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Freiläufer

Emanuel Bohlander

Sports
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Frequency: 1 episode/33d. Total Eps: 34

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Die 5 Lauftypen - Welche Rolle spielst du beim Laufen?

Episode 36

dimanche 28 avril 2024 • Duration 33:42

Ich habe in den letzten Jahren in meiner Arbeit mit vielen Klienten fünf Lauftypen herauskristallisiert, die sich immer wieder finden. Heute spreche ich darüber, vielleicht findest du dich ja in einer dieser wieder?

(Lauf) Hobby zum Beruf machen: Wirklich eine gute Idee?

Episode 35

dimanche 14 avril 2024 • Duration 51:32

Heute sprechen Emanuel und Bettina über ihre jeweilige Erfahrung das Hobby zum Beruf gemacht zu haben und ob das ein eher gute oder nicht so gute Idee war.

Der Rhythmus, wo man müt muss.

Episode 24

dimanche 5 mars 2023 • Duration 50:51

Gibt es einen Rhythmus beim gehen? Und wenn ja, was hat der Kölner Karneval damit zu tun? Emanuel und Pelle sprechen über den Nützen des Gehens und ob welche Rhythmen dort zu finden sind.

Aus Dauer wird Ausdauer

Episode 23

dimanche 19 février 2023 • Duration 43:00

Tach, wir sind zurück.

Klassische Laufbandanalyse - Ich steig aus!

Episode 22

samedi 9 avril 2022 • Duration 45:26

Unsere heutige Gästin ist eine Expertin in Sachen klassicher Laufbandanalyse für Läufer und Triathleten. Warum sie mit diesem Job hadert kristallisierte sich während unserer heutigen Gespräches.

Nu halt mal die Luft an!

Episode 21

samedi 19 mars 2022 • Duration 55:38

Kann man eine Sache wie das Atmen eigentlich „richtig“ oder falsch machen? Dieser Frage gehen Emanuel, Pelle und Gast heute auf den Grund.

Bin ich es wert zu laufen?

Episode 20

samedi 5 mars 2022 • Duration 48:50

Mit unserem heutigen Gast reden wir darüber wie wichtig es ist, mit seinen Mitmenschen auf die Gefühlsebene zu kommen. Andere und sich selbst wertzuschätzen.

Vom Zen und UnZen des Laufens!

Episode 19

samedi 19 février 2022 • Duration 44:26

Emanuel und Pelle reden heute über unsere Antreiber, das Zen des Laufens und die eigene Vergänglichkeit.

Wieviel darf ich wiegen?

Episode 18

samedi 5 février 2022 • Duration 56:36

Mit unserer heutigen Gästin sprechen wir über Kontrolle. Kontrolle beim Essen, Kontrolle beim Laufen. Wie wenig gehen wir einfach unseren Bedürfnissen nach?

Laufen und Wissenschaft

Episode 17

samedi 15 janvier 2022 • Duration 54:51

Mit unserem Kollegen und Sportwissenschaftler Ben Grümer sprechen wir über die Bedeutung von Wissenschaft in der Bewegung und im Sport

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