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Title
Pub. Date
Duration
Zuschauerin-Story rührt uns zu Tränen
05 Oct 2025
00:30:24
Heute lesen wir eine Geschichte von einer unserer Zuschauerinnen vor – und sie hat uns tief berührt.Ihr kennt uns: Normalerweise brauchen wir einen Buzzer, um uns gegenseitig vom Dauerreden zu stoppen ..Aber in dieser Folge kämpfen wir zum ersten Mal darum, überhaupt die richtigen Worte zu finden.Vom Moment, in dem der Vater sie verlässt, über G*walt in der Erziehung bis hin zu s*xueller Belästigung in den eigenen vier Wänden – dort, wo das Zuhause plötzlich zum schlimmsten Ort wird.Eine Folge, die unter die Haut geht, wachrüttelt und uns alle daran erinnert, wie wichtig es ist, hinzusehen, statt wegzuschauen. ❤️🎧 Jetzt anhören, teilen & jemandem schicken, der das hören sollte.Beratungshotline: https://www.hilfetelefon.de
-30kg in 5 Monaten & von Familienmitgliedern verstoßen l mit pineazz
28 Sep 2025
00:55:11
In dieser Folge haben wir die wundervolle Zana (pineazz) bei uns, die extra aus ZYPERN!! für uns angereist ist!! 😭
Gemeinsam sprechen wir über ihre beeindruckende Reise, in der sie es geschafft hat, in nur 5 Monaten unglaubliche 30 Kilogramm abzunehmen. Wir tauchen mit ihr in all die Höhen und Tiefen ein – was sie dazu bewegt hat, wie sie diesen Weg gegangen ist.
Dabei geht es für uns nicht nur ums Abnehmen, sondern um so viel mehr: um die Frage, wie es ist, nicht in die Idealvorstellung der Gesellschaft zu passen, mit Druck und Erwartungen von außen umzugehen und trotzdem mutig den eigenen Weg zu wählen. Außerdem reden wir über die albanische Kultur, familiäre Prägungen und Zanas ganz persönliche Erfahrungen auf Zypern.
Diese Folge ist ehrlich, verletzlich und inspirierend – und wir sind so dankbar, dass Zana ihre Geschichte mit uns teilt.
💕 Wenn du uns zuhörst, bist du Teil unserer Freundinnen-Runde – also fühl dich eingeladen, mit uns ins Gespräch zu kommen. Abonniere unseren Kanal, teile die Folge mit deinen Liebsten und erzähl uns in den Kommentaren, was dich berührt hat. Wir freuen uns darauf, deine Gedanken zu lesen und dich auf dieser Reise an unserer Seite zu haben.
Zana auf Social Media: https://www.instagram.com/pineazz/ https://www.tiktok.com/@pineazz
Hier findest du Zana's E-Book: https://pineazzofficial.de/products/buch?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafBHRpn5QCklTKErwZs8og7NzRALKU5JxvrUlyjI84W6pH9L8XMyNaC-HnTsw_aem_1Y-U9sF4YCXIiZoXSph6Zg
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DELA & Francesca 🎙️
20 Jul 2025
01:03:05
LEUTE WIR HABEN ES GESCHAFFT!! 😭
DELA war zu Besuch und spricht mit uns unter anderem über ihre bisherige Musiklaufbahn, Migration, das Frauenbild & vieles mehr ❤️🩹
''Brauchst du mich'' jetzt streamen: https://wmg.click/BrauchstDuMich?fbclid=PAQ0xDSwLpNKRleHRuA2FlbQIxMQABp9cqHyxk6T6nCAtkUyfZUlVYGonJj3j88IVVuMLc94ayptirKN-GjxICUWqI_aem_HX8EtY6GqxYWl35chOKURQ
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#musik #dela #podcast #frauen #humor
Ich bin mehr als die Herkunft meines Vaters
13 Jul 2025
00:39:44
In dieser Folge sprechen wir über eine Zuschauerin, die zwischen zwei Kulturen lebt – polnisch & albanisch. Doch für ihren Vater zählt nur eins: seine Herkunft.
Wir sprechen über die schmerzhafte Realität vieler Frauen, deren Identität allein über den Vater definiert wird – während die Mutter oft komplett unsichtbar bleibt. Das Kind trägt seinen Nachnamen, wird kulturell dem Vater „zugeschrieben“ – und soll seinen Vorstellungen entsprechen.
Was bedeutet es, Tochter zu sein – wenn du als „Besitz“ des Vaters gesehen wirst? Wenn die Herkunft der Mutter keine Rolle spielt? Und wenn ein Partner, der „nicht passt“, nicht ins Bild passt – vielleicht nur, weil der Vater sich selbst nicht genug fühlt?
🎙️ Eine Folge über Herkunft, Erwartungen – und die Frage, wem wir wirklich gehören.
„Ich konnte nicht bleiben – also bin ich gegangen.“
06 Jul 2025
00:44:12
Heute lesen wir eine Geschichte vor, die uns echt den Boden unter den Füßen weggezogen hat. Wie viel kann ein Mensch ertragen, bevor er sagt: „Jetzt reicht’s“? Von toxischem Elternhaus, häuslicher Gewalt und emotionalem Missbrauch, über Verantwortung für Geschwister in jungen Jahren – bis hin zur Flucht in der Nacht. Diese Folge ist emotional, ehrlich und macht Mut zur Veränderung. Danke an unsere Community für solche wahren Geschichten 🫶
Hiermit entschuldigen wir uns offiziell für den Clickbait, aber wenn ihr in die Folge reinhört, dann würdet ihr auch sogar Angst um uns haben, denn das was wir mit der Polizei erlebt haben lässt uns bis heute nicht los. Dieses Erlebnis können wir nur mit euch teilen und wir wissen dass wir in einiger Zeit Heilung erreichen werden. Aber ansonsten reden wir über Erzi's Überraschungstrip nach Barcelona und Dao's Birthday Party. Einfach mal wieder eine random Folge mit ganz viel clickbait und dramatischer Beschreibung - das darf doch auch mal sein oder? Wir sind doch auch nur Menschen..
Diese Folge ist anders. Wir haben uns zwei Gästinnen eingeladen – und zwar die Schwestern vom Podcast Kaffee hoch zwei - Alicia und Louisa ❤️ Wir wollten wissen, wer von uns eigentlich am meisten unnützes Wissen über den Anderen gespeichert hat.
In einem kleinen, sehr liebevoll zusammengestellten Quiz treten wir im Duo gegeneinander an: FF vs. Kaffee hoch zwei. Funfacts, Kopfkratzen, Chaos – alles dabei. Spoiler: Wir haben vorher groß getönt, aber… hört selbst.
Und ja, wir haben fair gespielt, hätten aber besser schummeln sollen...😔
Wir haben euch danach gefragt, welche Themen wir in dieser Folge behandeln sollten und wir sind begeistert von euren Themenwünschen/Fragen, denn es wird wieder ENTTABUISIERT diggah wie geil ist das denn schon wieder bitte????
Ob Bodyshaming in unserer Kultur, Lästereien über den Haushalt anderer, mangelnde Aufklärung über die weibliche Sexualität, weil der Scham größer ist oder ob eine Liebe zwischen einer nicht Albanerin und einem Albaner...alles ist dabei und wir sind noch lange nicht fertig..
Hört rein und schreibt uns eure Gedanken dazu, das lieben wir am meisten.
Wir sagen zwar nie genug zu diesem Thema, aber in der Folge sehr viel – daher braucht es keine lange Beschreibung. Nur so viel: Liebe hat nur die Grenzen, die eure eigenen überschreiten und euch verletzen – nicht die, die eure Eltern, Verwandten, Bekannten oder die Gesellschaft setzen. Sich selbst zu wählen und zu lieben lohnt sich immer – am meisten und am längsten.
Wie ihr mitbekommen habt (inshallah) waren wir im albanischen Fernsehen. Wie es dazu kam, ob wir jetzt Kolleginnen werden, wie wir behandelt worden sind, wie Fragen ohne Absprache geändert wurden, wie sauer wir sind und was sie von uns verlangt haben werdet ihr in dieser Folge sehr ausführlich erfahren.
Es wird also sehr unterhaltsam für euch und wir hoffen, von dem ein oder anderen Sender, nicht verklagt zu werden.
Unser Podcast ist ein Jahr alt – und das fühlt sich so absurd an. Es war schon lange ein kleiner Wunsch/Traum, aber es schien immer so fern, weil das ja nur ''die berühmten Menschen'' machen. Bis eines Tages Dao gesagt hat: ,,Sag mir was wir dafür brauchen, ich hole es!'' Und heute feiern wir einjähriges mit einer zwar kleinen, aber sooo reflektierten, humorvollen und schönen Community und sind unfassbar dankbar.
In dieser Geburtstagsfolge beantworten wir ein paar Fragen, die wir uns ab jetzt jedes Jahr stellen wollen. Weil sich Dinge ändern. Weil wir uns verändern. Und weil es schön ist, sich selbst beim Wachsen zuzuhören (und weil uns das bei Billie Eilish so gefallen hat hihi).
Danke, dass ihr zuhört, mitdenkt, mitfühlt und mit uns durch alle Höhen und Tiefen geht. Eure Nachrichten, eure Gedanken, euer Support – das bedeutet uns mehr, als ihr euch es vorstellen könnt.
DANKE FÜR EIN SO GEILES ERSTER JAHR!! 💘
#podcast #freiwilligfreundinnen #daounderza
„Mama, ich bin schwul!“
14 Sep 2025
00:49:04
In dieser Folge lesen wir eine bewegende Geschichte eines Zuhörers vor, der von seiner Kindheit und seinem Weg zum Coming-out erzählt. Schon früh zeichnete sich ab, dass er anders war – doch anstatt offener Gespräche erlebte er Schweigen, Ignoranz und das Gefühl, nicht gesehen zu werden.
Als er schließlich zum ersten Mal wahre Liebe erfuhr und den Mut fand, sich seiner Familie zu öffnen, begann ein schwieriger Prozess voller Zurückweisungen, verletzender Worte und Intoleranz. Seine Geschichte zeigt auf, wie tief Vorurteile und gesellschaftliche Erwartungen verwurzelt sein können – und gleichzeitig, wie unglaublich viel Kraft es erfordert, trotz allem zu sich selbst zu stehen.
An dich, der uns diese Geschichte geschickt hat: Wir haben größten Respekt vor deiner Stärke und deinem Mut. Deine Offenheit schenkt vielen jungen Männern Hoffnung, die sich in ähnlichen Situationen befinden. Danke, dass du deine Stimme erhebst und anderen damit den Weg leichter machst. ❤️
👉 Teile deine Gedanken mit uns in den Kommentaren: Hast du selbst Erfahrungen mit Coming-out, Akzeptanz oder fehlender Toleranz gemacht? Jede Geschichte zählt – und kann anderen Mut geben. 💬✨
Die Hausis wurden erledigt. Wir lesen uns gegenseitig die Beschreibungen zu unseren Personen von Chatgippy vor.
Die maus wusste einfach von unseren geheimen Talenten auf den Gedenkveranstaltungen von Ibrahim Rugova 🫂
natürlich lieben wir diese nicht greifbare (safe Sternzeichen Fisch) Erfindung noch mehr ❤️🔥 Bis es zu der Kritik kam.. aber naja das ist ja was subjektives, wohl?🥰
Außerdem lieben wir die hotten geilen Männer, die uns zuhören denn being a hetero man and listening to us IST CRAZY & eine dicke Erwähnung wert💘
Und was wir von euch wissen wollen: Was sind eure Beauty Blindness’s? 🤔 Erzis wohl ihre komische Bindung zu Lippenunterspritzungen 🤧 Dao kann ihr Solarium phasenweise einfach nicht sein lassen.. (wir lieben es auch mal drüber zu sprechen wie unperfekt wir sind❤️🔥)
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Schwiegermutter Hexe
27 Apr 2025
00:27:04
Uns schreiben immer mehr Frauen ihre Geschichten und teilen sich uns mit, weil sie sich bei uns verstanden fühlen. Und genau dafür machen wir das. DANKE, dass ihr der Spiegel zu unseren Haltungen seid.
In dieser kurzen Folge lesen wir eine lange Nachricht von einer Frau vor, die in ihrer Ehe durch die Schwiegerfamilie immer mehr ihr Selbstbewusstsein verloren hat und im Kampf, für sich und ihre Welt einzustehen, sich selbst immer mehr fremd geworden ist.
Doch vielleicht reicht manchmal dieser kleine Funken Glaube an sich selbst, um zu sehen und zu verstehen, dass man das nicht verdient hat und Distanz notwendig ist.
An dich: Deine Grenzen, deine Stimme. Danke, dass du auf sie hörst.❤️
In dieser Folge wird’s FUCKING AMAZING MAN – Wir haben uns das geeeeile Produkt “Er ist eine 10/10, aber…” von unserer Freundin Melina geliehen (und noch nicht zurück gegeben) und unsere Meinungen zu den Szenarien sofort (wie immer) exposed. Manchmal ist man sich sofort einig und manchmal überlegt die eine ob er eine 12/10 ist und die andere fragt sich ob er doch eher bei einer 3 landet.
Von cuten Green Flags bis hin zu RED RED DOPPELT DARK RED DIGGA RENNNNNNNNN!
Und wie immer ist das Beste für uns an allem: Schreibt uns bitte eure Meinungen dazu, die zählen für uns eh doppelt und dreifach (außer du hast ein P*mmel..).
Viel Spaß bei der Folge unsere 10/10 babys 🤍
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#podcast #lustig #spiel #frauen #unterhaltung
JEDER HAT UNS ANGEGUCKT
13 Apr 2025
00:47:28
JEEEEEEEEEDER HAT UNS ANGEGUCKT UND NACHGEMACHT UND JEDER SAGT IMMER - diese menschen kennen wir doch alle 😭 da sagt man aber nichts, da macht man einfach mit! 😂 Dao & Erzi erzählen von ihren Klamottenregeln als Schwestern und nehmen nochmal paar Denkweisen wie „wenn sie still istund nicht widerspricht, ist sie toll“ auseinandeeeeeer. Und was ist eigentlich mit manchen Kommentaren los? Gucken sie vielleicht immer ein anderes Video statt dieses was sie kommentieren? Cause bro wtf verdrehst du hier schon wieder ?😭
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Einfach mal babbeln
06 Apr 2025
00:55:24
Es ist die unvorbereitetste Folge aller Zeiten und einfach eine unserer favorite Folgen, weil wtf.. einfach mal babbeln.
Eine sehr angenehme Folge zum nebenbei hören mit 10 verschiedenen Themen und wenig Gehirnjogging.
Darf das auch mal sein? Wir denken chillig chillig chillig..
Außerdem ist es das authentischte einfach mal zu sein und euer feedback zu welchen Themen ihr relaten könnt zu hören.
Wir wagen es mal diese Folge so zu nennen, obwohl wir kleine halterinnen sind, von videos die Life Coaches ähneln.. Gut, dass wir keine sind. Dafür wissen wir aber ganz genau was wir wollen und was der potenzielle Partner unter anderem mitbringen sollte oder worauf wir geachtet haben. Egal woher er kommt, wie er aussieht, wie viel er verdient, wenn er nicht die Tiefe seiner Charaktereigenschaften kennt und pflegt und falls er immer noch gebunden ist an Erwartungen, Rollenbildern oder Mamis titte, dann nimm beide Beine in die Hände Hasi und RENN. Und falls du dich als Mann mit ✨Emotionaler Intelligenz✨ auseinandergesetzt hast, melde dich bitte bei Dao.😉
Vielleicht haben wir noch nicht den fame der großen anderen Creator*innen und Podcaster*innen, aber dafür die besten FF'is, die uns zuhören und uns verfolgen. Sogar Kritik wird uns auf hohem Niveau und Level zugetragen. Ihr habt die lustigsten Storys auf unsere Folgen und wir sind stark verbunden, weil wir alle das Ziel verfolgen von Unabhängigkeit und Gleichberechtigung.
Ich meine zu den männlichen Hater.. nagut.. die teilen wir gemeinsam mit den Anderen. Aber ohne die auch keine Bestätigung.
Wir gehen auf verschiedene Storys und Nachrichten von euch ein und unsere Emotionen nehmen uns etwas ein, wenn es um das ''Konzept der Nuse'' geht.
Wir sind wieder da UND DAS MERKT, SPÜRT, FÜHLT UND HÖRT MAN BABYS!
Dao ist wieder back in Germany und nimmt uns mit auf ihrer 5 Monatigen Asien Backpacking Reise! Von Bali über Thailand Vietnam Singapur bis hin zu Sri Lanka und vieles mehr.
Dao's Reise ist so spannend und heilend, da wirkt Erzi's Zeit in Deutschland dagegen wie eine Tampon Werbung, wo man während der Periode 5 Marathons läuft und sich Maximum fit und geil fühlt, also ziemlich unbefriedigend und einfach nur zum weg skippen..
Aber hey Hauptsache "Rumweideln" wird Jugendwort des Jahres! Und übrigens: Erzis fav Ort von Dao war ganz klar Sri Lanka, hehe 😉.
Herzlich Willkommen Dao und viel Spaß in einem dunklen, verregneten und gestressten Deutschland..🫠
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Freiwillig Papa!
02 Mar 2025
00:50:30
Kennt ihr den Spruch: "Ich bin noch nicht bereit, Mutter zu werden, aber ich bin bereit, Vater zu werden..."?
Damit möchte man ausdrücken, dass man Lust hat, mit Kindern zu spielen, wenn sie gut drauf sind, sie abzugeben, wenn sie „nerven“, mal eine Pizza zu bestellen, einen Film zu schauen und am Wochenende mit den Jungs rauszugehen – vor allem aber auch, um sagen zu können: "Ich habe eine Familie gegründet."
Doch wir dürfen Hoffnung haben und unsere Standards höher setzen, denn es gibt Väter, die tatsächlich freiwillig und gerne voller Leidenschaft, Liebe, Geduld und Verantwortungsbewusstsein Papas sind.
Sergej schildert uns seine Sichtweise, bricht einige fragile männliche Strukturen auf und ermutigt hoffentlich den einen oder anderen, das Ego und patriarchalische Denkmuster abzulegen – und Erziehung sowie Bindung auch als Aufgabe des Papas zu normalisieren.
In der neuen Folge ist die liebe Lirie zu Gast und wir quatschen über alles – von ihrem bisherigen Werdegang bis hin zu ihrem Alltag als Erzieherin. Dabei tauchen wir in die Frage ein, ob man als Erzieherin wirklich jedes Kind gleich lieben kann, ohne sie unterschiedlich zu behandeln, und wie die Öffentlichkeit überhaupt auf Kita-Content reagiert. Natürlich geht’s auch ums Tanzen und darum, warum albanische Hängermänner scheinbar immer noch nicht damit klarkommen, dass eine albanische Frau Tanzvideos im Internet postet. Eine Folge mit vielen echten Einblicken, ein bisschen Drama und sehr viel Lirie – hört unbedingt rein und sagt uns danach, ob ihr die Meinung der Hängermänner genauso lächerlich findet wie wir.
💬 Schreib in die Kommentare: Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? 👉 Liken, teilen, abonnieren – wenn ihr mehr von dem Format sehen wollt.
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Schwanger aber PSSSCHT!!
23 Feb 2025
00:42:49
Man könnte meinen, eine Schwangerschaft verläuft wie im Märchen – gewollt, reibungslos und vollkommen unkompliziert. Am besten endet sie mit einer Traumgeburt, nach der du strahlend durchs Krankenhaus tanzt.
Pssst... Aber wehe, du sagst laut, dass du nicht direkt eine krasse Bindung zu deinem Kind spürst oder dein altes Leben manchmal vermisst. Wochenbettdepressionen? Zeit für dich statt Dauerbesuch? Oh nein, das gehört sich nicht! Und natürlich – egal, wie überfordert du bist – immer schön betonen, wie sehr du das Mama-Sein liebst.
Doch wenn wir genau hinsehen, erzählen selbst Märchen von Herausforderungen. Und wenn wir genau hinhören, merken wir: Das perfekte Bild ist oft nur Fassade. Denn alles, was echt ist, darf auch mal chaotisch, schwer und überwältigend sein.
Jeder mag schwangere Frauen, aber kaum einer will wissen wie es ihnen geht...
.#schwanger #mama #kinder #familie
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ALTERNATIVE FÜR DUMME!
16 Feb 2025
01:21:41
Wir würden gerne zu dieser Folge weniger Worte für die Beschreibung verlieren und großen Wert darauf legen, dass ihr in die Folge reinhört.
Wir positionieren uns ganz klar GEGEN RECHTS, GEGEN DIE PARTEI AFD!
Obwohl man meinen würde, dass es nicht nötig sei dies zu argumentieren, versuchen wir so gut wie wir können die Wertevorstellungen und die Ziele des Wahlprogramms der AFD zu betonen.
Zwar als keine Expertinnen aber als zwei einfache junge Frauen, die für Toleranz, Liebe & Frieden einstehen und aufgrund von der aktuellen politischen Situation in Angst Leben müssen.
Bitte geht Wählen, um eure Stimme nicht an rechtsextreme Parteien zu verschenken.
Wir schaffen das gemeinsam!💌
Ps: Nazis essen heimlich DÖNER 👅
#afd #politik #deutschland #gegenrechts
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Einmal wieder Kind sein (und scheiße labern) 😂
09 Feb 2025
00:54:27
Kacke statt Jacke, Onkel Islam, 8 März in Kosovo, Kirschbäume, Muttergrüße, gebrochene Arme und Hello Kitty - was haben all diese Dinge gemeinsam?
Wissen wir selbst nicht so genau, aber irgendwie auch doch: KINDHEIT!!
Wir nehmen euch mit in die Vergangenheit und zu unserer Grundschule in Kosovo, wo ein Backstein für die Tür, Zeitungen für die Fenster & Byrek me mish leben retteten. Und ihr nehmt uns in eure Vergangenheit mit und erzählt Geschichten, die absolut keinen Sinn machen und wo ''gelogen und erfunden'' wird.
Und das unsere Sportsfreunde nennt man Fantasie und Kreativität.
Darf man auch mal Kind sein und scheiße labern können???? 😭
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#kindheit #kosovo #lustig #schule #familie
Love Island mit Niveau l mit Leandro
02 Feb 2025
00:45:17
In einer Welt in der wir Reality-Shows wie ''Love Island'', ''Sommerhaus der Stars'' oder ''Dschungelcamp'' mit noch mehr Drama, Streit und Eskalationen sehen wollen, kommt Leandro um die Ecke und repräsentiert Ruhe, Geduld, Knutschen und Harmonie.
Heute sprechen wir ein bisschen über Leandros Erfahrungen bei Love Island, über seine Ideen zu anderen Shows, über den oberflächlichen Schnitt und über Aurelia's Brazilian Bikini (Okay, das letzte stimmt nicht hihi..)
Aber da auch Leandro in der ''Reality-Bubble'' Fuß gefasst hat und Gigis ''Lieblingsfreund'' ist, möchten wir auch seine anderen Seiten bald in anderen Shows sehen und ihn mit Sam in eine Villa stecken.
Kein besonderer ''Spicy-Talk'', aber eine wenig mehr deepness und die Aufklärung um das Yeliz-Management-Thema, welches die Welt veränderte und das Land zum beben brachte.
Viel Spaß mit der Folge und nur als Tipp: Hört es auf 2x an, falls ihr die Entspannung nicht mit uns teilen könnt.. 🏝️
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#podcast #reality #loveisland #rtl
Hey Angst, wir lieben und wir hassen dich.
26 Jan 2025
00:53:50
Und hier sitzen wir und fragen uns: Warum haben wir eigentlich Angst? Ist sie unser größter Feind – oder doch ein heimlicher Verbündeter, der uns vor Gefahren warnt? In dieser Folge sprechen wir über das, was uns mehr beschäftigt, als die Gesellschaft es uns erlaubt offen drüber zu sprechen: Von Phobien wie der vor Tieren, über Zukunfts- und Verlustängste bis hin zu innerlichen Zweifeln..❤️🩹 Warum werden manche Ängste nicht ernst genommen??? Was unterscheidet Angst von Ekel? Und wie gehen wir mit dem Druck um, Entscheidungen zu treffen, die unser ganzes Leben prägen können? Und warum ist man EINFACH RANDOM VON JETZT AUF GLEICH ERWACHSEN!? Zwischen persönlichen Geschichten, ehrlichen Gedanken und ein bisschen Humor (insh) laden wir euch ein, uns zu diesem komplexen Thema, mit dem wir uns aber alle identifizieren können, zuzuhören.
Übrigens: Wir sind stolz auf uns und dich, wie viel wir trotz Ängsten schon erreicht haben.💫
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#angst #tiere #psychology #kosovo #podcast
''Frauen haben mehr Rechte als Männer''
19 Jan 2025
01:09:11
Hallo unsere liebsten Frauen und unsere Uhrensöhne ❤️
Eines Tages saßen Vica und Erzi mit ihren Männern an einem Tisch, als zwei junge Männliche Individuen den Raum betraten und AUS RESPEKT ZU DEN MÄNNERN nur die Männer durch ein festen MÄNNLICHEN Händedruck begrüßten und Vica und Erzi ignorierten. Aber wartet mal..irgendwie nichts neues :D hihi :p
Außerdem saßen auch mal eines Tages Daniel und Loredana an einem Streaming Tisch und erklärten uns, dass Frauen mehr Rechte haben als Männer und "King Lori" dies 2025 ändern möchte. Hoffentlich dieses mal mit Instagram Bikini Pics und nicht mit einer Glock!! HALLO!!!!
Und heute sitzen wir an einem Tisch an dem uns leider kein Mann mit einem Händedruck begrüßen oder mit "REEEEEDEEE!" bestätigen muss. Dadurch wissen wir aber auch, dass wir höchstwahrscheinlich nichts von uns geben, was uns um einige Jahre zurückwerfen würde. Und SURPRISE: Dafür müssen wir nicht nur nach beispielsweise Afghanistan, Saudi-Arabien oder Iran gucken und können auch in Deutschland bleiben. (TW) Über einige Fälle sprechen wir in dieser Folge und greifen z.B Traditionen aus Borkum in denen Frauen auf offener Straße geschlagen werden auf sowie die Verurteilung des Feuerwehrmanns aufgrund von Vergewaltigung und sein Beamtenstatus oder die Anklage des Arztes in 19 Fällen zu sexuelle Misshandlung und Vergewaltigung.
Das traurige ist, dass uns nichts mehr schockiert. Aber unser Herz bricht und die betroffenen Frauen müssen ihr Leben irgendwie weiterführen..
PS: PERSON OF THE YEAR 2024 IST GISELLE PELICOT!!!!!!!!!!!!!!
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#podcast #frauen #feminism #loredana #bildung
Mama von zwei Mini-Menschen l mit Hammonii
12 Jan 2025
01:10:13
Sad beige, Aufgeräumte Kinderzimmer, Langer Schönheitsschlaf, Zucker und Medienfreie Erziehung, 3 Gänge Menüs, Perfekter Haushalt und ganz viel Me-time! Dies scheint oft das Leben vieler Mütter auf Instagram, Tiktok und co. zu sein, die aber über ihre Nanny’s, Putzhilfen, Einkaufshilfen & finanzieller Stabilität nicht viel erzählen. Schon immer in unserer Gesellschaft gab es den Fakt, dass man sich Perfekt darstellt und bloß über keine Probleme spricht, um nicht als „schlechte Mutter“ angesehen zu werden.. Und sind wir mal ehrlich, egal was und wie du es machst, du machst es falsch. Also warum nicht mehr transparenz schaffen? Mehr Realität? Mehr wie es wirklich ist!? Mehr Austausch und Solidarität statt FAKE Inzinierungen! Wenig schlaf, Zwischendurch essen und trinken, Kinder auch mal vor dem Fernseher setzten, gestapelte Wäsche, 24/7 Job, schlechte Kinderärzte, auch mal Süßes und bunte chaos Zimmer, weil KINDER LEBEN und SPAß HABEN ! Und genau aus diesen Gründen ist es umso wichtiger mit dem richtigen Partner Kinder zu kriegen. Ein Mann, der gerne Vater ist und Zeit und Liebe mit seinen eigenen Kindern teilt, sowie Haushalt als auch seine Aufgabe ansieht. Genau darüber und über vieles mehr sprechen wir mit Dana, die auf Social Media für Authentizität steht und ein F*** auf Perfektion gibt UND trotzdem ihre Kinder über alles Liebt, O MEIN GOTT DAS SOLL ES TATSÄCHLICH GEBEN !🤯🥳
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#mama #schwanger #familie
Gefangen in der Bubble
08 Jan 2025
00:50:33
Unsere 2025 FF's,
Danke für eure Geduld, und hier nochmal ganz offiziell: Lieber euch als kleine Community als Loredanas Millionen-Community!
In dieser Folge springen wir wieder von random zu deep – ganz normal, wie unter besten Freunden halt 🤷🏼♀️.
Und eines dürfen wir euch nicht vorenthalten: Respectfully – unser gemeinsames Fotoshooting inklusive Beispielfotos! Also macht euch auf krasse Schnappschüsse gefasst.
Vielleicht verstehen manche durch diese Folge die Notwendigkeit, die Blase zu verlassen, ein wenig besser. Die Bubble an sich ist nämlich nicht das Problem. Das Problem ist, wie du in diese Bubble geraten bist, welche Funktion du darin hast, inwiefern du die Bubble verschönerst und warum du dich in ihr wohlfühlst.
Danke für die Erfahrung in dieser Bubble liebe Fotografin, aber unsere selbst gewählte und kreierte ist dann doch die schönste von allen..
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#podcast #familie #shooting #bubble
Neues Jahr, Neue Bewegungen
29 Dec 2024
00:37:29
Wir können es nicht fassen! Das Jahr geht zu ende…🎉 SCHON!? oder eher ENDLICH?! Für uns sind die wichtigsten, schönsten, lehrreichsten Ereignisse passiert und wir sind mehr als stolz auf alles was wir 2024 erleben durften und mit euch enttabuisieren, bewegen, anregen, erreichen, kritisieren und an (böse boys Hate) überstehen konnten. DANKE! 🎊❤️ Es ist für uns mit der bedeutendste Fakt, dass wir gesund und glücklich sind und wünschen uns ein etwas ruhigeres 2025 aber dafür ein noch schöneres mit einigen etwas deeperen Vorsätzen 🥳 Wie war euer Jahr? Was manifestiert ihr für 2025?❤️🔥
Ps: Drückt uns die Daumen für Therapieplätze ✨💐
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#podcast #familie #silvester #happynewyear
Unsere Engelsstimme & Weihnachten 🎄
22 Dec 2024
00:31:22
Frohe Weihnachten ihr Engel🧑🎄 Falls ihr nicht feiert: genießt die freien Tage 😍 die wir für andere Religionsfeierlichkeiten leider nicht so easy kriegen..
Anlässlich zu dieser tollen Freunde & Familienzeit haben wir in dieser kurz- & knappen Folge, unsere Special Gästin und somit die schönste Stimme dieser Erde: unsere kleine wundervolle Schwester eingeladen (pov: eig hat SIE - uns eingeladen) 👧🏼 Wir haben euch nach Vor-& Nachteilen zu der Weihnachtszeit gefragt und diese von unserer kleine Kopie aus Erzi&Dao vorlesen lassen..🥹
Das dulden von grenzüberschreitenden Gesprächen, komischen Onkels und Tanten sowie das Fake getue als „Happy Family“ und wie wir ohne Weihnachten bisher aufgewachsen sind sowie coole Weihnachtsmärkte, schöne Lichterketten und tolle Geschenke sind Teil unseres Gesprächs.🥰
Hört sie euch nebenbei an, backt dabei Plätzchen und fühlt euch ganz dolle gedrückt, wenn ihr alleine seid, ein schmerzhaftes Jahr hattet oder etwas am verarbeiten und am heilen seid..da ist jemand, dem ihr wichtig seid ❤️
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#podcast #weihnachten #familie #schwester
KOSOVO VS. DEUTSCHLAND 🇽🇰🇩🇪 l mit Jonë
31 Aug 2025
00:59:01
Jonë ist zurück bei Freiwillig Freundinnen 💕 – zum zweiten Mal und natürlich direkt mit den juicy Topics: Sonny Hill Festival im Kosovo, Stadt- vs. Dorfleben und wie das Ganze im Vergleich zu Deutschland aussieht.
Wir sprechen darüber, warum so viele junge Menschen auswandern, toxische Familienstrukturen – und jaaa, Daos Crush hat für eine kleine Überraschung gesorgt… 👀
👉 Schreib uns in die Kommentare: Team Stadt oder Team Dorf? Und nicht vergessen: abonnieren für mehr Freiwillig Freundinnen ✨
Folge Jonë auf Social Media 💘 IG: https://www.instagram.com/jona.journal/ TT: https://www.tiktok.com/@jonalisiert
Wenn ein Freund, eine Freundin, die Nachbarn ,der Ex-Partner oder Bekannte uns verletzen, uns nichts gutes gönnen/wünschen, den Kontakt nicht pflegen, uns vergessen, uns psyschich und körperlich schaden, wenn sie rassistisch sind, wenn sie nicht gleiche Werte vertreten und unsere Energie berauben, dann brechen wir im besten Falle den Kontakt ab. Wir distanzieren uns Räumlich und Emotional. Wir lieben und schätzen uns selbst wert und lassen los von den Menschen, die es nicht tun.
Warum brechen wir also nicht mit Familienmitgliedern den Kontakt ab, wenn sie uns verletzen? Wieso leben wir weiterhin mit dieser Illusion, während es uns aber kaputt macht? Wofür erhalten wir etwas künstliches aufrecht, wenn es toxische Familienverhältnisse sind!?
Ja es ist schwer dich von jemandem zu lösen, bei dem eine Biologische Verbindung besteht. Aber ist es schwer, weil dir die Biologie im Weg steht oder ist es eher schwer, weil du mit Sätzen wie „Blut ist dicker als Wasser“, „Familie ist alles“, „Das wichtigste im Lebn und das was bleibt ist die Familie“ aufgewachsen bist? Familie sucht man sich nicht freiwillig aus, warum dann gezwungen zusammenbleiben?
Am Ende hast du nur dich selbst und die Menschen die dich sehen, fühlen, lieben, wertschätzen, ganz egal mit welcher Blutgruppe ❤️
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#podcast #familie #liebe #gefühle
Wer will euch noch heiraten???
08 Dec 2024
00:53:41
ES IST SOWEIT! Wir 2 Hexen sind wieder da und gehen auf die Kommentare ein, die aussagen, dass wir NUR schlecht über die Kultur sprechen und die tollen Traditionen nur kaputt machen!!!!! Früher war aaaaalles besser und es gab keine Scheidungen!!!!! So will uns am ende aber auch keiner mehr heiraten!!!!!!! Und wir werden alleine mit 20 Katzen sterben!!!!! neeeeeiiinnn.. 😖😢😩😭
Natürlich gehen wir auf das und viel mehr ein und klären mal wieder die Männlichen User darüber auf, dass Tradition veränderbar sein muss, auch wenn sie euch nur bevorzugt und die Veränderung allen Frauen Selbstbestimmung ermöglicht..ja es ist für euch hart..aber Zeiten ändern sich, Zeiten ändern dich. (Wir sind “Zeiten”) 🙂
Ps: HEXEN UND KATZEN = Geilste Kombi! 🥰💐✨
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#podcast #frauen #kultur #tradition #kritik
Wir waren bei DSDS! - mit Vica
01 Dec 2024
00:59:41
Sie sagen: ,,Zeig mir deine Freund/innen und ich sage dir wer du bist!'' Und wir sagen: ,,Tamam Tobias, hier eine Stunde Stoff für dich!'' Da Dao auf ihrer siebten Welttournee ist und 36 Grad ihr einziges Problem ist, haben Erzi & Vica die Gelegenheit genutzt und ihre Kennenlernstory auf den Tisch gehauen. Vica ist seit 2011 Teil unseres Lebens und Ereignisse wie Mobbing, Talentshows, Tigerentenclub, Schule schwänzen & DSDS machen unsere Geschichte (und das nur bis heute) aus. Wir fühlen uns geehrt eine unserer besten Freundinnen Vica als Gästin willkommen zu heißen und ohne ihr Einverständnis entschieden zu haben, dass diese Folge definitiv nicht die Letzte ist, die sie mit uns drehen muss. In all den Jahren mit diesen Charakteren erlebt man schließlich noch mehr als in einer Stunde erzählt werden kann. Und diese gegenseitige Unterstützung ist nur eine der millionen Sachen, die uns zusammen halten. Also Tobias, wir sagen: ,,Vier mal JAAAA!!'' zu unserer Freundschaft.
Seeeeervus, oh nein.. wer sagt das bitte??? In dieser Folge wird mal wieder klar, dass Täter zum Informanten und damit zum Partner oder dass Sanitätsdienste zum Egoisten werden können, wenn es um den eigenen Profit geht und wenn es darum geht, das Ego zu füttern. Am Ende des Tages sind wir immer noch in dem System gefangen, in welchem zu wenige an das Gute für ihre Nächsten denken und zu viele von ihrem Egoismus profitieren. Und da merken wir mal wieder, dass ''Servus'' das kleinste Problem in diesem System ist...
Zu viele Fragen
17 Nov 2024
00:42:50
Zu viele Fragen ist auf vielen verschiedenen Ebenen zu betrachten. Zum Beispiel: Wie datet man nach einer langen Beziehung wieder? Was sind die richtigen Fragen und Antworten? Was macht er richtig? Würde mein Zukünftiger genau so handeln? Was ist der richtige Ort? Wie plant er am besten? Oder auch natürlich die zu vielen, intimen & grenzüberschreitenden Fragen.,
Und das Beste an allem ist, dass es nicht immer eine Antwort braucht. Manchmal reicht Bauchgefühl, Intention und Flow.
Habt den Mut von euch zu erzählen und normalisiert das Nein in Situationen, in denen ihr euch sonst den Kopf zerbrecht.
Schwimm Schwester Schwimm!
10 Nov 2024
00:52:18
In dieser Brandneuen und absolutely coolen Folge, lesen Dao und Erzi Verbote vor, die gewisse Ex-Freunde einigen von euch gesetzt haben. Natürlich ist das eine Verbot absurder als das andere. Aber wir wissen ja auch, dass Verbote insgesamt nicht von den Hellsten Kerzen auf der Torte erteilt werden. “Du darfst nicht ins Schwimmbad!” ist eines davon. Und wir sagen „Schwimm Schwester Schwimm”. Nicht nur wortwörtlich, dass du das Recht hast, auf alles was dein Popo möchte, sondern auch sinnbildlich to swim away from him…Du hast es in der Hand oder aber auch in den Schwimmflügeln. Nimm das was er dir gibt und mach daraus, dass er dir nie wieder etwas gibt. Denn du darfst entscheiden, wie lange diese Kerzen brennen. Und wenn es auch so schwer ist: just keep swimming Dory, keep swimming…
Date Fails - Ich zahle gar nix!
03 Nov 2024
00:55:18
Wir kommen mit ein paar Bangern zurück, die einem bei ersten Dates eine wichtige Lektion erteilen: Dating ist nicht nur aufregend, lustig und cool.. Nachdem man eh schon die ganze Kraft in Lieblingsfarben und Haustiere investiert hat, wird bei einigen ersten Dates so richtig reingeschissen. Wie z.B mit übergriffigen Fragen & Aktionen, über Ex reden oder das Tomatenmark nicht mitzubezahlen (wir sagen's euch: ihr müsst reinhören!!) .
Aber ganz ehrlich Mädels und Jungs, Date Fails sind die lustigsten Geschichten, die ihr in Freundesgruppen, auf Partys, bei Sleepovern oder in einer FF Podi-Folge erzählen könnt, Danke dafür! Außerdem könnt ihr sie auch immer als ice breaker nehmen, um beim neuen Date ins Gespräch zu kommen.
Nicht zu vergessen: Am Ende des Tages zeigen sie uns nur, was wir NICHT wollen! Wie absolut geil und wichtig ist das bitte???
Disclaimer: Ein Fass ums bezahlen beim ersten Date machen irgendwie des Öfteren genau die auf, die von alter Schule so begeistert sind - hm schon irgendwie komisch...
Und ähm dings..Bist du eig. noch jf?
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#podcast #date #fail #lustig #liebe
Albanische Mädelsgruppe mit Jona.Journal
27 Oct 2024
01:27:20
In dieser Folge unterstützt uns die einzig wahre, unfassbar seltene und unendlich wichtige Frau dieser Gesellschaft: Jona. Sie steht uns bei, wenn es ums Aufklären, Haltung, Enttabuisieren, Durchdrehen, wunderschönes Aussehen, Kreise durchbrechen, Kritisieren, Hate Kommis und Charme geht. Vielleicht waren wir nie Teil der albanischen Mädelsgruppe auf Facebook, aber viel wichtiger ist, dass wir für sie alle sprechen.
Wir nehmen eine der dümmsten Aussagen aller Zeiten: „Kosovo is Serbia” auseinander und sprechen über das unbeschreibliche Leid und die Konsequenzen Kosovos, die der Krieg verursacht hat. Es wird thematisiert, wie unsere Migranteneltern nach einem Ort gesucht haben, an dem sie uns das Gegenteil davon ermöglichen wollten, und dabei ihre eigenen Traumata vernachlässigt haben..
Dieser Fluch und Segen zugleich, zwischen Verständnis aufbringen, Wertschätzen, alles eines Tages zurückgeben wollen und gleichzeitig als Individuum voller Identitätskrisen eigenständig Fuß zu fassen. In dieser albanischen Mädelsgruppe aus drei fühlen wir uns sehr wohl und laden dich dazu ein dieser beizutreten – keine E-Mail-Adresse erforderlich, dafür aber Haltung!
Reisen, 5 Monate Asien mit einem Rucksack, Urlaub in Rumänien, Shishabar-Talks, hemmende Entwicklungen, "Jeder hat seine eigene Meinung..'' , homofeindliche Kulturen und keine Geschenke mit in den Kosovo Urlaub. Eine absolute random aber relatable Folge ohne roten Faden, aber mit der wichtigsten Antwort: ,,Definitiv BÄR!''
Wir lieben und vermissen so sehr die Leichtigkeit und die Gastfreundlichkeit in Kosovo. Diese Offenheit und die Hilfsbereitschaft anderen (fremden) gegenüber. Insbesondere die Wärme und die Nähe miteinander. Das freie Nachtleben, und das Schick machen. Die Natur, das Wasser, Essen & die Luft. Dabei vergessen wir aber naturlich nicht, dass einiges davon so einen ziemlich hohen Preis hat. Die verstärkte Korruption und die unfassbar hohe Arbeitslosigkeit, sowie die schwache Infrastruktur und das katastrophale Gesundheitssystem. Und nicht nur wirtschaftlich sondern auch gesellschaftlich vermissen wir nicht das Catcalling, den Sexismus, das veraltete Weltbild und die Frauenverachtenden Traditionen.
Hier sitzen wir. Hin und hergerissen zwischen Heimatsgefühl und Ausländer/in sein. Aber in beiden Fällen wollen wir an den schönen Werten festhalten und an den erschreckenden Werten und schwachem System einen Wandel.
Kinder kriegen… oder lieber nicht?
24 Aug 2025
01:05:27
In dieser Folge sprechen wir über die Themen, die uns und viele von euch gerade beschäftigen: Zukunftsängste, Zweifel – und die Frage, ob wir überhaupt Kinder wollen.
Dao erzählt eine lustige Story aus der Uni, Erza teilt eine unangenehme Erfahrung mit einem Lehrer – und am Ende landen wir bei einem Thema, das tief geht: Wie fühlt es sich an, in einer unsicheren Welt Entscheidungen fürs Leben zu treffen?
Wir sprechen ehrlich über Ängste, gesellschaftlichen Druck und den Wunsch nach Sicherheit.
Danke, dass ihr uns zuhört – ihr seid nicht allein mit diesen Gedanken.. 🤍
⭐️ Gebt unserem Podcast eine Bewertung (5 Sterne natürlich 😭😂)
Eine gesunde Beziehung nach einer toxischen Beziehung. Es klingt so wunderschön. Endlich angekommen. Das was du so sehr verdienst. Wahre, Echte, Gesunde Liebe. Miteinander, Füreinander, Von einander. Liebessprachen, Priorität, Vertrauen.
Aber wie zur Hölle soll ich plötzlich glauben, dass er nicht gleich nach dem Lovebombing ausrasten könnte??? Dass seine Blumen kein schlechtes Gewissen wegen einer falschen Tat sind??? Dass die gleichen vielen Komplimente nicht auch andere Frauen erhalten?? Dass sein „Für immer“ ernst gemeint ist?? Dass er nicht sofort zurückschreibt, weil er mir nicht am fremdgehen ist??? Bin ich gerade die ungesunde? Tu ich ihm Unrecht? Habe ich Paranoia? Verfalle ich in altes Muster, wegen meiner letzten Beziehung? Wie kann ich das alles handeln? Was mache ich falsch?
Wieso haben wir eigentlich nie gelernt, dass Konflikte nicht nur ihre Daseinsberechtigung haben sondern auch mit der positivste Impact für eine Bindungsstärkung sind. Dass sie genau richtig sind wo sie sind. Wenn sie der Weg sind, uns dabei zu helfen unsere gegenseitigen Grenzen besser kennenzulernen, unseren Entwicklungsstand zu äußern, uns zu fördern und zu fordern, dann ist das ein bedeutender und notwendiger Weg. Individuell und Zwischenmenschlich. Und vorallem dürfen da Konflikte sattfinden, wo die Liebe grenzenlos ist. Oder vielleicht genau deswegen. Denn wir müssen verstehen, es ist nicht GEGEN sondern genau FÜR die Liebe.
Wir lesen 2 Reddit-Geschichten vor, in denen eines ganz klar wird: Toxische Männlichkeit und fragile Männeregos. In vielen Männerrunden bist du erst cool, wenn du deine Frau nicht über alles liebst oder zumindest noch Augen für andere Frauen hast, denn sonst würdest du dir ja ''was sagen lassen'' als MANNNN! Für sehr viele Männer unserer Gesellschaft ist es unvorstellbar den Nachnamen der Frau anzunehmen, denn sonst befleckst du die Familienehre oder seist nicht heterosexuell genug.. Wir diskutieren darüber welche Grenzen beste Freundschaften haben, wenn sie gewisse Haltungen, für die man einsteht, brechen. Wie würdet ihr in diesen Fällen handeln?
Es gibt Phasen, da bist du für sie zu dünn, zu dick, zu verschlossen, zu offen, zu weiblich, zu cool, zu geschminkt, zu selbstbewusst, zu naiv, zu frei, zu langweilig, zu laut, zu blond. Aber eines bist du irgendwie fast nie: GENUG! Obwohl das nie eine Frage der Anderen ist und nur etwas mit deiner inneren Einstellung und deinem Selbstwert zu tun hat ist es dennoch schwer sich keine Unsicherheiten und Komplexe einreden zu lassen. Über einige Beispiele aus unserer Kindheit, unsrem Jugendalter & unserem Erwachsenenleben sprechen wir in dieser Folge. Falls du die Menschen gefunden hast, die dich nicht nur angucken, sondern dich wirklich sehen, dann halte gut an ihnen fest. Und wenn sie diese nicht sind und sie ungefragt Kommentare über dein Äußeres abgeben, dann lass sie gehen.