Être F’âme, le podcast qui parle d'accomplissement autrement.
Et si à la fin, ce qui comptait vraiment, ce n'était pas ce que l'on a fait, mais ce que l'on a été ?
Dans ce monde devenu une course effrénée, où l'on confond réussite et performance, n'est-il pas temps de réapprendre à être ?
Bienvenue chez Être F’âme, le podcast qui parle d'accomplissement autrement.
Être F’âme, c'est une invitation à ralentir et à questionner le sens des trajectoires.
Ici, vous entendrez chaque mardi de longues conversations, avec des femmes toutes aussi différentes les unes des autres, qui, à cœur ouvert, livrent leur chemin de vie et des fragments de leur âme. Des échanges intimistes, avec des femmes aux parcours pluriels, qui sans détours évoquent leurs choix, leurs doutes, leurs convictions, bref leurs vies.
On y parle :
• histoire de vie.
• accomplissements professionnels et personnels.
• évolution et reconversion professionnelle.
• sens au travail, quête de sens.
• existence, humanité.
• féminité, rapport à soi, identité.
• féminisme.
• maternité, parentalité.
• santé physique et santé mentale, sport, équilibre de vie.
• relations : amitié, couple.
• vie intérieure : émotions, doutes, certitudes, vulnérabilité, spiritualité, rapport au temps, authenticité, amour.
• lecture.
Leurs partages sont là pour vous réconforter.
Vous insuffler un élan de vie, de joie, ☀️ et vous donner la force de vivre une existence qui VOUS ressemble.
Un rendez-vous hebdomadaire pour se sentir moins seule, un espace de re connexion à l'essentiel. Un temps pour trouver de l'élan dans la douceur, sans injonction.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La beauté d'être en mouvement. | EP.19. | Clap de fin - Saison 1
Season 1 · Episode 21
Tuesday, July 7, 2026 • Duration 08:44
Un immense MERCI à toutes les âmes qui sont au rendez-vous chaque mardi.
Ce podcast a fait des milliers d'écoutes. Si je suis pleine d'espérance quant à ce que je construis, ça me réchauffe le cœur de savoir que la voix de toutes ces femmes se glisse déjà, pas à pas, dans des milliers d'oreilles.
En 6 mois, j'ai tendu mon micro à 18 femmes, toutes aussi différentes. Chaque moment fut une source de réflexion profonde.
La vie professionnelle est un espace au sein duquel nous passons énormément de temps. Alors lorsque l'on a le privilège de pouvoir se questionner et choisir, cela me semble précieux et fondamental.
Ces dernières années, j'ai appris que même lorsqu'on est profondément animé par notre mission professionnelle, on reste des êtres vivants, et donc des êtres en mouvement, qui apprennent, tombent, se relèvent, grandissent, évoluent, changent de perspective, changent d'envie, changent de priorité. Bref, qui avancent et surfent sur les vagues de la vie.
Et dans cette vie, il y a tous les éléments personnels qui viennent nourrir nos aspirations et nos besoins professionnels.
L'accomplissement tel qu'on va le définir, à l'instant T, ne va finalement jamais cesser d'évoluer.
S'il ne passe pas que par le travail, au contraire, pour autant, notre situation au travail va le nourrir ou l'assécher.
Ce sont ces questions que j'ai envie d'explorer auprès de toutes ces femmes.
Comment traverser tout cela selon nos propres choix, en cultivant la joie ? Il n'y a pas de règle, si ce n'est celle de vivre, d'expérimenter. Et un truc qui revient avec récurrence chez toutes nos invitées, c'est de se faire confiance.
Alors j'espère que la voix de ces femmes nourrit vos perspectives, votre élan et vous encourage à vous faire confiance dans tous vos choix.
Merci de compter parmi les fidèles. Cet été, je vais ralentir, tenter de me déconnecter, de tout couper. Je vous donne donc RDV à la rentrée, toujours le mardi avec le format que vous connaissez où l'on aborde les multiples facettes de la vie d'une femme.
Mais je prévois aussi un nouveau format axé sur les ressources humaines et comment les recruteurs abordent et traitent les questions d'évolution et de trajectoire professionnelle.
J'essaierai aussi de vous partager des capsules de mon propre cheminement, parce qu'on vit toutes et tous des moments vertigineux, mais qu'au fond, agir et cultiver l'espérance nous conduit toujours là où nous avons besoin d'être.
Je vous souhaite un bel été, de déconnecter si vous le pouvez, de nourrir vos belles âmes et de revenir à ce qui vous donne le sentiment d'être en vie.
Un podcast original Être F'âme.
Enregistrement, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Issa Guaye.
Épisode N°19 - diffusé le mardi 7 juillet 2026.
Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.
Vous pouvez me retrouver ou me contacter sur les réseaux sociaux via @etrefamepodcast F’âme F-A-M-E, et via @naloudesbois.
Et si Être F’âme met ☀️ du soleil dans vos mardis ☀️, partagez-le à vos amis et n'hésitez pas à lui mettre 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sur les plateformes d'écoute [Apple podcasts I Spotify I & Deezer], cela m'aide énormément à faire vivre ce podcast et produire tous ces contenus.
Peut-on aimer travailler ? EP.18. | FIONA ELBAZ | Habiter sa vie professionnelle.
Season 1 · Episode 20
Tuesday, June 30, 2026 • Duration 01:40:32
Il y a des êtres, c’est comme ça, il y a le petit truc qui fait que « ça matche ». C’est vraiment ce que je ressens à l’endroit de Fiona.
Chez Être F’âme, on parle d’accomplissement autrement. Sans jamais prétendre détenir une solution ou une réponse certaine. C’est plutôt une invitation à la réflexion.
Et j’ai adoré explorer cette réflexion avec Fiona. Dès les premiers instants de cet échange vous allez voir que le travail est central dans son existence.
Et si je martèle à qui veut l’entendre que ni nos métiers, ni nos diplômes - ou non diplômes d'ailleurs - ne disent qui nous sommes ; paradoxalement le travail tient et a toujours tenu une grande place dans ma vie.
C’est là où le partage de l’expérience de Fiona me fait écho. Vous vous ferez votre propre idée mais je crois que lorsqu’on a le luxe, le privilège, la chance mais aussi le courage d’être sur un chemin pro qui nous ressemble, qui nous offre de réaliser des missions en accord avec les dons qu’on a en nous, avec ce qui se joue dans notre vie à nous, il y a un truc de l’ordre de la passion qui nous donne une énergie fabuleuse et nous permet de vivre le travail avec possiblement beaucoup de joie !
On a parlé de plein d’autres choses que le travail, ça venait du cœur, j’ai trop aimé écouter Fiona alors je vous laisse vite en faire de même, belle écoute ! ☀️
Un podcast original Être F'âme.
Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye.
Épisode N°18 - diffusé le mardi 30 juin 2026.
Et si prendre sa place, c'était être soi ? EP.17. | KADIATOU TAPILY | Se souvenir d'où l'on vient.
Season 1 · Episode 19
Tuesday, June 23, 2026 • Duration 01:26:47
Kadiatou a dû s’imposer, dès son plus jeune âge, dans des environnements où personne ne l’attendait et où certains n’étaient pas enclins à lui ouvrir les bras. Cela l’a abîmée mais paradoxalement aussi construite. Sa place elle l’a prise elle-même, et chaque jour elle s’impose, avec prestance là où elle a décidé d’être et de naviguer.
La légitimité ? Kadiatou incarne le fait que souvent personne ne nous la donne et que la solution c’est probablement de se la donner soi-même. À dire, cela semble simple, mais quand on le vit on peut aussi y laisser des plumes…
C’est pour cela que Kadiatou est autant engagée à porter sa voix sur ces sujets, pour ouvrir les portes qui semblent si verrouillées, pour que la jeune génération ne vive pas tout ce par quoi elle a pu passer.
Une femme pétillante, qui embrasse ses vulnérabilités et ses failles pour mieux déployer ses forces, avec une sensibilité sublime camouflée derrière de l’éloquence et beaucoup d’humour, un humour teinté d’auto-dérision. Quand on y songe quelle belle arme pour avancer peu importe les hostilités auxquelles on puisse être confronté !
Sur ce, je vous laisse découvrir Kadiatou Tapily, avocate au barreau de Paris, belle écoute. ☀️
Un podcast original Être F'âme.
Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye.
Épisode N°17 - diffusé le mardi 23 juin 2026.
Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.
Et si bien choisir, c'était aller vers ce qui nous fait plaisir ? EP.16. | ANNE-LAURE THOMAS [L'ORÉAL] | Cultiver la joie.
Season 1 · Episode 18
Tuesday, June 16, 2026 • Duration 01:01:08
Anne-Laure est Directrice Diversités - Équité et Inclusion pour le Groupe L’ORÉAL en France. Son bagage professionnel et associatif force le respect. Mais l’être humain que j’ai rencontré, encore plus.
On a beau apprécier profondément des moments, des personnes, on ne se souvient jamais de tout ce qui a été dit, ni de tout ce qui a été fait ensemble. En revanche une chose qui nous reste toujours c’est comment on s’est senti auprès de quelqu’un.
Je n’oublierai jamais cette première rencontre avec Anne-Laure. Le temps passant j’oublierai nécessairement certains détails de ce que l’on s’est dit, en revanche je n’oublierai jamais la chaleur avec laquelle elle m’a accueilli.
Le genre de chaleur qui réchauffe le cœur, qui met en confiance, qui donne foi en l’autre et foi en la vie.
Je ne m’attendais pas à cela, donc l’impact fut d’autant plus fort. La vie nous fait traverser des tempêtes, personne n’y échappe. Face aux tornades de l’existence ce qui m’ancre c’est l’humain, la beauté qui peut se révéler de lui, la magie qui opère dans ces moments-là.
Anne-Laure m’a offert cela. J’ai découvert une femme souriante, chaleureuse, VIVANTE ! Profondément humaine. Une femme qui a à cœur de cultiver la joie en créant chaque jour de la vie des « bons moments ».
J’aurais milles choses à vous dire d’Anne-Laure son parcours est une superbe source d’élan, d’inspiration. Mais ce que je retiens d’elle va bien au-delà.
J’espère que vous pourrez ressentir ne serait-ce qu’un peu la chaleur de cette conversation. En tous cas, sans aucun doute, elle est remplie d’anecdotes qui méritent d’être partagées, alors belle écoute !
Tu peux toujours évoluer. EP.15. | SANDRA SCANNELLA [F-Collective] | La confiance nait de l'action.
Season 1 · Episode 17
Tuesday, June 9, 2026 • Duration 02:27:30
Sandra met une énergie folle dans son travail. Simplement parce que ce qu’elle porte à travers F-Collective, c’est plus grand que juste « du travail », c’est la volonté d’outiller les femmes, pour vivre pleinement de leur activité entrepreneuriale. La volonté de donner des clés aux femmes afin qu’elles soient indépendantes financièrement et donc LIBRES !
Libres de vivre leur vie comme elles l’entendent, en s’y octroyant aussi du plaisir et du temps pour elles.
Sandra donne.
Avec conviction et cœur.
Elle est elle, et sa force c’est probablement sa capacité à ne jamais lâcher le morceau quand elle considère que c’est le bon chemin ; tout en étant capable de faire preuve d’une grande lucidité, d’exposer sa vulnérabilité dans les cas où elle sent qu’elle s’est trompée.
Une générosité qui repose sur l’espoir que chaque épreuve puisse avoir un peu de sens tant qu’elle offre - en étant exposée - d’impacter d’autres vies, d’aider d’autres femmes.
Un épisode qui réunit deux copines qui se parlent très sincèrement, quelques digressions mais beaucoup de sincérité, alors belle écoute !
Un podcast original Être F'âme.
Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Yousra Lakhal, Anaëlle Larcher et Issa Guaye.
Épisode N°15 - diffusé le mardi 9 juin 2026.
Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.
Et si, finalement, peu de choses étaient graves ? EP.14. | ÉMILIE ÉMELIN | La légèreté comme force de vie.
Season 1 · Episode 16
Tuesday, June 2, 2026 • Duration 01:30:01
Apprécier la légèreté, embrasser sa spontanéité et finalement être capable d’être pleinement dans l’instant de la vie.
Émilie est la co-fondatrice de DEPECH’MODE PARIS, une agence de recrutement incontournable dans le mode et le luxe.
Son parcours est très intéressant car Émilie a arrêté l’école avant même d’obtenir le BAC, une véritable autodidacte qui montre que si ce n’est pas le chemin le plus facile, cela reste pour autant possible de s’épanouir professionnellement sans diplôme.
Mais Émilie c’est surtout un soleil, une femme connectée aux humains, à qui ils sont vraiment, un être connecté à la vie.
Sa légèreté, sa spontanéité mettent immédiatement à l’aise, c’est ce que je ressens à ses côtés. Et en préparant l’épisode je me suis dit que ce que j’allais vous partager, c’est finalement un peu comme une conversation avec une grande sœur qu’on aime très fort, qui nous porte et avec laquelle on adore parler de la vie parce que à l’écouter la vie est belle, c’est une question de moment mais tout est possible.
J’espère que l’énergie d’Émilie nourrira votre élan comme elle nourrit le mien. Sur ce, belle écoute.
Un podcast original Être F'âme.
Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Yousra Lakhal, Anaëlle Larcher et Issa Guaye.
Épisode N°14 - diffusé le mardi 2 juin 2026.
Être F’âme, est votre safe place, chaque mardi, pour simplement vous sentir bien, en étant vous, du plus profond de votre âme.
Elle a changé le cours de sa vie ! EP.13. | LAÏLA AKA DR MAMAN | Le courage de tout recommencer.
Season 1 · Episode 15
Tuesday, May 26, 2026 • Duration 01:49:36
Réaliser que le temps, c’est beau et que le voir passer est un privilège.
Dans cet épisode je reçois Laïla aka Dr Maman sur les réseaux sociaux. Laïla c’est une femme dont la teneur d’âme touche quiconque a le cœur ouvert.
Les mots bercent mon existence depuis toujours, je trouve qu’ils ont le pouvoir de traduire ce qui se joue dans nos mondes intérieurs si vastes, si intimes. Le pouvoir d’atteindre l’inatteignable.
Laïla a pris un chemin que grand nombre n’ont pas l’audace de prendre. Parce qu’aux prémices, ce chemin semble complètement fou et irréaliste.
À 30 ans passés, Maman de trois enfants, professeure des écoles, Laïla a décidé fermement de s’écouter et de prendre la direction d’un rêve : devenir médecin.
Elle est retournée sur les bancs de l’université et à l’instant où je vous écris, des années plus tard : ce rêve a bel et bien commencé à prendre vie, Laïla est médecin généraliste.
Une trajectoire qui mérite d’être partagée, qui illustre que « l’audace ouvre les portes d’une vie choisie ».
Si je trouve cela magnifique, ce n’est pas ce qui me touche le plus en Laïla.
Ce qui me bouleverse chez elle c’est la profondeur qui la caractérise ; la quête existentielle qu’elle mène probablement depuis toujours.
Sa capacité à explorer son monde intérieur, à aller « atteindre » le fond de son cœur, pour vivre une vie qui nourrit l’âme continuellement.
Briser les codes pour ne pas s'éteindre. EP.12. | KARINE TRIOULLIER AKA CAREER KUEEN | Se reconnaître, c'est déjà trouver sa voie.
Season 1 · Episode 14
Tuesday, May 5, 2026 • Duration 02:00:17
Karine aka Career Kueen c’est cette femme qui éclaire des millions de personnes sur le monde du travail, comment l’intégrer, comment y naviguer.
Elle le fait avec beaucoup de pragmatisme et une note ludique bien à elle, ce qui rend ses contenus aussi pertinents qu’accessibles.
J’ai adoré l’angle de notre conversation car si on a échangé bien évidemment sur les questions relatives à la carrière, j’ai surtout eu le sentiment d’apprendre beaucoup à travers les confidences de Karine quant à sa trajectoire de vie. Un échange profondément sincère, brut, qui rappelle Ô combien juste parler de la vie peut guider, inspirer, faire réfléchir quant à ce qui compte vraiment pour nous.
Karine est une femme de coeur, inspirante professionnellement mais surtout ancrée dans la vie, la vraie, je crois que c’est ce qui m’a le plus touché.
Belle écoute.
Un podcast original Être F'âme.
Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye.
Épisode N°12 - diffusé le mardi 5 mai 2026.
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REDIFFUSION I Le vrai luxe ? EP.09. | MALIKA MÉNARD | Faire des choix alignés.
Season 1 · Episode 13
Tuesday, April 28, 2026 • Duration 01:37:04
En cette période de vacances, retrouvez l'épisode avec Malika Ménard, une conversation entre amies qui rappelle l'importance de faire des choix alignés.
Belle écoute et rendez-vous à la rentrée pour un nouvel épisode qui explore l'existence des femmes.
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Miss France 2010.
C’est ce à quoi pensent des millions de français lorsqu’ils voient Malika Ménard.
Mais dans mes yeux Malika, elle sera toujours, simplement mon amie.
Mon amie précieuse.
Rencontrée lors de nos années lycée, à l’époque des Converses et des jeans Diesel.
Plus de 20 ans.
Les années n’ont fait que nous rapprocher.
Il y a eu des moments h24 ensemble, puis d’autres où l’on s’est perdu et c’était sans aucun doute pour se retrouver à jamais.
À jamais je le sais car le temps m’a appris à mesurer l’immense privilège d’être aimée sans jugement, sans attentes, sans manipulation, sans domination. Aimée avec la pureté du cœur, juste pour ce que l’on est.
Ma Koumy c’est mon refuge, celle qui m’abrite peu importe le chaos qui se joue en moi. Celle qui me rappelle combien je suis solide quand tout vacille.
L’amitié me fascine. Je pourrais explorer sans fin ce sujet.
L’amitié en tous cas, doit être un endroit de sécurité, un endroit d’amour, où l’on grandit ensemble en offrant à l’autre un regard sous lequel il fait bon vivre. Malika est tout ça à la fois.
REDIFFUSION I EP.01. I JIHED JASMIN I Retrouver la souveraineté de son être
Season 1 · Episode 12
Tuesday, April 21, 2026 • Duration 02:18:17
En cette période de vacances, retrouvez l'épisode avec Jihed Jasmin, une conversation profonde qui rappelle l'absolue nécessité de retrouver la souveraineté de son être.
Belle écoute et rendez-vous à la rentrée pour un nouvel épisode qui explore l'existence des femmes.
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Ça y est nous y sommes : c’est avec une joie immense que je vous partage ENFIN ma conversation avec la première invitée d’Être F’âme : Jihed Jasmin la fondatrice du mouvement BRILLE.
Ça sonnait comme une évidence de démarrer avec Jihed, non seulement parce qu’elle tient une place spéciale dans mon cœur, mais surtout parce qu’avec BRILLE Jihed accompagne les femmes à retrouver leur étincelle.
C’est à cet endroit que résidait l’évidence, parce que nous agissons toutes les deux pour permettre à chaque femme accompagnée de prendre sa place dans le monde.
Jihed a été une âme blessée qui a ressenti l’isolement même entourée, cet isolement qui broie le coeur souvent en silence, dans des moments de la vie où l’on peine à trouver sa place, cet isolement qui conduit à ne pas se sentir vue, attendue, aimée.
Cette blessure Jihed l’a transformé en en faisant le fondement, le ciment de cette volonté de créer des espaces refuges, parce que BRILLE, c’est précisément un endroit où Jihed offre aux femmes d’être elles, sans jugement.
Dans ses accompagnements Jihed dit les choses sans détour, conduit chacun à affronter ses réalités, avec un regard aimant.
Et c’est là que je retrouve Jihed.
Parce que sans aucun doute, poser un regard aimant c’est ouvrir chez l’autre mille et un possibles.
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• Livre recommandé par Fiona : "La 25è heure - Comment travailler 1 heure de moins chaque jour ?" de Guillaume Declair, Bao Dinh, Jérôme Dumont [https://shorturl.at/5sfW3]
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Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye.
Épisode N°16 - diffusé le mardi 16 juin 2026.
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Avec une curiosité vorace, et l’ambition de vivre tout ce que son cœur lui dicte d’explorer ou de réaliser.
Sur ce, belle écoute.
Un podcast original Être F'âme.
Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Yousra Lakhal, Anaëlle Larcher et Issa Guaye.
Épisode N°13 - diffusé le mardi 26 mai 2026.
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Tendre son micro à quelqu’un dont on est si intime est très particulier.
Le rendu me touche.
Malika et moi c’est un peu une conversation continue qui ne s’arrête jamais. Alors finalement le temps d’un enregistrement on s’est parlé en sachant que vos petites oreilles nous entendraient. En le sachant tout en l’oubliant, ça donne un échange profondément sincère, une mise en lumière authentique de mon amie, pas de celle que la France connaît mais de ma Malika à moi, que j’aime si fort, une mise en lumière à la hauteur de la profondeur de son cœur.
Je vous souhaite de vous saisir de son intelligence, de sa douceur, sa gentillesse et son humour bien entendu 😍☀️
Belle écoute 🫂
Un podcast original Être F'âme.
Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye.
Épisode N°9 - diffusé le mardi 31 mars 2026.
Rediffusion - le mardi 28 avril 2026.
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• Livre recommandé par Malika : Le livre de ma mère d'Albert Cohen.
• Accès au podcast bi-mensuel : Coeur de Mère RDV un mercredi sur deux pour découvrir la maternité à travers des récits de femmes.
Interview et enregistrement, casting, production et montage : Anne-Louise Cambier.
Production et montage : Anaëlle Larcher et Issa Guaye.
Épisode N°1 - diffusé le mardi 20 janvier 2026.
Rediffusion - le mardi 21 avril 2026.
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