Podcasts: Was macht ein erfolgreiches Format aus?

Bisher unerzählte Storys von Lea und Verena über Freundschaftskummer, “The One” oder Umgang mit Stress

Wie man die Nahrungsmittelindustrie nachhaltig zum Guten verändern und das System dahinter aufbrechen kann.

Ja sagen kann jeder! Aber nein sagen fällt uns oft schwer und muss gelernt sein – denn jedes Nein zu Anderen ist ein Ja zu dir selbst. Lea und Verena erzählen davon, wie und wann sie nein sagen und was das für Konsequenzen hat. Und warum immer Platz für "Hell yes!" in ihrem Leben bleiben soll. Unbedingt reinhören. (00:01:03) Im “Catchup” sprechen wir heute über das Glück offline zu sein und wie wir das genau machen (00:09:55) Im “Deep dive” geht es heute um das Thema Nein sagen, warum es so schwer ist und wie wir versuchen da immer besser zu werden (00:37:57) Bei “Was bewegt dich” Verena heute über ihr neues Projekt FC Viktoria Berlin welches diese Woche an den Start geht (00:43:55) Bei “Was habe ich gelernt” spricht Lea über das Thema digitale Gesundheit (00:47:22) Dann haben wir heute einen Gastauftritt unserer NFT Special Gewinnerin Helena Lindemann (00:51:16) Bei “Meine Frage an” beantworten wir die Frage aus der Community, wie wichtig für uns Spiritualität ist Und das letzte Wort hat heute Verena. FC Viktoria Berlin: https://www.fcviktoria.com/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

„Alle kennen sich, nur ich kenne keinen”. Das hat sich sicherlich jede und jeder schon einmal auf einem Networking-Event gedacht. Doch wie geht das überhaupt - „networken”? Ist das nicht nur oberflächliche Zeitverschwendung? In dieser Folge ist die Unternehmerin, Investorin und Bestseller-Autorin Tijen Onaran zu Gast und Lea und Verena sprechen mit ihr über Netzwerkaufbau. Gibt es dabei No-Go’s? Was gibt es für Netzwerk-Typen? Und wie zur Hölle komme ich aus langweiligen Gesprächen höflich raus? Außerdem erfahrt ihr dirty secrets von Verena und Lea zum Thema „Don’t fuck the Company”. Es wird also spannend! (00:00:53) Im “Catchup” spricht Verena über ihre Learnings vom Frauen100 Dinner und Lea erzählt über den Abschluss ihrer Coaching Ausbildung (00:10:54) Im “Deep dive” sprechen Verena und Lea mit der Unternehmerin Tijen Onaran über ihre Erfahrungen im Aufbau und der Pflege von Netzwerken (00:55:33) Bei „Was gelernt” stellt Verena die non-profit Initiative “StartupTeens” vor (01:00:02) Bei “Meine Frage an” wird es in dieser Folge richtig dirty. Und das letzte Wort hat heute Lea. Weitere Links: StartupTeens https://www.startupteens.de/ Tijen Onaran https://tijen-onaran.de/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Allem Anfang wohnt ein Zauber inne. Oder auch: Jeder Ziellinie wohnt ein Zauber inne. Um die großen Ziele sowohl auf privater- als auch auf Businessebene zu erreichen, müssen Entscheidungen getroffen werden. Und oft sind das keine Kleinen. Doch was heißt das überhaupt, Entscheidungen treffen? Ist es besser, eine Nacht darüber zu schlafen oder impulsiv aus dem Bauch heraus zu entscheiden? In dieser Folge sprechen Verena und Lea über die Fähigkeit, Entscheidungen zu fällen und was dies für Hürden und Freuden mit sich bringt. Wenn ihr wissen wollt, welche Entscheidungs-Typen es gibt, wie die beiden ihre Entscheidungen treffen und was sie für Tipps auf Lager haben, dann seid ihr in dieser Folge genau richtig. Also: Entscheidung getroffen und los gehts mit der fünften Folge der zweiten Staffel „Fast and Curious“! (00:00:55) Im “Catchup” sprechen die beiden über ihre Gedanken zu der letzten Folge über „Burn-Out“ sowie über die Investoren-Konferenz Super Return in Berlin. (00:09:33) Im “Deep dive” geht es heute um das Thema Entscheidungsfreude (00:37:08) Bei “Was nervt” regt sich Verena über den Papierwahn in Deutschland auf (00:40:13) Bei “Meine Frage an” erfahrt ihr, ob und wann Lea und Verena neidisch aufeinander sind. Und das letzte Wort hat heute Verena. Links zur Folge: Dating Experte Matthew Hussey - Get the Guy (https://www.howtogettheguy.com/) Malcolm Gladwell - Blink - die Macht des Moments (https://www.gladwellbooks.com/titles/malcolm-gladwell/blink/9780316172325/) Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Es passiert schleichend. Die Erschöpfung nimmt zu und alte Bewältigungsstrategien funktionieren nicht mehr, um mit dem Stress aller To-Dos der Arbeit, sozialer Kontakte und familiären Verpflichtungen umzugehen. Das eigene System kann sich nicht mehr ausbalancieren und kippt: Burn-out. Darüber spricht Lea in dieser Folge sehr persönlich. Über ihre eigenen Erfahrungen und was sie daraus gelernt hat. Coachin Melanie Frowein ordnet das Gesagte ein und beleuchtet das Krankheitsbild genauer: Was ist Burn-out eigentlich ? Kann das nicht nur High-Performern passieren? Und wie kann man generell lernen, mit der zunehmenden Menge an Anforderungen umzugehen? (00:00:57) Im “Catchup” sprechen die beiden über Verenas Studienfreunde-Treffen in Berlin und Leas Ausflug nach London. (00:07:02) Im “Deep dive” geht es in dieser Folge um das Thema Burn-out und die beiden haben ihre wunderbare, eloquente und beeindruckende Coachin Melanie Frowein zu Besuch. (00:48:26) Bei “Was bewegt dich” hört ihr, was Lea an Estland begeistert. (00:52:07) Bei “Meine Frage an” beantworten die beiden eine interessante Frage aus der Community. Melanie Frowein: http://www.melanie-frowein.de/ und http://www.due-consultants.de/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Wir kennen es alle - es ist Freitagnachmittag, die Sonne scheint und das Smartphone klingelt. Aber es liegen einfach noch zu viele wichtige To-Dos auf dem Tisch. Wie soll das dann noch funktionieren mit der Konzentration? In dieser Folge sprechen Verena und Lea über Aufmerkamskeitsfresser, Selbstdisziplin und die Flow-Theorie. Ist Willenskraft ein Muskel, den man trainieren kann? Oder kann man sich selbst vielleicht austricksen, um fokussierter zu bleiben? Die beiden tauschen ihre Prokrastinationserfahrungen aus und geben Euch praktische Tipps an die Hand, um besser den Fokus zu behalten. (00:01:17) Im “Catchup” spricht Verenas über ihr Hamsterrad und Lea erzählt von ihren Terminen diese Woche. (00:06:59) Im “Deep dive” geht es um das Thema Fokus. Die Beiden erzählen euch wie man sich nicht mehr ablenken lässt und in einen Flow kommt - Prokrastination adé! (00:36:48) Bei “Was bewegt dich” spricht Verena über das anstehende 300jährige Jubiläum ihres Familienunternehmens. (00:40:38) Bei “Meine Frage an” beantworten die Beiden heute eine schöne Frage aus ihrer Community. Und das letzte Wort hat heute Verena. Studien, die in der Folge genannt werden: Studie Pegasystem 2018: https://www.pega.com/about/news/press-releases/research-reveals-employees-switch-apps-over-1100-times-day Studie TK: https://www.tk.de/resource/blob/2026630/9154e4c71766c410dc859916aa798217/tk-stressstudie-2016-data.pdf Studie von Microsoft 2020: https://www.microsoft.com/en-us/microsoft-365/blog/2020/07/08/future-work-good-challenging-unknown/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Immobilien, ETFs, Einzelaktien - Buzzwords, um die man im Moment nicht herum kommt. Aber kaum einer spricht offen über Geldanlage - denn über Geld spricht man nicht, oder? Doch! Lea und Verena erzählen offen und ehrlich davon, wie sie ihr Geld zum Arbeiten bringen. Gemeinsam mit Natascha Wegelin von Madame Moneypenny klären sie dabei die wichtigsten Fragen zum Thema. Wann sollte ich anfangen mein Geld zu investieren? Und wie bringe ich das Thema meinen Kindern nahe? Du hast dir auch schon die Frage gestellt, wo du eigentlich anfangen sollst? Dann solltest du auf jeden Fall reinhören! (00:01:25) Im “Catchup” sprechen die beiden heute über Leas Online-Akademie für Frauen und Verenas spannende Events diese Woche. (00:09:31) Im “Deep dive” geht es heute um das Thema Geldanlage und wie Lea und Verena Geld zum Arbeiten bringen. Dafür ist Natascha Wegelin, aka Madame Moneypenny, zu Gast. (00:47:58) Bei der neuen Kategorie “Was habe ich gelernt” spricht Lea heute über ihre Themenumfrage. (00:50:24) Bei “Meine Frage an” beantworten Lea und Verena heute wieder eine spannende Frage aus der Community. Und das letzte Wort hat heute Lea. In Staffel 2 habt ihr die Möglichkeit Fragen via Sprachnachricht an Lea & Verena zu stellen für die Kategorie “Meine Frage an”. Um deine Sprachnachricht (max. 30 Sek.) vielleicht schon in der nächsten Folge zu hören, schicke sie uns via WhatsApp an 015255446374. Wir sind gespannt! Madame Moneypenny: https://madamemoneypenny.de/ Buchempfehlungen, die in der Folge genannt werden: Natascha Wegelin - Madame Moneypenny: Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können Robert T. Kiyosaki - Rich Dad Poor Dad Barbara Stanny - Prince Charming Isn’t Coming André Kostolany - Die Kunst, über Geld nachzudenken Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Bulimielernen kennen wir doch alle. Aber wie eignet man sich am besten langfristig neues Wissen an? Eins steht fest: Lernen muss gelernt sein. Lea und Verena erzählen davon, wie sie sich am liebsten weiterbilden und in welcher Phase ihres Lebens sie am meisten mitgenommen haben. Kleiner Teaser: Leas und Verenas Lernroutinen könnten kaum unterschiedlicher sein. Welche Bücher, Newsletter und Podcasts Lea und Verena konsumieren? Hört doch mal rein. (00:01:38) Heute sprechen wir im “Catchup” über unsere Eindrücke vom OMR Festival. (00:10:45) Im “Deep dive” geht es um das Thema lebenslanges Lernen und was wir tun, um uns kontinuierlich weiterzubilden. (00:40:09) Bei “Was bewegt dich” spricht Lea über ihren Trip nach Dresden zur Pitch Night. (00:44:11) Und bei “Was nervt” macht Verena ihrem Ärger über den aufgeblähten Politikbetrieb Luft. (00:48:14) Bei “Meine Frage an” beantworten wir heute zum ersten Mal eine Frage aus der Community. Und das letzte Wort hat heute Verena. Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Es gibt Neuigkeiten! Heute ist die letzte Folge der 1. Staffel von Fast & Curious - aber *Trommelwirbel* Lea und Verena machen weiter und freuen sich auf die zweite Staffel! Davor wird es heute nochmal wahnsinnig ehrlich, denn es geht um Fehler. Welche Fehler haben die beiden selbst begangen? Wie geht man eigentlich am besten damit um? Wie steht es um die deutsche Fehlerkultur im internationalen Vergleich? Und was sind die größten Probleme, wenn es in Unternehmen keine Fehlerkultur gibt? Diese und noch viele weitere Fragen beantworten euch die beiden in der letzten Folge der ersten Staffel "Fast and Curious" und geben euch hilfreiche Tipps aus ihrer eigenen Erfahrung mit an die Hand. (00:01:30) Im “Catchup” sprechen Lea und Verena über die OMR in Hamburg. Außerdem stellen die beiden die Ukraine-Initiative Peace by Peace vor. (https://pxp.one/) (00:09:51) Im “Deep dive” geht es heute um Fehlerkultur. (00:32:03) Bei “Was bewegt dich” spricht Verena darüber, wie Unternehmen Purpose und Profit vereinen können. (00:36:22) Bei “Was nervt” spricht Lea über die neusten Zahlen aus dem Migrant Founders Monitor 2022. (00:40:52) Bei “Meine Frage an” lassen sich die beiden über die nervigen Eigenschaften der anderen aus. Und das letzte Wort hat diesmal Lea. Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Heute startet die Folge sehr emotional, denn das Leben als Mutter und Unternehmerin kann auch phasenweise sehr anstrengend sein. Gerade in stressigen Zeiten ist es deshalb besonders wichtig, sich selbst zu organisieren. Lea und Verena stellen ihre Hacks, Tipps und Tricks vor und gehen mit dem Gründerpaar Chanyu Xu (u.a. her1) und Moritz Kreppel (Urban Sports Club) in den Austausch. Welche Tools benutzen sie im Alltag und wie organisiert man den Alltag am besten, ohne Me-time & Paarzeit außer acht zu lassen? (00:01:51): Im “Catchup” sprechen die beiden über die Herausforderungen des Familienalltags und Verena erzählt von der Eröffnung einer neuen Digitalwerkstatt. Außerdem stellen sie die Ukraine Initiative von Airbnb vor. (https://de.airbnb.org/help-ukraine) (00:07:25): Im “Deep dive” geht es um Selbstorganisation und welche Tipps und Tricks Lea und Verena haben, um mehr aus ihrem Tag rauszuholen. (00:48:32): Bei “Was bewegt dich” spricht Lea über die Unterstützung ukrainischer Mütter. (00:51:24): Bei “Was nervt” sprecht Verena über Frauenfußball. (00:55:51): Bei “Meine Frage an” stellen die beiden sich heute wieder sehr persönliche Fragen. Und das letzte Wort hat heute Verena. Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

“People join a company and quit a leader” - und deshalb braucht es gute Führung! Aber was bedeutet das überhaupt? Lea und Verena erzählen von ihren Erfahungen mit Chef:innen und wer ihre großen Vorbilder sind. Dabei nehmen sie kein Blatt vor den Mund: sie erzählen von ihren größten Fehltritten als Führungskräfte und teilen ihre Erfahrungen im Thema Mitarbeiter:innen kündigen. Warum du diese Folge unbedingt an deine:n Chef:in schicken solltest? Hör doch einfach mal rein. (00:01:41) Im “Catchup” sprechen Verena und Lea heute über Corona und das Metaverse. Außerdem stellen sie euch die Ukraine Initiative bulletproof vor. (https://www.bulletproof-ukraine.com/) (00:07:51) Im “Deep dive” geht es heute um das Thema “Führung” und wie man Menschen bewegt. (00:36:04) Bei “Was bewegt dich” spricht Verena über die Notwendigkeit zur Klimawende. (00:42:31) Bei “Was nervt” spricht Lea über ihre Sorge vor dem Wahrheitsverlust. (00:47:01) Bei “Meine Frage an” überraschen wir uns wieder mit Fragen, die wir vorher nicht kennen. Und das letzte Wort hat diesmal Lea. Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Wie bekommen wir die deutsche Wirtschaft wieder auf die Überholspur und lenken die Politik in richtige Bahnen?

Eure “Coaches aus der Hosentasche” melden sich zurück. Die beiden sprechen heute über ein wichtiges Thema: Die Öffentlichkeit im Wirtschaftsleben. Was waren Leas erste Schritte zu öffentlicher Präsenz? Und wie begegnet Verena Gegenwind und negativen Kommentaren zu ihrer Öffentlichkeit? Zu diesem Thema, aber besonders auch zum Thema Fußball haben sich die beiden den Gründer & CEO von OneFootball Lucas von Cranach ins Boot geholt. Er erzählt euch, was er an Social Media blöd und an NFT’s toll findet. Außerdem gibt es in dieser Folge private Liebestipps von Verena. (00:01:26) Im “Catch Up” sprechen die Beiden über Leas Liebeserklärung an Amsterdam und Verenas Launch der Plattform edu-cloud.org. Außerdem stellen sie die Initiative „Doqtor” vor, die Geflüchteten aus der Ukraine psychologische Unterstützung anbietet: https://www.doqtor.de/ukraine (00:08:43) Im “Deep Dive” geht es heute um Publicity und PR - hot or not? (00:53:44) Bei “Was bewegt dich” spricht Lea über ihre neuste Gründung (00:58:53) Bei “Was nervt” spricht Verena über die nicht vorhandene Work Life Balance in der Politik (01:04:14) Bei “Meine Frage an” gehts mal wieder richtig tief in Themen die uns interessieren. Und das letzte Wort hat heute Verena. Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Was ist eigentlich ein Business Angel? Und welche Kriterien für eine erfolgreiche Investition gibt es? Diesen Fragen gehen Verena und Lea heute mit dem Gründer und Business Angel Robbi Maier auf den Grund. Er ist ein Urgestein der Start Up Szene und hat schon in zahlreiche erfolgreiche Start Ups investiert. Außerdem erfahrt ihr, wie Verena Sport in ihr Leben integriert, warum Lea von ihrem Kryptokonto genervt ist und was es mit Dating Apps auf sich hat. 00:01:56: Im „Catch-Up” geht es heute um Verenas Events in der nächsten Woche und Leas Nanny-Sorgen und stellen euch die Initiative für Geflüchtete der Universität Ulm vor: https://shelter.elearning-kinderschutz.de/ 00:05:35: Im “Deep Dive” geben die beiden Tipps und Tricks wie man zu einem Business Angel wird. Dazu sprechen sie mit einem der aktivsten Business Angels Deutschlands, Robbi Maier. 00:38:18: Bei “Was bewegt dich” spricht Verena über die Bücher, die sie gerade gelesen hat. 00:42:05 Bei “Was nervt” spricht Lea über ihren Bitcoin Frust und NFT Hoffnung. 00:46:51 Bei “Meine Frage an” stellen sich die beiden gegenseitig Fragen, die sie bewegen Und das letzte Wort hat heute Lea. Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Es steckt mehr in dir, als du denkst - und was, mussten Lea und Verena erst finden. Doch wie erkennt man überhaupt, was man besonders gut kann? Von Delia Lachance, Chief Creative Officer und Co-Gründerin von Westwing, wollen wir lernen wie sie ihre Superpower entdeckt und eingesetzt hat. Außerdem erfahrt ihr, was die Superpowers von Verena und Lea sind, wie Ikigai euch helfen kann eure eigene zu finden und warum ein Durchschnittsmensch zu sein gar nichts negatives ist. (00:02:28): Im “Catchup” senden wir aus den Osterferien und erzählen euch von der Hilfsorganisation Nano Nation: https://nano-nation.de/ (00:08:16): Im “Deep Dive” sprechen wir über unsere Superpower, also unsere individuelle Kernkompetenz und wie man diese findet und nutzt. Dazu sprechen wir auch mit der inspirierenden Delia Lachance, Gründerin von Westwing. (00:35:46): Bei “Was bewegt dich” verrät Lea, wie wir uns kennengelernt haben. (00:39:50): Verena ärgert sich bei “Was nervt” über ihre Flugangst. (00:44:44): Bei “Meine Frage an” stellen wir uns gegenseitig wieder Fragen, die uns voneinander interessieren. Und das letzte Wort hat heute Verena. Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Warum die Finanzierung des eigenen Unternehmens eigentlich ein Vertriebsjob und kein Finanzjob ist, das besprechen Verena und Lea in der heutigen Folge mit dem Seriengründer Finn Hänsel. Außerdem teilen die beiden ihre Top 6 Learnings für Finanzierungsrunden und erzählen von ihren eigenen Erfahrungen zu diesem Thema. Außerdem erfahrt ihr von Lea, wie und warum ihr eure eigenen inneren Kreise zum persönlichen Wachstum braucht und Verena erzählt wie ein neuer Job aus dem Nichts in ihr Leben kam. Viel Spaß bei der neuen Folge! (00:01:48) : Im “Catch Up” sprechen wir über Verena’s Nominierung als “Beste Investorin” bei den German Start-up Awards und Leas Gründerinnen Trip nach Malle. Außerdem stellen wir euch vorher noch die Initiative Jicki vor:  jicki.de (00:09:59) : Im “Deep Dive” teilen wir mit euch unsere Top 6 Learnings zu Finanzierungsrunden von Start-ups und erklären warum die Auswahl der Investoren entscheidend ist für den Erfolg eures Unternehmens. Außerdem lernen wir vom Serien-Unternehmer Finn Hänsel wie man Snoop Dog und Justin Bieber als Investoren gewinnt (00:42:54) : Bei “Was bewegt dich” spricht Verena über den Sprung ins kalte Wasser zu einer neuen Aufgabe. (00:47:17) : Bei “Was nervt” spricht Lea über die Geduld bei körperlichen Verletzungen. (00:50:49) : Bei “Meine Frage an” stellen wir uns wieder gegenseitig Fragen, die uns wirklich interessieren. Und das letzte Wort hat dieses mal Lea. Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Was kann man tun, um bei einem stärkeren Selbstbewusstsein anzukommen? Wir sprechen in dieser Folge über ein Thema, von dem 30% sagen, dass es sie in ihrer beruflichen Laufbahn zurückhält. An sich glauben und schwimmen lernen oder die angebotene Position doch lieber sein lassen? Wir packen eigene Erfahrungen aus und geben euch Tipps und Tricks an die Hand, um an eurem eigenen Selbstvertrauen zu arbeiten. Und wenn ihr außerdem wissen wollt, wie Leas erste große Gehaltsverhandlung im Taxi lief und was Jacinda Ardern mit dem Podcast zu tun hat, dann hört euch die Folge an! 00:02:49: Im “Catch Up” sprechen wir über Leas Videokonferenz mit Robert Habeck & anderen und Verenas Workshop im neuen Innovation Campus im Flughafen Tegel. 00:09:41: Im “Deep Dive” geht es heute um das Thema Selbstvertrauen. Wir sprechen über unsere stärksten Momente und geben Tipps u.a. für mehr Standhaftigkeit in einer Gehaltsverhandlung. 00:36:43: Bei “Was bewegt dich” spricht Lea über ihren Co-Founder und warum ein Bauchschmerzthema ihrer beruflichen Beziehung geholfen hat. 00:41:20: Bei “Was nervt” berichtet Verena über ihre Erfahrungen mit den WhatsApp Gruppen ihrer Kinder. 00:43:49: Bei “Meine Frage an” überraschen wir uns wieder mit ungeahnten Fragen. 00:50:55: Das letzte Wort hat heute Verena. Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

“Sollte ich gründen?” Diese Fragen haben Lea und Verena schon oft gehört. Doch die Zeit ist nicht immer reif. Jennifer kennt das Gründen aus verschiedensten Perspektiven: Sie war bereits vor ihrer eigenen Gründung Investorin. Sie erzählt, aus welchen Gründen sie sich für das Unternehmertum entschieden hat und wann man es besser sein lassen sollte. Warum auch Lea und Verena kurz vor einer gemeinsamen Gründung schon mal alles hingeworfen haben? All dies in der heutigen Folge. 00:02:12 : Im “Catch Up” sprechen wir über Verenas neustes Bildungsprojekt und Leas Ticket zu Tony Robbins. 00:07:14 : Im “Deep Dive” geht es heute um Gründungen und wer bei einer guten Idee zur richtigen Zeit springen sollte, oder auch nicht. Diesmal diskutieren wir mit der Investorin turned Gründerin von Passionfroot, Jennifer Phan. 00:33:08 : Bei “Was bewegt dich” spricht Verena über ihre Initiative #stayonboard, die ein Gesetz wurde. 00:39:18 : Bei “Was nervt” spricht Lea über ihre ambivalenten Gefühle gegenüber Gutmenschen. 00:44:23 : Bei “Meine Frage an” überraschen wir uns wieder mit ungewohnten Fragen (inklusive lustiger Venus-Story). 00:53:10: Und das letzte Wort hat heute Lea. Ihr wollt Themen einreichen? Dann macht das gern hier: https://fastandcurious.berlin/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Wie lassen sich Beruf(ung) und Familie vereinbaren? Lea und Verena verraten, wie sie es schaffen, ihrem Beruf und gleichzeitig ihren Kindern gerecht zu werden. Gast Florian Heinemann ist Gründungspartner bei Project A Ventures und einer der bekanntesten Investoren Deutschlands. Er ist zudem auch 4-facher Vater und wir sprechen mit ihm darüber, wie er Beruf und Familie unter einen Hut bekommt. (00:01:45) : Im “Catch Up” spricht Verena über ihre Erlebnisse auf der SXSW und Lea über ihre Verwaltungsratsserfahrungen. (00:11:07) : Im “Deep Dive” geht es um unsere Erfahrungen zu Vereinbarkeit von Beruf und Familie, gemeinsam mit Florian Heinemann. (00:38:00) : Bei “Was bewegt dich” spricht Lea über ihre Coaching-Ausbildung (00:43:05) : Bei “Was nervt” regt sich Verena über ausufernde Vorstellungsrunden auf. (00:45:45) : Bei “Meine Frage an” überraschen wir uns heute wieder mit ungewohnten Fragen. (00:52:35) : Und "Das letzte Wort" hat heute Verena. Ihr wollt Themen einreichen? Dann macht das gern hier: https://fastandcurious.berlin/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

WHY - Wir versuchen uns an Antworten auf die Frage, wofür wir morgens aufstehen und sprechen darüber was uns antreibt, was uns in die Wiege gelegt wurde und wofür wir hart arbeiten mussten. Die facettenreiche und beeindruckende Fränzi Kühne spricht mit uns darüber, was sie antreibt und wie Job-Sharing auf Vorstandsebene funktioniert. Lea spricht im “Catchup” darüber, warum sie ein Afrika Fundraising Dinner gehostet hat und wir beide erzählen, welches Thema uns am Internationalen Womens Day besonders umtreibt. Im “Deep Dive” geht es darum, was unser WHY ist und wofür wir morgens aufstehen. Bei “Was bewegt dich” spricht Verena über ihren anstehenden Trip zur SXSW Konferenz und worauf sie sich dort am meisten freut. Bei “Was nervt” spricht Lea als Berlinerin über ihr Berlin. Bei “Meine Frage an” fragen wir uns wieder etwas, das wir schon immer voneinander wissen wollten. Und das letzte Wort hat heute Lea. Ihr wollt Themen einreichen? Dann macht das gern hier: https://fastandcurious.berlin/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

In der ersten Folge FAST & CURIOUS dreht sich alles um die wichtigsten Tech- und Industry Trends 2022 – von Food Innovation über Climate Tech bis zu NFTs. Als Interview-Gast ist Startup-Investorin Judith Dada, General Partner von La Famiglia, dabei und sie erklärt unter anderem, warum “Employee Engagement” ein Megatrend wird. In den weiteren Podcast-Rubriken geht’s um Folgendes :point_down: Im “Catchup” sprechen wir über die Ukraine, wie wir jetzt konkret helfen können und wie wir den Krieg unseren Kindern erklären. Bei “Was bewegt dich” spricht Lea über zwei neue Podcasts, die heute startenBei “Was nervt” erklärt Verena, welche Themen endlich innenpolitisch Priorität bekommen müssen. Bei “Meine Frage an” nutzen wir heute die Chance des ersten Podcasts und fragen uns gegenseitig etwas, was wir schon immer voneinander wissen wollten. Und das letzte Wort hat diesmal Verena. Ihr wollt Themen einreichen? Dann macht das gern hier: https://fastandcurious.berlin/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Fast & Curious ist der Business-Podcast mit Lea-Sophie Cramer und Verena Pausder. Ihr wollt Themen einreichen? Dann macht das gern hier: https://fastandcurious.berlin/ Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast

Wo müssen wir handeln und wo müssen Unternehmenslenker investieren, um die Auswirkungen der Klimakrise zu minimieren?

Was können wir – auch unabhängig vom Parteiensystem – tun, um die Demokratie zu stärken? Im “Catchup” geht es um Philipps Ausstieg aus dem operativen Geschäft und Family Stand Ups im Hause Pausder, Leas Love Project und double career couples. Im “Deep dive” sprechen Lea und Verena mit Caroline Weimann von JoinPolitics über wertegetriebene Politik, das Erkennen der Demokratiekrise in Deutschland, über antidemokratische Tendenzen und wie man mit der Unterstützung von politischen Talenten etwas gegen diese tun kann. Bei “Was bewegt uns” diskutieren die beiden über die mentale Verfassung Deutschlands im Vergleich zu anderen Ländern und darüber, wie viel Einfluss größerer Wohlstand und wirtschaftliche Entwicklung auf das individuelle psychische Wohlbefinden hat. In der Kategorie “Empfehlung der Woche” legt Verena euch den Wahl-o-mat zur Europawahl ans Herz, egal ob ihr schon gewählt habt oder noch wählt. Mit dem Code Fast25 erhaltet ihr 25% Discount für die [Hinterland of Things](https://hinterlandofthings.com/de/?utm_campaign=Hinterland_of_things_2023_Lead&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&utm_content=brand&utm_term=hinterland%20of%20things&hsa_src=g&hsa_grp=146565743980&hsa_kw=hinterland%20of%20things&hsa_tgt=kwd-411062549741&hsa_acc=9919207307&hsa_ad=646842346954&hsa_cam=19639628120&hsa_net=adwords&hsa_mt=b&hsa_ver=3&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwgdayBhBQEiwAXhMxtiFRip0mqflD-H7v4drt9YPCD79LeEKaBkm43A-n48-JWyWfjNODOBoCl0EQAvD_BwE) Zum Report: [The Mental State of the World in 2023](https://sapienlabs.org/wp-content/uploads/2024/03/4th-Annual-Mental-State-of-the-World-Report.pdf) Man kann auf der Site auch seinen MHQ berechnen lassen mit einem relativ [kurzen Survey](https://sapienlabs.org/mhq-de/) [Hier](https://www.wahl-o-mat.de/europawahl2024/app/main_app.html) kommt ihr zum Wahl-o-mat für die Europawahl [Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner](https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast) Du möchtest in „Fast & Curious“ werben? [Dann hier entlang!](https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_fast&curious -)

Inwiefern unterscheiden sich moderne Führung, Karriere und Verantwortung in Konzernen im Vergleich zu StartUps?

Wie revolutioniert man, die globale Mobilitätsbranche?

Über die Entscheidung, ein Kind zu bekommen und Druck bei der Familienplanung.

Wie lege ich sicher und effizient an und was bringt mehr Frauen dazu, zu investieren?

Wie können kleine Unternehmen und Handwerksbetriebe ohne Investoren wachsen?

Wie bringe ich mehr Longevity in mein Leben?

Warum wir Höchstleistungen in der Wirtschaft mehr feiern sollten.

Wie überzeuge ich Wagniskapitalgeber von meinem Start-up?

Wie baut man eine globale Marke auf?

Julia Bösch über Social Freezing und ihre lebensverändernde Entscheidung, Eizellen einfrieren zu lassen.

Wie schaffen wir es in Deutschland die Wirtschaft diverser zu gestalten?

Lea und Verena erfahren von Dr. Simone Koch alles rund um präventive Gesundheit, Longevity und Gesundheitshacks.

Holt die Tröten und das Konfetti raus: Fast & Curious wird zwei Jahre alt und Lea und Verena können gar nicht anders, als sich gemeinsam auf eine wilde Zeitreise zu begeben. Was alles in zwei Jahren passieren kann, hätten die beiden frisch gebackenen Podcasterinnen aus Folge eins wohl nicht gedacht: dass Leas Celebrity Crush das offizielle Fast & Curious Kartenspiel spielt oder die beiden gar nicht mehr weit von der hundertsten Folge entfernt sind, zum Beispiel. Bevor aber das nächste Jubiläum ansteht, schaut Verena noch ganz erfüllt auf ihre Geburtstagsparty zurück, während Lea gedanklich schon im Konzertsaal von Hans Zimmer sitzt. Dass man lieber die eigenen Erfolge, anstatt geplatzter Deals oder Fehlkalkulationen teilt, ist klar. Heute drehen Lea und Verena aber den Spieß um und zeigen ganz offen die weniger glamourösen Seiten ihrer Karrieren. Im Deep Dive stellen sie sich nicht nur den Fragen aus der Community, die die beiden in den vergangenen zwei Jahren so noch nie beantwortet haben, sondern sprechen vor allem über ihre eigenen Herausforderungen und Rückschläge. Denn auch, wenn die beiden mittlerweile erfolgreiche Unternehmerinnen sind, waren ihre Wege alles andere als linear und einfach. Wie geht Verena mit ihrer Nervosität vor Keynotes um? Welche unternehmerischen Entscheidungen bereut Lea? Wie übersteht man eine Trennung im beruflichen und familiären Alltag? Und warum gibt es eigentlich kein einheitliches Rezept dafür? Pünktlich zum Weltfrauentag empfehlen Lea und Verena nicht nur das Female Health Unternehmen “lunary”, sondern diskutieren in “Was bewegt uns” ein weiteres ihrer Herzensthemen: Warum ist die Hälfte der Bevölkerung in Führungspositionen und MINT-Berufen immer noch unterrepräsentiert? Wie lässt sich dieser Status Quo ändern? Und welche Möglichkeiten und Hebel gibt es bereits, um die tiefliegenden Probleme an der Wurzel zu packen? Sei es Mädchen schon früh zu zeigen, dass auch sie als Astronautin zur ISS fliegen können oder die Vereinbarkeit von Familie und Karriere anzukurbeln. Im “Catchup” sprechen die Lea und Verena über das zweijährige Jubiläum und wie alles angefangen hat. Außerdem über Geburtstagsüberraschungen und Auftritte auf dem Börsenparkett. Im “Deep dive” geht es um eure Fragen - die beiden stellen sich eurem Ask us Anything und geben Antworten auf alles, was euch interessiert. Bei “Was bewegt uns” diskutieren sie darüber, welche Hebel es gibt, um mehr Frauen in Führung und mehr Mädchen in MINT-Fächer und Jobs zu bekommen. In der Kategorie “Empfehlung der Woche” stellen Lea und Verena euch ein neues Startup vor. Und das letzte Wort hat heute Lea. [Hier könnt ihr das Fast & Curious Fragespiel kaufen](https://fastandcurious.berlin/kartenspiel/) und mit dem Code HAPPYBIRTHDAY erhaltet ihr 50% Rabatt [Hier](https://verenapausder.de/newsletter/) könnt ihr euch zu Verenas Newsletter anmelden [Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner](https://linktr.ee/fastandcuriouspodcast) Du möchtest in „Fast & Curious“ werben? [Dann hier entlang!](https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_fast&curious%20-)

Bielefeld, Paris, Berlin: Während Verena Ausflüge zu einem überdimensionalen Startup-Campus und zurück in ihre Kindheit unternimmt, gönnt sich Lea nach dreiwöchiger Bettruhe erstmal eine Spa-Auszeit am Strand, um die Batterien wieder aufzuladen. Das ist auch dringend nötig, denn anders als geplant nehmen die ehrenamtlichen Verpflichtungen wieder volle Fahrt auf. Das Startup-Ökosystem will schließlich unterstützt werden. Rund ums Thema Startups ist ein Faktor von ganz besonderer Bedeutung: künstliche Intelligenz. Und um die geht es im heutigen Deep Dive. Zu Gast ist dafür Prof. Dr. Miriam Meckel, Direktorin des Instituts für Medien und Kommunikationsmanagement an der Universität Sankt Gallen. Ihr gerade erst erschienenes Buch dreht sich darum, wie KI unsere Welt verändern kann – und welche Vorteile das hat. Genau das ist auch heute Gesprächsthema: Wie können Unternehmen KI nutzen, um ressourcenoptimiert zu arbeiten? Wird KI dazu führen, dass wir weniger arbeiten ohne Produktivität einzubüßen? Welche Gefahren gehen mit den Veränderungen einher? Und auf welche zukünftigen Innovationen können wir uns freuen? Bevor Verena stolz die Buch-Empfehlungen für Gründer*innen aus ihrem Newsletter preisgibt, sprechen die beiden in „Was bewegt uns?“ über zwei Dinge, die die Arbeitswelt momentan umtreiben, für die aber noch niemand die einzig optimale Lösung gefunden hat: Home Office und die Vier-Tage-Woche. Wann macht Remote Work Sinn? Kann die Produktivität langfristig so aufrechterhalten bleiben, dass sie einen kompletten Arbeitstag kompensiert? Wo stößt das Konzept an seine Grenzen – und wann sollten diese trotzdem überschritten werden? 00:00:35 Im “Catchup” geht es um die Geburtstagsfeier von Verenas Vater und ihren Besuch bei der Station F in Paris, Leas Spa-Hotel-Aufenthalt am Strand und ihren ehrenamtlichen Einsatz. 00:12:43 Im “Deep dive” sprechen die beiden mit Miriam Meckel über künstliche Intelligenz und welche Vorteile die Innovationen in der Praxis bedeutet. 00:39:44 Bei “Was bewegt uns” diskutieren Lea und Verena über die Themen Home Office bzw. Remote Work und die Vier-Tage-Woche. 00:49:15 In unserer Kategorie “Empfehlung der Woche” erzählt Verena von den top 5 Büchern für Gründer*innen. Und das letzte Wort hat heute Verena. Hier könnt ihr euch zu Verenas Newsletter anmelden Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner Hier könnt ihr das Fast & Curious Fragespiel kaufen Du möchtest in „Fast & Curious“ werben? Dann hier entlang!

Und täglich grüßt das Murmeltier. Lea ist immer noch nicht ganz fit und wartet jeden Morgen sehnsüchtig auf Wunderheilung, um wieder arbeiten (oder wie sie es nennt: zur Therapie gehen) zu können. Währenddessen plant Verena mit ihrer gesamten Entourage (soll heißen: alleine) ihren Paris Business Trip für den Startupverband, der “Emily in Paris” in nichts nachstehen soll. Doch bei beiden steht auch Familie ganz groß auf der Agenda: Während sich Leas Familienmobile durch winzigen Zuwachs vergrößert hat, feiert Verena in kleiner Runde dankbarerweise einen weiteren Geburtstag ihres Vaters. Bevor die beiden diskutieren, wie wir alle – gerade jetzt – tatsächlichen Einfluss auf die Demokratie nehmen können und ob Blumen und Süßigkeiten an Valentinstag wirklich das Richtige sind, geht es im Deep Dive um die vielen Schritte, die von einer Idee bis zur Gründung notwendig sind. Weshalb reicht es nicht, ‘einfach nur’ die beste Idee zu finden? Wie erkennt man bei all den guten Ideen diejenigen, die wirklich funktionieren können und welche Faktoren müssen dafür erfüllt sein? Wie vernarrt muss man selbst ins Thema sein und wie schmutzig muss man sich die Hände machen (Spoiler: sehr schmutzig)? Was ist die größte Blackbox? Worauf muss man bei der Mitgründer*innensuche achten? Welchen Einfluss kann ein Prototyp auf potenzielle Investor*innen haben und wen holt man sich überhaupt mit an Bord? 00:00:47 Im “Catchup” sprechen Lea und Verena heute über ein Überraschungsfest, Familienzuwachs und Verena in Paris. 00:15:07 Im “Deep dive” geht es um die Frage, die so viele von euch umtreibt: Ich habe eine Gründungsidee - und jetzt? 00:47:42 Bei “Was bewegt uns” diskutieren die beiden, wie wir uns für unsere Demokratie stark machen können. 00:56:49 In unserer Kategorie “Empfehlung der Woche” stellt Lea einen sehr besonderen Podcast vor. Und das letzte Wort hat heute Lea. Den Instagram-Kanal von The Economist findet ihr hier Die Valentinstagsfolge vom “We can do hard things” Podcast könnt ihr hier nachhören Paul Grahams Beitrag findet ihr hier und das Video von Sam Altman hier zum anschauen Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner Hier könnt ihr das Fast & Curious Fragespiel kaufen Du möchtest in „Fast & Curious“ werben? Dann hier entlang!

Birthday Girl in New York City – nur leider muss Verena ihre Geburtstagswoche bei Fast & Curious ohne Lea feiern, denn die hat keine Stimme. Dafür hat Verena umso mehr zu erzählen, zum Beispiel davon, wie sich Geburtstagsüberraschungen von selbstgemachten Pfannkuchen bis hin zu ihrem eigenen Gesicht in Übergröße auf dem Times Square exponentiell steigern können. Nicht nur durch den Geburtstagsrausch, sondern auch durch ungewöhnliche Begegnungen in New York ist Verena wieder einmal klar geworden, dass wir uns von keiner Schwere der Welt runterziehen lassen dürfen. Stattdessen sollten wir lieber Fremden Gedichte vorlesen und auch im Beruf – dazu kommt sie bei “Was bewegt MICH” – mal einen Gang zurückschalten: Verena enthüllt ihre persönlichen Anti-Stress-Hacks und verrät, warum Selbstüberlistung manchmal gar nicht so verkehrt ist. Im Deep Dive spricht Verena mit der Geschäftsführerin des Unternehmens, das 2024 in Deutschland gesellschaftlich bisher wohl den größten Impact hatte. Jeannette Gusko ist seit September 2022 Teil des Geschäftsführungstandems des Medienhauses CORRECTIV und hat sich demokratiestabilisierende Arbeit zum Ziel gemacht. Es war die Recherche von CORRECTIV, aufgrund dessen landesweit Millionen von Demonstrant*innen gegen Rechts auf die Straße gingen. Wie kam Jeannette dazu, sich gegen Ungerechtigkeiten einzusetzen und woher stammt ihr Wertefundament? Was machte die Enthüllungen so brisant und wie nah war sie dran? Wusste sie, was diese auslösen und welche Folgen sie haben würde? Weshalb sieht sie es als gutes Zeichen an, dass CORRECTIV nun Nachrichten voller Hass erreichen und juristisch angegriffen wird? Auf welche Art von Diskussionen und Informationen müssen wir uns in Deutschland fokussieren? Was muss immer die Antwort auf rechtsradikale Bewegungen sein und was kann jede*r von uns noch heute tun?

Globetrotterin zu sein, hat auch seinen Preis: für das Michael Jackson Musical, Board Meetings im Wella-Style und wunderschöne Sonnenuntergänge, hat Lea ihre erste Erkältung seit fast einem Jahr als Souvenir aus New York mitgebracht. Und kaum ist sie wieder zu Hause, geht es dafür für Verena in den Big Apple. Ausnahmsweise aber nicht, um in die Hustle-Kultur der Metropole einzutauchen, sondern um ganz viele Glückspunkte zu sammeln. Weniger Glücksgefühle empfinden die beiden, wenn es um den scheinbar unendlichen Content auf LinkedIn geht. Wie relevant sind die meisten Postings wirklich? Wie wird und bleibt man auf der Plattform sichtbar? Und ist Quantität oder Qualität wichtiger? Leas und Verenas heutiger Gast setzt vor allem auf eins: Innovation. Neben seiner Existenz als Seriengründer und Technologie-Investor ist Frank Thelen den meisten außerdem als Juror der Show “Die Höhle der Löwen” bekannt. Im Deep Dive werfen die drei nicht nur einen Blick nach vorne und sprechen über disruptive Technologien und Trends, sondern auch darüber, warum wir uns in Sachen Kommunikation einiges von den USA abschauen können. Außerdem verrät Frank, ob er heutzutage anders gründen würde, wie sich der Gründungsprozess mit der Zeit verändert hat und ob er eine Quote zur Förderung von Gründerinnen sinnvoll findet. Was treibt ihn tagtäglich an? Warum sollte Europa mehr Präsenz im Weltraum zeigen? Und wie steht er aktuell zu Elon Musk? Und apropos gründen: Lea und Verena überlegen (ganz hypothetisch), ob und vor allem in welchem Bereich sie selbst nochmal gründen wollen, warum Familienunternehmen auch was Romantisches haben und auf welche Wirtschaftspodcasts sie nicht verzichten können. 00:00:34 Im “Catchup” sprechen Lea und Verena über New York, LinkedIn-Gossip und Board Meetings. 00:11:40 Im “Deep dive” sprechen die beiden mit Frank Thelen über die Top-Tech-Trends 2024. 00:46:07 Bei “Was bewegt uns” geht es um die Frage, ob sie noch einmal gründen würden. 00:53:04 In der Kategorie “Empfehlung der Woche” stellen Lea und Verena ihre persönlichen Top-Wirtschaftspodcasts vor. 00:57:01 Und das letzte Wort hat heute Lea. Hier findet ihr den Deutschlandfunk Wirtschaft & Gesellschaft Podcast Den Hopeful News Podcast könnt ihr hier hören Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner Hier könnt ihr das Fast & Curious Fragespiel kaufen Du möchtest in „Fast & Curious“ werben? Dann hier entlang!

Warum wir nicht nur das Leben zelebrieren, sondern auch über das Ende reden sollten.

Vergesst Toni Garrn oder Caro Daur, heute sitzen "the next big things" vorm Mikro: Verena hat sich zur Fitness-Influencerin bei Barrys hochgesprintet und klatscht dort hoffentlich bald mit vielen Menschen ab. Lea wiederum schafft es momentan mit gepufftem Wintergesicht zwar nicht ganz als internationales Model, regelt jedoch nicht weniger große Dinge: ihr Leben zwischen Kinderbetreuung in Berlin, Wella-Sitzungen im Big Apple und der größten Ten More In class jemals. Passend zum Influencer- und Beinahe-Model-Dasein thematisieren Lea und Verena das Altern und Langlebigkeit: Wie kann man sich innerlich und äußerlich fit halten? Würden die beiden etwas machen lassen? Weshalb macht das Altern so viel mit uns und was leben wir unseren Kindern vor? Doch vorher schalten sich zum Deep Dive New York, Berlin und Monaco zusammen. Zu Gast ist Formel-1-Weltmeister, Nachhaltigkeitsunternehmer und Investor Nico Rosberg. Die drei sprechen über mentalen und physischen Druck im Profisport, die Verbindung von Gründertum und Hochleistungssport, kleinteiliges Optimieren und Objektivität beim Investieren. Welche Erfolgsfaktoren im Sport lassen sich aufs Gründen übertragen? Wie passen Formel 1 und Nachhaltigkeit zusammen? Was sind die innovativsten Nachhaltigkeits-Trends? Wieso könnte Nico sich nicht mehr vorstellen, noch mal zu gründen und was würde er seinen Töchtern sagen, wenn sie Rennfahrerinnen werden wollten? 00:00:36 Im “Catchup” sprechen Lea und Verena über ihren frühen Start in New York, Rügen und Sport Influencer. 00:11:31 Im “Deep dive” ist Formel 1 Weltmeister Nico Rosberg zu Gast und es geht darum, was Erfolg ausmacht, um Nachhaltigkeit sowie Start-up Investments. 00:38:52 Bei “Was bewegt uns” diskutieren die beiden das Altern in der Öffentlichkeit. 00:48:33 In unserer Kategorie “Empfehlung der Woche” teilen sie einen tollen neuen Longevity Podcast und eine Challenge. 00:53:37 Und das letzte Wort hat heute Verena. Barry’s Code: VERENA3FOR1 (Erstbesucher zahlen nur eine Session und kriegen 3) Hier kommt ihr zum Lifestyle Of Longevity Podcast Hier findet ihr die Living Proof Challenge Du möchtest in „Fast & Curious“ werben? Dann hier entlang! Hier könnt ihr das Fast & Curious Fragespiel kaufen Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Die Batterien für 2024 sind aufgeladen. Das haben wir zum einen Verenas Offline-Zeit sowie den darin vorgenommenen Kakao-Ritualen und Tiefschlaf-Rekorden, zum anderen auch Leas nicht ganz so heimlicher Liebe zu Tony Robbins zu verdanken. Denn seinetwegen stressen sich die beiden mal so gar nicht und verlegen den Jahresanfang kurzerhand auf März. Was haben die zwei in der Sendepause erlebt? Sind die Mindmaps noch aktuell oder wurde bereits die Hälfte über Bord geworfen? Es stehen die kleinen und großen Ziele auf ihrer Agenda: Lea möchte noch mehr absagen und dafür umso größeren Fokus setzen auf: Familie, Herzensprojekte und Proteine. Verena tauscht Arbeitszeit gegen Mami-Stunden ein. Ausruhen sieht den beiden natürlich trotzdem nicht ähnlich: Nicht nur Platin Status bei Barry‘s für Verena und das Profi-Kraul-Abzeichen für Lea (im Moment laufen High Fives noch ins Leere und Schwimmnachbar*innen können nicht einmal mit Müh und Not ihren Argwohn verstecken) stehen auf der Liste, sondern vor allem auch neue und alte Projekte, Social Media Strategien – oder eben Nicht-Strategien, Ergebnisorientiertheit und Stärkung der Demokratie. Einen Anfang für letzteres haben die kürzlichen Demos gegen Rechts gemacht und genau darüber sprechen Lea und Verena bei „Was bewegt uns“. Sie haben ihre Kinder gefragt, was wir der AfD entgegensetzen können und wollen zu den Stimmen aus der Wirtschaft gehören, die sich trauen, etwas zu sagen. Zu diesem ganzen Themenkomplex gehört jedoch auch, sich anzuschauen, was wir in Deutschland schon gebacken bekommen und welche Ergebnisse wir erreicht haben. Hinter all dem steht noch immer das große Ziel, unabhängig von gesellschaftlicher Bewertung glücklich zu werden. Wie sie das erreichen wollen, erzählen sie in dieser ersten Folge des Jahres. 00:00:48 Im “Catchup” sprechen Lea und Verena über die letzten Wochen während der Sendepause: Was haben sie erlebt, was neu angefangen und was besonders genossen? 00:15:26 Im “Deep dive” geht es um ihre Neujahrsvorsätze und Pläne für 2024. 00:42:55 Bei “Was bewegt uns” diskutieren die beiden über das Thema der Stunde, nämlich was wir der AfD entgegensetzen können. 00:54:14 In unserer Kategorie “Empfehlung der Woche” stellen sie euch ein Theaterstück vor. 00:59:38 Und das letzte Wort hat heute Lea. Hier könnt ihr euch zu Verenas Newsletter anmelden Hier findet ihr das Theaterstück “Geheimplan gegen Deutschland” Du möchtest in „Fast & Curious“ werben? Dann hier entlang! Hier könnt ihr das Fast & Curious Fragespiel kaufen Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Noch 3 Tage bis Weihnachten! Bevor Verena für vier Wochen all ihre mobilen Endgeräte im Tresor einschließt und Lea als gestresster Elf den Kindern Streiche spielt, haben die beiden sich für die letzte Folge des Jahres noch einmal ordentlich rausgeputzt: Lea als Tannenbaum und Verena als schillernde Glitzerkugel. Und wenn sie Glück haben, können die Feiertage wirklich schön werden. Voraussetzung bei Familie Pausder ist lediglich, dass alle zum Familien-Jour-Fixe “Love Actually” erscheinen und bei Familie Cramer wiederum, dass Lea ihre neu erworbene Handpan in der Ecke stehen lässt. Nachdem Verena zum Jahresausklang zur lässigsten Party der Hauptstadt gerufen hat, kann 2024 losgehen: Wenn sich die beiden im Laufe des Jahres an ihre Mindmaps erinnern, wird die eine vermutlich zum Hulk mit dramatisch gesteigerter Muskelmasse und die andere ca. 13 Eier am Tag essen, um ihren Proteinhaushalt in Schach zu halten. Ansonsten wird 2024 viel gefeiert: das Glücklichsein, das Innehalten, die Familie, das über sich Hinauswachsen, tolle neue Projekte und vielleicht auch mal ein bisschen mehr Liquidität. Doch bevor es ins neue Jahr geht, brauchen sie noch einiges an Antworten, damit sie nicht komplett vom Glauben abfallen. Bitte, liebe Community, klärt sie auf: Was, in Gottes Namen, sind diese sogenannten Memes, was genau war an Olaf Scholz so lustig und wie alt ist denn jetzt Jürgen Drews? Aber Hauptsache Lea weiß alles über die Familie Katzenberger-Klein… Zum krönenden Abschluss präsentiert Lea euch fünf Fragen, die eure Beziehung und somit euer gesamtes Leben drastisch verändern könnten. Sie versichert: Hätte sie sich damals diese Fragen gestellt, wäre sie schon viel eher viel schlauer gewesen. Fast & Curious ist zurück am 25. Januar. Bis dahin passt auf euch auf und frohe Weihnachten! Hier kommt ihr zur gesamten Videofolge auf Youtube Die Mindmap von Lea könnt ihr euch hier herunterladen Hier könnt ihr das Fast & Curious Fragespiel kaufen // mit dem Code NIKOLAUS erhaltet ihr 20% Rabatt bis Weihnachten Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner 00:00:57 Im “Catchup” sprechen Lea und Verena heute über die letzten Tage vor Weihnachten, Stimmungsschwankungen und die kommende Offline Zeit. 00:10:51 Im “Deep dive” erzählen sie sich von ihren Jahres-Mindmaps für 2024. 00:41:18 Bei “Was bewegt uns” kommentieren die beiden die häufigsten Google Suchbegriffe des Jahres. 00:50:38 In der Kategorie “Empfehlung der Woche” stellt Lea euch Beziehungsfragen vor, die viral gegangen sind. 00:55:07 Und das letzte Wort hat heute Verena.

Lea und Verena lieben ihr eigenes Kartenspiel so sehr, dass sie kurzerhand ein zweites Mal in einer Special Edition die Karten buchstäblich auf den Tisch legen. Diesmal mit Model und Unternehmerin Lena Gercke. Und es wird juicy: Wann würde Verena ihre Beziehung sofort beenden? Und wessen Nummer würde Lena am liebsten löschen? Die drei fühlen sich nicht nur in ihren Post-Schwangerschaftssymptomen verbunden, sondern sind sich auch einig, dass sich die Fragen für die interessantesten Gespräche unterm Weihnachtsbaum eignen. Lea erzählt zum Beispiel, bei wem sie sich unbedingt mal wieder melden will und Lena, womit man sie nachts vorm Kühlschrank erwischt. Hier könnt ihr das Fast & Curious Fragespiel kaufen // mit dem Code NIKOLAUS erhaltet ihr 20% Rabatt bis Weihnachten Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner

Der Weihnachts-Countdown hat begonnen. Das heißt? Lea und Verena nehmen alles mit, was sie weihnachtstechnisch in die Finger kriegen können. Während Lea ein Wochenende in Hamburg verbrachte und dort dank Rindenmulch so richtig in Adventsstimmung kam, hat sich Verena in Bielefeld das perfekte Christmas-Outfit besorgt. Mit neuem Glitzerrock ist sie jetzt bereit für das Close Circle Dinner inklusive Steilgehen im Berghain. Klingt nach overdressed? Macht nichts, denn: Im Pailettenfummel fühlte sie sich schon auf der Weihnachtsfeier des FC Viktoria wie Bridget Jones im Hasenkostüm – was jedoch der Shuffleboard-Competition keinen Abbruch tat. Um das perfekte Outfit geht es (zumindest entfernt) auch im heutigen Deep Dive. Zu Gast ist Lena Gercke – Topmodel, Moderatorin, TV-Jurorin, Mutter von zwei Kindern und Startup-Gründerin. Im Gespräch mit Lea und Verena erzählt Lena von ihrem Weg vom Model zur Unternehmerin, ihren Anfängen als Gründerin und ihrer Führungsstrategie. Welche Anforderungen müssen ihre Mitarbeitenden erfüllen? Warum ist es so wichtig, nach einer Vision zu streben? Welchen Fünfjahresplan verfolgt LeGer, wie wichtig ist die Balance zwischen Privat- und Businessleben – und wie kann sie funktionieren? Dank des Kartenspiels hat Verena inzwischen auf jede Lebensfrage eine Antwort parat, weshalb ihr Postfach vermutlich bald mit Ratschlags-Anfragen geflutet wird. Währenddessen überdenkt Lea ihre Ausgaben für Merchandise und trauert ihrer Jugend hinterher. Ob das ausreicht, um bei Verena für feuchte Augen zu sorgen? Zu guter Letzt gibt’s von Verena den Tipp für eine Beweglichkeits-App, in die sie mit Stand heute gerade mal 49 % Beweglichkeit große Hoffnung setzt. Inwieweit das fruchtet, lässt sich vielleicht nach sechs Wochen Podcast-Pause erahnen, die nach der nächsten Folge ansteht. Hier könnt ihr das Fast & Curious Fragespiel kaufen // mit dem Code NIKOLAUS erhaltet ihr 20% Rabatt bis Weihnachten Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner 00:00:46 Im “Catchup” sprechen Lea und Verena heute über Weihnachtsfieber, Weihnachtsshopping und Weihnachtsoutfits. 00:07:50 Im “Deep dive” geht es mit Lena Gercke um ihren Weg vom Model zur Unternehmerin. 00:40:51 Bei “Was bewegt uns” stellen sie sich gegenseitig neue Fragen aus ihrem Kartenspiel. 00:50:12 In der Kategorie “Empfehlung der Woche” stellt Verena euch eine Beweglichkeits-App vor. 00:52:55 Und das letzte Wort hat heute Lea.

Bei Verena werden diese Woche Träume wahr, denn: Sie wurde einstimmig zur Vorstandsvorsitzenden des deutschen Startup-Verbands gewählt und hat somit wieder einen richtigen Job – inklusive eigenem Pressesprecher. Privat klopfte allerdings mit dem Nikolaus der nächste Weihnachts-Fail an, nachdem Verena aus Versehen ein paar Kinderillusionen nachhaltig zerstört hat. Mit Lea hingegen meint es die Adventszeit besonders gut, wozu auch der ein oder andere Shot auf Weihnachtsfeiern sein Positives beträgt. Einziges Manko: Die Eistonne ist eingefroren. Aber auch hier könnte ein Schuss Wodka Wunder wirken. Und falls das nicht funktioniert, hat Lea eine Liste der besten Hotels parat, die sie auf andere Gedanken bringen werden. Während die Weihnachtszeit natürlich in erster Linie den schönen Dingen gilt, so nutzen sie doch viele Menschen auch dazu, in sich zu gehen und sich über wichtige Entscheidungen Gedanken zu machen. Dazu gehören auch Themen wie Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Testament. Um genau diese Dinge geht es im heutigen Deep Dive. Zu Gast ist Till Oltmanns – Co-Gründer von Afilio, dem „ADAC für die Familie“ und Deutschlands führendem Anbieter von Patientenverfügungen und Vorsorgevollmachten. Er erklärt, wie sich die einzelnen Dokumente unterscheiden, wann welches zum Einsatz kommt und welcher Zeitpunkt der richtige ist, um sich mit diesen zwar sehr emotionalen, aber mindestens genauso wichtigen Fragen auseinanderzusetzen. Bevor Lea einen Online-Programmierkurs für Mädchen zwischen zwölf und 18 Jahren empfiehlt, erzählt sie stolz von ihren Fortschritten in Sachen Schwimmen lernen: Sie weiß jetzt nämlich, was sie noch nicht kann. Der perfekte Anlass also, um sich direkt mit Weltmeisterin Franziska von Almsick zum Kraulen zu verabreden. Weiter geht es mit dunklen Geheimnissen, deren Fokus zunächst aus unerfindlichen Gründen auf Speichel und Gehgeschwindigkeiten liegt, bevor Verena eine Beichte ablegt, die ihr wohl einen baldigen Anruf ihrer Mutter einhandeln wird.