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Explore every episode of the podcast Foca no Trabalho

Dive into the complete episode list for Foca no Trabalho. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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#189 - Fofoca de Firma: Date Errado com a Recrutadora27 May 202400:11:12
Olá! Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e essa demana trouxemos um caso real de trabalho.

O episódio conta a história de uma Recrutadora que contou para a gente que descobriu informações relevantes sobre o cara que conheceu no Tinder.

Depois de ouvir a história, me fala aqui qual a sua opinião, você faria diferente?

Além da história da Recrutadora a Alê Falsarella comenta uma história de date errado com ela.

Se curtiu o conteúdo, compartilhe! 

Até.
#188 - Profissão Psicólogo(a) e a ética profissional06 May 202400:15:37

EPISÓDIO INÉDITO DO PODCAST FOCANOTRABALHO. ESSA SEMANA VAMOS FALAR SOBRE A ÉTICA PROFISSIONAL NA PROFISSÃO DE PSICÓLOGO (A). 

Olá focadas e focados! O episódio dessa semana é sobre a profissão psicólogo(a) e a ética profissional.

Adiantamos que esse cast não é direcionado apenas a psicólogos, pelo contrário, convidamos que todos escutem para todos entendem o que o código de ética fala sobre a prática desse profissional.

Esse tema existe por conta do caso que viralizou a algumas semanas onde, a paciente relatou que sua antiga psicóloga casou com seu ex-marido. A pergunta que fica é: ISSO PODE?

A @alefalsarella já adianta que NÃO PODE, existem conceitos éticos e de prática com o CRP deixa claro quais são as linhas que não podem ser cruzadas.

Esse item vale para todos os profissionais, mas aqui trazemos o recorte dessa profissão, uma vez que ele tem informação privilegiada.

Queremos ouvir sua opinião a respeito, você conhece algum caso desse tipo? Onde o psicólogo se envolveu com paciente ou familiares?

Vamos conversar sobre o assunto.

Até o próximo post.

#recursoshumanos
#psicologia
#ética
#etica
#carreira
#emprego
#179 - Lidando com o estresse na recolocação profissional13 Nov 202300:31:06
Hoje é dia de episódio novo no podcast @focanotrabalho, seu podcast quinzenal sobre carreira, mercado de trabalho e empregabilidade. Recentemente, compartilhamos o desligamento da Bru Garcia do regime CLT, e coincidentemente a pauta se alinha ao momento atual da nossa apresentadora. O tema escolhido para este episódio é: Como gerenciar o estresse durante a busca por uma recolocação?

Seja devido ao cenário econômico do país ou da empresa, à falta de alinhamento com a cultura corporativa, ou até mesmo com a liderança, a realidade é que, em algum momento, todos enfrentaremos um desligamento. Se pararmos para refletir, passaremos mais de 40 anos de nossas vidas trabalhando, e é certo que esse momento de transição acontecerá.O que precisamos compreender é: o que fazer e como manter a empregabilidade quando isso ocorrer?

No episódio, @AleFalsarella e @BruGarcia conversam com os ouvintes sobre dois pontos cruciais a serem trabalhados desde já, mesmo estando atualmente bem empregados: a construção de uma reserva de emergência e o desenvolvimento da marca pessoal. Ambos são fundamentais para atravessar um desligamento com menos estresse.Além disso, elas apresentam um guia prático e dicas valiosas para enfrentar esse momento com um nível mais baixo de estresse.

Entre as sugestões discutidas no bate-papo estão o cuidado e respeito com o corpo, garantindo um período de descanso tanto físico quanto mental, a abordagem estratégica na revisão do currículo, e a criação de uma rotina para evitar descontrole e falta de planejamento na busca por novas oportunidades e muitas outras.

Você também está buscando uma recolocação? Como está lidando com o estresse? Compartilhe sua experiência nos comentários e não deixe de ouvir este episódio, desenvolvido para contribuir com todos os profissionais em busca de uma recolocação.
#87 - O que postar no Linkedin?04 Oct 202100:25:09
Segunda é dia de episódio novo por aqui. Hoje o Foca no Trabalho trouxe um cast sobre Linkedin. Mais precisamente sobre o que postar por lá!

A Alessandra Falsarella e a Bruna Santana Garcia á falaram sobre a rede social. Comentaram também sobre como criar network dentro do Linkedin, nesse episódio elas vão mais a profundamente, o foco aqui é o que postar.

Nesse cast você vai entender qual a melhor postagem, a diferença entre postar e compartilhar. Essa regra é de ouro, criar conteúdo original tem alcance maior do que somente compartilhar.

Pensando no feed das redes sociais como um todo, temos que pensar o que você gostaria de ler no Linkedin? Qual tipo de conteúdo é consumo dentro da rede?

Também é importante cuidar que curtidas não significa que o conteúdo é rico. Tem muito "click bait" por lá ou por aqui, dependo da aonde está vendo esse post.

Mas principalmente, o post no Linkedin deve ser real, coisa forçada não funciona e não engaja. Comenta aqui para nós: Qual o seu tipo de post favorito dentro do Linkedin?
#86 - Entrevista por Case (Apresentar Case)27 Sep 202100:20:22
Segunda é dia de episodio novo no @Focanotrabalho e essa semana falamos sobre Entrevistas por Case ou Case Interview. Etapa muito famosa no processo seletivo.

Nesse episódio a @bru.gaarcia e a @alefalsarella deram dicas de como montar um case e apresentá-lo. Falaram sobre o formatos, deram exemplos e compartilharam segredos para se sair bem nessa etapa.

Geralmente processos seletivos estruturados pedem case, então hoje é muito comum elaborar um modelo. Muita gente tem preguiça de responder, mas elas garantem é uma fase onde podemos aprender muito.

Outra fica de ouro é ver aquilo que você de melhor de utilizar o formato que mais agrega valor ao apresentar o case. Faz bem um PPT use esse recurso. Sabe gravar vídeos? Então manda bala, escolha aquilo que te destaca.

Comenta aqui em baixo, já teve que apresentar algum case? Como foi sua experiência? Fala pra gente!

Até o próximo episódio!
#85 - Devo aceitar uma contraproposta?20 Sep 202100:22:15
Segunda-feira é dia de episódio novo no @Focanotrabalho e essa semana o cast é sobre Contraproposta. Afinal de contas, devemos aceitar uma contraproposta ao pedir demissão?

A @alefalsarella e a @bru.gaarcia discutiram sobre as práticas e convidam você a reflexão. Porque de verdade para esse tipo de pergunta não resposta certa. Depende de muita coisa.

Primeiro é importante analisar o porquê do pedido de demissão e como está sendo conduzida essa contraproposta. Nesse episódio elas comentam também a pesquisa da consultoria @
roberthalfbr sobre o assunto.

Também citaram a enquete do Linkedin do @Rafael Solina que perguntou sobre o assunto recentemente, vale a pena ver os resultados e os comentários.

Compartilhe esse episódio com amigos que ficam da dúvida na hora de receber uma contraproposta.

Até o próximo episódio.
#84 - Como Mudar de Carreira? Com Carol Pires (Podcast Bendita Carreira)13 Sep 202100:36:18
Segunda-feira é dia de episódio novo do @Focanotrabalho e essa semana temos uma convidada super especial a @Carol Pires que é Consultora de Carreira e ajuda pessoas que querem mudar de carreira.

Nesse cast a @Carol Pires compartilhou sua trajetória da área de TV para a área de Pessoas. Falamos de tudo desde a mudança prática da mudança até como se organizar financeiramente.

Conversamos muito sobre a realidade da mudança, sem "romantização", falando a verdade que as vezes é um pouco dura. A @Carol Pires dividiu no detalhe o que ela passou e se você planeja fazer alguma mudança esse episódio é obrigatório!

Compartilhe esse episódio com toda a sua rede e principalmente quem acha de mudar de carreira é simples, já adiantamos não é. Escuta o episódio para entender.

Vocês encontram a @Carol Pires no Linkedin, o podcast Bendita Carreira está no Spotify, confiram!

Agradecemos a @Carol Pires por ter participado desse episódio incrível.

Até o próximo.
#83 - Benchmarking e Carreira08 Sep 202100:21:44
Hoje é quarta-feira com cara de segunda-feira, por isso o episódio do @Focanotrabalho dessa semana saiu hoje! O cast dessa semana é sobre Benchmarking e Carreira.

Benchmarking consiste no processo de busca das melhores práticas de gestão da entidade numa determinada no segmento e que conduzem ao desempenho superior. Essa prática é importante para compartilhar e trocar práticas de mercado.

Aqui nesse episódio a @bru.gaarcia e a @alefalsarella comentarem como fazer e para que serve. Aqui focaram como isso pode contribuir na sua carreira.

Confere o episódio para entender melhor a prática e comenta aqui em baixo, já fez algum benchmark?

Compartilhe esse episodio com a sua rede, vamos aumentar nossa podofera.

Até!
#82 - Como Funciona os Pacotes de Benefícios30 Aug 202100:23:14
Segunda é dia de episódio novo no Foca no Trabalho e essa semana falamos sobre Pacote de Benéficos, sabe aquela listinha de itens que tem nas vagas ou nos sites das empresas? Ele mesmo!

Fato é que muita mudou nesse mundo agora os benefícios são divididos entre vários e varia de empresa para empresa. Por conta disso pode rolar uma dúvida, existe melhor? Como funciona?

A Ale Falsarella e a Bru Garcia explicaram a diferença nesse episódio, falaram as práticas do mercado e como eles funcionam, assim ao se candidatar em uma vaga você já vai saber se aquele pacote faz sentido pra você.

Confira o episódio e compartilhe, vamos aumentar nossa podofesra!

Até o próximo episódio.
#81 - Como e Porquê me Organizar?23 Aug 202100:21:23
No início da semana, você costuma organizar sua agenda? Sente diferença quando o dia começa sem uma organização prévia?

Organizar o espaço de trabalho e fazer uma lista de prioridade com as atividades do dia, não é apenas para ser produtivo, mas manter sua saúde física e mental em dia. Quando você mantém uma organização regular, você cria gatilhos mentais que trarão foco, menor chances de esquecimento de alguma atividade e ainda economiza energia do seu cérebro, tornando atividades menores automáticas.

Nesse novo episódio, a Bruna e a Alessandra, trazem seu ponto de vista e vivência prática sobre a importância da organização em seus trabalhos. Não deixando de lado que, a forma de organização é totalmente pessoal, e não existe certo ou errado, apenas o que é melhor para sua rotina.
Para deixar o episódio ainda mais completo, é compartilhada uma lista de aplicativos que podem ajudar na sua rotina do dia a dia. E todos apps mencionados no episódio, foram sugeridos por profissionais de diversas áreas, e senioridade. Ou seja, tendo maior chance de você se identificar com algum.

Conhece alguém que está precisando se organizar melhor? Alguém que está buscando uma rotina mais produtiva?

Compartilha esse episódio!
#80 - Carreira em Startup com Karen Simoni16 Aug 202100:33:48
Segunda feira, dia mundial de iniciar atividades, colocar metas em prática e ouvir o novo episódio do Foca no Trabalho. Você em algum momento já pensou em trabalhar nas tão comentadas Startups?

“Startups são empresas que usam tecnologia para resolver alguma dor, de maneira escalável, sendo assim mais rentáveis’, disse nossa convidada Karen Simoni.


A Karen já atua em startups há 5 anos, e construiu sua carreira nesse modelo de mercado. No bate papo com a @Ale e a @Bru, a nossa convidada divide um pouco de seu histórico profissional, contando um pouco sobre pontos a serem analisados para quem desejo construir sua carreira nesse modelo de negócio e comenta da importância de estarmos atualizados quanto as novas nomenclaturas que surgem em suas áreas de atuação.

Além das dicas sobre como encontrar e ser encontrado no linkedin por novas startups do mercado, a Karen nos apresenta possibilidades existentes e que você só encontrará se ouvir esse bate papo.

Quer entender tudo sobre carreira em startups e encontrar logo sua vaga?

Esse episódio com a especialista Karen Simoni vai te ajudar!
#79 - E o home office, continua?09 Aug 202100:22:39
Segunda é dia episódio novo no Foca no trabalho!, seu podcast semanal. Depois desse longo período de home office, você acredita que o futuro do trabalho é híbrido?

A @alefalsarella e a @bruna.gaarcia conversaram sobre o tema que era um verdadeira tabu para algumas empresas, e hoje em dia é a realidade vivida.

Durante o período de quarentena, muitas empresas se viram obrigadas pelo bem-estar físico de seus colaboradores, a estabelecer o trabalho 100% home office, e de acordo com pesquisas adiantamos uma realidade que viria daqui há alguns anos.

Agora com a vacinação avançando, vemos cada vez mais próximo a retomada ao trabalho e a normalização das atividades presenciais cada vez mais próximas.

Nesse bate papo, as meninas levantam os ônus e bônus do trabalho em home office e também a possibilidade de um trabalho híbrido. Mesmo com tanta incerteza ainda, estudos e pesquisas realizados em empresas, apontam para uma nova forma de trabalho.

Sua empresa aderiu ao trabalho híbrido? Você gostaria que o home office continuasse?

Vem ouvir esse episódio, e ficar por dentro do que o Foca no trabalho! acredita através de estudos levantados.
#78 - Direcionamento de Carreira e Mentoria02 Aug 202100:21:03
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e essa semana falamos sobre Mentoria e a sua importância que essa prática tem em nossa carreira.

A @bruna.gaarcia e a @alefalsarella discutiram o que é Mentoria, a diferença entre mentoria e o coaching. Também falaram de qual o melhor momento de investir em um mentor.

Um dos itens mais importantes da hora de escolher o mentor é fundamental que esse profissional seja sua referência e que seja alguém inspirador.

Importante falar que o mentor é um profissional que trás sua visão mais imparcial e conseguirá oferecer apoio e visão a longo prazo.

Comenta aqui em baixo, já recebeu alguma mentoria? Como foi a sua experiência?

Se curtiu o episódio compartilhe com sua a rede. Vamos aumentar nossa podosfera.

Até a semana que vem.
#178 - Semana de 4 dias é possível no Brasil?30 Oct 202300:24:10
Hoje é dia de episódio novo no podcast do @focanotrabalho, onde carreira e mercado de trabalho são a pauta quente para quem deseja ser protagonista. O assunto de hoje é polêmico e extremamente interessante para todos que são proletários: a semana de 4 dias de trabalho.

Semana de 4 dias de trabalho, realidade ou fantasia?

Recentemente, no Brasil, iniciou-se uma pesquisa com 21 empresas para testar a semana de 4 dias de trabalho. A pesquisa, que teve início em setembro de 2023, será conduzida pela organização 4 Day Week Global em parceria com as instituições Reconnect Happiness at Work. Seu objetivo é entender os impactos, positivos e negativos (se houver), desse novo modelo de trabalho. Vale lembrar que a mesma pesquisa foi realizada no Reino Unido, obtendo resultados promissores para a nova dinâmica. Ao final do estudo, constatou-se a redução do turnover, a diminuição do estresse no trabalho, consequentemente, melhorando a saúde mental e aumentando a produtividade de todos os trabalhadores, além de um aumento na receita em 35%, de acordo com o relatório divulgado.

Neste episódio, Alessandra Falsarella e Bruna Garcia discutem como chegamos ao modelo atual de trabalho, analisando-o historicamente e avaliando o desenvolvimento da sociedade, principalmente com a chegada de novas gerações que possuem outras necessidades. Os insights gerados surgiram a partir de insumos apresentados para entender o quanto a dinâmica de vida está pedindo uma mudança em nosso modelo de trabalho.

Para complementar essa discussão, foi apresentado o resultado recente da pesquisa realizada pela GPTW, que traz um recorte do que é o "Trabalho ideal" no mercado atual. Esse episódio esta imperdível!

O que você acha, é possivel a semana de 4 dias? Mandem seus comentários
#77 - Salário a combinar, será mesmo?26 Jul 202100:22:57
Segunda é dia que episódio novo no @focanotrabalho e essa semana vamos falar sobre Salário a Combinar, prática muito vista nos processos seletivos. Quem ai já participou de algum processo e só ficou sabendo o salário na admissão?

Nesse episódio discutimos e e questionamos essa prática, pois muitas empresas preferem trabalhar com salário a combinar analisando a pretensão salarial dos candidatos, com a premissa que isso é negociável. Será mesmo?

A @bru.gaarcia e a @alefalsarella conversam a respeito disso e dividem as práticas de mercado. Fato é que existem inúmeros fatores que fazem as empresas não abrirem o salário, porém a falta de transparência pode ser um problema.

Escuta o episódio para entender e fala pra gente, já deixou de participar de algum processo seletivo por não saber o salário?

Até o próximo episódio.
#76 - Aprendizado Contínuo com Monique Wasserman19 Jul 202100:37:56
Segunda é dia de episódio novo do @focanotrabalho e este cast está especial. Tivemos a participação da querida @monique.wasserman ela é Especialista em plataformas de aprendizagem e sua história é bem curiosa. Voce acredita que ela fez mais de 100 cursos em 15 meses?

Por conta disso a convidamos para conversar sobre aprendizagem e tecnologia e claro que não podíamos deixar de falar sobre o conceito de aprendizagem continua principalmente nesse momento de isolamento e claro, sempre pensando no futuro e carreira.

A @alefalsarella e a @bru.gaarcia compartilharam sobre as formas de aprendizagem, e que muitas delas não estão relacionadas ao curso formal, pelo contrário. Podemos aprendemos muito ouvindo um cast ou até mesmo assistindo uma série/filme.

Ela também dividiu conosco sobre a Teoria Vark. Tem até teste na internet para você checar seu estilo de aprendizagem. Interessante, ne?

Para @monique.wasserman sua busca por tantos cursos estava alinhado com o seu desenvolvimento e com construir um leque de networking. Atualmente ela tem algumas ressalvas e preocupações sobre o cenário de busca e oferecimento de conteúdo.

Ficou curioso, ne? Então ouça o episódio inteiro para compartilhar conosco sua visão!

Aproveitamentos para agradecer a presença da @monique.wasserman e por compartilhar com a gente a sua experiência e conhecimento.

Comenta aqui: qual aprendizado que mais te marcou na sua carreira?

Até!
#75 - Como criar Network no Linkedin?12 Jul 202100:26:42
Segunda é dia de episódio novo no @Focanotrabalho e essa semana o episódio do cast é sobre Network focado no Linkedin. Ferramenta fundamental para nossas carreiras no ambiente digital.

Então primeiro coisa para você que ainda não tem Linkedin é parar tudo que você está fazendo e ir correndo para lá. Depois de criado, volta e escuta esse episódio para entender como criar relações dentro do Linkedin.

Nesse episódio a @alefalsarella e a @bru.gaarcia falaram das principais estratégias na hora de se posicionar nessa rede. Falaram desde de criar um post até as famosas recomendações.

Tá inseguro de como cuidar das suas recomendações, convidamos você a ouvir esse episódio. Fazer network é compartilhar conteúdo e interesses em comum, então compartilhe esse episódio urgente e ajude sua rede!

Até o próximo episódio!
#74 - Sindrome Boreout05 Jul 202100:25:41
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e essa semana falamos sobre Sindrome de Boreout. De maneira direta e descomplicada, “boreout” vem da palavra em inglês “bored”, usada para tratar algo entediante ou chato. Importante não confundir com Síndrome Bornout, temos episódio também sobre esse assunto. Mas são síndromes bem diferentes!

Existem vários motivos que acarretam esse fenômeno, mas principalmente é quando o individuo perde interesse em seu trabalho ou carreira. Também pode acontecer quando a atividade não é desafiadora o suficiente ou falta propósito.

Essa palavra cresceu junto com a pandemia, mas ela não é nova pelo contrário. A falta de acompanhamento e feedback, ou melhor, a falta de reconhecimento é um grande gatilho para a síndrome do Boreout.

Escuta o episódio completo com a @alefalsarella e a @bru.gaarcia para entender melhor e compartilhe com a sua rede!

#podcast
#focanotrabalho
#boreout
#sindrome
#saudemental
#73 - Salário Emocional28 Jun 202100:24:36
Segunda é dia de episódio novo aqui no @Focanotrabalho e essa semana falamos sobre Salário Emocional, já ouviu falar sobre essa tema?

O salário emocional é composto pelas “recompensas” que complementam a satisfação no trabalho, além da remuneração em dinheiro. Salário emocional, você já ouviu essa expressão? Essa remuneração não é feita por meio de dinheiro, mas sim de satisfação de uma pessoa no trabalho.

Importante reforçar que o salário emocional é tudo aquilo que não tem relação monetária. Existem vários tipos de salário emocional, como por exemplo, desenvolvimento profissional, clima organizacional, plano de carreira, entre vários outros, escuta o episódio para entender.

Nesse episódio a @alefalsarella e a @bru.gaarcia comentam o que elas entendem sobre o assunto, o que valorizam e o que não é salário emocional. Spoiler: Mesa de ping pong, vídeo game e puff não são salários emocionais. Ah! Salário emocional também não substitui o salário monetários, ambos são fundamentais.

Comenta ai, o que pra você é um salário emocional? E na sua empresa esse pagamento está em dia?

Compartilhe esse episódio com a sua rede, até o próximo episódio.
#72 - Plano de Carreira: Qual trilha seguir?21 Jun 202100:28:00
Segunda início da semana e dia de ouvir episódio novo no @focanotrabalho! Vocês pediram e o foca trouxe o assunto: plano de carreira.

Seja você profissional iniciante no mercado, ou que já possui uns longos anos, planejar nossa carreira e revisar nossos planos é preciso para alcançarmos nossos sonhos!

Nesse episódio a @Bruna Garcia e a @Alessandra Falsarella trouxeram formatos de carreiras existentes no mercado. Provavelmente você já deve ter ouvido falar sobre carreira em I, Y,W e T.

Nesse episódio você vai entender como funciona o fluxo de cada formato, e como fazemos para trilhar esse formato. Para exemplificar, utilizamos a carreira da Top Voice no LinkedIn, Érica Firmo, que possui uma carreira muito bem consolidada, e que pode servir de espelho dependendo do seu plano de carreira.

Um ponto importante que também foi esclarecido, é a diferença e vantagens de ser especialista ou generalista, em qualquer área do conhecimento.

Além disso tudo, o autoconhecimento, peça fundamental nesse planejamento, não ficou de fora do episódio.

Você está começando a estrutura sua carreira, ou apenas revendo seu planejamento?

Comenta aqui qual o formato que você pretende seguir, conta pra gente.
#71 - Produtividade14 Jun 202100:26:08
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e falamos sobre Produtividade. Como ser mais produtivo,
o cuidado da "hiperprodutividade" e a impotência de também não ser produtivo. Por conta do isolamento
muitas pessoas entraram numa onde de produzir o tempo todo, mas a longo prazo isso não é saudável.

Comentamos sobre a diferença de gestão do tempo versus atenção, muitas vezes focamos muito em fazer a
gestão de agenda, cuidar dos horários em vez de focar na sua atenção. Principalmente entender
a razão ou a intenção da tarefa. Entender isso aumenta mais sua produtividade do que ficar
ajustando agenda.

A @bru.gaarcia e a @alefalsarella citam também o conceitos da neurociência que ajudam na produtividade,
levantaram a importância de entender a atividade e organizar seu dia diversificando as atividades.

Comenta aqui em baixo, qual dica você utiliza na hora de aumentar sua produtividade?
#70 - Existe Hora de Pedir Demissão?07 Jun 202100:21:35
Segundamos, e hoje é dia de mais um episódio do @Focanotrabalho, seu podcast semanal que tem tudo sobre carreira e mercado de trabalho. Hoje o assunto é sobre pedir demissão.

Você sabe a hora certa de pedir demissão? E sabe como se organizar para enfim finalizar seu ciclo nessa empresa que já não te motiva mais?
Nesse bate papo, a @AleFalsarella e a @BrunaGarcia falam quais são os principais decisões no momento de pedir demissão. Cada uma com sua visão, seja Alê como profissional da área de RH e a Bru como uma profissional que já pediu demissão algumas vezes, as duas juntaram pontos importantes de serem avaliadas, principalmente pelo momento em que vivemos, com o desemprego tão em alta.

Um dos pontos chave discutido, é a reflexão de o porquê você está buscando outra oportunidade. Qual o motivo de querer realizar essa movimentação no mercado de trabalho. Seja pela liderança que não agrada, salário, plano de desenvolvimento ou falta dele, o que sempre sugerimos é ter clareza no que causou essa movimentação.
E sempre lembrar: se for motivação o fator, a motivação é algo muito particular, então precisa ser mais claro com esse pensamento também.

Sentiu necessidade de iniciar um novo ciclo na vida profissional? Tem dúvidas dos passo a passo necessário para fazer uma escolha acertada?

Vem ouvir esse episódio!

Temos certeza que vai te ajudar!
#69 - Formas de Contratação31 May 202100:23:17
Segunda é dia de episódio novo no Foca no Trabalho. O cast dessa semana é sobre formas de contratação no mercado de trabalho.

Atualmente existem muitas formas de contratação CLT, PJ, temporário ou terceiro. Então apresentamos as principais diferenças entre elas, vantagens e desvantagens.

A @bru.gaarcia e a @alefalsarella citaram as diferenças de PJ dentro da organização versus o autônomo. Mas fato é que depende muito, cada momento da carreira pode ser vantajoso uma forma do que a outra.

No caso o temporário e o terceiro também é diferente a regra, e são opções super válidas na hora de recolocar.

Comenta aqui em baixo, qual a sua forma de contração atual?

#CLT
#CTPS
#podcast
#trabalho
#carreira
#focanotrabalho
#68 - Etapa de Entrevista, como se sair bem?24 May 202100:27:53
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e essa semana o tema é sobre a etapa de Entrevista, como se sair bem? Durante o processo seletivo essa é a etapa mais importante e um oportunidade que deve ser aproveitada.

A @alefalsarella e a @bru.gaarcia falaram da importância de se preparar antes e tomar muito cuidado em improvisar seu discurso de entrevista. Ai fica uma dica poderosa o auto conhecimento, quando mais você se conhecer faz toda a diferença.

Nesse episódio foi detalhado os tipos de entrevistas e como se adaptar em cada estilo. Falamos de entrevista presencial, a diferença de entrevista comportamental e técnica.

Comenta aqui em baixo, qual a sua dica na hora de entrevista e compartilhe com sua rede esse episódio.

#podcast
#focanotrabalho
#carreira
#trabalho
#177 - Maternidade e carreira com Daniane Bergamini (Progic)16 Oct 202300:29:16
Olá focadas!

Segunda é dia episódio inédito do @‌Focanotrabalho e essa semana falamos sobre maternidade e carreira. Para conversarmos desse assunto recebemos a Daniane Bergamini que é Diretora Financeira e Operações da Progic é mãe e divide conosco toda a sua jornada.

Logo no início do episódio a @‌alefalsarella e a @‌bru.gaarcia comparilham dados horrosos sobre a marternidade. A gente descobriu que mais de 56% das mulheres são demitidas após licença maternidade, um abusurdo!

Nesse episódio a Daiane dividiu como a maternidade foi transformadora em sua carreira e que ela desenvolveu uma série de habilidades que foram aplicadas em sua carreira, sua história é inspiradora.

Entendemos nesse cast como a maternidade é positiva na carreira da mulher e a importância da rede de apoio. Exploramos também a importância do apoio do pai nessa jornada, confira esse episódio para entender todo o contexto.

Agradecemos a Daniane e a @‌progic_tv por parciparem desse episódio.

Queremos saber sua opinião a respeito, como a maternidade impactou a sua carreira?Gostou do conteúdo?

Compartilhe e deixe cinco estrelhas na avaliação, isso nos ajuda demais, vamos aumentar nossa podosfera!

Até breve.
#67 - Lidando com Conflitos no Trabalho17 May 202100:24:38
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho. Essa semana o tema é conflitos ou melhor, como lidar com os conflitos. Se você trabalha com outras pessoas é natural haverem conflitos.

Primeiro é importante entender o que é um conflito. Que basicamente é a diferença de opinião ou ideias. Importante reforçar que conflito é algo positivo, diferente de confronto.

Entender como é sua reação frente da situação de conflito é o que vai fazer toda a diferença na solução. Diante dessas situações a melhor forma de lidar é a negociação e entender a perspectiva do outro.

Realizar o movimento de entender o contexto pode facilitar a negociação e ir em uma abordagem GANHA-GANHA, pensando na melhor solução para todos.

A @bru.gaarcia e a @alefalsarella comentam quais são as estratégias que elas usam para lidar com conflitos.

Comenta aqui em baixo, qual a sua sugestão para lidar com conflitos?

#conflitos
#focanotrabalho
#carreira
#negociação
#66 - Autenticidade e Carreira10 May 202100:28:54
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e essa semana o tema do episódio é sobre Autenticidade e Carreira. Importante autenticidade tem tudo a ver com autoestima e autoconhecimento.

Nesse episódio a @bru.gaarcia e a @alefalsarella falam sobre isso e como isso influencia em sua carreira. O posicionamento é diferente aqui porque como ser autentico se algumas vezes nem nos conhecemos ainda?

O processo de autoconhecimento não é rápido, muitas vezes é dolorido e fundamental para encontrar a sua autenticidade. Assim tomar escolhas com segurança e com menos influência externa, com isso menor frustração.

Nesse episódio foi levantado quais são os benefícios de uma pessoa autentica e como ela é percebida a sua volta.

Comenta aqui em abaixo, qual dica você oferece para que as pessoas consigam ser autenticas?
#65 - Fui desligado e agora?03 May 202100:22:49
Segundou então é dia de episódio novo no Foca no trabalho. O assunto desemprego não é muito agradável, mas infelizmente pode ser a realidade de alguns, principalmente por conta da pandemia e seus impactos no mercado de trabalho, gerando um grande índice de desemprego.

Para se ter uma ideia em dados informados pelo jornal o Estadão, a taxa de desocupação se manteve 14,6% em 2021 maior história e podemos perceber isso na prática acompanhando as postagens do Linkedin. E diante dessa alta taxa a @alefalsarella e a @bruna.gaarcia, decidiram fazer um episódio direcionado a profissionais que estão buscando nova oportunidade no mercado. Um guia básico para você se recolocar.

Ser desligado de um trabalho não é nada fácil, passamos por um processo de luto e reflexão, que são extremamente importantes para nos em nosso novo desafio.

Além disso, precisamos passar por uma análise em nossa reserva de emergência - se tivermos uma - reduzir nossos gastos e muitos outros pontos a pensar.

Comunicar o desemprego, usar o Linkedin com maior frequência é uma estratégia, investir sua uma rotina, isso e muito mais será abordado nesse episódio.

Você perdeu seu trabalho nessa pandemia? Conhece alguém que esta buscando recolocação?
Ouça esse episódio e anote todas as dicas! Sem dúvida esse episódio deve ser compartilhado, ajude mais pessoas.
#64 - Soft Skills: Responsabilidade26 Apr 202100:22:41
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e hoje falamos sobre SOFT SKILLS. Existem muitas competências comportamentais e cada momento da sua carreira uma será mais necessária que outra.

Agora por conta do isolamento e aumento do trabalho a distância, a Forbes ranqueou que em primeiro a soft skills mais requisitada é a RESPONSABILIDADE.

Por conta disso a @alefalsarella e a @bru.gaarcia comentam o que é ser responsável, a importância de entender o impacto das suas atividades e a influência na sua carreira.

Falar sobre a gestão da sua carreira e network, mas isso só acontece quando atuamos de maneira responsável e o quanto isso é demonstrado ao outro.

Comenta aí em baixo, qual soft skills você quer conhecer mais? Fala pra gente que voltamos com o conteúdo.
#63 - O Mito da Multitarefa19 Apr 202100:21:35
Segundou com episódio novo no @focanotrabalho! Essa semana falamos sobre o Mito da Multitarefas. Entendemos ser bem comum esse requisito no trabalho, em vagas de emprego ou até mesmo em nossa vida pessoal.

Nesse cast discutimos como funciona o processo de aprendizagem, nossa atenção, atividades que conseguimos fazer de forma automática e atividades que não conseguimos.

Spoiler: A maioria das atividades do trabalho não devem ser sobrepostas. Por exemplo: estar em uma reunião e responder e-mail ao mesmo tempo.

Falamos também sobre estimulo de alertas no celular, focar sua atenção em uma atividade por vez e aumentar a qualidade da sua entrega.

Falamos do porquê o multitarefas é algo prejudicial para o trabalho, relações e na própria entrega, porque aumenta a chance de erros.

Também compartilhamos nesse episódio a importância sobre prioridade e como ser multipotencial. Escuta o episódio para entender esse conceito!

Comenta ai em baixo, você se considera multipotencial?

#carreira
#podcast
#focanotrabalho
#multitarefa
#conhecimento
#62 - Mundo BANI: Você conhece?12 Apr 202100:22:54
Segundou com mais um episódio novo no Foca no Trabalho e essa semana vamos falar sobre o mundo BANI. Você já ouviu falar?

No episódio #38, a Alessandra Falsarella e a Bruna Garcia falaram sobre o mundo VUCA, contando os significados e características principais desse acrônimo. Mas com as mudanças urgentes, outras características surgiram durante esse mercado home office.

E neste novo episódio, as duas trazem um novo conceito existente.
O mundo BANI que surgiu em 2018, com a transformação digital acelerada devido a pandemia, que fez com que o acrônimo ganhasse maior sentido e relevância para o mercado.

BANI é um acrônimo que significa: Brittle (Frágil), Anxious (Ansiedade), Nonlinear (Não linear), Incomprehensible (Incompreensível).

Essas cão características vistas no nosso dia a dia atual, durante todo esse contexto de home office. Você já tinha percebido?

Compartilha com sua rede para ajudar a compartilhar de conteúdo importantes para seu trabalho e aumentar a nossa podosfera!

Até o próximo episódio.
#61 - Direitos Psicológicos do Home Office05 Apr 202100:22:41
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e essa semana falamos sobre saúde mental e trabalho remoto, o famoso home office.

Essa semana a @bru.gaarcia e a @alefalsarella falaram dos dez direitos psicológicos do home office. Usamos como base uma reportagem da Você RH da Edwiges Parra que trouxe dados importantes sobre a prática.

Esse podcast o foco foi justamente discutir como organizar um home office saudável. Entender que não é porque você está trabalhando de casa que você precisa responder tudo mediamente.

Fato é que virou rotina trabalhar de casa virou rotina, mas existem alguns cuidados. Comenta ai em baixo, qual cuidado que você tem ao trabalhar de casa?

#homeoffice
#isolamento
#saudemental
#cuidadomental
#psicologia
#60 - Foca com Elas: Letícia Lara Rodrigues29 Mar 202100:28:03
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e essa semana chegamos no último episódio da série Foca com elas, e para fecharmos com chave de ouro essa série, convidamos Leticia Lara Rodrigues, Sócia fundadora da consultoria Tree.

A Letícia construiu inicialmente sua carreira na área financeira e de controladoria, migrando posteriormente para a área de pessoas, iniciando sua consultoria. A mudança veio em conjunto com seu lado pessoal, que pedia uma mudança no estilo de vida.

A Alessandra Falsarella e a Bruna Santana Garcia conversaram sobre o papel de organizações no aumento de cargos de liderança, barreiras e pontos relevantes para mulheres se enxergarem nas cadeiras que lideram. Além disso, Letícia compartilha um pouco de sua vida, trajetória e opinião sobre programas de incentivo no mundo corporativo.

Vocês encontraram a consultoria da Letícia no Instagram @tree_diversidade ou no Linkedin, como Letícia Lara Rodrigues. Siga a Tree, muito conteúdo voltado a diversidade e inclusão.

Compartilhe esse episódio com a sua rede e vamos aumentar nossa podosfera, até o próximo episódio.
#59 - Foca com Elas: Luciana Magalhães22 Mar 202100:35:03
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e essa semana continuamos com a série Foca com Elas com a convidada especial Luciana Magalhães.

A nossa convidada é professora, consultora de carreira, palestrante e mãe. Ela realizou a transição de carreira ao mesmo tempo que foi mãe, então nesse episódio ela dividiu sua experiência com a maternidade e profissão.

A @alefalsarella e a @bru.gaarcia conversaram sobre a importância da infraestrutura das empresa, licença maternidade e as diferenças entre a carreira das mães e dos pais. Nesse episódio a @lucianamagalhaes.rh compartilhou como equilibrar os papeis de profissional e mãe.

Vocês encontraram a Lu no Instagram no @lhumanos_e_seus_recursos ou no @trilhando_sua_carreira. Além do Linkedin como Luciana de Magalhães Pereira.

Compartilhe esse episódio com a sua rede e vamos aumentar nossa podosfera!

#podcast
#focanotrabalho
#carreira
#maternidade
#58 - Foca com Elas: Carol Vilas Boas15 Mar 202100:31:55
Segunda é dia de episódio novo no @focanotrabalho e essa semana continuamos nossa série Foca com Elas com uma convidada especial a @carolfvb.

A nossa convidada é uma cientista da computação com mais com mais de 15 anos de experiência na área de TI, palestrante, escritora e Community Sponsorship Manager no QA Ladies e no Jornada Colaborativa.

Ela é gestora e tem uma atuação muito próxima com a comunidade feminina pelo @qaladies, a missão do grupo é difundir o conhecimento para mulheres, vale a pena conhecer.

Aproveitamos para agradecer a @carolfvb por dividir todo o sua história conosco e quem tiver interesse de conhecer o mundo da tecnologia pelo olhar feminino, escuta esse episódio!

Antes de ir embora, compartilhe com a sua rede e vamos aumentar nosso podosfera.

Até o próximo cast.
#176 - Como lidar com medo e insegurança na carreira02 Oct 202300:25:50
Olá! Hoje é dia de episódio inédito do @‌focanotrabalho e essa semana falamos sobre como lidar com medo e inseguranças na nossa carreira. Você sente isso, então confira o episódio completo.

A @‌bru.gaarcia e a @‌alefalsarella falam de como lidar com instabilidades no trabalho, essa tema é extenso e aqui comentamos como diminuir a ansiedade frente ao mercado de trabalho que muda tão rápido.

Precisamos lembrar é o nosso controle é limitado sobre as coisas e realmente temos menos controle do que gostaríamos de assumir, é aquela velha história: a única certeza é a incerteza, sabe?

A primeira coisa que comentamos é a importância de ter uma reserva de emergência para justamente ficar mais tranquilo e saber que se algo acontecer, você ficará seguro, isso alivia muito o nosso medo.

Sabemos que o medo ele é poderoso, uma emoção genuína e poder ser bom, afinal ele cuida da gente, porém, não podemos deixar ele tomar conta da gente, é fundamental saber gerenciar ele.

Se você ouvir a gente no Spotify, não esquece de nos avaliar com cinco estrelas.

Curtiu o conteúdo? Compartilhe com seus amigos, vamos aumentar nossa podosfera!

Até o próximo.
#57 - Foco Com Elas: Lorena Coimbra08 Mar 202100:29:33
Segunda-feira é dia de episódio novo no Foca no Trabalho e essa semana o cast está especial. Nessa segunda-feira é o Dia Internacional da Mulher e queremos dar mais voz as mulheres aqui no podcast @focanotrabalho nesse mês de março. 

Pensando nisso criamos a série Foca com Elas e o primeiro episódio tivemos o privilégio de receber a Lorena Coimbra a que é empreendedora e possui uma startup de food tech chamado Hort-e. A Lorena é Diretora e Fundadora da Foodtech Consultoria, co-fundadora na Hort-e e realiza mentoria de negócios de alimentos. Sua trajetória é inspiradora, convidamos você para ouvir e entender o mundo das startups. 

Ao longo do episódio a nossa convidada dá dicas valiosas sobre carreira, network e autodesenvolvimento. Também conversamos sobre ser mulher e empreender, citamos sobre o posicionamento feminino e os desafios que a mulher encontra no caminho.

Vocês encontram a Lorena no Instagram como @loocoimbra ou no Linkedin como Lorena Coimbra. Agradecemos a convidada por compartilhar  sua história e oferecer dicas preciosas aos nossos ouvintes e principalmente para as mulheres que desejam empreender. 

Pedimos a você que compartilhe esse episódio com a sua rede e aumente nossa podosfera! 
#56 - Você conhece a geração Perennials?01 Mar 202100:23:09
Segunda é dia de episódio novo no Foca no Trabalho e o cast dessa semana é sobre geração Perennials, você já ouviu falar? Se é novo para você convidamos você a ouvir o episódio.

Esse termo foi criado pela americana Gina Pell que é uma "geração" ou grupo de pessoas compostas por pessoas sem idade especifica. São profissionais mais fluídos que gostam de se relacionar com pessoas de todas as idades.

As pessoas desse grupo costumam não estar associada a nenhum grupo das gerações que vamos aqui chamar de clássicas, como por exemplo os millennials.

Geralmente o perfil dos perennials não está associado a nenhuma geração específica, pelo contrário, eles preferem se relacionar com todos os grupos e aproveitar ao máximo cada características.

Essa flexibilidade é algo que as empresas valorizam, entender as diferenças das pessoas e tirar proveito disso agrega valor.

Compartilhe o episódio dessa semana para um amigo, vamos aumentar nossa podosfera!

Até a próxima semana.

#podcast
#focanotrabalho
#podosfera
#perennialls
#gerações
#55 - Pontos Fracos, como falar deles na entrevista?22 Feb 202100:22:40
Segunda é dia de episódio novo por aqui! Essa semana a Bru e a Alê falaram sobre pontos fracos e como falar sobre eles durante os processos seletivos. Parece pegadinha, mas não é, vem com a gente para entender.

Falar sobre aquilo que a gente não faz bem é difícil, falar de pontos fortes também não fica atrás. Nesse cast falamos muito sobre como falar de si no processo seletivo.

O segredo é o equilíbrio, segundo as meninas em ambos os casos é importante cuidar do seu discurso durante a entrevista. Se auto sabotar não é legal, mas também é importante ter humildade para falar aquilo que faz bem.

Ficou com dúvida, escuta o episódio!
#54 - FIT CULTURAL, pra quê serve?15 Feb 202100:28:12
Segundou, mas o conteúdo de hoje é de primeira! Novo episódio no seu podcast @focanotrabalho.

Se você está buscando recolocação ou esteve nos últimos anos, provavelmente já respondeu aqueles testes de FIT CULTURAL.
Mas você sabe exatamente o que este teste avalia de cada candidato?

A @alefalsarella e a @bru.gaarcia conversaram um pouco justamente sobre o que este teste avalia durante um processo seletivo, e já descartaram logo de cara a ideia de preparação para este teste, tá?

Quando falam de cultura, as meninas explicam a diferença e importância de conhecer valores estruturais, missão, e tudo mais que engloba a cultura organizacional da empresa onde você esta se candidatando.

Quer entender um pouco mais do assunto e saber identificar essas informações extremamente importantes no mercado de trabalho?
Acompanha o novo episódio!

Comenta aqui em baixo, você já respondeu algum teste de FIT CULTURAL?
#53 - A Importância do Inglês no Trabalho com Laion Pessôa08 Feb 202100:31:52
#52 - Bem Estar Financeiro e o Trabalho01 Feb 202100:19:44
Segunda é dia de episódio novo do Foca no Trabalho e essa semana é sobre o bem estar financeiro e sua relação com o trabalho.

Apesar da @alefalsarella e a @bru.gaarcia não serem especialistas em finanças, elas entenderam ser fundamental falar sobre o assunto.

Afinal o último ano aumentou significativamente a inadimplência por conta de todo contexto de pandemia. Nesse episódio elas explicam da importância da reserva de emergência.

Comentaram também dos impactos das dividas de quem está trabalhando. Segundo o e-book que ajudou esse episódio da Creditas é levantado que a dividas levam a insônia, baixa autoestima e as pessoas acreditam que também impactam em sua carreira também.

Se você não faz ideia do que é reserva de emergência ou dividas, o convido a ouvir esse episódio o quanto antes!

Comenta aqui em abaixo se você gostaria de saber mais sobre planejamento financeiro. Podemos voltar depois com um especialista, o que acham?

Até o próximo episódio.
#51 - Burnout25 Jan 202100:32:51
Segunda-feira é dia de episódio novo no Foca no Trabalho e essa semana é sobre Burnout. Elas falaram sobre o contexto atual da saúde mental no trabalho, considerando o isolamento e homeoffice.

Importante lembrar que atualmente estima-se que 38% dos motivos de afastamento ao INSS estão relacionadas a doenças psicológicas. Então é impossível dizer que isso não tem relação ao trabalho, tem e muita relação. Na verdade o trabalho tem impacto direto nisso, sim!

No caso do Burnout que é uma doença diretamente relaciona ao trabalho. Geralmente aparecem em ambientes hostis, liderança tóxica, volume de trabalho e falta de orientação ao trabalho, falha de comunicação contribuem diretamente ao desenvolvimento do Burnout.

Nesse episódio a @alefalsarella e a @bru.gaarcia compartilham sobre suas experiências com doenças mentais. Também citam como funciona o desenvolvimento para o Burnout que é esse estresse continuo.

Aqui elas recomendam que ao se identificar com os sintomas desse episódio você deve procurar ajuda psicológica, busque ajuda!

Até o próximo episódio.
#50 - Múltiplas Carreiras18 Jan 202100:24:24
Segundou! Então tem episódio novo do Foca no Trabalho e essa semana o cast é sobre Múltiplas Carreiras. Muita gente acha que ter carreira múltipla é ter dois empregos, e na verdade não é bem isso.

Muitas vezes ter uma carreira múltipla na verdade é realizar conexões com outras áreas. Considerando o cenário atual e tendências esse será a carreira no futuro.

Esse episódio foi desenvolvido com base da reportagem da VOCÊ S/A no mês passado que mostrou como funciona carreiras múltiplas.

Esse episódio demonstra bem a diferença entre emprego e trabalho. Trabalho é muito "maior" que o emprego, porque considera uma fluidez maior, quebra de barreiras e mais conectado ao seu propósito. Esse ponto é super importante!

A @alefalsarella e a @bru.gaarcia citam também como trabalhar em flow conceito da psicologia positiva vs burnout. Comenta ai em baixo se você gostariam de entender melhor esses conceitos.

Também fala pra gente se você já atua de maneira múltipla e não sabia! 👇

Até o próximo episódio.
#49 - 2020 Passou! O que esperar de 2021?11 Jan 202100:20:47
Segundou! Então tem episódio novo do podcast Foca no Trabalho. Essa semana fizemos um episódio falando sobre como foi 2020 e o que esperar de 2021.

A Alê e a Bru comentaram o que mudou na rotina, quais aprendizados levam do último ano e tentam comentar um pouco do futuro do trabalho.

Claro que aprendido a lição que o controle que temos é limitado, então é melhor fazer um planejamento a curto prazo. Porque uma coisa é certa, ninguém estava preparado para esse último ano.

Comenta aqui em baixo, qual lição você carregou de 2020 e qual sua expectava para esse novo ano?

Até o próximo episódio.
#48 - Ano Novo Emprego Novo - PARTE II04 Jan 202100:29:40
Primeira segunda-feira do ano com episódio inédito do Foca no Trabalho. Hoje temos um episódio especial pois o Foca está fazendo um ano, então a @alefalsarella e a @bruna.gaarcia comentaram como foi o primeiro ano do cast.

Para poder falar desse começo não tinha como a @fe_pauli ficar de fora, então ela é a nossa convidada especial e ela comentou como foi a experiência dela gravando o cast. Sério, tá imperdível!

Elas falaram como foi gravar com os convidados e aproveitaram para dividir um pouco dos bastidores, e é claro que falaram dos perrengues também. Vida real aqui.

Nesse meu primeiro ano só existiu porque temos nossos ouvintes que acompanham nosso trabalho e participam, o foca foi criado para vocês!

Também falamos de cada convidado e marcamos todos aqui em ordem de gravação, para não dar ciúmes: @thamy_alencar, @lucianamagalhaes.rh, @clau_e_cia, @maryanacomy, @larpsicologia, @bruna.gaarcia, @rqchaves e @luizedduardo__, @g.suzane sobre, @joycerobertaconsultora, @ana.mundospossiveis.

Agradecemos todos os nossos convidados que acreditaram na gente, mesmo no comecinho, cederam seu maior bem que é seu tempo. Queremos todos de volta esse ano!

Desejamos um excelente ano para todos vocês, continuaremos focados no trabalho em 2021. ✨

Até o próximo episódio!
#175 - Como montar um currículo quando ainda não tem experiência18 Sep 202300:24:48
Hoje é dia de episódio inédito do @‌focanotrabalho e essa semana falamos sobre o que colocar no currículo quando ainda não temos nenhuma experiência profissional. Então se você ainda não começou a trabalhar, escuta esse episódio!

Se estiver ouvindo a gente no Spotify não esqueça de nos avaliar! Ajude a aumentar nossa podofesra.

A @‌alefalsarella e a @‌bru.gaarcia comentaram o que elas colocaram no currículo no início das suas carreiras. A primeira dica é focar nas plataformas de estágio ou aprendiz, pois esse cadastro é basicamente seu dados, então é a melhor forma para encontrar sua primeira oportunidade profissional.

Além do currículo e plataformas integradoras, recomendamos criar o seu perfil do Linkedin mesmo sem experiência profissional, esse cast a gente conta como fazer isso.

Lembramos que preencher com cuidado, escrever corretamente e sempre utilizar a VERDADE, não adianta florear e colocar experiência irreais, esse recurso pode ser descoberto e você perder oportunidades.

Nesse caso, quando ainda não temos experiência o que você vai colocar no currículo são atividades escolares, algum trabalho voluntário e é claro competências comportamentais.Comenta aqui para a nós, o que você colocou no seu currículo antes de ter a primeira oportunidade profissional.

Compartilha esse episódio com seus amigos e familiares que ainda não começaram a trabalhar e estão perdidos!

Até o próximo.
#47 - Férias, porque sim!07 Dec 202000:21:23
O episódio dessa semana do Foca no Trabalho é sobre Férias. Falamos o ano inteiro sobre trabalho, carreira, entrevista e metas. Gente, foram mais de 45 episódios esse ano, então agora está na hora de falar sobre descanso e a importância disso em nosso trabalho.

A Alê Falsarella e a Bru Garcia compartilharam um pouco a respeito da importância das férias primeiro de maneira histórica da onde ela surgiu. Passamos pela aquela fase onde era "feio" falar férias no trabalho e atualmente sabemos que é fundamental esse descanso.

Infelizmente tem muita gente que tem vergonha de assumir dentro do trabalho que quer tirar férias, meio que as pessoas escondem isso. Quando na verdade isso não faz sentido nenhum, como a Alê fala: "Trabalhar é importante, mas descansar é fundamental!".

Aqui nossa discussão sobre as férias não é porque se vai ou não viajar, até porque nesse momento não sugerimos que você saía da casa. Mas isso não significa que você não deva descansar. Também teve muita gente que confundiu isolamento com trabalhar sem parar.

Pensando nisso, aproveitamos para avisar que o Foca no Trabalho também entrará de férias e voltará em janeiro com um episódio especial! Desejamos um excelente virada de ano com muito sucesso e saúde.

Até o ano que vem!
#46 - Como Planejar Metas para 202130 Nov 202000:26:00
O episódio dessa semana do Foca no Trabalho é sobre Metas e como planejá-las para o próximo ano de 2021. Essa cast está recheado de dicas, metodologia e como fazer, porque não adianta criar metas irreais, a chance de desistir no caminho é grande, ninguém quer isso, né?

A Alê Falsarella e a Bru Garcia dividiram suas metas deste ano, o que deu certo e aquilo que não funcionou para cada uma delas. Como elas falaram no episódio: deixa de lado essa roupa amarela para conseguir mais dinheiro e foque em metas possíveis, reais e alcançáveis!

Elas compartilharam sobre a metodologia SMART, que é um metodologia prática para a criação de metas para processos, projetos ou negócios que envolve as 4 primeiras letras da sigla SMART.

Dessa forma, a definição de objetivos SMART deve obedecer a 5 critérios:

– Specific (Específico);

– Measurable (Mensurável);

– Attainable (Atingível);

– Relevant (Relevante);

– Time based (Temporal).

Achou complicado colocar essa técnica em prática? Escuta o episódio porque lá elas mostram essa metodologia aplicada a busca por um emprego. Tenho certeza que vai entender e conseguir colocar em prática!

Curtiu o conteúdo, compartilhe e ajude esse episódio a chegar em mais pessoas e aumentar a podosfera.

Até o próximo episódio.

Você encontra o Foca no Trabalho no Instagram no @focanotrabalho, Linkedin e no grupo Telegram como Foca no Trabalho.

Até o próximo episódio.
#45 - Network Virtual, como fazer?23 Nov 202000:29:27
O episódio dessa semana do Foca no Trabalho é sobre Network Virtual e como colocá-lo em prática. Essa semana o episódio está recheado de dicas, principalmente sobre como fazer isso no Linkedin. Confere lá no Spotify!

A Alê Falsarella e a Bru Garcia dividiram a história de como se conheceram e já dou um spoiler do episódio: o caso delas é network puro. Vale a pena escutar esse cast só por causa dessa história.

Também citaram como realizar conexões no Linkedin de maneira mais profunda, sem superficialidade. Atuando de forma mais interessante e menos interesseira, TROCA É A CHAVE.

Lembraram que network acontece em qualquer lugar, não somente no Linkedin, e é feito com qualquer pessoa independente do cargo dela. Aquela história de só aceitar RH e Diretores não é fazer nerwork.

Recado final desse episódio é: Para de ser competitivo! Seja mais colaborativo. Compartilhe suas ideias e esteja aberto a troca.

Ah! Também é importante lembrar que network deve ser feito também quando estamos trabalhando, não somente quando o desemprego bate na sua porta, hein?

Comenta aí em baixo, você tem alguma dica ou história boa de network, elas vão adorar te ouvir! 👇👇👇👇
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