Köpenick geht voran! Der 1. FC Union Berlin macht Nägeln mit Köpfen: Schon in der Regionalliga sind die Spielerinnen Profis, der Aufstieg gelingt souverän und das Stadion An der Alten Försterei wird auch für die Frauen zur Heimstätte. Seit Sommer ist die ehemalige Nationalspielerin Jennifer Zietz Geschäftsführerin im Profibereich Frauen. Wie der Verein die hohen Ambitionen umsetzt und wieso das alles funktioniert - das verrät sie in der aktuellen Folge! Außerdem: Supercup... top oder flop?

Na, was meint ihr denn? Saisonauftakt ohne eine Vorschau? Never! Hier gibt's den Überblick zu den Teams, Einschätzungen und Prognosen auf die Bundesligasaison 2024/35.

Schiedsrichter*innen haben es nicht leicht. Sowieso schon nicht, und dann gab es in den letzten Wochen/Monaten auch noch ordentlich öffentliche Kritik. Zeit also, eine Schiedsrichterin zu Die45 zu holen! Franziska Wildfeuer ist DFB- und FIFA-Schiedsrichterin, pfeift sowohl die 1. und 2. Liga der Frauen als auch die 3. der Männer - und international ist sie mittlerweile auch am Start. Franziska meldet sich also aus Tschechien in ihrer UEFA-Trainingsjacke und erzählt von ihrem Weg in die Schiedsrichterei, was die lautstarke Kritik ausgelöst hat und was sie sich für die Zukunft wünscht. Viel Spaß dabei!

Spieltagsbesprechung XXL - aber sowas von zurecht. Freiburg setzt gegen Hoffenheim zur Aufholjagd an, scheitert aber. Noch knapper scheitert Köln gegen Nürnberg im strömenden Regen. Und das Topspiel 1. gegen 2. hatten wir auch noch! Ist die Wachablösung im deutschen Fußball der Frauen jetzt perfekt? Alle mal den Ball flach halten, sag' ich. Viel Spaß bei 61 Minuten Nina pur!

Der große Schock am 16. Spieltag: Vor DEM Spiel der Saison gegen die Bayern lässt Wolfsburg nicht nur Punkte liegen, nein, die Wölfinnen verlieren sogar. Gar keine so leichte Ausgangssituation... oder genau die richtige, um jetzt zurückzuschlagen? In dieser Folge, zwischen den Spielen gegen Platz drei und gegen Platz eins ist keine geringere als Einwurf-Spezialistin Sveindís Jónsdóttir vom VfL zu Gast und beantwortet genau das. Wie geht das Team in dieses nächste Topspiel? Wie geht das Team, wie geht sie persönlich mit den diversen anstehenden Wechseln im Sommer um? Und wie um alles in der Welt wirft sie diese krassen Einwürfe?? Hört rein! Das Interview mit Sveindís ist auf Englisch. Wenn ihr Schwierigkeiten damit habt, findet ihr eine Übersetzung in den Shownotes!

Der 1. FC Köln und die Zuschauer*innen... still a better lovestory than Twilight! Auch in dieser Saison sorgt der Effzeh für den (vorläufigen?) Zuschauer*innenrekord: Mehr als 30.000 Leute sind zu Gast im Rheinenergiestadion, als die Kölnerinnen Werder empfangen. Bei schönstem Wetter und schönstem Ausgang für Köln (eure grün-weiße Hostin musste sich ein bisschen zusammenreißen...). Wie die Saison so läuft, wieviele Sprachen Dóra spricht und wie stolz sie auf ihren Weg ist - das erzählt sie in dieser Folge Die 45. Sie verrät auch, wie sie von ihrer Auszeichnung als Ungarns Fußballerin des Jahres erfahren hat. Spoiler: Nicht per Telefon oder Gespräch. Außerdem in dieser Folge: Der neue Bundestrainer für nach Olympia 2024 steht fest, einige unangenehme Serien werden gefestigt und wir können uns mal wieder gepflegt aufregen. Viel Spaß dabei!

Genauso wie für Percy Jackson geht es auch für die DFB-Frauen nach Olympia. Also nach Paris. Also nach Frankreich. Denn da finden die Olympischen Spiele 2024 statt - und das DFB-Team hat sich aufm letzten Nadelöhr noch qualifiziert. Bisschen Frust, bisschen Anstrengung, bisschen Spielfreude, alles dabei. Und hier zu hören. Also habt viel Spaß bei dieser (etwas kürzeren) Nina-only-Folge!

Die Liga lebt - das haben wir am Wochenende wieder mal gemerkt, denn Leipzig schlägt Frankfurt! Die Liga lebt ist aber auch zu Gast, denn Ria von @dieligalebt ist diese Woche zu Gast. Als Frankfurt-Fan gibt Ria uns da ein paar Einblicke, wir besprechen aber auch endlich den Oberdorf-Wechsel von Wolfsburg zu Bayern und schauen aufs Nations League Final Four. Schafft das DFB-Team es zu Olympia? P.S.: Wer bis zum Ende hört freut sich vielleicht über eine kleine Überraschung ;)

Duisburg verpasst den ersten Sieg nur knapp, Essen und Leipzig zünden den Turbo, Livia Peng überragt im einen Topspiel, Wolfsburg und Frankfurt zeigen uns ein Topspiel, bei dem einem nur der Mund offen stehen kann... Uff, da war ne Menge los an diesem 13. Spieltag. Dazu Transfernews, DFB-Kadervorstellung für die Nations League und mal wieder Schiedsrichterdiskussionen. Gut, dass ich diese Woche nicht allein bin! Carmen Höfflin, ehemalige Spielerin beim SCF, Europameisterin mit dem Polizei-Nationalteam und aktuelle Co-Kommentatorin bei DAZN, unterstützt mich bei der Analyse. Viel Spaß! :)

Ganz schön viel los, in dieser Woche! Wechsel an der Tabellenspitze, Wechsel im Tabellenkeller, Diskussionen über den Umgang mit Kopfverletzungen, Diskussionen über Schiedsrichterinnen, und dazu dann auch noch einige Traumtore... Ich versuche, ein wenig Ordnung für euch reinzubringen und spreche über den 12. Spieltag der Bundesliga der Frauen!

Na, seid ihr auch noch so fertig vom ersten Spieltag nach der Winterpause? Die Liga ist zurück, und das mit einem Knall: Die schnellste 2:0-Führung seit Beginn der Datenauswertung vom DFB, ein traumhaftes Comeback, ein traumhaftes Startelfdebüt... und noch dazu ich gehe der traumhaften bisherigen Saison der SGS Essen auf den Grund - mit keiner geringeren als Katharina Piljić, dem Mittelfeldmotor der SGS! Viel Spaß!

Wuselig, Wirbelwind - so beschreibt sich Erëleta Memeti selbst auf dem Platz. Uns Zuschauenden macht sie dabei mit tollen Dribblings, Pässen, Toren und Vorlagen unglaublich viel Spaß. Mindestens genauso viel Spaß macht es, mit ihr zu quatschen. Immer wieder tauchen dabei die Schlagworte "Vorbild" und "Verantwortung" auf - vor allem im Bezug auf ihre Rolle im kosovarischen Nationalteam. Wie sehr die Niederlage gegen die große Konkurrenz aus Frankfurt noch schmerzt und wieso die TSG am kommenden Spieltag die Bayern schlägt - das verrät Erëleta im Gespräch. Viel Spaß!

Die Saison ist durch, mittlerweile stehen auch die Aufsteigerinnen fest... Zeit also für einen Saisonabschlussbericht! Wie haben sich die einzelnen Teams geschlagen? Wer hat die Erwartungen erfüllt? Wer hat sie enttäuscht? Wer sogar übertroffen? Welche Neuzugänge haben besonders überzeugt? Das alles und noch viel mehr würd ich nicht nur machen, wenn ich Königin von Deutschland wär - ich mach's einfach so. Also, diese Dingen besprechen und beantworten. Eine kleine Fragerunde gibt's auch und einen Ausblick auf die kommende Saison, wo sich ein bisschen was verändern wird...

Einen Monat ohne Die 45. Ist ja klar, dass dann direkt mal eine XXL-Folge kommt. Was war, was wird, große Fragen, kleine Fragen, Transfers... es ist eine Menge los. Kuschelt euch ein, macht euch ready für anderthalb Stunden Gelaber! Unterstützt Die 45 - wenn ihr wollt und könnt - mit einer Spende bei GoFundMe <3

Wolfsburg schnappt den Bayern die Herbstmeisterschaft vor der Nase weg! Kaum zu glauben? Aber wahr! Weil der FCB Punkte liegen lässt, ausgerechnet im bayrischen Duell gegen die Vorletzten aus Nürnberg! Noch weniger zu glauben? Aber wahr! Was ich am Spiel zwischen Wolfsburg und Werder absolut nicht verstehe und warum Frankfurts 4:0 viel zu deutlich ist - das hört ihr hier :)

Mentale Stärke - darüber wird oft gesprochen, Sportler*innen brauchen sie, sie wird von ihnen erwartet. Aber wie kommt man dahin? Dabei helfen Mentalcoaches. Sven Schimmel ist genau so einer und mit ihm habe ich ganz ausführlich über Druck, Tools für den Fokus und die generelle Einstellung gegenüber Mentaltraining gesprochen. Vielleicht nehmt ihr ja selbst was mit, viel Spaß beim Hören auf jeden Fall bei dieser XXL-Folge!

Heute geht unser Blick mal in die zweite Liga! Da räumt der HSV aktuell enorm auf. Gerade erst aus der Regionalliga Nord und den Relegationspielen gegen Viktoria Berlin in die zweite Bundesliga aufgestiegen haben sie sich an der Tabellenspitze festgesetzt. Neun Jahre war der HSV weg vom Fenster des Fußballs der Frauen - was sich verändert hat und wo es hingehen soll, das erzählt Catharina Schimpf hier. Sie selbst spielt da eine gar nicht so kleine Rolle, untertrieben gesagt. Keine Sorge: Den Blick in die erste Liga gibt's auch, da ist mal wieder einiges Verrücktes los.

Tolle Hymne, tolles Stadion, tolle Fans - nur in der Liga sieht's nicht so toll aus für den 1. FC Nürnberg. Ein Sieg und sechs (teils heftige) Niederlagen bedeuten den vorletzten Platz in der Bundesliga. Bitter, aber alles halb so wild meint Club-Mittelfeldspielerin Kerstin Bogenschütz. Es ist ja noch Zeit und das Motto des Teams ist ja nicht umsonst "Mutig bis zum Schluss"! Wie sie und das Team mit diesen Niederlagen umgehen, wieso Hoffenheim schon vor mehr als zehn Jahren beeindruckt hat - und ob man sich an das Einlaufen ins Max-Morlock-Stadion gewöhnt... das erzählt Kerstin in dieser Folge Die 45!

Es ist eine etwas andere Folge. Ohne Trenner und wahnsinnig viel Struktur, dafür sehr entspannt und mit Flow. Bine ist dabei und erzählt vom Landespokal, ich (Nina) bin im Relax-Modus und wir quatschen einfach über die Liga, das sogenannte Topspiel und - natürlich - den DFB und die Trainerinnengeschichte... Macht's euch gemütlich und habt viel Spaß :)

Zwei Siege in der Tasche, der Weg zu Olympia weiter offen, Lea Schüller on fire, Elferkönigin Gwinn... klingt doch super! Und doch bleibt vom Nations League Wochenende auch ein bisschen Frust. Warum? Hört die Folge!

Die größte Frage an diesem Wochenende: Wo ist Sophia Kleinherne? Zumindest mal nicht im DFB-Kader für die anstehende Länderspielpause. Bei der SGE hat sie auf dem Platz gestanden - und zwar mit Erfolg. Außerdem: Nürnberg sackt die ersten Punkte ein und legt eine wundervolle Gesangseinlage hin und es gibt Comebacks zu besprechen. Viel Spaß!

Das Wochenende der Wochenenden in der Bundesliga der Frauen: Nur ein einziges Spiel in einem Stadion, das weniger als 30K Plätze fasst. Die Spiele sind in dieser Folge nicht der Fokus, wir haben Rekorde zu feiern! Wer mal einen annähernden Blick drauf haben will, wie Nina (also - ich) von Werder schwärmen kann und wie pure Verwirrung klingt (looking at you, Frankfurt) - viel Spaß.

Was war denn da schon wieder los am Wochenende... Zwei Spiele innerhalb kürzester Zeit gedreht, Nürnberg stellt sich gegen Wolfsburg verdammt gut an und es fallen Tore, die uns Physiker*innen erklären müssen. Der 3. Spieltag in der Bundesliga der Frauen gibt einiges her - umso besser, dass Nina nicht alleine ist! Christina Rann - selbst das ganze Wochenende als Kommentatorin im Einsatz - ist zugeschaltet und erzählt uns nicht nur ihre Sicht auf den Spieltag, sondern auch ein wenig von ihrem Job als Moderatorin und Kommentatorin! Habt viel Spaß beim Hören :)

Die Kollaboration, auf die wir alle gewartet haben, von der wir wussten, wir brauchen sie, wir wollen sie... pünktlich zum Saisonfinale ist sie da: Mara, Annika und ich haben uns zusammengetan und eine große gemeinsame Folge aufgenommen! Hier gibt's the best of both worlds: Fußballwoche und Kackspecht aus Becker & Pfeiffer, Spieltagsbesprechung aus Die45. Für Essen kommt's nochmal dicke, Werder holt Platz 7, Duisburg verliert auch am letzten Spieltag. Viel Spaß! :)

Ich schmeiße mal wieder die 45 Minuten völlig über Board in dieser Folge - und spreche mit Lara Marti über ihre Erfahrungen bei der WM (Spoiler: sie ist wahnsinnig begeistert), den Schweizer Fußball und natürlich schauen wir auch auf den Saisonstart mit Bayer 04 Leverkusen. 0:3 gegen Wolfsburg und dann 6:0 gegen Nürnberg. Wat machen wa nu daraus? Das verrät Lara in dieser Folge! Außerdem: Überblick über den Spieltag, ein Blick in die zweite Liga und nach England. Da ist die Liga ja auch endlich gestartet!

Kaum ist die Bundesliga gestartet heißt es wieder: Länderspiel! Und dann auch noch Nations League, kompliziert, nervig, spannend - Nina (ich) bringt euch Licht ins Dunkel. Zwei Spiele des deutschen Teams mit Licht und Schatten sind zu besprechen. Was wir mitnehmen können? Reinhören.

Torregen, Platzverweise, Überraschungssiege und ein Ausgleich in der allerletzten Sekunde... Was für ein Auftakt in diese Bundesligasaison! Unsere Nerven werden kaum geschont, es geht direkt in die Vollen. Außerdem: Updates zum Fall Rubiales, Turbine gewinnt mal und ein Blick auf die anstehende Länderspielpause. Bisschen Umstellung nach den kurzen WM-Folgen muss noch sein, deshalb ist die Folge etwas kürzer geraten... Viel Spaß aber auf jeden Fall!

Na, ist denn schon wieder Weihnachten? Das nicht, aber es fühlt sich fast so an: Die Bundesliga geht wieder los! Das schreit natürlich nach einer ausführlichen, XXL-Saisonvorschau. Was machen die Wolfsburgerinnen auf dem Markt? Wer mischt in der Champions League mit? Und wie stellen sich die Aufsteigerinnen an? Das und die Transfers zusammengefasst hört ihr hier - zu jedem einzelnen Verein. Deswegen eben XXL. Enjoy! Die 45 ist jetzt crowdgefunded! Unterstützt den Podcast gern - wenn ihr wollt und könnt! - mit einer Spende bei GoFundMe: https://www.gofundme.com/f/den-podcast-die-45-zu-unterstutzen?utm_source=customer&utm_medium=copy_link&utm_campaign=p_lico+share-sheet

Ein letztes Mal melde ich (Nina) mich aus Sydney: Die Abschlussfolge zu dieser Weltmeisterschaft. Meine Fresse, ist es wirklich schon soweit. Dazu ist Saskia Matheis vom SV Werder Bremen zu Gast. Selber eine erfahrene Podcasterin, die sie ist, hat sie mit mir auf das Turnier zurückgeschaut. Was waren die Überraschungen? Warum haben die Spanierinnen gewonnen? Was bleibt? Und natürlich darf ein wenig Werder nicht fehlen... ;) Ihr Lieben, ganz ganz herzlichen Dank für eure treuen Ohren. Der Austausch ist wirklich wunderbar, ihr seid die Sweetesten. Auch nochmal großen Dank an Tiziana Höll, Mira Gasterstedt und Bine Krutschinna, die mit mir die Spieltage analysiert haben. Wir hören uns bald wieder. Was für eine WM.

Das war der 25. WM-Tag - das war das Finale! Spanien 1:0 England Glückwunsch an Spanien zum WM-Titel - Glückwunsch an England zu einem tollen zweiten Platz!

Das war der 24. WM-Tag! Schweden 2:0 Australien Vorschau auf: Spanien-England.

Im 23er-Kader habt ihr sie ganz besonders vermisst: Als 24. Spielerin, als Backup, falls sich jemand verletzt, ist Janina Minge mit nach Australien gereist. Die Vorbereitung hat sie mitgenommen, gespielt hat sie letzten Endes nicht bei der WM. Zwischen Australien, Bungee-Jumping und Bundesliga-Vorbereitung erzählt Janina, warum sie die Reise trotzdem als positiv ansieht - und was Theresa Merk zu einer besonderen Trainerin macht. Habt viel Spaß beim Hören!

Das war der 22. WM-Tag! Spanien 2:1 Schweden Vorschau auf: Australien-England.

Was. Ist. Das. Für. Ein. Turnier?!? Völlig absurd, dieser 21. WM-Tag hat es nochmal auf die Spitze gebracht. Stimmung ohne Ende, historisches Elfmeterschießen und die Hosting Nation steht im Halbfinale. Ich (Nina) nehme euch in quasi Sprachmemo-Form mit ins Stadion, mit vors Stadion, mit rein ins Getümmel. Und werde ein bisschen emotional. Wat willste machen. Fußball ist toll.

Pokalfinale & Frankfurt international! Es ist eine Menge passiert in der letzten Woche, und da habe ich noch gar nicht mit dem Transfermarkt angefangen... Uiuiui, da ist die Hölle los. In der Bundesliga ist mittlerweile alles entschieden, in der 2. ist es aber knapp wie eh und je - und ihr bekommt Eindrücke vom Pokalfinale mit Jule Brand, Kathy Hendrich und Sarah Zadrazil!

Das war der 20. WM-Tag! Spanien 2:1 n.V. Niederlande Vorschau auf: Australien-Frankreich, England-Kolumbien.

Mit Riesenschritten, mit Siebenmeilenstiefeln, wie Omma immer gesagt hat, schreitet die WM voran: Die Achtelfinals liegen hinter uns. Und da hat's einige tolle Begegnungen gegeben. Kolumbien gegen Jamaika und Frankreich gegen Marokko schauen wir, Nina und Mira, uns nochmal genauer an - und schnacken über alles, was uns dabei so zwischen die Ohren kommt: Ikonen, die gehen, Eurozentrismus und was beim DFB passiert. Viel Spaß!

Das war der 18. WM-Tag! England 4:2 Nigeria n.E. Australien 2:0 Dänemark Vorschau auf: Kolumbien-Jamaika, Frankreich-Marokko.

Das war der 17. WM-Tag! Niederlande 2:0 Südafrika Schweden 5:4 USA (n.E.) Vorschau auf: England-Nigeria, Australien-Dänemark.

Das war der 16. WM-Tag! Schweiz 1:5 Spanien Japan 3:1 Norwegen Vorschau auf: Niederlande-Südafrika, Schweden-USA.

Erstmals in der Geschichte schafft es das DFB-Team nicht über die Vorrunde hinaus. Wir sind alle völlig platt. Trotzdem versucht Nina gemeinsam mit Gästin Bine das Unentschieden gegen Südkorea zu analysieren: Warum so wenig Wechsel? War die Doppelspitze wirklich eine Doppelspitze? Und woran hat et jelejen? Wir versuchen es ein wenig runterzubrennen, bleiben optimistisch für die deutsche Liga und freuen uns auf fantastische Achtelfinals! Special Extra: Bine tippt ALLE Achtelfinals.

Das war der 14. WM-Tag! Südafrika 3:2 Italien Argentinien 0:2 Schweden Jamaika 0:0 Brasilien Panama 3:6 Frankreich Vorschau auf: Marokko-Kolumbien, Südkorea-Deutschland.

Das war der 13. WM-Tag! China 1:6 England Haiti 0:2 Dänemark Vietnam 0:7 Niederlande Portugal 0:0 USA Vorschau auf: Argentinien-Schweden, Südafrika-Italien, Panama-Frankreich, Jamaika-Brasilien.

Das war der 12. WM-Tag! Japan 4:0 Spanien Costa Rica 1:3 Sambia Kanada 0:4 Australien Irland 0:0 Nigeria Vorschau auf: Portugal-USA, Vietnam-Niederlande, China-England, Haiti-Dänemark.

Das war der 10. WM-Tag! Sehr verschnupft, deshalb große Entschuldigung, wenn's nicht gut klingt :/ Schweden 5:0 Italien Frankreich 2:1 Brasilien Panama 0:1 Jamaika Vorschau auf: Deutschland-Kolumbien, Korea-Marokko, Norwegen-Philippinen, Schweiz-Neuseeland.

In der Bundesliga ist so gut wie alles fix: Die Bayern sind Meisterinnen (Glückwunsch), Nürnberg und Duisburg steigen ab. Aber in der 2. Bundesliga, da ist noch alles offen! Nach einer katastrophalen letzten Saison mit dem Abstieg hat's einen mauen Start in die 2. Liga gegeben... mittlerweile steht die Turbine aber an der Tabellenspitze! Und da habe ich mir nicht nur irgendwen eingeladen, nein, eine wahre Legende ist heute zu Gast: Jennifer Cramer, Europameisterin und mehrfache Deutsche Meisterin. Wir sprechen über die Entwicklungen der letzten Jahre im Fußball der Frauen, was alles los gewesen ist bei Turbine, wie die Situation jetzt ist - und natürlich den Aufstiegskampf in der 2. Bundesliga.

Das war der 9. WM-Tag! Argentinien 2:2 Südafrika England 1:0 Dänemark China 1:0 Haiti Vorschau auf: Schweden-Italien, Frankreich-Brasilien, Panama-Jamaika.

Das war der 8. WM-Tag! USA 1:1 Niederlande Portugal 2:0 Vietnam Australien 2:3 Nigeria Vorschau auf: Argentinien-Südafrika, England-Dänemark, China-Haiti.

Das war der 7. WM-Tag! ACHTUNG: Von Minute 7:31 bis 8:41 geht es um sexuellen Missbrauch. Skippt den Part gern, wenn es euch damit nicht gut geht. Japan 2:0 Costa Rica Spanien 5:0 Sambia Kanada 2:1 Irland Vorschau auf: USA-Niederlande, Portugal-Vietnam, Australien-Nigeria.

Das war der 6. WM-Tag! Kolumbien 2:0 Südkorea Neuseeland 0:1 Philippinen Schweiz 0:0 Norwegen Vorschau auf: Japan-Costa Rica, Spanien-Sambia, Kanada-Irland.