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Hallo, wie schön, dass Du da bist!

Zurück aus der Baby-Pause, habe ich dir eine kurze Meditation für den hektischen Alltag mitgebracht.

Denn wenn Du ganz ehrlich bist, wie viel Zeit nimmst Du dir wirklich für dich, um zu entspannen und neue Energie zu tanken?

Wenn Du nicht viel Zeit hast, gerade in einer hektischen Phase steckst, aber dennoch etwas für deine mentale und emotionale Gesundheit tun möchtest, dann ist diese Meditation perfekt für dich!

Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen. https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf

Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de.

Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf Instagram https://www.instagram.com/angelina.casssandra/

Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram. Musik von musicstardust.com

Bis ganz bald deine Angelina.

Hallo wie schön, dass Du da bist! Es ist nicht nur so, dass negative Emotionen unangenehm oder schwer zu ertragen sind wenn wir sie fühlen. Unverarbeitete negative Emotionen z.B. aus der Vergangenheit aber auch jene, die wir jetzt nicht verarbeiten können, haben eine große Wirkung auf unser allgemein Empfinden, unsere mentale aber auch sogar auf unserer körperliche Gesundheit. Und heute möchte ich dir erzählen, auch aus eigener Erfahrung was blockierte und eingeschlossene Emotionen in uns bewirken können und warum es so wichtig ist diese zu lösen und einen guten Umgang mit negativen Emotionen zu finden Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen für 0€. https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf Instagram https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram. Bis ganz bald deine Angelina.

Hallo wie schön, dass Du da bist!

Atmen ist eines der Dinge, die wirklich wirklich sinnvoll sein können im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Angst und Wut aber auch im Umgang mit Stress und negativen Gedanken.

Nur geht es nicht darum diese Emotionen weg zu atmen. Worum es wirklich geht bei dem Umgang mit schwierigen Emotionen, Gedanken und Stress und der Atmung, darum geht es heute!

Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen für 0€. https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf Instagram https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram. Bis ganz bald deine Angelina.

Hallo wie schön, dass Du da bist! Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die von sich sagen sie seien ein sogenannter „Kopfmensch“ und müssten erst über alles 500.000 Mal nachdenken, vielleicht alles aus allen möglichen Perspektiven betrachten, bevor sie etwas entscheiden oder tun können.

Heute geht es darum was wirklich hinter diesen Gedanken steckt und warum wir tun, was wir tun. Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen für 0€. https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf Instagram https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram. Bis ganz bald deine Angelina.

Hallo, wie schön, dass Du da bist!

Mit dieser progressiven Muskelentspannung kannst Du lernen deine Muskulatur bewusst zu entspannen. Wenn Du im Coaching bist oder mir auf Instagram folgst, weißt du bereits, dass dir progressive Muskelentspannung besonders in herausfordernden Momenten mit schwierigen und negativen Emotionen helfen kann diese loszulassen und positiv mit diesen umzugehen. Nutze diese Übung gern regelmäßig, gern zum Einschlafen oder am Morgen um eine Veränderung zu verspüren.

Ich freue mich sehr, wenn Du mir berichtest, was sich verändert hat durch das regelmäßige Üben bewusst deine Muskulatur loszulassen und zu entspannen! Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen. https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf Instagram https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram. Musik von musicstardust.com Bis ganz bald deine Angelina.

Hallo wie schön, dass Du da bist! Kennst Du Situationen, die negative Emotionen in dir auslösen, die Du dann Stunden oder vielleicht sogar den ganzen Tag nicht mehr los wirst? Dass eine kleine Situation, ein Fehler, ein Streit etc. das emotionale Erleben deines restlichen Tages oder sogar darüber hinaus bestimmt? Du erfährst in dieser Folge wie es überhaupt dazu kommt, dass uns manche Ereignisse ewig nachhängen und nicht loslassen Und was Du konkret tun kannst um diesen Kreislauf zu durchbrechen. Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen. https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf Instagram https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram. Bis ganz bald deine Angelina.

Diese Meditation kannst Du direkt beim Einschlafen mit Kopfhörern oder Boxen hören oder auch am Abend. Sie kann dich dabei unterstützen vom Tag abzuschalten und in einen erholsamen Schlaf zu finden, um voller Energie in den neuen Tag zu starten Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen. https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf Instagram https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram. Musik von musicstardust.com Bis ganz bald deine Angelina.

Selbstwertgefühl. Etwas, das uns Alle sicher irgendwann mal im Leben betrifft. In der heutigen Folge geht es darum was der Umgang mit negativen Emotionen mit deinem Selbstwert zu tun hat und warum Du wenn Du dein Selbstwertgefühl endlich stärken möchtest und bedingt deine Emotionen in den Griff kriegen solltest.

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Bis ganz bald deine Angelina.

Würdest Du von Dir sagen, dass Dein Selbstwertgefühl vielleicht nicht ganz so ausgeprägt ist, wie Du es an der einen oder anderen Stelle gerne hättest? Warum ist das so und wie kannst du das ändern? Genau dafür habe ich heute 6 wirksame Strategien für dich!

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Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram.

Bis ganz bald deine Angelina.

Würdest Du von Dir sagen, dass Dein Selbstwertgefühl vielleicht nicht ganz so ausgeprägt ist, wie Du es an der einen oder anderen Stelle gerne hättest? Warum ist das so und wie kannst du das ändern? Genau darum soll es heute gehen! Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen. https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf Instagram https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Folgensegmente Audio bearbeiten

Hallo Schön, dass Du da bist!  Bist Du es auch satt ständig genervt, voller Sorgen, Stress und Wut zu sein? Dann bist Du hier heute genau richtig! Du bekommst nämlich heute 5 konkrete Tipps von mir mit an die Hand, wie Du dich von negativen Emotionen lösen und so endlich positive, freudvolle Emotionen in Dein Leben holen Kannst! Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen.  https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf  Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de.  Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist!  Heute habe ich eine besondere Meditation für dich vorbereitet, die dir dabei helfen wird, in Kontakt mit deinen Emotionen zu treten. Wenn du dich regelmäßig auf diese Art der Meditation einlässt, wirst du schnell merken, wie es dir leichter fällt, deine Emotionen zuzulassen und negative, schmerzhafte Gefühle loszulassen. Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen.  https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf  Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de.  Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist!  In dieser Folge werden wir darüber sprechen, wie emotionale Altlasten bei uns Stress und Erschöpfung verursachen und uns damit enorm viel Energie rauben können. Und Du bekommst von mir 3 konkrete Tipps mit an die Hand, wie Du noch heute beginnen kannst diese emotionalen Altlasten zu transformieren um dich so wieder energiegeladen und voller Tatendrang zu fühlen. Also lehn Dich dich zurück, entspanne dich sich und lass uns gemeinsam in die Welt der emotionalen Altlasten eintauchen. Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen.  https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf  Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de.  Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist!  Für dich steht fest Du willst dich nicht länger so niedergeschlagen, genervt oder gestresst fühlen? Und endlich positive Emotionen fühlen? Das Kribbeln von Liebe, das Loslassen von Entspannung, die Stärke von Selbstwertgefühl und das Pulsieren von tiefer Freude spüren?Weißt aber noch nicht so genau wie Du das anstellen sollst? Dann bleib unbedingt dran! In der heutigen Folge geht es darum warum es uns so schwer fällt positive Emotionen zu fühlen Was das mit Wunden Deiner Vergangenheit zu tun hat Und wie du nachhaltig diese freudvollen Emotionen in dein Leben holst Unter dem folgendem Link kannst Du Dich auf der Warteliste zu meinem neuen Projekt eintragen. So bekommst Du Bescheid, sobald es Neuigkeiten gibt! https://angelina-cassandra.de/wartelisten-anmeldeseite/ Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen.  https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf  Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de.  Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist!  Du hast Ständig das Gefühl irgendetwas in dir füllen zu müssen, wie ein Loch, dass du zu stopfen versuchst? Dann hör unbedingt rein! Ich spreche darüber woher dieses Gefühl der Leere kommen kann und mit welchen Tools wir es nachhaltig heilen und füllen können. Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen.  https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf  Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de.  Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist!  Gibst du Situationen deiner Vergangenheit oder anderen Menschen die Schuld daran wie es dir heute geht, wie dein Selbstwertgefühl ist oder welche Fähigkeiten du hast? Dann ist diese Folge perfekt für dich! Hier zeige ich dir nämlich wie wir uns davon lösen können! Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen.  https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf  Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de.  Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist!  Kennst du es, dass du das im Außen, vielleicht sogar deinen Partner, Familie, den Chef verantwortlich machst dafür, dass du wenig Selbstwertgefühl hast, traurig oder verletzt bist? In der Heutigen Folge geht es genau darum wie wir uns davon lösen können!  Mit dem folgendem Link kommst du zu meinem Leitfaden zum Umgang mit negativen Emotionen.  https://angelina-cassandra.de/wp-content/uploads/2023/02/Leitfaden-zum-Umgang-schwieriger-Emotionen-2.pdf  Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de.  Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Sicher hast Du auch schon die Erfahrung gemacht, dass du ganz plötzlich Emotionen und Gefühle verspürst, die so stark sind, dass Du Dinge sagst oder tust, die du gar nicht wolltest und deine Emotionen dich voll im Griff haben. Und genau deshalb zeige ich Dir in der heutigen Podcastfolge wo diese emotionalen Reaktionen überhaupt herkommen und wie Du mit diesen Emotionen in Zukunft entspannt umgehen kannst. Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Mit dieser Meditation kannst du all die Glaubenssätze auflösen, die dich in deinem Leben negativ beeinflussen und blockieren. Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! In dieser Folge erfährst Du wie Emotionen überhitzen und uns blockieren und damit zu emotionalem Essen und co. Führen. Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Kennst du das in negativen und unangenehmen Emotionen festzustecken und da gar nicht so richtig raus zu kommen? In dieser Meditation geht es darum diese negativen Emotionen in positive umzuwandeln. Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Diese innere Kind Meditation kann dich dabei unterstützen Wunden und blockierende Themen aus deiner Vergangenheit zu heilen. Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! In dieser Folge geht es um die emotionalen Grundbedürfnisse, was sie mit Stress zu tun haben und warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden sind. Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Diese Meditation hilft dir für eine erholsame Nacht die Gedanken und Sorgen des Tages loszulassen und beruhigt einzuschlafen. Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Kennst du das ständig in deinem Kopf unterwegs zu sein und vielleicht sogar Deine Bedürfnisse gar nicht so richtig wahrzunehmen? Indem wir uns Erden, kann so viel Heilung entstehen! Es gibt viele Möglichkeiten Erdung zu erfahren, sich mit dem Körper zu verbinden und wieder raus aus dem Kopf zu kommen! Diese Meditation kann dir helfen Dich zu erden und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden! Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Diese Meditation hilft dir, wenn du sie regelmäßig machst, bei Stress und Leistungsdruck bei all den vielen Anforderungen und Erwartungen. Mit welcher Energie möchtest du deinen Tag beginnen? Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Diese Morgen-Meditation unterstützt dich darin den Tag ganz achtsam zu beginnen. Eine Morgenroutine kann bestimmen ob wir den Tag entspannt oder gestresst, deprimiert oder zufrieden erleben. Mit welcher Energie möchtest du deinen Tag beginnen? Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! In dieser Meditation geht es darum emotionales Essen aufzulösen und die Bedürfnisse dahinter zu finden. Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Ich denke jeder von uns, hat schon einmal deine Herzenswahrheit verschwiegen, sie nicht gelebt weil die Angst davor vom Gegenüber abgelehnt zu werden zu groß war und genau darum geht es in dieser Meditation! Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Atmen hat so viele positive Wirkungen auf uns, unsere Gedanken, unser Stresslevel und vieles mehr. Darum ist diese Meditation verbunden mit der Resonanzatmung, mit der du Gedanken loslassen und in stressigen Momenten zur Ruhe finden kannst. Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, brauchst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Und Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! Wenn Du persönliche Unterstützung bei deinen Themen, bei denen Du einfach nicht weiter kommst, dann melde dich gern ganz unverbindlich bei mir unter coaching@angelina-cassandra.de. Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de oder melde dich auf Instagram bis ganz bald deine Angelina. Musik von musicstardust.com

Hallo Schön, dass Du da bist! In der heutigen Meditation befreien wir uns von negativen Erfahrungen der Vergangenheit, von Konflikten und schwierigen Situationen und Beziehungen und brechen aus aus dem durch diese Erfahrungen entstandene Gefängnis. In dieser Schmetterlingsmeditation werden wir aus diesen Blockierenden und Schmerzhaften Zeiten eine neue Energie schöpfen und du wirst herausfinden wie du dein noch unentdecktes Potential finden kannst. Je öfter du diese Meditation machst, desto mehr wirst du Kraft aus deiner Vergangenheit schöpfen und mehr und mehr dein Gefängnis der Vergangenheit loslassen können. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Heilung mit dieser Meditation. Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei    https://angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de

Hallo Schön, dass Du da bist! In der heutigen Folge geht es darum wie wir mit Situationen in unserem Leben umgehen können, die uns sehr weh tun, die sehr viel Negatives in uns auslösen. Ich spreche auch darüber warum wir in manchen Situationen schon fast überreagieren, sie nicht loslassen können, obwohl sie im Nachhinein eigentlich gar nicht so dramatisch sind. Und wenn es etwas, egal was es sein mag, in deinem Leben gibt, zu dem du zu 110% ja sagen kannst, sei es dein Aussehen, eine Beziehung etc. dann betrifft dich dieses Thema in jedem Fall auch!! Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei    https://angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de

Hallo Schön, dass Du da bist! Heute ist es endlich soweit! Es ist Zeit für die erste Meditation im Podcast FreiGefühlt! Die heutige Meditation hilft dir innere Widerstände zu verstehen und loszulassen. Sie ist perfekt um mit schwierigen Situationen und Zeiten umzugehen. Sei es in Streitsituationen, mit Widerständen gegen äußere Umständen oder vielleicht sogar mit dir selbst und deinem eigenen Körper. Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei    https://angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de Music created by MG Productions 4 Peace

Hallo Schön, dass Du da bist! Wusstest du dass Stress Schmerzen und co. Verursachen kann? Und dass Schmerz und co. Wiederum Zu Stress führt? Ein Teufelskreis, aus dem es nicht leicht ist auszubrechen, wie du es dennoch schaffen kannst und was Achtsamkeit, Akzeptanz und Bewusstsein damit zu tun haben, erfährst du in der heutigen Podcastfolge! Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei    https://angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de

Hallo Schön, dass Du da bist! In dieser Episode geht es um Schmerzen, die immer wieder kommen, nie wirklich weg gehen oder sogar chronisch geworden sind. Und zwar geht es darum, dass häufig die ursprüngliche körperliche Ursache bereits abgeheilt ist, aber die emotionalen Trauma und co. Nicht behandelt werden und wir irgendwann so verwoben sind mit unserem Schmerz oder der Krankheit, dass unser Unterbewusstsein diesen Schmerz denkt zu brauchen. So erfährst du in dieser Episode, wie und warum du deinen Schmerz eventuell gerade noch gar nicht loslassen kannst und was du tun kannst um deinen Schmerz zu verstehen. Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei    https://angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de

Hallo Schön, dass Du da bist! Wusstest du dass wir Emotionen oft bereits verdrängen bevor wir überhaupt wissen, dass diese Emotion in unserem System ist? Und wusstest du, dass diese „verleugneten“ Emotionen zu Schmerzen, Süchten und co führen können? Und genau darum soll es heute gehen! In der heutigen Folge erfährst du wie Emotionen, die wir verdrängen Probleme in unseren Körpern verursachen und was du dagegen tun kannst. Die meisten von uns haben nicht wirklich gelernt Emotionen zu verstehen oder zu verarbeiten. So ist es zwangsläufig dann so, dass wir unsere Emotionen verleugnen oder davon überwältigt werden. Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei    https://angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/ Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de

Hallo Schön, dass Du da bist!

Geht es Dir auch so, dass dich deine Gefühle und Emotionen manchmal einfach so überrennnen und Du einfach nichts dagegen tun kannst?

Kennst Du das wenn dich Wut, Angst trauer und co. überwältigen ohne dass du deine Reaktionen beeinflussen kannst?

Die meisten von uns haben nicht wirklich gelernt Emotionen zu verstehen oder zu verarbeiten. So ist es zwangsläufig dann so, dass wir unsere Emotionen verleugnen oder davon überwältigt werden.

Und genau darum soll es heute gehen! 

Außerdem habe ich eine Mentalübung für Dich mitgebracht, in der Du lernst deine Emotionen zu verstehen und mit ihnene so umzugehen, dass du ab sofort nicht mehr von ihnen maßlos überwältigt wirst.

Wenn Du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei    https://angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf  Instagram   https://www.instagram.com/angelina.casssandra/

Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de

Hallo Schön, dass Du da bist!

Heute gibt es schon die 6. Folge! Wow geht das schnell! Heute geht es um Sendebotschaften und glaubenssätze, wie sie unsere Realität beeinflussen, wie wir sie entschlüsseln können und warum sie sich auch auf unsere Mitmenschen auswirken.

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du immer wieder sie selben Erfahrungen machst? Dass sich Menschen, dir gegenüber wie verhext seltsam oder immer sehr ähnlich verhalten? Wie das kommt und was Glaubenssätze und Sendebotschaften damit am Hut haben, erfährst du in dieser Episode.

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Gern können wir auch gemeinsam schauen, welche Blockaden sich in dir verstecken und sie gemeinsam auflösen. Schreib mir dafür gern eine E-Mail an coaching@angelina-cassandra.de 

Hallo Schön, dass Du da bist!

In dieser Episode spreche ich über den Umgang mit unseren Gefühlen und Emotionen und was passiert wenn wir unsere Emotionen entweder "kontrollieren" und damit verdrängen oder aber wenn uns etwas sofort unter die Haut geht und wir gleich sehr emotional reagieren.

In ieser Podcastfolge spreche ich auch darüber woher unser Verhalten oder Umgang mit Emotionen kommt und dass wir gar nicht so machtlos ihnen gegüber sind, wie wir oft glauben zu sein.

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Schön, dass Du da bist!

In dieser Episode spreche ich über unsere Herzmauern. Ja richtig gelesen, mit großer Wahrscheinlichkeit hat auch dein Unterbewusstsein so eine Mauer um dein Herz gebaut. Ursprünglich war das zum Schutz vor negativen Gefühlen gedacht aber, dass diese Mauer uns die Fähigkeit nimmt Liebe wirklich zu empfangen, anzunehmen, zu spüren und weiter zu geben, ist auf lange Sicht fatal.

In dieser Folge geht es auch darum warum wir unbedingt all unsere emotionalen Mauern auflösen sollten und was so eine Herzmauer für Folgen für uns, aber besonders auch für unsere Mitmenschen hat.

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Hallo wie schön, dass Du da bist!

Du kennst das bestimmt, dass du dir früher mal gesagt hast, dass du bestimmte Verhaltensweisen von deinen Eltern niemals selbst an den Tag legen willst. Und ganz plötzlich erwischst Du Dich dabei, dass Du doch so Einiges von Deinen Eltern übernommen hast. 

Doch woher kommt das? Ist das anerzogen oder steckt noch etwas anderes dahinter?

In der heutigen Folge geht es um das emotionale Gepäck, dass wir schon von vielen Generationen in uns tragen und dann mit unserem eigenen Ballast ungefiltert an unsere Kinder weiter geben. Es wird auch darum gehen was das in uns selbst ausgelöst haben kann, welche Auswirkungen das für unsere Kinder hat und warum wir diesen Ballast unbedingt loswerden sollten.

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Wie schön, dass du wieder mit dabei bist!

Ist das, was Du bewusst den Tag über erlebst, Alles was Du weißt? Oder ist da vielleicht noch mehr? Was ist mit den Dingen, die Du erlebt hast, an die du dich aber nicht mehr erinnern kannst, hast du sie wirklich einfach vergessen? Oder sind diese Erinnerungen doch irgendwo gespeichert? Und was ist der Unterschied zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein?

All das werde ich in dieser Podcastfolge beantworten. Außerdem wirst Du erfahren, was Dein Unterbewusstsein wirklich alles über Dich weiß und wie wir mit diesem Wissen, was tief in Dir verborgen liegt, an den Ursprung von Heilung gelangen können.

Mehr Informationen über das Lösen Deines emotionalen Gepäcks  findest du auf meiner Website  https://angelina-cassandra.de 

und für mehr Inspirationen schau gern mal auf Instagram vorbei  https://www.instagram.com/angelina.casssandra/

Hallo, wie schön, dass du hier bist! In der heutigen und damit ersten Podcastfolge geht es darum, was Emotionen für eine Kraft haben. 

Auch die Emotionen, die wir bewusst gar nicht fühlen. 

Wenn Menschen, die Du kennst oder Du selbst Schmerzen hast, seltsame Verhaltensweisen an den Tag legst, depressiv bist, schwierige Beziehungen zu anderen Menschen führst, Stimmungsschwankungen an den Tag legst oder co., dann kann dafür ihr oder Dein emotionaler Ballast, der sich seit mehreren Generationen angestaut und in deinem Leben noch vergrößert hat, verantwortlich sein. 

Wie das zu Stande kommt und wofür eingeschlossene Emotionen noch verantwortlich sein können, erfährst du in dieser Podcastfolge. 

Wenn du noch mehr Informationen über das Lösen von emotionalem Gepäck wissen möchtest, dann schau gern auf meiner Website vorbei https://angelina-cassandra.de oder für mehr Inspirationen auf Instagram https://www.instagram.com/angelina.casssandra/