Explore every episode of the podcast Famille Epanouie
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| Book Club Juin 2024 : "Le magicien d'Oz" - Lyman Frank Baum | 20 Jun 2024 | 00:08:44 | |
Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Si ce podcast vous plaît, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoie chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Connaissez-vous le magicien d'Oz ? Peut-être que oui... mais connaissez-vous réellement l'histoire et la morale qui se cache derrière cette oeuvre pour enfant ? Ecoutez ce petit épisode qui vous donnera, je l'espère, l'envie de lire cette magnifique histoire. Retrouvez-moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Est-ce que votre charge mentale vous empêche d'être heureuse ? | 20 Jun 2024 | 00:25:24 | |
Télécharger gratuitement les 10 hacks pour arrêter de crier sur ses enfants : https://www.famille-epanouie.com/10-hacks-pour-arreter-de-crier-sur-ses-enfants Penser à tout, tout faire, tout coordonner, avoir la sensation d'avancer en ayant des feux éteindre en permanence, ca vous parle ? Si oui, vous avez une charge mentale explosive ! Mais est-ce qu'une charge mentale explosive est compatible avec l'épanouissement ? Et aussi, comment diminuer sa charge mentale ? Je vous laisse découvrir tout cela dans ce nouvel épisode. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐.
Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment recadrer un enfant excité ? | 13 Apr 2024 | 00:43:52 | |
Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre
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YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Découvrez mes 2 formations très complémentaires pour vous aider à améliorer votre posture avec vos enfants : Avec le programme 21 jours pour devenir une Maman Montessori vous allez apprendre à :
Rejoignez le programme en cliquant sur ce lien : https://www.famille-epanouie.com/21jours-pour-devenir-maman-montessori Avec le programme Education Positive : 21 jours pour passer de la théorie à la pratique vous allez apprendre à :
Rejoignez le programme en cliquant sur ce lien : https://www.famille-epanouie.com/parentalite-positive Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #8. Quick : Gérer financièrement quand on lance son activité | 04 Apr 2022 | 00:05:14 | |
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 109. Comment faire cartonner vos contenus ? | 29 Mar 2022 | 00:21:37 | |
Toute personne qui souhaite lancer son activité est en quête du secret pour rendre son produit ou son offre irrésistible. Dans une époque hyper connectée où les gens sont constamment exposés à de multiples contenus, vos messages doivent se différencier pour marquer les esprits. Le pouvoir des mots, utilisé à bon escient, est l’une des clés incontournables. Laissez-vous guider par les conseils que je vous donne pour créer des contenus distinctifs et inspirants. Je vous souhaite une belle écoute, Amélie Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité : 👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com 👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-) Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr
“C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #7. Quick - Quelle est votre voie ? | 28 Mar 2022 | 00:04:28 | |
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Quelle est votre voie ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 108. The place to be pour communiquer efficacement | 22 Mar 2022 | 00:27:49 | |
En 2022, ce ne sont pas les moyens de communication qui manquent ! Aujourd’hui il y a tellement d’options possibles qu’on a du mal à faire la part des choses et à choisir! E-mail, réseaux sociaux, blog, whatsapp, SMS, webinar… les méthodes pour entrer en contact avec ses prospects et garder le contact avec ses clients sont nombreuses. Cependant, ces différents vecteurs de communication ne sont pas tous ni adaptés, ni appréciés par votre audience. Leur efficacité varie en fonction de votre secteur d’activité, du type de prospects ou de client que vous visez et de leurs problématiques. Ce nouvel épisode a pour but de vous aider à identifier quel est le meilleur endroit pour communiquer efficacement sur vos offres et produits à vos prospects et clients. Je vous souhaite une belle écoute, Amélie Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité : 👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com 👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-) Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr
“C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie” | |||
| #6. Quick - Existe-t'il une "meilleure" organisation pour se lancer ? | 21 Mar 2022 | 00:05:38 | |
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 107. Comment créer son entreprise sans argent ? | 15 Mar 2022 | 00:20:59 | |
Lancer son activité professionnelle c’est prendre le chemin de la richesse et de la liberté tout en poursuivant ses rêves et en s’accomplissant personnellement. Même s'il est plus confortable de lancer son entreprise lorsqu’on a déjà de l’argent de côté ou un conjoint qui puisse assurer les arrières, il est aussi possible de se créer une activité rémunératrice à partir de zéro grâce à l'intelligence, la persévérance et le dévouement. Si vous êtes prêt à vous investir et à apprendre de vos erreurs, vous mettez toutes les chances de votre côté pour créer un business rentable dont vous pourrez être fier. Dans ce nouvel épisode, j’aborde avec vous les 3 points clés pour créer son entreprise sans argent quand on part de zéro au niveau financier. Je vous souhaite une belle écoute. Amélie Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité : 👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com 👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-) Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr
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| #5. Quick - Tout le monde peut-il créer sa liberté financière ? | 14 Mar 2022 | 00:05:06 | |
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| 106. 3 solutions pour gagner plus d'argent | 08 Mar 2022 | 00:16:19 | |
L'argent!!! Ce graal pour lequel beaucoup d’entre nous se lèvent chaque matin ! Cette rétribution qui nous fait parfois faire ou accepter des choses qui ne sont pas alignées à nos aspirations ! Peu importe, l’argent, nous en avons tous besoin. Ce n’est pas malsain de chercher à gagner plus d’argent. L’argent est un levier fondamental pour réaliser ses rêves. C’est un facteur de croissance. Nous vivons dans une société où l'argent est une énergie d’échange fiable qui nous permet d’assurer l’équilibre “donner pour recevoir”. Alors que faire pour gagner plus d’argent lorsqu’on est entrepreneur ? Vous aurez dans ce podcast, 3 solutions concrètes pour gagner plus d’argent ! Amélie Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité : 👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com 👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-) Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr
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| #4. Quick - Par quoi commencer quand on lance son activité ? | 07 Mar 2022 | 00:05:06 | |
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| 👨 4. La vente ne me fait plus peur | 05 Mar 2022 | 00:29:02 | |
Si on m'avais dit un jour que j'enseignerai la vente, je ne l'aurais jamais cru. Jusqu'à l'âge de 25 ans, j'étais totalement incapable de vendre une simple brioche pour mes voyages scolaires. Mais vraiment, ce n'est pas une blague. Heureusement que ma grand-mère me les achetait toutes pour éviter de me taper la honte devant toute la classe. À chaque fois que j'étais confronté à une situation de vente, je me liquéfiais sur place, et c'était à chaque fois une bonne occasion de me dévaloriser. Le truc le plus dingue, c'est que même devant un vendeur, je me liquéfiais aussi 😅 Le gars pouvait me vendre n'importe quoi. J'avais juste envie que ça s'arrête alors j'achetais direct sans poser de question. Ça me fait marrer de me remémorer ses souvenirs et d'écrire ces lignes. Ça me fait penser aux gens qui nous disent : "Ayez confiance en vous !" Ah les coquins, comme si on n'y avait pas pensé 😅 Donc vient la fatidique question... "mais Fabien comment as-tu fais pour aimer la vente et avoir confiance en toi ?" Attention, réponse anti-pilule magique 🥁 Je me suis formé 😁 Oui je sais, c'est relou de toujours entendre ça, surtout de la part d'un mec qui a une formation à te vendre là-dessus. On a le sentiment que le gars veut te refourguer sa came 🤑 En vrai, j'ai appris la vente à l'école lors de mes études supérieures. Avec Amélie, on a fait un master 1 en vente b to b. En 3 mois d'école, j'en savais plus que les commerciaux de mon entreprise où j'étais en alternance. J'avais des meilleurs résultats qu'eux et ils en étaient venu à me demander des conseils. LOL !!! Voilà comment j'ai pris confiance en moi. En appliquant des techniques simples (faut-il encore les connaitre), j'avais des vrais résultats. J'ai basculé de l'autre côté. Ce truc qui me donnait une boule au ventre de malade devenait un jeu dans lequel je devenais bon. J'y prenais un vrai plaisir donc logiquement je devenais meilleur dans l'exercice de la vente. Voici 4 techniques que même un enfant de 5 ans peut appliquer. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Comment ne pas s'énerver pendant les devoirs ? | 04 Apr 2024 | 00:31:57 | |
Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre
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YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Les devoirs, personne ne veut les faire ! Ni vous, ni votre enfant, n'est-ce pas ? Après une longue journée de boulot, vous vous retrouvez à devoir gérer les devoirs... Ça ne vous laisse que peu de temps pour préparer à manger, ranger votre maison ou prendre un peu de bon temps avec vos enfants Ça peut vraiment être dur, surtout quand notre enfant gigote comme un asticot sur sa chaise ! Alors que faire ? Comment rester calme ? C'est ce que je me suis attachée à vous expliquer dans ce nouvel épisode de podcast. Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 105. Comment entreprendre lorsqu'on à une vie installée avec enfants et prêts immo ? | 01 Mar 2022 | 00:13:27 | |
A la fin de nos études, l’idée nous semble évidente de commencer par accumuler de l’expérience avant de lancer sa propre activité. Mais au bout de quelques années, un train de vie s’installe. Les enfants ne tardent pas à arriver, le prêt immo aussi et toutes les responsabilités que cela implique. Loin de nous l’envie de prendre un risque et de mettre sa famille en péril ou de réduire un confort de vie si chèrement forgé au fil des années ! Mais alors, est-il trop tard ? Devons-nous renoncer à nos rêves de liberté à cause du poids des responsabilités ? Découvrez ma réponse dans ce nouveau podcast. Amélie Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité : 👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com 👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-) Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr
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| #3. Quick - Trouvez votre "pourquoi" ? | 28 Feb 2022 | 00:05:40 | |
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| 👨 3. Lancer son activité quand on a peur de perdre de l'argent | 27 Feb 2022 | 00:21:25 | |
Remplissez ce questionnaire pour garantir votre place lors du lancement de la formation Entrepreneur Epanoui : https://www.famille-epanouie.fr/questionnaire-auto-entrepreneur/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 104. Surmonter sa peur de l'échec | 22 Feb 2022 | 00:16:54 | |
La peur de l’échec est parfois si grande qu’elle nous fige, voire nous englue, dans un quotidien qui ne nous anime pas. J’aime à penser que l’échec fait partie intégrante de la réussite. Non pas qu’il faille chercher à le valoriser ni à le rechercher, parce qu’il reste inconfortable à vivre, ilest cependant nécessaire de parvenir à le relativiser pour mieux l’accepter … et surtout pour en avoir moins peur. La peur, comme tout le monde, je la connais bien, même si vu de l’extérieur vous avez peut-être la sensation que je contrôle et dirige tout d’une main de maître. Quelles sont mes pratiques personnelles pour surmonter ma peur de l’échec ? C’est ce que vous découvrirez dans ce nouveau podcast. J’espère que ces propositions sauront vous rassurer et vous aideront, vous aussi, à dépasser vos propres peurs. Amélie Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité : 👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com 👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-) Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr
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| #2. Quick - Quel est votre meilleur moment pour lancer votre activité ? | 21 Feb 2022 | 00:03:56 | |
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 👨 2. Après ça, vous ne manquerez plus jamais de temps | 18 Feb 2022 | 00:26:54 | |
Manquez vous de temps ? Je crois que le temps est l'un des plus gros problèmes de notre société. Il nous empêche d'avancer et de réaliser nos projets personnels et professionnels. Cela aurait même tendance à nous faire culpabiliser car dans les rares moments de temps libre, on préfère se distraire plutôt que travailler sur nos projets. Fabien vous propose 5 astuces faciles à mettre en place dans votre tête pour que vous ne manquiez plus jamais de temps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 103. Comment lancer son activité quand on a pas d'idée ? | 15 Feb 2022 | 00:16:21 | |
Vous avez la volonté de créer votre activité digitale mais vous n’avez pas (encore) d’idée précise de ce que vous pourriez faire ? Cette panne vous bloque, elle vous empêche d’avancer et d’enfin vivre la vie que vous aimeriez avoir. Chaque jour, vous vous creusez la tête pour faire émerger THE idée ! Et en attendant, c’est tout votre projet qui est mis en stand by ! En réalité, vous êtes très nombreux à vouloir concrétiser un projet entrepreneurial mais à ne pas avoir l’idée qui va vous booster pour passer à l’action ! Est-ce grave docteur ? Dans ce podcast, je décortique mes meilleurs conseils pour vous aider à vous débloquer lorsque vous n’avez pas d’idée. Je vous souhaite une belle écoute. Amélie Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité : 👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal 👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie 👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com 👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine ;-) Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : https://www.famille-epanouie.fr
“C’est en vous que vous devez investir pour une vie sereine et épanouie” | |||
| #1. Quick - Mon conseil pour éviter les erreurs des entrepreneurs débutants | 14 Feb 2022 | 00:04:43 | |
Bonjour et bienvenue dans le format Quick du podcast Famille Epanouie. Un concept simple sur le principe d’1 question/ 1 réponse. Vous me posez votre question via mon compte Instagram @famille-epanouie, et je vous réponds ici en quelques minutes comme si nous étions ensemble. Aujourd’hui je réponds à la question : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 👨 1. Êtes-vous fait pour devenir entrepreneur ? | 11 Feb 2022 | 00:31:13 | |
Beaucoup de personnes ont envie de devenir entrepreneur mais ils se confrontent à de nombreuses difficultés. La premiière d'entres elles est déjà de savoir si nous sommes fait pour devenir entrepreneur. Fabien vous apporte des éclaircissements pour que vous puissiez vous faire une idée de la question. Si vous aimeriez devenir entrepreneur et créer votre propre liberté financière, nous avons quelques questions à vous poser : https://www.famille-epanouie.fr/questionnaire-auto-entrepreneur/ Prenez soin de vous et de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 101. Comment travailler à la maison avec ses enfants ? | 08 Feb 2022 | 00:22:58 | |
Cela fait près de 10 ans que je bosse quotidiennement avec mes enfants. Entre sollicitations, besoin d’attention et chamailleries, certaines journées sont plus rudes que d’autres je ne vais pas vous le cacher ! Mais pour autant, travailler à la maison avec ses enfants n’est pas impossible : j’en suis la preuve vivante 🙂 Ce qui m’a permis d’y parvenir, c'est, d’une part, mon travail personnel sur le développement de mes capacités d’adaptation, et d’autre part, une organisation complètement façonnée par le rythme des enfants. Tout un programme sur lequel je reviens en détail dans ce nouveau podcast !
Amélie
Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité :
👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal
👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com
👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine 😉
Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience.
Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Book Club Avril 2024 : "Les Enfants terribles de Bonaventure" - Cécile Hennerolles | 03 Apr 2024 | 00:03:48 | |
Si ce podcast vous plaît, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoie chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez-moi aussi sur : Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/ YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Chaque mois, je vous présente une lecture que j'ai offerte aux enfants ces dernières années. L'idée étant de vous inviter à partager des moments de lecture à voix haute en famille autour d'œuvres littéraires qui susciteront autant le plaisir que l'attention chez vos enfants et l'envie et l'intérêt chez vous. En ce mois de avril, je vous propose une lecture qui sent bon le printemps. Vous ressentirez jusque chez vous les embruns de la mer et les premiers rayons de soleil. Vous allez y découvrir les aventures hors du commune de Croque- Poux, un pré-adolescent, et de tous ses amis ! A travers les aventures hors du commun de Croque- Poux, vous allez découvrir une magnifique histoire qui nous montre qu'il ne faut jamais renoncer à ses idéaux, même lorsque cela parait difficile, voire impossible. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse écouter ce petit épisode, qui, je l'espère, vous donnera envie de lire cette magnifique histoire, qui, au-delà de l'histoire de Croque-Poux, porte un message fort sur les enjeux écologique et les ravages sur la nature qui en découlent. "Les Enfants terribles de Bonaventure" - Cécile Hennerolles Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 100. Des clés pour développer votre mindset | 01 Feb 2022 | 00:32:12 | |
A l’occasion de ce 100ème épisode de podcast, je me suis prêtée au jeu de la foire aux questions ! J’ai repris vos questions les plus personnelles afin d’y répondre sans tabous et en toute transparence. Dans cet épisode je reviens sur la plus grosse difficulté que j’ai pu rencontrer à titre professionnel, sur la manière dont j’agis face à l’échec, sur mon organisation, sur notre “réussite”, sur la confiance en moi et encore quelques autres questions que je vous laisse découvrir dans l’épisode. J’espère qu’il vous apportera. J’ai trouvé le concept hyper sympa et cela m’a donné l’idée d’ouvrir un nouveau genre d’épisodes très courts sur le podcast dans lequel je répondrais à l’une de vos questions en quelques minutes ! N’hésitez pas à me poser votre question sur Instagram.
Je vous souhaite une belle écoute.
Amélie
Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité :
👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal
👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
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Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience.
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| 99. Les qualités d'une personnalité irrésistible | 25 Jan 2022 | 00:31:12 | |
Vous considérez-vous comme une personne irrésistible ?
Les personnes irrésistibles sont celles qui, indépendamment des questions esthétiques telles que la beauté ou le style, réussissent à éblouir les autres.
Ces personnes sont capables d'atteindre de grandes choses en raison de leur attitude, de leur charisme et même encore plus simplement, je vous laisse découvrir comment dans ce nouvel épisode du podcast.
Je vous souhaite une très belle écoute de ce nouveau podcast.
Amélie
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👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com
👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine 😉
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| 98. Les défauts d'une personnalité détestable | 18 Jan 2022 | 00:25:46 | |
Il est parfois utile de se rappeler les traits de caractère marqués des personnalités les plus détestables.
Vous allez trouver, dans ce nouveau podcast, les caractéristiques des personnes les plus déplaisantes.
Autrement dit, les défauts qui, lorsqu’ils prennent trop de place dans une personnalité, poussent les autres à ressentir de l’aversion.
Ces défauts peuvent nuire à votre activité si vous êtes indépendants ou entrepreneurs, mais aussi à vos relations avec vos enfants, votre conjoint ou n’importe qui d’autre.
Identifier en toute objectivité ces défauts dans notre personnalité est déjà une première étape vers un cheminement positif.
Je vous souhaite une belle écoute.
Amélie
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Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 97. Mon protocole anti-crise | 11 Jan 2022 | 00:24:49 | |
Nous sommes conditionné.es par nos croyances, nos schémas automatiques et même par notre environnement. Ce n’est pas toujours évident de rester zen face à n'importe quelle situation, de conserver son enthousiasme pour faire les choses de manière positive, ou de continuer à arroser ses graines quand tout est compliqué autour de soi. Et pourtant, j’ai vraiment observé que c’est précisément la manière dont je réagis aux évènements qui va déterminer mon niveau de bonheur et la qualité de mes relations. Dans ce nouveau podcast, j’ai souhaité aborder avec vous mon protocole anti-crise, c'est-à-dire les choses que je fais pour ne pas flancher sous le poids du stress, de l’agacement et de la colère. C’est mon protocole pour garder le cap vers une vie qui m’enthousiasme vraiment et dans laquelle je suis pleinement heureuse, même dans les moments ou c’est plus compliqué. J’espère que vous y trouverez des propositions pour continuer de grandir, d’évoluer et de vous transformer. Je vous souhaite une très belle écoute de ce nouveau podcast. Amélie
Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité :
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👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
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| 96. Pourquoi sortir de sa zone de confort ? | 04 Jan 2022 | 00:26:44 | |
Sortir de sa zone de confort c’est compliqué, parce que justement, on perd le côté confortable qui nous maintient dans une sensation de sécurité. Stress, névroses et absorption des peurs des autres sont inclus dans le package qui accompagnent cet état d’insécurité. Cependant, cela reste un passage indispensable pour la réalisation de nos plus grands projets. Alors plutôt que de rester focus sur ce que l’on a à perdre, je vous propose de découvrir ce que vous avez à gagner. Pour bien commencer l’année, je tenais à vous évoquer cette manière de nourrir vos rêves 100% réalisable pour que vous puissiez, vous aussi, ouvrir les plus belles portes de votre vie, grâce à vous, et uniquement à vous.
Je vous souhaite une belle écoute.
Amélie
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| 95. Comment transformer l'échec pour en faire une force | 28 Dec 2021 | 00:34:53 | |
Une vie sans échecs, ça vous tente ?
Contre toute attente, j’en ai fait une philosophie de vie.
Comment ?
En mettant en place un mécanisme d’apprentissage qui me permet de ne pas m'apitoyer sur mon sort, qui me permet de prendre du recul, qui me permet de ne pas prendre “contre” moi les résultats négatifs.
Parce que des choses qui ne tournent pas comme on “l'espère” on en vit tous les jours, vos voisins en vivent tous les jours, vos proches en vivent tous les jours, Vous en vivez tous les jours, tout autant que J’en vis tous les jours !
Dans ce podcast je vous parle de 5 situations qui auraient pu être de vrais échecs pour moi et je vais vous expliquer l’état d’esprit que je me suis construit pour transformer ces échecs en force.
J’espère que vous trouverez des propositions à adapter au coeur de votre quotidien pour transformer, vous aussi, vos échecs en force, et à partir de là, transformer la personne que vous devenez.
Je vous souhaite une très belle écoute de ce nouveau podcast.
Amélie
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👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com
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Je... | |||
| 94. Les 5 décisions qui peuvent changer votre vie | 21 Dec 2021 | 00:25:18 | |
Et si votre vie n’était que la conséquence naturelle des décisions que vous prenez au fil des années ?
Personnellement, je suis convaincue que nos décisions déterminent celles et ceux que nous sommes.
Chaque décision fait un chapitre de notre histoire personnelle. Et c’est à travers notre histoire que nous grandissons, qui nous incarnons la personne à laquelle nous aspirons.
A travers l’évocation de ces 5 décisions qui ont changé ma vie, je souhaite vous montrer que rien n’est jamais acquis, que rien n’est jamais gagné d’avance non plus, mais que nous avons un pouvoir extraordinairement grand et puissant : celui de choisir ce que nous voulons pour nous et surtout, celui de choisir QUI nous voulons être.
Je vous souhaite une très belle écoute de ce nouveau podcast. J’espère qu’il vous apportera la lumière et l’espoir dont vous avez besoin, notamment si vous traversez une période de doutes et d'inconfort.
Je vous souhaite une belle écoute.
Amélie
Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité :
👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal
👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com
👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine 😉
Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience. ... | |||
| 93. Mon plus gros challenge d'entrepreneure | 14 Dec 2021 | 00:10:55 | |
Lorsque mon premier enfant est né, j'étais déjà entrepreneure depuis un peu plus d’un an, avec toutes les obligations, les contraintes, le temps et l’énergie que cela implique. Et pourtant, lorsqu’il est né, je n’ai pas envisagé un seul instant de le faire garder en crèche ou chez une nourrice. Dans cet épisode je reviens en détail sur mon plus gros challenge passé et présent d'entrepreneure. A travers les exemples et anecdotes que j’évoque, j’ai voulu que vous puissiez trouver de l’inspiration pour vos activités professionnelles. Je souhaite aussi m’adresser à tous les parents au foyer ou salariés, parce que vous comprendrez que, finalement, c’est surtout et avant tout un art de vivre et une philosophie plutôt qu’une méthode qui correspond à une case particulière. Je vous souhaite une très belle écoute de ce nouveau podcast.
Amélie
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👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal
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| 92. Les 11 lois de la réussite | 07 Dec 2021 | 00:32:00 | |
Les 11 lois de la réussite c’est un petit livre de 128 pages écrit par Tony Robbins en 2010 qui condense des années de recherche sur le potentiel humain. Je n’ai pas lu ce livre dans son intégralité. En réalité, je suis “tombée” dessus via un outil que j’utilise fréquemment (je vous le fais découvrir dans ce podcast) et j’ai découvert ces 11 lois qui mènent à la réussite de nos projets professionnels, personnels et de n’importe quel projet de vie. Au lieu de vous faire un podcast théorique sur le pourquoi et le comment de chacune de ces lois, j’ai préféré vous raconter des anecdotes concrètes et personnelles sur la manière dont je les ai appliquées, sans les connaître, puisque je n’avais pas encore découvert ce livre. Je vous souhaite donc une belle écoute de ce podcast. J’espère qu’il vous apportera des pistes et des idées qui vous permettront de les intégrer dans vos projets et de les mener à bien… jusqu’à leur réussite. Je vous souhaite une belle écoute. Amélie PS : les références citées dans la vidéo : 👉 Le Replay du Famille Epanouie Live 2021 https://www.maman-epanouie.fr/pdv-replay-mel-2020ht88fyg8 👉 Livre “The Coaching Habit: Say Less, Ask More & Change the Way You Lead Forever” - Michael Bungay Stanier
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| 91. Les 5 choses qui empêchent les femmes d'être heureuses | 30 Nov 2021 | 00:21:33 | |
J'ai tout pour être heureuse mais.... Ce "mais" est la plainte existentielle de l’époque. Il alimente les conversations, nous pousse à l'épuisement, à la frustration et la culpabilité. Sommes-nous réellement des insatisfaites chroniques ? Que nous faut-il de plus ? Et si, en réalité, notre inaptitude au bonheur était symptomatique de l’époque dans laquelle nous vivions ? J’ai décrypté les 5 choses qui menaçaient mon bonheur au quotidien et c’est précisément de cela que je vais vous parler dans ce nouveau podcast !
Je vous souhaite une belle écoute.
Amélie
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| Doit-on lire des contes de fées aux enfants ? | 28 Mar 2024 | 00:32:00 | |
Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre
Retrouvez moi aussi sur :
YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie La question de lire ou non des contes de fées aux enfants soulève des débats intéressants sur l'impact de ces histoires sur le développement psychologique et émotionnel des jeunes esprits. Les contes de fées, avec leurs personnages parfois enchanteurs et leurs trames souvent complexes, offrent une toile de fond riche pour l'exploration des thèmes universels tels que le bien contre le mal, l'amour, la perte, et le courage. Cependant, certains s'interrogent sur les messages sous-jacents véhiculés par ces récits et leur pertinence dans le monde d'aujourd'hui. Alors doit-on lire des contes de fées à nos enfants ? C'est la question à laquelle je réponds en vous expliquant mes arguments. Voici une liste pour vos enfants : De 0 à 3 ans :
De 3 à 6 ans :
A partir de 6 ans, vous pouvez introduire des romans plus longs, plus profonds et qui incluent une part de fantastique dans l'univers littéraire des enfants. Voici des auteurs que nous aimons lire : Roald Dahl, Michael Morpurgo, Daniel Pennac... Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 90. S'organiser pour s'épanouir | 23 Nov 2021 | 00:26:13 | |
Avez-vous la désagréable sensation que vous ne profitez pas assez de vos enfants, de votre conjoint, de vous-même, de vos soirées, de vos weeks-end, de vos vacances .. de tout en fait ! C’est très désagréable d’avoir l’impression d’être débordée et de se noyer dans son propre verre d’eau. Je suis passée par là, et j’ai dû construire mon propre cadre. Parce qu’Être entrepreneuse et faire l’école à la maison est une mission ardue dans laquelle j’ai parfois eu l’impression d’être partout sauf là où je devais être ! Je me remets en question régulièrement pour réfléchir sur ma façon de "maîtriser" mon temps, pour d’une part, être productive, et aussi et surtout, pour prendre le temps de faire ce que j’aime. Je vous souhaite une belle écoute de ce podcast, notamment si vous aussi, vous souhaitez vous organiser pour vous épanouir.
Amélie
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| 89. Comment reconnaitre une personne toxique ? | 16 Nov 2021 | 00:22:05 | |
Comment reconnaître une personne toxique et comment faire pour que sa toxicité ne nous atteigne pas ? Les relations toxiques peuvent-être partout : au travail, en famille, entre amis et même dans le couple. Elles épuisent et font souffrir celles et ceux qui en sont victimes. Il n’y a pas de recette miraculeuse, mais grâce à une approche constructive on peut plus facilement en prendre conscience afin de créer ou de REcréer des relations plus saines. Je vous souhaite une belle écoute, et notamment à toutes celles et ceux qui se demandent comment se sortir d’une relation toxique. Je vous souhaite une belle écoute. Amélie
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| 88. Pourquoi l'homme et la femme ne sont pas égaux ? | 09 Nov 2021 | 00:21:27 | |
Pendant de nombreuses années j’ai lutté pour la parité dans mon couple. Mais cette quête de chaque jour aurait pu me coûter mon mariage. Nous avons dû faire face à de nombreuses tempêtes dont les causes les plus fréquentes étaient sans cesse cette répartition et cette recherche de l’égalité dans ce que nous faisions. Dans ce podcast j’ai tenu à vous parler de ces problèmes que nous avons rencontrés et de la manière dont nous les avons dépassés. Aujourd’hui nous avons fait une force de nos différences, et vous allez découvrir comment nous organisons notre quotidien et trouvons l’épanouissement en nous tenant bien éloigné de ce concept parfois (très) cruel pour la vie de couple. Je vous souhaite une belle écoute.
Amélie
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| 87. Être soi face au regard des autres | 02 Nov 2021 | 00:23:36 | |
Ce n’est pas toujours évident d’oser être soi quand le regard des autres est omniprésent. Il nous déstabilise et nous empêche d’être pleinement nous-mêmes. J’ai été une petite fille complètement sous l'emprise du regard des autres. Je pensais que l’amour, et notamment l’amour de mes parents était conditionné à ce que je faisais de bien, ou en tout cas de bien à leurs yeux. Cette façon de diriger mes pensées aurait pu avoir des conséquences négatives sur ma vie d’adultes. Et pourtant, c’est de ce problème qu’est né ma plus grande force. C’est ce que je vous raconte dans ce podcast. Je vous souhaite une belle écoute. Amélie
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| 86. Caprices : comment ne pas craquer | 26 Oct 2021 | 00:22:56 | |
Larmes, cris, chantage, insolence… Nos enfants ont très bien identifié ce qui avait le don de nous faire plier. Au fil des jours, ils sont, sans conteste, devenus experts dans l’art et la manière de nous résister et de nous faire céder. D’ailleurs, beaucoup de parents cèdent JUSTE après avoir dit non. Est-ce grave ? C’est ce que nous allons voir ensemble dans ce nouveau podcast. Je vous souhaite une belle écoute.
Amélie
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| 85. La méthode 100% efficace pour faire ranger ses jouets à un enfant | 19 Oct 2021 | 00:23:40 | |
Marre que la maison ressemble à un champ de bataille de jouets éparpillés ? Marre de ranger à nouveau chaque jour ce que vous avez déjà rangé la veille ? Marre de répéter 10 fois la même chose ? Marre de menacer, punir ou faire du chantage parce que vous ne savez même plus quoi faire d’autre ? Ecoutez bien ce podcast jusqu’à la fin parce que je vais vous dévoiler la méthode 100% efficace que j’ai trouvé pour que mes enfants rangent leurs jouets ! Je vous souhaite une belle écoute. Amélie
Retrouvez toutes les différentes manières dont je peux vous accompagner dans votre parentalité :
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👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com
👉 La lettre hebdomadaire Famille Epanouie https://www.famille-epanouie.fr/lettre C’est un partage en toute simplicité que je vous fais autour du développement personnel, de la parentalité, de l’alimentation, du zero déchet, de l’organisation… bref ce qui m’inspire chaque semaine 😉
Je dis souvent qu’on ne peut changer que ce dont on a conscience.
Alors si toi aussi, tu souhaites ouvrir les yeux et redonner du sens à ton quotidien, retrouve moi sur nos réseaux sociaux, juste ici ↓ ★ Sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/amelie_cosneau/ ★ Sur FACEBOOK : https://www.facebook.com/famille.epanouie ★ Sur YOUTUBE : http://www.famille-epanouie.fr/youtube ★ Sur LE BLOG : <... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 84. Réagir avec bienveillance face à un enfant qui ment ? | 12 Oct 2021 | 00:23:59 | |
Savez-vous vraiment pourquoi votre enfant vous ment ? A travers ce podcast je vous explique les origines du mensonge et je vous livre 4 comportements bienveillants à pratiquer au quotidien pour en finir avec le mensonge. Je vous souhaite une belle écoute. Amélie
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👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal
👉 Le programme Maman Épanouie Retrouver du plaisir pour concrétiser ses envies, assouvir ses besoins, prendre soin de soi et de sa famille. Rayonner en tant que femme, maman et épouse grâce à une posture adaptée aux différents rythmes des membres du foyer. Se sentir heureuse du chemin accompli: telles sont mes promesses. Le programme Maman Épanouie a précisément pour mission de vous aider dans cette démarche de développement personnel : https://www.famille-epanouie.fr/maman-epanouie
👉 Le Programme Alimentation Saine de l’Enfant et de la Famille (PASEF) Trouver ou retrouver une alimentation saine, simple et gourmande ! Adopter les bons réflexes afin de préserver la santé de nos enfants, tout en renforçant la nôtre… Ce programme d'alimentation vise à vous rendre 100% autonome au quotidien, pour manger sainement, sans perte de temps et en vous faisant plaisir. https://membres.famille-epanouie.fr/pasef 👉 Famille Epanouie + Est-ce que vous vous êtes déjà rendu compte que toutes les bonnes techniques de parentalité ne fonctionnent pas toujours. Du moins, elles fonctionnent quand tout va bien mais vous sentez qu'il vous manque quelque chose pour pouvoir les appliquer quand tout va mal. C'est normal car pour être bien avec sa famille, il faut d'abord être bien avec soi-même. Avec Famille Epanouie +, je vous accompagne chaque semaine dans les thématiques phare de votre propre développement personnel et de votre parentalité : https://www.famille-epanouie-plus.com
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| 83. Faut-il écouter son entourage pour éduquer ses enfants ? | 05 Oct 2021 | 00:24:52 | |
Faut-il écouter son entourage pour éduquer ses enfants ? Ou au contraire, faut-il laisser place à son intuition ? Vaste sujet sur lequel j’ai choisi de m’exprimer parce que très souvent, on agit, plus ou moins inconsciemment, contrairement à son intuition. Alors comment agir comme on le voudrait, en étant alignée à ses intuitions ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouveau podcast. Je vous souhaite une belle écoute.
Amélie
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👉 Mon journal Maman Épanouie Le journal Maman Épanouie ancre dans votre esprit les moments positifs de votre vie. Ce journal de gratitude donne un autre niveau de conscience, de sérénité et d’épanouissement à ta vie. Ce journal sera parfait pour consigner les situations où vous vous êtes sentie victime, et vous permettra ainsi de mettre en pratique ce que je vous ai expliqué dans le podcast. Journal Maman Epanouie : https://www.famille-epanouie.fr/journal
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| 82. Comment limiter le temps d'écran des enfants | 29 Sep 2021 | 00:28:27 | |
Les écrans envahissent notre quotidien. Les Français possèdent en moyenne 5,6 écrans par foyer leur permettant de regarder des vidéos. J’ai moi-même fait le calcul du nombre d’écrans que nous avons à la maison, et nous sommes à peu près dans la moyenne avec 5 écrans (2 ordinateurs, 2 téléphones et 1 Ipad). Alors, est-ce que diminuer le temps que passent vos enfants devant un écran vous tente ? Si oui, je vous laisse à l’écoute de ce podcast. Je vais vous partager mes prises de conscience et vous dévoilerai, selon moi, le vrai problème lié à l’utilisation des écrans. Amélie
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| 81. 3 conseils pour gérer les devoirs | 21 Sep 2021 | 00:17:38 | |
Vous avez besoin d’en finir avec la corvée des devoirs ? Dans ce nouveau podcast je vous donne mes 3 meilleurs conseils pour transformer ce moment qui peut-être douloureux en moment agréable et fluide ! Et aussi, je vous révèle ce que j’ai compris sur moi-même à travers ces fameux “devoirs”. Amélie
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| Papa punit et maman câline | 21 Mar 2024 | 00:19:43 | |
Votre conjoint est trop autoritaire et punit vos enfants alors que vous, vous placez tous vos efforts dans la mise en pratique d'une parentalité positive et bienveillante ? Que faire pour ne pas mettre votre conjoint de côté ? Comment faire pour ne pas abimer votre relation de couple ? Quoi dire à ses enfants pour qu'ils n'en paient pas les conséquences ? Je vous laisse découvrir toutes mes réponses à ces questions dans ce nouvel épisode. Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre
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YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouie Je vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐. Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| 80. Le désaccord peut-il nous séparer ? | 14 Sep 2021 | 00:23:50 | |
Dans ce nouveau podcast je vous propose de découvrir le vrai problème qui se cache derrière les désaccords que nous pouvons rencontrer au sein du couple au sujet de l’éducation. Cette mise en conscience vous permettra, je l’espère, de trouver des solutions pour une vie de couple plus épanouie. Amélie
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| 79. Accoucher avec ou sans péridurale | 07 Sep 2021 | 00:28:05 | |
Accoucher avec ou sans péridurale Aujourd’hui, accoucher sans péridurale peut sembler être un acte un peu fou. Pourtant, de plus en plus de femme font le choix d’un accouchement dit « naturel ». Pourquoi se passer d’une péridurale ? Comment s’y préparer ? Est-ce que ça fait si mal que ça ? Quel souvenir garde-t-on ? C’est ce que vous allez découvrir aujourd’hui dans ce nouveau podcast. Amélie
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| 78. Faire baisser la fièvre sans médicament | 31 Aug 2021 | 00:24:27 | |
La fièvre inquiète légitimement toutes les mères que nous sommes. Dès que notre enfant est chaud, nous n’avons qu’une hâte : faire baisser sa température ! Mais est-ce vraiment une bonne chose ? C’est ce que je vous propose de voir aujourd’hui et je vais vous expliquer comment je fais baisser la fièvre de mes enfants sans doliprane. Je vous souhaite une belle écoute et n’hésitez pas à noter et commenter ce podcast sur la plate-forme de podcast que vous utilisez, cela permet une plus large diffusion de ce contenu.
Amélie
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