🎙️ Nouveau Podcast avec Maxime – De la 2e promotion Bayesian à entrepreneur à succès !  

Dans cet épisode spécial, j'accueille Maxime, ancien élève de la deuxième promotion de la formation Bayesian. Depuis son passage chez Bayesian, Maxime a fait un parcours impressionnant : coach diplômé, diététicien, et créateur de contenu sur YouTube. Nous discutons de son évolution professionnelle, de ses débuts en surpoids jusqu'à devenir un coach reconnu, ainsi que de son concept unique "plaisir et diète", qui permet d'atteindre ses objectifs tout en profitant de la vie. 🍽️💪  

À ne pas manquer :  
- Comment Maxime a su équilibrer optimisation et plaisir dans ses méthodes de coaching. 
- Les erreurs qu'il a commises en débutant et comment il les a surmontées. 
- L'importance de la nutrition et de la formation continue dans son parcours. 
- Son expérience avec la formation Bayesian et pourquoi il la recommande encore aujourd'hui.  

👉 Écoutez maintenant et découvrez comment Maxime a transformé sa passion en un métier, tout en aidant des centaines de personnes à atteindre leurs objectifs de fitness et de bien-être !

Instagram : https://www.instagram.com/maxime_lrnt/

Website : https://plaisiretdiete.systeme.io/4f06d641

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J'ai rencontré Chloé en 2017, à une époque où nous étions tous les deux dans le monde du fitness avec le même sponsor. Depuis, nos chemins ont évolué, marquant une transition vers des carrières totalement nouvelles et épanouissantes.

Cela fait presque deux ans que je souhaitais partager cette conversation avec Chloé, et c'est avec une immense joie que je vous présente sans doute l'un de mes épisodes préférés. Nous explorons ensemble les défis, les peurs et les réussites qui accompagnent les grandes transitions de vie.

💡 Quelques extraits marquants :

• Chloé nous parle de ses débuts dans le business en ligne et de sa confiance inébranlable en ses capacités à réussir.
• Elle partage ses craintes liées aux critiques sur les réseaux sociaux et comment elle a appris à gérer cette peur.
• La discussion aborde l'importance de reconnaître et d'exploiter son talent unique, souvent négligé parce que perçu comme "facile".
• On parle aussi de l'auto-dérision comme un outil puissant pour développer la résilience et la confiance en soi.
• Enfin, nous discutons des dynamiques relationnelles et du besoin de sécurité émotionnelle chez nos partenaires.

Cet épisode est une véritable mine d'or pour ceux qui aspirent à transformer leur vie professionnelle et personnelle. Chloé nous offre des perspectives authentiques et inspirantes, et je suis convaincu que vous serez aussi captivés par cette conversation que je l'ai été.

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On today’s podcast I have the pleasure to welcome Luis Villasenor.

Known around the internet as “DarthLuiggi”, Luis has always been passionate about fitness and nutrition due to a personal interest in improving his own physique.

Always curious in learning the “whys and how’s” of how it all works, he has been studying nutrition and strength training since he was 17.

Upon discovering ketogenic diets in 2001, Luis has been on a low carb regime ever since, which he has used to favorably recomposition his body and improve his health.

Luis is regarded as one of the most experienced and knowledgeable persons on Low-Carb / Ketogenic dieting and is the “go to guy”when applying a Low-Carb diet for Bodybuilding and Strength Training by well-known and respected insiders, leaders, influencers of the low carb/paleo and general fitness community.

Luis has a Bachelors Degree in Business Administration & Marketing and Nutrition & Sports Sciences, as well as numerous certifications in Nutrition, Powerlifting and Bodybuilding, and is a guest lecturer and teacher in several Universities.

On the entrepreneurial side, apart from founding Ketogains, Luis is also a founding partner in several health-related enterprises such as  DrinkLMNT, AtGoHeath and The Positive Foods.

Don’t hesitate to leave 5 stars on your app to help me invite other amazing guest. Have a good listen and enjoy ! 💙

To follow Luis Villasenor
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Coaching / Site Web : https://linktr.ee/darthluiggi
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Dans cet épisode j’ai le plaisir d’accueillir Axel AKA Hersovyac qui est coach et dietetician sportif, coach de posing et compétiteur. On parle des exercices "obligatoires" en musculation, de technique d'exécution mais aussi de l'importance de l'experience lorsqu'on forme d'autres personnes en tant que coach. On discute également de l'importance d'écouter son corps pour éviter les blessures et progresser intelligemment. N’oubliez pas de lâcher 5 étoiles sur votre application, surtout si vous voulez d’autre invités de cette qualité ! Enjoy ! 💙 Pour retrouver Hersovyac : Instagram : https://www.instagram.com/hersovyac/ Youtube :https://www.youtube.com/@Hersovyac Coaching / Site Web : https://hersovyac.com/ — Programme la diète flexible 📊 : https://www.dieteflexible.com/ldfv2 FRANCE 🇫🇷 : Prochaine session septembre 2023 !!! https://mennohenselmans.com/online-pt-course-fr/ Programme d'entraînement à la maison : 🔥APOCALYPSE TRAINING 🔥 MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES (-40%) 💪🏽 : SUIVEZ-MOI ICI : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/nevingl WEBSITE : http://www.fitnesslogik.com/ BUSINESS : info@fitnesslogik.com 📩

On today’s podcast I have the pleasure to welcome Thomas Campidell, Thomas is a psychologist, an online entrepreneur and personal trainer. He is also hosting the german Menno Henselmans Pt course.
I consider Thomas as one of my friends and I truly appreciate spending some time with him, he is extremely knowledgeable, open minded, humble and curious the perfect mixed for a deep meaningful conversation. On today’s episode we speak about the impact of social media on mental health and wellbeing, bringing up children in the context but also about the psychological issues related to dieting. An awesome episode, I know you will get some valuable information out of this podcast. Don’t hesitate to leave 5 stars on your app to help me invite other amazing guest. Have a good listen and enjoy ! 💙

To follow Thomas
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Dans cet épisode j’ai le plaisir d’accueillir Chloé Margraitner AKA FitbyChloé qui est coach, compétitrice bikini IFFB Pro et bien d’autres choses. C’est la deuxième fois que Chloé vient sur le podcast donc nous sommes rentrés tout de suite dans le vif du sujet. On parle de sa reverse diète suite à ses dernières compétitions comment elle a fait, ces objectifs futurs, le fait d’arrêter les compétitions, de la santé des compétiteurs et on parle développement personne. Bref un gros épisode et une super conversation comme toujours avec Chloé. Vous avez été nombreux à me demander un deuxième épisode eh bien le voilà !
N’oubliez pas de lâcher 5 étoiles sur votre application, surtout si vous voulez d’autre invité de cette qualité !

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Chloé : Instagram : https://www.instagram.com/fitbychloe/
Youtube : https://www.youtube.com/fitbychloe
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Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Najib, plus connu sous le nom de NajBfit, on s’est retrouvé au parc de Bercy et on s’est posé tous les deux au soleil dans l’herbe à côté des canards. On a passé a super moment que je vais partager avec vous aujourd’hui, on a parlé de son parcours, de son ascension fulgurante sur les réseaux sociaux, de l’évolution de son physique du bodybuilding hardcore a maintenant et de sa vision actuelle du fitness. Si vous ne le connaissez pas encore ce sera une belle découverte, c’est quelqu’un avec beaucoup d’humour qui cherche toujours à éduquer tout en vous faisant rire.

Pour retrouver Naj:

Instagram : https://www.instagram.com/najbfit/?hl=fr

Youtube : https://www.youtube.com/c/NajBFit

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Newsletter : https://www.bayesian.fr/optin-nevin-routine

Aurélien Cixous me rejoint pour parler de la vie à Dubai en tant que personal traîner / entrepreneur, de l'aspect financier et de l'approche fitness différente de la France. Nous parlons aussi de ce qu'il a mis en place pour revenir rapidement suite à son accident qui lui a valu une fracture de l'épaule. Nous abordons également ensemble un concept clé dans le cadre de la prise de muscle naturel et qui est pourtant beaucoup trop sous-estimé par une grande partie des pratiquants.

Beaucoup d'informations à tirer de cet echange ! 

Pour retrouver Aurélien: Instagram : https://www.instagram.com/la_maison_de_la_masse/

Facebook : https://www.facebook.com/La-Maison-De-La-Masse-101537805126531/

Son App coaching : https://www.instagram.com/smart_sports_coaching/

Youtube : https://www.youtube.com/c/LaMaisonDeLaMasse

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Lien vers ma vidéo : https://www.bayesian.fr/optin-nevin-routine

Vraiment un plaisir d'accueillir Yoann sur le podcast. Ça fait quelques années que l'on se suit mutuellement sur les réseaux et je pensais que c'était une super idée d'échanger sur son parcours et son approche de la nutrition et du coaching. Pour retrouver Yoann: Instagram : https://www.instagram.com/yo_nutri/?hl=fr

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Un moment assez spécial pour moi ! Évidement je voulais qu’il fasse parti des tous premiers invités mais je voulais également attendre que le podcast gagne un peu en visibilité avant de le faire car je savais que ça allait être un superbe épisode et une belle conversation entre potes. J’avais préparé quelques questions difficiles, très introspectives ! Je suis certain que ça va vous plaire et vous permettre d’en connaître un peu plus sur Antoine. Pour retrouver Antoine: Instagram : https://www.instagram.com/antoine_fombonne/?hl=fr

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaJhX_0JnbD5qKP1tUfaj1A

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Hello everyone you are on Fitnesslogik Radio, I am your host Nevin Barnett and today I am super excited to have Greg Nuckols on the show. I have been following Greg’s work for close to a decade now and it’s really someone I look up to in the fitness industry. We speak about cooking which is essential in achieving your physique goals, about his new application Macrofactor, about Eccentric training, about his strength goals in relation to his weight cut and much more. I had such a good time speaking with Greg that I am sure you will love this episode and gain some knowledge that will help you in your endeavours.

You can find his work over at Stronger by Science, the site he manages with Eric Trexley and his wife Linsday.

On today's podcast I have had the pleasure to welcome Kyle Baxter. I met Kyle through Prescript and I have been exchanging knowledge with him over the last few months. He is currently studying to become a certified physio, but already has a lot of experience and an incredible vision when it comes to body movement. I am sure you will love this episode as much as I did ! Here are the links to find Kyle : Instagram : https://www.instagram.com/coachbaxter/?hl=en

Coaching / Website :  https://www.movementfoundations.ca/

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Clément a d'abord été un élève de la formation Bayesian, puis un client en coaching puis c'est devenu un ami. Je suis très heureux de l'avoir reçu sur le podcast aujourd'hui pour qu'il puisse partager son incroyable aventure avec nous. Ingénieur de formation, il a osé suivre sa passion, abandonnant le cadre traditionnel pour embrasser une vie libre et épanouissante.

Nous avons enregistré cet épisode à Bali, un cadre idyllique qui reflète parfaitement la transformation de Clément. Si vous rêvez de changer de vie, cet épisode est fait pour vous ! Clément vous dévoile son processus, ses motivations profondes et comment il structure son quotidien autour de son lifestyle et de sa pratique sportive.

Et ce n'est pas tout ! Clément est aussi un fin gourmet. Vous vous demandez comment il parvient à savourer ses plats préférés tout en maintenant une silhouette athlétique ? Nous abordons ce sujet fascinant dans l’épisode.

Ne manquez pas cette discussion inspirante et enrichissante. Pour écouter l’épisode, rendez-vous sur le lien dans ma bio ! 🎧 #Fitnesslogikradio #Podcast #BienÊtre #ProgressionPersonnelle

Instagram : https://www.instagram.com/clement.desplats/

Website : https://sleek.bio/clementdesplats

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Really happy to welcome Menno Henselmans on the podcast ! Menno is a world renowned researcher, physique coach and International speaker on nutrition, training and psychology related to these subjects. You can find the timestamps below, I know you will get some valuable information out of this podcast. Don’t hesitate to leave 5 stars on your app to help me invite other amazing guest ! 

1:15 Transition

7:24 How to find your Purpose/Happiness ?

9:44 Social media for business

12:36 Bureaucracy kills your motivation

18:08 Vaccines/Covid

24:10 How to : to do lists

25:30 How to prioritise your business

28:30 Menno’s current research

34:44 What would Menno improve in current research protocols

37:02 Are DEXA scans accurate?

40:08 High Frequency Training vs Injuries

50:18 Data vs. Bias

53:36 Mike Israetel… +bulking

58:35 One tip to change your life

Enjoy ! 💙

To find Menno : Instagram : https://www.instagram.com/menno.henselmans/ Facebook : https://www.facebook.com/MennoHenselmans/ Coaching / Website : https://mennohenselmans.com/

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Dans cet épisode j’ai le plaisir d’accueillir Chloé Margraitner aka FitbyChloé qui est une compétitrice bikini IFFB Pro, Coach et Youtubeuse ! J’aborde avec elle sont parcours et son evolution dans le fitness, partant d’une jeune fille voulant prendre un peu de muscle à une compétitrice professionnelle. On parle également de sa vision de la competition, de son avis sur les produits dopants et des blessures auxquelles elle doit faire face à entraînement ! N’oubliez pas de lâcher 5 étoiles sur votre application, surtout si vous voulez d’autre invité de cette qualité !

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Chloé : Instagram : https://www.instagram.com/fitbychloe/ Youtube : https://www.youtube.com/fitbychloe Coaching / Site Web : https://www.fitbychloe.com/

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Dans cet épisode j’ai le plaisir d’accueillir Coach Punisher qui partage avec moi sa longue expérience de terrain. L’évolution de son approche vis-à-vis du bodybuilding et du Coaching. On aborde ensemble son parcours via les sports de combats, ses blessures et quels sont pour lui les aspects importants de la construction musculaire et de la perte de poids. En épisode extrêmement riche en contenu ! N’oubliez pas de lâcher 5 étoiles sur votre application, surtout si vous voulez un deuxième épisode avec le Coach ! Enjoy ! 💙 Pour retrouver Coach Punisher : Instagram : https://instagram.com/coach_punisher83/

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Dans cet épisode je discute avec Jules de sa recherche de performances au prix de son bien-être et du changement de son approche vis-à-vis de sa pratique sportive au fil du temps. Enjoy ! 💙 Pour retrouver Jules : Instagram : https://www.instagram.com/jules_coach_sportif/

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Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Princesse Perinée ! Nous parlons de l'incontinence urinaire chez les athlètes, un phénomène bien plus courant qu’on ne le croit. Si vous travaillez avec des athlètes ou que vous êtes vous même sportif, vous devez écouter ce podcast pour savoir quoi faire si vous rencontrez cette pathologie. Beaucoup d’information hyper interessantes, n’hésitez pas a vous diriger vers Princesse Perinée si vous avez plus de question ! Enjoy ! 💙

Pour retrouver Princesse Perinée : Instagram : https://www.instagram.com/princesseperinee/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCchlrzmKtMvKNQtDpY4E14A

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Dans cet épisode j'aborde avec Amandine, l'évolution de son approche du sport, les différentes phases nutritionnelles qui lui ont permis de reconnecter corps et esprit, comment elle s'organise au quotidien pour être plus productive et bien d'autres sujets, bref enjoy ! 💙

Pour retrouver Amandine : Instagram : https://www.instagram.com/amandinewellness/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOLxXw-TLAgRgB80393jDtw

Site web : https://amandinele.com/

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Dans ce podcast nous abordons la proximité à l'echec, le RPE, le RIR, l'entrainement à haute intensité / faible volume et plein d'autre chose !

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Axel Ravinet :

Instagram : https://www.instagram.com/axtrainer_/

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCuj98SR5Bs-_VRyxC9W4DFw

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Enfin le podcast avec Will Janssens, ça fait une éternité que je voulais lui poser plein de questions ! C'est chose faite, on parle du cote obscur du body, de ces sources d'information et comment faire confiance au contenu disponible sur internet, bref enjoy ! 💙

Pour retrouver Will : Instagram :https://www.instagram.com/will_coach_u/

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Comment organiser son entrainement quand on veut progresser en endurance et en masse musculaire ! Louis nous explique comment il s'y prend, comment il a récupérer de ses blessures au rugby qu'ils l'ont empêché de squatter pendant plusieurs années. Beaucoup d'infos super interessantes pour améliorer vos training.

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Louis : Instagram : https://www.instagram.com/coach_louis_pap/

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C'est avec un immense plaisir que j'ai pu échanger avec Chris à propos de son parcours sportif et professionnel, de son approche actuel de l'activité physique et du bien-être, de ces habitudes quotidiennes et comment il les mets en place pour être plus productif et plus heureux dans sa vie. Beaucoup d'informations interessantes a retenir !

Enjoy ! 💙

Pour retrouver Chris :

Instagram : https://www.instagram.com/chris_transformer/

Website : https://chris-coaching.com/hub

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Aujourd'hui nous plongeons littéralement dans le monde du bien-être avec une invitée exceptionnelle : Amandine Leger.

Dans cet épisode, Amandine partage avec nous son parcours unique et inspirant, depuis ses premières expériences de coaching jusqu'à devenir une référence incontournable dans le domaine du fitness. Nous explorons son expérience et ses réflexions sur l'évolution de son approche en matière de fitness, son évolution avec l'âge, et les limitations qu'elle peut ressentir, ayant commencé tardivement.

Nous abordons également des sujets tels que l'entrepreneuriat en France, les problématiques marketing, et même sa relation avec les vidéos, bien qu'elle ne les apprécie pas particulièrement. Elle nous réserve des surprises à ce sujet !

Amandine nous éclaire sur ce qu'elle apprécie le plus dans son travail actuel, ce qui la différencie des autres, et ses récentes reprises d'études. Elle partage également ses astuces pour s’organiser au quotidien ainsi que ses lectures actuelles et sa méthode d'apprentissage.

En plus de son expertise dans le domaine du fitness, Amandine aborde ses visions en termes de performances physiques et esthétiques, ainsi que sa routine de cardio.

Rejoignez-nous pour une exploration captivante du bien-être et de la progression personnelle avec Amandine Leger comme guide experte.

Pour écouter l'épisode, rendez-vous sur le lien dans ma bio ! 🎧 #Fitness #Podcast #BienÊtre #ProgressionPersonnelle

Instagram : https://www.instagram.com/amandineleger/?hl=fr

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOLxXw-TLAgRgB80393jDtw

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Dans ce podcast on aborde la progression, comment selectionner ses exercices, quelle methode de periodisation, Jordan Petters, quand est-il des steroides ?

Enjoy ! 💙

Axel Ravinet :

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Pocast #5 avec Arthus Kervot ! Nous parlons bodybuilding, de sa vision, de son approche, de son parcours et de ses blessures !

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Vous pouvez retrouver Arthus ici :

Instagram : https://www.instagram.com/ak.bodybuilding/

Son site internet : https://www.akbodybuilding.com/

Son podcast : https://smartlink.ausha.co/anabolic-mustache/ep46-mon-1er-sponsor-mon-home-gym-mon-hors-saison-mes-projets

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Deuxième podcast FitnessLogik Radio ! On aborde la selection des exercices et si les mouvements polyarticulaires type Powerlifts (Squat - Développé couché - Soulevé de terre) sont obligatoires dans un programme de musculation  !

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Notre premier podcast avec Axel Ravinet ! On aborde la fréquence d'entrainement et quel type de split choisir pour progresser le plus rapidement possible. Full body supérieur au bro split ? Pourquoi Ronnie Coleman a bien réussi avec un bro split et pas nous ? On réponds a ces questions ensemble !

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Dans cette vidéo le doc' AKA Paul-Matthieu Chiaroni et moi-même analysons la blessure d'Efkan Kurnaz AKA Fromhumantogod. Nous parlons également des blessures et du parcours du doc' en musculation !

Vidéo disponible sur Youtube : https://youtu.be/YvEp749InPk

*Effet de l’entraînement croisé :

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21496110/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17932739/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17043329/

Si vous entrainez seulement votre bras droit, votre bras gauche deviendra plus fort. C'est vrai pour la force mais pas pour l'hypertrophie, je me suis un peu emporté dans le feu du podcast !

Pour retrouver le doc':

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/ledoc.pm/

YOUTUBE : https://www.youtube.com/lachainedudoc

Enjoy ! 💙

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Interview du Dr. Jordan Shallow AKA the muscle doc ! Nous parlons de powerlifting, de pratique vs. théorie, des cursus de formations en ligne et de ses inspirations. Nouveau format, j'espère que vous allez kiffer ! La video est disponible sur YouTube : https://youtu.be/gjnGKFXkGDE If you want to follow Jordan / Si vous voulez suivre Jordan : WEBSITE : https://www.pre-script.com/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/the_muscle_doc/ YOUTUBE : https://www.youtube.com/channel/UCzXqjJB345oP7LqrTUB52XQ Enjoy ! 💙

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Hello everyone, my name is Nevin Barnett and welcome to Fitnesslogik Radio! Today, we have a true powerhouse in the world of bodybuilding and fitness joining us.

I'm thrilled to introduce Brandon Kempter, the driving force behind BK Conditioning and a true luminary in the realm of natural bodybuilding. With a remarkable journey marked by dedication and expertise, Brandon has cemented his place as a leader in the industry.

Brandon's journey is a testament to his unwavering commitment to excellence. From earning his Pro card in 2016 to mentoring athletes to international success, his passion for evidence-based nutrition and training is palpable in every aspect of his work.

Today, we have the privilege of tapping into Brandon's wealth of knowledge as we explore a myriad of topics. We'll be diving deep into the nuances of metabolic adaptations, the intricacies of contest prep, and the art of post-show reverse dieting.

Join us as we embark on a journey of discovery, uncovering Brandon's unique insights and strategies for success. From his personal experiences to his innovative coaching methodologies, we'll leave no stone unturned in our quest to unravel the secrets behind Brandon's extraordinary achievements.

So, without further ado, let's jump into this captivating conversation with Brandon Kempter and unlock the keys to peak performance and optimal body composition."

#FitnesslogikRadio #BrandonKempter

You can find more of Brandon’s content here :
Instagram : https://www.instagram.com/brandonkempter/
Website : https://bkconditioning.com/

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Bienvenue dans cet épisode spécial de Fitnesslogik Radio ! Je suis Nevin Barnett, votre hôte, et aujourd'hui nous plongeons littéralement dans le monde de l'apnée avec un invité exceptionnel : Thibault Guignes, athlète français renommé dans les disciplines de plongée en apnée en profondeur.

Dans cet épisode, Thibault partage avec nous son parcours unique et inspirant, depuis ses premières expériences avec l'eau dans son enfance jusqu'à devenir l'un des apnéistes les plus profonds au monde. Nous explorons sa relation intime avec l'eau, ses motivations et ses défis, notamment la confiance dans ses plongeurs de secours et la gestion des risques inhérents à ce sport extrême.

Thibault nous éclaire également sur des aspects fascinants de l'apnée, comme la différence entre la respiration nasale et la respiration buccale, ainsi que sur ses propres techniques de visualisation et de préparation mentale avant une plongée. Il partage ses expériences sur la façon dont il surmonte les obstacles mentaux et physiques, et nous dévoile les phases de son plongeon, de la relaxation à la méditation, en passant par l'inconfort.

En plus de ses exploits en compétition, Thibault aborde les projets futurs en termes de performances et de records, ainsi que l'importance de la communauté dans le monde de l'apnée. Nous discutons également des avancées technologiques qui façonnent ce sport et des pratiques d'entraînement pour prendre soin de son corps et de ses oreilles.

Rejoignez-nous pour une exploration captivante de l'équilibre entre plaisir et performance dans l'univers mystérieux et profond de l'apnée, avec Thibault Guignes comme guide expert.

Pour retrouver Thibault : Instagram : https://www.instagram.com/thibault_guignes/

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Hello everyone, my name is Nevin Barnett and welcome to Fitnesslogik Radio! The show where we explore the world of fitness, wellness, and self-improvement with experts and inspirational figures. I'm thrilled to have a very special guest with us today – a renowned yoga instructor, fitness expert, podcaster and author. She's been empowering individuals worldwide to transform their lives, both mentally and physically. I am pretty sure you’ve already seen some of her work and if it’s not the case, this will be a treat.

Today, we're privileged to have Shona Vertue on the show. Shona brings a unique perspective to the world of fitness and well-being, combining yoga, strength training, and mindfulness practices to help individuals achieve their goals and find balance in their lives. In this episode, we're going to delve into her journey, her expert insights, and her tips for living a healthier, happier life.

#FitnesslogikRadio #ShonaVertue

You can find more of Shona’s content here :
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Découvrez l'univers captivant de Nicolas de Paoli, alias themotionguy, fondateur de la Bali Time Chamber, dans cet épisode spécial de Fitnesslogik Radio : 'Deviens fort dans tous les aspects de ta vie'. Nicolas partage son inspiration, les défis de la conception, et l'impact attendu de ce sanctuaire de développement personnel. On explore également la politique d'exclusion des femmes, suscitant des réflexions profondes.

Plongez dans les coulisses de la Bali Time Chamber, tout en explorant les conseils inspirants de Nicolas pour les créateurs et entrepreneurs. Des questions rapides dévoilent aussi des facettes inconnues de sa personnalité. Un épisode riche en insights, à écouter absolument! 🎙️✨ #FitnesslogikRadio #BaliTimeChamber #NicolasDePaoli"

Pour retrouver Nico: Instagram : https://www.instagram.com/themotionguy_/

Bali Time Chamber : https://www.instagram.com/balitimechamber/?hl=fr

https://balitimechamber.com/

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Enfin l’épisode 2 avec le reuf @antoine_fombonne
Une conversation brute, authentique et sans tabous entre 2 potes comme on a l’habitude de le faire en off. Cette fois-ci vous êtes avec nous et on aborde ensemble toutes les évolutions de ces dernières années, nos challenges, nos décisions et nos objectifs. Je suis certain que cet épisode va beaucoup vous plaire et vous permettre d’en connaître un peu plus sur @antoine_fombonne

Pour retrouver Antoine: Instagram : https://www.instagram.com/antoine_fombonne/?hl=fr

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCaJhX_0JnbD5qKP1tUfaj1A

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Dans cet épisode de FitnessLogik Radio, j’ai le plaisir d'accueillir Jérémy Loreau, coach en transformation physique et expert en nutrition. Jérémy Loreau partage avec nous son parcours inspirant, de ses débuts dans le design à sa reconversion en coach, en passant par ses luttes personnelles. Nous abordons son évolution, ses croyances sur l'alimentation, la musculation, et comment il a surmonté ses propres défis pour maintenant guider ses clients vers une transformation durable.

Nous discutons aussi de l'importance de l'éducation dans le coaching, de son approche unique axée sur l'autonomie de ses clients, et de la manière dont il a créé un environnement où l'échec n'est qu'une étape pour réussir. Si tu cherches à comprendre comment allier santé mentale, physique et succès dans la vie, cet épisode est pour toi !

Pour retrouver Jeremy :

https://www.jeremyloreau.com

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COACHING : www.procoach.so

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Dans cet épisode nous avons l'honneur d'accueillir Pierre-Éli Bernard, ostéopathe et créateur des "Chroniques de la Douleur". Pierre-Élie nous plonge dans l'univers complexe de la douleur, des blessures courantes aux douleurs chroniques, un sujet qui touche de plus en plus de personnes dans notre société. Avec plus de 12 ans d'expérience, il partage son parcours et ses recherches sur l'évolution de la prise en charge des douleurs, et nous explique l'importance de comprendre la douleur sous un angle biopsychosocial. Nous abordons des sujets fascinants comme la gestion des douleurs sportives, les croyances liées à la douleur, et comment l'éducation et l'expérience peuvent transformer la perception du corps. Pierre-Élie nous donne aussi des clés pour mieux comprendre les mécanismes sous-jacents de la douleur et pour adapter nos pratiques sportives. 🎧

🔍 À écouter absolument si vous êtes intéressé par la gestion de la douleur, la prévention des blessures et l'approche scientifique de la santé physique.

Pour retrouver Pierre-Élie : 
https://www.instagram.com/chroniquesdeladouleur/

https://pierre-elie.pro/

#Douleur #Ostéopathie #Santé #BienÊtre #Podcast #Fitness #GestionDesDouleurs

Dans ce nouvel épisode, on reçoit Hugo Philip pour un échange brut, sincère et inspirant.

On revient ensemble sur ses débuts dans le sport, les échecs qui ont forgé sa détermination, sa vision de l’entraînement aujourd’hui… et comment il jongle entre esthétique, performance, et équilibre de vie.

👉 Ce podcast, c’est plus qu’une conversation. C’est une immersion dans le quotidien d’un athlète moderne, coaché de manière scientifique, structuré, et humainement investi.

✅ On parle de mindset, de discipline, d’image de soi, des réseaux, de reconstruction après les blessures… mais aussi d’optimisation de ses entraînements et de sa récupération grâce à un vrai accompagnement.

📲 Hugo est suivi via ProCoach™, notre application de coaching et outil central dans sa progression. Tout est centralisé : entraînements personnalisés, suivi alimentaire, ajustements en direct, vidéos d’exécution, feedback en temps réel… C’est comme avoir ton coach dans la poche.

💪 Tu veux les mêmes résultats ? Rejoins-nous ici :
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Chloe Margraitner, aka FitByChloe, est en visite à Bali. On enregistre cet épisode entre deux averses.

Au programme : la vraie situation des peptides (la plupart ne sont pas validés pour l'humain, et peu de gens le savent), pourquoi se doper à 20 ans est une mauvaise idée sur le long terme, est-ce que montrer son corps sur Instagram fait vraiment grossir une audience ou juste attirer les mauvaises personnes, la fin de carrière compétitive de Chloe et ce que ça implique de sortir du monde de la compétition, cardio zone 2, Hyrox, gestion des blessures, et quelques règles pratiques pour progresser en coaching sans se planter.

Un épisode sans script, sans langue de bois.

Dans cet épisode, on reçoit Corentin, finisher de la Diagonale des Fous… avec un profil que personne n’attend sur ce type d’épreuve.

Presque 100 kg, un physique loin des standards du trail longue distance…
et pourtant, il l’a fait.

On revient sur toute sa préparation :
les doutes, les ajustements, les erreurs… et surtout ce qui a vraiment fait la différence le jour J.

👉 Ce podcast, c’est une plongée concrète dans ce qu’il faut vraiment pour finir un ultra trail, loin des clichés.

✅ On parle de :

• pourquoi la musculation est essentielle en trail (et souvent sous-estimée)
• comment gérer le volume sans se blesser
• l’impact du poids et de la composition corporelle
• la récupération, les douleurs, et les signaux à ne pas ignorer
• le mental quand le corps commence à lâcher

👉 Mais surtout, on parle d’un truc que beaucoup négligent :
avoir une structure claire et un accompagnement adapté à SON profil.

Corentin n’avait pas un plan “générique”.
Tout a été construit autour de ses contraintes, de son gabarit et de son objectif.

📲 Il est suivi via ProCoach™, notre application de coaching qui centralise :
entraînement, nutrition, suivi, ajustements et feedback en continu.

💪 Tu veux atteindre tes objectifs avec une approche structurée et personnalisée ?
👉 https://www.procoach.so/