Femmes Rayonnantes – Details, episodes & analysis

2025 commence ici !

Découvre comment rêver, planifier et agir avec clarté et simplicité. Laisse tomber la productivité "male gaze" et avance avec des outils alignés sur ta vision.

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Tu te sens constamment fatiguée et à court d'idées ? Ce podcast va TOUT changer !

Dans ce nouvel épisode captivant, je te dévoile comment l'exercice physique peut devenir ton arme secrète pour un business qui cartonne ! 🚀

Tu découvriras :

• Comment vaincre la fatigue qui touche 72% des entrepreneures 💪

• Les 5 étapes pour intégrer le mouvement dans ta journée (même ultra-chargée)

Je te dépose ici le cadeau ultime en cette rentrée 2024 : "Planifie ta semaine avec ton assistant ChatGPT" pour le recevoir, télécharge-le ICI 🎁

Prête à transformer ton corps ET ton business ? Écoute maintenant et prépare-toi à une révélation qui va booster ton énergie et ta réussite ! 🎧✨

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Tu te sens submergée par le superflu ? Le minimalisme est la solution pour gagner en clarté, en focus et en rayonnement ! Dans ce nouvel épisode de Femmes Rayonnantes, je te donne des conseils pratiques et des exemples concrets pour adopter le minimalisme dans ton business et ta vie.

VOS INFORMATIONS MAGIC ✨ 

• Créer ton assistant et bras droit Business en 3 mois avec BizMate, C'est ICI

• Pour aller plus loin (gratuitement) -  C'est ICI  - fais de ton écoute un contenu d'impact ! Retrouve dans les chroniques Shinies, ce podcast avec des exercices d'approfondissement, des questionnements ... Et aussi partages inspirants et infos exclusifs et autres surprises ! 

• Pour connaître les possibilités que t'offre l'IA dans ton business, ton appel offert dans le Coffee Boost Business

  
  

Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le PODCAST ⭐

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Je te souhaite une très belle écoute 🎧 À la semaine prochaine. 🥰

Carole 

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Tu veux faire à manger et plus le moindre espace de disponible sur le plan de travail ?

Ta cuisine déborde ? 

Partons ensemble pour faire entrer le minimalisme dans ta cuisine et ainsi gagner en temps, en productivité et en créativité en cuisine.

Placards, astuces de gestion des stocks alimentaires, tiroirs, plan de travail et vaisselle, tout est passé au crible pour alléger et simplifier cette pièce centrale qu'est la cuisine.

Belle écoute !

J-2 Le programme Alimentation Durable va éclore

• Le soir, c'est la course…  
• Impossible pour toi de prendre plus de 15 minutes pour préparer le repas.
• Toutes les semaines, les mêmes plats se retrouvent dans ton assiette.
• Raz le bol de courir pour faire des achats de dernières minutes qui en plus plombent ton budget alimentation
• Tu culpabilises de ne pas passer assez de temps avec tes enfants

Je vais t'accompagner à :

Avoir une Alimentation. Saine pour toute la famille. Manger équilibré, de saison et varié.   

La Sérénité et la Facilité en cuisine. Au quotidien. Finie la course !   

Prendre le Temps…  De jouer, de discuter, danser, faire un karaoké, etc avec tes enfants.   

Un Budget Maîtrisé. Avec notamment une bonne organisation et la connaissance de ses besoins.   

Programme ALIMENTATION DURABLE

LA WHITE LISTE  - te permet de recevoir le jour du lancement une offre exclusive en plus des belles surprises que composent ce programme.

Ce mail te permettra également d’être dans les premières personnes à
acheter ce programme et de faire partie des 10 premières personnes qui
se verront offrir un cadeau d’une valeur de 15€.

https://thefamilycocotte.org/whiteliste-programme-alimentation-durable/

LE LIVRET 52 SEMAINES D'IDÉES REPAS à télécharger gratuitement

https://thefamilycocotte.org/52-semaines-de-repas/

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La Lettre Cocotte est une newsletter courte, facile à lire !  

J'y partage des articles complets autour de l'alimentation, de l’organisation, de la vie de
maman, du mode de vie zéro déchet mais pas que..., des lectures et des
écoutes qui m’inspirent au quotidien,  avec toujours cet amour du
partage pour toi et avec toi ! 

Ce contenu est exclusif, introuvable ailleurs !

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🌊 Le Podcast « Zéro Déchet mais pas que … » notre rendez-vous du samedi matin. 

Vie de maman, organisation, alimentation, charge mentale, découvre mes merveilleux outils pour un quotidien serein. https://podcast.ausha.co/zerodechetmaispasque 

🌊 Des conseils concrets sur mon blog

Envie de faire vous même vos produits ménagers ? De découvrir comment simplifier sa vie quotidienne ? http://www.thefamilycocotte.org 

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vos retours (ce qui d'ailleurs m'aide à le faire connaître) c'est
simplement de vous abonner et/ou de laisser un commentaire. Cela m'aide
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🌊 Pour me poser vos questions et ne rien manquer de mes découvertes et expériences sur le zéro déchet mais pas que …

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Voici le récit de mon aventure Zéro Déchet mais pas que ...

Je te dévoile, dans ce podacst, les premières lignes écritent pour un jour, je l'espère pouvoir te partager l'intégralité de celui-ci dans un livre d'aventure vers un mode de vie zéro déchet. 

Bienvenue ! 

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Découvre la boutique de Julie & Vanille 

Vêtements de seconde main pour les kids de la naissance à 4ans.

https://laboutiquedevanilleetjulie.com/ 

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Cette semaine, je t'invite à ma table ! 

Pas simple d'avoir des idées repas. Je t'embarque avec moi pour la planification des menus de la semaine.

Je vais même plus loin en te proposant la liste de courses à prévoir et comment j'organise ma session de batchcooking en fonction de mon agenda.

Tu aimerais échanger avec moi en direct ? C'est possible. Tous les lundis midi, sur Instagram, le Cocotte Café t'ouvre ces portes de 13h à 13h30.

Belle écoute

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Qu'est ce que le greenwashing ? Comment ne pas en faire les frais ? Savoir le reconnaître. Savoir reconnaître et échanger, partager avec les initiatives écoresponsables pour mettre en valeur celles-ci. 

Retour d'expérience fraîchement vécues lors de mes vacances. 

C'est parti ! Emmarquement immédiat...

Les Liens partagés dans cet épisode : 

Le site internet d'Océanopolis

https://www.oceanopolis.com/ 

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Un épisode un peu différent. Je te partage un de mes grand projet pour 2022. 

Ce projet c'est un programme autour de l'alimentation. 

Pour une alimentation saine, sereine et durable.

L'alimentation nous touche dans bien des domaines du quotidien. 

• Manger équilibré
• Budget
• Local et/ou bio
• Transmission
• Partage
• Temps
• Santé 
• ....

J'ouvre dans cet épisode, le dialogue pour répondre à vos problématiques liés à l'alimentation au quotidien.

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Les recettes sur mon comptes Pinterest 

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Aujourd'hui je te partage, l'impact que le livre de de Fumio Sasaki, L'essentiel, et rien d'autres. Et comment le minimalisme peut vous rendre heureux ? a été une révélation quant au tournant du savoir vivre et être minimaliste. 

Le minimalisme c'est avant tout celui qui te convient.

Référence au livre de Fumio Sasaki, L'essentiel, et rien d'autres. Et comment le minimalisme peut vous rendre heureux.

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Je te propose découvrir pour cet épisode pourquoi et comment le
minimalisme rend plus libre. Que ce soit dans son chez-soi, dans sa vie
personnelle, dans son agenda, de nos relations aux autres, dans notre
sphère professionnelle... le minimalisme à de quoi séduire. 

Personnellement, je ne ferai plus marche arrière tant il m'a apporté. 

Belle écoute.

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• Pour t'inscrire à la soirée "Organiser son année comme une reine" qui à lieu le 1er février de 20h à 22h30 c'est ici.  https://thefamilycocotte.org/soiree-annee-organisee/ 

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