Explore every episode of the podcast Fitti Talk - Der City Fitness Podcast
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| #60 - Sauna-Landschaft im City Fitness Recklinghausen | 04 Sep 2026 | 00:11:21 | |
Komplett modernisiert ist die Sauna im City Fitness Recklinghausen. Wir stellen Euch in dieser Folge die Sauna vor. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #59 - Ein Jahr City Fitness Sportpark Bottrop | 28 Aug 2026 | 00:07:44 | |
Wir feiern Geburtstag. 1 Jahr City Fitness Sportpark in Bottrop. Am 19. und 20. September laden wir zum Wochenende der offenen Tür ein - wir freuen uns auf Euch! Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #58 - FIBO 2026 | 22 Apr 2026 | 00:20:55 | |
Die FIBO in Köln ist DIE Messe für Fitness und Bodybuilding. Das Who is who der Szene trifft sich einmal im Jahr in Köln. Patrick und Philipp nehmen uns mit in die Messehallen und berichten über Neuheiten der Szene. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #57 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (3/3) | 24 Mar 2026 | 00:16:31 | |
#57 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (3/3) In insgesamt drei Folgen sprechen wir mit Prof. Dr. Claus Haase über neurologische Erkrankungen wie Demenz, Parkinson und Alzheimer. In den Gesprächen legen wir den Fokus auf das Krankheitsbild und wie Gesundheitscentren wie das City Fitness helfen können, diesen Krankheiten vorzubeugen bzw. bei einer bereits erfolgten Erkrankung - die Symptome zu verringern. In dieser Folge geht es u.a. um das Krankheitsbild Schlaganfall. Wir blicken auch in die Zukunft - was kann die Politik tun. www.neurologie-waltrop.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #56 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (2/3) | 06 Mar 2026 | 00:18:03 | |
#56 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (2/3) In insgesamt drei Folgen sprechen wir mit Prof. Dr. Claus Haase über neurologische Erkrankungen wie Demenz, Parkinson und Alzheimer. In den Gesprächen legen wir den Fokus auf das Krankheitsbild und wie Gesundheitscentren wie das City Fitness helfen können, diesen Krankheiten vorzubeugen bzw. bei einer bereits erfolgten Erkrankung - die Symptome zu verringern. In dieser Folge geht es u.a. um die Krankheitsbilder Parkinson und Sarkopenie. www.neurologie-waltrop.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #55 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (1/3) | 23 Feb 2026 | 00:14:06 | |
#55 - Im Gespräch mit Prof. Dr. Claus Haase (1/3) In insgesamt drei Folgen sprechen wir mit Prof. Dr. Claus Haase über neurologische Erkrankungen wie Demenz, Parkinson und Alzheimer. In den Gesprächen legen wir den Fokus auf das Krankheitsbild und wie Gesundheitscentren wie das City Fitness helfen können, diesen Krankheiten vorzubeugen bzw. bei einer bereits erfolgten Erkrankung - die Symptome zu verringern. In dieser Folge geht es um die Krankheitsbilder Demenz sowie Alzheimer. Außerdem stellt sich Prof. Dr. Claus Haase zunächst vor. www.neurologie-waltrop.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #54 - Nach dem Fest ist vor dem Training (28.12.2025) | 28 Dec 2025 | ||
#54 - Nach dem Fest ist vor dem Training (28.12.2025) Weihnachten ist vorbei, die Waage freut sich vermutlich, weil sie mehr anzeigen darf. Wir wollen euch ein wenig motivieren... Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #53 - 14 Tage Probetraining (19.12.2025) | 19 Dec 2025 | ||
#53 - 14 Tage Probetraining (19.12.2025) Wie wäre es mit einem kostenlosen Probetraining? Wie ihr dran kommt, hört ihr hier. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #52 - Nikolausmarkt 2025 (22.11.2025) | 22 Nov 2025 | 00:09:14 | |
#52 - Nikolausmarkt 2025 (22.11.2025) Am 6. Dezember, dem Nikolaustag, gibt es in den City Fitness Studios wieder eine besondere Aktion. Auch die beliebte Charity-Aktion zu Weihnachten wird es in den Studios wieder geben. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #51 - Esst Vitamine (14.11.2025) | 14 Nov 2025 | 00:09:37 | |
#51 - Esst Vitamine (14.11.2025) Im November möchten wir uns auf die Stärkung deines Immunsystems konzentrieren. Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine gesunde Ernährung entscheidend, um fit und gesund zu bleiben. Erfahre, welche Nährstoffe dein Immunsystem unterstützen und wie du sie in deine Ernährung integrieren kannst. Tipps für dein Training
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| #50 - Neues Studio in Bottrop (7.11.2025) | 07 Nov 2025 | 00:13:15 | |
#50 - Neues Studio in Bottrop (7.11.2025) Neben Recklinghausen, Datteln und Marl gibt es nun in Bottrop ein weiteres City Fitness Studio. Patti und Philipp berichten über die vergangenen Monate, wie es dazu kam und was man alles vor Ort erleben kann. Hier ist die Folge 50 von Fitti Talk - Der City Fitness Podcast! Link: Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #49 - Miriam Höller (Blick in ein bewegtes Leben) | 12 Jun 2025 | 00:27:07 | |
#49 - Miriam Höller (Blick in ein bewegtes Leben) Miriam Höller spricht in der heutigen Ausgabe von Fitti Talk über ihr bewegtes Leben. Ein persönlicher Talk, in dem es um Höhen und Tiefen einer Ex-Stuntfrau geht. Miriam ist nun erfolgreiche Top-Keynote-Speakerin. Link: Miriam Höller I Ex-Stuntfrau & Top-Keynote-Speakerin Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #48 - Epigenetik- Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 3) | 28 May 2025 | 00:21:30 | |
#48 - Epigenetik- Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 3) Gesunde Ernährung und Sport gehören zusammen - das wissen wir eigentlich alle. In drei Folgen sprechen mit Anna Vahle. Sie ist Diplom-Oecotrophologin (FH), Epigenetik-Coach und berichtet über ihren Job, ihre Motivation und gibt uns wichtige Tipps mit auf dem Weg, wie wir uns leicht gesund ernähren können. Thema: Epigenetik Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #47 - FIBO Cologne | 13 May 2025 | 00:18:39 | |
#47 - FIBO Cologne Die FIBO in Köln ist DIE Fitness- und Wellness-Messe der Welt. Patti und Philipp nehmen uns mit in die Messehallen in der Stadt am Rhein. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #46 - MEET THE TOP | 28 Apr 2025 | 00:08:37 | |
#46 - MEET THE TOP Patti und Philipp waren auf Mallorca zu Gast bei der "MEET THE TOP", dem Premium-Treffen der Fitness- und Gesundheitsbranche. Sie haben viel gesehen und auch eine Auszeichnung mitgebracht. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #45 - Birte Glang "ELTERNSEX - PIMP UP YOUR LIVE" | 29 Mar 2025 | 00:13:16 | |
#45 - Birte Glang "ELTERNSEX - PIMP UP YOUR LIVE" Mehr als 60 Prozent aller Paare mit Kindern haben seltener als einmal in der Woche Sex. Kommt mit einem Baby ganz automatisch die Flaute im Bett? Autorin Birte Glang ist der Meinung: Genau das Gegenteil kann der Fall sein – wenn sich beide Partner ein bisschen Mühe geben… Über das Buch sprechen wir in dieser Ausgabe von FITTITALK. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #44 - Birte Glang über Fitness und dem "Move it Mama"-Konzept | 12 Mar 2025 | 00:25:39 | |
#44 - Birte Glang über Fitness und dem "Move it Mama"-Konzept Für Birte Glang, Schauspielerin und Model, ist Fitness ein absoluter Motivator. Mit dem von ihr mit entwickelten Konzept "Move it Mama" Workouts, Expertenwissen und Mentoring vereint – für körperliche & mentale Stärke in jeder Mama-Phase, von der Schwangerschaft bis zum Mama-Alltag – jederzeit abrufbar. Über diese Themen sprechen wir in dieser Ausgabe von FITTITALK. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #43 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 2 | 23 Feb 2025 | 00:13:15 | |
#43 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 2 Milon, Milon X, Five Konzept und gesunde Ernährung. Themen, die wir in drei Folgen von "Fitti Talk" mit Wolf Harwath, besprechen. Wolf ist five-Geschäftsführer, Firmenbegründer und staatlich anerkannter Physiotherapeut. Mit seinen beiden Geschäftspartnern gründete er vor 15 Jahren das Unternehmen five Rücken- und Gelenkkonzept, sie entwickeln Holzgeräte für Beweglichkeits- und Faszientraining. Foto, v.l.n.r.: Patrick Arntzen, Ralf Moeller, Wolf Harwath, Philipp Kunz, Bernhard Stefan Müller (CFO Milon Industries). Training einfach machen - milongroup Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #42 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 1 | 10 Feb 2025 | 00:17:06 | |
#42 - Wolf Harwath (Milon, Five, Mobilty Coach) - Teil 1 Milon, Milon X, Five Konzept und gesunde Ernährung. Themen, die wir in drei Folgen von "Fitti Talk" mit Wolf Harwath, besprechen. Wolf ist five-Geschäftsführer, Firmenbegründer und staatlich anerkannter Physiotherapeut. Mit seinen beiden Geschäftspartnern gründete er vor 15 Jahren das Unternehmen five Rücken- und Gelenkkonzept, sie entwickeln Holzgeräte für Beweglichkeits- und Faszientraining. Foto, v.l.n.r.: Patrick Arntzen, Ralf Moeller, Wolf Harwath, Philipp Kunz, Bernhard Stefan Müller (CFO Milon Industries). Training einfach machen - milongroup Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #41 - Milon X VIP-Abend mit Ralf Moeller | 29 Jan 2025 | 00:20:40 | |
#41 - Milon X VIP-Abend mit Ralf Moeller Milon X und Ralf Moeller haben gerufen und viele kamen. Weit über 200 Mitglieder und Neugierige waren am Montag, 27. Januar 2025 der Einladung gefolgt und haben sich die neue Milon X-Serie im City Fitness Recklinghausen vorführen lassen. Hollywood-Schauspieler und Milon-Botschafter Ralf Moeller war ebenfalls im City Fitness vor Ort. Wir sprechen über das Event und lassen auch Ralf zu Wort kommen. Training einfach machen - milongroup Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #40 - Auf geht´s 2025 - Herbert Rusch gibt Ernährungstipps | 03 Jan 2025 | 00:24:16 | |
#40 - Auf geht´s 2025 - Herbert Rusch gibt Ernährungstipps Herbert Rusch, Dipl. Sportwissenschaftler und ehemaliger Mitinhaber des City Fitness Recklinghausen, gibt uns zum Start ins neue Jahr wertvolle Tipps für eine ausgewogene und gesunde Ernährung und wie man den JoJo-Effekt verhindert. Gesunde Ernährung und Sport sind perfekte Partner. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #39 - Vieles neu im Studio in Recklinghausen | 21 Dec 2024 | 00:14:25 | |
#39 - Vieles neu im Studio in Recklinghausen Nachdem wir in der letzten Folge den neuen Milon-Bereich besprochen haben, blicken wir nun in die anderen Bereiche, die sich City Fitness geändert haben und erneuert wurden. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #38 - Das neue Milon-System ist da! | 16 Dec 2024 | 00:11:40 | |
#38 - Das neue Milon-System ist da! Im Dezember ist die neueste Version des Milon-Kraft- und Ausdauerzirkels in unserem Studio in Recklinghausen eingetroffen. Patti und Philipp stellen es euch vor und verraten auch schon, was euch am 27. Januar bei einer VIP-Party erwartet. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #37 - Im Dezember wird´s was geben | 18 Nov 2024 | 00:06:40 | |
#37 - Im Dezember wird´s was geben Der Dezember steht natürlich ganz im Zeichen des Advent. Auch bei uns im Studio werdet ihr das merken. Adventliche Dekoration, passende Musik und am Nikolaustag haben wir eine besondere Aktion. Und dann geben wir Euch erste Infos zu den neuen Milon-Geräten, die im Dezember ins City Fitness Recklinghausen einziehen werden. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #36 - Langes Leben / Longevity (Teil 2) | 10 Nov 2024 | 00:12:48 | |
#36 - Langes Leben / Longevity (Teil 2) Langes Leben oder auch Longevity genannt, ist sicherlich für jeden wünschenswert. Aber wie kann man ein langes und gesundes Leben erreichen? Wie weit ist die Medizin? Wie weit ist der Sport? Was denkt die Ethik darüber? Wie alt willst Du werden? In zwei Folgen sprechen wir über diese und weitere Fragen rund um das Thema "Langes Leben" Teil 1 ist bereits online. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #35 - Langes Leben / Longevity (Teil 1) | 28 Oct 2024 | 00:14:48 | |
#35 - Langes Leben / Longevity (Teil 1) Langes Leben oder auch Longevity genannt, ist sicherlich für jeden wünschenswert. Aber wie kann man ein langes und gesundes Leben erreichen? Wie weit ist die Medizin? Wie weit ist der Sport? Was denkt die Ethik darüber? Wie alt willst Du werden? In zwei Folgen sprechen wir über diese und weitere Fragen rund um das Thema "Langes Leben" Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #34 - Blick in die Glaskugel | 11 Oct 2024 | 00:09:20 | |
#34 - Blick in die Glaskugel Wir blicken mal in die Zukunft und schauen, was in den kommenden Wochen und Monaten im City Fitness ansteht. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #33 - KI im Fitnessstudio | 27 Sep 2024 | 00:13:03 | |
#33 - KI im Fitnessstudio KI ist in aller Munde und zieht auch in den Arbeitsbereich immer weiter ein. Auch im Fitnessstudio? Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #32 - Ausbildung und duales Studium im Cityfitness | 14 Sep 2024 | 00:11:32 | |
#32 - Ausbildung und duales Studium im Cityfitness Eine Ausbildung oder ein duales Studium ist auch im Fitnessstudio möglich. Man begegnet vielen Menschen, kann selber die Trainingsfläche nutzen und lernt viel über Gesundheit und Fitness. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #31 - Gold im Kugelstoßen | 07 Sep 2024 | 00:10:04 | |
#31 - Gold im Kugelstoßen Rückblick auf Olympia. Yemisi ogunleye hat bei den Olympischen Spielen in Paris die Goldmedaille geholt - mit einem 20 Meter Stoß. Ist solch eine Sportart eigentlich für Frauen ungesund? Was können wir aus solch einem Erfolg lernen? Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #30 - Training im Urlaub? | 22 Aug 2024 | 00:10:30 | |
#30 - Training im Urlaub? Hotel, Kreuzfahrt, Golfurlaub - sollte ich da einfach mal auch den Muskeln einen Urlaub gönnen oder doch mich sportlich betätigen? Darüber sprechen wir in dieser Folge - es ist schon die Folge 30 :-) Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #29 - Einfach mal Olympia | 31 Jul 2024 | 00:08:53 | |
#29 - Einfach mal Olympia Die Olympischen Spiele 2024 in Paris locken Menschen vor den Bildschirm, die sonst mit Sport nichts am Hut haben. Wo kommt diese Begeisterung für Olympia her? Würden Patti und Phillip in die Seine springen? Wie fanden beide die Eröffnung? Und wieso sind bisher nicht so viele Medaillen an Deutschland gegangen? Den Talk haben wir am 31. Juli 2024 aufgezeichnet. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #28 -Ernährung - Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 2) | 22 Jul 2024 | 00:13:23 | |
#28 -Ernährung - Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 2) Gesunde Ernährung und Sport gehören zusammen - das wissen wir eigentlich alle. In drei Folgen sprechen mit Anna Vahle. Sie ist Diplom-Oecotrophologin (FH) und berichtet über ihren Job, ihre Motivation und gibt uns wichtige Tipps mit auf dem Weg, wie wir uns leicht gesund ernähren können. Thema: Yoga und Ernährung Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #27 -Ernährung - Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 1) | 13 Jul 2024 | 00:11:13 | |
#27 -Ernährung - Im Gespräch mit Ernährungsberaterin Anna Vahle, Diplom-Oecotrophologin (FH) (Teil 1) Gesunde Ernährung und Sport gehören zusammen - das wissen wir eigentlich alle. In drei Folgen sprechen mit Anna Vahle. Sie ist Diplom-Oecotrophologin (FH) und berichtet über ihren Job, ihre Motivation und gibt uns wichtige Tipps mit auf dem Weg, wie wir uns leicht gesund ernähren können. Thema: Was ist ein Oecotrophologe? Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #26 - Sommerspiel 2024 | 06 Jul 2024 | 00:06:33 | |
#26 - Sommerspiel 2024 Trainieren und dabei auch noch was gewinnen... Das geht mit dem City Fitness Sommerspiel 2024. Was Euch erwartet und wie ihr mitmachen könnt, verrät uns Lea Vollmer. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #25 - Ab zum Zahnarzt - Im Gespräch mit Praxis Dr. Schlotmann (Teil 2) | 25 Jun 2024 | 00:19:59 | |
#25 - Ab zum Zahnarzt - Im Gespräch mit Praxis Dr. Schlotmann (Teil 2) Gesunde Zähne sehen nicht nur gut aus. Zahnprobleme können sich auch auf euer Training auswirken. Wenn also Rückenschmerzen vorhanden sind, kann auch ein kranker Zahn dabei eine Rolle spielen. Wir sprechen mit Dr. Med. David Bonsmann von der Praxis Dr. Schlotmann aus Recklinghausen über Zahngesundheit und was das mit Fitness zu tun hat. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #24 - Sportjournalist Werner Hansch im Interview (Teil 2) | 10 Jun 2024 | 00:30:26 | |
#24 - Sportjournalist Werner Hansch im Interview (Teil 2) Er wollte eigentlich kein Sportjournalist werden. Wie der Zufall es aber will, er wurde einer der bekanntesten deutschen Sportjournalisten der Deutschen TV- und Radiogeschichte. Werner Hansch stand uns für ein ausführliches und teilweise sehr privates Interview zur Verfügung. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #23 - Sportjournalist Werner Hansch im Interview (Teil 1) | 27 May 2024 | 00:41:40 | |
#23 - Sportjournalist Werner Hansch im Interview (Teil 1) Er wollte eigentlich kein Sportjournalist werden. Wie der Zufall es aber will, er wurde einer der bekanntesten deutschen Sportjournalisten der Deutschen TV- und Radiogeschichte. Werner Hansch stand uns für ein ausführliches und teilweise sehr privates Interview zur Verfügung. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #22 - Ab zum Zahnarzt - Im Gespräch mit Praxis Dr. Schlotmann (Teil 1) | 17 May 2024 | 00:16:23 | |
#22 - Ab zum Zahnarzt - Im Gespräch mit Praxis Dr. Schlotmann (Teil 1) Gesunde Zähne sehen nicht nur gut aus. Zahnprobleme können sich auch auf euer Training auswirken. Wenn also Rückenschmerzen vorhanden sind, kann auch ein kranker Zahn dabei eine Rolle spielen. Wir sprechen mit Dr. Med. David Bonsmann von der Praxis Dr. Schlotmann aus Recklinghausen über Zahngesundheit und was das mit Fitness zu tun hat. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #21 - Auf die Waage | 11 May 2024 | 00:11:34 | |
#21 - Auf die Waage Die Waage kennt jeder und viele meiden den Gang auf eben diese. Andere wiederum stellen sich täglich mehrmals drauf. Dabei handelt es sich in der Regel um eine "normale" Waage, die nur das Gewicht feststellt. Eine "InBody-Waage" die kann viel mehr und sollte niemanden Angst machen. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #20 - Firmenlauf in Oer-Erkenschwick | 30 Apr 2024 | 00:10:44 | |
#20 - Firmenlauf in Oer-Erkenschwick Henning Prinz von der Agentur Prinz aus Recklinghausen ist Veranstalter des über die Stadt Recklinghausen hinaus bekannten Firmenlauf in Oer-Erkenschwick. Jedes Jahr joggen, walken, laufen, gehen mehr als 1000 Männer und Frauen mit, wenn es an der Zeche Ewald los geht. Wir haben mit Henning über das Event gesprochen. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #19 - Milon | 26 Apr 2024 | 00:15:21 | |
#19 - Milon Seit mehr als 50 Jahren gibt es elektronisch gesteuerte und intelligente Trainingsgeräte für Fitnessstudios und Gesundheitseinrichtungen auf der ganzen Welt. Von der geführten Bewegung hin zur freien Kraft-Koordination bietet das Training an elektronischen Geräten ein dauerhaft abwechslungsreiches Erlebnis samt Kontrolle und smarter Steuerung. Dabei eignet es sich für alle Zielgruppen – vom Patienten bis zum Leistungssportler. Wir sprechen heute über Milon! Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #18 - Verletzungen | 18 Apr 2024 | 00:08:49 | |
#18 - Verletzungen Verletzungen sind schmerzhaft und häufig auch zu vermeiden. Wie man sich schützen und das Training sicher durchführen kann, ist Thema in dieser Folge. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #17 - Betriebliches Gesundheitsmanagement | 11 Apr 2024 | 00:14:40 | |
#17 - Betriebliches Gesundheitsmanagement Arbeitssicherheit, Arbeitsplatzökonomie, Arbeitsschutz, Krankenstand, motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter,... Es gibt viele Themen, um die sich Betriebe neben ihrem normalen daily business kümmern müssen. Um Mitarbeiter zu motivieren, zu halten oder auch gute neue Mitarbeiter zu bekommen, ist betriebliches Gesundheitsmanagement ein Standortvorteil. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #16 - Rehasport | 04 Apr 2024 | 00:10:50 | |
#16 - Rehasport Die Krankenkasse übernimmt den Reha-Sport, ähnlich wie beim Präventionskurs. Das einzige, was notwendig ist, ist eine Verordnung vom Hausarzt. Die gesetzlichen Regelungen erklären wir in dieser Folge. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #15 - Präventionskurse | 29 Mar 2024 | 00:10:29 | |
#15 - Präventionskurse Die Krankenkasse übernimmt in der Regel bis zu zweimal im Jahr Präventionskurse, damit ihr fit und gesund bleibt. Wir erklären in dieser Folge, wie die Vorgehensweise dabei ist. Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #14 - SKILLCOURT - Besonderes Trainingskonzept | 21 Mar 2024 | 00:12:22 | |
#14 - SKILLCOURT - Besonderes Trainingskonzept Heute geht um das Trainingskonzept "SKILLCOURT" Der SKILLCOURT nutzt modernste 2D LIDAR Lasertechnik in Kombination mit einer hochentwickelten 3D-Tiefenkamera. Diese fortschrittliche Technologie garantiert eine beispiellose Genauigkeit bei der Erfassung von Bewegungen und schafft ein Trainingsumfeld, das auf deine Aktionen in Echtzeit reagiert. Der Skillcourt - Training mit System Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #13 - FIVE - Besonderes Trainingskonzept | 15 Mar 2024 | 00:14:12 | |
#13 - FIVE - Besonderes Trainingskonzept Heute geht um das Trainingskonzept "FIVE" Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann. Startseite - five Konzept (five-konzept.de) Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||
| #12 - Rückenschmerzen - Volkskrankheit Nummer 1 | 08 Mar 2024 | 00:17:36 | |
#12 - Rückenschmerzen - Volkskrankheit Nummer 1 Es ist die Volkskrankheit Nummer 1 und jeder kennt sie - die Rückenschmerzen. Woran liegt´s? Was kann Mann und Frau tuen? Wie kann man Schmerzen lindern? | |||
| #11 - Wie war das Gespräch mit Karsten Kobs (Hammerwerfer, Weltmeister 1999) | 29 Feb 2024 | 00:10:55 | |
#11 - Wie war das Gespräch mit Karsten Kobs (Hammerwerfer, Weltmeister 1999) Karsten Kobs wurde 1999 Weltmeister im Hammerwerfen. Das Bild, wo er nach dem Erfolg im Wassergraben liegt, ist im sportlichen Gedächtnis vieler... Er war bei den Olympischen Spielen, nach bei Europameisterschaften teil und ist weiterhin erfolgreich im Business "Sport". In der heutigen Folge blicken wir auf das Gespräch zurück. Patti und Philipp haben zu einigem Themen noch was zu sagen :-) https://www.facebook.com/karsten.kobs Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch (City Fitness-Mitglied) antworten zu den verschiedensten Themen. | |||