jaaaa, es weihnachtet sehr. Ich blicke nach hinten und nach vorne, aber eigentlich blick ich nix mehr. Es geht um alles, aber irgendwie auch eher um nix. Ich freue mich auf euch im nächsten Jahr wieder. Bleibt gesund und munter! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Iris läuft "erst seit ca. fünf Jahren sammelt aber eifrigst Medaillen und Städte, in denen sie an Laufveranstaltungen teilnimmt. Ich rede mit ihr über ihre Bucket List Läufe, ihre japanischen Wurzeln, ihr Training und vieles mehr. Ihr könnt ihr auf Instagram unter https://www.instagram.com/ias80_runs folgen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wieder einen sehr interessanten Gast am Start gehabt dieses Mal. Emanuel ist der Kopf und das Gesicht hinter Freilaufen. Er erzählt vom Barfusslaufen, seiner ADHS Diagnose und vieles mehr. Viel Spass mit dieser Folge. Patreonmitglied werden? https://www.patreon.com/FatBoysRun Emanuel folgen: YT-Channel: https://www.youtube.com/@EmanuelBohlander BUCH: https://amzn.eu/d/9kTaJpD Freilauf Methode (Ausbildungen, Kurse etc.): https://www.freilauf-methode.com SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/freilauf_methode Facebook-Gruppe: https://bit.ly/39AJGhH Mein Film-Biz:  https://www.freifilm.com https://www.instagram.com/filmemacher_emanuel_bohlander/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

TEIL 3 unserer Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Von Deeptalks, fiesen Hügeln, echten Impulsen und geklauten Getränken im „größten Canyon“ Deutschlands. Im heutigen Talk rekapituliert Anthony Tag 2 und 3 seines Laufs durch Deutschland. Das Projekt 1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. Das Projekt 19/19 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1000km zu zweit durch die Namibwüste! Und dann auch noch als Pärchen. Ob das gut ging und was sie alles erlebt haben, davon erzählen Tanja Schöneborn und Rafael Fuchsgruber in dieser Ausgabe. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Die infoffizielle Weltmeisterschaft des Trailrunnings ist vorbei und wir sprechen über die deutschen Starter, was es benötigt um dort ganz vorne mitzulaufen, über was eine gute Crew leisten muss und wieso Jim Walmsley wieder nicht finishen konnte. Viel Spaß Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

TEIL 2 unserer neuen Serie. Philipp und Anthony im Gespräch über das Projekt 19/19. Heute rund um den Start und Tag 1 des Laufs durch Deutschland. Triggerwarnung. In dieser Folge des Talk 1919 behandeln wir unter anderem auch Themen wie Burn-Out, Depression und Suizid. Solltet ihr euch von einem oder mehrere dieser Themen getriggert fühlen, empfehlen wir euch, nochmal in euch zu gehen und dann zu entscheiden, ob ihr für diese Themen in der Verfassung seid oder doch auf einen späteren Zeitpunkt verschieben wollt. Das Projekt1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wie haben eine neue Serie für euch. In den nächsten Wochen hört mehr von Philipp und Anthony. In Folge nur hört ihr, was hinter dem Projekt 1919 steckt. Das Projekt1919 im Gespräch. Mit Philipp Jordan und Anthony Horyna. ZITAT: „Ich laufe nur heute diesen einen Marathon.“ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hannes Namberger ist der bester deutsche Trailläufer und hat gerade in Rekordzeit den Lavaredo Ultratrail, den wichtigsten Ultratrail Italiens gewonnen. Seine Leistung erreichte in der Wertung der International Trailrunning Association die höchste Wertung, die jemals ein deutscher Läufer erzielt hat. Hannes arbeitet hauptberuflich und Vollzeit als Bundespolizist und will Ende August den Ultra-Trail du Mont Blanc in Chamonix Laufen. Bei dem Interview handelt es sich um einen Live-Mitschnitt eines Youtube Live Videos. Viel Spaß beim Hören https://www.instagram.com/hannesnamberger/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir haben viele Fragen von euch bekommen und nehmen ist die Zeit diese in Ruhe zu beantworten. Außerdem geht es ab diesem Wochenende wieder so richtig los. Neben dem Western States 100 steht noch der Lavaredo Ultra Trail auf dem Programm, es ist also Zeit für eine kleine Vorschau auf die Teilnehmer und Favoriten. Viel Spaß beim Hören Trail TV Link Ryan Hall: Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Philipp ist zurück und bringt nach Reise durch die Mitte Deutschlands viele coole Geschichten mit, die es sehr wert sind angehört zu werden. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Phillip befindet sich gerade an der Ländergrenze zwischen Sachsen-Anhalt, Brandenburg und Niedersachsen, während in Braunschweig dieses Wochenende die Deutschen Meisterschaften der Leichtathletik stattfindet. Genug Anlass für eine neue Folge, außerdem gib es wieder einige Fragen von euch.   https://www.oll-inklusiv.de/ https://linktr.ee/tollgelaufen https://www.leichtathletik.de/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ich spreche in dieser Folge, wie es mir die letzten zwei Wochen beim Fasten ergangen ist, und warum Fasten für mich persönlich immer wieder so wichtig ist. Ausserdem komme ich auf den Barclay Marathon und Jasmin Paris's unglaubliche Leistung zu sprechen. Viel Spass! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Noch 6 Tage sind es, dann beginnt Phillips Reise von der deutsch-tschechischen Grenze bis an die Elbemündung und wir haben ihn nochmal vorher hier, damit er die letzten Infos geben kann. Wie er sich vorbereitet, wo ihr spenden könnt etc. Und dazu natürlich auch noch ein paar Hörerfragen. https://www.oll-inklusiv.de/ https://linktr.ee/tollgelaufen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir widmen uns heute zwei längeren Fragen und zwar einmal, welche Pace die nachhaltigste ist, also die, welche man am längsten aufrecht halten kann und die Philipp auf für seinen Lauf an der Elbe anschlagen sollte und zweitens über Nüchternläufe. Philipp stellt die These in den Raum, dass diese nicht viel bringen und wir klären auf, wieso nichts essen alleine noch nicht die Fettverbrennung optimiert und wieso der Mann mit dem Hammer auch dann kommen kann, wenn die Muskeln noch ganz viele Reserven haben. Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir haben heute Antonia Rick zu Gast. Antonia ist nicht nur Trainerin bei Micha, sie schreibt auch in einer Kolumne der Laufzeit über Frauenspezifische Trainings- und Laufthemen schreibt. Philipp spricht mit ihr über Sexismus im Sport und wie gerade Männer helfen können, dass sich Frauen beim Laufen sicher und wohl führen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Heute ist Casual Day. Wir sprechen über Comedy, Ganglions, Michas Laufeinstieg und Philipps Laufpause. Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir sprechen heute über Philipps Selfmade Ultra in der Vorbereitung auf den Elbelauf und darüber, wie wir uns das genau vorstellen können, wir der Elbelauf abläuft. Außerdem beantworten wir wieder eure Fragen. GPX Track: Philipp Weg an der Elbe Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Phillipp hat ein paar entscheidende Neuigkeiten was seinen Flusslauf angeht, außerdem beantworten wir eure Fragen zum Thema langsame Läufe und Plasmaspende. Viel Spaß beim Hören Blinkist Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Philipp war zwei Tage auf einem Laufabenteuer unterwegs und berichtet von viel Wind, müden Beinen und innerer Hitze. Wir klären, wie lange er sich jetzt erholen sollte, was man gegen Achillessehnenschmerzen machen kann, besprechen den 361° Fierce und den Hoka Carbon X2. Viel Spaß beim Hören 361° Fierce Hoka One One Carbon X2 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Der Turnschuhheizer ist einer der erfolgreichsten Laufsport-YouTuber Deutschlands. In unserem Interview redet er mit Phillipp über Ziele, seine Erfahrungen als Youtuber und vor allem über das Laufen an sich. Der Turnschuhheizer auf YouTube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Philipp ist im Urlaub und ich nehme deswegen heute eine Folge alleine auf und zwar zum Thema Trailrunning für Anfänger. Wovor müsst ihr Angst haben, was solltet ihr trainieren und beachten? Trail TV Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir haben für euch den Hoka Clifton 7 und den Hoka Bondi 7 getestet, Hörerfragen und einen neuen britischen Rekord über 800m Indoor im Programm. http://www.blinkist.de/fatboysrun Hoka Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maja Horstkötter ist wieder zu Gast. Sie ist den Pacific Crest Trail gewandert. Auch wenn das Ganze eben wandernd und nicht laufend passiert ist, gibt es da genügend drüber zu reden. Viel Spass! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir haben einige Tests passend um Wintereinbruch im Norden Deutschlands und Hollands. Wir haben für euch die Dynafit Ultra 100 Trailschuhe getestet und dazu noch zwei Arten von Kathoola Spikes. Außerdem mal wieder eure Fragen und ein paar Leichtathletik Ergebnisse, Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir haben heute Lars Schweizer zu Gast. Lars ist schon mehrfach der Transalpine Run gelaufen, hat schon am Stück über 100Meilen die Alpen überquert und fast 100 Marathons gelaufen. Die Tortour de Ruhr mit 230km ist noch auf seine Bucket List und soll dieses Jahr fallen. Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir reden heute über die 11 Sekunden zwischen Erfolg und Niederlage, über Phillipps Training über Skilanglauf, zukünftige Tests und eure Fragen. Viel Spaß beim Anhören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sascha ist Trailrunner, Coach und Yogalehrer und besitzt damit die perfekte Qualifikation, um uns mal mit ihm ausführlich über die Kombination aus fernöstlicher Entspannung und westlichem Ausdauersport zu unterhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gewollt oder ungewollt geht es in dieser Folge viel um Crosstraning, vor allem ums Skifahren, aber auch Baden und Kältetherapie, also alles, was man den Winter so macht. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir haben diese Woche für euch nicht nur den On Cloudventure als Trailschuh, sondern auch gleich zwei Handschuhe von Viking für euch getestet. Außerdem gibt es Hörerfragen und vieles mehr. On Cloudventure Viking Vermont Multifunction Viking Atlas Gore-Tex Primaloft Bilder aus Afghanistan: Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Die Ernährungsexpertin viele Sportprofis, Olympioniken, Weltrekordlern und Ironman-Hawaii Siegern Caroline Raucher leiht uns heute wieder eine Stunde ihrer wertvollen Zeit. Wir haben uns in dieser Folge auf eure Fragen konzentriert und sind dabei im Speziellen auf einige Nahrungsergänzungsmittel, auf Vitamin D und Zink etc. Eingegangen. Viel Spaß mit der Folge. NFT-Sport Carolin auf Instagram NFT Sport auf Facebook Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kilian hat versagt und Micha damit die Wette verloren. Was der Wetteinsatz war und was jetzt auf ihn zukommt, das erfahrt ihr in der neuen Folge. www.blinkist.de/Fatboysrun Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anthony Horyna ist immer an seine Grenzen und darüber hinaus gegangen. Ultraläufe, Täglichlaufen und schliesslich die Deutschlanddurchquerung. Aber was passiert, wenn man eines Tages gesagt bekommt, dass man das Laufen erstmal komplett einstellen muss? Über die Gefahren des “extremen Laufens” und wann Laufen vielleicht ausnahmsweise nicht die Lösung ist sprach Philipp mit Anthony. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kilian versucht kommendes Wochenende den Weltrekord von 1997 von Yannis Kouros zu schlagen und muss dafür 303km in 24h laufen. Wir diskutieren und wetten, was am Ende des Tages dabei rauskommt. http://blinkist.de/fatboysrun Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ja, lange ist es her, aber endlich bin ich bereit wieder Vollgas zu geben. Warum, erkläre ich in dieser Folge. Viel Spass! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Philipp hat die magischer 30km Grenze überschritten und ist bereits jetzt auf einem guten Weg zu seiner Rheintour, Micha hat sich bei einem Berglauf zerstört und ihr habt uns wieder viele tolle Fragen gesendet, über Verletzungen, Vo2max Training und Wiederaufbau nach einer Menuskus Op. Viel Spaß beim Hören Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code „RUN30“ unter www.clark.de (Deutschland) oder www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird von Clark per E-Mail versendet, wenn die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Die Bestätigung kann mehrere Wochen in Anspruch nehmen. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sonja von Opel ist Lebensläuferin, Buchautorin, Laufexpertin und obendrein noch eine coole Socke! Gründe satt also, um sie mal vor das Fatboysrun-Mikro zu zerren. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Judith Havers hat kürzlich den Ultra Mirage gewonnen (100km durch die Wüste). Kurz danach hat sie sich noch ganz nebenbei einen FKT gesichert. Das war Grund genug für uns das sympathische Nordlicht mal einzuladen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wir sind Halbmarathonvizeweltmeister, Kilian hat seinen ersten 10km Straßenlauf und 30min beendet, Philipp war auf Texel und Micha am Gardasee laufen. Es gibt also wie immer viel Laufinhalt, News und natürlich eure Fragen. Blinkist Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Daniel Arnold ist Podcaster und Läufer. Seit 2017 gibts den Podcast Laufen, Liebe Erdnussbutter. Bei uns erzählt er vom Podcasten, seinem 116km Laufprojekt und dem Finama. http://laufenliebeerdnussbutter.de/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ja, die 220 sind kein Weltrekord, das ist alles nur billiges Clickbainting. Aber es gibt neue Weltrekorde über 10000m und 5000m und der Londonmarathon hat stattgefunden. Neuschwander läuft von Laufen nach Laufen und wir Casten mit Carsten und… egal. Wir haben noch einen Testschuh für euch und beantworten eure Fragen. Viel Spaß Jason Koop’s Secret Rice Ball Recipe: A Go-To Favorite for Endurance Athletes https://store.361europe.com/361-strata-4 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Es ist nicht leicht während den Corona Bestimmungen ein großes Laufevent zu organisieren. Das es aber dennoch geht, wenn man wirklich möchte zeigte die Laufwerkstatt aus Innsbruck. Neben dem Innsbruck Alpine Trail Festival und dem Pitz Alpine organisierten sie noch den Tiroler Frauenlauf und brachten damit über 4000 Sportler auf die Trails. Was es für Hürden zu überspringen galt und was er für 2021 erwartet hört ihr in der neuen Folge. https://www.pitz-alpine.at/de/ https://www.innsbruckalpine.at// Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Keine Angst, wir machen jetzt keine Yoga Challenge, bei der ihr uns 60min beim Yoga zuschauen müsst, auch wenn das vielleicht einige wollen 😉 Viel Spaß mit der neues Folge, wir testen für euch nämlich den Sherpa T8 und sprechen über Knieschmerzen und Kniebeugen. Viel Spaß beim Hören https://www.sporthunger.de/ https://www.blinkist.com/de/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mal wieder ein bisschen Casual Talk über Gartenpflege, Liegestütz Challenges, VW Busse und natürlich eure Fragen z.B.Transalpine Run, Empfehlung für Bücher und Trainingsbereichen. Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

„Wir wollten etwas machen, was einfach ein bisschen drüber ist.“Eva Sperger und Johannes Schmid liefen von Garmisch bis nach Chamonix.🗻 720km, 55,000Höhenmeter.🔝 Sie wählten weder den direkten, noch den einfachsten Weg, sondern den, der sie am meisten herausforderte – anspruchsvolles Gelände und große Höhe. Ein 3-wöchiges Abenteuer, auf dem sie sich selbst, einander und die Berge jeden Tag neu kennenlernten. Wir haben sie am Ende ihrer Reise zum sehr ehrlichen und persönlichen Gespräch getroffen. Viel Spaß beim Hören Das ganze Interview als Video Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Eine neue Folge, und leider eine Folge, in der es nur am Rande um das Laufen geht. Aber ich dachte ich bin Euch das irgendwie schuldig. Bleibt gesund! The post Fatboysrun Episode 336 Rumgeheule und Updategesabbel first appeared on FatBoysRun. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Chamonix und Laufrucksäcke passen einfach sehr gut zusammen, nicht nur in unserem Titel, sondern auch in echt. Deswegen lag es einfach nahe unsere Testrucksäcke mit nach Chamonix zu nehmen und zu testen. Die Ergebnisse gibt es in dieser Folge. Außerdem beantworten wir wieder einmal eure Fragen zum Thema Abnehmen und Krafttraining. Osxitis Laufrucksäcke Nacked Sports Blinkist Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Guido Lange ist mit dem Ziehwagen die Ostsee entlang gelaufen. Welche Abenteuer er dabei erlebt hat und welche Länder er durchlaufen hat erzählt er im Podcast. Außerdem reden wir über sein Buch. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Philipp ist aus dem Urlaub wieder da, hat 27kg abgenommen, einen Weltrekord und einen Europarekord verpasst, aber dafür Schuhe getestet und zurück zum laufen gefunden. Das fasst die neuste Folge ganz gut zusammen. Viel Spaß beim Hören Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices