Explore every episode of the podcast 提前退休那些事儿｜FIRE Works
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 24. 跨国律所十年合伙人，我的时间以6分钟为单位被卖掉【Ellen的退休故事】 | 24 Aug 2025 | 01:04:42 | |
大狮姐的节目现在越来越像一部连续剧了，不知道你有没有听过第22期“荷兰职场”那一集？那期我和文子一起吐槽：大公司政治太可怕，根本不知道怎么往上爬。节目最后我还许愿：有没有哪位打通职场这个游戏的听友，能来现身说法、传授秘籍？ 没想到，还真被我呼唤来了一位天选嘉宾——Ellen。 这一期，她不仅会分享自己如何一路“升级打怪”成为国际律所合伙人，还会讲述她为何选择在40多岁激流勇退，放下高薪、放下光环，只为重新掌握人生的方向盘。 希望你也能在她的故事中找到自己的那条路。 本期重点：
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| 23. 不上班，也能把人生过得很“高级”：一个华尔街男生的球赛下半场【Shane的退休故事】 | 29 Jul 2025 | 00:47:48 | |
在这一期特别对谈中，大狮姐邀请到一位正在思考“提前退休”这道人生大题的金融从业者。他在华尔街的顶尖银行工作多年，却在网球场上顿悟了人生的另一种可能。 我们聊了很多，关于：
这不仅是一次关于财务自由的分享，更是一场关于自我觉醒的真诚交流。 🎯推荐给：
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| 14. 生活方式博主该如何生活，30岁女生的无限间隔年 【Summer的退休故事】 | 29 Mar 2025 | 01:07:04 | |
两个小众博主的real talk 今天来作客的发儿是大狮姐在小红书上勾搭的网友。这位女生曾经在澳大利亚的投行工作，后来又去初创公司做战略和并购。有一天她写了一篇笔记，说她在某个假期看了十本关于FIRE的书，我就暗想：小姐，你是不是走上了一条不归路？ 果然，最近她辞职了，还开了一个播客频道卷卷姐妹。我们一起聊了聊她的正业、副业、博主、播主等多重身份，以及对未来的畅想。 想要做自媒体和房地产投资的发儿们不要错过这一期 【时间戳】 05:38 光鲜的投行金融从业者竟和房产中介一模一样？？ 13:22 Summer的退休资产，在澳洲的投资房要7套 23:26 小红书商单收入几何？两个未来生活方式博主的脑暴 27:20 大狮姐小而美的副业 36:09 关于做播客，你是怎么想的？ 44:23 经济不好的时候摸黑干活 46:05 流动的身份到底是压力还是礼物？ 50:05 AI如同90年代的房地产，年轻人赶紧靠它一飞冲天！ 55:22 怎么找到想做的事情？ 59:49 辞职了，对象都觉得好可惜（捂脸） 1:03:22 大狮姐播后叨叨（关于AI的一点点感触） 🔥关于提前退休那些事儿 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！ 🦁关于主播 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：链接在此 （什么内容都有，欢迎勾搭） 👉找到组织 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等） | |||
| 13. 实现10小时工作周后，我重新认识了自由 | 创业二十年的最大领悟+直布罗陀见闻 | 【Jasmine的退休故事】 | 18 Mar 2025 | 01:11:19 | |
今天来和大狮姐聊天的发儿，是一位超有意思的70后姐姐。 她在气候变化咨询这个小众赛道创业近20年，经历了数次跌宕起伏的行业周期。 她从中悟出了什么人生智慧，让她在多年后与FIRE不期而遇？她如何实现十小时工作周？又在直布罗陀有何发现？相信你听完这期节目，会和大狮姐一样，打开人生地图的一个新角落。 🎁本期提到的书： 《小而美：持续盈利的经营法则》(The Minimalist Entrepreneur: How Great Founders Do More with Less) 《百岁人生》（The 100-Year Life: Living and Working in an Age of Longevity） 【时间戳】 03:10 不搭边儿的创业领域 5:29 帮我理解理解全球碳市场 10:36 这事儿突然没了 14:39 巴黎协定 and 京都议定书 15:19 特朗普上台，我被闪了 17:04 创业最痛最深的领悟 20:36 四十岁进入了FIRE状态 30:40 大宗商品交易市场，突然间资本涌进来了 36:40 怎么跑到了直布罗陀 44:04 马来西亚，成都，云南，欧洲，退休后的社交 57:32 不自律的人该不该退休 1:03:12 再聊金钱焦虑 1:07:08 最安全、最保险、最负责的人生原则 🔥关于提前退休那些事儿 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！ 🦁关于主播 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：链接在此 （什么内容都有，欢迎勾搭） 👉找到组织 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等） | |||
| 12. FIRE达人回答：人寿保险如何避坑【寿险指南】 | 08 Mar 2025 | 01:02:52 | |
大狮姐一直想做一期关于保险的节目，毕竟保险也是准备提前退休的发儿们需要考虑的一种投资产品。可是我自己不懂保险，而普通人能接触到的保险知识，又大都来自于售卖保险的保险经纪人。 有幸的是，我遇到了一位发儿Ellen，她长期从事人寿保险产品的开发和管理，对各种保险产品的门道如数家珍，大狮姐赶紧抓住她录了一期节目，让她帮我对保险祛魅、解惑、避坑。 我们还聊了聊她一边全职上班、一边读书准备开辟新赛道的时间管理大法，以及她对FIRE运动的理解。 希望你听完这期节目，也会和大狮姐一样，对保险产品有了更清晰的认知，对自己家想要配置什么样的人寿保险，也心里有数了。 【时间戳】 Part 1. 关于人寿保险的答疑解惑 01:42 Ellen的职业经历 05:22 消费型保险？理财型保险？人寿保险到底是不是坑？ 07:47 保险的底层逻辑 14:45 终身寿险的优与劣，风险和收益在哪里 18:38 普通人需要买终身寿险吗? IUL，VUL？ 19:11 有投资收益的两种保险：以收益为主，以保险为主 26:52 分类细说以保险为主的保险：Protection-focused IUL, Guaranteed VUL, Whole Life Insurance 30:29 不想买因为... 32:32 资本收益税和遗产税的问题 35:31 保险佣金，如何找到靠谱的保险经纪 39:59 定期人寿保险（Term life insurance） 43:00 美国 vs. 其它国家的保险 Part 2. Ellen的生活和事业转型 44:43 两小孩+全职工作+半职读书的时间管理大法 50:30 为什么不全职学习？关于工作的内耗 55:18 中年危机 vs. 最好的时光 57:12 纽约大学的心理健康硕士，怎么样？ 57:41 同学都是什么背景？ 58:58 心理咨询的事业路径，能赚多少钱？ 1:04:18 美国心理咨询师的供给短缺 1:05:43 如何找到适合自己的心理咨询师 🔥关于提前退休那些事儿 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！ 🦁关于主播 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：链接在此 （什么内容都有，欢迎勾搭） 👉找到组织 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等） | |||
| 11. 比特币是财务自由密码吗？【比特币全解】 | 24 Jan 2025 | 01:03:50 | |
你们要的，比特币扫盲局（大狮姐瞎聊篇） 1. 比特币本质是什么？区块链技术解析 2. 比特币是骗局吗？如何给比特币合理估值 3. 投资比特币，需要考虑这些点 【时间戳】
第一节，比特币是什么
第二节，如何给比特币估值
第三节，如何投资比特币
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| 10. 我在香港，住15平的房子，32岁前想存800万 【W小姐的退休故事】 | 06 Jan 2025 | 00:42:50 | |
今天来和大狮姐聊天的发儿是一位住在香港的小姐姐。大狮姐刚开始写小红书的时候，她的小红书是我的“对标账号”（这个词汇也是我后来才学会），就是在FIRE和躺平这个小众赛道做得最好的账号，哈哈。当然那是在裸辞、躺平这些词语都还没火起来的时候。 她当时说，要在32岁前存够800万人民币，辞职退休。所以今天我想问她，她存够800万了吗，她现在的生活是怎样的..... 【时间戳】
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| 9. 她们问的，关于财务自由提前退休的21个好问题 | 女人如果不赚钱，也一定得管钱！| 【串台虾聊会】 | 07 Dec 2024 | 01:31:59 | |
这一期是大狮姐作客虾聊会的线下录音。 虾聊会是西雅图一群女生发起的线下聊天活动，每期会围绕一个话题进行深入地探讨，再制作成播客。这一期我们聊了财务自由提前退休FIRE运动。没想到大家提了那么多好问题，有些还挺尖锐的！虾聊会往期的节目大狮姐也十分推荐！欢迎大家去晓苏的频道淘金~ 大狮姐 Feat. 虾聊会（链接在此） 🔥关于提前退休那些事儿 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！ 🦁关于主播 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：链接在此 （什么内容都有，欢迎勾搭） 👉找到组织 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等） | |||
| 8.【圆桌】和一群北美年轻人聊提前退休 | 家庭主妇不是真FIRE？| 躺平后会FOMO吗？| 【串台佐治亚小帅】 | 23 Nov 2024 | 00:49:48 | |
这是佐治亚小帅的线下听友会实录。参与者包括从科技公司的程序员到全职妈妈，从校车司机到房地产投资者。大狮姐作为嘉宾去凑热闹，和这群西雅图的年轻人聊了聊提前退休那些事儿 本期音乐：Alchemy by Chelsea McGough 本期提到的书和博主：
【时间戳】： 4:07 三个工作，没一个喜欢 7:53 对麦肯锡祛魅全过程 16:41 什么是FIRE 18:33 37岁可以退休是怎么算出来的？ 22:59 孩子，退休路上的绊脚石🤚 24:47 网友：“希望你们孩子长大以后会原谅你们这么早就躺平！” 26:07 退休后如何重建自我认同 28:01 掌握FIRE需要多长时间 29:00 抠门太久，跟金钱的关系会不好 30:48 退休后搞副业能赚更多钱？ 32:25 “不想提供情绪价值的时候可以不提供” 34:10 校车司机分享同事老司机的退休金蛋 37:49 北美省稅小知识 40:26 书籍推荐 41:37 股崩时最郁闷的事… 43:22 躺平之后会FOMO吗 44:49 FIRE群打开我的新世界 🔥关于提前退休那些事儿 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！ 🦁关于主播 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：链接在此 （什么内容都有，欢迎勾搭） 👉找到组织 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等） | |||
| 7. 葡萄牙躺平三年，账户新高了（毕竟买了挺多英伟达 | 队友退休后emo怎么办｜【Judy的退休故事】 | 07 Nov 2024 | 01:01:24 | |
本期嘉宾Judy，可能是大狮姐最想采访的一个发儿。我和她四年前相识于一个炒股群，聊得投机加了好友。不久后她突然宣布要带着老公和三岁的儿子，从美国搬到葡萄牙退休了，正在孤独地准备FIRE的我终于认识了第一个活的提前退休者！拜Judy所赐，我脑子一热也在同一年选择了退休 四年后我们终于坐下来聊了聊她退休的历程、对于孩子的规划、在葡萄牙生活的种种，以及人到中年的一地鸡毛（当然还有发儿的投资骚操作，可别参考哦🤓） 本期音乐： 12 Pesos by Alessandro Gugel 主持人：大狮姐（公众号，小红书："提前退休那些事儿"） 嘉宾：Judy（公众号，小红书："37岁的目标是FIRE"；豆瓣名："猪蹄贱"） ---- 【时间戳】： 02:40 退休生活哪家强：美国、葡萄牙、中国？ 10:05 儿子在葡萄牙适应得如何，要不要回美国读书 15:00 为人父母无正经职业，该当何罪 16:05 退休后我emo了，你呢？ 19:07 先生家的御用理财师 20:50 存够多少钱才能退休 22:24 股市崩于前而色不改 23:40 安全感是如何炼成的 24:37 英伟达助新高，以及这几年的骚操作 27:08 投资组合，债券和高分红ETF 31:12 先生emo前传 37:22 先生emo的N个理由 41:26 男人退休了，药丸 47:18 环球旅行者给宅人推荐旅游地 49:51 退休还是不退休，Judy怎么看 53:52 葡萄牙还值得吗 59:04 大狮姐的播后叨叨 | |||
| 6. 财务自由的所有知识点，听完从理财小白直升发圈老司机【硬核FIRE大全】 | 15 Oct 2024 | 01:25:46 | |
十年可以实现财务自由吗？ 追求FIRE的人是在弄啥子？ 怎么管理自家的三瓜俩枣？ 一期讲清楚实现财务自由的所有实操步骤，能听完这期的肯定命中带点财 主持人：大狮姐（公众号和小红书都叫“提前退休那些事儿”） 本期音乐：Mosey by Soul Shifters 本期提到的书和博主：
---- 退休时间表： 【时间戳】 FIRE的定义和历史
21:33 财务自由基础版：底层逻辑和基础概念
53:45财务自由进阶版：资产配置和管理
75:09财务自由高阶版
1:23:42 播后叨叨 🔥关于提前退休那些事儿 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！ 🦁关于主播 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） 大狮姐的小红书：链接在此 （什么内容都有，欢迎勾搭） 👉找到组织 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等） | |||
| 5. 焦虑、无聊、空虚、迷茫……提前退休这条路，我们跪着也要走完 【海哥的退休故事】 | 27 Sep 2024 | 00:41:06 | |
和两次退休的海哥聊了聊提前退休不能说的秘密。 嘉宾： 积海（他的小红书ID：积海的FIRE生活） 10.19线下活动报名请找佐治亚小帅 本期音乐：Samurai Call by Ian Kelosky ------【时间戳】
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| 22. 荷兰职场也要"叫爸爸"?! 在欧洲，怎样做一个快乐的loser【文子的退休故事】 | 16 Jul 2025 | 00:49:21 | |
跟全世界的打工人聊完发现，职场没有新鲜事~ 文子是一位生活在荷兰海牙的华人女生，她曾是一个典型的“职场奋斗派”——在跨国公司谈判、升职、加薪、加班不停歇；也曾是一个在小红书上教人谈薪的博主，当她真正开始认真规划提前退休的那一刻，一切都变了。 大狮姐和她聊了聊：
🎧 本期适合：
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| 4. 职场倦怠自救指南，一个身心教练的此岸和彼岸 【An的退休故事】 | 04 Sep 2024 | 01:24:13 | |
这一期节目送给所有在职场中崩溃的朋友 嘉宾： An（她的小红书ID：屿安） 本期音乐：Free Flow by Reveile 【时间戳】
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| 3. 提前退休心态崩了？还好我有《庄子》这本快乐书【庄子四诫】 | 06 Aug 2024 | 01:30:06 | |
庄子四诫：不辩、不逾、不诳、不爱 《逍遥游》： 至人无己，神人无功，圣人无名 《齐物论》： 夫吹万不同，而使其自已也，咸其自取，怒者其谁邪！ 大知闲闲，小知间间； 《大宗师》： 泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。与其誉尧而非桀也，不如两忘而化其道。 鱼相造乎水，人相造乎道。相造乎水者，穿池而养给；相造乎道者，无事而生定。故曰：鱼相忘乎江湖，人相忘乎道术。 夫大块载我以形，劳我以生，佚我以老，息我以死。故善吾生者，乃所以善吾死也。 古之真人，不知说生，不知恶死。 -------- 播客名称： 提前退休那些事儿（公众号、小红书同名） 主持人： 大狮姐 ----- 01:01 引子：至人无己，神人无功，圣人无名
10:17 第一诫，不辩：枢始得环中以应无穷
28:14 第二诫，不逾：守好本分，不要越俎代庖
48:22 第三诫，不诳：不说假话，要做真人
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| 2. 键盘换成冲浪板：一个程序员在尼加拉瓜的提前退休实验【Martian的退休故事】 | 26 Jul 2024 | 00:43:17 | |
在迪拜和深圳都生活过，却选择去尼加拉瓜提前退休？听听看Martian在中美洲小国退休的心路历程 嘉宾： Martian （他的小红书ID：Martian在尼加拉瓜，公众号：尼加拉瓜人） 本期音乐：Loco Cabaña by AEROPLANES【时间戳】
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| 1. 钱够了，还是不敢退休怎么办 【退休四宝】 | 12 Jul 2024 | 00:25:18 | |
有多少钱才够财务自由标准？ 钱够了，还是不敢辞职该怎么办？ 四个杠杆，给你一丢丢退休的勇气~ 来听听30+退休的大狮姐聊聊财务自由、提前退休那些事儿 本期音乐：Me Amas by AEROPLANES 【时间戳】
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| 21. 卖掉美国房子搬去西班牙：一个FIRE家庭的真实逃离实验【艾玛的退休故事】 | 08 Jul 2025 | 00:57:24 | |
为什么一个在美国生活了10年的金融从业者，会卖掉房子带着全家搬到西班牙？ 为什么她说‘美国的孤独感’在西班牙被治愈了？ 为什么连高敏感的孩子都在这里变得更快乐？ 今天，我们对话「艾玛」—— 一位从职场金领转型为西班牙房产投资人的Fire实践者。 她会告诉你： ►马德里房价暴涨背后的移民潮真相 ►美国W2如何在欧洲玩转杠杆买房 ►为什么西班牙的‘烟火气’能治好东亚人的精神内耗？ 如果你也想过‘换一种活法’，这期关于自由、投资与跨文化适应的对话—— 绝对值得你认真听完 🎙️本期嘉宾 艾玛（前金融从业者，现居西班牙马德里，FIRE实践者，副业西班牙房产投资） 🔍 关键话题 ✅ 为什么离开美国？
✅ 西班牙的真实生活成本
✅ 马德里房产投资机会
✅ 创业方向
✅ 适合哪些人？
🎧 收听平台 苹果播客 | 小宇宙 | Spotify 💬 互动话题 你有想过搬到欧洲生活吗？最关心哪方面的问题？ 欢迎在评论区留言，或私信分享你的故事！ --------------------------- 🔥关于提前退休那些事儿：
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| 20. 月入3万只花3千：清华小学弟的财务自由实证【纯牛马的退休故事】 | 22 Jun 2025 | 00:57:24 | |
一毕业就想退休！？现在的年轻人怎么了？ 本期节目的嘉宾，是一位自称“纯牛马”的97年年轻人，他研究生毕业刚两年，退休计划也进行了两年。这位出身贫寒家庭的理工生，通过极简生活和投资理财，已攒下60万，他的目标是300万实现财务自由，结束纯牛马生涯。节目中他坦诚分享了：
节目中既有“安装车身设备时笨手笨脚”的职场坦白，也有“闪电劈下来时你要在场”的投资智慧，更有对东亚教育体系的深刻反思。无论你是想摆脱996的上班族，还是刚开始理财的投资小白，这期充满“牛马精神”的对话都会带来启发。 Follow嘉宾的财务自由实证：公众号《纯牛马的救赎》 【时间戳】
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| 19. 退休4年再回首：真正的成功只有一种，就是按自己的心意过一生【番外：串台随机漫谈】 | 15 Jun 2025 | 01:04:40 | |
这是一期和《随机漫谈》主播晓苏的对谈。作为退休近四年的FIRE践行者，大狮姐复盘了自己从名校博士、麦肯锡咨询到选择提前退休的心路历程，并指出FIRE最吸引我的那个内核——它为那些在传统职场中受挫、迷茫或遭遇困境的人提供了一条新的出路。 这期节目触及了一些平时很少有机会谈到的话题，大狮姐也毫无保留地分享了今年确诊甲状腺癌的前前后后。 收听提示：
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| 18. 从996打工人到跨境电商小老板，清华学妹的副业逆袭之路 【Nemo的退休故事】 | 20 May 2025 | 01:20:33 | |
FIRE新思路：没有被动收入？那就创造主动收入！小学妹手把手教大狮姐搞副业。 厌倦了职场内卷，但又觉得“财务自由”遥不可及？这期节目，提前退休的大狮姐邀请到了清华学妹Nemo——一位还没攒够FIRE资金，却靠跨境电商副业成功替代主业、摆脱打工的“另类FIRE实践者”。 Nemo用两年半时间，从副业小白做到多渠道收入的“一人公司”老板。在这期节目中，她毫无保留地分享了： ✅ 跨境电商的盈利模式（选品、运营、流量关键点） ✅ 副业如何从0到超越主业收入 ✅ 电商+自媒体+知识付费黄金组合（如何多脚走路降低风险） ✅ 适合“I人”的轻资产创业模式（彩蛋：独立App做法！） 大狮姐听完直呼“想立刻开个跨境小店！”——如果你也渴望逃离职场，或正在寻找可持续的副业方向，这期干货一定能给你启发！ 【收听互动】 🎧 你也想做跨境电商吗？Follow Nemo的小红书：@锡切斯海边的Nemo 💌 加入大狮姐全球FIRE社区：微信添加 fireworksfm 或私信大狮姐的小红书 @提前退休那些事儿 【时间戳 & 重点内容】
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| 17. 躺平≠摆烂！庄子早教过我们如何高级“躺”｜在人生的大梦里逍遥游【庄子故事七则】 | 24 Apr 2025 | 01:39:58 | |
七个庄子故事，感受一代躺平宗师的松弛感。 你是否曾在忙碌的生活中突然停下，思考这一切的意义？ 是否在压力与焦虑中，渴望找到一片心灵的自留地？ 两千多年前，庄子用七个充满智慧的故事，回答了关于自由、生死、成败与幸福的终极问题。在这期播客中，我们将带你走进： 🐟 《逍遥游》——为什么说“无用之用，方为大用”？ 🦋 《丽姬之哭》——眼前的现实，会不会只是一场幻觉？ 🌲 《匠石与栎树》——别人眼中的“废物”，可能是真正的智者…… 这些故事不仅是古人的哲学寓言，更是治愈现代人精神内耗的良药。无论你正面临职场瓶颈、人际关系困扰，还是单纯对人生意义感到迷茫，庄子的智慧都能给你意想不到的启发。 “井蛙不可语海，夏虫不可语冰”——但你可以选择跳出自己的认知边界。 点击收听，让庄子带你解锁另一种活法。 （适合人群：哲学爱好者、职场疲惫者、寻求心灵自由的人） 📜｜内容索引｜
📚｜延伸阅读｜ 《人间世》 "匠石之齐，至于曲辕，见栎社树。其大蔽牛，絜之百围，其高临山十仞而后有枝，其可以舟者旁十数。观者如市，匠伯不顾，遂行不辍。弟子厌观之，走及匠石，曰：‘自吾执斧斤以随夫子，未尝见材如此其美也。先生不肯视，行不辍，何邪？”曰：“已矣，勿言之矣！散木也。以为舟则沉，以为棺椁则速腐，以为器则速毁，以为门户则液瞒，以为柱则蠹，是不材之木也。无所可用，故能若是之寿。” 匠石归，栎社见梦曰：“女将恶乎比予哉？若将比予于文木邪？夫楂梨橘柚果蓏之属，实熟则剥，剥则辱。大枝折，小枝泄。此以其能苦其生者也。故不终其天年而中道夭，自掊击于世俗者也。物莫不若是。且予求无所可用久矣！几死，乃今得之，为予大用。使予也而有用，且得有此大也邪？且也若与予也皆物也，奈何哉其相物也？而几死之散人，又恶知散木！”匠石觉而诊其梦。弟子曰：“趣取无用，则为社何邪？”曰：“密！若无言！彼亦直寄焉！以为不知己者诟厉也。不为社者，且几有翦乎！且也彼其所保与众异，而以义喻之，不亦远乎！” 山木，自寇也；膏火，自煎也。桂可食，故伐之；漆可用，故割之。人皆知有用之用，而莫知无用之用也。 《逍遥游》 "今子有大树，患其无用，何不树之于无何有之乡，广莫之野，彷徨乎无为其侧，逍遥乎寝卧其下。 不夭斤斧，物无害者，无所可用，安所困苦哉！" 《秋水》： 庄子钓于濮水，楚王使大夫二人往先焉，曰：“愿以境内累矣！”庄子持竿不顾，曰：“吾闻楚有神龟，死已三千岁矣，王巾笥而藏之庙堂之上。此龟者，宁其死为留骨而贵，宁其生而曳尾涂中乎？” 二大夫余曰：“宁生而曳尾涂中。” 庄子曰：“往矣！吾将曳尾于涂中。” 《逍遥游》： 鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。 《养生主》： 泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中。神虽王，不善也。 《知北游》： 知北游于玄水之上，登隐弅之丘，而适遭无为谓焉。知谓无为谓曰：“予欲有问乎若：何思何虑则知道？何处何服则安道？何从何道则得道？”三问而无为谓不答也。非不答，不知答也。知不得问，反于白水之南，登狐阕之上，而睹狂屈焉。知以之言也问乎狂屈。狂屈曰：“唉！予知之，将语若，中欲言而忘其所欲言。”知不得问，反于帝宫，见黄帝而问焉。黄帝曰：“无思无虑始知道，无处无服始安道，无从无道始得道。”知问黄帝曰：“我与若知之，彼与彼不知也，其孰是邪？”黄帝曰：“彼无为谓真是也，狂屈似之，我与汝终不近也。夫知者不言，言者不知，故圣人行不言之教。道不可致，德不可至。仁可为也，义可亏也，礼相伪也。 《齐物论》 夫大道不称，大辩不言，大仁不仁，大廉不嗛，大勇不忮。道昭而不道，言辩而不及，仁常而不成，廉清而不信，勇忮而不成。 《知北游》 东郭子问于庄子曰：“所谓道，恶乎在？”庄子曰：“无所不在。”东郭子曰：“期而后可。”庄子曰：“在蝼蚁。”曰：“何其下邪？”曰：“在稊稗。”曰：“何其愈下邪？”曰：“在瓦甓。”曰：“何其愈甚邪？”曰：“在屎溺。”东郭子不应。庄子曰：“夫子之问也，固不及质。正获之问于监市履狶也，‘每下愈况’。汝唯莫必，无乎逃物。至道若是，大言亦然。 《天道》： 桓公读书于堂上。轮扁斲轮于堂下，释椎凿而上，问桓公曰：“敢问，公之所读者何言邪？”公曰：“圣人之言也。”曰：“圣人在乎？”公曰：“已死矣。”曰：“然则君之所读者，古人之糟魄已夫！”桓公曰：“寡人读书，轮人安得议乎！有说则可，无说则死。”轮扁曰：“臣也以臣之事观之。斲轮，徐则甘而不可，疾则苦而不入。不徐不疾，得之于手而应于心，口不能言，有数存焉于其间。臣不能以喻臣之子，臣之子亦不能受之于臣，是以行年七十而老斲轮。古之人与其不可传也死矣，然则君之所读者，古人之糟魄已夫！” 《德充符》： 自其异者视之，肝胆楚越也；自其同者视之，万物皆一也。 《赤壁赋》： 自其变者而观之，而天地曾不能一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也。 《山木》： 方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒。有一人在其上，则呼张歙之。一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必以恶声随之。向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！ 《齐物论》： 丽之姬，艾封人之子也。晋国之始得之也，涕泣沾襟。及其至于王所，与王同匡床，食刍豢，而后悔其泣也。予恶乎知夫死者不悔其始之蕲生乎？梦饮酒者，旦而哭泣；梦哭泣者，旦而田猎。方其梦也，不知其梦也。梦之中又占其梦焉，觉而后知其梦也。且有大觉而后知此其大梦也，而愚者自以为觉，窃窃然知之。“君乎！牧乎！”固哉！丘也与女皆梦也，予谓女梦亦梦也。是其言也，其名为吊诡。万世之后而一遇大圣知其解者，是旦暮遇之也。 --------------------------- 🔥关于提前退休那些事儿
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| 16. 只有10万块钱该怎么提前退休？跟有财又有爱的“天财”主播聊FIRE【番外：串台“天财之路”】 | 14 Apr 2025 | 01:10:56 | |
这期节目大狮姐和“天财之路”有财又有爱的两位主播聊了聊提前退休FIRE运动 🚢《天财之路》是一档探索财富本质、认知跃迁与成长突破的播客，每期节目会邀请不同赛道的创业者或行业领袖，以一线实战经历深度复盘。从传统商业模式进化到前沿科技领域的创新，让财富成为认知进阶和自我迭代的自然结果。分享创业故事，聚焦升财之道，拥抱风口浪潮下的机遇，邂逅有财又有爱的灵魂。 ⌚｜时间戳｜ 💰Part1｜FIRE到底是什么？ · 04:35｜FIRE的定义、起源及背后哲学 · 06:22｜FIRE的核心价值观 · 08:00｜奢侈的生活算不算FIRE？ · 09:33｜简单易懂的FIRE衡量方式：「被动收入覆盖支出」 · 12:16｜华人实现FIRE的优势 · 12:34｜个人FIRE经验分享：提前3年达标的「瘦火」故事 · 15:47｜FIRE的三种模式详解：「瘦火」、「肥火」、「咖啡师FIRE · 17:57｜FIRE重要原则：4%法则深入解析 · 20:40｜就十万块钱，可以FIRE吗？工薪阶层 如何设定FIRE目标？需要多久实现？ 💰Part 2｜普通人如何实现FIRE？ · 26:10｜实践FIRE的具体步骤：从记账、控制开支到资产累积 · 27:27｜房地产、股票指数基金，普通人投资路径实操指南 · 34:20｜保险、股权投资与比特币：这些工具适合普通人吗？ · 42:53｜FIRE实践中的常见挑战及误区：敌视消费、生活消极；记账麻烦，难以坚持；消费陷阱与精简主义。 💰Part 3｜大狮姐个人FIRE实践与未来规划 · 45:32｜为什么从麦肯锡辞职，选择提前退休与创业？ · 48:22｜从「职场精英」到「自由创业」的深刻体会 · 53:24｜真正的FIRE一定要「完全不工作」吗？ · 55:31｜副业与社群规划：打造陪伴1,000个家庭提前退休的计划 💰Part4｜快问快答 · 01:02:50｜嘉宾推荐的理财工具与软件 · 01:04:45｜嘉宾最值得与最失败的投资分享 · 01:06:30｜嘉宾心目中FIRE后最理想的生活状态 📚｜延伸阅读｜ FIRE：Financial Independence, Retire Early（财务独立，提早退休），源于美国90年代的社会运动，是一种通过控制开支、增加资产投资获被动收入等方法实现财务目标，从而实现提前退休的生活方式，其核心目标是积累足够资金以被动收入覆盖日常开支，从而获得是否选择继续工作或选择工作类别的自由。FIRE与财富自由有别，践行者生活简朴，注重节流开源。 财务公式：攒够年生活开支的25倍，并通过投资获得4%+通货膨胀的年化收益，以此形成可持续的被动收入来源。 生活方式调整：一是极简消费，减少非必要开支，例如优先选择二手商品、降低奢侈品消费；二是开源增收，通过副业、房产出租、股息投资等方式增加收入；三是债务清零，优先偿还房贷、车贷等负债，避免被动收入被利息侵蚀。 退休≠停止工作：FIRE并非完全脱离劳动，而是从“为生计工作”转向“为兴趣工作”，例如从事兼职、公益或创业，实现时间支配自由。 《简单致富》：作者J.L.柯林斯在追求财务自由的路上走了大多数人都走过的弯路，最终他发现了一条简单致富之路。他在本书中说出了他希望自己早在30或40年前就能掌握的投资方法和投资理念。通过运用书中的投资策略，你将真正实现财务独立，思考金钱能赚到什么，而不是能买到什么，让金钱真正为你所用，实现财务自由，赢得富足人生。 《Quit Like a Millionaire》：一本直截了当的提前退休指南，通过教你如何在不降低生活质量的情况下削减开支，打造百万美元投资组合，强化投资以应对熊市和黑天鹅事件，并运用4%规则，教你如何积累财富、提前退休，并按照自己的意愿生活。和收益盾——这样您就可以永远摆脱这种残酷的竞争。 FIREcalc：www.firecalc.com 一款个性化退休规划App，可根据退休的财务目标进行量身计算。通过输入年龄、投资组合、收入、支出和预期年回报率，即可计算出还有多久可以实现提前退休。 -------------------------- 🔥关于提前退休那些事儿
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| 15. 财务自由之后，一场与存在主义危机的缠斗 【晓苏的退休故事】 | 06 Apr 2025 | 01:12:02 | |
大狮姐和晓苏相识于西雅图的一场线下活动 — 虾聊会 晓苏是虾聊会的发起人，也是虾聊会的活动场地Story Coffee咖啡馆的老板 （关于虾聊会，你可以去听第9期节目：她们问的，关于财务自由提前退休的21个好问题） 再之前，晓苏是拥有3000万用户的APP课程格子的创始人，也是李开复创新工场的第一批员工 再之前，晓苏在北大的校园里，也许曾经和经常去蹭饭的大狮姐擦肩而过？ 世界很大，世界也很小。我们从同一个地点出发，走上打工人和创业者的不同轨迹，却又在FIRE的原点相遇 我想问问晓苏，那个时代的创业者是怎样的？以及，财务自由之后，会幸福吗？ 🔥关于提前退休那些事儿 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿所悟到的，关于金钱和幸福的真相。 祝所有向往自由的人都能早早退休！ 🦁关于主播
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| 27. 和丁红在一起的90分钟：不消费主义、宋庄、FIRE、还有那个不断勾引你的世界【红姐的退休故事】 | 05 Nov 2025 | 01:32:53 | |
这是一期和不消费主义者丁红的长谈。 “极简”和“不消费”，几乎每一个 FIRE 践行者在通往提前退休的路上都曾与它们打过照面。 大狮姐几年前也做过 “不买挑战”（No Buy Challenge）——挑战一个月不花钱。 可这条“减法之路”的尽头，究竟是什么？ 这些事，今天的嘉宾——丁红（红姐），都亲身经历过。 红姐可以说是中国“不消费主义”领域最具影响力的人物。 如今，她已经在新西兰生活了八年。 最让我惊讶的是，她向我展示了一种我难以想象与描摹的“富足生活”。那究竟是一种什么样的状态？ 📮 丁红的公众号：卑贱的人类 红姐采的野菜和野果： 红姐的午餐：Forest-to-table 自酿的果酒 超市购买的排骨 🕒 时间戳
不消费主义是一种反思现代消费文化的生活态度。它质疑“多即是好”的观念，倡导以更少的物质追求获得更多的自由、清醒与幸福。不消费主义者相信，真正的富足不在于不断购买，而在于了解自己真正的需要、减少浪费、重新建立人与物之间的健康关系。这种理念并非拒绝所有消费，而是选择有意识、有价值、有意义的消费方式。 --------------------------- 🔥关于提前退休那些事儿：
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| 26. 小富婆的资产雪球：格局打开，搞钱的方法千千万【Joyce的退休故事（下）】 | 27 Oct 2025 | 01:03:04 | |
今天大狮姐继续和颇有传奇色彩的好朋友Joyce聊聊她的财富地图。Joyce从大学创业赚得启动资金，23岁全现金买下第一栋公寓楼。 在节目中，她毫无保留地分享了如何用“BRRRR”模式滚大雪球、如何敏锐抓住学生公寓和Airbnb的早期红利，以及为何在市场高点果断套现一部分房产投资，转型投资制造业和AI。她的经历不仅是投资策略的教科书，更是一场关于思维格局、贵人运和把握时代脉搏的生动教学。 核心内容与要点：1. 第一桶金与贵人指路
2. 地产投资的“核武器”：BRRRR模式
3. 抓住Airbnb早期红利与远程投资术
4. 高效管理与衍生业务
5. 投资进阶：果断离场与跨界转型
6. 底层心法与思维模式
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| 25. 没上过一天班，但赚了一个亿；90后小富婆的懒人暴富哲学【Joyce的退休故事（上）】 | 16 Oct 2025 | 01:08:19 | |
她一天班都没上过，却从大学开始就自己赚钱； 她坚信‘有钱才能更纯粹地选择爱情’，她也用自己独特的‘懒人’哲学，趟出了一条截然不同的搞钱之路。 今天，我们就来和她深度聊聊：
欢迎我这位神秘又坦率的朋友，Joyce。让我们一起来听听，这位‘非典型富婆’的硬核搞钱实录！ 时间线/核心话题：
本期金句/核心洞察：
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| 28. 没了工作，生活空虚怎么破？庄子说：谋生之外，再谋“趣”【《养生主》】 | 25 Nov 2025 | 01:32:08 | |
提前退休后如何继续有劲地活？——庄子《养生主》全文解析 提前退休后，真正的难题不是时间太多，而是心无所依。 这一集中，我们从庄子《养生主》出发，重新理解“养生”的真正意义。 当一个人找到愿意日复一日、越做越轻松的技艺，他也就在日常里找回了心流、自由与生命的节奏，走上一条属于自己的艺道之路。 这是一次关于技艺、自由与生命节奏的深度探问。
吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！已而为知者，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。 庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。 文惠君曰：“嘻，善哉！技盖至此乎？” 庖丁释刀对曰：“臣之所好者，道也，进乎技矣。始臣之解牛之时，所见无非牛者。三年之后，未尝见全牛也。方今之时，臣以神遇而不以目视，官知止而神欲行。依乎天理，批大郤，导大窾，因其固然，技经肯綮之未尝，而况大軱乎！ 良庖岁更刀，割也；族庖月更刀，折也。今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。彼节者有间，而刀刃者无厚；以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣，是以十九年而刀刃若新发于硎。 虽然，每至于族，吾见其难为，怵然为戒，视为止，行为迟。动刀甚微，謋然已解，如土委地。提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之。” 文惠君曰：“善哉！吾闻庖丁之言，得养生焉。” 公文轩见右师而惊曰：“是何人也？恶乎介也？天与？其人与？” 曰：“天也，非人也。天之生是使独也，人之貌有与也。以是知其天也，非人也。” 泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中。神虽王，不善也。 老聃死，秦失吊之，三号而出。弟子曰：“非夫子之友邪？” 曰：“然。” “然则吊焉若此可乎？” 曰：“然。始也吾以为其人也，而今非也，向吾入而吊焉，有老者哭之，如哭其子；少者哭之，如哭其母。彼其所以会之，必有不蕲言而言，不蕲哭而哭者，是遁天倍情，忘其所受，古者谓之遁天之刑。适来，夫子时也；适去，夫子顺也，安时而处顺，哀乐不能入也，古者谓是帝之县解。” 指穷于为薪，火传也，不知其尽也。 --------------------------- 🔥关于提前退休那些事儿：
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| 30. 圣诞特别节目｜那些提前退休的年轻人，后来怎么样了？ 【FIRE一周年嘉宾重聚】 | 21 Dec 2025 | 00:52:58 | |
对很多上班的人来说，一年可能很快就过去了，看起来没有什么变化，但是对于选择走在FIRE（财务自由、提前退休）路上的人来说，一年真的可以发生很多事。 有人离开了原来的工作，有人又开始了新的尝试，有人搬去了新的城市，或者在这一年里对自己有了更深的理解。 也正因为这样，我一直很挂念我的嘉宾们，他们真的很勇敢，也很真诚，愿意在节目里深入地谈自己的生活、内心的想法，甚至谈到自己的财务状况，这是一件非常了不起的事。 所以今天大狮姐邀请了曾经来过节目的嘉宾们返场，聊一聊在过去这一年或者这一两年里，他们的人生又发生了什么样的变化。 我还问了他们三个问题： 今年你赚到最开心的一笔钱是什么？ 你花的最值得的一笔钱又是什么？ 你最想对追求财务自由提前退休的小伙伴说一句什么话？ 让我们一起再次听听他们的声音~ ---------------------------------- 1:55 Joyce（美国｜加州硅谷）
6:13 艾伦（英国 | 伦敦）
9:02 Shane（瑞士｜欧亚旅居）
12:48 文子（荷兰｜全球考察中）
16:23 纯牛马（中国｜长春）
21:33 晓苏（美国｜西雅图）
24:43 Nemo（英国｜伦敦）
30:51 Summer（澳大利亚｜悉尼）
35:40 Jasmine（直布罗陀）
38:17 W 小姐（西班牙｜塞维利亚，全球旅居中）
40:46 Judy（上海，葡萄牙）
42:20 积海（中国｜上海）
47:12 安（美国｜加州硅谷）
50:25 李华阳（墨西哥，尼加拉瓜）
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| 29. 谷歌高管逃离硅谷：带俩娃搬去新加坡，我不想再用命换钱了【Connie的退休故事】 | 12 Dec 2025 | 01:10:32 | |
在谷歌工作十几年、在湾区生活 8 年， 但就在几年前，她却和家人做了一个让很多人意外的决定： 这不是一次冲动的逃离， 这一期，我们从Connie的真实经历出发， 🌍 本期你将听到｜What We Talk About 1️⃣ 为什么离开硅谷？
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| 36. 养育“FI二代”：她想给女儿的，不是钱【Smile的退休故事（上）】 | 28 Mar 2026 | 01:03:45 | |
🎉 咱们的播客周边小店 Merch Store 开张啦！ 大狮姐把我们一直在讲的那种生活方式， 🌍 海外听友 🇨🇳 国内听友 先来小红书找我玩也可以：xhslink.com 这一期，嘉宾Smile（视频号：Smile带娃环球旅居）给大狮姐讲述了一个极度非典型的养育路径—— 一个13岁女孩，在9–12岁这三年里： 没有在学校上学，而是跟着妈妈走过36个国家，用世界作为课堂。 这不是一场“逃离教育”的实验， 而是一次关于如何养一个真正独立的人的探索。 我们聊了：
Smile的视频号：Smile带娃环球旅居 ✨ 本期你会听到
🧭 时间轴
✨Smile 的财商培养路径： 13岁：认知钱 开始定投，不追求收益，只是让孩子理解钱会波动、会增长。同时参与真实生意，看到钱是怎么赚来的。 18岁：学会赚 必须自己打工，赚学费和生活费。给一笔“自由基金”，放入投资账户，只进不出，每存一笔额外奖励10%，训练赚钱、储蓄和投资能力。 22岁：学会花 给一笔“体验基金”，必须花掉，不能用于买房、买车或奢侈品，只能用于旅行和人生体验，避免只会赚钱不会生活。 30岁：学会独立 给最后一笔支持，此后不再提供经济帮助，同时不留遗产，让孩子真正独立。 | |||
| 35. 带孩子环游世界一年半，我们决定不再回去上班【Ting和潇潇的退休故事】 | 10 Mar 2026 | 01:04:41 | |
如果有一天你辞职了，带着孩子去环球旅行一年半 今天的故事，来自一对在美国科技大厂工作的 90 后夫妻。 他们原本拥有很多人羡慕的配置： 但他们先后辞职，带着不到 3 岁的孩子，走过 10 个国家、5 个大洲。 他们原本只是想 gap 一年。 如果人生还有别的可能，为什么一定要回到原来的轨道？ 这一期，我们聊到了很多大家都会好奇的问题：
我特别喜欢这期的一点是，他们并没有把自己的生活讲成一种“正确答案”。 没有要鼓吹辞职，也没有贩卖自由。 只是非常诚实地分享： 当你真的从那条默认轨道上走下来之后，你看到的世界、你对钱的理解、你和孩子的关系、你对“意义”的感受，都会慢慢发生变化。 希望这期，也能给正在轨道上奔跑、或者正在犹豫要不要暂停一下的你，一点新的视角。 【你将听到】
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| 34. 我与钱：那些拧巴、焦虑、羞耻、恐惧…以及渴望【花钱、赚钱与配得感】 | 20 Feb 2026 | 00:03:00 | |
如何轻松地赚钱、花钱、用钱生钱？｜跟亿级姐妹聊聊搞钱路上的拧巴与羞耻 📝本期简介为什么有些人赚钱像呼吸一样自然，而我却觉得每一分钱都带着痛苦记忆？ 这一期，我撕开了自己对金钱最隐秘的“拧巴”： 我慢慢发现： 我们从理财聊到致富，从花钱聊到配得感，也聊到亿级选手的金钱底层信念： 如果你也：
这一期可能会帮你松动一点点。 拒绝精神内耗，从今天起，站着、轻松地、大方地搞钱。 💰 🔑本期你会听到
03:50 说到钱，你的身体感觉是什么？ 钱不是情绪，是工具。 如果你也是创作者 / 创业者， 📮 微信：Fireworksfm 新的一年，愿爱与财富都流向你。 | |||
| 33. 在日本，低欲望生活的十年【Bruce的退休故事】 | 07 Feb 2026 | 00:57:20 | |
很多人会好奇：日本到底是不是“躺平社会”？普通人在那边好不好活？以及——如果你不想卷，能不能用一种更轻的方式生活？ 本期嘉宾Bruce目前一个人生活在日本名古屋。他2016年就来到日本工作，十年来一直过着一种很特别的“半FIRE”生活：一年只工作半年，每年回国躺平三个月。 Bruce 说，他一直以为自己是个“怪胎”：不想工作、没有婚育计划，和主流社会格格不入。 但有意思的是，当“躺平”、“低欲望”、“不结婚不生娃”，逐渐成为越来越多年轻人的真实选择时，这个曾经自认为是怪胎的人，反而开始和很多人产生了共振。 他是如何在十年前就跨越重重现实障碍，一步步走上这条可以被称为 瘦火（LeanFIRE） 的“穷躺”之路的？ 低欲望、慢增长、小确幸的日本，又能带给今天的我们什么启发？ 适合谁听：
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| 32. 躺平两年，报了20个夜校：被工作打败的95后，还在努力生活【momo的退休故事】 | 26 Jan 2026 | 01:03:48 | |
最近几年，“躺平”仿佛变成了一个含义非常复杂的词。一方面，它像是一种对理想生活的调侃，当一个人说我可以躺平的时候，是那么的让人羡慕，甚至带着一点凡尔赛式的炫耀： 不用再为了生存焦虑，听起来是多么的自由啊。 但另一方面，躺平又常常被视为一种不被认可的状态，它被解读成消极，没有上进心，一事无成，甚至是对人生的放弃。 如果你的身边就有这样一个人，20多岁，不工作，不结婚，不生育，但是也不焦虑，不内耗，每天看书、学习、散步、上夜校，而且看起来过得还挺开心的，你会怎么评价TA？ 今天这期节目，大师姐就邀请到了这样一位95后的发尔朋友momo，我想认真的听TA讲讲，一个年纪轻轻就躺平的人，究竟在想些什么。 主要话题：
本期内容仅代表个人经验与观点分享，不构成任何投资建议，请根据自身情况独立判断。 适合谁听：
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| 31. ｜95 后 vs 85 后｜中美两地投资观大碰撞：我们如何投资和 FIRE ？【串台常青藤投资】 | 18 Jan 2026 | 01:05:39 | |
本期节目是一期串台节目，大狮姐作客播客 「常青藤投资」
在这期对谈中，我们从代际差异和中美两地视角出发，聊了聊 85 后和 95 后在投资、风险偏好，以及 FIRE（财务独立、提前退休）这条路上的不同理解。 主要话题包括：
🌐播客大纲： 01:19 坐标硅谷与北上：三个INTJ的“理性局” 小镇做题家的前半生：从清华、北大、LSE，到麦肯锡和世界500强，我们如何一步步走入“高确定性”的轨道？ 04:07 “不敢停下的”国内中产 在一线城市，多少钱才敢退休？小腾和小东的答案是：没有一千万，不敢轻易谈自由。金钱是我们在不确定世界中唯一的“锚”。 07:51 揭秘 FIRE 运动的真相 FIRE 不是你想买什么就买什么，而是“财务独立，提前退休”。如果你只有200万，依然有资格开启一种不被工作定义的人生。 09:28 那个著名的“4%法则”靠谱吗？ 不仅是数学游戏，更是生存哲学。如何计算你的“自由数字”？ 11:27 百万实盘的操盘逻辑 卖期权收租 vs 跑赢沪深300。当资金量级不同时，我们是追求高胜率的“收租”，还是拥抱波动的“博弈”？ 17:57 美股真的是泡沫吗？ 中美资产偏好大碰撞：中国人的钱在（）的房子里，美国人的钱在长牛的股市里。 21:14 为什么财务独立（FIRE）后，我反而开始读《庄子》？ FIRE后的蜜月期只有6个月？从极度爽感到陷入虚无，庄子是如何拯救一个“无法在泥潭里摇尾巴”的现代人的？ 29:39 甚至可以带娃 FIRE？ 不做鸡娃的父母，给孩子建立一份“家庭版UBI（全民基本收入）”。用100万的生息资产对抗千万学区房的焦虑。 34:06 投资书单：甚至比代码更重要的底层逻辑 从达里奥的《债务危机》到塔勒布的《反脆弱》，普通人如何在混乱中通过“做多”世界获利？“不加杠杆，不做空”为何是铁律？ 38:25 裸辞后的第一天：从笑醒到恐慌 嘉宾真实经历：当你失去了“名片”和“收入”，如何面对2022年美股大跌时的心理崩塌？ 43:05 上班，其实是一种糟糕的商业模式 把自己当做一家企业：你是靠出卖时间的“高级技工”，还是拥有资金杠杆、技术杠杆的“自雇者”？ 50:46 给35+人群的建议：警惕“光鲜的无产阶级” 即使月入几万，如果只有高消费和负债，你依然处于“斩杀线”边缘。真正的安全感来自对资产的绝对掌控。 56:29 未来几年的机会在哪？ 小腾看好有色金属，小东押注港股红利低波，而嘉宾看到了年轻人的新战场：（）货币与AI赋予的“一人公司”红利。 01:09:51 硅谷深处的“末日感” 一个略显黑暗的结尾：在离AI爆发最近的地方，为什么我感觉留给人类的时间不多了？如果5年后世界重启，你现在最想做什么？ 本期好书推荐：
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