freilaufen mit Emanuel Bohlander – Details, episodes & analysis

Bei freilaufen geht es nicht darum, dich oder deinen Körper zu optimieren. Sondern darum, über natürliche Bewegung wieder mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele in Verbindung zu kommen – und dich unbeschwerter durchs Leben zu bewegen. In diesem Podcast erwarten dich Impulse zu natürlicher Bewegung, Embodiment, Achtsamkeit, Gesundheit und persönlicher Entwicklung. Mal praktisch mit einfachen Übungen für deinen Alltag, mal philosophisch und inspirierend – immer mit dem Ziel, dich wieder mehr ins Spüren zu bringen und dir mehr freilauf in deinem Leben zu schenken.