Flo Women’s Club 女人同學會 – Details, episodes & analysis
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Flo Women’s Club 女人同學會
Lilian Leong | Carmen Suen | Jau Yau
Frequency: 1 episode/7d. Total Eps: 133
一個生活學習嘅podcast。Flo嘉賓專訪 | Flo師奶吹暖水 | Flo自修室 | Flo問問Too醫師 | 每星期一上載。Lilian Leong, Carmen Suen, Jau Yau
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E129: Flo自修室: 如何用AI出貓？ChatGPT 信唔信得過？
Episode 129
dimanche 10 novembre 2024 • Duration 38:08
個個都用AI寫野，你地覺得ChatGPT 有幾信得過？今次Lilian用ChatGPT做功課，差D比佢跣到攤攤腰，仲會分享點用AI大搖大擺做功課。
Flo of this podcast
- 有冇出過貓？
- 學校教AI
- 點用ChatGPT
- Scopus
- 同ChatGPT閙交
- detox update
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E128: 師奶吹暖水冧巴26: 全靠暖笠笠Me Time 對抗暗黑秋冬
Episode 128
dimanche 3 novembre 2024 • Duration 50:37
歐美好多地方嘅秋冬又凍又濕，一唔小心，真係好容易抑鬱！所以幾個師奶，趁秋色仍然明媚，mark 定 Me Time 檔期同活動，一齊做好準備，對抗暗黑天氣！
Flow of this podcast:
- 秋天賞紅葉
- 秋冬又凍又濕，好易抑鬱
- 郊野蛇蟲鼠蟻特別多
- 師奶最愛暖笠笠 comfort food
- 海外尋找香港味道
- Calendar mark 定 Me Time
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E119: 戒電子煙係咪仲難？戒得一日得一日 ft. 髮型師Joey
Episode 117
dimanche 1 septembre 2024 • Duration 50:49
電子煙啫？電子煙都要戒？轉食電子煙多年的Joey話電子煙就係太方便，反而更偷偷摸摸，衰過道友。最近join左Lilian戒煙成功，掌聲鼓勵。
- 不出三年要孭呼吸機
- 東華三院戒煙中心
- 戒煙會發脾氣
- 味覺番晒黎
- 係唔捨得唔食
- 走私的日子
東華三院戒煙綜合服務中心 https://icsc.tungwahcsd.org/index.php?lang_id=2
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E32: Flo with Eddie @HKMasquerade: 靠面懵開始的街頭歷險記
Episode 32
dimanche 5 février 2023 • Duration 58:40
你最精彩的旅行是在哪個地方？早在大家都等待幾時開關嘅時候，業餘攝影師Eddie沒有坐以待斃，毅然拾起相機，在香港大小街頭捕捉香港疫情人物誌，沒想到，居然為自己展開了最深度的生命旅行…
HKMasquerade IG 連結
Flo of this podcast:
- 是怎樣開始的
- 一個宅男怎樣跟陌生人打開話匣子
- Instagram 總會幫助我找尋精彩的人
- 4 degrees of separation?
- Letting go
- 人都總想被聆聽
- 發現而不是創造
- 生命的旅行
- humans of new york
- 我的野心
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E31: Flo師奶吹暖水冧巴2: 將糯米包吹到厠所文化
Episode 31
dimanche 29 janvier 2023 • Duration 57:22
周游 ｜Lilian ｜Carmen
趁仲係新正頭，周游、Lilian同Carmen 三個師奶繼續狂吹不息，今集又嚟講新年，講嘢食，講童年。但吹吓吹吓，竟然講埋厠所文化！正所謂有入就有出，咁就順便祝大家出入平安！恭喜發財！
Flo of this podcast:
- 金電視
- 哈利王子
- 兄弟姊妹的愛恨交纒
- 香港70、80年代街邊小食
- 男界女界
- 賀年全盒
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E30: Flo師奶吹暖水冧巴溫: 將蘿蔔糕吹到黃大仙
Episode 30
dimanche 22 janvier 2023 • Duration 54:42
周游 ｜Lilian ｜Carmen
恭喜發財！今集開始，周游JauYau 正式加入我哋， 一齊主持Flo師奶吹暖水（掌聲鼓勵！！ ）。 三個師奶，吹水無邊界，決心要由美洲吹到亞洲再吹到北歐。今集冧巴溫，我哋決定應節， 由揮春開始吹， 本來諗住講吓應節食品，點知又失控，吹到去黃大仙。
Flo of this podcast:
- 揮春
- 毛筆字
- 波士頓同瑞典的農曆新年
- 大家變左文盲
- 練書法
- 童年陰影 & 童年回憶
- 花園街
- 黃大仙
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E29: Flo自修室: 我大聲唔等於無禮貌
Episode 29
dimanche 15 janvier 2023 • Duration 41:18
Lilian ｜Carmen
甚麼是無禮貌？甚麼是惡意批評？有時候的確很難畫清界線。今集Lilian 同 Carmen 嘗試用 Harvard Business Review 的一篇報導，看看可以怎樣面對這些負面的批評。
Flow of this Flo podcast:
- 對 Rude Comments 的反應
- 我們遇過最rude的批評
- Rude 和 mean 的分別
- 鬧人便一定是無禮貌？
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E28: Flo自修室: 俾人話kind其實係讚定係彈?
Episode 28
dimanche 8 janvier 2023 • Duration 01:03:02
Lilian ｜Carmen
大家都會想比人哋話自己係好人，但係到其他人話自己係一個好人嘅時候，又未必會覺得呢個係一個讚美。點解呢？今次Lilian同Carmen會分享 BBC全球最大有關於kindness嘅問卷調查，以及我哋有關於kind acts 的奇怪經歷。
Flow of this Flo podcast:
- Kindness的定義
- BBC的Kindness Study
- Lilian跟Carmen對Kindness的疑慮
- 對陌生人搭訕
- 俾人話kind未必是compliment
- doing good is also a good business
- Kindness Vs empathy - the hammerstein's 4 types
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E27: Flo自修室 ft. JauYau 周游: 新年大計不能大
Episode 27
dimanche 1 janvier 2023 • Duration 01:03:01
周游 ｜Lilian ｜Carmen
新年快樂！新年總是充滿希望，很多人都會定下一大堆計劃，但數據顯示，絕大部分人都不能實踐這些大計。但我們就是不信邪，今集特別找來周游作客席主持，一齊解構如何可以成功達到新年大計！
周游的IG page
Flow of this Flo podcast:
- 新年大計真係註定失敗？
- 解開計劃失敗之謎
- 先由老習慣說起
- 斷捨離
- 我們都有囤積情意結
- 三個女人的新年大計
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E26: Flo with Laylay Tarot: 年尾心靈大掃除
Episode 26
lundi 26 décembre 2022 • Duration 11:04
Happy Holidays! 祝大家新一年身心健康，心想事成！今集我們請來身心靈治療師Laylay為我們做一個guided meditation，讓我們在年尾為自己做個心靈大掃除，以正念及最佳狀態，迎接2023年！
若果大家覺得這個引導冥想對你有幫助，可以download或bookmark這一集，有需要的時候重覆再做，紓解心中的負面思緒。
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