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Frag die Abla und den Abi – Heiratsantrag zum Vergessen & Beziehung am Limit! 💥

Senna und John sind zurück mit euren Fragen – und wie immer wird Klartext gesprochen! 💋

Heute geht’s um einen Heiratsantrag, der so gar nicht den romantischen Vorstellungen einer Hörerin entspricht: Drei Jahre Beziehung, endlich die Frage aller Fragen – aber statt Traumkulisse und Traumring gibt’s Wohnzimmer und Billigschmuck. Ist ihre Enttäuschung berechtigt oder sind die Erwartungen einfach zu hoch?

Außerdem wird’s ernst: Eine Hörerin fragt sich, ob sie selbst das Problem in ihrer Beziehung ist. Sie fühlt sich mit Kind und Alltag alleingelassen, bekommt Vorwürfe statt Unterstützung und wird im Streit übel beleidigt. Ist das noch eine Beziehung auf Augenhöhe oder längst ein Warnsignal?

Zwei Geschichten, zwei völlig unterschiedliche Baustellen – und Senna und John nehmen kein Blatt vor den Mund. Ehrlich, direkt und garantiert nicht ohne klare Meinung! 🔥

Senna packt aus: Schluss mit dem Schweigen! 🔥

Heute wird Klartext gesprochen! Senna hat einiges loszuwerden – und diesmal geht es um alte Rechnungen, unnötige Vergleiche und Aussagen, die sie nicht einfach so stehen lassen will.

Im Mittelpunkt steht der ewige Vergleich zwischen den No Angels und Monrose. Ein Choreograf der No Angels heizt die Debatte im Netz immer wieder an und behauptet, die No Angels hätten für ihre Karriere kämpfen müssen, während Senna und ihre Monrose-Girls quasi einen Spaziergang hingelegt hätten. Senna hat dazu eine ganz eigene Meinung – und die dürfte deutlich ausfallen.

Außerdem geht es um Sophie Passmann, die kürzlich öffentlich sagte, sie wolle Senna niemals begegnen und habe sogar Angst vor ihr. Für Senna ist das Anlass, an die Corona-Zeit zurückzuerinnern, in der sie sich von Passmann öffentlich vorgeführt fühlte. Eine Zeit, die für Senna nicht ohne Folgen blieb und in der für sie auch Jobs wegbrachen.

Keine diplomatischen Floskeln, kein Wegducken – Senna sagt, was sie denkt. Und heute wird garantiert nicht geschwiegen!

Senna und John sprechen Klartext: über die größten beruflichen Fehler, die Musik- und Medienbranche im Wandel und die Frage, was Social Media und KI heute eigentlich mit unserer Arbeitswelt machen. Während Medienhäuser Stellen streichen, stellt sich die Frage: Wie sieht die Zukunft der Branche aus?

Dazu gibt’s einen Blick zurück in die 2000er: Was vermissen die beiden, was ist heute besser und was würden sie ihrem 30-jährigen Ich dringend mit auf den Weg geben?

Und weil guter Geschmack geteilt werden muss, gibt’s vielleicht auch noch ein paar Tipps zu Musik, Filmen, Künstlern und spannenden Events in Berlin.

Ehrlich, persönlich und mit ordentlich Meinung – Senna und John nehmen kein Blatt vor den Mund!

In dieser Folge bleibt wirklich kein Auge trocken: Senna und John erleben den Lachanfall des Jahrhunderts, nachdem John Senna zwar ins Bett bekommt – dort aber plötzlich "Ahmed" heißt. Kann man sich davon überhaupt noch erholen?

Außerdem sprechen die beiden über den wohl heikelsten Moment ab 40: Wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird – ist das entspannt oder doch ein absolutes No-Go?

Natürlich gibt's auch wieder eine Runde "Frag die Abla": Eine Hörerin hat sich ausgerechnet in den Ex-Freund ihrer besten Freundin verliebt. Senna macht ihre Haltung dazu unmissverständlich klar, hat aber auch drei Alternativen parat. Und eine weitere Zuschauerin fragt sich: Ihr neuer Freund hat sie beim Sex mit dem falschen Namen angesprochen – sofortiger Abturn oder kann man so etwas verzeihen?

Wie immer nehmen Senna und John kein Blatt vor den Mund, diskutieren ehrlich, frech und mit einer ordentlichen Portion Humor über Dating, Liebe und die kleinen Katastrophen des Alltags.

Senna und John reden heute wieder ohne Blatt vor dem Mund – offen, ehrlich und gewohnt direkt. 🔥

Senna gibt ein ausführliches Update zu ihrem Kampf mit dem Finanzamt, spricht über Insiderwissen und erzählt, was hinter den Kulissen wirklich abgeht.

Außerdem nimmt sie euch mit in ihr Tour-Leben: Wie kam es überhaupt dazu? Was war geil, was lief anders als gedacht und was passiert eigentlich hinter den Kulissen? Senna lässt dabei ordentlich die Hosen runter und spricht als eine der ersten offen über Zahlen, Fakten und echte Tour-Insider.

Keine PR-Floskeln, kein Schönreden – sondern persönliche Einblicke, ehrliche Geschichten und jede Menge Klartext. Senna & John eben. 😏

Bei Senna und John wird es heute wieder ernst, persönlich und definitiv nicht langweilig.

Zuerst sprechen die beiden über die politische Lage in Deutschland und die Sorgen einer Hörerin, die Angst hat, ihren Freund könnte im Falle einer AfD-Regierung abgeschoben werden. Danach heißt es wieder: „Frag die Abla und den Abi“ – und da wird’s körperlich. Ein Hörer erzählt von einem Date, bei dem ihn der Penis seines Gegenübers mit einer ziemlich ungewöhnlichen Krümmung überrascht hat. Concorde oder hängende Blume? Die Beschreibung lässt jedenfalls Fragen offen. 😂

Senna und John nehmen sich beides vor – direkt, ehrlich und wie immer ohne Blatt vor dem Mund.

Heute wird's deep – und ehrlich.

Nachdem Senna zuletzt aus dem Nähkästchen geplaudert hat, legt John nach: Warum ist seine Ehe wirklich gescheitert? Keine Ausreden, kein Schönreden – nur klare Worte, Selbstreflexion und die Erkenntnis, warum erheute ein anderer Mann ist. Eines steht dabei außer Frage: Für seine Tochter ist er immer da.

Natürlich gibt's auch wieder eure Hörerfrage: Er will nurheiraten, damit das gemeinsame Kind seinen Nachnamen trägt und später erben kann. Romantisch oder schon emotionale Erpressung? Senna und John sagen, wassie wirklich denken.

Frag die Abla – ehrlich, direkt und ohne Tabus!

John und Senna beantworten wieder Zuschauerfragen und sprechen über zwei völlig unterschiedliche Themen.

Eine Hörerin erzählt von einem intimen Erlebnis mit ihrem Tätowierer: Als er seine Boxershorts auszog, entdeckte sie eine riesige Horror-Maske mit Augen und Blut rund um seinen Penis. Für sie war die Stimmung sofort vorbei. Wie hätten John und Senna reagiert?

Danach wird es emotional: Eine Hörerin trauert um ihren Hund, der nach zwölf gemeinsamen Jahren gestorben ist. Sie fragt sich, wie sie mit dem Verlust umgehen soll und warum andere ihre tiefe Trauer scheinbar nicht verstehen.

Offen, ehrlich und direkt – John und Senna sagen, was sie denken.

Mikropenis oder Liebe? Und was, wenn es genau andersrum ist? 😳

Letzte Folge wurde es schon angesprochen – heute geht’s richtig zur Sache: Eine junge Hörerin datet einen Mann, der ihr offen gebeichtet hat, dass er einen Mikropenis hat. Jetzt steht sie vor der Frage: Kann Liebe solche Unsicherheiten überwiegen oder ist das für sie ein echtes Problem?

Senna und John sprechen gewohnt offen über die Nachricht und sagen ehrlich, wie sie die Situation einschätzen.

Und dann kommt die nächste Hörernachricht – und die geht tatsächlich in die komplett andere Richtung: Ihr Date ist laut ihrer Beschreibung zu gut bestückt und präsentiert das Ganze auch noch ständig in einer viel zu engen Hose – eher unangenehm als attraktiv. 😅

Zwei Dates, zwei völlig gegensätzliche Probleme – und Senna & John nehmen bei beiden kein Blatt vor den Mund. 🔥

In dieser Folge starten Senna und John mit einem echten Highlight: der Berlin-Premiere rund um Michael Jackson, zu der Senna eingeladen war. Es geht um ihre Eindrücke vom Film, große Emotionen und natürlich um das Vermächtnis eines Künstlers, der einfach unsterblich bleibt.

Doch lange bleibt es nicht nur glamourös – denn bei der Zuschauerfrage wird’s schnell ernst: Eine Hörerin macht alles für ihren Mann und ihre Familie, organisiert, trägt die Verantwortung und hält den Laden am Laufen. Das Problem? Statt Dank gibt’s Spott.

Während John noch versucht, die Lage ruhig zu analysieren und auf Kommunikation und „Energie-Ausgleich“ setzt, hat Senna da eine ganz andere Haltung: klare Ansage, Grenzen setzen – und wenn sich nichts ändert, dann bitte gehen.

SO KANN ES GEHEN – heute wird’s persönlich, traurig und richtig kontrovers! 🎙️🔥

Senna wird heute emotional und erzählt von ihrer Katze, die vor mittlerweile drei Jahren verstorben ist – und von dem Ärger, den sie bis heute mit dem Friedhofsbesitzer hat. Denn manche Menschen schaffen es offenbar selbst in traurigen Momenten, noch einen draufzusetzen. 😤

Außerdem geht es um einen erschütternden Fall in Berlin: Eine Frauenleiche wird gefunden – und kurz davor hatte Senna noch Kontakt zu der Frau. Ein Thema, das natürlich nicht einfach spurlos an einem vorbeigeht.

Und dann heißt es wieder: „Frag die Abla & den Abi!“ 👀
Heute geht’s um einen Mann, der trotz Beziehung ständig anderen Frauen auf Instagram folgt. Seine Freundin findet das verständlicherweise alles andere als lustig – und weil das offenbar noch nicht genug ist, legt er sich sogar einen Fake-Account zu, um weiterhin Frauen zu folgen.

John: „Redet miteinander!“
Senna: „Einziger Weg? Verlass ihn!“ 😂🔥

Eine Folge zwischen Trauer, Wut, echten Emotionen und einer ordentlichen Portion Beziehungschaos. So kann es gehen! ❤️‍🔥

Liebe, Lügen & rote Flaggen – John & Senna haben einiges zu besprechen!

In dieser Folge landen wieder drei echte Beziehungsdramen bei John und Senna: psychische Gewalt, eine verschwiegenen Kinderwunsch-Wahrheit und ein Verlobter, der scheinbar mehr Zeit mit Arbeit und Sparplänen verbringt als mit seiner zukünftigen Frau.

Wann ist Verzeihen noch möglich? Wo beginnt Manipulation? Und wie viel Geld, Arbeit und Zukunftsplanung verträgt eine Beziehung, bevor die Liebe zu kurz kommt?

John und Senna nehmen kein Blatt vor den Mund, ordnen die Situationen ein und stehen den Hörerinnen mit ehrlichem Rat zur Seite. Emotional, ehrlich und garantiert mit ein paar klaren Ansagen.

bevor es an eure Fragen geht, hat Senna noch eine wichtige Ansage: Checkt euren Stuerberater1 Das Finanzamt sieht mehr, als ihr denkt - also lieber vorbereitet sein, bevors teuer wird.

Natürlich gibt´s auch wieder eine saftige Hörerfrage: Was macht man, wenn der eigene Freund ständig von seiner Ex schwärmt, euch miteinander vergleicht und sogar intime Geschichten aus deren Sexleben erzählt? Ist das noch ehrlich oder einfach nur respektlos? Senna und John haben da eine ziemlich klare Meinung.

Und dann kommt die Erkenntnis des Tages: Wäre Domina eigentlich der perfekte Beruf für Senna? Männer anschreiben? Nicht angucken, ein bisschen erniedrigen - und dafür auch noch bezahlt werden? Die Diskussion solltet ihr euch nicht entgehen lassen. Eine neue Folge voller Ehrlichkeit, lacher und jeder Menge Abla Realness!!!

John und Senna nehmen sich eure Fragen vor und geben wie immer ungefiltert ihren Senf dazu. Diesmal geht's um einen Partner, der wirklich ständig pupst – beim Essen, im Bett, einfach überall. Er findet's lustig, Senna findet's respektlos: "Dafür haben dich deine Eltern nicht großgezogen!" Und John? Der ist einfach nur angewidert. 😂

Außerdem wird's ernst: Eine Hörerin ist glücklich in ihrer Beziehung, doch ihr Freund wünscht sich einen Dreier – sie auf keinen Fall. Jetzt hat sie Angst, dass er sich irgendwann woanders holt, was sie ihm nicht geben möchte. Ist diese Sorge berechtigt oder macht sie sich unnötig verrückt?

Wie immer schenken John und Senna euch nichts als Ehrlichkeit, klare Worte und jede Menge Denkanstöße. Einschalten lohnt sich!

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Ernster. Und wichtiger denn je.

Senna und John sprechen über den schockierenden Vorfall auf dem CSD am vergangenen Wochenende und darüber, wie traurig und beängstigend die Welt gerade sein kann. Sie machen deutlich: Hass darf niemals gewinnen. Gleichzeitig appellieren sie daran, jetzt keine Hetze gegen gläubige Musliminnen und Muslime zu schüren oder eine ganze Glaubensgemeinschaft für die Taten einzelner verantwortlich zu machen.

Außerdem sprechen die beiden darüber, warum Politik ihrer Meinung nach erneut versagt hat und weshalb Zusammenhalt heute wichtiger ist als je zuvor. Ihre Botschaft ist klar: Liebe ist für alle da. Jeder Mensch soll lieben dürfen, wen er möchte – frei, ohne Angst und ohne sich verstecken zu müssen.

Eine emotionale Folge über Mitgefühl, Respekt und den Mut, sich von Hass nicht einschüchtern zu lassen. Denn am Ende ist Liebe immer stärker als Angst.

In dieser Folge bleibt wirklich kein Auge trocken: Senna und John erleben den Lachanfall des Jahrhunderts, nachdem John Senna zwar ins Bett bekommt – dort aber plötzlich "Ahmed" heißt. Kann man sich davon überhaupt noch erholen?

Außerdem sprechen die beiden über den wohl heikelsten Moment ab 40: Wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird – ist das entspannt oder doch ein absolutes No-Go?

Natürlich gibt's auch wieder eine Runde "Frag die Abla": Eine Hörerin hat sich ausgerechnet in den Ex-Freund ihrer besten Freundin verliebt. Senna macht ihre Haltung dazu unmissverständlich klar, hat aber auch drei Alternativen parat. Und eine weitere Zuschauerin fragt sich: Ihr neuer Freund hat sie beim Sex mit dem falschen Namen angesprochen – sofortiger Abturn oder kann man so etwas verzeihen?

Wie immer nehmen Senna und John kein Blatt vor den Mund, diskutieren ehrlich, frech und mit einer ordentlichen Portion Humor über Dating, Liebe und die kleinen Katastrophen des Alltags.

Fuckboys, Fake-Freunde & fiese Kollegen... 🚩

Diese Woche wird Klartext geredet! Senna und John gehen der Frage nach: Wann sind "Ich hab gerade viel um die Ohren" wirklich nur Ausreden – und wann hat das Interesse einfach nachgelassen?

Außerdem geht's um Kollegen, die dir ins Gesicht zulächeln und hinter deinem Rücken die wildesten Storys erzählen. Warum lästern manche Menschen über alle – und irgendwann auch über dich?

Wie immer gibt's kein Blatt vor den Mund: Senna und John teilen ihre eigenen Erfahrungen, geben ehrliche Ratschläge und zeigen, warum Abstand manchmal die beste Antwort ist.

Eine Folge über Red Flags, Loyalität und Menschen, die man besser direkt aussortiert. 🎙️🔥

Senna und John packen die größten Dating-Abturneraus: schmatzende Dates, fragwürdige Gabel-Grifftechniken und all die kleinenMomente, in denen man sich fragt: Warum tu ich mir das eigentlich an?Mit viel Humor und ehrlichen Stories reden die beiden darüber, warum mancheDates schon beim ersten Bissen scheitern – und warum das Single-Leben manchmaleinfach die bessere Wahl ist.

Heute wird's deep – und ehrlich.

Nachdem Senna zuletzt aus dem Nähkästchen geplaudert hat, legt John nach: Warum ist seine Ehe wirklich gescheitert? Keine Ausreden, kein Schönreden – nur klare Worte, Selbstreflexion und die Erkenntnis, warum er heute ein anderer Mann ist. Eines steht dabei außer Frage: Für seine Tochter ist er immer da.

Natürlich gibt's auch wieder eure Hörerfrage: Er will nur heiraten, damit das gemeinsame Kind seinen Nachnamen trägt und später erben kann. Romantisch oder schon emotionale Erpressung? Senna und John sagen, was sie wirklich denken.

Heute bei „Frag die Ablage & den Abi“ wird’s wild: Eine Zuhörerin hat ihren Mann an die WM verloren – Fußball ist plötzlich die große Liebe. Die nächste kämpft mit einem ganz anderen Problem: Ihr Mann müffelt, aber wie sagt man das, ohne einen Ehekrieg auszulösen?

Außerdem packt Senna aus und verrät, dass sie in Beziehungen gefühlt eine Mischung aus FBI-Profilerin und Geheimagentin war. Ihr Ex konnte kaum einen Fehltritt machen, ohne dass sie ihn schon längst aufgedeckt hatte. 🕵️‍♀️😂

Eine Folge voller Beziehungsdramen, peinlicher Wahrheiten und Sennas Ermittler-Skills.

Senna erzählt offen von ihrem Konflikt mit dem Finanzamt. Sie beschreibt, wie belastend die Situation für sie war und dass die Angelegenheit deutlich ernster wurde, als sie zunächst dachte.Sie spricht darüber, wie schnell man als Selbstständige den Überblick über Steuern, Fristen und Behörden verlieren kann – besonders, wenn man sich zu sehr auf andere verlässt oder sich nicht selbst ausreichend informiert.Trotz des ernsten Themas versucht sie, die Geschichte mit Humor zu erzählen und auch aus ihren Fehlern zu lernen und auch die anderen!!!!

Heute wird's direkt persönlich: Eine Zuschauerin fragt sich, warum sie immer an die falschen Männer gerät. Für die große Liebe hat sie sogar ihr Zuhause aufgegeben – nur damit der Typ zwei Monate später schon die Nächste am Start hatte. Danach folgte die nächste Beziehung voller Red Flags, Narzissmus und Herzschmerz.

Außerdem sprechen Senna und John über eine Frage, die fast genauso wichtig ist wie die richtige Liebe: Wie findet man eigentlich eine echte Freundin? Loyalität, Respekt und Vertrauen – woran erkennt man Menschen, die wirklich bleiben?

Eine Folge über miese Typen, wahre Freundschaften und die Kunst, die richtigen Menschen ins Leben zu lassen.

Einehrliches Potpourri aus Sugar-Daddy-Talk, Weihnachtsgefühlen undSilvester-Nostalgie. Senna und John sprechen darüber, warum Beziehungen zudeutlich älteren Männern oft nur ein Sommermärchen sind, warum es gerade anWeihnachten wichtig ist, Gutes zu tun – auch wenn es schwerfällt – und wie sichSilvester vom wilden Feiern zum entspannten Verpennen entwickelt hat.

In der neuen Folge sprechen Senna Gammour und John Abi wieder offen über Liebe, Beziehungen und absolute No-Gos. Bei „Frag die Abla“ beantworten sie diesmal einige besonders heikle Fragen aus der Community.

Unter anderem geht es darum, ob es schlimm ist, mit Mitte 20 noch nicht verheiratet zu sein. Senna macht dabei ganz klar ihre eigene Sicht deutlich: Sie liebt ihr unabhängiges Leben, ist gerne allein und findet, dass niemand sich dafür schämen sollte, nicht verheiratet zu sein. Ihre Botschaft: Sei stolz auf dich und geh deinen eigenen Weg, ohne dich von gesellschaftlichem Druck stressen zu lassen.

Richtig emotional wird es dann bei einer Nachricht einer Zuschauerin: Ihr Freund telefoniert täglich mit seiner Ex, verlässt dafür immer den Raum und hat sogar schon bei ihr übernachtet. Für Senna und John ist die Sache eindeutig. Sie sagen offen, dass man sich so etwas nicht gefallen lassen sollte, und raten der Zuschauerin klar dazu, ihre Grenzen zu setzen und sich nicht respektlos behandeln zu lassen.

In dieser Folge sprechen Senna und John ganz offen über Geld, Finanzen und den Stress mit dem Finanzamt. Senna erzählt ehrlich von eigenen Erfahrungen, gibt praktische Tipps für den Umgang mit Steuern und erklärt, wie man unnötigen Ärger mit dem Finanzamt vermeiden kann.

Außerdem wird’s gesellschaftlich: Warum bereitet das Schulsystem junge Menschen nicht richtig auf das echte Leben vor? Welche Fächer fehlen heutzutage in der Schule? Senna hat dazu einige klare Ideen und spricht darüber, was Schüler wirklich lernen sollten – von Finanzen bis Selbstständigkeit.

Eine ehrliche, lustige und gleichzeitig wichtige Folge mit Realtalk über Geld, Schule und das echte Leben.

Teil 2 mit Sanijel und Senna — und auch diesmal wird nichts zurückgehalten. In dieser Folge sprechen die beiden offen darüber, ob ADHS wirklich eine Krankheit ist oder ob es Menschen nicht sogar auf eine besondere Art stärker, kreativer und intensiver macht. Es geht darum, sich selbst zu akzeptieren, die eigenen „Besonderheiten“ nicht zu verstecken und sie stattdessen als Stärke zu nutzen.

Außerdem wird es emotional: Senna und Sanijel reden über ihre große Liebe zu Tieren, den schweren Abschied von einem geliebten Haustier und wie man mit Schmerz, Verlust und Trauer umgehen kann.

Natürlich wird auch wieder Klartext gesprochen: Thema sind außerdem die Reality Awards, bei denen Sanijel in der Jury saß, warum Senna solche Veranstaltungen aus Prinzip boykottiert und die Aussprache zwischen Sanijel und Aleks Petrovic. Dabei fällt auch der Satz, dass Aleks sich selbst nicht als Frauenhasser sieht — schließlich habe er ja eine Mutter und eine Schwester. Ein Thema, das für ordentlich Gesprächsstoff sorgt.

Wie immer wird diskutiert, gelacht, provoziert und ungefiltert mit scharfer Zunge gesprochen. Ehrlich, laut und ohne Blatt vor dem Mund.

Heute wird nichts beschönigt: Senna hat Sanijel Jakimovski zu Gast – den „König der Reactions“ mit klarer Meinung und null Filter.

Im ersten Teil geht’s direkt ans Eingemachte: Familie, Enttäuschung und die harte Wahrheit, dass dich manchmal genau die Menschen fallen lassen, von denen du es am wenigsten erwartest. Aber statt Opferrolle? Geht’s hier um Selbstfindung, Stärke und darum, sich selbst neu aufzubauen – egal, wer dich im Stich lässt.

Und dann wird’s kontrovers: Narzissmus – Ausrede oder Entscheidung?
Senna sagt knallhart: Du entscheidest, ob du ein Narzisst bist. Punkt.
Sanijel hält dagegen und sieht das Ganze eher neurologisch – also etwas, wofür man nicht einfach „Schuld“ ist.

Zwei Meinungen, die aufeinanderprallen. Kein weichgespülter Talk, sondern ehrlicher Realtalk mit Ecken und Kanten.

Heute wird’s spicy – und ein bisschen ernst zugleich. Senna und John starten mit einem kurzen Update zu Sennas Gerichtstermin und dem Zoff mit dem Finanzamt. Sagen wir mal so: Die Story ist noch nicht zu Ende… die saftigen Details gibt’s erst nach der Verhandlung. 👀

Danach heißt es wieder: „Frag die Ablage“ – und ihr habt geliefert!

💔 Eine Zuhörerin steckt mitten in einer toxischen On-Off-Beziehung. Hochzeit steht irgendwie im Raum… aber gleichzeitig kracht’s gewaltig wegen eines Religionskonflikts zwischen Christentum und Islam. Liebe gegen Überzeugung – geht das gut oder ist das von Anfang an zum Scheitern verurteilt?

🤰 Und dann wird’s richtig emotional: Eine andere Zuhörerin ist ungeplant schwanger – ohne Beziehung zum Vater. Behalten oder nicht? Eine Entscheidung, die alles verändert. Senna und John nehmen kein Blatt vor den Mund, aber bleiben dabei ehrlich, direkt und mit ganz viel Herz.

Diese Folge trifft. Direkt. Ins. Gefühl.

👉 Du hast selbst Chaos im Leben? Schick uns deine Story und vielleicht landet sie schon in der nächsten Folge bei „Frag die Ablage“.

Heute wird’s persönlich – und ein bisschen unbequem: Senna steht ein Gerichtstermin bevor, Details gibt’s (noch) nicht, aber eins ist klar: Das hier ist nur der Anfang. Und irgendwo zwischen Frust und Realität stellt sich mal wieder die Frage, ob man in Deutschland wirklich brav bleiben sollte… oder ob „anders“ oft weiterbringt.

Bei „Frag die Alba“ wirkt nach außen alles wie aus dem Bilderbuch – glückliche Ehe, gesunde Kids, heile Welt. Wäre da nicht diese nagende Angst, dass alles irgendwann kippt. John sagt: Partner mit ins Boot holen. Senna sagt: Erstmal bei dir selbst anfangen. Einig sind sich beide nur in einem Punkt – so kann’s nicht bleiben.

Zum Schluss wird’s nochmal emotional: Senna lässt Dampf ab über P. Diddy – nicht nur wegen der Schlagzeilen, sondern weil er ihr damit auch die eigene Musik kaputt gemacht hat. Wenn Kunst plötzlich einen bitteren Beigeschmack bekommt, stellt sich die Frage: Kann man das noch trennen – oder ist der Vibe einfach für immer weg?

In dieser Folge starten Senna und John mit einem echten Highlight: der Berlin-Premiere rund um Michael Jackson, zu der Senna eingeladen war. Es geht um ihre Eindrücke vom Film, große Emotionen und natürlich um das Vermächtnis eines Künstlers, der einfach unsterblich bleibt.

Doch lange bleibt es nicht nur glamourös – denn bei der Zuschauerfrage wird’s schnell ernst: Eine Hörerin macht alles für ihren Mann und ihre Familie, organisiert, trägt die Verantwortung und hält den Laden am Laufen. Das Problem? Statt Dank gibt’s Spott.

Während John noch versucht, die Lage ruhig zu analysieren und auf Kommunikation und „Energie-Ausgleich“ setzt, hat Senna da eine ganz andere Haltung: klare Ansage, Grenzen setzen – und wenn sich nichts ändert, dann bitte gehen.

Zwischen Feingefühl und „Sag mal, geht’s noch?!“ liefern die beiden Realtalk ohne Filter – ehrlich, direkt und mit einer ordentlichen Portion Attitude.

Senna stellt die Fragen, vor denen Männer normalerweise flüchten – und John hat keine Chance: Er muss liefern.Warum wollen Männer plötzlich nur noch jüngere Frauen? Warum gehen sie fremd? Wieso brauchen sie ständig Bestätigung… und Sex?

John packt als Mann brutal ehrlich aus – während Senna gnadenlos nachbohrt.Und klar wird: Wenn eine Frau nicht mehr streitet, nicht mehr laut wird… dann ist sie längst weg.

Heute wird’s wild 🔥

Senna mutiert offiziell zur Küchen-Queen – aber ihre Mini-Küche kommt bei den ganzen krassen Gerichten einfach nicht mehr hinterher. Zeit für ein Upgrade! Und als wäre das nicht genug, kündigt sie direkt ihr neues Format an: „Senna kocht“ 👀

Außerdem wird’s beim Thema Hörerfragen ernst: Eine Hörerin hat seit ZWEI Jahren keinen Sex mehr, weil ihr Partner einfach keinen Bock hat. Senna und John sagen ganz klar, was Sache ist, und geben ehrliche (und nötige) Realtalk-Ratschläge.

Kurz gesagt: Chaos, Klartext und ein bisschen Küche 🍳

Heute knallt’s bei Senna & John: Politik steht an – oder eher Sennas Ansage, denn John ist komplett raus und hat keinen Bock mehr. Dafür geht Senna umso härter rein und nimmt sich die Merz-Debatte vor: Vom Ablichten mit fragwürdigen Figuren bis hin zur Anzeige gegen einen Jugendlichen, nur weil der auf einer Demo ein provokantes Plakat hochhält – Senna sagt ganz klar, warum sie das für komplett daneben hält.

Außerdem wird’s wieder persönlich bei „Frag die Abla“: 5 Monate Dating, aber er „kann sich wegen Uni-Stress nicht festlegen“? Senna & John sagen dir ganz klar, was Sache ist: Wenn du keine Priorität bist, bist du nur eine Option – und darauf solltest du dich niemals einlassen.

In dieser Folge spricht Senna mit ihrem Gast Randa über ein Thema, das gerade viele beschäftigt: sich öffentlich zum Nahost-Konflikt zu äußern. Auf der einen Seite heißt es, man positioniert sich nicht genug – auf der anderen wird man wegen seiner Meinung direkt auf eine Blacklist gesetzt. Wie geht man mit diesem Druck um?

Aber natürlich wird es auch persönlich und lustig: Randa ist seit über 20 Jahren in einer Beziehung. Gibt es nach so langer Zeit noch Harmonie? Was ist das Geheimnis einer langen Partnerschaft? Und die wichtigste Frage zum Schluss: Hat ihr Mann eigentlich noch einen Single-Bruder?

Vom Zufall zur Influencerin & echte Einblicke hinter die Fassade (Teil 1)

Wie wird man eigentlich Influencerin? In dieser Folge sprechen Senna und Gast Randa über die Anfänge – vom ersten Push bis zu den Zeiten von Facebook, Snapchat und Instagram, als Social Media noch Neuland war und heute längst unser Job ist.

Doch es geht auch um ernste Themen: Depression, wie unterschiedlich sie sich zeigen kann und warum sie oft nicht ernst genommen wird. Zwischen Ehrlichkeit und Humor teilen Senna und Randa ihre persönlichen Erfahrungen – und warum „Olivenöl“ laut Mama früher die Lösung für alles war.

Eine ehrliche Folge über Wandel, Social Media und mentale Gesundheit.

🎧 Teil 2 folgt.

Senna hat sich die Doku zu Gil Ofarim gegeben – und eins muss man sagen: Sein „Ich sag nichts mehr dazu“ zieht er eisern durch. Für Senna stellt sich eher die Frage: Warum musste RTL das Thema nochmal aufwärmen? Nach dem Urteil hätte man’s auch gut sein lassen können – jetzt wirkt’s einfach nur noch ausgeschlachtet.

Bei „Frag die Abla“ wird’s persönlich: 12 Jahre Beziehung, dann Betrug. Wie bitte soll man da wieder vertrauen?
Senna sagt klar: Fehler einsehen ist Pflicht. Wenn beide wirklich wollen, dann Abstand, Ehrlichkeit – und im Zweifel Therapie. Ganz nach dem Motto von Sex and the City: Erst klarkommen, dann Comeback prüfen.

Senna und John nehmen die Gil-Ofarim-Debatte noch einmal auseinander – und sprechen darüber, wie Medien inszenieren, zuspitzen und Meinungen lenken. Warum driften Gen Z und Boomer dabei so krass auseinander?

Außerdem: Warum starke, laute Frauen immer noch Männer triggern, die kein Rückgrat haben. Und Oli Pocher? Seine neueste Parodie wirft die Frage auf, ob Provokation noch Humor ist – oder einfach drüber.

Zum Schluss beantworten wir natürlich wieder eure Fragen – direkt, ehrlich, ohne Weichspüler.

25 Mal fremdgegangen?! – Senna sprichtKlartext über Fuckboys & das perfekte Date Gigihat’s wieder getan – und seine Ex erzählt ALLES. 😳Senna nimmt kein Blatt vor den Mund und erklärt, warum Frauen IMMER merken,wenn ein Mann fremdgeht (und warum Fuckboys einfach bleiben, was sie sind). Zum Schluss verrät sie: Wasmüsste passieren, damit sie bei einem Date wirklich „Ja“ sagt? Kleiner Tipp:Mit 25 Rosen ist es nicht getan! 🌹

Alle reden übers Dschungelcamp 2026 – also reden Senna und John natürlich auch darüber.

Senna ist Team Ariel: Herz auf der Zunge, Menschenkenntnis auf Anschlag. Ja, sie ist laut. Ja, sie ist drüber. Aber niemand stoppt sie – und hey, sie ist erst 22 und sieht Dinge, die andere überhören.

Gil? Glaubt Senna kein Wort. Er weiß ganz genau, was er tut. Ruhig, kontrolliert, berechnend – und genau deshalb hat Senna ihn längst durchschaut.

Außerdem sind Abla und Abi wieder am Start und beantworten eure Fragen. Dieses Mal wird’s unbequem ehrlich:

Was tun, wenn der Partner sich emotional entfernt? Wenn Nähe fehlt und sich die Beziehung plötzlich nur noch wie eine Zweck-WG anfühlt?

Senna & John sprechen Klartext.
Nach dem Xavier-Naidoo-Konzert geht es um Vorwürfe, Medienmacht und darum, wie schnell Geschichten größer gemacht werden, als sie sind. Senna kennt Xavier seit Jahren – und sagt offen, warum sie ihn anders einschätzt als die Öffentlichkeit.

Doch während sie dort keine Zweifel hat, bleiben bei Gil Ofarim im Dschungelcamp große Fragezeichen. Senna glaubt seinen Aussagen nicht und nimmt kein Blatt vor den Mund.

Außerdem beantworten die beiden Zuschauerfragen zum Thema emotionale Grausamkeit in Freundschaften – wie viel man sich gefallen lässt, warum man rechtzeitig gehen sollte und wieso Selbstschutz kein Egoismus ist.

Senna rechnet mit dem mittelgroßen Shitstorm ab, den sie innerhalb der letzten Woche erleben musste und fragt sich, wer schreibt eigentlich diese hirnrissigen Kommentare?

Dazu sprechen die beiden über den Stromausfall zum Jahresbeginn in Berlin und warum Frauen vor Männern wie Aleks Petrovic RENNEN sollten.

Ein ehrliches Potpourri aus Sugar-Daddy-Talk, Weihnachtsgefühlen und Silvester-Nostalgie. Senna und John sprechen darüber, warum Beziehungen zu deutlich älteren Männern oft nur ein Sommermärchen sind, warum es gerade an Weihnachten wichtig ist, Gutes zu tun – auch wenn es schwerfällt – und wie sich Silvester vom wilden Feiern zum entspannten Verpennen entwickelt hat.

Warum sind Frauen zickig?

Wie schwer ist es eigentlich, eine Frau zu sein? In dieser Folge sprechen Senna und John darüber, warum Frauen trotz ihrer zentralen Rolle oft im Hintergrund stehen – während Männer als Erfinder, Macher und Helden gefeiert werden. Selbst bei den sieben Weltwundern stellt sich die Frage: Wer hat wirklich Geschichte geschrieben?

Nachdem John letzte Woche erklären musste, warum Männer so sind, will er diesmal Antworten auf die umgekehrte Frage bekommen: Warum sind Frauen zickig? Ein ehrliches, humorvolles und nachdenkliches Gespräch über Rollenbilder, Ungleichheit und die oft unsichtbare Stärke von Frauen.

Senna stellt die Fragen, vor denen Männer normalerweise flüchten – und John hat keine Chance: Er muss liefern.
Warum wollen Männer plötzlich nur noch jüngere Frauen? Warum gehen sie fremd? Wieso brauchen sie ständig Bestätigung… und Sex?

John packt als Mann brutal ehrlich aus – während Senna gnadenlos nachbohrt.
Und klar wird: Wenn eine Frau nicht mehr streitet, nicht mehr laut wird… dann ist sie längst weg.

Senna und John packen die größten Dating-Abturner aus: schmatzende Dates, fragwürdige Gabel-Grifftechniken und all die kleinen Momente, in denen man sich fragt: Warum tu ich mir das eigentlich an?
Mit viel Humor und ehrlichen Stories reden die beiden darüber, warum manche Dates schon beim ersten Bissen scheitern – und warum das Single-Leben manchmal einfach die bessere Wahl ist.

Where is the love? - Senna & John packen aus: Alle denken nur noch an sich – Egoismus deluxe, falsche Freunde, shady Geschäftspartner. Loyalität? Fehlanzeige. Jeder versucht jeden abzufucken. Senna und John reden Klartext – ehrlich, laut und frech.

In dieser Folge geht´s um die neue Staffel Stranger Things (Spoiler Alert für die Staffeln davor) - sehr zur Freude von Superfan Senna. Außerdem sprechen John und Senna über Serien, die man unbedingt gesehen haben muss: von LOST über The walking Dead bis hin zu Prison Break, das John liebt...und Senna, naja sie guckt mal rein!

Der Tee ist heiß, die Wahrheit heißer - Marokkanische Sprichwörter. In Dieser Folge tauchen wir in die Welt marokkanischer Sprichwörter ein - weise, witzig und manchmal gnadenlos ehrlich. Wir sprechen über die Lebensweisheiten, die zwischen Minztee, Couscous und was sie über liebe, Stolz und das leben verraten.

Was soll das eigentlich heißen – „Der Teufel frisst in der Not Fliegen“? John und Senna schnappen sich alte deutsche Sprichwörter, reden Klartext, spinnen wilde Theorien und decken am Ende auf, was wirklich dahintersteckt. Frech, ehrlich und manchmal komplett daneben – aber immer mit Spaß!