In dieser Episode des Frauenwerke-Podcasts spreche ich mit Julia Verboon, der ersten Vorsitzenden des Frauenwerk e.V. und Inhaberin der psychosozialen Beratungspraxis Soulfeed.

Wir tauchen tief in Julias Werdegang ein, erforschen ihre Erfahrungen in der psychosozialen Beratung und ihre Leidenschaft für Gesundheitscoaching, das sie sowohl für private Kunden als auch Unternehmen anbietet.

Willkommen bei "Frauenwerk(e)" – dem Podcast für selbstständige Frauen und alle, die sich inspirieren lassen wollen!

Hier teilen mutige Unternehmerinnen ihre Geschichten, Herausforderungen und Erfolge. Ein Podcast des Frauenwerk e.V., der zeigt, was möglich ist, wenn Frauen ihre Ideen verwirklichen und gemeinsam ein starkes Netzwerk aufbauen.

In jeder Folge eine neue Geschichte - authentisch, inspirierend, vernetzend
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Dani und Gudrun sprühen nur so vor Energie – und genau das spürt man in ihren beiden Labels „Geigenkäfer“ und „Banda di Monelli“. In dieser Folge erzählen sie, wie es ist, als Kreativlabel ernst genommen zu werden, welche Hürden sie überwunden haben und warum ihr gemeinsamer Laden in Weilheim, das "Unser1" viel mehr ist als nur ein Geschäft.Außerdem sind die beiden Gründungsmitglieder des Frauenwerks und von Anfang an im Orga-Team aktiv.

Steffi Rau-Bauer ist Innenarchitektin und Geschäftsführerin in dritter Generation – aber der Weg dorthin war alles andere als einfach. In dieser Folge nimmt sie uns mit auf eine Reise durch 75 Jahre Familiengeschichte: von der Gründung durch ihre Oma Ottilie im Nachkriegsjahr 1949 über die schwierigsten Jahre der Übernahme 2013 – allein, mit kleinen Kindern, von früh bis spät – bis hin zum mutigen Neustart im eigenen Gebäude. Wir sprechen über das, was es wirklich bedeutet, ein Familienunternehmen weiterzuführen, über Sackgassen im wörtlichen und übertragenen Sinne, über Feng Shui als Wegweiser, mentales Coaching als Wendepunkt und darüber, warum ein schönes Zuhause allein nicht glücklich macht. Denn hinter dem Möbelhaus steckt eine ganzheitliche Vision: das Außen für die Menschen gestalten – und mit dem VitalLoft auch einen Raum für das Innere schaffen. Eine Folge über Durchhaltevermögen, kluge Arbeitsteilung und den Mut, eine Vision über zehn Jahre lang nicht loszulassen.

Website: moebel-rau.de
Instagram: moebelrau


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In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Linda Breckner, Spiritual Life Coach und Gründerin von „Gefühlvoll und Geborgen". Lindas Angebot ist bunt und vielseitig – Reiki, intuitives Tarot, freies Tanzen, Naturimpulse und Energiearbeit – und doch zieht sich ein roter Faden durch alles: der Weg zurück zu den eigenen Gefühlen und zur inneren Stimme, die im Alltag so leicht übertönt wird.Sie erzählt, wie sie selbst mit dem Stempel „zu sensibel" und „zu gefühlvoll" aufgewachsen ist und wie sie lernen durfte, genau das als ihre größte Stärke zu begreifen. Daraus ist ein Angebot entstanden, das Menschen einlädt, ihre Emotionen nicht länger wegzudrücken, sondern ihnen Raum zu geben – in Einzelsessions, Gruppenangeboten und einem ganz eigenen Mix aus verschiedenen spirituellen Werkzeugen.Außerdem spricht Linda offen darüber, was es bedeutet, sich nebenberuflich selbstständig zu machen mit einem Angebot, das sich nicht in eine Schublade stecken lässt, wie Gemeinschaft und Vernetzung ihr dabei geholfen haben und warum sie sich traut, immer mehr ihren ganz eigenen Mischmasch anzubieten.Ein zartes, tiefgründiges Gespräch über Gefühle als Stärke, Mut zur Vielseitigkeit und die Scheu vor Berührung – und Rührung.

Website: gefuehlvollundgeborgen.de
Instagram: linda.gefuehlvoll_geborgen
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Kerstin Maier ist Fotografin – doch ihre Arbeit unterscheidet sich von klassischen Studioaufträgen. Sie liebt es, durch die Natur zu streifen, Orte zu entdecken und Momente einzufangen, die echt, ungestellt und lebendig sind. In dieser Folge erzählt sie, warum sie lieber draußen unterwegs ist als Sets aufzubauen, wie sie Menschen und Familien in ihrem natürlichen Umfeld begleitet und wie ihre unverwechselbaren, authentischen Bilder entstehen. Außerdem spricht sie darüber, wie sie sich selbst als Kind in ihre Fotos einbringt, warum sie kleine Abenteuer liebt und wie ihre Reisen und die Nähe zur Natur ihre Fotografie prägen. Ein inspirierendes Gespräch über Kreativität, Freiheit und den Mut, seinem eigenen Stil treu zu bleiben.

Kerstin Maier Fotografie
Fotografie, Videografie und Social Media

web: www.kemai.de
instagram: kerstinsgeschichten
instagram: kerstingetslost
shop: schwäbischesland
Ausstellung: Ortsbücherei Dettingen ab 02.10.2026

Frauenwerk - Dein Verein für Vernetzung, Empowerment und Wachstum.
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Der Podcast berichtet live vom Frauenfeuerwerk in Dettingen, einer Veranstaltung für Gründerinnen, Unternehmerinnen und kreative Frauen. Zu Beginn trägt Jessica Blankenhorn, freie Rednerin und Poetin, einen bewegenden Poetry Slam mit dem Titel „Funken schlagen“ vor. Ihr Text würdigt die Kraft, Vielfalt und Solidarität von Frauen, die mit Mut, Visionen und Zusammenhalt ihre eigenen Wege gehen und gemeinsam ein „Frauenfeuerwerk“ entfachen.
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In dieser Folge spricht Luisa mit Stefanie Hanusch, die ihren Weg von der Zahntechnik zur Zahnkosmetik gefunden hat. Sie erzählt, wie sie als Bleachistin Menschen wieder zum Strahlen bringt, warum ihr Beruf heute mehr mit Menschlichkeit als nur mit Handwerk zu tun hat – und wie sie Familie und Teilselbstständigkeit miteinander verbindet.

Instagram: smileish_dentalkosmetik
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In dieser Folge von Frauenwerke spricht Luisa mit Marie-Luise Lebsanft, die seit über 26 Jahren als freiberufliche Floristmeisterin arbeitet und zusätzlich als Inner Balance Coach sowie Mutterleicht-Trainerin Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit begleitet.Marie-Luise erzählt, wie sie schon früh ihre Liebe zu Blumen entdeckt hat, warum sie sich für die Selbstständigkeit entschieden hat und wie aus ihrer floristischen Kreativität der Wunsch entstand, auch innere Räume zu gestalten – bei sich selbst und bei anderen.Ein Gespräch über Mut zur Veränderung, Lebensbalance und die Kraft, Herzensberufe miteinander zu verbinden. Inspirierend für alle, die ihren eigenen Weg finden und gestalten möchten.

Website: https://www.lebsanft-innen.de/
Instagram: @leb_sanft_innen
Instagram: @lebsanftmitblumen


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In dieser Folge spricht Nada Welker über die Macht des Unterbewusstseins und wie wir es nutzen können, um unseren eigenen Weg zu finden. Sie zeigt, wie Coaching und Bewusstseinsarbeit Menschen jeden Alters – vom Kind bis zum Unternehmen – in Bewegung bringen und Blockaden lösen. Dabei gibt sie Einblicke in ihre verschiedenen Standbeine: Aurigena Coaching, die Vitalschmiede, sowie Ihre Marketingagentur, die gerade gegründet wird.

web: https://aurigena-coaching.de/
web: https://vitalschmiede-zentrum.com/
www.entspannte-kids.comwww.aurigena-impulse.de
www.nw-marketingagentur.de

In dieser Folge ist Jessica Nau zu Gast, die seit über 22 Jahren als Raumausstatterin selbstständig ist. Sie gibt Einblicke in ihre Arbeit mit Stoffen, Farben und Materialien und erzählt von ihrem Weg durch die Höhen und Tiefen des Unternehmerinnenlebens.Dabei spricht sie offen darüber, wie sie die Herausforderungen der Selbstständigkeit mit der Rolle als Mutter vereint hat – und warum sie trotz aller Hürden bis heute mit Leidenschaft Räume gestaltet. Eine inspirierende Geschichte über Ausdauer, Mut und die Liebe zum Handwerk.

Raum-Style
Website: https://www.raum-style.de/
Instagram: https://www.instagram.com/raumstyle/
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In dieser Folge ist Claudia Klein zu Gast – systemischer Coach, Human Design Beraterin und Gastgeberin des Einssein Bergfried, einem besonderen Rückzugsort am Teckhang. Sie erzählt von ihrem Weg raus aus dem Karriere-Hamsterrad, dem Wendepunkt nach einem gesundheitlichen Einschnitt und warum sie heute Menschen begleitet, die beruflich oder persönlich neu durchstarten wollen. Ein Gespräch über innere Klarheit, Selbstführung, Human Design – und die Kraft eines Ortes, der Veränderung möglich macht.

Claudia Klein Coaching
Website Instagram

Einssein Bergfried Ferienhaus
Website Instagram

Frauen-Tagesretreat am 05.07. – Jetzt noch buchen!

Regina Holzinger ist zertifizierte Liebscher & Bracht Therapeutin und begleitet Menschen auf ihrem Weg aus dem Schmerz – körperlich und emotional. In dieser Folge spricht sie über die Bedeutung von Körpersignalen, ihren Weg in die Selbstständigkeit und warum echte Veränderung oft beginnt, wenn man wieder lernt, sich selbst zuzuhören.

Kontakt: Regina Holzinger
Mail: healinghands-kirchheim@gmx.net
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In dieser Folge von Frauenwerk(e) ist Jessica Blankenhorn zu Gast – freie Rednerin, Autorin und Poetry-Slammerin. Mit Luisa spricht sie über ihre berufliche Reise und ihre besondere Arbeit an den emotionalen Wendepunkten des Lebens: freie Trauungen, Taufen und Abschiede. Offen und reflektiert erzählt Jessica, wie Sprache Brücken bauen kann, warum sie die Selbstständigkeit liebt und was sie an persönlichen Geschichten so berührt. Ein ehrliches Gespräch über Neuanfänge, Verbundenheit und den Mut zur eigenen Stimme.
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Jana Sigel ist Gründerin von distance to connect. und begleitet Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen – lösungsorientiert, empathisch und mit einem besonderen Blick auf Stärken und Potenziale. In dieser Folge geht es um den Ausstieg aus dem Hamsterrad, um das innere Kündigen, den Mut zur Veränderung und um die Kraft, die in einer echten Pause liegen kann.

FRAUEN TAGES RETREAT 05.07.2025 Haus "Einssein Berfried", Dettingen / Teck5% Frauenwerk-Rabatt - einfach bei der Anmeldung angeben :) https://www.distancetoconnect.de/tages-retreat
Website: distancetoconnect.de
Instagram: distancetoconnect
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Bianka Alt ist Künstlerin – auch wenn sie das lange vergessen hatte. In dieser Episode erzählt sie, wie sie mitten im Familien- und Berufsalltag die Kreativität wieder laut in sich gespürt hat und wie ein Nudelholz dabei zur zentralen Rolle kam. Wir sprechen über Loslassen und Kontrollabgabe, über das Prinzip der Pareidolie (Bilder in Zufall sehen), über den Wald als tägliche Kraftquelle und darüber, wie aus einem spontanen „Ich mache jetzt Postkarten" eine echte Nebenselbstständigkeit mit iesbloom Art & Design wurde. Eine Folge für alle, die sich manchmal fragen, wo ihre eigene Kreativität geblieben ist.

Website: iesbloom.com
Instagram: iesbloom.art
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In dieser Folge geht es um den Weg der Familienfotografin Helen Seybold, die ursprünglich aus dem Qualitätsmanagement kommt und heute mit viel Herz Familien in besonderen Lebensphasen begleitet – vom Wochenbett bis zum Familienshooting. Sie spricht über den Spagat zwischen Kreativität und Struktur, den Wiedereinstieg nach der Elternzeit und warum sie ihren Fokus bewusst auf authentische, dokumentarische Fotografie legt. Außerdem wird deutlich, wie wertvoll Netzwerke wie das Frauenwerk(e) für den Austausch unter selbstständigen Frauen sein können.

Website: helenseyboldfotografie.de
Instagram: @helen.seybold.fotografie
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In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Ursula Wascher, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin mit ihrem Unternehmen Personal Training 45+. Ursula erzählt, wie Sport sie lange begleitet hat – und doch nie wirklich gepackt hat. Bis sie Mitte 40, plötzlich mit mehr Zeit für sich, einfach mal ernsthaft anfing: mit Krafttraining, Mahlzeiten-Timing und dem ehrlichen Blick auf ihre eigene Ernährung.Die Ergebnisse nach 90 Tagen überraschten sie selbst so sehr, dass daraus eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin wurde – und schließlich ein ganzes Coaching-Angebot für Frauen und Männer ab 45, die sich nach Jahren voller Familienalltag, Job und Verpflichtungen endlich wieder Zeit für sich selbst nehmen wollen.Sie erklärt, warum individuelles 1-zu-1-Coaching so viel wirkungsvoller ist als ein 0815-Trainingsplan, welche Rolle Stress, Schlaf und Ernährung beim Abnehmen spielen und warum Krafttraining mit progressiver Steigerung für diese Lebensphase das Wichtigste ist, was man für sich tun kann.Ein motivierendes Gespräch für alle, die denken, der Zug sei abgefahren – mit einer klaren Botschaft: Es ist nie zu spät.

Website: www.personaltraining45plus.de
Instagram: personaltraining45plus
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In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Christiane Scheidt, Gründerin von Dornröschen Karriereberatung. Christiane hat viele Jahre in der Personalgewinnung gearbeitet, zuletzt als Abteilungsleiterin – und dabei immer wieder erlebt, wie gut qualifizierte Mamas in Bewerbungsgesprächen den Kürzeren zogen. Nicht wegen fehlendem Fachwissen, sondern weil sie sich selbst unter Wert verkauft haben oder gar nicht mehr wussten, was sie eigentlich wollen.Als sie selbst merkte, dass ihr Sohn abends schon im Bett lag, wenn sie nach Hause kam, war der Entschluss gereift: Sie kündigte einen gut bezahlten Job und machte sich – direkt, ohne Umwege – selbstständig. Zwei Wochen später kam Corona. Ihr Online-Business war bereits fertig aufgebaut.Sie erzählt, was Profilschärfung wirklich bedeutet, warum Stärken oft wie Fossilien verschüttet unter der Oberfläche liegen und wie sie Frauen dabei hilft, diese wieder freizulegen. Außerdem spricht sie über ihr Buch „Einen Scheiß muss ich", das sie für alle geschrieben hat, die sich Coaching (noch) nicht leisten können oder wollen – aber trotzdem bereit sind, ihr nächstes Kapitel anzugehen.Ein direktes, ehrliches und dabei sehr herzliches Gespräch über Mut, Selbstwert und den Neustart nach der Elternzeit.

Website: dornroeschen-karriere.de
Instagram: dornroeschen_karriere
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In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Nicole Fock – Eventsängerin, Content Creatorin und kreativer Allrounderin mit vielen Jahren Erfahrung auf der Bühne. Nicole erzählt, wie sie ohne musikalischen Background einfach angefangen hat zu singen, was sie an der Entertainerin-Seite des Jobs von Anfang an fasziniert hat und wie sie sich durch unzählige Bands, Stile und Stilrichtungen – von Country über Schlager bis Pop – ein riesiges Repertoire aufgebaut hat.Sie spricht offen über ihre Zeit als Aushilfssängerin auf Europatour und was sie daraus für Verträge und Selbstschutz in der Selbstständigkeit gelernt hat. Außerdem erklärt sie, wie aus ihrer Leidenschaft für Kamera und Content-Marketing während Corona ein zweites Standbein entstanden ist – und warum sie jetzt endlich auch Zeit für sich selbst und ihren eigenen Content einplanen möchte.Ein lebendiges, ehrliches Gespräch über Flexibilität, Mehrfachtalent und den Mut, einfach mal anzufangen – mit allem, was dazugehört.

In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Regine Pfeifer, Yoga-Lehrerin und Thai-Yoga-Massage-Therapeutin aus Neidlingen. Regine erzählt, wie sie einst wegen ihrer Migräne mit Yoga begann – und daraus über viele Jahre eine echte Berufung entstanden ist.Sie gibt Einblicke in ihre Ausbildungsweg über den Schwäbischen Turnerbund, was Thai-Yoga-Massage von einer klassischen Massage unterscheidet, warum man dabei vollständig bekleidet auf dem Boden liegt – und wie Energie-Bahnen, Atemräume und achtsame Berührung den Körper zur Selbstheilung einladen können. Außerdem erzählt sie, wie ihr Angebot „Yoga & Wandern" entstanden ist und warum sie das Beste aus Bewegung in der Natur und innerer Stille miteinander verbindet.Ein warmherziges Gespräch über einen langen, leisen Weg zu sich selbst – und darüber, was passiert, wenn man einfach mal in eine Stunde reinschnuppert und plötzlich nicht mehr aufhören möchte.

Website: www.reginepfeifer.de
Instagram: regine.pfeifer
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In dieser Folge von Frauenwerk(e) spricht Luisa mit Martina Doll, Naturfriseurin und Haar- und Kopfhautspezialistin mit ayurvedischer Ausrichtung. Unter dem Namen „Kraftquelle Naturfriseur" hat Martina über Jahrzehnte eine ganz eigene Philosophie entwickelt – weit über das klassische Friseurhandwerk hinaus.Sie erzählt, wie Reiki, NLP und Energiearbeit ihren Blick auf Haare und Menschen grundlegend verändert haben, warum Stress der häufigste Auslöser für Haarverlust ist und wie der ayurvedische Ölstirnguss ihre Kundinnen schnell zur Ruhe bringt. Außerdem gibt sie Einblicke in die Kopfhautanalyse mit dem Mikroskop, das Prinzip des Faszientrainings für die Kopfhaut und warum eine gute Wildschweinborsten-Bürste das vielleicht nachhaltigste Pflegeprodukt überhaupt ist.Ein tiefgründiges, warmherziges Gespräch über Entschleunigung, Naturverbundenheit und den Mut, einen eigenen Weg zu gehen – zurück zu sich selbst.

Website: Kraftquelle Naturfriseur
Instagram: kraft_quelle_naturfriseur


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In dieser Folge von Frauenwerke spricht Luisa mit Jasmin Werner, Gründerin von Cat Care – mobile Katzenbetreuung mit Herz. Jasmin gibt einen sehr persönlichen Einblick in ihre Arbeit als selbstständige Katzensitterin und erzählt, warum Vertrauen, Achtsamkeit und echtes Einfühlungsvermögen die Grundlage ihrer Arbeit sind.Gemeinsam sprechen sie darüber, was Katzen uns über Grenzen, Selbstbestimmung und Verbindung lehren können, warum Tiere aus dem Tierschutz eine besondere Dankbarkeit ausstrahlen und wie wichtig es ist, den individuellen Charakter jeder Katze zu respektieren. Jasmin teilt außerdem bewegende und spannende Geschichten aus ihrem Alltag – von schnurrender Katzenmedizin bis zu unerwarteten Notfällen hinter verschlossenen Türen.Eine warmherzige, berührende und zugleich ehrliche Folge über Tierliebe, Verantwortung und darüber, wie aus einer tiefen Verbindung zu Tieren ein erfüllender Beruf entstehen kann.

Cat Care - Mobile Katzenbetreuung mit Herz
Website: www.cat-care.info
Instagram: cat.care_katzenbetreuung


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In dieser Folge von Frauenwerke spricht Luisa mit Aurelia Ueberschuß, Gründerin des Yoga-Studios Aura – Yoga & Klang, über ihren Weg vom sicheren Angestelltenjob in der Bibliothek hin zu einer selbstbestimmten, sinnorientierten Selbstständigkeit. Aurelia erzählt, wie Yoga für sie weit mehr ist als Bewegung – nämlich ein Lebensweg, der ihr durch persönliche Krisen und große Veränderungen geholfen hat.

Gemeinsam sprechen sie über Selbstfürsorge im Alltag, den Mut, alte Sicherheiten loszulassen, die Herausforderungen der Selbstständigkeit und darüber, warum Yoga für alle da ist – ganz ohne Leistungsdruck oder Vergleich. Eine inspirierende Folge über innere Balance, Achtsamkeit und die Kraft, den eigenen Weg zu gehen.

Yogastudio AURA
website: www.aura-yoga-klang.de
instagram: aurayogaklang

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