EX Swimrun & Fun podcast med Amy och…

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.exswimrun.se/podcast
165 shares
https://www.go.challengize.com/
132 shares
https://www.exswimrun.se/
92 shares

https://www.instagram.com/exswimrun
83 shares
https://www.instagram.com/roman_nicholas
82 shares
https://www.instagram.com/amyabraham76
82 shares

https://youtu.be/UTPLeo6WAUc?feature=shared
2 shares
https://www.youtube.com/watch?v=D2Zw5dto8a4
2 shares
https://www.youtube.com/watch?v=jg8AhxkxX6k
1 share

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

Avsnitt 12 - ÖtillÖ special med Alexander, Viktor och Sabina

Season 1 · Episode 12

Tuesday, September 10, 2024 • Duration 01:22:36

I veckans lite längre specialavsnitt av Swimrun & Fun pratar vi ÖtillÖ med Viktor, Alexander och Sabina. Avsnittet innehåller bl.a.

-EX represent på Sigtuna Swimrun

-Status Amys skada och framfart i löparspåret

-En skola i hur man uttalar Franska och Spanska lagnamn

-Intervju med ÖtillÖ silvermedaljörerna Viktor Törneke och Alexander Berggren

-Intervju med ÖtillÖ champ Princessan Sabina Rapelli

-Lite kommande Swimrun & Fun äventyr

EX Swimrun Supersafari 28/9

Anmäl dig till detta äventyr i grupp redan nu, endast 50 platser. Läs mer på www.exswimrun.se/supersafari

Poddens sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Poddens hemsida

https://www.exswimrun.se/podcast

Tack till Christian Schaffner för design och formgivning, samt fotograf Mattias Backlund för cover bild från EX Swimrun 2024 och Falcon Mountain Base Jump.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Read moreCollapse

Asvnitt 11 - Swimrun & Fun snack med Nicholas och Amy

Season 1 · Episode 11

Wednesday, September 4, 2024 • Duration 50:49

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun snack med Nicholas & Amy pratar vi om bl.a

-Bobby Ljung har något att säga

-Korta ÖtillÖ highlights

-Rapport från EX hejarklack på Munkö

-Nicholas Race Report från Hastings

-Hävt löparförbud för Amy

-Kommande race och tävlingar

EX Swimrun Supersafari 28/9

Anmäl dig till detta äventyr i grupp redan nu, endast 50 platser. Läs mer på www.exswimrun.se/supersafari

Freshwinds Camping, Hastings

Hyr en Yurt eller slå upp ditt tält hos Tim Jury: https://freshwindscamping.co.uk/

Poddens sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på och . Följ även för kommande äventyr.

Avsnitt 2 - Petter Alexis Askegren aka Mr Koster Swimrun

Season 1 · Episode 2

Wednesday, July 3, 2024 • Duration 01:35:31

I andra avsnittet diskuterar vi bland annat:

-Långholmen Swimrun och Eksjö sjöloppet.

-Race report SwimRun Nynäshamn som Nicholas och Lexi kört.

-Felspringning och utmaningarna som både deltagare och arrangör.

Veckans gäst

Veckans gäst är ingen mindre än the Mr Koster, Petter Alexis Askegren. Mannen som bollar artistkarriär, serieentreprenörskap med träning och SwimRun. Petter pratar mycket om sin kärlek till sporten, sitt 10e ÖtillÖ i år, varför Koster SwimRun är Sveriges bästa lopp och vem ur Natural Bond han skulle ta med sig på en Swimruntävling om han var tvungen.

Veckans sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

WolffWear - med koden Swimrunandfun har du 15% rabatt på allt inom Swimrun fram till 31/7 https://wolffwear.se/sv/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76.

Avsnitt 1 - Michael Lemmel

Season 1 · Episode 1

Tuesday, June 18, 2024 • Duration 01:47:00

I första avsnittet diskuterar vi bland annat:

-Vilka är vi?

-Varför tycker vi det behövs en Svensk podd om Swimrun

-Hur kom vi igång med Swimrun?

-Vem av oss har blivit Polisanmäld av ÖtillÖ?

-Vad har vi för lopp framför oss?

Veckans gäst

Vår första gäst är ingen mindre än the Godfather of Swimrun, Michael Lemmel. Mannen som tillsammans med sin vapendragare Mats Skott lanserat ÖtillÖ och skapat sporten som finns idag. Men 2023 hände något, och helt plötsligt försvann både Micke och Mats från ÖtillÖ. För första gången kommer Micke berätta vad som hände och varför beslutet att lämna ÖtillÖ var det enda rätta.

Veckans sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas

och @amyabraham76.

Följ även för kommande äventyr.

EX Swimrun & Fun - the beats!

Season 1

Thursday, June 13, 2024 • Duration 04:00

Njut av vår alldelles egen Swimrun & Fun signaturlåt skapad med Suno AI.

Vi tycker det är en banger med grymt bra beats och en sån där kick-ass känsla.

Swimrun & Fun - texten

Yo, dive deep like Nicholas splashin', no jive

Swimrun podcast, steady keepin' it live

Amy on the mic, runnin' smooth, no stress

Training confessions, yo, we bringin' our best

Grip that mic tight, hear the beats uncoil

Every week a new guest, relay the toil

From pools to tracks, yo, we cover 'em all

Check the endurance, stand tall, never fall

[Verse 2]

Heavy beats drop, hear the sneakers tap

Sweat drippin', quicken pace, no cap

Nicholas in the zone, Amy right by his side

Conquering the waves, strong strokes, no divide

Call it Swimrun, yo, hustle on land and sea

Dream team vibes, feelin' wild and free

Special guests drop wisdom, sharein' those tips

From early morn' sessions to late-night dips

[Chorus]

Strap those goggles on, lace them kicks

Podcast pump, Swimrun tricks

Nicholas and Amy, trainin' fiends

Come through, check the scenes

From sprints to marathons, every stride

Dive into the pod, yo, enjoy the ride

Avsnitt 10 - Erika Rosenbaum aka Mrs Swimrun!

Season 1 · Episode 10

Wednesday, August 28, 2024 • Duration 57:14

Avsnitt 10 av Swimrun & Fun med Erika Rosenbaum aka Mrs Swimrun!

Vi bjöd in Erika till vår varma poddstudio för en sprudlande pratstund om sporten hon själv har döpt, hur hon skapade en naturlig samlingsplats i Hellasgården för alla swimrunners i Stockholm, hur Erikas egen tävlingsresa sett ut med flera ÖtillÖ under bältet samt vad hon brinner för just nu. Vi lovar ett spännande avsnitt om hur det var i början när hela Swimruncommunityn skapades och grunden för sporten vi älskar lades.

For the love of the sport!

Missa inte EX Swimrun Super Safari 28/9

Anmäl dig till detta äventyr i grupp redan nu, endast 50 platser. Läs mer på www.exswimrun.se/supersafari

Poddens sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även för kommande äventyr.

Avsnitt 9 - Swimrun & fun snack med Nicholas och Amy

Season 1 · Episode 9

Tuesday, August 20, 2024 • Duration 57:55

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun snack med Nicholas & Amy pratar vi om bl.a

Alla helgens lopp inklusive Ultra Vasan med Annika Westin.
Nya taggen alla ska följa #vemärbobbyljung
Juniskär Swimrun med kul resultat och vinnare.
Vidösternsimmet med Annica Wallin (se bonusklipp nedan).
RR Ångaloppet med Lexi the Welsh.
RR med DNF debaklet på Västerås Swimrun.
One Water Race – 250km Swimrun i Stockholms skärgården.
Löparresa i Hastings för Nicholas och löpvila med styrka för Amy.

EX Swimrun Supersafari 28/9

Anmäl dig till detta äventyr i grupp redan nu, endast 50 platser. Läs mer på www.exswimrun.se/supersafari

SVT reportage från loppet

klipp från Vidöstensimmet 40 sekunder in i klippet ser man krigaren Annica Wallin bli omhändertagen av personalen.

Poddens sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Avsnitt 8 - Thor Hesselberg aka Mr RockMan!

Season 1 · Episode 8

Tuesday, August 13, 2024 • Duration 54:42

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun träffar vi Thor Hesselberg a.k.a. Mr RockMan och pratar bl.a. om;

-Hur loppet grundades som första internationella lopp.

-Varför RockMan är världens tuffaste swimrunlopp.

-Vem RockMan är och hur legenden lever vidare.

-Hur årets lopp “Along the path of a legend” blev till.

-Intervjuer av Åsa Tengblad med Amanda Nilsson och the Wikmars.

-Vad planerna är för 2025 års upplaga av RockMan.

-Och mycket mer…!

Men vi passade även på att skicka med vår Swimrunreporter Åsa Tengblad en mic till Stavanger för lite härliga intervjuer. Avsnittet rundas av med en liten överraskning till Amy att välja ut ”topp 5 Åsa och Teres citat under RockMan 2024” utmaning. Vi lovar att ni kommer gilla det!

EX Swimrun Supersafari 28/9

Anmäl dig till detta äventyr i grupp redan nu, endast 50 platser. Läs mer på www.exswimrun.se/supersafari

Poddens sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Avsnitt 7 - Swimrun & fun snack med Nicholas och Amy

Season 1 · Episode 7

Tuesday, August 6, 2024 • Duration 57:19

I veckans avsnitt av Swimrun & Fun snack med Nicholas & Amy pratar vi om bl.a

-Runmaröloppen (se Magnus Högfeldts film)

-Swimrun på Öland med Viktor Törneke

-Norrtälje Swimrun

-Jönköping Swimrun

-ÖtillÖ Göteborg

-Safari i ytterskärgården

-EX Supersafari 28/9

Ångaloppet 10/8 - rabattkod

Med koden ”swimrun&fun” får du 20% rabatt på alla distanser i Ångaloppet 2024, först till kvarn.

EX Swimrun Supersafari 28/9

Anmäl dig till detta äventyr i grupp redan nu, endast 50 platser. Läs mer på www.exswimrun.se/supersafari

Poddens sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Avsnitt 6 - Nils Zätterström från Ångaloppet

Season 1 · Episode 6

Tuesday, July 30, 2024 • Duration 52:01

I veckans avsnitt träffar vi Nils Zätterström och pratar bl.a.

-Hur Ångaloppet föddes ur en 50-års fest

-Varför det finns lite speciella regler

-Hur loppet utvecklats genom åren

-Ångaloppet Trail Run 2024

-…och mycket mer.

Anmäl er till Ångaloppet med 20% rabatt

Anmäl er till Ångaloppet den 10/8 redan nu så syns vi på plats, för självklart ska EX Swimrun & Fun Podcast vara på plats.

Med koden "swimrun&fun" får du 20% rabatt på anmälan till alla loppen, endast 10 koder, först till kvarn!

Veckans sponsorer

Challengize - en hälsobyrå för proaktiv och lönsam hälsa för företag. Kolla in på https://www.go.challengize.com/

EX Swimrun - läs mer om EX Swimrun och allt vi hittar på https://www.exswimrun.se/

Vill du sponsra ett avsnitt, hör av dig!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

EX Swimrun & Fun podcast med Amy och Nicholas – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Other48

Instagram8

Youtube3

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Related Shows Based on Content Similarities

Other48

Instagram8

Youtube3

Apple Podcasts

Spotify