Explore every episode of the podcast Freundschaft Minus
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Freundschaft OHNE Vorzüge 💔 | 09 Feb 2025 | 00:31:24 | |
Hallöchen Popöööchen zu unserer ersten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Paulbert & Wüdel sind absolut hyped! Wir erzählen euch, wie wir uns kennengelernt haben, warum Paula virale Videos über Selbstbefriedigung auf TikTok gepostet hat, wie Wüdels Influencer-Karriere mit oberkörperfreien Bildern gestartet ist und wie es zu dem Podcast Titel kam. Viel Spaß beim reinhören <3 Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram | |||
| F–Minus (Trailer) | 22 Jan 2025 | 00:01:07 | |
Das ist der Trailer für Freundschaft Minus, dem neuen Podcast von Jan & Paula. Ab dem 27. Januar 2025, erscheint jede Woche in der Nacht von Sonntag auf Montag eine neue Episode Freundschaft Minus. Hier bekommt ihr Gossip, Girls & Boys Talk, lustige Dating Stories und jede menge Lachen! | |||
| Paulas fragwürdige F+ & warum eine schlechte Beziehung manchmal gut ist 💔 | 09 Feb 2025 | 00:47:17 | |
Hallöchen Popöööchen zu unserer zweiten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Wir erzählen euch, wie unsere ersten Beziehungen liefen und Paula erzählt von ihrer fragwürdigen Freundschaft Plus. Jan erzählt davon wie es ist das erste Mal alleine zu wohnen und von unglaublichen WG Storys aus der Vergangenheit. Viel Spaß beim reinhören! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram | |||
| Paulas geheimes Dubai-Leben & wie Jan (keine) Frauen anspricht | 09 Feb 2025 | 00:47:54 | |
Hallöchen Popöööchen zu unserer dritten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Heute wird bei Paula gedreht, obwohl Jan das wahrscheinlich schon wieder vergessen hat! Wir beantworten ein paar Zuschauerfragen, Jan berichtet von seinem Autounfall und Paula erzählt von ihrem geheimen Leben in Dubai. Außerdem berichtet Jan vom schrecklichsten Date ALLER ZEITEN! Viel Spaß beim reinhören! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram | |||
| Wir Beichten… Fake Beziehungen für Instagram? | 16 Feb 2025 | 00:46:33 | |
Hallöchen Popöööchen zu unserer vierten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Heute drehen wir in einer neuen Location! Nach mehreren technischen Problemen kommt heute eine einwandfreie Folge auf euch zu! Paula und Jan berichten von vergangenen Dates, wie man einen Maibaum klaut - ohne von der Polizei erwischt zu werden (frei erfunden) und Wüdel leakt sein hidden Talent als Dichter. Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Q&A - Dating Red Flags, Bodycount und unser erstes Mal | 23 Feb 2025 | 00:50:47 | |
Hallöchen Popöööchen zu unserer fünften Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Unausgeschlafen wagen sich Paula und Jan wieder an die Mikros. Müdi und Paulbert haben eure "I confess" Stories rausgesucht und diskutiert. Würden wir was mit Fans anfangen? Ist ein hoher Bodycount schlimm? Finden wir es raus!Paula: https://www.instagram.com/paula_doeringerJan: https://www.instagram.com/jax.vitaViel Spaß beim reinhören! | |||
| Paula wischt die Cami mit ner´ Buchseite & Wer würde eher? 👀 | 02 Mar 2025 | 00:40:10 | |
Hallöchen Popöööchen zu unserer sechsten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Heute weniger müdi, dafür umso späti, haben wir die heutige Folge am späten Montagabend für euch aufgenommen - man merkts...😂 Paula und Jan bekommen sich kaum ein vor Lachen und gehen heute auf eure Fragen, Wer würde eher, Beziehungsdramen und peinliche Geschichten ein. Dranbleiben lohnt sich! Paula: https://www.instagram.com/paula_doeringer Jan: https://www.instagram.com/jax.vita Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Fremdgehen an Karneval & Paula in der Klosterschule | 09 Mar 2025 | 00:39:56 | |
Hallöchen Popöööchen zu unserer siebten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Paula ist immer noch leicht angeschlagen, aber wir liefern euch selbstverständlich eure verdiente Ladung F-. Wüdel kann endlich die Karnevalsstories raushauen und Paula erzählt von ihrer Kindheit auf der Mädchenschule. Dranbleiben lohnt sich! Paula: https://www.instagram.com/paula_doeringer Jan: https://www.instagram.com/jax.vita Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Unsere ehrlichste Folge… Fake Friends & alleine am B Day | 16 Mar 2025 | 00:48:46 | |
Hallöchen Popöööchen zu unserer achten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Paula entfolgt 150 Menschen und Jan feiert allein (mit Pizza) seinen Geburtstag. Um das zu verstehen muss man wohl die gesamte Folge hören! 😉 Jan und Paula erzählen außerdem von alten Freundschaften, und wie manche davon zerbrachen. Was kann man daraus lernen und sind Trennungen immer schlimm? Reinhören lohnt sich! Paula: https://www.instagram.com/paula_doeringer Jan: https://www.instagram.com/jax.vita Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Jan belügt die Polizei & Paulas großer Fan-Girl Moment | 23 Mar 2025 | 00:44:24 | |
Hallöchen Popöööchen zu unserer neunten Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Die letzte Aufnahme ist schon 2 Wochen her, daher haben sich Paula & Wüdel eine Menge zu erzählen. Außerdem lesen Wüdel und Paula EURE "I confess" Geschichten vor und erzählen selber welche Sünden sie in der Vergangenheit begangen haben.Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Q&A - von Selbsthass zu Selbstliebe, Paulas Darmerkrankung „Morbus Crohn“ & die besten Gym Tipps | 30 Mar 2025 | 00:58:57 | |
Helloooo hellooooo zu unserer 10. Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Heute sind wiedermal eure Fragen im Mittelpunkt der Folge und es wird deep! Paula erzählt von ihrer Diagnose mit Morbus Crohn und Jan teilt wie er mit Manifestieren seine Panikattacken losgeworden ist. Sie verraten euch ihre Tipps für mehr Selbstvertrauen, oder die beste Übung für einen runden Po werden heute geklärt. Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Toxische Weiblichkeit & gesunde Männlichkeit | 07 Apr 2025 | 00:57:24 | |
Helloooo hellooooo zu unserer 11. Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Wiedermal wird bei Jan zuhause gedreht - mit neuen Pflanzen, euren "I confess" Stories und jeder Menge Stress wegen der FIBO begleiten euch die beiden in eine neue Woche. Auch wird es heute ziemlich deep: Wieso spricht er mich nicht an? Wieso vereinsamen immer mehr Männer und gibt es toxische Weiblichkeit? Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Männergeheimnisse, die keine Frau kennen darf & Jan und Linas Kennlernstory | 13 Apr 2025 | 00:48:35 | |
Helloooo hellooooo zu unserer 12. Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Jan und Paula packen aus! Die Geheimnisse, die ihr niemals eurem Partner/ Partnerin erzählen würdet - genau die werden heute ausgepackt! Wie oft waschen Frauen ihre BHs, was haben Fliegen in der Herrentoilette zu bedeuten und wie haben sich Wüdi und Lina eigentlich kennengelernt? All das wird heute enthüllt. Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| FIBO 2025: Eskalation, Presserummel & unsere Insides | 20 Apr 2025 | 00:43:16 | |
Helloooo hellooooo zu unserer 13. Folge FREUNDSCHAFT MINUS!!! Die Fibo hat uns dieses Jahr wirklich alles abverlangt! Wurfzeiten, Fotospots, tausende Besucher, eine Wartehalle nur für OACE ... die Liste geht noch ewig weiter. Paula erzählt wie es als Influencer auf der Fibo so läuft und Jan erklärt wieso die Fibo eine finanzielle Katastrophe war.Nur eine Frage bleibt leider ungeklärt: WER hat in unsere Wartehalle geka....? Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Wir sind getrennt | 04 May 2025 | 00:44:51 | |
Helloooo hellooooo zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 15!!! Diese Folge ist etwas anders als die anderen. Etwas Besonderes. Eine Art Special. Denn heute sind Paula und Wüdi knapp 10 TAUSEND Kilometer voneinander entfernt. Paula berichtet aufregende Erfahrungen aus den letzten Tagen der Japanreise, Jan erzählt von der Verlobung in Wien, der Fashion Week in Berlin, und dem Shooting der nächsten OACE-Collection in Italien. (Ob es wohl Leaks zum Livepodcast gibt ...?🤔) Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Q&A - Spicy Fragen 🌶️ Beef mit Christian Wolf & nackt im Meer | 27 Apr 2025 | 00:59:41 | |
Helloooo hellooooo zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 14!!! EURE "I confess" Geschichten sind zurück! Paula und Jan tragen sowohl eure verrückten Stories als auch eigene peinliche Situationen vor & was man daraus mitnehmen kann. Außerdem klären sich heute wichtige Fragen wie: Wie wird man Teil des OACE Teams? Wie wird man Influencer? UND welchen BEEF gab es zwischen Wüdi und Christian Wolf? Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Paula wurde angemacht & Jan wurde betrogen | 11 May 2025 | 00:46:25 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 16!!! ✨ Wien, Berlin, Japan, Italien, OMR in Hamburg - es ist doch wieder zu viel los gewesen. Paula und Jan haben also sehr viel zu erzählen, spannende Neuigkeiten, aber auch weirde Situationen. Paula wird angemacht, Jan wird angelabert & abgezogen - nur wie passt das Alles zusammen? Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Verarscht und verletzt - Paula war verliebt in einen Fake Account | 18 May 2025 | 00:47:34 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 17!!! ✨ Diese Folge grenzt an True Crime und hat es wirklich in sich. Vielleicht die ehrlichste Episode, die wir bisher hatten. Wie wurden Paula und Jan im Leben schon verarscht? Fake-Profile, Fake-Beziehungen und Geschichten, die man vielleicht zu sehr glauben wollte? Das Internet kann ein gefährlicher Ort sein. Lernt aus unseren Erfahrungen, nehmt es mit Humor und bitte passt auf euch auf. Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Darf man P0rnos in der Beziehung schauen? | 25 May 2025 | 00:51:56 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 18!!! ✨ Die heutigen Fragen habt IHR uns immer immer wieder geschrieben und um unsere Meinungen gebeten - heute bekommt ihr Antworten auf spicy Fragen und den ein oder anderen gut gemeinten Tipp obendrauf. Ob es vielleicht auch secret OACE-Insides gibt? Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Kennen wir uns wirklich? Deepe Fragen & eure I confess-Geschichten | 01 Jun 2025 | 00:51:47 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 19!!! ✨ Nachdem die letzten beiden Episoden wirklich turbulent und intensiv waren habt ihr uns jede Menge "I confess"-Geschichten, eigene Erfahrungen und Feedback geschickt. Wer ist noch auf Marco reingefallen? Ist Paula vielleicht doch glimpflich davon gekommen? Reinhören lohnt sich!Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Jan vergisst seine Hose & Paula kotzt ins New Yorker Taxi | 08 Jun 2025 | 00:42:40 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 20!!! ✨ Paula ist grade aus New York zurück und hat natürlich tausend verrückte Stories zu erzählen. Eine Party mit fremden Menschen, die widerlichste Taxifahrt aller Zeiten und warum ist es eigentlich anstrengend mit 4 Frauen zu verreisen? Außerdem haben Jan & Paula viel zu berichten und vielleicht auch ein paar geheime Projekte zu teasern? Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Paula wird aus dem Club rausgeworfen & Jans Project X Party | 15 Jun 2025 | 00:49:26 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 21!!! ✨ Wir haben euch nach euren Party I confess-Geschichten gefragt und ihr habt uns überflutet mit euren Stories!Außerdem erzählt Paula wieso es sich nicht lohnt mit Simon Filme zu schauen, wie Jans Vater seine Project X Party gecrasht hat, und warum Paula aus einem Club und Taxi geworfen wurde. Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Paula hat Beef in Amerika & Wüdi bekommt einen Porsche geschenkt? | 24 Jun 2025 | 00:49:33 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 22!!! ✨ PREMIERE: Freundschaft Minus verspätet sich zum ersten Mal - es ist doch wieder zu viel los! Paula ist leider immer noch ein wenig angeschlagen, und die verlorene Podcastfolge muss natürlich nachgeholt werden. Wüdi kommt aus dem OACE Summer House inkl. Männerurlaub in Marbella, Paula kommt aus Chicago zurück, mit Desaster am Flughafen, Männern die sich nicht benehmen können & Qualitytime in Frankytown. Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Ist es möglich während dem Sex zu niesen? | 29 Jun 2025 | 00:45:25 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 23!!! ✨ Paula ist auf dem Weg der Besserung und daher kann wieder in ihrer Wohnung gedreht werden! Eine absolute CHAOS-Folge 👀 Wüdi & Paula haben Chattie nach den 15 schlüpfrigsten / lustigsten Fragen gebeten und wurden nicht enttäuscht. Zwischen Kamasutra, Dödel-Fragen und verrückten Geschichten zwischen Mann und Frau ist ALLES dabei! Lachflash garantiert - Reinhören lohnt sich! P.S. Wir haben gehört in der Folge gibts geheime Insider Infos ... 😳 Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Warum niemand mehr glücklich ist | 06 Jul 2025 | 00:41:42 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 24!!! ✨ Die heutige Folge regt euch auf jeden Fall zum Nachdenken an! Was bedeutet Glück - und was brauche ich um glücklich zu sein? Bin ich zufriedener mit mehr Freunden, mehr Geld, mehr Möglichkeiten? Wie denke ich über mich? Wieso sabotiere ich mich selbst? All diese Fragen und viele mehr werden heute von Paula & Jan beantwortet & heiß diskutiert. Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| GEHEIMNISSE in der Beziehung? Wir klären die wichtigsten Beziehungsfragen | 13 Jul 2025 | 00:42:02 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 25!!! ✨ Wir haben wieder ein paar Beziehungsthemen mitgebracht: Ist Eifersucht gesund? Sollte ich meinem Partner wirklich alles erzählen? Außerdem hat Paula mal wieder eine "I confess" dabei und Jan bereichert uns mit "WÜDIS WEISEN WORTEN" . Absolut spannbert... Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Sind Sternzeichen ein Trennungsgrund? | 20 Jul 2025 | 00:51:46 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 26!!! ✨ Die heutige Folge ist mal wieder ein Feuerwerk der Sinne! Sind Sternzeichen Quatsch oder Wissenschaft? Und lohnt es sich darüber zu streiten? Wie sind Paula und Jan eigentlich durchs Abi gekommen? Und kann man sich durch ein Studium spicken? Außerdem hat sich mal wieder eine "I confess" eingeschlichen! Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| IHR habt uns ANGELOGEN 😳 | 27 Jul 2025 | 00:42:30 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 27!!! ✨ Wir drehen wiedermal bei Paula und es gibt viel zu berichten: Bei welchem mysteriösen Termin sind Paula und Jan gewesen? Wie wird es mit dem Podcast weitergehen? Und was hat Jan eigentlich an seinem 29. Geburtstag gemacht? Außerdem bekommt ihr eure Lieblingsrubrik "Wüdis Weise Worte" & wir decken eine verdächtige "I confess" auf! Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Jan zum Dre*er eingeladen & Paula auf Festival angegr*bscht | 03 Aug 2025 | 00:30:32 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 28!!! ✨ Wir haben es ENDLICH geschafft - eine knackige und üppig gefüllte Folge Freundschaft Minus. Paula war auf dem Tomorrowland mit Hannah, viel zu vielen Menschen & ner Menge Geschichten. Auch Jan hatte eine aufregende Woche hinter sich & ihr habt wiedermal eine unglaublich gute "I-confess" abgeliefert! Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Q&A! Paulas erster Kuss, Jans Lieblingsstellung & Scheidifurz im Gym? | 10 Aug 2025 | 00:40:42 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 29!!! ✨ Ihr habt es euch tausendfach gewünscht und hier ist es: Ein weiteres Q&A. Wir beantworten viele eurer Fragen zum Bezi-Status, Lieblingsstellung, bester Split fürs Gym, Ernährung und und und ... Außerdem bekommt ihr eine "I-confess" der Extraklasse! Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Warum Stress vielleicht das Beste ist was dir passieren kann | 17 Aug 2025 | 00:42:01 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 30!! ✨ Die erste Staffel Freundschaft Minus neigt sich langsam dem Ende - mittlerweile 30 Folgen haben wir zusammen geschafft und wir sind lange noch nicht fertig! Heute sitzen wir wiedermal bei Jan und da ist es kein Zufall das Wüdi hier heute das Zepter an sich reißt: Wüdis weise Worte, wie gehen wir besser mit Stess um und wieso sind wir sportlich aber noch lange nicht fit? Eine Folge für die Seele.... Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Das Ende? | 24 Aug 2025 | 00:54:05 | |
Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 31!! ✨ Diese Folge ist gleichzeitig ein Abschied. Denn es handelt sich um die letzte Folge der ersten Staffel. Aber keine Sorge, es geht mit einer Woche Pause weiter 🤓 Wir drehen immer noch bei Jan und aus dem geplanten Q&A entwickelt sich ganz schnell eine lange Folge mit persönlichen "I confess" Geschichten. Nicht aufgelöste Gewinnspiele, Lügen in der Beziehung & welche Erfahrungen haben Jan und Paula eigentlich mit Drogen gemacht? Schlafen im Club? Panik am Strand? Oder doch einfach ab ins Bett? Reinhören lohnt sich! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Männergeheimnisse, die Frauen NIEMALS wissen dürfen … | 07 Sep 2025 | 00:41:57 | |
Dein Lieblingspodcast ist zurück ! ✨ Willkommen zur zweiten Staffel Freundschaft Minus!🥳🥳🥳 Ein komplett neues Studio, neues Umfeld, neue Themen, neue Folge - doch gleiche Hosts. 😉 Paula und Jan heißen euch herzlich in ihrem neuen Studio willkommen und führen euch Schrittweise in die neue Staffel ein. Was wird sich ändern? Was wird passieren? Welche Projekte kommen auf euch zu? Es gibt viel zu besprechen und wir können es kaum erwarten mit euch durch diese neue Staffel zu schreiten! ✨Reinhören lohnt sich!📌Jetzt das neue Challenge Video auf YouTube anschauen: https://youtu.be/e3GOhlspAh4 Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Freundschaft Minus - Trailer | 14 Sep 2025 | 00:00:50 | |
Das ist der Trailer der zweiten Staffel Freundschaft Minus, deinem Lieblingspodcast hier auf Spotify. Jede Woche erscheint in der Nacht von Sonntag auf Montag eine neue Episode F- und jeden Donnerstag eine neue Folge "Was Los?" dem News-Format von Paula und Jan! Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Experten-Talk: Warum wir negative Emotionen brauchen, um glücklich zu sein 💔 – mit Jonas (@kommklardigga) | 14 Sep 2025 | 01:10:25 | |
Hello hello zur zweiten Folge der zweiten Staffel! ✨ Wir kommen direkt mit der nächsten Überraschung um die Ecke: dies ist die erste Folge mit einem Gast bei uns im Studio 😲 Für alle die sich fragen: "Woher nimmt Wüdi eigentlich immer Wüdis Weise Worte"? Heute gibts die Antwort! Jonas "KommKlarDigga" ist bei uns zu Gast und bringt jede Menge spannende Themen mit. Was will ich vom Leben? Wie gehe ich mit Panik und negativen Emotionen um? Wieso mache ich mich selber unglücklich? Eine sehr intensive Folge aus der garantiert JEDER etwas mitnehmen kann 🙏🏻✨ Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video auf YouTube anschauen: https://youtu.be/8Mo3LE2gR1Y Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Was los?! #1: Will Smith‘s Fake Fans & AI hatet OACE?! | 10 Sep 2025 | 00:19:51 | |
Hello zur ERSTEN FOLGE "Was Los?!"!! ✨ Jeden Donnerstag begleiten euch Paula und Jan durch die spannendsten News, Trends und Skandale aus aller Welt 🌎 Paula und Jan wissen noch nicht um welche Themen und News es sich in dieser Episode handeln wird! Schaltet ein, rätselt und diskutiert mit uns ✨ Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video "Paula vs Jan" auf YouTube anschauen: https://youtu.be/jugXlPz8r9Q Paula: https://www.instagram.com/paula_doeringer Jan: https://www.instagram.com/jax.vita F-: https://www.instagram.com/freundschaftminus_ Quelle 1 (https://www.tiktok.com/@the_fake_tattooist/video/7543531292432944406?q=will%20smith%20ai%20crowd&t=1757351781897) Quelle 2 (https://www.investmentweek.com/oace-katastrophaler-kundenservice-und-fragwurdige-ablaufe-2/) Quelle 3 (https://weirddarkness.com/nosleep-oliver-alvis-insomnia-mystery/) Quelle 4 (https://www.npr.org/2024/01/28/1227217274/sleep-deprivation-record) Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Was los?! #2: Anti-Catcalling-Polizei & neuer Schwangerschaftsroboter?! | 17 Sep 2025 | 00:24:13 | |
Hello zur ZWEITEN FOLGE "Was Los?!"!! ✨ Die letzte Woche war unfassbar viel los und so verschwenden wir keine Zeit und starten in die neue Folge Was Los?! 🌎 Wie immer wissen Paula und Jan noch nicht um welche Themen und News es sich in dieser Episode handeln wird! Schaltet ein, rätselt und diskutiert mit uns ✨ Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video "Paula vs Jan" auf YouTube anschauen: https://youtu.be/jugXlPz8r9Q Paula: https://www.instagram.com/paula_doeringer Jan: https://www.instagram.com/jax.vita F-: https://www.instagram.com/freundschaftminus_ Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Paula fährt nackt durch Frankfurt & warum Jan sich immer doppelt duscht | 21 Sep 2025 | 00:46:05 | |
Hello hello zur dritten Folge der zweiten Staffel Freundschaft Minus! ✨ Wir haben es uns schon lange vorgenommen und endlich umsetzen können: Eine richtige "Oldschool-Folge"! Obwohl wir uns so gut wie jeden Tag sprechen haben wir schon lange nicht mehr einfach drauflos plaudern können - was ist die letzten Wochen abseits von Social Media passiert bei uns? Wie duschen wir eigentlich? Und wieso fährt Paula halbnackt durch Frankfurt? Außerdem haben wir die ein oder andere "I-confess" für euch mitgebracht. 👀 Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video auf YouTube anschauen: https://youtu.be/KzbTgq5o7-M Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Was los?! #3: TikTok bald tatsächlich gesperrt & macht die Zeitumstellung uns krank?! | 24 Sep 2025 | 00:23:46 | |
Hello zur DRITTEN FOLGE "Was Los?!"!! ✨ Heute ganz besonders: Paula live zugeschaltet aus Zypern - Jan wie gewohnt in unserem schönen F- Studio in Köln.🌎 Wie immer wissen Paula und Jan noch nicht um welche Themen und News es sich in dieser Episode handeln wird! Schaltet ein, rätselt und diskutiert mit uns ✨ Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video "Paula vs Jan" auf YouTube anschauen: https://youtu.be/KzbTgq5o7-M Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| We Confess: Unsere Schönheits OPs 👀 | 28 Sep 2025 | 00:49:57 | |
Hello hello zur vierten Folge der zweiten Staffel Freundschaft Minus! ✨Heute lüften wir Geheimnisse, die wir eigentlich immer für uns behalten wollten! Paula ist heute zugeschaltet aus Zypern, Jan wie gewohnt im F- Studio in Köln. Was halten wir von Schönheits-Ops? Haben wir Dinge machen lassen? Oder sollte man sich lieber fern von solchen Themen halten? 👀 Reinhören lohnt sich!📌Jetzt das neue Challenge Video auf YouTube anschauen: https://youtu.be/_uAPpX5BPnY Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Jans Abenteuer im Hamburger Sex Club 👀 | 05 Oct 2025 | 00:33:30 | |
Hello hello zu einer weiteren Folge Freundschaft Minus! ✨ Wieder in gewohnter Umgebung haben wir eine vollgepackte Folge vor uns! 👀 Was hat es mit Ping Pong Shows in Thailand auf sich? Warum ist Jan krank und war so richtig schön verkatert? Ab welchem Alter sollte man sich eigentlich die Nasenhaare schneiden? Außerdem gibt es mal wieder eine traumhafte "I confess" für euch! ✨ Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video auf YouTube anschauen: https://youtu.be/fsAhSVOCZ9o Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Leistungsdruck im Schlafzimmer 💔 Diese Folge mussten wir ABBRECHEN | 13 Oct 2025 | 00:37:44 | |
Diese Folge lief anders als geplant - obwohl sie klassisch beginnt: Wann kommt die Sexologin in unser Studio? Wieso haben Männer Leistungsdruck im Schlafzimmer, und an was denken Frauen eigentlich während des GV? Wirkt man eigentlich tatsächlich cool, wenn man(n) versucht cool zu sein?Und welche Dinge tun Frauen, wenn sie versuchen mit Typen zu flirten?Alles super Fragen, nur spielt das Leben manchmal anders ... Weshalb mussten wir also diese Folge abbrechen? 👀 Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video auf YouTube anschauen: https://youtu.be/fsAhSVOCZ9o Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Der schlimmste Tag in Jans Leben – Paula hats übertrieben 💀 | 21 Oct 2025 | 00:45:17 | |
Endlich haben wir Klarheit: Paula hat wirklich alle Erwartungen übertroffen und einen der größten Pranks aller Zeit aufgezogen. Doch wie funktioniert so ein Dreh eigentlich? Wie hat sich Jan tatsächlich gefühlt und war der Prank am Ende wirklich zu übertrieben? 👀 Reinhören lohnt sich! 📌JETZT unser BTS vom VerstehenSieSpaß? Dreh anschauen:https://youtu.be/nA3lw-WvjAYUnd die komplette auf dem VSS Kanal:https://youtu.be/vogISa7M_EA?si=3hTYMkKD7-Mla5IQ Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Paula nimmt Jan mit zum Frauenarzt? | 26 Oct 2025 | 00:34:21 | |
Was passiert eigentlich bei einem Besuch beim Frauenarzt? Und was macht einen guten Arzt aus? Die heutige Folge ist kurz, knackig und prall gefüllt mit Content! Was für Lehrer wären wir eigentlich? Und warum lässt man sich von fremden Menschen so sehr stressen? Wir haben viel zu besprechen und den ein oder anderen Tipp für euch. Reinhören lohnt sich! 📌JETZT unse BTS vom VerstehenSieSpaß? Dreh anschauen: https://youtu.be/nA3lw-WvjAY Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Live & Unfiltered: Unsere erste Live Show 😳😍 | 30 Oct 2025 | 01:36:40 | |
Was für ein unvergesslicher Abend - ein absolut großartiger und denkwürdiger Moment: Freundschaft Minus Live Unfiltered! 😍 Ihr wart ein traumhaftes Publikum und wir können es kaum erwarten, ein weiters Live-Event für euch auf die Beine zu stellen ✨ 📌JETZT unsere BTS vom VerstehenSieSpaß? Dreh anschauen: https://youtu.be/nA3lw-WvjAY Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Warum täuschen wir Orgasmen vor? 👀 | 02 Nov 2025 | 00:45:21 | |
Was waren das nur für unvergessliche Tage gewesen! Unsere erste Podcast Live-Show war ein voller Erfolg, und ihr ward ein großartiges Publikum. Doch wieviel steckt tatsächlich hinter so einem Event? Wie ging es Paula und Jan an diesem Tag und lief hier alles nach Plan? Wie entspannt man nach solch einem Auftritt? Wird es jemals wieder Live-Shows geben? Und wen haben wir eigentlich auf der OACE-Party auf dem Klo erwischt? 😳 Reinhören lohnt sich! 📌JETZT das neue PAULA VS JAN Video anschauen:https://youtu.be/R8Vi64rIZ80 Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Wüdi steht auf rüttige Omas | 09 Nov 2025 | 00:59:26 | |
Jan startet direkt mit einem Brecher in die Folge: was haben ältere Frauen eigentlich so anziehendes an sich? 👀 Gibts das nur in Köln? Muss man sich Sorgen machen? Paula kommt grade frisch vom lasern und berichtet von schmerzhaften Beauty-Routinen und der Frage: Wofür betreiben wir den ganzen Aufwand eigentlich? Außerdem beantworten wir eine ganze Menge von EUREN Fragen zu unserem persönlichen Leben, Geld, Weihnachten und Verhütung ✨ Reinhören lohnt sich! 📌JETZT das letzte PAULA VS JAN Video anschauen:https://youtu.be/9A9kFli6pOU Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Jan stürzt völlig ab und Paula entdeckt die Mongolei | 16 Nov 2025 | 00:43:16 | |
Was bringt Millionen von Menschen - Influencer, TrashTV-Promis und Studenten zum feiern? Das kann nur der Kölner Karneval! Während Paula behütet Zuhause sitzt, ist Jan mittendrin, das Ergebnis könnt ihr euch sicherlich denken 😂 Von Alkohol und Absturz Stories gehen wir über in den Geografieunterricht. Welche Länder sind uns vielleicht nicht so geläufig? Man lernt doch wirklich immer was dazu! ✨ Reinhören lohnt sich! 📌JETZT das letzte PAULA VS JAN Video anschauen: https://youtu.be/R8Vi64rIZ80 Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Unsere Nachbarn STALKEN uns 🫣 Wer würde EHER? 👀 | 23 Nov 2025 | 00:49:11 | |
Diese Folge hat es in sich! Eine Oma stalkt Paula wochenlang, ein älterer Herr entwickelt sich zu Jans Motivation das Leben mehr zu genießen und dann kommen noch herrliche "Wer würde eher ...?"- Fragen obendrauf - mehr geht nun wirklich nicht! Wer würde eher fremdgehen? Wer würde eher im TrashTV mitmachen oder im Suff seinen Partner vergessen? 👀 Heute lernen wir Dinge über den Anderen, die wir definitiv noch nicht wussten. ✨ Reinhören lohnt sich! 📌JETZT das letzte PAULA VS JAN Video anschauen: https://youtu.be/9A9kFli6pOU Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||
| Beim GV überfallen worden? 👀 | 30 Nov 2025 | 00:53:41 | |
Alles hat ein Ende ... nur - was nochmal nicht? Jeder Deutsche weiß es natürlich schon: heute geht es um die Wurst! Was haben wir Deutschen nur mit diesem Zeug und wie wirkt unsere Obsession auf Andere? 🌭 Gibt es sowas wie zu viel Sport? Kommt man sich eigentlich beim Lasern komisch vor? Und wieso ist es gefährlich in der Öffentlichkeit in Spanien GV zu haben? 👀✨ Reinhören lohnt sich! 📌JETZT das letzte PAULA VS JAN Video anschauen:https://youtu.be/8tB6bjhBTqk Paula: TikTok, Instagram Jan: TikTok, Instagram F-: TikTok, Instagram Viel Spaß beim reinhören! | |||