Comment réagis-tu lorsque tout semble s'écrouler autour de toi ?

Dans cet épisode du podcast "Gang de copines", je t’invite à réfléchir à une question essentielle : comment faire face quand tout semble aller de travers ? Je partage mes réflexions personnelles et mes astuces pour surmonter ces périodes difficiles, en mettant l'accent sur l'importance des amitiés féminines. Nous ne sommes pas seules dans ces moments de turbulence et la sororité peut être une source précieuse de soutien et de réconfort.

Je suis la créatrice et l'animatrice du podcast "Gang de copines", où j’explore les histoires d'amitié féminine. Dans cet épisode solo, je me confie sur mon propre ressenti face à une période de morosité et de débordement, et je partage mes astuces pour trouver du soutien et retrouver un équilibre. J’offre un aperçu de ma propre expérience et de la façon dont je puise de la force dans mes relations amicales, en espérant que ça t’aide, toi qui écoute ce podcast. 

Les clés pour trouver du soutien auprès de ses amies : 

1.    Cultiver ses amitiés en dehors des périodes nulles

2.   Dire que ça ne va pas 

3.   Choisir la bonne personne à qui parler

4.   Dire de quoi tu as besoin

5.   Choisir le bon moment

6.   Essayer de ne pas se sentir comme un fardeau

7.    Planifier une activité cool

8.   Laisse de la place pour écouter les galères de l’autre

9.    Demander à parler d’autre chose

10.  Partager des GIF 

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Christelle raconte son amitié avec Hélène, une relation marquée par des moments forts comme l'accouchement d'Hélène, qui a été un événement mémorable pour Christelle. Elles ont vécu ensemble des expériences significatives qui ont renforcé leur lien, bien que leur amitié ne soit pas fusionnelle au quotidien. Christelle souligne l'importance de la confiance mutuelle et du respect dans leur relation, des valeurs qui, selon elle, sont essentielles dans toute amitié durable. Cet épisode nous invite à réfléchir à l'importance de la confiance et des moments de bonheur partagés dans nos relations amicales. 

Christelle est une coach professionnelle et en amour, récemment mariée et résidant dans la métropole lilloise. Après une carrière dans le secteur bancaire, elle a suivi sa passion pour le coaching, se spécialisant dans l'intelligence émotionnelle et amoureuse. Elle a créé "Dame de cœur", un cabinet dédié au coaching amoureux, tout en continuant à proposer des bilans de compétences. Christelle partage également son expertise à travers des conférences, des chroniques et son propre podcast "L'amour est partout". 

Retrouvez Christelle sur Instagram : https://www.instagram.com/dame2coeurscoaching/

Et son podcast "l’amour est partout : https://dame2coeurs.fr/podcast-lamour-est-partout/

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Dans le podcast "Gang de copines", Elodie nous invite à explorer la richesse et la profondeur des amitiés féminines. Elle s'interroge : comment ces relations influencent-elles nos vies et pourquoi sont-elles si essentielles ? Elle nous rappelle que, pour beaucoup de femmes, la sororité est un pilier fondamental, une source de soutien inestimable. Elodie souhaite mettre en lumière la beauté et la force de ces liens, en partageant des histoires inspirantes et touchantes.

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Dans cet épisode de Gang de Copines, je discute avec Anne, une entrepreneure dynamique qui a su tisser des amitiés solides grâce à Internet. Anne partage ses expériences et ses réflexions sur la sororité et l'entraide entre femmes, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle.

Anne vit près de Valenciennes, est mariée et mère de cinq enfants. Elle a fondé Philofil, une entreprise dédiée à la création d'accessoires zéro déchet. Son quotidien est bien rempli, jonglant entre sa vie de famille et son entreprise. Anne explique comment elle parvient à trouver un équilibre, malgré les défis, et comment son entreprise lui permet de contribuer à une cause qui lui tient à cœur : la simplicité et l'accessibilité du zéro déchet.

L'épisode se concentre sur l'amitié particulière qu'Anne a développée avec Sandra, une créatrice de bijoux upcyclés. Bien qu'elles ne se soient jamais rencontrées en personne, leur relation est devenue un soutien essentiel dans leurs vies d'entrepreneures. Anne raconte comment ces échanges virtuels leur permettent de se fixer des objectifs, de partager leurs réussites et leurs échecs, et de se soutenir mutuellement. Elle élargit également la discussion à ses expériences passées sur des forums de mamans, soulignant l'importance des réseaux sociaux pour rompre l'isolement et créer des liens authentiques.

https://www.philofil.fr/

https://alamano-academie.com/club-communaute-createurs/

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Dans cet épisode, Delphine partage son parcours professionnel et personnel, tout en mettant en lumière la force de son amitié avec Catherine. Nous explorons comment la sororité peut enrichir nos vies et nous soutenir dans les moments difficiles.

Delphine est une entrepreneuse basée à Lille, où elle vit avec son conjoint et son chat. Fondatrice de la société Danami, elle se spécialise dans l'organisation d'intérieur éco-responsable. Son parcours est marqué par une transition significative, passant de l'industrie agroalimentaire à une carrière plus alignée avec ses valeurs écologiques.

L'épisode aborde également le rôle crucial de l'amitié dans la vie de Delphine, notamment avec son amie Catherine, rencontrée pendant leurs études. Leur relation a évolué au fil des années, passant de simples camarades de classe à un soutien mutuel dans leurs carrières et leurs vies personnelles. 

Delphine raconte comment Catherine l'a inspirée à entreprendre une psychothérapie et un bilan de compétences, des étapes clés qui l'ont aidée à fonder Danami. Leur amitié est un exemple poignant de sororité, illustrant comment le soutien et la compréhension mutuelle peuvent nous aider à traverser les défis de la vie et à réaliser nos aspirations.

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Christine, une femme dynamique et entrepreneuse a fait de la sororité une composante centrale de son activité professionnelle. Christine réside en région parisienne et organise des treks au Maroc et bientôt au Sénégal, alliant marche, yoga et développement personnel. Passionnée par le Maroc qu'elle connaît intimement, Christine souhaite partager cette expérience avec d'autres femmes, créant ainsi des espaces de partage et d'entraide féminine.

Elle explique pourquoi elle dédie ses offres exclusivement aux femmes, mettant en lumière son besoin de se reconnecter à son féminin et de créer des espaces de partage entre femmes. Christine partage également l'histoire de son amitié avec Ghislaine, une amitié qui a débuté lors d'un rallye féminin et qui s'est renforcée au fil des années à travers des expériences communes telles que des treks et des moments du quotidien. Elle décrit Ghislaine comme sa meilleure amie, une âme-sœur avec qui elle partage à la fois les petits bonheurs de la vie quotidienne et les grandes aventures.

Leur amitié dépasse le cadre des événements organisés par Christine, s'enrichissant de moments de convivialité réguliers et de soutien mutuel dans les étapes importantes de la vie.

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Dans l'épisode 24 de Gang de copines, je reçois Charlotte, une entrepreneure dynamique basée à Lille. Elle a lancé les événements "Girls in Paillettes". Ces afterworks sont conçus pour créer des espaces de parole pour les femmes, abordant des sujets tels que l'entrepreneuriat féminin ou encore l'influence de la parentalité sur la carrière professionnelle. Avec une expérience personnelle riche, Charlotte est passionnée par l'idée de rassembler et d'animer une communauté autour de problématiques féminines au travail et de la sororité.

L'épisode se concentre sur la collaboration entre Charlotte et Auriane, qui est passée d'une simple connaissance à une "business friend" et maintenant une amie proche. Elles ont créé ensemble "Girls in Paillettes", un projet qui reflète leurs valeurs communes et leur engagement envers la sororité dans le milieu professionnel. Charlotte partage comment elles gèrent leur relation professionnelle et personnelle, en équilibrant leurs rôles et responsabilités pour faire de "Girls in Paillettes" un succès. Elle souligne l'importance d'avoir des personnalités complémentaires et de pouvoir choisir avec qui travailler, un luxe qui (on leur souhaite !!) est une clé de leur réussite.

Retrouvez Girls in Paillettes sur instagram : https://www.instagram.com/girlsinpaillettes/

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Camille est une jeune entrepreneure de 27 ans résidant à Lille. Créatrice de robes de mariée, elle a lancé son entreprise en décembre 2021, après avoir développé un concept original de box DIY pour confectionner sa propre robe de mariée. Avec une volonté d'inclusivité, elle propose des tailles allant du 34 au 56. Camille transpose sa passion du cosplay pour la création de costumes uniques dans l'univers nuptial, où chaque robe est une pièce singulière et personnelle.

L'épisode explore un événement marquant dans la vie de Camille : l'organisation d'un shooting photo pour sa collection de robes. Elle a su rassembler autour d'elle un groupe soudé de femmes, allant de sa famille à ses amies, qui ont toutes contribué bénévolement ou presque à la réussite du projet. Ce moment a été l'occasion de mettre en lumière la diversité des tailles et des origines ethniques, reflétant son engagement pour l'inclusivité. Camille partage les défis rencontrés, l'entraide précieuse reçue et l'émotion de voir son projet aboutir grâce à cet élan collectif de sororité.

Son site Internet : https://cendresdelavande.com/
Sa boutique sur Etsy : https://www.etsy.com/fr/shop/CendresDeLavandeByCD

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/cendres_de_lavande/

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Rencontre avec Albane, une aventurière de 36 ans qui vit une existence nomade au Brésil. Sa vie est rythmée par les voyages, les rencontres inattendues et un profond désir de liberté.

Albane n'est pas une invitée ordinaire. Sa soif d'aventures l'a menée à quitter la stabilité de sa vie en France pour embrasser l'inconnu en Amérique latine. Ses voyages en van et sa passion pour les cultures différentes l'ont amenée à adopter un mode de vie itinérant, partageant son quotidien entre les plages brésiliennes et la création de bracelets en perles pour subvenir à ses besoins. Elle partage également ses expériences à travers son propre podcast, Chroniques de Voyage, où elle mêle anecdotes personnelles et rencontres enrichissantes.

L'épisode se concentre sur le concept de sororité et son impact sur la vie d'Albane. Elle évoque sa définition personnelle de la sororité, influencée par les séries américaines. L'amitié particulière qu'elle entretient avec Alexia, une amie de longue date, est mise en lumière. Cette relation, qui a survécu à la distance et aux changements de vie, est un exemple poignant de la force des liens féminins. Elles partagent une compréhension mutuelle, des souvenirs d'enfance et une passion commune pour le voyage, qui les ont rapprochées malgré les kilomètres qui les séparent.

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Avez-vous déjà réfléchi à la force des liens qui se tissent entre mamans ?

Dans l'épisode 21 du podcast Gang de copines, j’explore avec Isabelle (Zabou est un surnom) cette thématique captivante qui touche à la fois l'amitié et la maternité. 

Isabelle vit à Clamart avec son mari et ses deux enfants. Elle nous offre son point de vue sur la sororité, qu'elle associe à la bienveillance, l'écoute, l'attention et la solidarité entre femmes. Ces valeurs sont particulièrement cruciales pour elle, dans un monde où être femme présente de nombreux défis.

Elle nous raconte sa rencontre avec Nancy, une autre maman rencontrée via l'assistante maternelle de leurs enfants respectifs, et comment cette relation s'est transformée en un véritable coup de foudre amical. 

Les échanges autour des enfants et de la conciliation entre vie pro et vie privée ont tissé des liens forts entre elles. Isabelle souligne l'importance de partager des valeurs communes en matière d'éducation et de la vie en société. Malgré les changements de routines et d'activités, leur amitié perdure et continue d'évoluer, s'enrichissant de discussions sur divers sujets et de moments partagés en famille.

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Vous êtes-vous déjà demandé comment les différences entre deux amies peuvent devenir une richesse inestimable ?

Dans cet épisode, j'accueille Virginie, une femme de 34 ans résidant à Metz. Virginie est une personne aux multiples facettes : elle travaille, écrit de la poésie, rédige un roman, anime son propre podcast intitulé « Être humain », tient un blog et pratique la photographie.

L'épisode se concentre sur la valeur de l'amitié et la sororité dans la vie de Virginie. Elle partage l'importance capitale de ses amitiés, notamment celle avec sa meilleure amie Alexia. Malgré leur différence, leur amitié est un pilier dans leurs vies respectives.

Virginie et Alexia sont le yin et le yang, leurs divergences de caractère renforçant leur lien.

L'épisode aborde également des sujets plus larges comme la tolérance des différences en amitié, les valeurs non négociables et l'impact des amitiés féminines en tant que famille de substitution. Virginie souligne combien le soutien mutuel est essentiel pour naviguer à travers les épreuves de la vie.

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Dans cet épisode, je reçois Claire et Céline, deux femmes de 31 ans qui partagent un lien d'amitié unique. Ce qui les unit, c'est leur passion commune pour l'amitié féminine, sujet central de leur propre podcast, Les Copines d'abord.

Claire et Céline discutent de l'origine de leur podcast et de l'importance qu'elles accordent à l'amitié féminine. Elles explorent la notion de sororité, qu'elles voient comme un lien de solidarité entre les femmes, bien qu'elles reconnaissent qu'il s'agit d'un lien qui doit être travaillé et non pas inné. 

Elles abordent également les défis posés par la société qui, souvent, pousse les femmes à la compétition plutôt qu'à la coopération. Leur conversation se penche sur leur propre histoire d'amitié, qui a commencé en colonie de vacances et s'est renforcée après des ruptures sentimentales simultanées. 

Malgré la distance géographique, leur amitié a su s'épanouir grâce à une communication régulière et profonde, offrant un soutien mutuel dans les bons comme dans les mauvais moments.

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Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'une amitié féminine qui défie les distances et les préjugés pour révéler la puissance des liens entre femmes.

Margot, est une jeune femme de 30 ans travaillant dans la communication digitale à Lyon. Elle a choisi de partager l'histoire de sa meilleure amie, Lisa, qui a bouleversé son approche de l'amitié. Après des expériences décevantes avec d'autres filles, Margot s'était résignée à être une "fille à garçons" jusqu'à ce que Lisa entre dans sa vie et change la donne.

Margot raconte sa rencontre avec Lisa lors de leurs études et comment leur amitié s'est renforcée au fil des années, malgré les épreuves et la distance. Elle évoque également sa relation particulière avec ses sœurs, étant elle-même une des triplées, et comment cela a façonné sa vision de la sororité. Margot souligne l'importance de la communication, de la disponibilité et de la capacité à pardonner dans les relations amicales. Elle termine par un message touchant adressé à Lisa, sa "sœur de cœur", témoignant de la profondeur et de la sincérité de leur lien.

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Dans cet épisode incroyaaaable du podcast Gang de Copines, j’ai la chance de recevoir Charlotte, la créatrice du compte Instagram La Célibataire, la vraie, pour une discussion profonde et sincère sur la sororité et l'amitié.

Sur son compte, elle partage ses expériences et réflexions sur les relations amoureuses et amicales, ses voyages, son travail… le tout avec une grande bienveillance et une touche d'humour. 

Charlotte est une figure inspirante pour de nombreuses célibataires, offrant un modèle de vie épanouie en dehors des normes traditionnelles de couple.

L'épisode se concentre sur la distinction entre amitié, solidarité et sororité, et sur la manière dont la société patriarcale conditionne les femmes à se voir comme des rivales. Charlotte partage ses réflexions sur la nécessité de déconstruire ces schémas pour créer des relations plus saines et solidaires entre femmes. Elle évoque également l'importance de maintenir un équilibre entre les différentes relations de notre vie, qu'elles soient amoureuses, amicales ou familiales, et de ne pas tout miser sur une seule relation pour notre bonheur et notre stabilité.

Pour suivre les aventures de Charlotte sur Instagram :lacelibataire_lavraie

Pour suivre les aventures de Charlotte sur Instagram : lacelibataire_lavraie

et pour acheter son livre : https://www.fnac.com/a17482882/La-Celibataire-La-Vraie-Celibataire-mode-d-emploi-Le-celibat-c-est-comme-la-vie-parfois-c-est-tres-cool-parfois-c-est-tr

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L'épisode 17 du podcast Gang de copines s'articule autour d'un sujet délicat mais essentiel : la fin des relations amicales.

Magali partage avec nous son expérience avec Marie, une amie d'enfance avec qui elle a renoué des liens à l'âge adulte. Leur amitié, riche en partages et confidences, a duré sept ans avant de s'effriter progressivement, sans conflit ni explication concrète.

Magali nous parle de l'importance de la sororité, de l'évolution de ses besoins en matière d'amitié et de la manière dont elle a appris à devenir son propre pilier.

Malgré la fin de leur relation, un événement tragique les réunit brièvement, laissant Magali avec des questions sans réponses et une certaine nostalgie pour ce qui a été partagé.

Je retiens plusieurs choses de cet échange :

🔚 Il est possible de mettre fin à une relation amicale sans drama, cri ou pleur. Ça arrive tout au long de la vie finalement, parfois on s’éloigne de quelqu’un et sur le moment on ne comprend pas vraiment pourquoi. Et puis les mois passent et on s’aperçoit qu’on a simplement pris des chemins différents, sans rancune ou rancœur.

🛤️ Le plus difficile, c’est de ne pas vraiment avoir d’explication, et en même temps, peut-être que ce n’est pas possible d’en avoir parce qu’il n’y a pas de justification à avoir. Chacune poursuit simplement son propre chemin, parce que chaque personne est son propre pilier dans la vie et que toutes les relations autour, c’est du bonus.

🤍 On peut être tout de même présent.e pour une personne qui traverse une période difficile, comme un deuil, même si on ne se voit plus, juste comme une preuve de soutien en mémoire de tout ce qui a été partagé.

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Bintou nous livre son point de vue intime et inspirant sur l'amitié féminine. Elle a dû réorganiser sa vie professionnelle et personnelle à cause de la drépanocytose, une maladie génétique chronique. 

Elle est devenue patiente experte et s'investit dans la sensibilisation autour de cette maladie peu connue.

Cet épisode se concentre sur la force des amitiés féminines et leur rôle de soutien face aux épreuves de la vie. Bintou partage avec émotion ses liens profonds avec quatre amies exceptionnelles : Ja, Bibi, Fati et Titi. 

Chacune d'elles a joué un rôle crucial à différentes étapes de sa vie, offrant soutien, compréhension et amour inconditionnel. 

Bintou évoque comment ces amitiés l'ont aidée à surmonter les difficultés et à trouver la force de continuer malgré sa maladie. Elle souligne l'importance de la sororité et de la bienveillance dans ces relations, tout en partageant des anecdotes touchantes qui illustrent la beauté de ces liens indéfectibles.

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Dans cet épisode spécial du podcast "Gang de Copines", Elodie prend le micro seule pour une introspection profonde sur l'amitié et la sororité, ces liens qui tissent la trame de nos vies.

Elodie, la créatrice et animatrice du podcast "Gang de Copines", se lance dans un épisode en solo après avoir été inspirée par Bintou, une future invitée. Elle partage avec nous les raisons qui l'ont poussée à créer ce podcast dédié à l'amitié féminine. Elodie, ayant récemment déménagé, ressent plus que jamais l'importance de ses amitiés et décide de se pencher sur l'évolution de ces relations à travers les différentes étapes de sa vie. Elle exprime sa gratitude envers les femmes qui ont participé aux épisodes précédents, enrichissant le podcast de leurs expériences et de leur spontanéité.

Dans cet épisode, Elodie définit la sororité comme un lien unique entre femmes, une compréhension mutuelle sans jugement. Elodie retrace l'histoire de ses amitiés depuis l'enfance, partageant des souvenirs poignants et des anecdotes de vie. Elle aborde les moments de joie et les défis, les rencontres fortuites et les séparations.

Elodie souligne l'importance de choisir ses amis et de savoir quand il est temps de laisser certaines relations derrière soi. Elle célèbre également les relations amicales avec les hommes et la famille choisie, tout en reconnaissant la dynamique unique des amitiés féminines.

Cet épisode est une ode à l'amitié, un rappel de l'importance de chérir et de cultiver les liens qui nous font grandir.

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Vous êtes-vous déjà demandé comment la solidarité et l'amitié peuvent transformer des vies, même dans les moments les plus difficiles ? Dans l'épisode 14 du podcast Gang de copines, nous découvrons l'histoire touchante d'Iris, une entrepreneure de 31 ans résidant à Ronchin avec sa famille et ses deux chats. Iris a fondé Projet BB en juin 2023, une société dédiée à l'accompagnement des couples en crise ou en difficulté depuis la décision de fonder une famille.

Cet épisode se penche sur les défis rencontrés par Iris et son mari Chris lors de la naissance prématurée de leur fille Lilas, une épreuve qui a renforcé les liens de sororité entre Iris et sa sœur de cœur, Océane. Malgré les complications et l'hospitalisation prolongée de Lilas, Océane a été un pilier, aidant aux préparatifs et restant connectée à travers les moments difficiles. Leur relation, qui transcende les liens du sang, illustre la puissance de la sororité et l'importance du soutien mutuel dans les périodes les plus critiques de la vie.

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Avez-vous déjà expérimenté la force de la sororité dans votre vie ? Dans cet épisode du podcast Gang de Copines, j’explore les liens puissants qui se tissent entre femmes, à travers les récits de celles qui ont trouvé soutien et inspiration auprès de leurs amies. Ces histoires d'amitié féminine révèlent des moments de solidarité et d'entraide qui marquent les esprits et changent des vies.  

Mon invitée d'aujourd'hui est Céline, autrice et créatrice de contenu qui vit au Mexique depuis juillet 2021. Passionnée par l'écriture de romans feel good et active sur les réseaux sociaux, y compris sur sa chaîne YouTube, Céline partage son quotidien sans filtre, abordant des sujets variés avec humour et
authenticité.  

Céline entretient une relation unique et internationale avec son amie Zahia, rencontrée au Brésil et retrouvée au Mexique. Céline et Zahia partagent un amour commun pour le Mexique et une amitié qui s'est renforcée au fil des épreuves et des aventures, notamment lorsque Zahia a offert à Céline un refuge lors de son retour difficile en France. 

Céline raconte avec émotion comment cette amitié est devenue un pilier dans sa vie d'expatriée, et comment elles se soutiennent mutuellement dans leurs projets et aspirations. C'est une célébration de l'amitié féminine et de la sororité, un témoignage de la manière dont ces liens peuvent nous transformer et nous encourager à prendre des risques pour réaliser nos rêves.  

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Retrouve Céline Holynski sur Instagram https://www.instagram.com/celineholynski/

et sur YouTube : https://www.youtube.com/@celineh.3563

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Léa nous parle de sa meilleure amie Amél, pétillante, un peu fofolle et très drôle !  

Amél a apporté à Léa quelque chose de très important dans sa vie perso et pro : la spiritualité et l’ésotérisme. 

Ce sujet un peu tabou et très personnel a été un déclic pour elles deux à peu près au même moment.  

Elles se sont connues au sein d’un groupe d’amis dont elles ne font plus partie mais leur amitié a continué d’évoluer. Les après-midi shoppings et les soirées dans les bars se sont transformés en discussions profondes et rituels de bien-être. La quantité de moments partagés ensemble
s’est amoindrie au profit de temps beaucoup plus qualitatifs.  

Si leur relation amicale est si solide aujourd’hui, c’est parce qu’elle est fluide et sans tabou.  

Cette relation est incroyable parce qu’elles sont très honnêtes l’une envers l’autres, elles se comprennent et sont là l’une pour l’autre. Tout simplement.

Retrouvez Léa sur son site Internet : https://www.selenea.fr/ et sur Instagram : https://www.instagram.com/selenea_coaching/

Le Gang de copines est sur YouTube : https://www.youtube.com/@GangdeCopinesPotecast

et Instagram : https://www.instagram.com/gang_de_copines_potecast/

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Marie a rencontré son amie Justine dans le cadre professionnel, lors d’un remplacement dans un supermarché coopératif. Elles ont appris à se connaitre jour après jour, en discutant de choses légères puis de sujets profonds, et en plus elles s’entendaient bien dans le boulot. Bref, ça matchait sur tous les plans et leur amitié s’est renforcée !  

Aujourd’hui, elles sont toutes deux entrepreneuses et elles continuent de se soutenir dans leur quotidien. Elles partagent des moments simples autour d’un brunch, d’un chai latte ou lors d’une bonne grosse séance de sport bien cardio ! Et pour leurs activités professionnelles, elles s’apportent un regard honnête et beaucoup de soutien.   

Marie et Justine, c’est un bel exemple d’une amitié professionnelle qui a largement dépassé le cadre du boulot, une belle amitié qui a évolué au gré de leurs transformations respectives.  

Dans cet épisode, Marie partage quelques bonnes adresses :
Le supermarché SUPERQUIQUIN https://www.superquinquin.fr/  

Le tiers-lieu Tipimi https://tipimi.fr/ 

La librairie-café Biglemoi https://www.librairielebiglemoi.fr/ 

Les salles de sport Domyos https://club.domyos.fr/  

La salle de concerts L’aeronef https://aeronef.fr/  

Le Palais des Beaux Arts de Lille https://pba.lille.fr/  

Retrouvez le Gang de copines sur Instagram : https://www.instagram.com/gang_de_copines_potecast/ 

et sur Youtube : https://www.youtube.com/@GangdeCopinesPotecast  

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La maman de Perrine et celle de Félicie étaient meilleures amies. Elles ont donc été imposées l’une à l’autre très tôt dans leur vie… Elles auraient pu seulement se tolérer et en rester là une fois adultes. Mais non ! Toutes ces vacances et autres longs moments passés ensemble ont
forgé et nourri une belle amitié, un lien de sororité très fort.  

Aujourd’hui, elles ont un point commun principal : le sport qui a une grande place dans leurs vies respectives. Perrine est coach sportif et Félicie fait des études de STAPS. Cela nourrit leurs échanges au quotidien : elles peuvent se donner des conseils, se soutenir et échanger
sur leur passion.  

Au quotidien, elles sont très actives sur les réseaux sociaux et réagissent à leurs publications. C’est leur façon de rester en lien. Mais, quand elles se retrouvent dans la vraie vie, elles posent leur téléphone ! Perrine et Félicie sont éloignées alors à Noël ou pendant leurs week-ends prolongés, elles recherchent à profiter l’une de l’autre à 100%, à créer des moments très privilégiés.  

Retrouvez Perrine sur son site https://www.befitandbloom.fr/ et sur Instagram : https://www.instagram.com/befit_and_bloom/ 

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Dans cet épisode, Sandrine raconte sa rencontre et sa relation avec son gang de copines professionnel. Aujourd’hui, elles sont 6 amies, sophrologues et thérapeutes à entretenir un lien magique 🪄 

Je me demandais comment on pouvait être amies avec 6 personnes personnes en même temps ? Et finalement, pour Sandrine et son gang de copines professionnel, la question ne s'est jamais posée ! Le lien est fluide, elles communiquent beaucoup et trouvent toujours une réponse auprès de l’une d’entre elles. Il y a des conversations annexes en comité restreint, des visio tous les quinze jours qui sont aussi l’occasion de se soutenir professionnellement. 

Au quotidien, elles échangent toutes ensemble ou en groupe plus restreint. Elles s’apportent du soutien, de l’aide dans certaines situations professionnelles et dans leur vie (pas toujours évidente) d’entrepreneure.  

Retrouvez Sandrine sur Instagram  et sur Facebook  

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Dans l’épisode 8 du potecast Gang de copines, Stéphann évoque plusieurs des formes que prend la sororité dans sa vie professionnelle et personnelle.  

Entrepreneure et maman solo, Stéphann nous parle de la place de ses amitiés féminines dans sa vie très (très) bien remplie.  

Elle a toujours eu beaucoup d’amies autour d’elle et elle a choisi de nous parler de Nadia. Une amie avec qui elle a un lien fort et pérenne alors qu’elles ne se sont vues que 10 fois en 30
ans. Stéphann a rencontré Nadia en colonies de vacances, elles ont commencé à communiquer par courrier, puis par SMS et via les réseaux sociaux… Elles ont réussi à
garder et à entretenir leur lien alors qu’elles ont beaucoup voyagé et vécu dans d’autres pays, en étant parfois à des milliers de km de distance !  

Énorme hasard du calendrier, cet épisode est aussi l’occasion d’entendre parler des retrouvailles de Stéphann avec une correspondante allemande ! Côté pro, on a aussi discuté de la participation de Stéphann au challenge organisé par Nina Ramen, CEO de RamenTaFraise qui aide les femmes à faire croître leur business https://www.linkedin.com/in/nina-ramen-copywriter/ 

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Retrouve Stéphann sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/st%C3%A9phannfourrier-phoning-btob-rgpd/ 

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Les Rigoladames à Lille dont je parle en conclusion de cet épisode ;) https://www.linkedin.com/company/rigoladames/ 

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Retrouve tous les épisodes de Gang de copines sur Deezer, Spotify, Apple Podcasts et toutes les autres plateformes d’écoute ! 

Le gang est aussi sur Instagram : https://www.instagram.com/gang_de_copines_potecast/ 

Rejoins-nous vite !  

On se retrouve dans 2 semaines pour le prochain épisode !

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Comment maintenir des amitiés fortes à distance ? Depuis que j’ai déménagé, ce sujet m’intéresse tout particulièrement. Alors, j’ai décidé d’échanger avec Hélène, une assistante administrative de 43 ans, pour discuter de la sororité et des amitiés féminines à distance. 

Je la connais depuis quelques mois grâce au réseau de femmes entrepreneures Little Big Women. On échange toutes les semaines en visio sur nos contraintes entrepeneuriales mais on ne s’est jamais vues dans la vraie vie ;) 

Hélène partage ses liens forts avec deux amies de longue date, Élodie (pas moi !) et Fanny, qu'elle considère comme des sœurs de cœur et qui vivent respectivement à Paris et en Alsace. 

Elle partage ses réflexions sur l'entretien des amitiés à distance, l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et l'importance de prendre soin de ces liens précieux, même si cela demande parfois de faire des efforts pour deux. Cet échange met en lumière la richesse des relations féminines et l'importance du soutien mutuel dans les moments difficiles.

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Aude n’a pas pu choisir une seule amie ! Elle raconte son coup de foudre humain avec Eden,  ses 27 années d’amitié avec Mathilde et son admiration pour Camille.  

On a parlé de beaucoup, beaucoup de sujets intéressants : l’amitié femme – homme, l’évolution des relations, la sensation de vide lorsque certaines s’arrêtent… et le résultat c’est un épisode
très riche, qui célèbre toutes les personnalités, toutes les formes d’amitié !  

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Aujourd’hui, on est le 3 septembre 2023, la veille de la rentrée scolaire et ça m’a donné envie de vous proposer cet épisode particulier.  

Bien sur, on va parler d’amitié féminine mais avec des jeunes filles. J’ai compilé les interviews d’Armelle et de Gaëtane, qui ont respectivement 14 et 10 ans et qui me racontent avec leurs jolis mots leur quotidien amical avec leur amie et ce que cette amitié représente pour elles.  

Au programme : des rires, des anecdotes, et leur vision des différents entre soeurs, amies et copines. 

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Pour Virginie, Zala a été une évidence. En un regard, elle a su qu'elles seraient amies. C'était il y a 35 ans et aujourd'hui leur amitié est toujours intacte. Elles se sont perdues un temps, leur lien a évolué. Même si elles ne se sont pas vues depuis plusieurs années, Virginie porte toujours Zala dans son coeur : son admiration et son émotion sont palpables tout au long de cet épisode. 

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Mélanie a choisi de nous parler de son amie Laura. Elle la considère comme sa meilleure amie et j'ai trouvé intéressant d'interroger ce concept de "meilleure amie". Meilleure par rapport à quoi ? A qui ? On a aussi parlé de tout ce qui solidifie une amitié au fil des années, de l'enfance à la vie d'adulte en passant par les émois adolescents.
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Amandine et Sandrine c'est 10 ans d'une amitié forte, belle et touchante. Une amitié qui s'est arrêtée brutalement lors du décès de Sandrine. Une amitié qui continue d'exister dans le coeur d'Amandine. Elle nous partage avec beaucoup de douceur et de pudeur les magnifiques moments qui ont scellé leur amitié à jamais. 

Parce que la sororité, c'est aussi s'apporter un soutien immense dans les périodes les plus difficiles. 

Cet épisode est un hommage à Sandrine, qui est partie des suites d'un cancer du sein, ainsi qu'une invitation forte à te faire suivre et dépister. 

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Josiane nous parle de son histoire d'amitié avec Jeanne. Les secrets d'un amitié qui dure depuis 50 ans 🤩 depuis l'école d'assistante sociale, avec des vacances en Espagne, des mariages, des filles et de nombreux retards pardonnés 😁

*** la qualité audio de cet épisode n'est pas optimale*** 

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Méline partage son histoire avec Sophie, son amie d'enfance. Elles se sont rencontrées à l'école maternelle et sont restées proches depuis, partageant des souvenirs d'enfance et des moments de complicité.

Méline décrit Sophie comme une personne équilibrée et bienveillante, soulignant qu'elle a toujours été là pour elle, même dans les moments difficiles. Elle se rappelle notamment comment Sophie l'a soutenue lors d'une période difficile où elle avait besoin de présence et de soutien sans avoir à expliquer sa détresse.

Malgré les années qui passent et les épreuves de la vie, Méline et Sophie restent proches, partageant une relation de confiance et de soutien mutuel. Méline considère Sophie comme une sœur et apprécie leur capacité à se comprendre sans avoir besoin de se donner des nouvelles en permanence.

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 Bienvenue dans le Gang de copines.  

Je m’appelle Elodie et dans le premier épisode de ce
potecast, je vais expliquer ce que tu vas entendre dans chaque épisode et
pourquoi j’ai décidé de créer cette émission.  

  Chaque épisode est consacré à l’interview d’une femme que
je questionne sur une relation amicale féminine. On va parler de leurs
histoires respectives, de leurs parcours, de leur amitié au quotidien, et aussi
des grands moments heureux et malheureux qui rythment leurs vies.  

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Dans cet épisode poignant du podcast Gang de Copines, tu découvriras l'histoire touchante d'Amandine et de son amitié avec Sandrine, une collègue devenue une amie précieuse. Amandine partage avec nous des moments intimes et émouvants de leur relation, en soulignant l'importance de la sororité et du soutien mutuel entre femmes.

Amandine, 40 ans, maman de jumeaux et chargée de communication pour un bailleur social, a rencontré Sandrine dans le cadre de son travail. Sandrine, assistante administrative, est rapidement devenue une figure centrale dans la vie d'Amandine. Leur amitié a grandi au fil des années, jusqu'à ce que Sandrine décède tragiquement des suites d'un cancer du sein en 2018. Cet épisode est un hommage vibrant à Sandrine et à l'impact indélébile qu'elle a eu sur la vie d'Amandine.

Au cours de l'épisode, Amandine nous raconte des anecdotes marquantes de leur amitié, des moments de rire aux épreuves les plus difficiles. Elle décrit comment elles se sont soutenues mutuellement, que ce soit dans les joies de la maternité ou les luttes contre la maladie. Amandine insiste sur la nécessité de la sororité et du dépistage régulier pour la santé des femmes, tout en célébrant la mémoire de Sandrine avec une tendresse infinie. Cet épisode est une ode à l'amitié féminine, à la résilience et à la solidarité.

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Vous rêvez d’une amitié qui dure toute une vie ? C’est l’histoire de Josiane et Jeanne !

Dans cet épisode de "Gang de Copines," j'ai invité ma mère, Josiane, à partager son histoire d'amitié exceptionnelle, (+ de 50 ans) avec Jeanne. Cette conversation intime et touchante rappelle la beauté et la puissance des liens amicaux qui traversent le temps.

Josiane habite à Soissons et a passé une grande partie de sa vie en tant qu'assistante sociale. C'est à l'école d'assistante sociale de la Croix-Saint-Simon à Paris qu'elle a rencontré Jeanne. Leur amitié, née dans les salles de classe et les stages, s'est renforcée au fil des années grâce à des vacances partagées, des moments de soutien mutuel et des valeurs communes. Jeanne est même devenue ma marraine :)

L'épisode explore en profondeur ce que signifie pour Josiane l'amitié et la sororité. Elle décrit Jeanne comme une confidente, une complice et un soutien indéfectible. Les deux femmes ont navigué ensemble à travers les hauts et les bas de la vie, partageant des moments de joie et de peine sans jamais se juger. Une véritable leçon de vie sur l'importance de l'amitié féminine, la compréhension et le soutien mutuel.

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Dans cet épisode spécial du podcast "Gang de Copines", nous célébrons non seulement le premier anniversaire du podcast, mais aussi la journée internationale de l'amitié et l'anniversaire de sa créatrice et animatrice, Élodie. Pour marquer cette double occasion, les rôles sont inversés : c'est Amandine qui interviewe Élodie, nous offrant une plongée rare et personnelle dans les coulisses de ce projet dédié à la sororité.

Élodie est la voix et l'âme derrière "Gang de Copines". Depuis un an, elle a su captiver son audience avec des histoires inspirantes et émouvantes d'amitiés féminines. Son parcours est marqué par une passion pour la mise en lumière des relations entre femmes, qu'elle considère comme des liens puissants et essentiels. Pour elle, ce podcast n'est pas seulement un projet créatif, mais aussi une mission militante visant à valoriser la sororité et à lutter contre les clichés sexistes.

Durant cet épisode, Élodie partage ses motivations initiales, les défis rencontrés et les moments marquants de cette aventure. Elle explique comment l'idée du podcast est née d'une expérience professionnelle et de son désir de remercier les femmes de son entourage. Élodie revient également sur les objectifs du podcast, qui ont évolué avec le temps, tout en conservant une forte dimension féministe. Enfin, elle dévoile ses projets futurs pour le podcast, notamment l'inclusion de voix encore plus diverses et l'élargissement de sa communauté.

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Dans cet épisode, je reçois Chloé, une jeune femme de 23 ans vivant dans les Yvelines avec son copain, son colocataire et ses trois chats. Chloé travaille dans la restauration et se décrit comme une lectrice passionnée et une personne très manuelle. Ensemble, nous avons exploré un sujet rarement abordé : l'absence d'amitié féminine.

Chloé partage son parcours personnel, marqué par des déménagements fréquents et des environnements scolaires et professionnels majoritairement masculins, qui ont rendu difficile la formation de liens d'amitié avec des femmes. Elle évoque également les défis posés par sa dépression, qui a impacté sa capacité à maintenir des relations sociales. Chloé explique comment cette condition peut créer un cercle vicieux, rendant chaque interaction sociale de plus en plus difficile à gérer.

L'épisode se concentre sur la complexité des relations amicales et la pression sociale qui pèse sur ceux qui n'ont pas ou peu d'ami.e.s. Nous échangeons sur les clichés et  attentes sociétales autour des amitiés féminines, tout en soulignant l'importance de la compréhension et de la communication pour surmonter ces défis. 

Nous terminons par un message d'espoir et d'encouragement à parler ouvertement de la dépression et à chercher du soutien auprès d’un professionnel.

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Avez-vous déjà pensé à la place des femmes dans l'industrie du bâtiment ? Dans cet épisode, je reçois Florence, une femme passionnée par le bâtiment, pour discuter de son initiative Travaux Sisters et de son engagement pour la féminisation de ce secteur. 

Passionnée de bâtiment depuis l'âge de 19 ans, Florence a lancé Travaux Sisters pour aider les femmes à naviguer dans le monde de la construction. Elle offre des conseils techniques et met les femmes en contact avec des artisan.e.s de confiance. En plus de son application, Florence a co-fondé un collectif avec Catherine pour promouvoir la féminisation du bâtiment.

L'épisode aborde la mission de Florence : rendre l'industrie de la construction plus accessible et accueillante pour les femmes. Elle partage son expérience et les défis rencontrés, notamment les stéréotypes de genre et le manque de reconnaissance des compétences féminines. Florence explique comment son initiative et son collectif travaillent ensemble pour créer des opportunités et renforcer la confiance des femmes dans ce domaine. Un épisode inspirant qui met en lumière l'importance de la solidarité féminine et de l'engagement pour l'égalité des sexes.

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Le 19 juin, c'est la journée mondiale de lutte contre la drépanocytose.

La drépanocytose est une maladie génétique héréditaire qui affecte les globules rouges.

Dans cet extrait de l'épisode 16, Bintou, une femme de 37 ans vivant à Drancy, partage son expérience personnelle avec cette maladie méconnue mais dévastatrice.

Bintou a vu sa vie bouleversée par des crises vaso-occlusives douloureuses et des complications graves comme des embolies pulmonaires. Malgré ces défis, elle a transformé son expérience en force, devenant patiente experte et obtenant un diplôme à l'Université de la Sorbonne.

Bintou explique en détail ce qu'est la drépanocytose, comment elle affecte le corps et les difficultés qu'elle impose dans le cadre professionnel et personnel. Elle partage également son parcours vers la reconnaissance en tant que travailleuse handicapée et son engagement à sensibiliser et éduquer le public sur cette maladie. À travers son témoignage poignant, Bintou montre l'importance du soutien de sa famille et de ses "soeurs" pour mieux vivre avec une maladie chronique.

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Laury partage l'histoire émouvante de son amitié avec Justine, qu'elle appelle sa "sœur cosmique". Leur amitié est née d'une connexion instantanée et profonde, renforcée par des passions communes et des voyages partagés, créant un lien unique et durable.

Malgré la distance géographique imposée par le départ de Justine au Canada, les deux amies maintiennent leur lien à travers des messages vocaux et des rendez-vous réguliers. Cette relation démontre la force et la résilience des liens amicaux face à l'éloignement. 

Laury exprime la profondeur de son affection pour Justine, comparant leur amitié à une relation amoureuse. Elle souligne l'importance de l'amour entre amies, souvent sous-estimé, mais pourtant essentiel pour le bien-être et l'épanouissement personnel.

Avec Justine, Laury a découvert la liberté d'être elle-même, sans filtre. Cette authenticité enrichit leur relation et inspire Laury à appliquer cette transparence dans toutes ses autres amitiés, prônant une communication ouverte et honnête.

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Laury est une entrepreneuse passionnée, fondatrice de l'Atelier BeWood, elle crée des bijoux et des accessoires en bois et propose des services sur mesure pour des entreprises. Sa créativité et son parcours inspirant apportent une perspective unique sur l'importance des relations amicales dans le milieu professionnel.

Instagram Be Wood (ses aventures autour du bois) : https://www.instagram.com/atelier.bewood/

Instagram de Mémère Fougère (son compte d’illustratrice) : https://www.instagram.com/memerefougere/

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L'épisode met en lumière le rôle crucial de l'amitié dans le parcours de reconversion de Sonia et Victoria. Toutes deux ont quitté des carrières traditionnelles pour suivre leurs passions : Sonia en devenant coach et autrice, et Victoria en se lançant dans l'architecture d'intérieur et la peinture.

Leur amitié, marquée par un soutien mutuel et une compréhension profonde, a été un pilier dans leurs transitions respectives. Sonia explique comment poser des questions ouvertes pour aider une amie en période de remise en question, plutôt que de simplement donner des conseils.

L'épisode explore également leur vision partagée de la sororité, un lien de solidarité et de soutien entre femmes, qui les pousse à se dépasser et à réaliser leurs rêves. Sonia nous raconte également son parcours personnel et comment son amitié avec Victoria a influencé sa propre transformation. Leur lien démontre qu'une amitié solide peut être une source de soutien inestimable dans les moments de doute.

Sonia, est une coach spécialisée dans l'accompagnement des millennials en reconversion professionnelle. Après avoir quitté le conseil, elle s'est lancée dans l'entrepreneuriat avec son programme de coaching "I Quit Thanks" et a publié un livre intitulé "Je démissionne, Bisous". Sonia partage sa passion pour aider ceux qui se sentent perdus dans leur carrière à trouver leur voie et à reprendre confiance en eux.

Retrouvez Sonia sur https://www.instagram.com/i.quit.thanks/

Et son livre : https://www.fnac.com/a19616123/Sonia-Benyahia-Je-demissionne-bisous-Construisez-la-vie-professionnelle-qui-vous-ressemble-grace-a-101-demissionnaires-heureux

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Aujourd’hui, on explore la puissance de la sororité au sein de collectifs avec Aurélie, 41 ans, entrepreneuse aux multiples activités. 

Aurélie dévoile la place essentielle de la sororité dans sa vie personnelle et professionnelle. Elle partage sa vision de cette solidarité féminine, comme un moyen de soutenir, d’unir et de faire grandir les femmes ensemble. 

Coach, animatrice d’un réseau de femmes entrepreneuses, organisatrice de retraites à Bali et auteure, elle consacre sa vie à l’accompagnement des femmes. Sa mission : aider chacune à concrétiser ses projets de cœur en renouant avec sa créativité et son intuition. Aurélie est la fondatrice d’un réseau unique de femmes entrepreneuses, qui repose sur cinq piliers : connexion, intelligence collective, créativité, mindset et spiritualité.

Elle nous plonge aussi dans l’univers de ses retraites à Bali, un mélange de coaching et d’aventure, créant des moments puissants de transformation. Là-bas, la sororité se manifeste dans chaque atelier et chaque moment partagé, renforçant l’entraide et l’empathie entre les participantes.

Les relations amicales d’Aurélie occupent une place précieuse dans sa vie. Elle parle de l’importance de chaque amie, sans chercher à comparer ou à privilégier. Pour elle, chaque amitié est une source unique de soutien bienveillant, qu’il soit personnel ou professionnel.

Enfin, elle dévoile ses aspirations pour 2025, une année placée sous le signe de l’expansion et de l’abondance, tant pour ses projets que pour les femmes qu’elle soutient.

Plongez dans cet échange inspirant pour découvrir comment la sororité peut être un levier puissant d’épanouissement personnel et collectif.

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Dans cet épisode, je m'entretiens avec Lisa, la créatrice du podcast Mon Gros Podcast, pour explorer un sujet essentiel : les amitiés à distance et la sororité virtuelle. 🌍✨

Peut-on vraiment créer des liens aussi profonds à distance ? Comment les réseaux sociaux, les podcasts et autres outils numériques permettent-ils de tisser des relations authentiques, même quand le contact physique est absent ? Ensemble, nous discutons de la dynamique des amitiés virtuelles, qui offrent la possibilité de se connecter autour de passions communes, tout en n'étant pas un substitut au soutien physique des amitiés en face à face.

Lisa nous livre également ses réflexions sur la nécessité de transparence dans ces relations, où l’établissement de limites claires est crucial pour maintenir des liens solides et sains. La construction de ces amitiés prend du temps, mais avec patience et engagement, elles peuvent devenir tout aussi durables et significatives que celles qui se vivent au quotidien.

Nous abordons aussi des sujets plus personnels, comme l'impact de son parcours en tant que personne grosse vivant avec des maladies chroniques sur ses amitiés et sa vision des relations sociales. Lisa nous parle de la façon dont elle déconstruit les stéréotypes et les discriminations à travers son podcast, tout en mêlant réflexions politiques et témoignages personnels.

Dans cet épisode, tu découvriras :

• Comment les amitiés virtuelles peuvent compléter ou enrichir les amitiés en personne.

• La place essentielle de la sororité dans des luttes comme la grossophobie.

• La façon dont les amitiés évoluent avec le temps et les changements personnels.

• L'importance de poser des limites et d’être transparent dans les relations à distance.

Le podcast de Lisa sur Instagram : https://www.instagram.com/mongrospodcast/

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Tu t’es déjà demandé s’il y avait une frontière entre relation amicale et collaboration professionnelle ? S’il y avait des risques ou des opportunités à mixer les deux ? 

Les limites sont parfois floues et c’est le sujet palpitant qu’on aborde aujourd’hui avec Céline, fondatrice d'Evolae. On discute de son parcours inspirant et de la puissance des amitiés féminines. Céline partage comment elle a transformé sa carrière après le confinement en créant Evolae Working Home, un espace dédié au coworking, à l'événementiel et aux séminaires. Après la fermeture de cet espace physique, elle a lancé Evolae Connect, axé sur la création de connexions professionnelles de qualité.

Céline raconte sa rencontre marquante avec Fatima lors d'une porte ouverte à Evolae Working Home. Leur collaboration sur divers projets, notamment les événements "Tajine Mania", a rapidement évolué en une amitié profonde. Céline souligne l'importance de la sororité, de l'écoute et du soutien mutuel dans nos relations professionnelles et personnelles.

Elles ont également collaboré sur le projet de livre "Impacter au féminin", renforçant encore leur lien. Céline exprime sa gratitude pour l'amitié et le soutien de Fatima, tout en partageant ses réflexions sur la collaboration entre femmes et l'importance de célébrer les succès de chacune.

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Dans cet épisode, je me penche sur l'importance de se poser les “bonnes” questions concernant ses amitiés. 

Je ne détiens pas la vérité absolue, mais je partage mes questionnements et mes expériences. L’essentiel, c’est d'être en accord avec soi-même et de privilégier des relations qui apportent du positif. 

Je pose des questions cruciales sur l'équilibre et les attentes dans les amitiés, tout en partageant ma vision et mes réflexions personnelles. En abordant des thématiques comme l'équilibre 50-50 dans les relations et la divergence des attentes, j’invite à la réflexion : qu’est-ce que nous recherchons vraiment dans nos amitiés ? 

J’aborde cinq grandes thématiques : l'équilibre des relations et les attentes mutuelles, en soulignant que chaque relation est unique et évolue avec le temps. J’encourage à ouvrir le dialogue pour mieux comprendre les besoins et les attentes de chacun, et à ne pas hésiter à ajuster ou même à s'éloigner de certaines relations si elles deviennent source de mal-être. 

Finalement, je célèbre la diversité et l'évolution des amitiés, tout en incitant à nourrir des liens sincères et bienveillants.

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Dans cet épisode du podcast "Gang de Copines", je discute avec Cécile, décoratrice d'intérieur basée dans le Pays de Gex et fondatrice de l'entreprise Un clic et déco https://www.unclicetdeco.com/ 

Cécile a créé un concept appelé "décothérapie", qui vise à aider les femmes dans des situations de transition personnelle, à transformer leur espace de vie pour mieux rebondir. Elle utilise son expertise pour offrir un soutien émotionnel à travers le design d'intérieur. Elle explique comment la décoration peut devenir un outil thérapeutique, aidant les femmes à retrouver un sentiment de bien-être et de statut social. 

En parallèle, Cécile partage son expérience de sororité avec la "Dream Team Déco", un groupe de six femmes décoratrices qui se soutiennent mutuellement dans leur parcours professionnel et personnel, illustrant ainsi la force des réseaux de soutien féminin. Nous discutons de l'importance de la sororité dans leurs vies, tant sur le plan personnel que professionnel, et encourageons les auditrices à cultiver ces liens précieux.

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Cécile, une entrepreneuse audacieuse et une activiste culturelle passionnée nous entraîne dans son univers, où les liens entre femmes, qu'ils soient amicaux, professionnels ou familiaux, jouent un rôle fondamental. Elle partage avec nous l'impact profond que sa mère, Carmen, a eu sur sa vie, et comment cet héritage familial a façonné son identité et son engagement.

À travers des anecdotes poignantes, Cécile évoque les défis que sa mère a surmontés, notamment la perte tragique de sa propre mère à un jeune âge. Malgré ces épreuves, Carmen a su bâtir une vie épanouissante, transmettant à ses enfants des valeurs de passion et d'engagement qui résonnent encore aujourd'hui. Cécile nous rappelle que prendre soin de soi est essentiel pour mieux aimer les autres, et elle nous invite à réfléchir sur l'importance de la sororité dans notre développement personnel et professionnel.

La danse et l'art sont devenus des éléments centraux de la vie de Cécile, lui permettant de poursuivre l'héritage de sa mère tout en cultivant sa propre voie.

Retrouvez l'agence Impgroove sur Instagram : https://www.instagram.com/imp.groove/

Et suivez le compte artistique de Cécile : https://www.instagram.com/cyss.flx/

Que vous soyez à la recherche de motivation, d'inspiration ou simplement d'une belle histoire à écouter, cet épisode de "Gang de Copines" est fait pour vous. Ne manquez pas cette opportunité de plonger dans un univers où les femmes soutiennent les femmes, où chaque récit est une source d'inspiration et où la sororité est au cœur de chaque interaction.

Écoutez dès maintenant et laissez-vous porter par les mots de Cécile, qui nous rappelle à tous l'importance de tisser des liens authentiques et de célébrer notre force collective. Ensemble, nous pouvons créer un monde où la sororité est une réalité, et où chaque femme peut s'épanouir pleinement.

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🎙️ 50 épisodes et ce n'est que le début !

Dans cet épisode spécial du podcast Gang de Copines, je fais le bilan de ses 50 premiers épisodes et partage les coulisses de mon aventure podcasting.

Découvrez les 5 bénéfices inattendus tirés de cette expérience : de la confiance en moi renforcée aux compétences professionnelles développées, en passant par les rencontres inspirantes et l'apprentissage constant. Je raconte comment je suis passée de l'idée d'un blog à un podcast qui célèbre la sororité sous toutes ses formes.

Dans cet épisode authentique et personnel, tu découvriras comment te lancer dans le podcasting sans pression, l'importance de mettre en avant les voix des invitées plutôt que la perfection technique, et pourquoi la sororité mérite d'avoir encore plus de place dans notre société.

Tout le détail de l'atelier podcast est ici : https://granite-mum-4b4.notion.site/Lancez-votre-podcast-avec-une-formation-sur-mesure-1f27f470a7a380a58acff4e43db4c405?pvs=143

Et pour discuter avec moi de ton idée de podcast : https://calendly.com/elodie-parot-com/atelier-podcast?month=2025-06

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🎯 Tu penses que le réseautage, c'est juste échanger des cartes de visite ? Hé non, les codes ont bien changé !

Dans cet épisode inédit en vidéo, Delphine Knoors, responsable commercial & marketing à Genève, nous dévoile comment elle a transformé sa condition de fille unique en véritable atout relationnel. De ses débuts difficiles dans un réseautage 100% masculin à sa découverte de la sororité professionnelle, Delphine partage sans filtre ses stratégies pour créer des relations de confiance durables.

Tu découvriraa comment naviguer dans le monde du business en tant que femme, pourquoi l'entraide féminine change la donne, et ses conseils précieux pour éviter les pièges relationnels qu'elle a elle-même expérimentés. Entre témoignages authentiques sur ses amitiés de plus de 10 ans et réflexions sur l'évolution du monde professionnel féminin, cet épisode te donnera les clés pour développer votre réseau efficacement.

🎧 Écoutez maintenant et découvrez comment transformer tes relations en véritable levier de réussite !

Poursuivez la conversation avec Delphine sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/delphine-knoors/

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✨ "Quand les femmes brillent ensemble, elles illuminent le monde." ✨

Dans cet épisode du podcast Gang de Copines, je reçois Marion, une coach au féminin passionnée par la puissance de la sororité. Ensemble, nous plongeons au cœur de la sororité et de l'amitié féminine, révélant à quel point ces liens sont essentiels pour chaque femme. À travers le témoignage touchant de Marion, découvrez comment les amitiés entre femmes peuvent être un véritable soutien dans les moments les plus sombres de la vie.

Marion partage son parcours unique, illustrant les défis qu'elle a dû surmonter, notamment ceux liés à la confiance en soi et aux croyances limitantes. Dans cette interview, elle aborde également son saboteur intérieur et comment la complicité entre sœurs de cœur peut aider à le neutraliser. Marion n'hésite pas à évoquer ses propres expériences avec des relations toxiques, mettant en lumière l'impact positif qu'une amie peut avoir pour sortir de telles situations. Ces histoires d'amitié illustrent parfaitement la force de la sororité et l'importance d'avoir un gang de copines à ses côtés.

Au fil de la conversation, Marion offre des conseils pratiques pour développer la confiance en soi, tout en soulignant l'importance de la vulnérabilité dans les relations. Elle nous rappelle que la sororité et l'amitié ne sont pas seulement des mots, mais des actions à cultiver au quotidien. Cet épisode se termine sur une note inspirante, encourageant chaque auditrice à briller de mille feux et à soutenir les autres femmes qui les entourent.

Rejoignez-nous pour cette discussion enrichissante qui célèbre la puissance féminine et l'importance des amitiés féminines. Que vous soyez en quête de motivation ou simplement désireuse d'écouter des histoires d'amitié authentiques, cet épisode de Gang de Copines est fait pour vous. Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de renforcer vos liens avec les femmes de votre vie !

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Comment jongler entre deux cultures tout en restant soi-même ? Michaela partage son histoire entre la France et la Slovaquie.

Dans cet épisode, Michaela, danseuse chorégraphe et fondatrice de la compagnie MiVybz, nous emmène dans son univers. Elle raconte son parcours entre la Slovaquie et la France, sa vision unique de la sororité et les défis identitaires qu’elle rencontre. Michaela explore également l’évolution naturelle des amitiés et l’importance de l’honnêteté dans les relations.

Vous découvrirez comment la danse peut être un langage universel et un outil de connexion, et comment les différences culturelles enrichissent nos perspectives.

Écoutez cet épisode et partagez-le avec une amie pour enrichir votre discussion sur la sororité. Rejoignez-nous sur Instagram pour continuer la conversation !

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