gesund & aktiv - Gesundheit darf einfach sein – Details, episodes & analysis

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gesund & aktiv - Gesundheit darf einfach sein

Claudia Beilicke - Heilpraktikerin

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/8d. Total Eps: 29

Alltagstaugliche Tipps kombiniert mit Wissen über Körpervorgänge und meinen Erfahrungen aus der Praxis-Arbeit - das erwartet dich in diesem PodCast. Stell dir vor, du weißt endlich, was deinem Körper fehlt- Und was du tun kannst, dich wieder gesünder & aktiver zu fühlen. Für Fragen, Themenwünsche oder Anregungen, melde dich gerne bei mir: https://wa.me/message/T3OQKYLDLNHBK1 info@naturheilpraxis-beilicke.de

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#28 Immunsystem - Den Abwehrkräften auf der Spur Teil 2

Episode 33

Monday, September 27, 2021 • Duration 17:07

Allergien, chronische Darmentzündungen, Schuppenflechte, chronische Entzündungen der Schilddrüse, wiederkehrende Infekte, Corona bis hin zu Krebs haben eins gemeinsam: bei all diesen Krankheiten funktioniert das Immunsystem nicht optimal. Sei es, dass - eigene Körperzellen fälschlicherweise angegriffen werden (Autoimmunkrankheiten) oder - dein Körper auf an sich harmlose Stoffe quasi überreagiert mit einer überschießenden Immunreaktion (Allergien) oder - dass das Immunsystem einfach nicht mit den krankmachenden Zellen fertig wird, weil es zu schwach ist. Dabei ist genau das sein eigentlicher Hauptjob: dich gegen krankmachende Bakterien, Viren und Parasiten zu schützen. Willst du wissen, - Wie du erkennen kannst, ob etwas mit deinem Immunsystem nicht stimmt? - Welche objektiven Diagnosemöglichkeiten mir als Heilpraktikerin zur Verfügung stehen? - Welche möglichen Ursachen es für ein schwaches Immunsystem gibt? - Was du tun kannst, um dein Immunsystem zu helfen? - Und wie ich dich als Heilpraktikerin dabei unterstützen kann? Damit dein Immunsystem seinen Job gut erledigen kann: Dich gegen krankmachende Bakterien, Viren und Parasiten zu schützen und nicht fälschlicherweise bei Pollen oder Tierhaaren überzureagieren oder gar eigene Körperzellen anzugreifen. Link zum Blog-Artikel: https://naturheilpraxis-beilicke.de/immunsystem-diagnostik/ Doch erst einmal: herzlich willkommen und schön das du zuhörst, bei meinem Podcast „gesund & aktiv“ mit mir, Claudia Beilicke, deiner Heilpraktikerin in Graben-Neudorf. Hier erreichst du mich: www.naturheilpraxis-beilicke WhatsApp: https://wa.me/497255749814 claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

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#27 Immunsystem - Den Abwehrkräften auf der Spur Teil 1

Episode 28

Monday, September 13, 2021 • Duration 15:33

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#26 Heißhunger: Erste-Hilfe Tipps und Langfristige Strategien

Episode 27

Friday, July 30, 2021 • Duration 20:39

Heißhunger: Erste-Hilfe Tipps und Langfristige Strategien Nach letzter Woche, in denen wir uns die möglichen Ursachen angeschaut haben. Geht es in dieser Folge darum, was du tun kannst, wenn mal wieder eine Heißhunger-Attacke auftaucht. Du bist dem nicht hilflos ausgeliefert! Süße Schokolade, salzige Chips, fettiger Käse oder deftiges Fleisch – wenn sich unser Körper mit Heißhunger meldet, sind wir oft machtlos und gehorchen. Doch was steckt eigentlich hinter dem Phänomen Heißhunger? In dieser Podcast-Folge erfährst du: Weshalb und wie es zu Heißhunger-Attacken kommt Was dir der Körper mit seinem Heißhunger sagen möchte. Heißhunger – das schier unbändige Verlangen nach einem bestimmten Lebensmittel. Wenn der Körper derart stark nach Schokolade, Chips oder Käse giert, kann das dann falsch sein? Sagt er uns nicht vielmehr, dass er genau DAS jetzt braucht? Jein! mehr über meine Praxis erfährst du auf meiner Homepage: www.naturheilpraxis-beilicke.de Hier erreichst du mich: www.naturheilpraxis-beilicke WhatsApp: https://wa.me/497255749814 claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

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#25 Heißhunger?! Nein, danke!

Episode 25

Friday, July 23, 2021 • Duration 17:13

Heißhunger? Nein, danke! Süße Schokolade, salzige Chips, fettiger Käse oder deftiges Fleisch – wenn sich unser Körper mit Heißhunger meldet, sind wir oft machtlos und gehorchen. Doch was steckt eigentlich hinter dem Phänomen Heißhunger? In dieser Podcast-Folge erfährst du: Weshalb und wie es zu Heißhunger-Attacken kommt Was dir der Körper mit seinem Heißhunger sagen möchte. Heißhunger – das schier unbändige Verlangen nach einem bestimmten Lebensmittel. Wenn der Körper derart stark nach Schokolade, Chips oder Käse giert, kann das dann falsch sein? Sagt er uns nicht vielmehr, dass er genau DAS jetzt braucht? Jein! Hier erreichst du mich: www.naturheilpraxis-beilicke WhatsApp: https://wa.me/497255749814 claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

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#24 Bessere Beziehungen? Das kannst du dafür tun

Episode 26

Friday, July 16, 2021 • Duration 24:04

Wieso ist es wichtig für deine Beziehungen, dass du deine Bedürfnisse kennst und aussprichst? Und wie kannst du das auf eine gute Art und Weise machen? Das und noch viel mehr, erfährst du in meinem Gespräch mit Dorothee Schneider. Dorothee coacht seit vielen Jahren Frauen und hilft ihnen in ihre Kraft zu kommen. Damit sie mehr in ihrem Leben integrieren können, was ihnen gut tut. Dorothees Homepage: https://www.hypno-mental.de/ hier gehts zur Übersicht ihrer Online-Angebote: https://www.hypno-mental.de/kursbeschreibung/einzelveranstaltungen/ Du hast Fragen? Anregungen? Möchtest einen Termin vereinbaren? Hier erreichst du mich: www.naturheilpraxis-beilicke WhatsApp: https://wa.me/497255749814 claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

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#23 Bedürfnisse: Wie du mehr von dem bekommst, was du brauchst

Episode 22

Friday, July 9, 2021 • Duration 24:12

Welche Bedürfnisse treiben dich an? Wie findest du heraus, welches Bedürfniss sich gerade meldet? Was haben Gefühle damit zu tun? Wieso sprechen wir häufig nicht an, was wir uns wünschen? Das und noch viel mehr, erfährst du in meinem Gespräch mit Dorothee Schneider. Dorothee coacht seit vielen Jahren Frauen und hilft ihnen in ihre Kraft zu kommen. Damit sie mehr in ihrem Leben integrieren können, was ihnen gut tut. Dorothees Homepage: https://www.hypno-mental.de/ hier gehts zur Übersicht ihrer Online-Angebote: https://www.hypno-mental.de/kursbeschreibung/einzelveranstaltungen/ Du hast Fragen? Anregungen? Möchtest einen Termin vereinbaren? Hier erreichst du mich: www.naturheilpraxis-beilicke WhatsApp: https://wa.me/497255749814 claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

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#22 Energieräuber?! Davon gibt es viele ...

Episode 21

Friday, July 2, 2021 • Duration 14:34

Müde, erschöpft und abends nur noch Kraft für Fernsehen? Welche Energieräuber können Dir das Leben schwer machen? Genau darum geht es heute im zweiten Teil der "Energieräuber". mehr über meine Praxis erfährst du auf meiner Homepage: www.naturheilpraxis-beilicke.de Du kannst mir auch gerne ein Mail schicken: claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

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#21 Sitzen ist so schädlich wie Rauchen - So geht mehr Bewegung im Büroalltag!

Episode 23

Friday, June 25, 2021 • Duration 20:27

In dieser Folge erfährst du von Dr. Silke Schäfer, wie du auf einfache Art und Weise mehr Bewegung in Deinen Büro-Alltag integrierst. Dr. Silke Schäfer coacht Frauen, die gerne fitter und/oder schlanker sein möchten, es aber nicht alleine schaffen mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Hier kannst du an ihrem kostenfreien 5-Tage-Kurs teilnehmen: https://www.healthymama.de/fit-nebenbei/kostenloser-5-tages-kurs/ Du hast Fragen? Anregeungen? Möchtest einen Termin vereinbaren? Hier erreichst du mich: www.naturheilpraxis-beilicke WhatsApp: https://wa.me/497255749814 claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

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#20 Fit werden ohne Sport? Ja, das geht!

Episode 24

Friday, June 18, 2021 • Duration 22:21

Hast du dich auch schon mal im Fitness Studio angemeldet und dann war eingentlich nie Zeit, um hinzugehen? Mein Hula Hoop-Reifen steht auch seit Oktober 2020 bei mir unbenutzt rum. "Schlechte Gewissen-Maschinen" nennt ihn mein Mann. Wo er recht hat, hat er recht. In dieser Folge erzählt Dr. Silke Schäfer, weshalb es nicht unbedingt Sport sein muss und wie du mehr Bewegung im Alltag integrieren kannst. Dr. Silke Schäfer coacht Frauen, die gerne fitter und/oder schlanker sein möchten, es aber nicht alleine schaffen mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Hier kannst du an ihrem kostenfreien 5-Tage-Kurs teilnehmen: https://www.healthymama.de/fit-nebenbei/kostenloser-5-tages-kurs/ Du hast Fragen? Anregeungen? Möchtest einen Termin vereinbaren? Hier erreichst du mich: www.naturheilpraxis-beilicke WhatsApp: https://wa.me/497255749814 claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

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#19 Energieräuber?! Das kannst du dagegen tun!

Episode 20

Friday, June 11, 2021 • Duration 11:22

Die meisten meiner PatientInnen fühlen sich erschöpft, müde und haben nur noch auf wenig Aktivitäten Lust oder es fehlt schlicht und ergreifend einfach die Energie dafür. Mögliche Ursachen dafür gibt es viele. Einige davon habe ich dir hier zusammengestellt. Und natürlich dürfen Tipps, was du gegen sie tun kannst, nicht fehlen. Du möchtest es nochmal nachlesen: Link zum Holundrblütensirup-Rezept:hhttps://naturheilpraxis-beilicke.de/holunderbluetensirup/ Du hast Fragen? Anregeungen? Möchtest einen Termin vereinbaren? Hier erreichst du mich: www.naturheilpraxis-beilicke WhatsApp: https://wa.me/497255749814 claudia@naturheilpraxis-beilicke.de

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