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In Folge 14 begrüßen Jesco und Sebastian mit Mika Hanraths den Kapitän von Alemannia Aachen. Bevor es richtig losgeht, gibt es noch eine kleine Bescherung: Zum Jahresende wartet ein handsigniertes Trikot von Mika, alle Infos dazu gibt es auf den Social-Media-Kanälen.
Dann wird gesprochen. Über Weihnachten, gutes Essen, Gewichtskontrollen, Trainingsroutinen und die Frage, warum Fußballer selbst in der Pause nicht ganz abschalten können. Schnell geht es aber tief rein in Mikas Karriere. Vom Nachwuchs über Gladbach und Schalke, die Zeit als Kapitän in der U23, Vereinslosigkeit, den Umweg über Bocholt und schließlich den Aufstieg mit Alemannia Aachen. Offen, reflektiert und ohne Floskeln spricht Mika über Leistungsschwankungen, mentale Blockaden und warum der Kopf im Profifußball oft wichtiger ist als jedes Taktikboard.
Ein zentrales Thema der Folge ist Mindset. Vorbereitung, Fokus, Rituale, kleine Details im Spiel und warum man manchmal lieber einen Ball kompromisslos klärt, statt den perfekten Pass erzwingen zu wollen. Dazu geht es um Führung in der Kabine, Verantwortung als Kapitän, den Abstiegskampf in der dritten Liga und warum dort Defensive und Wille oft entscheidender sind als Schönheitspreise.
Natürlich darf auch das Nostalgie Quiz der 2000er nicht fehlen, diesmal mit einem überraschend starken Gastauftritt. Abgerundet wird die Folge mit Community Fragen, Döner Empfehlungen aus Aachen, Zukunftsplänen nach der Karriere und einem entspannten Ausblick auf das neue Jahr.
Eine Folge über Umwege, Vertrauen, mentale Stärke und die Erkenntnis, dass Karriere selten geradeaus verläuft.
#13: Fußball-Weihnachtszirkus
Episode 13
Monday, December 22, 2025 • Duration 58:29
Kurz vor Weihnachten treffen sich Jesco und Sebastian im akustischen Glühweinstand. Sebastian kommt frisch vom Weihnachtsmarkt, Jesco eher vom Buffet, und beide stellen schnell fest, dass Churros Liebe oder Ablehnung erzeugen, Mayo auf Bratwurst aber gesellschaftlich nicht tragbar ist. Danach wird versprochen, über Fußball zu reden. Und das Versprechen wird gehalten.
Im Mittelpunkt steht der Bundesliga Spieltag mit einem besonderen Blick auf Borussia Dortmund. Solide Verteidigung, vergebene Großchancen und erneut viel Gesprächsstoff abseits des Platzes. Die Szene um Adeyemi sorgt für Diskussionen zwischen Emotion, Reife und der Frage, wie viel Wut sich ein Profi vor 80.000 Menschen eigentlich erlauben darf. Zwischen Verständnis und klaren Grenzen wird ehrlich analysiert, ohne erhobenen Zeigefinger, aber mit Meinung.
Dazu gibt es Eindrücke aus der zweiten Liga, Stadionluft in Essen und Münster, Bayern im Modus Wir gewinnen das schon und die Erkenntnis, dass Heidenheim zwar mutig ist, Bayern aber meistens trotzdem gewinnt. Ein großes Highlight der Folge ist die persönliche Top Elf der Hinrunde. Zwei Teams, zwei Systeme, viel Diskussion, ein bisschen Fanbrille und überraschend wenig Einigkeit.
Natürlich darf auch das Nostalgie Quiz der 2000er nicht fehlen. Legendäre Namen, wilde Kader, gefährliches Halbwissen und der Beweis, dass Fußballgedächtnis kein zuverlässiges Organ ist. Am Ende wird es weihnachtlich, leicht müde, aber zufrieden. Mit dem Versprechen, auch zwischen den Jahren weiter über Fußball zu reden. Ob man will oder nicht.
Flutlichtgefühle eben.
#12: Leo der Große
Episode 12
Monday, December 15, 2025 • Duration 46:14
In Folge 12 reden Jesco und Sebastian über ein erstaunlich fußballarmes Wochenende, das trotzdem genug Gesprächsstoff liefert. Es geht um Bayerns Punktverlust gegen Mainz, gnadenlose Effizienz statt Ballbesitz-Rekorde und die ewige Elfmeterfrage. Natürlich bleibt auch der BVB nicht verschont: Platzverweis gegen Freiburg, fragwürdige Wechsel und die große Frage, warum Dortmund in Unterzahl gefühlt sofort das Fußballspielen einstellt.
Zwischendurch wird es persönlich – Sebastian berichtet von seinem Oberliga-Einsatz inklusive Comeback auf Problem-Kunstrasen, Jesco entdeckt sein Talent als Crêpes-Macher und gemeinsam wird eine der gefährlichsten Debatten des Podcasts eröffnet: Nutella mit oder ohne Butter.
Außerdem sprechen die beiden über Wolfsburgs Trainer-Effekt, Frankfurts kleine Formdelle, Schalkes beeindruckende Choreo mit Nürnberg und werfen einen Blick auf die Stürmerfrage der Nationalmannschaft rund um Undav, Adeyemi & Co. Abgerundet wird die Folge durch das Nostalgie-Quiz der 2000er und das Flutlichtgefühl der Woche für Leonardo Bittencourt, der sich nach vielen Jahren bei Werder Bremen verabschiedet.
Kurz gesagt: Fußball, Bauchgefühl, Taktik, Crêpes – alles drin.
#11: Houston, wir haben ein Problem
Episode 11
Monday, December 8, 2025 • Duration 46:30
231 Menschen haben uns als Top-10-Podcast bei Spotify – und wir lieben euch dafür!
In Folge 11 sprechen Jesco und Sebastian über eine wilde Fußballwoche: Bundesliga-Pur, FC Bayern souverän, BVB zwischen Anspruch und Realität, Leipzig dominanter als SM-Spiele, emotionale Tiefpunkte, Highlights – und eine WM-Auslosung, die selbst für FIFA-Verhältnisse kaum zu toppen ist. Dazu gibt’s wie immer das Nostalgie-Quiz der 2000er.
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Inhalt der Folge
🏁 Einstieg & Recap
Spotify Wrapped: 231 Hörer:innen haben uns als Top-10-Podcast
Der „Flutlichtgefühle-Fluch“: Erster Gast verliert nach Podcast-Auftritt
Rückblick auf Tyger Lobinger, Amara Condé & Sven Köhler – und warum die Folgen zeitlos hörbar bleiben
⚽ Bundesliga-Roundup
Gladbach – Mainz: 0:1 und ein mühseliger Freitagabend
Köln – St. Pauli: Malens Wahnsinnssprint, Chancenwucher & St. Paulis Glücksretter
RB Leipzig – Eintracht Frankfurt (6:0): Klassenunterschied oder Kraftproblem der Eintracht?
HSV – Werder Bremen: Das echte Nordderby und ein starker Paulsen
Augsburg – Leverkusen (2:0): Formkrise, Umbruch & die Frage, wohin Leverkusen steuert
Heidenheim – Freiburg: Später Sieg, großer Jubel
Schalke: 23.000 Auswärtsfans in Düsseldorf – pure Zweitliga-Romantik
🟡⚫ BVB-Block
Sieg gegen Hoffenheim – und trotzdem kollektive Unzufriedenheit
Dortmunds Identitätskrise: Anspruch vs. Tabellenplatz
Die Frage des Spielstils: stabil, erfolgreich, aber wenig spektakulär
Kovacs Personalentscheidungen im DFB-Pokal – mutig oder fahrlässig?
Entwicklung, Mentalität & Kopfthemen: Was Dortmund eigentlich bremst
Warum spektakulärer Fußball und Punkte kein Widerspruch sein müssen
🎟️ Sky-Weihnachtsfeier & Reporterleben
Outfit-Talk: Ricardo Basile, Dreiteiler, Rollkragen-Vibes
Rum-Cola vs. Saft-Tristesse – der wahre Skandal des Abends
Wie groß Sky wirklich ist – und warum diese Events unterschätzt werden
Reisen, Flüge, Stadionalltag: Jescos Wochenendreport
🌍 Die WM-Auslosung 2026
Heidi Klum, Infantino, Trump – eine Mischung aus Entertainment und Kopfschütteln
Hitze in Houston-Texas & unsinnige Spielorte
Qualität vs. Quantität: Was bringt eine WM mit Mini-Nationen?
Warum das „Negative Flutlichtgefühl der Woche“ eindeutig vergeben ist
🔙 Nostalgie der 2000er – Das Quiz
Kultkader, alte Erinnerungen und neue Demütigungen – das Quiz bleibt legendär:
Marco Kurz, Vidar Riseth & Markus Pürk
Stefan Wessels, Giovanni Federico & Sebastian Schindzielorz
Bonus: Poldi als letzter aktiver Spieler eines ganzen Kaders
🎯 Persönliche Einblicke & Ausblick
Warum kleine Nationen bei der WM trotzdem wichtig sind
Einschätzung zu Dortmund vs. Bodø/Glimt – inklusive Torprognosen
Der Blick auf kommende Europapokalnächte
#10: Nashorn Mentalität -mit Tyger Lobinger
Episode 10
Monday, December 1, 2025 • Duration 01:29:02
Folge 10: Mit Tyger Lobinger über Karrierewege, Bundesliga & Mentalität
In unserer Jubiläumsfolge begrüßen Jesco und Sebastian Überraschungsgast & Stürmer Tyger (Lex) Lobinger von Viktoria Köln. Gemeinsam sprechen wir über Tygers außergewöhnlichen Karriereweg, die Dynamik in der dritten Liga, Bundesliga-Highlights und die psychologischen Facetten des Profifußballs. Dazu gibt’s wie immer unser Nostalgie-Quiz der 2000er.
Inhalt der Folge
🏁 Einstieg & Vorstellung
Überraschungsgast: Tyger (Lex) Lobinger
Herkunft des Namens und erste Karrierejahre
Warum er trotz Rückschlägen nie aufgegeben hat
⚽ Karriereweg über Umwege
RB Leipzig, 1860 München, Kreisliga, Wattenscheid 09
Der Schritt zu Fortuna Düsseldorf und die ersten Profieinsätze
Stationen Kaiserslautern, Osnabrück & heute Viktoria Köln
Rolle seines Trainers Marian Wilhelm und Teamdynamiken
📌 Bundesliga-Roundup
Bayern – St. Pauli: Matchplan, Drama und späte Torflut
Dortmund – Leverkusen: Disziplin, Ballbesitzdiskrepanz & Adeyemis Lehrbuchtor
Schalke, Köln, Bremen, Wolfsburg – der Spieltag im Gesamten
Mainz am Tiefpunkt: Warum sich die Geschichte zu wiederholen scheint
🧠 Auswechslungen, Emotionen & Stürmerpsychologie
Reaktionen wie die von Guirassy: nachvollziehbar oder kritisch?
Mentalität, Frust, Erwartungsdruck
Wie sich taktische Rollen und Elfmeterfragen auf eine Mannschaft auswirken
📉 Trainerwechsel in Augsburg
Einschätzung zu Sandro Wagners Entlassung
Welche Entwicklungen von außen sichtbar waren – und welche nicht
Warum Vereine sich manchmal trennen müssen, obwohl man „über dem Strich“ steht
🏟️ Jescos Drittligawochenende
Bielefeld – Münster: Rivalität, Kulisse & chaotische Szenen
Einblicke aus dem Stadionalltag eines Reporters
Pyro-Debatte: Was akzeptabel ist – und wo die Grenze überschritten wird
🔙 Nostalgie der 2000er
Das Kult-Quiz mit Bundesliga-Kadern aus den frühen 2000ern:
Aaron Hunt, Max Kruse & Sebastian Mielitz
Tolgay Arslan & Goiko Kačar
Markus Bzenska, Daniel Gordon & Uwe Hünemeier
Wie immer mit Licht und Schatten (und Sebastian als Top-Favorit).
🎯 Persönliche Einblicke
Wie Ablehnung und Umwege Tyger mental stärker gemacht haben
Warum er sich damals zu schlecht fand – und wie er heute darauf blickt
Bedeutung von Fleiß, Geduld & Selbstreflexion im Profifußball
#9: Adeyemi ist ne Waffe
Episode 9
Monday, November 24, 2025 • Duration 49:30
In dieser Folge liefern Jesco und Sebastian wieder alles: Fußball-Fachwissen, Nostalgie, persönliche Einblicke hinter die Kulissen – und jede Menge Humor. Vom wilden Bundesliga-Spieltag über kultige 2000er-Kader bis hin zum Politkrimi auf der BVB-Mitgliederversammlung ist alles dabei.
🔙 Nostalgie der 2000er
Unsere beliebte Rubrik ist zurück! Diesmal erraten die beiden anhand kurioser und vergessener Bundesligaspieler die richtigen Teams.
Fortuna Düsseldorf mit u. a. Juanan, Durica, Nando Rafael
FC Ingolstadt (2015/16) mit Leckie, Christiansen, Levels, Kachunga
Lustige Side-Facts zu Karrieren, vergessenen Stationen und kultigen Namen
⚽ Bundesliga: Der Spieltag im Fokus
Die großen Themen des Wochenendes:
Bayern München: 0:2-Rückstand? Kein Problem – am Ende ein 6:2! Lennart Karl im Hype.
Borussia Dortmund: Wackelnde Defensive, schmeichelhafte Elfmeter und die Frage: „Was ist eigentlich los beim BVB?“
VfB Stuttgart: Starker Auftritt, trotz turbulenter Schlussphase.
Eintracht Frankfurt – 1. FC Köln: Ein wildes 4:3, das Sebastian wortwörtlich verschlafen hat.
VAR-Frust: Schalkes aberkanntes Tor – Jesco rastet (zurecht) aus.
🟡⚫ BVB-Mitgliederversammlung – Der große Deep Dive
Jesco berichtet exklusiv von vor Ort:
Chaotischer Ablauf wegen Probleme mit der Hybrid-Abstimmung
Die brisante Präsidentenwahl: Hans-Joachim Watzke erhält nur 59 % Zustimmung
Politische Schwingungen, interne Spannungen & der Einfluss großer Sponsoren
Der Eklat um den verweigerten Handschlag zwischen Sebastian Kehl und Nico Schlotterbeck
Diskussion um Rheinmetall als Sponsor & die Verantwortung eines börsennotierten Vereins
Persönliche Eindrücke: Erbsensuppen-Aufstand inklusive
🟥 Rote Karte der Woche: Dominik Kohr
Hartes Einsteigen bei Mainz vs. Hoffenheim
Diskussion um Spielstil, Absicht & Konsequenzen
Vergleich mit den „echten Bad Boys“ vergangener Zeiten (Effenberg, Roy Keane & Co.)
🌟 Flutlichtgefühl der Woche
Lennart Karl (FC Bayern München)
17 Jahre alt, U21-Tor, Bundesliga-Impact – und laut Sebastian und Jesco jetzt schon quasi Nationalspieler.
„Wenn du hier erwähnt wirst, geht’s steil bergauf!“
👀 Ausblick & Anekdoten
Teaser: Carsten Ramelow kommt bald in den Podcast! Einschließlich Jens Nowotny.
Sebastian erzählt von Kaffee mit Carsten, SMS statt WhatsApp und WM-2002-Nostalgie.
Jescos Einsatz am Wochenende:
Schalke – Paderborn
Bielefeld – Münster (als Field-Reporter)
🐶 Privates am Rande
Jescos Hund macht wieder Alarm
Sebastian trinkt Rotwein
Licht flackert – content bleibt stabil
#8: Wuppertal, asozial
Episode 8
Monday, November 17, 2025 • Duration 44:27
In Folge 8 geht’s bei Sebastian & Jesco um alles, was Fußball ausmacht – von Länderspiel-Frust über echte Oberliga-Action aus Meerbusch Büderich, bis zum Nostalgie-Quiz der 2000er.
Zwischen Hund, Hools und holprigen deutschen Auftritten bleibt nur eines konstant: ehrliche Fußballliebe.
Was euch in dieser Folge erwartet:
🇩🇪 Länderspielpause ohne Leidenschaft
Warum das DFB-Team gerade wirkt, als hätte es die Steckdose verloren und wo genau der Nagelsmann-Zug entgleist ist.
⚡️ Namen, die wir schon vor der Nominierung gut fanden
Pavlovic, Sané, Ouédraogo, Woltemade – und warum Flutlichtgefühle offenbar ein Talent-Radar hat.
🏟️ Amateurfußball-Action: Der Büderich-Kracher
Sebastian erzählt vom Niederrheinpokal Viertelfinale gegen Wuppertal:
1:0 in der 95., Platzsturm, Pfefferspray, Tribüne zerlegt – Oberliga at its best.
🔥 Fankultur & Sicherheit
Warum die Außenwahrnehmung oft mehr Panik macht als die Realität und wie absurd Fan-Demos & Medienberichte manchmal wirken.
😂 Hooligan-Opa im Stadion
Jesco erinnert an den legendären Sitznachbarn, der bei jedem Gegenfanspruch „früher wär ich rüber!“ murmelte.
🎥 Jesco ohne Fußball = Kino & Gyros
Die wohl entspannteste Länderspielpause seit Erfindung der Nations League.
📚 Neue Rubrik: Nostalgie-Quiz 2000er
Dortmund? Aachen? Mainz? Schalke?
Sebastian liefert, Jesco schwitzt, ihr lacht.
Die wildeste Zeitreise in deutsche Kaderlisten.
⚽ Bundesliga-Ausblick
Dortmund–Stuttgart als Topspiel
Hoffenheim überraschend stark
Mainz tief unten
Wolfsburg komplett neben der Spur
Leverkusen bleibt Leverkusen
📝 Community-Tipp: "Beat den Jesko"
Ihr dürft gegen Jescos Bundesliga-Tipps antreten. Viel Erfolg – ihr werdet ihn brauchen. Oder auch nicht.
🥣 Kartoffelsuppe beim BVB
Ein Blick auf die Mitgliederversammlung in Dortmund – inklusive Traditionsteller.
#7: De Bruyne, Van Persie, Condé - mit Amara Condé
Episode 7
Monday, November 10, 2025 • Duration 01:43:26
Das haben wir so nicht erwartet!
In Folge 7 treffen Sebastian und Jesco auf Amara Condé – den ruhigen Leader vom SV Elversberg, der über den aktuellen Spieltag vs. Schalke, Mentalität, Karrierewege und klare Haltung spricht und über Erfahrungen und Enttäuschungen im Fußball-Business.
Was euch erwartet:
⚽ Schalke vs. Elversberg: Amara über das 0:1 in der Arena, laute Fans, Gänsehaut-Momente und was Schalke zur „Turnhalle des Wahnsinns“ macht.
🧠 Fußballpsychologie & Haltung: Warum Mentalität wichtiger ist als Glanz – und wie junge Teams lernen, Niederlagen richtig zu verarbeiten.
🚨 Schiedsrichter & VAR: Eine hitzige Diskussion über Handspiel, Fairness und Regelwirrwarr – zwischen Frust, Humor und klaren Meinungen.
🔥 Bundesliga-Talk: Von Union gegen Bayern über BVBs Mentalitätsfrage bis zur Kimmich-Debatte – was echte Sieger ausmacht.
🏆 Neue Rubrik – Nostalgie Quiz: Von Amoroso über Lehmann bis Unterhaching – Fußballzeitreise mit Lachgarantie.
💬 Amaras Weg: Von Leverkusen und Wolfsburg über Essen und Magdeburg bis in die 2. Liga – ein ehrlicher Einblick in den Karriereweg zwischen Talent, Verletzungen und Comebacks.
🌍 Wurzeln & Haltung: Aufgewachsen in Freiberg, geprägt von Guinea und NRW – über Rassismus, Herkunft und Stärke.
Eine Folge über Lautstärke und Demut, Rückschläge und Reife – und darüber, warum Charakter manchmal wichtiger ist als Ballbesitz.
Hosts:
🎙️ Sebastian Santana
🎙️ Jesco von Eichmann
Gast:
⚽ Amara Condé (SV Elversberg)
#6: Hardkohr
Episode 6
Monday, November 3, 2025 • Duration 55:17
In Folge 6 feiern Sebastian & Jesco das Comeback der Fußball-Nostalgie – mit Quiz, Chaos und jeder Menge Meinung.
Von Christian Panda bis Energie Cottbus, von Wolfsburgs leeren Rängen bis zu Bayerns neuer Aura – eine Folge voller Leidenschaft, Witz und ehrlicher Fußballanalyse.
Was euch erwartet:
⚽ Neue Rubrik: Bundesliga-Quiz mit Kultspielern der 2000er.
🔥 Bundesliga-Roundup: Von Wolfsburgs Zuschauersorgen über Kölns 4:1 gegen den HSV bis zu Bayerns Dominanz und Dortmunds Entwicklungsfrage.
🧠 Deep Talk: Heidenheim, Kontinuität & Fußballromantik – warum Frank Schmidt mehr als ein Trainer ist.
🏟️ Zweite Liga: Paderborn im Höhenflug, Schalke unter Druck und Bielefeld mit Herz.
🌍 International: Malick Thiaw und Nick Woltemade bei Newcastle, plus Champions-League-Ausblick auf Bayern vs. PSG.
💫 Flutlichtgefühl der Woche: Der SC Paderborn – ehrliche Arbeit, klare Haltung, starker Fußball.
Eine Folge für alle, die den Fußball lieben, aber auch mal drüber lachen können.
Hosts:
🎙️ Sebastian Santana
🎙️ Jesco von Eichmann
#5: Köln ist nicht Heidelberg - mit Ihlas Bebou
Episode 5
Monday, October 27, 2025 • Duration 01:04:29
Sebastian und Jesco mit Hoffenheims Ihlas Bebou – über Rückschläge, Comebacks, Familie und Haltung.
Ein ehrliches, ruhiges und trotzdem intensives Gespräch mit einem Bundesliga-Profi, der weiß, wie sich Verletzungen, Druck und Erwartungen anfühlen – und der trotzdem gelassen bleibt.
Was euch in dieser Folge erwartet:
⚽ Comeback nach Verletzung: Ihlas erzählt, wie schwer der Weg nach einer langen Knie-OP wirklich war – und warum Geduld die wichtigste Waffe ist.
🏠 Familie & Fokus: Wie ihn seine Frau und Kinder in schwierigen Phasen tragen – und warum Heimat für ihn heute Heidelberg heißt.
🔥 Bundesliga & Alltag: Vom 3:1 gegen Heidenheim über Dortmunds Mentalität bis zu Fairplay-Aktionen auf dem Platz.
🗣️ Rassismus im Fußball: Warum ihn Anfeindungen nicht mehr wütend machen – und was sich seit den 2000ern in deutschen Stadien verändert hat.
🌍 Wurzeln & Zukunft: Von Togo nach Düsseldorf, vom Bolzplatz in die Bundesliga – und wie er sich seine Zukunft nach der Karriere vorstellt.
💫 Flutlichtgefühl der Woche: Leipzigs Youngster Assan Ouédraogo – jung, technisch stark und mit dem Selbstverständnis eines Großen.
Eine Folge über Haltung, Humor und Menschlichkeit – und über das, was bleibt, wenn die Kameras ausgehen.
Hosts:
🎙️ Sebastian Santana
🎙️ Jesco von Eichmann
Gast:
⚽ Ihlas Bebou (TSG Hoffenheim / Nationalmannschaft Togo)
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