放開心文化 Ltd. – Details, episodes & analysis

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放開心文化 Ltd.

放開心文化有限公司

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歡迎來到《放開心文化 Ltd.》這是一個陪你發現真實自己，綻放幸福每一種可能的花園。我們相信，真正的開心，不只是「happy」，更是「open」打開心；打開那些被壓住的感受，打開對自己的理解，打開生命更多輕盈與可能性。在這裡，我們一起放下前半生對自己的苛求，放下那些「應該怎樣」的框架，重新找回內在的呼吸、溫度與力量。我們製作的每一支影片，都希望帶給你一點療癒、一點覺察，一步一步成為你喜歡的改變。如果你也想讓人生不只有理性與責任，而是多一點感受、自由與盼望，歡迎訂閱，跟我們一起，把心打開～ -- Hosting provided by SoundOn

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【心理敲敲門S2#11】如何分辨「羨慕or嫉妒」？｜「好人情結」其實也是「自卑情結」的深度心理分析！feat.李玉婷諮商心理師

Season 2 · Episode 11

Tuesday, September 1, 2026 • Duration 43:43

👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7，參加任一門課就送《好好說再見2.0》，讓成長加倍～ 00:02:23 — 舉手之勞，為何動搖十年友情？ 00:09:11 — 為什麼有人需要「我比你好」才安心？ 00:18:02 — 嫉妒與羨慕，只差在這一個念頭！ 00:27:23 — 「好人情結」為什麼吸引人？ 00:36:10 — 朋友的高光時刻，怎麼安放自己？支持我們的小額贊助:https://pse.is/9auuj7 -- Hosting provided by SoundOn

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【好開心#04】年紀越大越害怕挫折，人生第二次笨拙？

Thursday, August 27, 2026 • Duration 32:56

你還記得人生第一次笨拙，是遇到什麼事情？為什麼越擅長的事，越難允許自己做不好？爽爽的人生不過，為何要挑戰人生第二次笨拙？ 00:00:24 – 00:07:59什麼是「人生的第二次笨拙」？ 00:07:59 – 00:15:35為什麼越擅長，越難允許自己做不好？ 00:15:35 – 00:22:24嘉玲的瑜伽、映彤的網球，各在挑戰什麼？ 00:22:24 – 00:27:42映彤、嘉玲是誰「活在頸部以上」？ 00:27:42 – 00:32:50原來進步的模樣，長這樣子？ 👉 訂閱【好好生醫ｘ放開心】關注我們！《好好生醫Youtube》～www.youtube.com/@betterbiosic 《放開心Youtube》～https://www.youtube.com/@funheart2026 《Podcast》歡迎到各大Podcast應用裡搜尋【好開心】 Apple Podcast～https://pse.is/9kbwxv Spotify～https://pse.is/9kbwrt -- Hosting provided by SoundOn

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【心理敲敲門S2#10】情緒失控不是性格差，而是你心裡的「雷」被踩到？｜當你開始「認出情結」，你就在改寫命運？

Season 2 · Episode 10

Tuesday, August 25, 2026 • Duration 26:51

👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 00:00:43 — 情緒的「結」，你被踩到過嗎？ 00:04:33 — 情結、陰影、投射，差在哪？ 00:07:55 — 一個好圓的肚臍，為何讓怡璇反應這麼大？ 00:13:01 — 一句「你都不去學開車」，他為何暴怒？ 00:22:04 — 情結可以鬆開嗎？把這個消息傳給你覺得需要的人，你的每一次分享，都可能接住他。支持我們的小額贊助:https://pse.is/9auuj7 -- Hosting provided by SoundOn

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【好開心#03】非常痛苦的時候，唯一的辦法是放手？

Thursday, August 20, 2026 • Duration 26:43

你是「凌晨3點俱樂部」會員嗎？健檢都沒紅字，為什麼你就是睡不著？身體明明比大腦誠實，為什麼聽不懂它在說什麼？本集重點： 00:00:46 – 00:04:42什麼是「凌晨3點俱樂部」？ 00:04:43 – 00:08:04啟動身體「自主調節」的關鍵？ 00:08:05 – 00:10:34 三十五歲過後，雌激素的小波動，對女性的影響？ 00:11:26 – 00:14:20鎂、B群、GABA、呼吸法，分別怎麼調身體？ 00:14:21 – 00:21:11為什麼「放手」才得救？嘉玲的獨門心法？ 00:23:46 – 00:26:29最快「善待自己」的身心入口是？ 👉 訂閱【好好生醫ｘ放開心】關注我們！《好好生醫Youtube》～www.youtube.com/@betterbiosic 《放開心Youtube》～https://www.youtube.com/@funheart2026 《IG》～https://www.instagram.com/hohappipod/ 《Facebook》～https://www.facebook.com/psychologicstory/ 《Podcast》歡迎到各大Podcast應用裡搜尋【好開心】 Apple Podcast～https://pse.is/9kbwxv Spotify～https://pse.is/9kbwrt -- Hosting provided by SoundOn

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【心理敲敲門S2#9】當諮商心理師也撐不住！？你會懷疑「心理治療」有用嗎？｜懂了很多心理學，為什麼還不快樂？

Season 2 · Episode 9

Tuesday, August 18, 2026 • Duration 43:08

👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 00:03:50 — 大師的兒子走了，心理治療還有用嗎？ 00:06:36 — 你心裡是不是也住著一個「拯救者」？ 00:17:48 — 約伯VS喬達彌：苦難為什麼找上你？ 00:28:58 — 賽車手也會出車禍，那專業能保證什麼？ 00:34:27 — 會安慰別人的人，誰來安慰他？把這個消息傳給你覺得需要的人，你的每一次分享，都可能接住他。支持我們的小額贊助:https://pse.is/9auuj7 -- Hosting provided by SoundOn

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【好開心#02】為什麼你可以這樣活，我要這麼累？

Thursday, August 13, 2026 • Duration 30:33

手足競爭的真相！怪爸媽太難，所以我們怪兄弟姊妹？為什麼，你不是討厭他，你只是不確定自己值不值得被愛？本集重點： 00:00:37 – 00:03:10認真姊 vs 擺爛弟：照顧爸媽的是我，被誇的怎麼是他？ 00:03:10 – 00:08:50你特別看不慣的人，反映了你對自己的要求？ 00:08:50 – 00:16:00討厭弟弟有什麼「好處」？ 00:16:00 – 00:19:00拆解「手足競爭」底層動力？ 00:19:00 – 00:28:00阿德勒出生序，你不知道的事？ 👉 訂閱【好好生醫ｘ放開心】關注我們！《好好生醫Youtube》～www.youtube.com/@betterbiosic 《放開心Youtube》～https://www.youtube.com/@funheart2026 《IG》～https://www.instagram.com/hohappipod/ 《Facebook》～https://www.facebook.com/psychologicstory/ 《Podcast》歡迎到各大Podcast應用裡搜尋【好開心】 Apple Podcast～https://pse.is/9kbwxv Spotify～https://pse.is/9kbwrt -- Hosting provided by SoundOn

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【心理敲敲門S2#8】想戀愛，I人跟I人配對，E人跟E人交往，比較幸福？｜跟「I人」交往好累，怎麼辦？

Season 2 · Episode 8

Tuesday, August 11, 2026 • Duration 29:26

👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 00:00:59 — 一句「我就是I人」，是在預告你會失望？ 00:04:05 — I人和E人，其實在要同一件事！ 00:07:55 — I配I、E配E，會不會比較幸福？ 00:16:40 — 除了I跟E，你還能怎麼介紹自己？ 00:26:16 — 感情上餓了一百天，還要再餓一百零五天嗎？ 👉 訂閱【放開心文化 Ltd.】關注我們！《官網》～https://thefunheart.com/ 《Youtube》～https://www.youtube.com/@funheart2026 《IG》～https://www.instagram.com/fun.heart.2026/ 《Facebook》～https://www.facebook.com/psychologicstory/ 《Podcast》歡迎到各大Podcast應用裡搜尋【放開心文化】訂閱我們！ Apple Podcast～https://pse.is/98d3rf Spotify～https://pse.is/97y92h 把這個消息傳給你覺得需要的人，你的每一次分享，都可能接住他。支持我們的小額贊助:https://pse.is/9auuj7 -- Hosting provided by SoundOn

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【好開心#01】不肯改變？看來你痛得還不夠

Thursday, August 6, 2026 • Duration 40:18

00:00:29 – 00:15:39為什麼會有好開心：映彤與嘉玲的緣分 00:16:00 – 00:27:00中年女性的心累是什麼：如何覺察「情緒勞務」？ 00:29:20 – 00:38:00怎麼做到「真正的放下」？ 👉 訂閱【好好生醫ｘ放開心】關注我們！《好好生醫Youtube》～www.youtube.com/@betterbiosic 《放開心Youtube》～https://www.youtube.com/@funheart2026 《IG》～https://www.instagram.com/hohappipod/ 《Facebook》～https://www.facebook.com/psychologicstory/ 《Podcast》歡迎到各大Podcast應用裡搜尋【好開心】 Apple Podcast～https://pse.is/9kbwxv Spotify～https://pse.is/9kbwrt -- Hosting provided by SoundOn

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【心理敲敲門S2#7】不管你爸在不在，你終會在自己身上「認識爸爸」？｜如果有人說你「跟你爸越來越像」，你的反應是？｜父親節特輯

Season 2 · Episode 7

Tuesday, August 4, 2026 • Duration 37:16

👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 00:00:43 —第一時間讓人想逃的事？ 00:04:54 — 男人為什麼不敢開口求助？ 00:10:09 — 你能承認：「我跟我爸很像」嗎？ 00:16:20 — 跟在爸爸身邊的童年，練出商業眼光？ 00:30:28 — 父親的無能為力VS你的傷，可以並存！支持我們的小額贊助:https://pse.is/9auuj7 -- Hosting provided by SoundOn

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【心理敲敲門S2#6】為何你越「不讓人失望」，就越容易「把自己弄丟」？

Season 2 · Episode 6

Tuesday, July 28, 2026 • Duration 45:57

👉【助你放開心的線上課程】～https://thefunheart.com/online_list 00:01:02 — 朋友揪續攤，要不要跟？ 00:13:16 — 失望不是誰的錯，而是？ 00:20:48 — 情侶因晚餐吵架，沒說出口的「應該」？ 00:30:19 — 為何「好人心態」其實是操控？ 00:38:48 — 嘉玲自剖公司清算，承受海量失望的心情？ 👉 訂閱【放開心文化 Ltd.】關注我們！《官網》～https://thefunheart.com/ 《Youtube》～https://www.youtube.com/@funheart2026 《IG》～https://www.instagram.com/fun.heart.2026/ 《Facebook》～https://www.facebook.com/psychologicstory/ 《Podcast》歡迎到各大Podcast應用裡搜尋【放開心文化】訂閱我們！ Apple Podcast～https://pse.is/98d3rf Spotify～https://pse.is/97y92h 把這個消息傳給你覺得需要的人，你的每一次分享，都可能接住他。支持我們的小額贊助:https://pse.is/9auuj7 -- Hosting provided by SoundOn

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