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Découvrez tous les mardis, un cours de méditation, ou un épisode d’une série Gaia que vous pouvez aussi voir sur notre site Gaia.com/lepodcast

Les relations interpersonnelles peuvent être parfois source de conflits et de souffrance. Cette méditation de 10 minutes sur la compassion vous propose de faire une pause pour laisser la place à un changement de perspective propice à l'apaisement des tensions. Laissez vous guidé par la voix d’Elodie.

Professeure de méditation : Cécile Roubaud
Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

Gaia.com/lepodcast Le podcast pour éveiller les consciences et améliorer votre bien-être. Découvrez tous les mardis, un cours de méditation, ou un épisode d’une série Gaia avec tous nos experts comme Bruce Lipton, Gregg Braden, Joe Dispenza et bien d'autres encore. Profitez de notre offre 7 jours offerts !

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Aujourd’hui, j’aimerai partager avec vous en français, un autre épisode de la série “ Les enseignements de Ram Dass” . Ram Dass explique que l'image que nous avons de nous-mêmes influence notre perception de notre moi intérieur et du monde qui nous entoure. En apprenant à observer chaque situation sans attendre de résultat, nous réalisons que le moment que nous vivons est toujours absolument parfait.

Auteur et guide spirituel : Ram Dass
Avec la voix française de Ram Dass
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Avez-vous essayé la méditation sonore ? Cette 2 ème méditation sonore composée par Kimba Arem permet de relâcher toute tension ou énergie congestionnée et de la faire circuler dans le canal central, qui circule le long de la colonne vertébrale. Nous avons tous la capacité d'auto-guérison en nous. Laissez vous emporter dans ce voyage sonore, prenez une position assise ou allongée, fermez les yeux….. et prenez une profonde respiration.

Sonothérapeute : Kimba Arem
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Aujourd’hui, j’aimerai partager avec vous en français, ce premier épisode de la série “ Les enseignements de Ram Dass” . Appréciez la beauté de votre vie telle qu'elle est. Lors d'une courte séance de méditation affirmative, Ram Dass nous invite à entrevoir l'étendue de qui nous sommes réellement, ainsi que notre nature divine.

Auteur et guide spirituel : Ram Dass
Avec la voix française de Ram Dass
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Notre esprit a souvent tendance à s'orienter vers l'avenir, ce qui nous plonge dans l'angoisse du futur. Une solution radicale à ce stress consiste à inviter notre esprit à ralentir et à trouver refuge dans le présent. Laissez-vous guider par la voix de Cécile lors de cette méditation anti-stress de 10 minutes.

Professeure de méditation : Cécile Roubaud
Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Dans ce 2eme épisode de la série “Le pouvoir sacré” avec Carolynn Myss, auteur a succès et connue dans les domaines de la pleine conscience .Caroline Myss explore le pouvoir de la prise de décision en mettant en évidence la connexion entre le fait de faire des choix de vie qui nous confèrent du pouvoir et la nécessité de développer l'estime de soi. À chaque choix effectué, une conséquence survient et s'intègre dans le continuum de la création, c'est pourquoi même le choix le plus minime suscite tant de peurs chez de nombreuses personnes. Il est encore plus crucial de comprendre pourquoi vous sabotez votre propre pouvoir et comment affiner votre perception de vous-même.

Auteure et conférencière sur le développement personnel : Carolyn Myss
Avec la voix française de Carolyn Myss
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Pendant les prochaines 10 minutes, laissez-vous guider par la respiration pour libérer de l'espace et accueillir le renouveau dans votre vie. Préparez-vous à expirer tout ce qui ne vous sert plus. C'est l'heure des nouveaux départs, en compagnie de la voix apaisante de Faustine.

Professeure de méditation : Faustine Cressot
Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Qu'est-ce que l'estime de soi ? Est-ce simplement un manque de confiance en soi ou quelque chose de plus profond ?

Découvrez en français un épisode de la série "Le pouvoir sacré" avec Carolynn Myss, une auteure à succès connue dans les domaines de la pleine conscience. Ici, elle nous explique l'importance de l'estime de soi, qui prend racine dès l'enfance et se poursuit tout au long de notre vie. En réalité, notre réussite potentielle est souvent étroitement liée à notre estime de nous-mêmes. "Comment serait votre vie si votre estime de soi était plus élevée ?" Explorez votre pouvoir fondamental et apprenez à l'incorporer dans votre existence.

Auteure et conférencière sur le développement personnel : Carolyn Myss
Avec la voix française de Carolyn Myss
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Laissez-vous guider par la voix de Cécile dans cette méditation axée sur la bienveillance envers vous-même. Elle se révèle particulièrement bénéfique dans les moments de difficulté, lorsque nous nous sentons vulnérables ou blessés par une situation.

Professeure de méditation : Cécile Roubaud
Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Aujourd’hui, j’aimerai partager avec vous en français, ce deuxième épisode de la série Chainons Manquants avec Gregg Braden. 

Ici, il vous présente deux façons d'éveiller la connexion entre le cœur et le cerveau. La première méthode vous permet de vous connecter à votre cœur pour obtenir des réponses claires à des questions cruciales. Quant à la deuxième approche, elle implique de déplacer la conversation entre le cœur et le cerveau jusqu'à ce qu'une fréquence cohérente soit atteinte.

Auteur à succès et conférencier international : Gregg Braden
Avec la voix française de :  Gregg Braden
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Avez-vous essayé la méditation sonore ?

Cette méditation sonore composée par Kimba Arem est conçue pour vous emmener dans un voyage gracieux à travers votre corps et vos chakras/système énergétique, facilitant l'auto-guérison. Prenez une position assise ou allongée et fermez les yeux….

Sonothérapeute : Kimba Arem
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous en français cet épisode de la série "Chainons Manquants" avec Gregg Braden, dans lequel il expose la science sous-jacente au potentiel humain inexploité qui se manifeste lorsque le cœur et le cerveau travaillent en harmonie. Il nous enseigne que notre cœur est bien plus qu'un organe physique ; il est un émetteur et un récepteur d'énergie. Nos pensées, nos émotions et nos intentions sont tissées dans un champ énergétique qui interagit avec le monde qui nous entoure.

En comprenant cette puissance du cœur, nous prenons conscience de notre capacité à créer notre réalité. Nos pensées positives et nos émotions bienveillantes attirent des expériences positives dans notre vie. De même, une attitude négative peut engendrer des circonstances défavorables. En nous harmonisant avec notre cœur, nous pouvons influencer notre destinée et participer activement à la création d'un monde meilleur.

Auteur à succès et conférencier international : Gregg Braden
Avec la voix française de :  Gregg Braden
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Cette courte méditation vous aidera à retrouver le calme lors de moments difficiles tels que le trac ou le stress. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider dans cette méditation apaisante. Explorez votre résilience intérieure, une force qui vous permet de faire face aux défis avec calme et sérénité. Accueillez vos émotions sans jugement, laissez-les se dissiper doucement. Concentrez-vous sur votre respiration, ressentant chaque inspiration et expiration comme un doux élan de paix. Sachez que vous pouvez surmonter ces épreuves. Rappelez-vous que vous pouvez rebondir après chaque épreuve. La résilience est en vous, une ressource à cultiver et à nourrir. Prêt(e) à développer votre résilience et retrouver la sérénité en vous ? Commencez cette méditation dès maintenant, une oasis de paix dans votre quotidien. Découvrez la force intérieure qui vous permettra de traverser les défis avec détermination et grâce. 

Professeure de méditation : Faustine Cressot
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Vous souvenez-vous de vos rêves ? Avez-vous déjà expérimenté les rêves lucides ? Ces rêves spéciaux où vous êtes pleinement conscient(e) que vous rêvez. Mais qu'est-ce que ce phénomène étonnant ? Dans cet épisode de la série "Microdoses," nous explorons la perspective fascinante du sommeil comme une pratique spirituelle. Des experts du rêve nous révèlent les incroyables avantages du rêve lucide. Il va bien au-delà d'un simple songe. Le rêve lucide ouvre des portes sur des possibilités étonnantes, comme la guérison des traumatismes, l'amélioration des performances, la stimulation de la neuroplasticité, voire même la communication avec des proches décédés. Découvrez comment le sommeil peut être une passerelle vers une dimension spirituelle enrichissante, vous offrant une nouvelle compréhension de vous-même et du monde qui vous entoure. Laissez-vous guider vers cette expérience onirique inédite. Profitez de ces enseignements pour entamer un voyage passionnant au cœur de vos rêves lucides. Vous pourriez être surpris(e) par les incroyables possibilités qui s'offrent à vous pendant vos nuits. Alors, prêt(e) à plonger dans le monde fascinant du rêve lucide ? Commencez dès ce soir, car le sommeil cache des trésors insoupçonnés !

Avec les voix française de : Regina Meredith, David Jay Brown, Charlie Morley, Jared Zeizel, Robert Moss
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Cette méditation est courte et apaisante, conçue spécialement pour préparer votre corps et votre esprit avant de dormir. Prenez un instant pour vous détendre, ralentir votre respiration et vous ouvrir à une sensation de bien-être profond. Laissez-vous porter par cette méditation guidée par la douce voix d'Elodie, en vous abandonnant à la détente totale. Autorisez-vous à lâcher prise et à libérer les tensions accumulées dans votre corps. Prenez ce moment pour vous reconnecter à vous-même et à votre sérénité intérieure.  Je vous laisse profiter de cette douce méditation, qui vous accompagnera vers un sommeil profond et réparateur. Bonne nuit !

Professeure de méditation : Elodie Prou
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Connaissez-vous les 7 chakras du corps humain ? Quelle sont leur significations et leur fonctions ? Comment les activer ? Imaginez les chakras comme de véritables roues d'énergie tourbillonnant au cœur de votre être. Lorsqu'ils sont alignés et en équilibre, vos corps énergétiques vibrent en parfaite harmonie. Cependant, si ces roues sont déréglées, cela peut influer sur votre santé mentale, émotionnelle et physique. Dans cet épisode, nous vous proposons une microdose de science des chakras, vous dévoilant comment les harmoniser pour cultiver un esprit et un corps plus sains. Plongez dans l'univers fascinant des énergies subtiles et découvrez comment équilibrer ces vortex d'énergie pour améliorer votre bien-être global. Alors, prêt(e) à vous immerger dans la magie des chakras et à découvrir comment ils peuvent enrichir votre vie de manière holistique ? Restez à l'écoute pour cette microdose inspirante de connaissance énergétique, qui vous guidera vers un épanouissement intérieur et une santé globale. 

Avec les voix française de : Regina Meredith, Matias De Stefano, Sue Morter, Lisa Garr, Cyndi Dale, Christopher Hareesh, Deborah King, Shamini Jane
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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La méditation d'aujourd'hui, est dédié au développement de votre bienveillance et de votre compassion.  Laissez cette méditation vous ouvrir à un espace de douceur et de compréhension, où la compassion s'épanouit naturellement. Vous verrez que ces instants d'attention bienveillante envers vous-même et autrui peuvent véritablement transformer votre manière d'interagir avec le monde qui vous entoure. Alors, prêt(e) à plonger dans cette expérience de bienveillance et de compassion ? Mettez de côté vos pensées agitées et laissez-vous porter par la voix apaisante  de Faustine qui vous accompagnera dans cette méditation guidée. Un moment précieux pour cultiver ces merveilleuses qualités en vous, à emporter dans votre quotidien pour éclairer chaque interaction de leur lumière bienfaisante. 

Professeure de méditation : Faustine Cressot
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Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Savez-vous que le siège de la conscience humaine ne se trouve pas dans le cerveau, mais dans le cœur ? Dans ce deuxième episode de “Enseignement des mystères” le Dr. Theresa Bullard nous plonge au cœur de l'intelligence cardiaque, nous dévoilant les mystères de la compassion, de la gratitude et de l'amour. Alors que la science moderne rejoint les enseignements anciens de la sagesse, nous découvrons des données fascinantes qui révèlent que le siège de notre conscience ne se trouve pas dans le cerveau, mais bien dans notre cœur. Pour nous accompagner dans cette exploration, elle nous propose des exercices conçus pour réduire le stress et créer une cohérence, ouvrant ainsi les portes de notre cœur. Nous plongeons ainsi dans un voyage intérieur, à la découverte de notre intelligence émotionnelle et spirituelle. La clé réside dans l'équilibre entre la science et la sagesse, nous reliant à notre essence véritable, celle qui bat au rythme de notre cœur. Alors, prêt(e) à explorer les profondeurs de votre être en écoutant cet épisode captivant ?

Expert en science et spiritualité : Le Dr Theresa Bullard
Avec la voix française de Theresa Bullard
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Détendez-vous avec cette méditation simple et accessible. Plongez dans un scan corporel autour d'un souvenir heureux et savourez chaque instant de détente du corps et de l'esprit. C'est une pause précieuse qui vous est dédiée. Saisissez-la avec intensité, reconnectez-vous avec les moments de bonheur passés. Laissez la magie agir et ressentez l'amour et la gratitude pour cette expérience ressourçante. Savourez ce voyage intérieur où corps et esprit s'unissent harmonieusement. Cette méditation vous ramène à la joie des instants heureux et ouvre la voie vers une détente totale. Laissez-vous emporter vers un état de paix et de plénitude. Une expérience véritablement enrichissante !

Professeure de méditation : Faustine Cressot
Accessoire requis : Bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Peut-on soigner le corps grâce aux vibrations et au son ? Découvrez en français un épisode de la série “Enseignement des mystères” avec le Dr Theresa Bullard.

Elle nous plonge ici dans la science sous-jacente des techniques de médecine vibratoire, puis nous guide à travers les enseignements des écoles des mystères concernant la transformation alchimique de l'âme vers un état d'être plus élevé. En réalisant que tout dans notre univers est information et énergie vibrant à des fréquences spécifiques, nous découvrons comment guérir le corps grâce aux vibrations et au son. L'objectif est d'atteindre une homéostasie vibratoire saine où le corps et l'âme s'harmonisent avec la Volonté Divine.  Préparez-vous à plonger dans un océan de savoir mystique, où science et spiritualité se rencontrent dans une danse envoûtante. Êtes-vous prêt à explorer ces dimensions fascinantes ? Alors, suivez le Dr Theresa Bullard dans cette aventure hors du commun !

Expert en science et spiritualité : Le Dr Theresa Bullard
Avec la voix française de Theresa Bullard
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française 

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Vous traversez une période de transition, vous êtes en proie au doute ou vous devez prendre des décisions importantes ? Alors, la méditation est votre alliée par excellence ! Elle vous accompagne dans ces moments clés et vous permet de vous recentrer. Laissez-vous emporter par cette pratique apaisante, à prolonger autant que vous le souhaitez !

Professeure de méditation : Faustine Cressot
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Aujourd’hui, j’aimerai partager avec vous en français, ce deuxième épisode de la série Rewired avec Joe Dispenza.  Découvrez comment passer de la douleur du passé aux joies d'un nouvel avenir ! Joe Dispenza nous explique comment briser le cercle vicieux des pensées récurrentes en corrigeant les habitudes de notre ancien moi pour créer un nouveau moi rempli de possibilités.

Libérez-vous des émotions passées qui vous emprisonnent en montrant à votre corps à quoi peut ressembler un futur plus positif. Avec Joe Dispenza comme guide, apprenez à transformer votre existence et à libérer votre esprit du fardeau du passé. Le pouvoir de changer est entre vos mains, alors préparez-vous à créer une nouvelle réalité emplie d'espoir et d'épanouissement. Restez à l'écoute, car les clés du changement vous seront dévoilées dans cet épisode passionnant !

Expert en neuroscience : Joe Dispenza
Avec la voix française de Joe Dispenza
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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La pleine conscience, connue sous le nom de "Mindfulness" en anglais, est un état où vous êtes pleinement conscient de vos pensées et de vos émotions dans l'instant présent, sans porter de jugement. La pleine conscience peut transformer votre vie de façon positive, vous offrant clarté et sérénité. Suivez les conseils bienveillants de David, expert en méditation depuis son jeune âge, pour commencer cette expérience transformative. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous guider dans ce merveilleux voyage de la méditation vers un état de calme intérieur et de plénitude.

Professeur de méditation : David Amar
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Bienvenue dans ce 1er épisode captivant de notre podcast ! Aujourd'hui, préparez-vous à explorer un monde au-delà des limites ordinaires en découvrant la possibilité de devenir surnaturel ! Imaginez pouvoir façonner votre réalité et transformer votre vie grâce au pouvoir de votre esprit. C'est exactement ce que nous allons explorer avec Joe Dispenza, qui dévoile une formule extraordinaire pour reprogrammer votre cerveau et libérer tout son potentiel. Avant de nous plonger dans cette incroyable aventure, comprenons d'abord notre cerveau dans toute sa complexité. Chaque partie de cette machine étonnante influence nos pensées, nos actions et nos émotions. 

Alors, êtes-vous prêt(e) à embarquer dans cette extraordinaire aventure ? Préparez-vous à reprogrammer votre cerveau, à transformer votre vie et à découvrir les secrets d'une existence bien au-delà de l'ordinaire. Tout cela et bien plus encore, dans cet épisode captivant en version française. Restez à l'écoute, car votre voyage vers l'extraordinaire commence maintenant !

Expert en neuroscience : Joe Dispenza
Avec la voix française de Joe Dispenza
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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