Hej GefĂŒhlsrakete đđ
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Interviewgast - Mandy Schumacher
Mal ehrlich, wann hast du das letzte Mal wirklich auf deinen Körper gehört?
Nicht nur den Schmerz ignoriert und weitergemacht, weil "MĂ€nner sowas eben aushalten". đ Immer dieses Sitzen â am Schreibtisch, im Auto, abends auf der Couch⊠und dann wunderst du dich, warum dein RĂŒcken sich
anfĂŒhlt, als wĂ€re er aus Beton gegossen und deine HĂŒften knarzen wie eine alte TĂŒr? đȘ
Du denkst vielleicht das Yoga nur was fĂŒr MĂ€dels ist. Die auf ihren bunten Matten rumturnen und atmen, wĂ€hrend du noch ne Runde Mails checkst. Glaub mir: Dein
Körper sieht das anders.
Denn steife Muskeln und ein verspannter Nacken machen dich nicht âhartâ â sie machen dich fertig.
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Mandy ist ausgebildete Yogalehrerin (fĂŒr Mann, Frau & Kinder) und bietet seit ĂŒber 3 Jahren sogar online MĂ€nneryoga an, das total gefragt ist und super gut ankommt. Warum reine MĂ€nnergruppen so wertvoll sind und warum auch MĂ€nner sich nach Entspannung sehen, musst du dir anhören.
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Dein Weg zu Mandy Schumacher
Insta:â â â â â @â â wildthingyoga_withmandy
Website: â â â â www.mywildthingyoga.de
Viel Freude mit der neuen Folge.
Konfetti Knutscha đ đ
Deine GefĂŒhlsrakete, Carolin đ đ