Explore every episode of the podcast Gelassen Familie Leben
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| +++Der GFL-Podcast macht Sommerpause+++ | 12 Aug 2025 | 00:01:15 | |
Wir sind bis Ende August in der Sommerpause. Selbstverständlich stehen dir all unsere bisherigen Folgen weiterhin zum Vertiefen zur Verfügung. Du möchtest endlich mehr Balance zwischen Mamasein, deinen Bedürfnissen und Beruf? Du wünschst dir eine erfüllende, flexible Arbeit, die du im Homeoffice machen kannst? Sieh dir jetzt meinen kostenlosen Workshop an: | |||
| Warum Familienberatung mein absoluter Traumberuf ist – und was wir damit bewegen und für uns nutzen können | 26 Jul 2025 | 00:23:48 | |
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| Als Erzieherin gespürt: Ich will mehr als nur Brände löschen – Nadine Ottenbachers Weg zur Familienberaterin | 20 Jul 2025 | 00:51:04 | |
In dieser Folge spreche mit der Ausbildungsabsolventin Nadine Ottenbacher. Nadine ist Mama von 2 Kindern, studierte Pädagogin und Erzieherin. Sie erzählt, wie sie als Mama herausgefordert war, zurück zu sich fand und dann bemerkte: Hey, da darf es noch mehr für mich geben. --------------------------------------------------------- Gelassen als Mama, ein Beruf, der dich erfüllt und wirklich etwas bewegt, dein eigenes Einkommen aufbauen? Informiere dich über unsere Ausbildung zur Familienberaterin und Trainerin für starke Kindheit: >> Hier kostenloses Vorgespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Julis Instagram: Hier folgen | |||
| Starkes Selbstwertgefühl – bei deinem Kind UND dir | 12 Jul 2025 | 00:36:46 | |
In dieser Folge spreche ich mit dir über das wichtige, wichtige Thema Selbstwertgefühl: Welche negativen Folgen hat ein geringes Selbstwertgefühl? Wo spüren wir das als Erwachsene im Alltag? Ich schaue mir mit dir an, wie sich das Selbstwertgefühl entwickelt und darüber, worin die große Chance für Eltern und Kinder liegt. --------------------------------------------------------- Gelassen als Mama, ein Beruf, der dich erfüllt und wirklich etwas bewegt, dein eigenes Einkommen aufbauen? Informiere dich über unsere Ausbildung zur Familienberaterin und Trainerin für starke Kindheit: >> Hier kostenloses Vorgespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Julis Instagram: Hier folgen | |||
| Wie deine Krise und dein Stress deine größte Chance sein können – meine Geschichte | 05 Jul 2025 | 00:41:44 | |
In dieser Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche Reise von der überforderten, verzweifelten Mama mit riesigen Baustellen hin zu mir, in meine Kraft und zu Leichtigkeit & Freude – als Mama, als Frau und in einem Beruf, den ich liebe. --------------------------------------------------------- Gelassen als Mama, ein Beruf, der dich erfüllt und wirklich etwas bewegt, dein eigenes Einkommen aufbauen? Informiere dich über unsere Ausbildung zur Familienberaterin: >> Hier kostenloses Vorgespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Julis Instagram: Hier folgen | |||
| Kindheit in einer alternden Gesellschaft und deren Auswirkungen auf Familie und Entwicklung – Interview mit Aladin El-Mafaalani | 28 Jun 2025 | 01:09:04 | |
Mit Aladin El_Mafaalani spreche ich darüber, wie es gerade ist, in unserer Gesellschaft Kind zu sein. Aladin teilt als Soziologe seine Einschätzung über die Ursache von Erschöpfung bei Eltern und was passieren muss, damit sich Kindheit und Familie in Zukunft verändern. --------------------------------------------------------- Gelassen als Mama, ein Beruf, der dich erfüllt und wirklich etwas bewegt, dein eigenes Einkommen aufbauen? Informiere dich über unsere Ausbildung zur Familienberaterin und Trainerin für starke Kindheit: >> Hier kostenloses Vorgespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Julis Instagram: Hier folgen | |||
| Raus aus Schimpfen und Frust: Schaden deine festgefahrenen Denkmuster der Beziehung zu deinem Kind | 22 Jun 2025 | 00:22:19 | |
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| So wirst du die beste Mama, die du sein kannst | 15 Jun 2025 | 00:15:32 | |
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| Warum du auf keinen Fall auf dein Bauchgefühl hören solltest als Mutter | 09 Jun 2025 | 00:24:03 | |
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| Trennung in Verbindung – wie wir Eltern bleiben, auch wenn wir kein Paar mehr sind | 28 May 2025 | 00:37:00 | |
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| Fühl dich mit wenig Aufwand sofort besser – Folge für deine Kraft, Stärkung und Zufriedenheit | 28 May 2025 | 00:20:36 | |
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| So gewinnst du wieder Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten | 28 May 2025 | 00:22:52 | |
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| Schwieriges Verhalten verstehen: Um welches Bedürfnis geht es bei deinem Kind? | 28 May 2025 | 00:18:23 | |
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| Raus aus Stress und Schimpfen in 30 Sekunden – mit praktischer Übung | 17 May 2025 | 00:24:48 | |
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| Wie du als Mama Finanzen & Altersvorsorge endlich rockst – Tipps von Ina & Tina von Finanzkonfetti | 27 Apr 2025 | 00:46:12 | |
In dieser Folge spreche ich mit Ina und Tina von Finanzkonfetti über Geld, finanzielle Unabhängigkeit und warum gute Finanztipps oft einfacher sind, als sie scheinen. Freu dich auf ehrliche Einblicke, praktische Tipps und eine große Portion Konfetti! Website: www.finanzkonfetti.de Instagram: @finanzkonfetti. --------------------------------------------------------- Dein Kind einfühlsam, gelassen, stärkend und klar begleiten? Komm in meinen kostenlosen Workshop >> Hier kostenloses Vorgespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Julis Instagram: Hier folgen | |||
| Wie du besser auf dein Kind UND deine eigenen Bedürfnisse eingehen kannst | 26 Apr 2025 | 00:27:29 | |
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| Dein Kind sicher und kompetent vor Unfällen schützen und durch Infekte begleiten – Interview mit Kinderärztin Dr. med. Snježana-Maria Schütt | 26 Apr 2025 | 00:43:43 | |
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| Mutmach-Talk: Was du tust, ist wichtig! | 19 Apr 2025 | 00:05:58 | |
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| Sprachnachricht vorm Kita-Pickup: Darfst du dir das wert sein? | 06 Apr 2025 | 00:11:20 | |
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| Bin ich getrennt und alleinerziehend mit 3 Kindern? | 15 Mar 2025 | 00:40:17 | |
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| "Ich war wütend und habe nur noch funktioniert" – So ist wieder Freude, Leichtigkeit & Gelassenheit in Leas Alltag als Zweifach-Mama eingezogen | 09 Mar 2025 | 00:34:53 | |
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| Erschöpft, überfordert, keine ausreichende Selbstfürsorge & Grenzen – Höre diese Folge | 06 Mar 2025 | 00:37:03 | |
Du bist mit deinen Nerven am Ende, hast viel zu wenig Zeit für dich gehabt in letzter Zeit, alle sind immer und immer wieder krank und dir ist nur noch zum Weinen zumute? Dann ist das hier DEINE Folge. Ich spreche sehr persönlich darüber, wie es mir geht und wie ich sehr deutlich auf meine Grenze achten musste, wie ich das geschafft habe und wofür das so wichtig ist. --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen, liebevoll und klar begleiten? Mach jetzt den Gelassenheits-Check + Test für 0,- Euro >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Die größten Fehler & Irrtümer über Diäten, Ernährung & einen gesunden Körper – Interview mit Ernährungsberaterin Laura Zimmermann | 02 Mar 2025 | 00:34:40 | |
Wenig Kohlenhydrate und Verzicht – das sind wohl die populärsten Vorstellungen vom Abnehmen und körperlich in Form kommen. Das ist nicht nur schwierig durchzuhalten, insbesondere, wenn man Kinder hat, es kann obendrein auch richtig schlecht für den Körper, das Wohlbefinden und den letztendlichen Abnehmerfolg sein. Laura Zimmermann, Ernährungsberaterin und Coachin, erklärt warum und was stattdessen hilft. Lauras >>> Internetseite mit dem Nutrition-Check Laura bei Instagram: coachlaura.nutrition --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen, liebevoll und klar begleiten? Mach jetzt den Gelassenheits-Check + Test für 0,- Euro >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Eltern Sicherheit geben, Familien stärken – Interview mit Inke Hummel | 22 Feb 2025 | 00:45:27 | |
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| Von hilflos mit den starken Gefühlen ihres Kindes in Sicherheit, starke Beziehung & zum Nordstern für andere Eltern | Interview mit Ramona Holdener | 15 Feb 2025 | 00:39:28 | |
Ramona fühlte sich als Mama trotz ihres Wissens oft überfordert und hilflos mit dem Verhalten ihrer Tochter. Als sie merkte, es geht zu Lasten der Beziehungen in ihrer Familie, kam sie zu mir ins Mentoring. Sie hat sich so gestärkt und ist so großartige Entwicklungsschritte gegangen, dass sie danach meine Ausbildung zur Familienberaterin absolviert hat. Nun begleitet Ramona selbst erfolgreich Familien zu mehr Gelassenheit, weniger Schimpfen und zu starken Beziehungen, die ein Leben lang tragen. Studie zur Wirksamkeit der Beziehung in Coaching/Therapie: Fluckiger, C. Del Re, A. C., Wampold, B. E., & Horvath, A. O. (2018): The alliance in adult psychotherapie: A meta-analytic synthesis. Psychotherpy (Chic), (55(4), 316-340. --------------------------------------------------------- Dein Kind einfühlsam, gelassen, stärkend und klar begleiten? Komm in meinen kostenlosen Workshop >> Hier kostenloses Vorgespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Julis Instagram: Hier folgen | |||
| Was die Beziehung zu meiner Mutter mit meiner Arbeit als Familienberaterin zu tun hat | 09 Feb 2025 | 00:30:15 | |
Diese Folge ist sehr persönlich. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen als Kind und was diese heute mit meinem Mamasein und meiner Arbeit als Familienberaterin zu tun haben. Du erfährst Punkte über meinen Weg, die du wahrscheinlich noch nicht kanntest – und es gibt am Ende der Folge eine sehr wichtige Info für dich. --------------------------------------------------------- >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch zur Ausbildung oder dem Mentoring buchen. Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir?Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht:GFL-NEWSLETTER Julis Instagram:Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Notfallfolge! Kinder krank, der Alltag steht Kopf - kleine, wirksamke Hebel für deine Gelassenheit | 02 Feb 2025 | 00:17:11 | |
--------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen, liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen (auch für die Ausbildung) Infos zur Ausbildung (WIR BESETZEN JETZT DIE LETZTEN PLÄTZE) : >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Endlich auf das hören, was DU möchtest – so hat Franzi Leichtigkeit, Erfüllung & Freude gefunden, als Mama und im Beruf | 18 Jan 2025 | 00:32:00 | |
Zwillingsmama Franzi Schauderna erzählt von ihrem Weg von Unsicherheit und Überforderung als Mama hin zu mehr Gelassenheit, Vertrauen und Leichtigkeit im Alltag – und wie sie durch die Ausbildung zur Familienberaterin Erfüllung Freude & Kraft in ihr Leben geholt hat. --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen, liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Hilfe – dein Kind testet deine Grenzen aus und hat eine kurze Zündschnur?! | 12 Jan 2025 | 00:31:45 | |
…hier kommt Hilfe! Bitte höre dir die Folge achtsam an und sei liebevoll mit dir selbst. Wenn der Schlüssel vor allem in uns selbst liegt, haben wir die größte Kraft, etwas zu beeinflussen und zu verändern. --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen, liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| ++++WICHTIGE NEUIGKEITEN FÜR WENIGER SCHIMPFEN!++++ | 06 Jan 2025 | 00:09:47 | |
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| Special gegen Schuldgefühle & Stress als Mutter | 05 Jan 2025 | 00:18:42 | |
In dieser Folge wird es praktisch. Höre dir bitte unbedingt vorher das Intro an, damit du weißt, warum und wie diese Folge auch wirklich wirksam sein kann, wenn du immer wieder als Mama total selbstkritisch mit dir bist, dir schnell Vorwürfe machst, weil du dich nicht so verhältst wie du gerne möchtest – aber auch, wenn du dich fragst, warum du das, was du mit deinem Kopf über Kindererziehung weit und verstehst, einfach im Alltag oft nicht anwenden kannst! --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen, liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Wilde Geschwister am Abend – und irgendwann eskaliert die Situation | 31 Dec 2024 | 00:11:16 | |
#3 der Serie aus meiner kostenlosen Online-Sprechstunde: Es geht um die Dynamik von Geschwistern am Abend, wenn aus wildem Toben und Spiel plötzlich Hauen, Treten, Schreien wird und die Eltern absolut nicht mehr dazwischen kommen. --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen, liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Alle andern Mütter kriegen es doch auch hin! Musst du alle alleine schaffen als Mama? | 31 Dec 2024 | 00:11:21 | |
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| Abstillen – liebevoll, klar und ohne schlechtes Gewissen | 27 Dec 2024 | 00:09:58 | |
Serie #2: In diesem Teil der Serie aus meiner kostenlosen Online-Sprechstunde geht es darum, beziehungsorientiert abzustillen – wenn die Nächte anstrengend sind, Beikost schwierig und zudem ein kleines Geschwisterchen unterwegs ist. --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen. liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Hauen, Aufdrehen, Grenzen überschreiten bei Spielbesuch & Eigene Bedürfnisse als Mama ständig übergehen | 21 Dec 2024 | 00:26:06 | |
Ich starte mit dieser Folge eine Serie, in der ich Fragen zu persönlichen Herausforderungen und schwierigem Verhalten von Kindern im Familienalltag beantworte. Die Fragen stammen aus meiner kostenlosen Online-Sprechstunde im Dezember, in der ich die TeilnehmerInnen persönlich beraten habe. Du möchtest beim nächsten Mal dabei sein und deine Frage stellen? Abonniere dazu meinen Newsletter, um den nächsten Termin nicht zu verpassen. Wir starten mit einer Herausforderung, die Mütter oft in die Erschöpfung und an den Rande des Burnouts treibt sowie mit dem Problem, dass ein Kind auf Spielbesuch ehr stark reagiert, haut, bestimmerisch ist und die ganze Situation für alle Beteiligten sehr stressig ist. --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen. liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Infos zur Familienberaterinnen-Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Kurz vorm Mamaburnout & ständig Streit mit den Kindern – der Weg da raus | Interview mit Coaching-Teilnehmerin & Familienberaterin Julia Hollmann | 15 Dec 2024 | 00:44:28 | |
Überfordert, gestresst, schlecht gelaunt und immer wieder genervt und gereizt gegenüber den Kindern? Das war Julia Hollmann irgendwann leid und hat sich von mir und meinem Team in unserem beliebten Gruppen-Mentoring begleiten lassen. Julia hat als Mama unglaubliche Schritte gemacht und das ganze GFL-Team beeindruckt. Schon im Mentoring begann sie, andere Frauen zu stärken und zu inspirieren – und hängte kurzentschlossen unsere Familienberaterinnen-Ausbildung an. Jetzt begleitet sie selbst Familien und bestärkt Mütter und Kinder. Höre dir Julias inspirierende Geschichte an und lass dich ermutigen. --------------------------------------------------------- >>> Julia Hollmann bei Instagram Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen. liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Hilfe es weihnachtet, mein Kind rastet aus und mir liegen die Nerven blank! | 08 Dec 2024 | 00:44:00 | |
Eines vorab: Diese Folge gilt nicht nur für die Weihnachtszeit, sondern für unser Mamaleben und unser Leben mit Kind insgesamt. Höre sie dir und schreib mir unbedingt, bei welchen Punkte du nicken, schmunzeln – oder schlucken musstest --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen. liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Das kannst du 2025 für dich und deine Familie tun – denn die Politik wird nichts verändern | 30 Nov 2024 | 00:25:07 | |
Wenn wir darauf hoffen, dass sich durch die Politik bald etwas für Mütter und Kinder sowie für Pädagoginnen ändert, können wer lange hoffen und warten. Aber DU kannst vielmehr für dich, für die Kraft, Ruhe und Sicherheit in deiner Familie tun, als dir bewusst ist. In dieser Folge erfährst du, was das ist. Melde dich zur kostenlosen Online-Sprechstunde am 12.12.2024 an – die Plätze sind limitiert: Hier jetzt anmelden --------------------------------------------------------- Weniger schnell aus der Haut fahren, dein Kind gelassen. liebevoll und klar begleiten? Lass uns schauen, wie das für dich gehen kann: >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Hörst du auch auf dich oder nur auf andere als Mutter und als Frau | 27 Nov 2024 | 00:20:53 | |
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| Dein Kind hört einfach nicht und du flippst aus – DAS ist der Grund und so änderst du es | 16 Nov 2024 | 00:20:02 | |
Ich bin neulich selbst über meine eigene Mutterschaft gestolpert und teile in dieser Folge mit dir, in welcher klassischen Situation mit meinen Kindern ich "vor die Wand gerannt" bin, was das Problem war, warum sie einfach nicht auf mich gehört haben – und wie wir rauskommen aus diesen nervigen Zoffsituationen. --------------------------------------------------------- Du bist begeistert von Werkzeugen, die Eltern und Kinder stärken und wünschst dir, mehr selbst über deine Termine und deine Arbeitszeit zu bestimmen und dir ein unabhängiges Einkommen zu schaffen? Dann informier dich jetzt über unsere >>>Ausbildung zur FamilienberaterIn & -Coachin. >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli # | |||
| Von „der mit den schwierigen Kindern“ zum Vorbild für Tausende andere – Interview mit Marie | 09 Nov 2024 | 00:53:34 | |
Heute habe ich Marie Weber zu Gast im Podcast. Sie berichtet, wie die Ausbildung zur GFL-Familienberaterin und Elterncoachin ihr geholfen hat, sich im Job zu verbessern, als Mama selbstsicherer zu werden, wieder in die Leichtigkeit zu kommen und für sich eine starke Balance in ihr Leben zu holen. Marie bei Instagram: https://www.instagram.com/marieweberfamilienberatung Maries Website: https://marieweber-familienberatung.de --------------------------------------------------------- Dein Kind einfühlsam, gelassen, stärkend und klar begleiten? Komm in meinen kostenlosen Workshop >> Hier kostenloses Vorgespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Julis Instagram: Hier folgen | |||
| Ich versage als Mutter täglich | 02 Nov 2024 | 00:33:18 | |
Du denkst, du bist einfach nicht gut genug als Mama, zu gestresst, zu laut – was auch immer? Dann ist diese Folge für dich! --------------------------------------------------------- Gelassen als Mama, ein Beruf, der dich erfüllt und wirklich etwas bewegt, dein eigenes Einkommen aufbauen? Informiere dich über unsere Ausbildung zur Familienberaterin und Trainerin für starke Kindheit: >> Hier kostenloses Vorgespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Julis Instagram: Hier folgen | |||
| Als Mama DEINE Bedürfnisse wieder mehr spüren und erfüllen | 27 Oct 2024 | 00:29:18 | |
Unser Alltag mit Familie ist oft einfach krass duchgetaktet und schnell. Es ist echt nicht leicht, sich dem zu entziehen und gleichzeitig ist es mega wichtig. Denn bei all dem Stress, den Aufgaben und dem hohen Tempo spüren wir uns selbst kaum noch. Manchmal ist uns Mamas das auch eine willkommene Ablenkung. Denn zu spüren, dass wir selbst immer wieder viel zu kurz kommen, wir Perfektionismus und Leistung über Entspannung und Freude stellen, kann weh tun. Aber du bist damit nicht alleine! Mir gehts oft so, den Mamas in unserer Ausbildung und auch aus meinen Coachings kenne ich das sehr gut. Ja, Tempo rausnehmen ist nicht so leicht. Aber immer wieder kurz aus dem Stresstunnel auschecken, wahrnehmen, dass du da gerade durchrennst und (von dir selbst) getrieben bist, ist der erste Schritt. Hilfreich sind auch Menschen an deiner Seite, die sich spiegeln und immer wieder daran erinnern. ACHTUNG: Du möchtest aus dem Alltag einen Tag lang auschecken, um bei dir zu sein, um gemeinsam mit anderen Frauen, die so ticken wie du, aufzutanken, Spaß zu haben und etwas über deine Kraft zu lernen? Komm am 30. November 2024 zu EMBRACE YOURSELF nach Dortmund und kehre erfüllt, entspannt, aufgetankt und mit neuen Impulsen für deinen Alltag als Mama und als Frau zurück zu deiner Familie: Schnapp dir hier schnell dein Ticket >>>hier jetzt buchen. Zögere nicht zu lange, die Plätze sind stark begrenzt. Ich freu mich auf dich! Deine Juli | |||
| Mängelexemplar Mama?! Diese Folge musst du hören! | 19 Oct 2024 | 00:27:36 | |
Du bist Mama und eigentlich hast du ständig das Gefühl zu scheitern: Als Mutter, im Job, vielleicht als Partnerin und Freundin. DAS ist der Grund dafür und so veränderst du es. --------------------------------------------------------- Du bist begeistert von Werkzeugen, die Eltern und Kinder stärken und wünschst dir, mehr selbst über deine Termine und deine Arbeitszeit zu bestimmen und dir ein unabhängiges Einkommen zu schaffen? Dann informier dich jetzt über unsere >>>Ausbildung zur FamilienberaterIn & -Coachin. >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli # | |||
| Endlich Erfüllung, Leichtigkeit & neue Schritte als Mama neben dem Hauptjob – Interview mit Katrin aus der Ausbildung | 13 Oct 2024 | 00:40:16 | |
In dieser Folge spreche ich mit Katrin Kultau. Katrin ist zweifache Mama und hat in der Ausbildung zur Familienberaterin & Elterncoachin ihre Erfüllung und Freude gefunden. Sie erzählt, wie sie Zeit für die Ausbildung gefunden hat – neben Beruf & Mutterschaft, was ihr die Ausbildung gebracht hat und was sie jetzt damit auch. Katrin hatte übrigens KEINEN PLAN, als sie gestartet ist. Hör rein und lass dich von Katrin inspirieren und ermutigen. --------------------------------------------------------- Du bist begeistert von Werkzeugen, die Eltern und Kinder stärken und wünschst dir, mehr selbst über deine Termine und deine Arbeitszeit zu bestimmen und dir ein unabhängiges Einkommen zu schaffen? Dann informier dich jetzt über unsere >>>Ausbildung zur FamilienberaterIn & -Coachin. >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli # | |||
| Riesiger Fehler: Du denkst du hast keine Zeit für Pausen oder eine Dankbarkeitsroutine als Mama. | 13 Oct 2024 | 00:17:04 | |
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| Raus aus Schuld und Scham, weil du nicht gelassen genug bist & deine Momlife-Work-Balance wackelt | 05 Oct 2024 | 00:29:21 | |
Vielleicht verblüfft dich der Turn, dieser Folge. Bitte höre sie dir an, denn ich bin mir sicher, dass du dir oft Vorwürfe machst, kritisch mit dir bist und dich schlecht fühlst, weil du nicht so gelassen bist, wie du sein möchtest. Weil bspw. eure Morgen zu Hause stressig und die Nachmittage nervig sind, weil du erschöpft und schlecht drauf bist. Diese Folge soll dir die Last von den Schultern nehmen und dir Denkanstöße liefern, was anders laufen kann. --------------------------------------------------------- Du bist begeistert von Werkzeugen, die Eltern und Kinder stärken und wünschst dir, mehr selbst über deine Termine und deine Arbeitszeit zu bestimmen und dir ein unabhängiges Einkommen zu schaffen? Dann informier dich jetzt über unsere >>>Ausbildung zur FamilienberaterIn & -Coachin. >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli # | |||
| Die neben dir wichtigste Frau in deinem Leben: Hast du eine richtig gute Freundin? | 28 Sep 2024 | 00:18:59 | |
Heute wird es persönlich: Ich spreche mit dir über einen der wichtigsten Menschen in meinem Leben, eine meiner engsten Freundinnen. --------------------------------------------------------- Du bist begeistert von Werkzeugen, die Eltern und Kinder stärken und wünschst dir, mehr selbst über deine Termine und deine Arbeitszeit zu bestimmen und dir ein unabhängiges Einkommen zu schaffen? Dann informier dich jetzt über unsere >>>Ausbildung zur FamilienberaterIn & -Coachin. >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli # | |||
| Was tun, wenn du als Mama KEIN f***ing Dorf hast – nicht die Lösung, die du vielleicht denkst | 21 Sep 2024 | 00:29:32 | |
Du möchtest – oder musst vielleicht sogar – als Mama beides: Beruf, Karriere UND präsent für deine Kinder sein. Die meisten von uns wissen, was das für eine Zerreißprobe sein kann. Und wir wissen ALLE: Spätestens aber dem ersten Kind bleiben Frauen oft finanziell und beruflich auf der Strecke. Das hat Auswirkungen auf die Gegenwart, in Form von Unzufriedenheit, Selbstzweifeln, Stress, Konflikten in der Familie bspw. Aber auch auf die Zukunft, wenn wir an die Rente und Altersvorsorge denken. Ich bin auf dem Inspirationstag von dmGlückskind gewesen [Werbung] und ein Talk von Marie Nasemann und Sebastian Tigges hat mich zu dieser Folge inspiriert. FYI: Die Folge ist nicht in Kooperation oder Absprache mit dm entstanden, ich markiere sie nur für deine Transparenz als Werbung. --------------------------------------------------------- Du bist begeistert von Werkzeugen, die Eltern und Kinder stärken und wünschst dir, mehr selbst über deine Termine und deine Arbeitszeit zu bestimmen und dir ein unabhängiges Einkommen zu schaffen? Dann informier dich jetzt über unsere >>>Ausbildung zur FamilienberaterIn & -Coachin. >> Hier kostenloses & unverbindliches Infogespräch buchen. Stärkung, Inspiration, Momlife & total Persönliches von mir? Werde Teil unserer Newsletter-Community, die andere Wege zu gelassener und liebevoll verbundener Elternschaft geht: GFL-NEWSLETTER Julis Instagram: Hier folgen Ich freu mich auf dich! Deine Juli # | |||
| Kinder, Arbeit und meine Bedürfnisse jonglieren – meine Reise mit 3 Kids im Wohnmobil | 14 Sep 2024 | 00:55:37 | |
Ich bin im Sommer 4 Wochen lang mit meinen Kindern auf Reisen gewesen – teils alleine. Auf Instagram habt ihr mir viele Fragen dazu gestellt, die ich heute beantworte: Wie arbeite ich, wenn ich reise? Wie nehme ich mir meine Auszeiten, wie bleibe ich gelassen – und wo war der Mann? Ich erzähle dir außerdem meine Learnings, meine Ängste und was du aus meinen Erfahrungen wirksam in deinen Mamaalltag transferieren kannst. --------------------------------------------------------- Gelassen als Mama, ein Beruf, der dich erfüllt und wirklich etwas bewegt, dein eigenes Einkommen aufbauen? Informiere dich über unsere Ausbildung zur Familienberaterin und Trainerin für starke Kindheit: >> Hier kostenloses Vorgespräch buchen. Infos zur Ausbildung: >>> Hier klicken Julis Instagram: Hier folgen | |||