scheitert. Dabei wirken energetische Gesetzmäßigkeiten immer – ob wir sie kennen oder nicht. Ich erkläre dir: ✨ warum Handeln aus Schwäche sich energetisch gegen dich richtet ✨ wie der Mensch als einziges Wesen im Universum Energie bewusst lenken kann ✨ weshalb unangenehme Situationen nur Ausgangssituationen sind ✨ wie du sie mit innerer Kraft aktiv verwandelst ✨ warum Heilung so viel leichter wird, wenn du die energetischen Prinzipien kennst Du bekommst einen tiefen Einblick in das Zusammenspiel von Heilung und Magie – und warum es in meiner Arbeit so kraftvoll ist, beides zu verbinden.

Oft reagiert dein Körper noch mit Schmerz, Übelkeit oder anderen Beschwerden, obwohl es gar keine Ursache mehr dafür gibt. Das liegt am sogenannten Schmerzgedächtnis: Wiederholte Reize können sich als Automatismen im Nervensystem einprägen – und dann auf Dauerschleife laufen, auch wenn sie längst nicht mehr nötig wären. In dieser Folge erfährst du: ✶ was es mit dem Schmerzgedächtnis wirklich auf sich hat ✶ warum es deinen Heilungsprozess oft unbemerkt blockiert ✶ und vor allem: was du selbst tun kannst, um diese alten Spuren zu löschen und endlich zur Ruhe zu kommen

🎧 Fünf Übungen, die sofort lindern – bei akuten und chronischen Beschwerden In dieser Folge zeige ich dir fünf einfache, aber tief wirksame Rituale, mit denen du deinen Körper liebevoll begleiten und Symptome spürbar lindern kannst – oft schon in wenigen Minuten. Ideal bei akuten Beschwerden, aber auch als tägliche Praxis auf deinem Heilungsweg. Du wirst erleben, wie viel sich verändert, wenn du dich konstruktiv und bewusst mit deinem Schmerz auseinandersetzt – statt gegen ihn zu kämpfen.

In dieser Folge erfährst du, wie du dein größtes Organ auf körperlicher Ebene perfekt unterstützen kannst und welche geistig-seelischen Themen dahinterstecken können und angeschaut werden wollen, wenn du unter einer Hautkrankheit leidest. Aber Achtung: Nur für die, die damit leben können, wenn der Arzt den einen oder anderen Punkt ganz anders sieht.

Was verändert sich für deinen Heilungsprozess, wenn du in die volle Verantwortung dafür gehst? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Verantwortung nichts mit Schuld zu tun hat – aber alles mit Freiheit ✨ Weshalb reife Seelen oft keine Hilfe „von außen“ mehr bekommen ✨ Wie du erkennst, wo du (noch) in der Opferhaltung festhängst – und was das mit Symptomen zu tun hat.

Auch wenn viele das glauben, Krebs fällt nicht vom Himmel, sondern man kann eine Menge tun, um niemals davon betroffen zu sein. Und selbst wenn die Diagnose schon da ist, ist es noch nicht zu spät. Es gibt drei Punkte, auf die der Körper hinweist, wenn er an Krebs erkrankt, und genau an diesen drei Punkten kann man ansetzen - vorbeugend aber auch als Betroffener. Informiere dich mit dieser Folge über eine Sicht, die dein Arzt möglicherweise nicht teilt, dir aber ganz viel Angst nehmen kann.

Was hat Magie mit Heilung zu tun? Mehr, als du denkst. In dieser Folge teile ich mit dir drei magische Gesetzmäßigkeiten, die deinen Blick auf Gesundheit und innere Entwicklung verändern werden. Wenn du lernen willst, wie du seelische und körperliche Themen wirklich transformierst, solltest du diese Folge hören.

Panik, Sorgen, Hilflosigkeit: Wenn starke Gefühle übernehmen, fühlen wir uns oft wie fremdgesteuert. In dieser Folge erfährst du, wie du Schritt für Schritt wieder in deine innere Ruhe findest – ganz ohne Verdrängen, aber auch ohne Drama. Schritt für Schritt, direkt für dich umsetzbar.

Weil Stress dich nicht nur erschöpft, sondern im schlimmsten Fall krank macht, zeige ich dir, wie du ihn rechtzeitig stoppst. Du bekommst 5 tiefgreifende Impulse, wie du dich selbst regulierst, emotional stabil bleibst – und nicht länger Spielball deiner Umstände bist. Denn: 🌀 Wer sich dauernd vom Leben stressen lässt, zieht die nächste Krise oft gleich mit an. 🌀Wer sich innerlich balancieren kann, braucht keine Symptome als Botschafter und hat generell ein viel leichteres Leben. Egal, ob du bereits Beschwerden hast oder einfach spürst, dass es so nicht weitergehen kann – diese Folge zeigt dir, wie du deinen Alltag enorm entlastest. Viele weitere Informationen zu meinen Angeboten findest du hier.

Wenn man sich auf nachhaltige Weise mit Gesundheit beschäftigt, kommt man am Thema Nahrung nicht vorbei. Sich gesund zu ernähren zeugt von einem gesunden Selbstwert, kann aber auch die Grundlage dafür sein, die körperliche und die geistig-seelische Gesundheit wieder herzustellen. Leider kursieren diesbezüglich so viele Un- bzw. Halbwahrheiten, die sogar von ausgewiesenen Experten verbreitet werden, dass man schon fast von gezielter Fehlinformation ausgehen muss. In dieser Folge wird richtiggestellt, was du wirklich wissen musst, um gesund zu bleiben. Hier kannst du dich für das kostenlose Training anmelden und erfahren, wie du auf 3 Wegen sofort deine Energieschwingung veränderst. https://alexandrastross.onepage.me/frequenz

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich es für sehr wahrscheinlich halte, dass die heutigen Kinder nicht so alt werden wie unsere Großeltern. Schon in der Grundschule sind etliche von chronischen Beschwerden geplagt. Eine ganz wichtige Rolle spielt der Faktor Stress. Warum ist er so krankmachend und was kann man dagegen tun? Und dann gibt es da noch ein paar andere Faktoren, die du bedenken solltest, wenn du wirklich alt werden willst. Dich einfach auf die medizinische Versorgung zu verlassen, wäre ein großer Fehler.

Gerade bei chronischen Beschwerden reicht es nicht, den Heilungsprozess nur auf der körperlichen Ebene zu unterstützen. Der Körper kann nicht anders, als es durch Symptome zum Ausdruck zu bringen, wenn auf der geistig-seelischen Probleme bestehen und je länger ein Symptom schon besteht, umso höher ist der geistig-seelische Anteil. Die gute Nachricht: Dort anzusetzen, wird nicht nur deinen Körper erleichtern, sondern dein Leben insgesamt und vieles leichter und glücklicher machen. In dieser Folge teile ich mit dir die 5 größten Gamechanger auf meinem eigenen Heilungsweg und wenn dich berührt, was du hörst, weißt du, wo du ansetzen kannst, um große Veränderung zu bewirken.

Egal, in welchem Zustand sich dein Körper befindet, wenn du die Tipps aus dieser Folge befolgst, kann sich dein Gesundheitszustand enorm verbessern. Bisweilen klingt es fast zu leicht, um wahr zu sein, doch Heilung darf einfach sein und es gilt nicht, den heiligen Gral zu finden, sondern kleine Schritte konsequent zu setzen, die in der Summe viel bewirken. Verpass auch nicht die nächste Folge, die speziell den Gamechangern auf der rein geistig-seelischen Ebene gewidmet sein wird.

Auch wenn man es manchmal gar nicht wahrhaben will, es gibt immer einen Grund, warum die Dinge genau so sind wie sie sind. Und den Grund zu kennen bedeutet, dass man ihn auflösen kann. Seit 20 Jahren hilft Alexandra ihren Klienten aus wirklich verzweifelten Lagen heraus und die gute Nachricht ist: Nach der Krise steht man immer besser da als vor der Krise. Wenn du noch nicht weißt, wie du ein großes Problem auflösen kannst, hör unbedingt rein.

"Sie sind ein schwerer Fall", dieser Satz muss oft als Entschuldigung für falsche oder veraltete Therapiekonzepte herhalten, die auch nicht angepasst werden, wenn sie keine Ergebnisse bringen. Als Betroffener lohnt es sich, wachsam zu sein und sich eigenverantwortlich auf die Suche nach neuen Wegen zu machen. Alexandra Stross war vor vielen Jahren selbst betroffen und ist seit 20 Jahren die Anlaufstelle für Menschen mit chronischen Symptomen, die anderswo keine Hilfe gefunden haben.

Eine der größten Lügen an die wir glauben ist, dass es schwierig ist, unsere Bestimmung zu leben. Die Folgen davon sind gravierend, nicht nur für dich persönlich, sondern auch gesellschaftlich. Die Wahrheit schaut jedoch ganz anders aus. Bei jedem Einzelnen, den ich in den letzten 20 Jahren auf dem Heilungsweg begleitet habe, haben wir gemeinsam wichtige Bestimmungsaspekte gefunden und von da weg wurde es jeden Tag leichter.

Es gibt haarsträubende Missverständnisse, wenn es darum geht, was es braucht, um chronische Beschwerden schnell hinter sich lassen zu können. Alexandra Stross ist die Ansprechperson für Menschen, die mit ihren Symptomen in der klassischen Therapie keine Hilfe gefunden haben und ihr Anspruch ist nicht nur, dass sich nachhaltig etwas ändert, sondern vor allem, dass es auch schnelle Fortschritte gibt. In diesem Podcast erklärt sie, wie Heilung grundlegend funktioniert, welche 3 wesentlichen Schritte notwendig sind und wie diese Schritte praktisch umgesetzt werden. Hör unbedingt rein, wenn du die Nase voll hast von Stagnation.

Jeder kennt es, in einem tiefen Loch zu sitzen, von Emotionen überschwemmt zu werden und keinen Ausweg zu sehen. Wie kommt es dazu, dass man ab und zu in ein Loch reinfällt und was kann man tun, um schnell wieder raus zu kommen. Die 4 Schritte Methode dazu gibt es in dieser Folge. Das kostenlose Training findest du auf dieser Seite: https://alexandrastross.onepage.me/frequenz

6 Mittel, die wirklich Gold wert sind, wenn man sich selbst helfen möchte. Doch eines muss klar sein, dein Arzt würde die Hände über dem Kopf zusammenschlagen. Diese Mittel sind für die, die Alternativen zu Arzt, Apotheker und den üblichen Mitteln suchen. Egal ob bei Infekten, Entzündungen, Verletzungen, Energielosigkeit und vielem anderen mehr, es gibt immer etwas, was du selbst tun kannst. Erfahre in dieser Folge, was mir in jeder Lage hilft und ich nie mehr missen möchte.

Egal, ob du entgiftest, die Ernährung umstellst, ein Coaching buchst oder ein geniales Präparat gefunden hast, es kann leider passieren, dass die chronischen Beschwerden erstmal schlechter werden, statt besser. Warum ist das so, wie gehst du am besten damit um und wie kannst du unterscheiden, ob es sich um eine positive Erstverschlimmerung handelt oder ob du lieber schnell wieder damit aufhören solltest? Nach dem Hören weißt du es.

Warum sind Rituale so wichtig und so wirksam und wie kannst du mit ihrer regelmäßigen Anwendung enorm zur Verbesserung deiner Gesundheit beitragen? In dieser Folge erfährst du es und du bekommst 3 besonders wirkungsvolle Beispiele zum Selbermachen gleich mit dazu. Unter diesem Link findest du das Formular, in dem du mir dein Gesundheitsproblem beschreiben kannst, ich melde mich dann bei dir. https://alexandrastross.de/fragebogen-3/

Woran merkt man, dass man sich unbewusst mit der Rolle des schweren Falls identifiziert hat, wodurch es immens schwer wird, Hilfe zu finden? Was sind die Vorteile dieser Rolle, die du dir unbedingt bewusst machen musst, damit du aussteigen kannst, und wie gelingt der Ausstieg tatsächlich? All das hörst du in dieser Folge. Und lass dir eine Sache gesagt sein: Es gibt immer eine Lösung, es gibt immer Hilfe, auch wenn man als Mensch, der etwas höhere Ansprüche hat, die Hilfe vielleicht ein wenig besser auswählen muss.

Wer sein Tier liebt und alles für es tun würde, für den gibt es fast nichts Schlimmeres, als wenn da eine Krankheit ist oder sogar der Tod sich nähert. Gerade bei den Menschen, die sich am besten um ihre Tiere kümmern, gibt es sogar immer wieder Schuldgefühle, weil man gerne noch mehr getan hätte. Und dann ist da noch die Frage: Wann einschläfern? Diese Folge liefert Hilfestellung und tröstliche Sichtweisen.

Chronische Krankheit kann unbewusst ein Racheakt gegen die Eltern sein. In jedem Fall wird der Heilungsprozess immens beschleunigt, wenn ein innerer Frieden mit beiden Elternteilen hergestellt wird, egal, ob sie noch am Leben sind. Warum die von den meisten Experten empfohlenen Herangehensweisen im Umgang mit den Kindheitserlebnissen hierbei leider nicht hilfreich sind, das erfährst du in dieser Folge.

Egal, wie lange du schon Schlafprobleme hast, sie sind nicht grundlos vorhanden. In dieser Folge erfährst du, woran es liegen kann, wenn es mit dem erholsamen Schlaf nicht klappt und natürlich auch, was du selbst tun kannst, damit du schon bald wieder optimal ausgeruht bist.

Diese Folge geht tief. Es geht um 3 Punkte, die viele Therapeuten, Coaches und andere Begleiter lieber nicht ansprechen, weil sie befürchten, ihre Kunden zu verlieren. Unbequeme Wahrheiten wollen viele nicht hören und demzufolge werden sie auch gerne ausgesprochen. Doch was auf den ersten Blick ein Schock sein kann, erweist sich schon bald als riesen Chance. Wenn du deine blinden Flecken, die dich von der Heilung chronischer Beschwerden abhalten können, wirklich entdecken möchtest, hör unbedingt rein.

Sensible Menschen haben deutlich öfter körperliche Beschwerden, doch nur solange die Betroffenen diesen Umstand nicht bewusst in eine andere Richtung lenken. Eine sehr feine Wahrnehmung kann selbstverständlich ein ebenso großes Geschenk wie eine Belastung sein und diese Folge ist eine klare Einladung, ganz bewusst zu wählen, für welche Seite man sich entscheidet.