Explore every episode of the podcast ÉTATS DAMES
| Title | Pub. Date | Duration | |
|---|---|---|---|
| Au cœur du cancer du sein métastatique : Josépha, une voix qui continue de vivre | 09 Oct 2026 | 00:22:25 | |
Elle s'appelait Josépha. Elle était maman de trois enfants, enseignante et atteinte d'un cancer du sein métastatique de stade IV. Aujourd'hui, Josépha n'est plus parmi nous. Mais sa voix, elle, continue de vivre. J'ai choisi de diffuser son témoignage dans États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Pour que ses mots continuent de résonner, pour que son histoire ne soit pas oubliée et pour sensibiliser à une maladie qui bouleverse profondément des vies. 🎗️ Cancer du sein métastatique : quand le diagnostic bouleverse une vie Avant le cancer, Josépha avait déjà traversé de nombreuses épreuves. Pendant des années, elle a cherché à comprendre les difficultés qui l'empêchaient de tomber enceinte. Après un long parcours médical, elle découvre à 33 ans qu'elle est atteinte d'une hyperplasie congénitale des surrénales, une maladie génétique rare. Après deux grossesses interrompues et un parcours de procréation médicalement assistée (PMA), elle devient maman de trois enfants. Entre maternité, vie professionnelle et charge mentale, Josépha raconte comment elle s'est progressivement oubliée, jusqu'à ressentir les premiers signes d'un épuisement profond. Puis viennent les premières inquiétudes concernant sa santé. En 2023, des écoulements mammaires la conduisent à réaliser une mammographie et une IRM. Les résultats sont alors considérés comme bénins. Deux ans plus tard, Josépha découvre des masses au niveau de son aisselle et de son sein gauche. Elle apprend qu'elle est atteinte d'un cancer du sein d'emblée métastatique. Un diagnostic qui soulève de nombreuses interrogations sur son parcours médical, le suivi des symptômes et l'importance de l'écoute de son corps. 💙 Dans cet épisode, Josépha nous raconte :
🎙️ Une voix pour sensibiliser, une histoire pour ne pas oublier Dans ce témoignage, Josépha ne se résume jamais à son cancer. Elle est aussi une femme qui a aimé, espéré, construit une famille, poursuivi ses rêves et consacré tant d'énergie à ses enfants. Aujourd'hui, ses mots prennent une dimension particulière. Parce que sa voix est devenue un souvenir précieux. Parce que son histoire mérite de continuer à être entendue. Et parce que derrière chaque diagnostic, il y a une vie, une famille, des émotions et une femme qui mérite d'être écoutée. À son mari, à ses enfants et à tous ses proches, j'adresse mes pensées les plus tendres et ma profonde gratitude pour la confiance accordée. Josépha, cet épisode est pour toi. Pour ta mémoire. Pour ta voix. Pour tout ce que tu continueras à transmettre. Instagram de Josépha Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du côlon : quand l’épreuve apprend à se choisir | 09 Oct 2026 | 00:56:27 | |
À 41 ans, après plus d’un an d’errance médicale, de symptômes minimisés et de rendez-vous où elle ne se sent pas entendue, Sandrine reçoit un diagnostic qui fait basculer sa vie : un cancer du côlon. Dans cet épisode d’États Dames, elle raconte le choc de l’annonce, la peur de mourir, la perte de confiance envers le corps médical, mais aussi l’une de ses plus grandes angoisses : comment annoncer son cancer à ses enfants quand on ignore soi-même ce qui nous attend ? Sandrine explique cette difficulté à vouloir les rassurer sans leur promettre que tout ira bien, de peur de les trahir si la suite devait être différente. Elle revient également sur la chirurgie, la vulnérabilité ressentie à l’hôpital, les ressources qu’elle a mobilisées pour tenir mentalement et la manière dont elle a progressivement appris à reprendre du pouvoir sur son parcours de santé. Après l’opération, une nouvelle inattendue arrive : aucun ganglion prélevé n’est atteint et elle n’a finalement pas besoin de chimiothérapie. Commence alors un autre chemin, celui de la rémission, de la peur de la récidive, de la reconstruction et d’un rapport profondément transformé à la vie. Sandrine raconte aussi ce que l’après-cancer a changé en elle : l’écoute de son corps, le besoin de faire de sa santé une priorité, l’envie de ne plus remettre ses projets à plus tard et cette décision de se choisir davantage. Un témoignage intime sur le cancer colorectal, l’errance médicale, la maternité, la peur, la résilience et la reconstruction après la maladie. À propos de Sandrine Sandrine DUBOUCHET est l’autrice du livre témoignage De l’épreuve à la résilience. Elle y revient sur son parcours, ses bouleversements, sa reconstruction et ce que cette épreuve a transformé dans sa manière de vivre. Son envie d’écrire est née après la maladie, avec le besoin de déposer ses émotions, de donner du sens à ce qu’elle avait traversé et de partager son expérience dans l’espoir qu’elle puisse aider ou réconforter d’autres personnes. Site web : sandrine-dubouchet-autrice.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein triple négatif : quand l’amour devient une armée | 05 Oct 2026 | 01:19:34 | |
Comment continuer à être une mère, une femme, une épouse, quand un cancer du sein triple négatif vient soudain bouleverser toute une vie ? Dans cet épisode d’États Dames, Victoria partage son histoire avec une sincérité bouleversante. À 37 ans, elle est maman de trois enfants lorsqu’elle découvre une boule dans son sein. Très vite, les examens s’enchaînent et son quotidien bascule. Mais derrière le diagnostic et les traitements, il y a tout ce que la maladie vient remuer à l’intérieur : la peur, la culpabilité, la féminité, le rapport au corps, la maternité, le couple… et l’après-cancer. Victoria raconte notamment ce moment où, épuisée par les traitements, elle s’excuse auprès de son fils de douze ans de lui imposer l’image de sa maman « en souffrance, sans cheveux, au fond de son lit ». Sa réponse vient tout renverser : pour lui, sa maman est surtout désormais là lorsqu’il rentre de l’école. Car dans cette épreuve, Victoria va aussi découvrir une force qu’elle n’avait peut-être pas mesurée : celle des autres. Ses enfants, son mari, ses proches, ses amis, mais aussi tous ces petits gestes et ces présences qui, jour après jour, vont former autour d’elle une véritable armée d’amour. Et puis il y a ce dont on parle parfois moins : l’après-cancer. Lorsque les traitements s’arrêtent, que l’entourage imagine que la vie peut reprendre… mais que le corps et l’esprit, eux, ne suivent pas nécessairement au même rythme. Victoria décrit cette période comme l’une des batailles les plus difficiles de son parcours. 🎧 Un témoignage intime sur le cancer du sein triple négatif, mais surtout sur ce que la maladie bouleverse bien au-delà du corps. Un épisode sur la peur et la vulnérabilité.
Parce que parfois, lorsque la maladie attaque, l’amour devient une armée. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein : de la pudeur à la parole | 04 Oct 2026 | 01:04:08 | |
À 27 ans, Mélinda voit sa vie basculer lorsqu’elle apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Une annonce brutale, à un âge où l’on pense encore surtout aux projets, au travail, à l’amour, à l’avenir… et certainement pas à la maladie. Dans cet épisode d’États Dames, Mélinda raconte avec une grande sincérité ce que le cancer est venu bouleverser bien au-delà de son corps : son rapport à sa féminité, son identité, ses relations, son travail, mais aussi son désir de devenir mère. Avant même la chimiothérapie, elle doit traverser une étape dont on parle encore trop peu : la préservation de sa fertilité. Elle évoque aussi ces moments où le miroir devient difficile à affronter, la perte des cheveux, la peur des traitements, les liens qui se révèlent dans l’épreuve et cette étrange sensation de devoir apprendre à connaître une nouvelle version de soi. Autrefois très pudique et discrète, Mélinda a aujourd’hui choisi de parler. Parce que derrière le mot cancer, il y a aussi tout ce que l’on ne voit pas : les peurs, les deuils invisibles, les questions sur l’avenir… mais aussi cette volonté de continuer à vivre, à aimer et à se reconstruire. 🎙️ Un témoignage intime sur le cancer du sein chez une jeune femme, la féminité, la fertilité et la reconstruction. ⚠️ Cet épisode aborde notamment le cancer, les traitements oncologiques, la perte des cheveux, la fertilité et des expériences médicales pouvant être difficiles à entendre. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du rapport au poids : entre santé, regard des autres et confiance en soi | 02 Oct 2026 | 00:25:07 | |
Et si derrière la perte de poids, il y avait surtout une histoire de santé, de regard sur soi et de reconstruction ? Pendant des années, Karine a vécu avec les variations de poids, les régimes, la frustration, la culpabilité et cette impression de recommencer sans cesse le même cycle. À l'approche de ses 50 ans, un moment vécu pendant des vacances en famille provoque un déclic : essoufflée alors que les autres avancent devant elle, elle réalise qu'elle veut être là pour ses enfants, mais surtout être là en bonne santé. Après avoir consulté un médecin nutritionniste, modifié son alimentation et repris progressivement une activité physique, son médecin lui parle d'un traitement par GLP-1. Karine prend alors deux mois pour réfléchir, s'informer et mesurer ses craintes avant de commencer ce traitement dans le cadre de son suivi médical. Dans cet épisode d'États Dames, elle raconte ce parcours de l'intérieur : le regard des autres, la peur du jugement, le rapport à l'alimentation, le sport, les changements physiques, mais aussi cette image de soi qui ne change pas toujours aussi vite que le corps. Elle nous raconte également comment cette expérience l'a conduite à créer Kaloshua, un espace imaginé pour permettre aux personnes concernées d'échanger autour de leur expérience, tout en rappelant elle-même une limite essentielle : rien ne remplace le suivi médical. 🎙️ Cet épisode est un témoignage personnel. États Dames n'a pas vocation à recommander un traitement médical plutôt qu'un autre. Chaque parcours est différent et toute décision concernant un traitement doit être prise avec un professionnel de santé. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du deuil blanc : aimer quelqu’un qui est toujours là | 01 Oct 2026 | 00:46:53 | |
Comment faire le deuil de quelqu’un qui est toujours là ? Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Bérangère nous parle d’une réalité encore peu connue : le deuil blanc, cette forme particulière de deuil que l’on peut traverser lorsqu’une maladie neurodégénérative transforme progressivement une personne que l’on aime et la relation que l’on partage avec elle. En 2022, le père de Bérangère est diagnostiqué de la maladie d’Alzheimer. Une véritable onde de choc après plusieurs années marquées par certaines absences et certains oublis jusque-là associés à l’âge. Au fil de l’évolution de la maladie, Bérangère voit leur relation se transformer. Son père est toujours là. Elle peut encore rire avec lui, échanger, jouer et partager des moments. Pourtant, elle ressent aussi cette impression douloureuse de perdre une partie de lui alors qu’il est toujours présent. C’est tout le paradoxe du deuil blanc : continuer à aimer profondément une personne tout en faisant le deuil de certains aspects de la relation telle qu’elle existait auparavant — les souvenirs partagés, certaines habitudes, une manière de communiquer ou certaines formes de complicité. Bérangère partage également les émotions qui accompagnent cette réalité : la tristesse, la colère, l’impuissance, le regret, la nostalgie, mais aussi l’amour qui demeure et la nécessité d'apprendre à regarder ce qui est encore là. Car derrière la maladie, il y a toujours une personne qui ressent. Une personne qui peut encore rire, être touchée par une musique, éprouver du plaisir, de la peur, de la colère ou de la contrariété. Dans cet épisode, Bérangère raconte aussi pourquoi cette expérience personnelle l’a conduite à écrire son livre consacré au deuil blanc, avec l’envie de croiser les regards des personnes malades, des proches aidants et des professionnels. Un épisode sur Alzheimer, le deuil blanc, les aidants et ces liens qui se transforment sans nécessairement disparaître. Bérangère a choisi de prolonger cette réflexion dans son premier livre : 📖 Le deuil blanc – Apprendre à aimer autrement quand la maladie transforme ceux que l’on aime Retrouvez Bérangère sur Instagram 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de l’AVC à 24 ans : se reconstruire après | 30 Sep 2026 | 00:39:47 | |
Peut-on faire un AVC à seulement 24 ans ? Pour Julie, cette possibilité semblait presque inimaginable. À 24 ans, elle était étudiante en droit, sportive, dynamique et tournée vers l’avenir. Puis, un jour ordinaire, tout bascule : maux de tête, vertiges, fourmillements, perte de sensation dans le bras gauche… Julie est victime d’un AVC. Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Julie raconte l’AVC de l’intérieur : l’urgence, l’après, les séquelles, la rééducation, la fatigue et surtout la confrontation avec un handicap invisible. Car survivre à un AVC ne signifie pas forcément retrouver immédiatement sa vie d’avant. Julie doit composer avec des troubles de l’équilibre, de la sensibilité, de la concentration et de la mémoire, ainsi qu’avec une fatigue importante. Elle raconte aussi cette réalité parfois difficile à faire comprendre : ce n’est pas parce qu’un handicap ne se voit pas qu’il n’existe pas. Elle revient également sur sa reconstruction et sur cette nouvelle version d’elle-même qu’elle a dû apprendre à connaître. Pour Julie, l’AVC marque même une forme de « deuxième naissance » : une épreuve qui a profondément transformé son rapport à elle-même, à son avenir et aux autres. 🎙️ Dans cet épisode, Julie parle notamment : de l’AVC chez les jeunes, des premiers symptômes, de la rééducation après un AVC, des séquelles invisibles, de la fatigue post-AVC, du handicap invisible, de la santé mentale, de la reconstruction et de l’importance de garder espoir. Aujourd’hui, elle souhaite notamment sensibiliser au fait que l’AVC peut aussi toucher les personnes jeunes et rappeler l’importance de connaître les signes qui doivent alerter. Son message après cette épreuve tient en quelques mots : garder espoir, croire en soi et accepter que la reconstruction puisse prendre du temps. 🩵 Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. 📲 Retrouvez Julie sur Instagram : 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de la spondylarthrite ankylosante : quand le corps et l’esprit se battent | 29 Sep 2026 | 01:32:54 | |
Vivre avec une spondylarthrite ankylosante, ce n’est pas seulement vivre avec la douleur. C’est parfois voir toute une vie basculer. Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Swanny raconte son quotidien avec cette maladie chronique et ce handicap invisible qui ont profondément bouleversé son rapport à son corps, mais aussi sa santé mentale, sa carrière et ses relations. Avant la maladie, Swanny était sportive, indépendante et nageuse-sauveteuse. Elle s’était battue pour construire son avenir professionnel. Puis les douleurs sont devenues omniprésentes, jusqu’au diagnostic de spondylarthrite ankylosante et à la prise de conscience de tout ce que la maladie allait changer. « Un jour tu vis, un jour tu survis. » Se lever, se laver, s’habiller, sortir de chez soi… Des gestes autrefois ordinaires peuvent devenir de véritables épreuves lorsque la douleur et la fatigue chronique s’installent. Swanny raconte cette nécessité permanente d’écouter son corps et de composer avec ses limites. Mais derrière la douleur physique se cache aussi une autre souffrance. Swanny parle avec beaucoup de sincérité de solitude, de perte d’autonomie, de santé mentale, de relations qui se transforment et du sentiment de ne pas être comprise lorsque la maladie ne se voit pas. Elle raconte avoir longtemps caché à quel point elle allait mal, jusqu’à s’effondrer physiquement et mentalement. Son témoignage aborde également son histoire personnelle, ses blessures familiales et la manière dont toutes ces épreuves ont façonné la femme qu’elle est devenue. Parce qu’une maladie peut faire mal au corps, mais bouleverser tellement de choses sur son passage… qu’elle finit aussi par faire mal au cœur. Un témoignage intime sur la spondylarthrite ankylosante, la douleur chronique, le handicap invisible, la santé mentale, les pertes et la reconstruction. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein : de l’héritage à la perte, quand les cheveux racontent une vie | 25 Sep 2026 | 00:31:52 | |
Au cœur du cancer du sein : de l’héritage à la perte, quand les cheveux racontent une vie Que se passe-t-il lorsque des cheveux que l’on a mis des années à connaître, à accepter et à aimer deviennent soudain l’une des premières choses que le cancer menace de nous enlever ? Dans cet épisode d’États Dames, Sandrine Sophie partage son parcours face à un cancer du sein triple négatif, diagnostiqué en 2022 et lié au gène BRCA1. Mais son histoire avec ses cheveux commence bien avant la maladie. Enfant en Martinique, Sandrine grandit avec des cheveux texturés coiffés par sa mère et sa tante : nattes, vanilles, rubans… Puis vient le défrisage, avant un retour, des années plus tard, à son cheveu naturel. Lorsqu’elle devient mère, une question prend une autre dimension : comment transmettre à sa fille l’amour de ses cheveux naturels si elle-même ne porte pas les siens ainsi ? De cette réflexion, des besoins de sa fille et des recettes transmises par sa grand-mère naîtra aussi l’aventure Kalia Nature, dédiée notamment au soin des cheveux texturés. Puis le cancer vient bouleverser ce rapport si intime au cheveu. Sandrine raconte la chimiothérapie, la chute des cheveux, les transformations de son corps, sa féminité bousculée, son rôle de cheffe d’entreprise qu’elle tente de préserver malgré la maladie, mais aussi le contre-coup psychologique qui survient après avoir tenu pendant des mois.
Une histoire de femmes.
Retrouvez Sandrine et Kalia Nature sur Instagram : Sandrine Sophie : @sandrinesophie.ceo 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein à 24 ans : ma vie commençait à peine | 24 Sep 2026 | 00:27:25 | |
🎙️ Au cœur du cancer du sein à 24 ans : ma vie commençait à peine À 24 ans, Samantha avait des projets plein la tête. Voyager, travailler, faire du sport, devenir hôtesse de l’air, construire sa vie… Elle avait cette sensation que tout ne faisait que commencer. Puis une boule découverte grâce à l’autopalpation bouleverse son quotidien. Après plusieurs examens, le diagnostic tombe : un cancer du sein. Samantha découvre même le résultat seule, devant son téléphone, en cherchant à comprendre les termes médicaux de son compte rendu avant d’avoir pu échanger avec son médecin. À cet instant, les projets laissent place aux traitements, aux rendez-vous médicaux et à une peur très concrète : celle de mourir. Puis viennent les autres inquiétudes : la chimiothérapie, la perte des cheveux, les transformations du corps, la fertilité, le couple et l’avenir professionnel. À seulement 24 ans, Samantha regarde les autres continuer à avancer pendant que sa propre vie semble brutalement mise sur pause. Quai de Dans cet épisode d’États Dames, elle raconte aussi ce que la maladie fait à l’identité et à la féminité : se regarder dans le miroir et parfois ne plus se reconnaître, se raser seule les cheveux, apprivoiser un corps qui change et redéfinir progressivement ce que signifie pour elle se sentir femme. Et puis il y a l’après-cancer. La rémission apporte un immense soulagement, mais elle n’efface pas tout. Samantha doit apprendre à vivre avec la fatigue, les douleurs, le traitement hormonal, les interrogations autour de la fertilité et cette reconstruction psychologique qui continue bien après la fin des traitements. Aujourd’hui, Samantha recommence à voyager, à faire du sport, à créer, à se projeter et à faire confiance à son corps. Son rêve de devenir hôtesse de l’air est toujours là. Mais quelque chose a changé : elle ne veut plus remettre sa vie à plus tard. 🎧 Un témoignage sur le cancer du sein chez une femme jeune, mais surtout sur la peur, le corps, la féminité, le couple, les rêves suspendus et cette vie qu’il faut apprendre à habiter autrement. Réseaux sociaux de Samantha : Tiktok : @saamgt 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du côlon stade 4: choisir de vivre, malgré tout | 23 Sep 2026 | 00:11:36 | |
Comment continuer à faire des projets lorsqu’on vit avec un cancer du côlon de stade 4 ? À 43 ans, Amandine se rend aux urgences pour des douleurs. Quelques jours plus tard, elle apprend qu’elle a un cancer du côlon métastatique. Il faut encaisser l’annonce, prévenir ses proches et découvrir un quotidien rythmé par les traitements. Dans cet épisode d’États Dames, elle raconte la chimiothérapie, la fatigue, le corps qui change et les moments où elle aimerait simplement pouvoir souffler. « Parfois, j’aimerais juste qu’on me prenne dans les bras et qu’on me laisse souffler. Sans attendre de moi que je sois courageuse à ce moment-là. » Amandine parle aussi de féminité, de solitude, du besoin de présence et de la difficulté à demander de l’aide. Elle partage ce qui lui fait du bien : danser, écrire son livre, aimer et rire avec ses proches. Au fil de son témoignage : • L’annonce d’un cancer du côlon de stade 4 et l’incertitude face à l’avenir. Pour Amandine, « choisir de vivre » signifie faire une place à ce qui la rend heureuse, avec l’énergie qu’elle a. Elle le rappelle : elle ne décide pas de l’évolution de sa maladie, et les jours de peur ou de découragement font aussi partie de son histoire. 🩵 Si ce témoignage vous touche, partagez-le avec une personne à qui il pourrait apporter du réconfort. États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Réseaux sociaux d'Amandine : Tiktok
🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de la drépanocytose : vivre avec une maladie invisible | 22 Sep 2026 | 00:14:20 | |
Comment grandir avec la drépanocytose et trouver sa place quand la maladie ne se voit pas ? Mélissa connaît sa première crise à trois ans. À l’école, elle reste en classe pendant les récréations, ne participe pas aux activités sportives et se sent différente des autres enfants. Une solitude qui la marque profondément. Dans cet épisode d’États Dames, elle raconte les crises douloureuses, la fatigue, les hospitalisations et les projets qu’il faut parfois interrompre. Elle confie aussi l’épuisement de devoir prouver une souffrance invisible, face aux personnes qui doutent ou pensent qu’elle en fait trop. Au fil de son témoignage, Mélissa aborde : • L’enfance et la scolarité avec la drépanocytose. La petite fille qui se demandait « pourquoi moi » a grandi. Aujourd’hui, Mélissa travaille dans la santé, s’engage comme patiente partenaire et évoque son travail avec des députés pour porter la voix des patients. Elle partage son histoire pour faire connaître la drépanocytose et transmettre ce qu’elle aurait aimé entendre plus jeune : on peut avoir des projets, des rêves et une vie à construire avec la maladie. 🩵 Si ce témoignage vous touche, partagez-le pour aider d’autres personnes à se sentir moins seules. 🎙️ États Dames, le podcast au cœur de votre santé.
🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de l’encéphalomyélite myalgique : quand chaque geste coûte de l’énergie | 21 Sep 2026 | 02:58:08 | |
À 27 ans, Laure raconte sa vie avec l’encéphalomyélite myalgique (EM/SFC), après deux ans d’errance médicale. Un quotidien où travailler, sortir avec ses amis ou prendre le métro deviennent des efforts qu’il faut mesurer. Au début, elle pense simplement avoir besoin de repos. Mais l’épuisement reste. Puis arrivent les essoufflements, les vertiges, les douleurs et le brouillard mental. Les examens se succèdent sans apporter de réponse. On lui parle de stress, tandis qu’elle sent son corps lui échapper. Comment continuer à se faire confiance quand on ne se sent pas entendue ? Et que ressent-on lorsqu’un diagnostic vient enfin expliquer sa souffrance, tout en bouleversant l’avenir que l’on imaginait ? Dans cet épisode d’États Dames, Laure se confie sur la peur, le doute, la colère et le soulagement qui ont traversé son parcours de santé. Elle raconte aussi la perte de spontanéité, les projets suspendus et la difficulté de demander de l’aide quand on a toujours voulu être autonome. « Je fais le deuil de la personne que j’étais, mais je fais surtout le deuil de la personne que j’avais envie d’être. » Au fil de son témoignage, elle évoque : • L’errance médicale et les conséquences de ne pas se sentir crue. Un épisode pour écouter ce que la maladie change dans une vie, dans les liens aux autres et dans la façon de se projeter. ⚠️ Cet épisode aborde une souffrance psychologique importante et des idées suicidaires. Écoutez-le à votre rythme. Laure partage son expérience personnelle et sa compréhension de son parcours. Ce témoignage ne constitue pas un avis médical. Si son histoire vous touche, partagez cet épisode et abonnez-vous à États Dames pour découvrir d’autres témoignages de femmes. Retrouvez les épisodes et l’univers du podcast sur le site États Dames. États Dames, le podcast au cœur de votre santé et des émotions qui traversent vos parcours. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du lymphome de Burkitt : quand le cancer réconcilie avec son corps | 18 Sep 2026 | 00:52:05 | |
Au cœur du lymphome de Burkitt : quand le cancer réconcilie avec son corps Comment continuer à faire confiance à son corps lorsqu’il nous fait souffrir depuis des années ? Et que se passe-t-il lorsque le cancer vient, à son tour, tout bouleverser ? Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Marie partage son parcours avec une énergie solaire, beaucoup de spontanéité… et des éclats de rire. Avant le cancer, son quotidien est déjà marqué par l’endométriose, les douleurs chroniques et une relation devenue difficile avec son propre corps. La maladie prend tellement de place que son corps finit par devenir, selon ses mots, un véritable frein à son bonheur. Puis, lors d’un voyage à Rome, une douleur inhabituelle apparaît. Les examens s’enchaînent : une masse, une tumeur, une opération… puis l’annonce du cancer. Marie apprend finalement qu’elle est atteinte d’un lymphome de Burkitt, un cancer qui va l’entraîner brutalement dans les hospitalisations, la chimiothérapie et des traitements lourds. Mais ce témoignage raconte aussi une transformation inattendue. Au fil de son parcours, Marie découvre ce dont son corps est capable. Celui qu’elle avait longtemps vécu comme un ennemi devient progressivement un allié. Elle apprend à l’écouter autrement, à reconnaître sa force et à porter sur lui un regard nouveau. Elle raconte également la peur de mourir, la maternité pendant la maladie, la place de son mari et de ses filles, les traitements, mais aussi l’espoir, l’humour, la reconstruction et cette incroyable envie de vivre. Un témoignage profondément lumineux sur le cancer, l’endométriose, le rapport au corps et la manière dont une épreuve peut parfois transformer le regard que l’on porte sur soi. 🎧 Un épisode à écouter jusqu’au bout pour découvrir Marie comme elle est : solaire, drôle, spontanée et profondément vivante. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources : 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du burn-out et de l’hypothyroïdie : quand le corps dit stop | 16 Sep 2026 | 00:30:08 | |
Et si le corps essayait de nous parler bien avant de nous obliger à nous arrêter ? Dans cet épisode d’États Dames, Ariane partage son parcours marqué par l’épuisement, le burn-out et un diagnostic d’hypothyroïdie. Avant le burn-out, Ariane se décrit comme une jeune femme qui voulait « croquer la vie », toujours prête à en faire davantage, perfectionniste et peu habituée à poser ses limites. Peu à peu, son corps commence pourtant à envoyer des signaux : perte de cheveux, prise de poids, émotions à fleur de peau, fatigue, besoin de café pour tenir… jusqu’à l’épuisement. Avec le recul, elle ne parle plus vraiment de deux burn-out distincts, mais d’un burn-out qui s’est étalé sur deux années, marqué par un retour au travail trop rapide puis un second arrêt beaucoup plus violent. Derrière cette volonté de tenir se cachent aussi la honte, la culpabilité et le sentiment de ne plus être capable. Puis vient le diagnostic d’hypothyroïdie. Ariane raconte cette période d’incompréhension où, malgré les consultations et les démarches entreprises, elle avait l’impression d’avoir « tout fait » sans parvenir à aller mieux. Au fil de son témoignage, elle revient sur son rapport au corps, mais aussi sur la place qu’ont prise le ralentissement, le yoga, la respiration et l’écoute de ses émotions dans son parcours. Elle raconte notamment avoir traversé une période où elle ne ressentait « plus aucun plaisir », « plus aucun goût » et n’avait « plus l’énergie de rien ». Comment reconnaître les signes de l’épuisement ? Pourquoi est-il parfois si difficile de s’autoriser à s’arrêter ? Que se passe-t-il lorsque le corps ne nous permet plus de continuer comme avant ? Et comment apprendre à l’écouter autrement ? Un témoignage intime autour du burn-out, de l’hypothyroïdie, de la santé hormonale, de la santé mentale et de ce moment où le corps finit par dire : stop. ⚠️ Ariane partage son expérience personnelle et sa propre compréhension de son parcours de santé. Certains passages évoquent des liens qu’elle établit entre burn-out, hypothyroïdie, hormones, contraception, santé digestive, santé mentale et mode de vie, ainsi que des approches auxquelles elle attribue une amélioration de son état. Ces propos reflètent son expérience et ses interprétations personnelles. Ils ne constituent ni des vérités médicales générales ni des recommandations de traitement. N’interrompez pas et ne modifiez pas un traitement ou un suivi médical sur la base de ce témoignage. Pour toute question concernant votre santé, rapprochez-vous d’un professionnel de santé qualifié. États Dames ne se substitue pas à une consultation médicale. 🎧 États Dames — Au cœur de votre santé 🔗 Retrouver Ariane 🌐 États Dames Podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein : cette boule que je sentais malgré des examens rassurants | 14 Sep 2026 | 00:16:59 | |
En avril, Mélissa sent une petite boule dans son sein. Pourtant, sa mammographie ne révèle rien d’inquiétant et la gynécologue qu’elle consulte la rassure. Mélissa essaie alors de faire confiance au corps médical. Mais la boule reste présente et continue de grossir. Plus d’un an après, malgré un nouveau contrôle rassurant, sa petite voix intérieure lui souffle d’insister. Une échographie révèle finalement une masse. Le diagnostic tombe : Mélissa est atteinte d’un cancer du sein agressif HER2 positif — HER2++ amplifié avec atteinte ganglionnaire. Dans cet épisode profondément intime, elle raconte l’attente insoutenable entre les examens, la colère de ne pas avoir été entendue, l’annonce du cancer, la peur de ne pas voir grandir sa fille et le bouleversement de la chimiothérapie. Elle partage aussi cette force qu’elle découvre lorsque ses cheveux, qu’elle considérait comme une part essentielle de son identité, commencent à tomber. Une force qui ne se trouvait finalement pas dans son apparence, mais dans son esprit, son humour et son amour pour la vie. À travers son témoignage, Mélissa adresse un message essentiel à toutes les femmes : lorsqu’une sensation inhabituelle persiste, il faut écouter son corps, poser des questions, demander un nouvel avis et aller au bout de son ressenti. Parce qu’un examen rassurant ne doit jamais nous conduire à faire taire notre petite voix intérieure. 🎙️ Au cœur du cancer du sein : cette boule que je sentais malgré des examens rassurants Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. ⚠️ Cet épisode aborde le cancer du sein, l’errance diagnostique, l’annonce de la maladie, la chimiothérapie et la peur de mourir. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du lipœdème : 19 ans à croire que mon corps était le problème | 11 Sep 2026 | 01:43:28 | |
« Mon corps m’a hurlé à la mort et j’ai dû l’entendre hurler pour pouvoir y répondre. » Pendant près de 19 ans, Mélissa a vécu avec des jambes lourdes, disproportionnées et de plus en plus douloureuses, sans comprendre ce qui lui arrivait. Face aux remarques sur son poids, aux injonctions à manger moins et à faire davantage de sport, elle a fini par croire que le problème venait d’elle. Elle a compté les calories, multiplié les régimes, caché ses jambes et souffert en silence, jusqu’à ne plus supporter le reflet de son propre corps. Puis un mot est venu bouleverser son histoire : le lipœdème. Dans cet épisode profondément intime, Mélissa raconte l’errance médicale, la violence des paroles, la honte, l’épuisement et le soulagement d’obtenir enfin un diagnostic. Elle revient également sur ses deux interventions, sur le chemin de réconciliation avec son corps et sur la création du guide qu’elle aurait aimé recevoir lorsqu’elle s’est retrouvée seule face à la maladie. Un témoignage bouleversant sur une maladie encore trop méconnue, mais aussi sur la force de se choisir, de reprendre le pouvoir sur son histoire et de ne plus jamais abandonner son corps. Avertissement : cet épisode évoque des douleurs physiques intenses, la grossophobie, les troubles du comportement alimentaire, l’errance médicale et un profond mal-être lié à l’image corporelle. 📲 Retrouvez Mélissa sur Instagram 🎙️ Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Si cet épisode vous touche, pensez à le partager, à vous abonner au podcast et à laisser une note. Votre soutien permet à ces témoignages de femmes d’être entendus. États Dames — Podcast santé & témoignages Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein : entre celle que j’étais et celle que je deviens | 10 Sep 2026 | 01:38:15 | |
Dans cet épisode d’États Dames, Lila raconte avec une profonde sincérité le bouleversement provoqué par son cancer du sein. Après avoir perdu son père des suites d’un cancer, elle remarque plusieurs changements au niveau de son sein gauche. Pourtant, prise dans le deuil, le travail et la peur d’affronter la réalité, elle repousse les examens. Jusqu’au jour où le diagnostic tombe : elle a un cancer du sein. Lila revient sur le choc de l’annonce, la mastectomie, la chimiothérapie, les effets secondaires, la solitude et les relations qui se transforment face à la maladie. Elle raconte aussi la place essentielle que la danse occupait dans son identité, avant de devoir apprendre à ralentir, à écouter son corps et à se détacher de celle qu’elle pensait devoir rester. Entre vulnérabilité, colère, foi et reconstruction, Lila partage le chemin intérieur qu’elle traverse encore aujourd’hui. Un chemin où elle apprend à poser ses limites, à revenir à elle-même et à envisager une vie différente de celle d’avant. Elle ne sait pas encore exactement qui sera la Lila d’après. Elle se sent devant une porte encore fermée, presque prête à l’ouvrir avec confiance, aplomb et détermination. Un témoignage puissant sur le cancer du sein, mais aussi sur l’identité, le rapport au corps, la solitude, la foi, la créativité et la nécessité de vivre pleinement. Avertissement : cet épisode aborde le cancer du sein, le deuil, la mastectomie, la chimiothérapie, les effets secondaires des traitements et certaines pensées très difficiles liées à la souffrance. Prenez soin de vous pendant votre écoute. Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Retrouvez Lila sur : États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au coeur du cancer de l'ovaire : il a fallu frôler le pire pour être entendue | 08 Sep 2026 | 00:28:54 | |
Pendant des années, les douleurs gynécologiques de Naowelle ont été minimisées. Règles extrêmement douloureuses, saignements abondants, fatigue persistante, ventre gonflé et troubles digestifs : malgré tous ces symptômes, on lui répétait que souffrir était normal ou que cela pouvait être « dans sa tête ». À force de ne pas être entendue, Naowelle a fini par douter de son propre corps et par intégrer la douleur à son quotidien. Jusqu’à cette nuit où tout bascule. Une douleur indescriptible la conduit aux urgences. Son état s’aggrave, sa tension chute et elle doit être opérée en urgence. Les médecins découvrent alors la rupture d’un kyste endométriosique et une atteinte de l’appendice. Après des années de souffrance, le diagnostic d’endométriose est enfin posé. Mais quelques mois plus tard, une masse apparaît et grossit rapidement. Malgré plusieurs consultations et examens, c’est finalement la médecine du travail qui déclenche une prise en charge urgente. Puis le diagnostic tombe : Naowelle est atteinte d’un cancer de l’ovaire. À 33 ans, elle doit subir une laparotomie et affronter la perte de son ovaire droit et d’une trompe. Une intervention qui bouleverse profondément son rapport à son corps, à sa fertilité et à sa féminité. Deux semaines plus tard, une infection nosocomiale l’oblige à retourner au bloc opératoire. Dans ce deuxième volet de son témoignage, Naowelle raconte l’errance médicale, l’endométriose, l’adénomyose, le cancer de l’ovaire, les opérations et les émotions traversées : le doute, la colère, la peur, l’effondrement, mais aussi la foi et la reconstruction. Pourquoi les douleurs des femmes sont-elles encore si souvent banalisées ? Quels signes gynécologiques doivent alerter ? Comment refaire confiance à son corps après un cancer ? Et comment se sentir pleinement femme après la perte d’un ovaire ? Aujourd’hui guérie, Naowelle ne considère plus son corps comme celui qui l’a trahie, mais comme son plus grand allié. « J’ai dû faire une hémorragie qui a failli me coûter la vie pour qu’enfin, on m’entende. » Son message à toutes les femmes est essentiel : si vous sentez que quelque chose ne va pas, écoutez-vous, faites-vous confiance et continuez à chercher des réponses. Un épisode d’États Dames, le podcast au cœur de votre santé, présenté par Stéphanie Jary. ⚠️ Cet épisode aborde des douleurs intenses, une hémorragie, le cancer, la fertilité, des interventions chirurgicales et une infection nosocomiale. Certains passages peuvent être éprouvants. Prenez soin de vous pendant l’écoute. 🎧 Écoutez l’épisode, abonnez-vous au podcast et partagez ce témoignage pour que la douleur des femmes ne soit plus jamais banalisée. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au coeur de la perte auditive : ce silence que je n'avais pas choisi | 07 Sep 2026 | 00:19:40 | |
À seulement 15 ans, Naowelle perd brutalement sa mère. Quelques mois plus tard, à 16 ans, un cholestéatome devenu destructeur bouleverse une nouvelle fois son existence : après une opération en urgence, elle perd complètement l’audition de son oreille gauche. Dans cet épisode poignant d’États Dames, Naowelle raconte le deuil vécu à l’adolescence, la sidération, les émotions longtemps enfouies et cette habitude d’avancer en silence, sans écouter ses propres souffrances. Devenue infirmière pour prolonger le rêve de sa mère, elle prend soin des autres avec une douceur qu’elle peine longtemps à s’accorder à elle-même. Des années plus tard, une thérapie lui permet de revisiter son histoire et de poser un lien symbolique, profondément personnel, entre les épreuves qu’elle a traversées et cette réalité qu’elle ne voulait pas entendre. Il ne s’agit pas d’une explication médicale, mais du sens qu’elle donne aujourd’hui à son parcours. En 2023, après des années de surdité unilatérale, Naowelle choisit de recevoir un implant auditif. Entendre à nouveau provoque une émotion immense, mais ouvre aussi une nouvelle étape : réhabituer son cerveau aux sons et apprendre à vivre avec une audition retrouvée. Comment traverse-t-on un deuil aussi jeune ? Comment vivre avec la perte auditive d’une seule oreille ? Et comment réapprendre à s’écouter après avoir passé des années à tout encaisser ? Un témoignage bouleversant sur le deuil, la perte auditive, le handicap invisible, la reconstruction et la douceur que l’on apprend enfin à s’accorder. « Parce qu’on ne perd pas seulement une maman le jour où elle part. On prend conscience de son absence encore et encore. » ⚠️ Avertissement : cet épisode aborde la perte brutale d’une mère, le deuil à l’adolescence, la maladie et les interventions chirurgicales. Certains passages peuvent être difficiles à entendre. Prenez soin de vous pendant l’écoute. 🎙️ Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé, présenté par Stéphanie Jary. Si ce témoignage peut aider une femme de votre entourage, n’hésitez pas à lui partager cet épisode et à vous abonner au podcast. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de l’abandon : réécrire son commencement | 27 Aug 2026 | 00:54:15 | |
🎙️ Au cœur de l’abandon : réécrire son commencement — avec Armelle de Thé Comment se construire lorsque les premières pages de son histoire ont été effacées ? Armelle de Thé est née sous X. Adoptée, elle grandit sans connaître le récit de sa naissance ni les circonstances de sa conception. Pendant des décennies, une question l’accompagne : qui suis-je lorsque je ne sais pas vraiment d’où je viens ? Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Armelle nous confie son histoire, celle qu’elle raconte aujourd’hui dans son premier livre, Merveilleux Abandon, publié aux Éditions Jouvence. Elle revient sur la blessure de l’abandon, la colère, la quête de ses origines et ce besoin viscéral de comprendre son commencement. Puis vient une révélation qui bouleverse profondément la lecture de sa propre histoire : lorsqu’elle retrouve sa mère biologique, Armelle découvre les circonstances traumatiques entourant sa conception et l’histoire de cette très jeune mère derrière celle de l’enfant abandonnée. Dans cet échange profondément intime, nous parlons de filiation, d’identité, de maternité, de mémoire, de transmission et de reconstruction. Armelle nous lit également plusieurs passages de Merveilleux Abandon. Dans ce récit singulier, elle choisit de donner une voix au fœtus puis au nourrisson qu’elle a été, jusqu’à cette scène bouleversante de la naissance où le bébé cherche instinctivement sa mère. Mais ce livre raconte aussi une histoire de transmission entre deux générations. Sa fille, Zoé Le Gavrian, actrice, autrice et créatrice de contenu, a illustré Merveilleux Abandon. Ses dessins prolongent les mots de sa mère et donnent naissance à un dialogue artistique entre une mère et sa fille autour d’une histoire familiale longtemps marquée par le silence. Et progressivement, un mot prend un autre sens : abandon. Armelle raconte comment elle a tenté de transformer le regard qu’elle porte sur son histoire, jusqu’à pouvoir dire : « La vie m’avait abandonnée lors de ma naissance, aujourd’hui je m’abandonne à elle. » 🎧 Un épisode d’États Dames – Au cœur de votre santé sur ce que nous héritons, ce que nous cherchons à comprendre… et ce que nous choisissons finalement de transmettre. 💙 Si cet épisode vous touche, abonnez-vous à États Dames et pensez à laisser une note et un avis sur votre plateforme d’écoute ou sur le site du podcast. Chaque avis contribue à faire entendre davantage ces histoires. 📱 Retrouvez Armelle et Zoé sur les réseaux : 📖 Merveilleux Abandon, d’Armelle de Thé, illustré par Zoé Le Gavrian — Éditions Jouvence. États Dames — Podcast santé & témoignages 📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du syndrome du grêle court : vivre au rythme des perfusions | 26 Aug 2026 | 00:21:20 | |
🎙️ Au cœur du syndrome du grêle court : vivre au rythme des perfusions Être perfusée jusqu’à 17 heures par jour. Organiser ses journées autour des soins. Dépendre d’une pompe et de la nutrition parentérale pour survivre. Et malgré tout, continuer à créer, aimer, avoir des projets et chercher ce qui fait vibrer. Dans cet épisode d’États Dames, Marie raconte son quotidien avec le syndrome du grêle court et une vie profondément bouleversée par la maladie. Après 19 opérations, elle vit aujourd’hui avec une stomie et seulement 20 centimètres d’intestin. Son corps n’étant plus autonome, la nutrition parentérale est devenue indispensable à sa survie. Marie nous raconte cette relation profondément ambivalente avec sa perfusion : celle qui lui permet de vivre mais qui, en même temps, limite considérablement sa liberté. Quelques heures sans être perfusée peuvent alors devenir extraordinairement précieuses : nager, faire du yoga, sortir, peindre ou simplement profiter de ses proches. Nous parlons aussi du rapport au corps après les opérations et les cicatrices, de la douleur, du handicap, des renoncements successifs, mais aussi de cette nécessité de se réinventer encore et encore lorsque la maladie gagne du terrain. Et au cœur de son histoire, il y a la peinture et l’aquarelle, devenues pour Marie une véritable forme d’« auto-thérapie », mais surtout cette immense envie de ne pas organiser toute son existence autour de la survie. Car Marie le dit avec des mots qui résument peut-être tout son témoignage : « Rester en vie, c’est pas suffisant pour moi. J’ai envie que cette vie ait du goût. J’ai envie que cette vie, elle me fasse vibrer. » 💙 Un témoignage sur la maladie et le handicap, mais surtout sur la liberté, la résilience, la créativité et cette soif de vivre qui demeure malgré tout. 🎧 Abonnez-vous à États Dames – Au cœur de votre santé pour découvrir les prochains témoignages. ⭐ Si cet épisode vous a touché, pensez à laisser une note et un avis sur votre plateforme d’écoute. Vous pouvez également partager votre ressenti sur le site d’États Dames : chaque retour contribue à faire connaître le podcast et à donner davantage de visibilité à ces parcours de santé. Retrouvez Marie : États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de l’inceste : « La honte doit changer de camp » | 17 Aug 2026 | 00:11:05 | |
⚠️ Trigger warning : cet épisode aborde l’inceste et les violences sexuelles sur mineure. Son contenu peut être particulièrement éprouvant. Si l’écoute devient insupportable ou fait remonter des émotions trop difficiles, arrêtez-la immédiatement et prenez soin de vous. Ardel avait 11 ans lorsque les violences ont commencé. Pendant quatorze années, celui qui devait la protéger lui a fait croire qu’il ne s’agissait que d’un jeu. Derrière une vie qui semblait normale, une enfant puis une jeune femme grandissait dans le silence, la culpabilité et le rejet de son propre corps. À 30 ans, une rencontre avec une professionnelle bienveillante lui permet enfin de parler et de trouver la force de porter plainte. Mais briser le silence, c’est aussi affronter le déni de sa mère, les menaces de sa famille paternelle et une plainte finalement classée sans suite. Aujourd’hui, Ardel témoigne pour libérer sa parole, dénoncer le poids des tabous familiaux et rappeler à toutes les victimes une vérité essentielle : ce n’est jamais leur faute. Un témoignage bouleversant sur l’inceste, l’enfance volée et le long chemin de la reconstruction. 🎙️ Au cœur de l’inceste : « La honte doit changer de camp » Si cet épisode peut aider une personne autour de vous, partagez-le. Vous pouvez également soutenir États Dames en vous abonnant et en laissant une note ou un avis sur votre plateforme d’écoute. Ardel: États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de la santé mentale : accompagner sa grand-mère dans la souffrance psychique | 14 Aug 2026 | 00:38:23 | |
Dans cet épisode, Orane Dupont, psychologue clinicienne et romancière, raconte le lien si précieux qui l’unissait à sa grand-mère Aline. Une grand-mère pudique, qui exprimait son amour à travers les petits gestes du quotidien : un gâteau à l’abricot, du chou-fleur cuisiné au beurre, une partie de belote ou une présence fidèle aux galas de danse. Mais après son entrée en EHPAD, Aline change progressivement. Elle ne veut plus se lever, presque plus manger et semble perdre le goût de vivre. Jusqu’au jour où elle confie à sa petite-fille qu’elle veut partir et retrouver ses parents. À travers son témoignage, Orane aborde la dépression chez les personnes âgées, la souffrance parfois invisible en EHPAD, le manque de moyens, la culpabilité des proches aidants et l’impuissance ressentie lorsque l’on ne parvient pas à soulager une personne que l’on aime. De cette histoire et de cette promesse faite à sa grand-mère est né son roman, Le Parfum des frangipaniers en fleurs, qui paraîtra le 21 août 2026 chez France Loisirs. Un livre comme un hommage. Un voyage littéraire pour emmener symboliquement sa grand-mère là où elle n’avait pas pu l’accompagner dans la réalité. 🎧 Un épisode bouleversant sur la vieillesse, la transmission, le deuil et ces petites preuves d’amour qui, avec le temps, deviennent nos souvenirs les plus précieux. 📖 Le Parfum des frangipaniers en fleurs
📱 Retrouvez Orane Dupont sur Instagram : @oranedupontautrice États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur des violences conjugales : "N'appelle pas la police" | 11 Aug 2026 | 01:02:49 | |
AnneLyse était une femme indépendante. Elle travaillait, élevait son fils et gérait seule ses responsabilités. Elle ne pensait pas pouvoir un jour se retrouver sous emprise. Au début, son compagnon semblait attentionné, protecteur et à l’écoute. Puis les remarques sont devenues du contrôle. La jalousie s’est transformée en surveillance. Progressivement, AnneLyse a commencé à modifier ses paroles, ses gestes et sa manière de vivre pour éviter ses réactions. Les violences psychologiques ont ensuite laissé place aux violences physiques : humiliations, menaces, cheveux arrachés, clés de bras et étranglements. Après chaque violence, il lui répétait : « N’appelle pas la police, tu ruinerais ma vie et mes projets. » Une phrase qui résume toute l’emprise qu’il exerçait sur elle : après avoir subi la violence, AnneLyse devait encore protéger celui qui la détruisait. Dans cet épisode, elle raconte la peur, la culpabilité, le silence, mais aussi le déclic qui l’a conduite à demander de l’aide et à reprendre le contrôle de sa vie. Aujourd’hui, à travers son livre N’appelle pas la police, AnneLyse remet des mots là où la violence avait imposé le silence. Elle témoigne pour déconstruire les idées reçues et rappeler qu’une femme ne reste pas parce qu’elle accepte les violences, mais parfois parce que l’emprise lui fait croire qu’elle ne peut plus partir. Un témoignage puissant sur les mécanismes invisibles des violences conjugales, la reconstruction et la liberté retrouvée. 📖 Le livre N’appelle pas la police sera disponible à la vente à partir du 1er septembre 2026 dans toutes les librairies en ligne, notamment sur Amazon. ⚠️ Cet épisode aborde des violences psychologiques et physiques. Certains passages peuvent être éprouvants. Prenez soin de vous pendant l’écoute. 📞 Si vous êtes victime ou témoin de violences, vous pouvez contacter le 3919. En cas d’urgence immédiate, appelez le 17 ou envoyez un SMS au 114. Contact d'Annelyse : États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du lymphome de Hodgkin : Quand le corps survit, mais que le traumatisme reste | 10 Aug 2026 | 00:23:15 | |
En avril 2022, la vie de Cynthia bascule. Après plusieurs signaux passés presque inaperçus, elle apprend qu’elle est atteinte d’un lymphome de Hodgkin de stade 4, avec une tumeur de près de 10 cm dans le médiastin. Commencent alors les traitements, les hospitalisations, la perte de contrôle et cette peur viscérale : celle que ses enfants grandissent sans leur maman. Cynthia affronte la maladie avec la conviction qu’elle va s’en sortir. Pourtant, lorsque les traitements s’arrêtent, un autre combat commence. Alors que son entourage la pense guérie, elle découvre la dépression, l’anxiété et le stress post-traumatique. Son corps a survécu, mais il continue de vivre en état d’alerte. Dans cet épisode, elle raconte avec une grande sincérité l’après-cancer, cette période invisible où il faut apprendre à vivre avec la peur de la récidive, les rendez-vous de contrôle, les souvenirs qui ressurgissent et un corps que l’on ne reconnaît plus. Elle évoque également son lipœdème, sa surdité, l’épuisement médical et la difficulté de continuer à tout porter en tant que femme et maman. Un témoignage bouleversant sur la maladie, la maternité, le traumatisme et la reconstruction. Parce que la rémission ne signifie pas toujours que tout est terminé, et qu’après avoir survécu, il faut parfois réapprendre à vivre. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer : ne plus rester seule avec ResoRose | 03 Aug 2026 | 00:28:52 | |
Lorsqu’une femme apprend qu’elle a un cancer, les rendez-vous médicaux, les examens et les traitements prennent toute la place. Mais que se passe-t-il entre deux consultations, lorsque les questions, la peur et la solitude s’installent ? Dans cet épisode d’États Dames, je donne la parole à Pauline, cofondatrice de ResoRose, une application née d’une expérience profondément personnelle et humaine. Après avoir accompagné de nombreuses femmes touchées par le cancer dans le cadre de son activité professionnelle, Pauline a vécu la maladie au plus près lorsque son mari, Julien, a reçu son diagnostic. Ensemble, ils ont découvert à quel point il pouvait être difficile de trouver des informations fiables, des ressources adaptées et des professionnels de confiance en dehors du parcours médical. De cette épreuve est née une volonté : créer un réseau sécurisant pour que les femmes touchées par le cancer et leurs proches aidants ne restent plus seuls face à leurs questions. Au fil de son témoignage, Pauline évoque : • la solitude invisible entre deux consultations ; Pauline partage également l’histoire d’une jeune mère touchée par un cancer pendant sa grossesse. Une rencontre bouleversante qui ne l’a jamais quittée et qui a renforcé sa conviction : derrière chaque maladie, il y a une femme qui mérite d’être accompagnée avec écoute, humanité et bienveillance. Car guérir ne signifie pas seulement traiter une maladie. C’est aussi retrouver de l’énergie, reprendre confiance, réapprendre à aimer son corps et recommencer, progressivement, à vivre. Un épisode profondément humain sur la solitude, la reconstruction et la transformation d’une épreuve familiale en un projet porteur de sens. 🎧 Écoutez cet épisode d’États Dames et découvrez comment ResoRose souhaite rendre le parcours du cancer plus simple, plus sécurisant et plus humain. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur des deuils invisibles : comprendre les blessures émotionnelles | 08 Jul 2026 | 00:38:29 | |
Quand on parle de deuil, on pense spontanément à la perte d'un être cher. Pourtant, au cours de notre vie, nous traversons bien d'autres pertes : celle d'une santé, d'un corps qui change, d'une maternité espérée, d'une relation, d'un projet de vie ou encore de la personne que nous étions avant la maladie. Ces deuils invisibles, ou comme les nomme Hélène Mathet-Faure, les deuils symboliques, sont souvent méconnus, minimisés, parfois même tus. Pourtant, ils bouleversent profondément notre équilibre émotionnel. Dans cet épisode d'États Dames, je reçois Hélène Mathet-Faure, psychologue clinicienne spécialisée en psychologie de la santé depuis plus de 20 ans. Formée à l'EMDR, à la sophrologie et à la méditation, elle accompagne quotidiennement des personnes confrontées au cancer, au burn-out, au post-partum, à l'anxiété, aux soins palliatifs et aux multiples formes de deuil. Elle est également l'autrice du livre Au creux de nos manques, dans lequel elle explore les blessures émotionnelles qui façonnent nos parcours de vie. Ensemble, nous abordons : 🎙️ Pourquoi le deuil ne concerne pas uniquement la mort d'un proche. Un épisode profondément humain qui rappelle une vérité essentielle : La souffrance ne se juge pas, elle s'accompagne. Si cet épisode résonne en vous, n'hésitez pas à le partager à une personne qui traverse peut-être un deuil invisible. Instagram d'Hélène Mathet-Faure Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de la prévention : prendre soin de sa santé sans vivre dans la peur | 04 Jul 2026 | 00:53:38 | |
Et si la prévention n'était pas synonyme de peur, de culpabilité ou de perfection ? Dans cet épisode d'États Dames, je reçois la Dre Amandine, médecin généraliste et créatrice de contenus sur les réseaux sociaux, qui a choisi de rendre la médecine plus accessible grâce à une vulgarisation claire et bienveillante. Ensemble, nous parlons de notre rapport à la prévention, de la difficulté à prendre soin de soi dans un quotidien déjà bien rempli, de la charge mentale qui pèse particulièrement sur les femmes, mais aussi des injonctions parfois anxiogènes véhiculées sur les réseaux sociaux. Comment faire le tri entre les bonnes informations et les fausses croyances ? Pourquoi la peur n'est-elle pas un bon moteur pour changer durablement ses habitudes ? Et surtout, quels sont les petits gestes simples qui peuvent réellement améliorer notre santé sur le long terme ? Un épisode qui rappelle qu'il n'est pas nécessaire d'être parfait pour prendre soin de soi, mais qu'il est essentiel de commencer, à son rythme. 💛 Dans cet épisode, nous abordons notamment : • Pourquoi la prévention est souvent difficile à intégrer dans notre quotidien. Merci à la Dre Amandine pour sa confiance, sa pédagogie et son engagement à rendre la santé compréhensible par tous. 📲 Retrouvez la Dre Amandine sur Instagram Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner, à laisser 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et à le partager autour de vous. Ensemble, faisons circuler une information médicale fiable, accessible et bienveillante. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur des mutations génétiques : vivre avec une mutation CDH1 | 03 Jul 2026 | 00:38:06 | |
Certaines annonces bouleversent une vie entière. À seulement 24 ans, Léa apprend qu'elle est porteuse d'une mutation génétique CDH1, une anomalie héréditaire qui augmente fortement le risque de développer certains cancers, notamment un cancer diffus de l'estomac et un cancer du sein lobulaire. Du jour au lendemain, son avenir bascule. Sans être malade, elle doit pourtant prendre des décisions que personne ne devrait avoir à envisager si jeune : subir une double mastectomie préventive, puis vivre un jour sans estomac afin de réduire le risque de cancer. Dans cet épisode d'États Dames, Léa livre un témoignage d'une grande sincérité sur les conséquences invisibles d'une mutation génétique héréditaire. Elle raconte le choc de l'annonce, le deuil de son corps, la peur de l'avenir, la médicalisation permanente de son quotidien, l'impact sur sa santé mentale, le recours aux antidépresseurs, les interrogations autour de la maternité, le regard des autres et la difficulté d'expliquer que la prévention peut être aussi éprouvante qu'une maladie. Elle partage également son engagement auprès de Geneticancer, afin d'informer, sensibiliser et accompagner les personnes concernées par les prédispositions génétiques aux cancers. Un épisode profondément humain qui rappelle que vivre avec une mutation génétique, c'est parfois apprendre à faire le deuil d'une vie imaginée pour pouvoir continuer à construire celle qui est encore possible. Dans cet épisode, nous abordons notamment : • la mutation génétique CDH1 💙 Merci à Léa pour son courage, sa confiance et sa volonté de sensibiliser autour des mutations génétiques héréditaires. 🎧 Retrouvez Léa États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur des violences sexuelles : retrouver sa voix après l'impensable | 01 Jul 2026 | 00:25:20 | |
⚠️ Trigger Warning : cet épisode aborde les violences sexuelles sur mineur, le syndrome de stress post-traumatique, les scarifications, les tentatives de suicide et les violences conjugales. À 11 ans, la vie de Sarah bascule. Victime d'un abus sexuel durant son enfance, elle grandit avec un poids immense : celui du silence, de la culpabilité et d'un traumatisme qu'elle gardera enfoui pendant de nombreuses années. Dans cet épisode d'États Dames, Sarah livre un témoignage d'une grande sincérité sur les conséquences invisibles des violences sexuelles. Elle raconte le syndrome de stress post-traumatique, les années passées à croire qu'elle était responsable, les scarifications, les tentatives de suicide, les difficultés dans ses relations et le long chemin vers la reconstruction. Aujourd'hui, elle a choisi de prendre la parole. Pour se libérer. Pour sensibiliser. Et pour rappeler à toutes les victimes qu'elles ne sont jamais seules. Un épisode bouleversant qui met en lumière les blessures invisibles laissées par les violences sexuelles et l'importance de demander de l'aide, d'être accompagné et, lorsque cela est possible, d'engager des démarches pour faire reconnaître les violences subies. Parce que parler est souvent le premier pas vers la reconstruction. 💜 Si vous êtes concerné(e) par les violences sexuelles, vous pouvez trouver de l'aide : • 📞 3919 – Violences Femmes Info (appel gratuit et anonyme) Vous n'êtes pas seul(e). 🎧 États Dames, le podcast qui donne la parole aux femmes pour raconter leurs parcours de santé physique et mentale avec authenticité. 📲 Retrouvez Sarah sur ses réseaux sociaux : 📸 Tiktok 💜 Suivez États Dames :
⭐ Si cet épisode vous a touché, n'hésitez pas à le partager ou à laisser une note et un commentaire sur votre plateforme d'écoute. Cela contribue à faire connaître le podcast et à libérer la parole autour des violences sexuelles. États Dames — Podcast santé & témoignages Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de la leucémie : quand une greffe devient ton seul espoir | 25 Jun 2026 | 00:15:31 | |
À 22 ans, Audrey pensait avoir toute la vie devant elle. Sportive, réserviste dans l'armée, étudiante en Master 2, elle ne s'attendait pas à entendre un jour ces mots : « Vous avez une leucémie aiguë. » En quelques minutes, tout s'effondre. Les projets. Le sport. Les études. L'insouciance. Commence alors un combat contre le temps : chimiothérapies intensives, 77 jours en chambre stérile, perte des cheveux, douleurs, isolement, peur de mourir… puis une annonce qui change encore le cours de son histoire : Une greffe de moelle osseuse devient son seul espoir. Dans cet épisode profondément bouleversant d'États Dames, Audrey raconte sans filtre ce que signifie devenir patiente à seulement 22 ans. Elle évoque le choc du diagnostic, la solitude que l'on ressent même entourée, la difficulté de retrouver son corps après les traitements, les amitiés qui s'effacent, les proches qui restent, la peur de rechuter, la préservation de sa fertilité avant la greffe, mais aussi cette incroyable force intérieure qui lui permet aujourd'hui d'avancer. Un témoignage puissant sur la résilience, l'après-cancer, l'espoir et l'envie de vivre plus intensément. Parce qu'une greffe ne sauve pas seulement une vie. Elle offre parfois la possibilité d'en recommencer une nouvelle. 💙 Si cet épisode vous touche, pensez à laisser une note, un commentaire et à le partager autour de vous. Chaque écoute permet de faire connaître ces parcours et d'aider d'autres personnes à se sentir moins seules. Dans cet épisode, nous parlons notamment :
États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de la sclérodermie systémique : apprendre à s’aimer malgré la maladie | 24 Jun 2026 | 00:36:22 | |
Au cœur de la sclérodermie systémique : apprendre à s’aimer malgré la maladie Avant la maladie, Sarah était une jeune femme pleine de projets, convaincue que la santé était acquise. Puis sont apparus les premiers signes : des gonflements, une dépigmentation de la peau, des symptômes qui semblaient anodins mais qui allaient bouleverser sa vie. Après une série d'examens et une hospitalisation, le diagnostic tombe : sclérodermie systémique, une maladie auto-immune rare et grave qui peut toucher les organes et transformer progressivement le corps. Dans cet épisode d'États Dames, Sarah raconte avec une sincérité bouleversante le choc de l'annonce, la douleur chronique, les transformations physiques, le regard des autres, les abandons, mais aussi l'amour immense de ses proches, sa foi, sa maternité et le chemin qu'elle a parcouru pour apprendre à aimer ce corps qui change. Un témoignage puissant sur la résilience, l'acceptation de soi, la maladie invisible et la force que l'on découvre lorsque tout vacille. 💙 Dans cet épisode, nous abordons :
Parce que derrière chaque maladie, il y a une femme, une histoire, des émotions et une force souvent insoupçonnée. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du lymphome de Hodgkin : passer du côté patient à 25 ans | 23 Jun 2026 | 00:50:23 | |
À 25 ans, Camille travaille dans le domaine médical. Chaque jour, elle accompagne des patients, participe à des examens et côtoie la maladie sans imaginer qu’un jour elle se retrouverait de l’autre côté. Quelques jours avant Noël, sa vie bascule. Une radio des poumons révèle une anomalie. Les examens s’enchaînent. Le diagnostic tombe : un lymphome de Hodgkin de stade 2. Dans cet épisode d’États Dames, Camille raconte avec sincérité le choc de l’annonce, le passage brutal du rôle de soignante à celui de patiente, les chimiothérapies, l’isolement en chambre stérile, la perte de ses cheveux, les questionnements autour de la fertilité à seulement 25 ans et les bouleversements physiques et psychologiques liés au cancer. Elle évoque aussi la force de ses proches, le soutien indéfectible de sa famille, les moments où elle a cru ne plus pouvoir continuer et la résilience qui lui a permis d’avancer un jour après l’autre. Un témoignage poignant sur le cancer chez les jeunes adultes, l’importance de l’écoute de soi, l’espoir et la reconstruction après la maladie. 🎧 Un épisode qui rappelle que le cancer ne touche pas seulement les autres et que derrière chaque diagnostic se cache une histoire profondément humaine. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein enceinte : créer la vie en se battant pour la sienne | 20 Jun 2026 | 00:27:22 | |
🎗️ Alors qu'elle est enceinte de cinq mois, Pauline apprend qu'elle est atteinte d'un cancer du sein. Ce qui devait être l'une des périodes les plus heureuses de sa vie bascule en quelques semaines. Une boule découverte dans son sein, des examens qui s'enchaînent, puis un diagnostic qui vient bouleverser tous les repères. Dans cet épisode d'États Dames, Pauline raconte avec une sincérité bouleversante son parcours de jeune future maman confrontée au cancer du sein pendant la grossesse. Elle revient sur l'annonce de la maladie, la peur pour son bébé, les chimiothérapies pendant la grossesse, les transformations de son corps, la perte progressive de ses cheveux, mais aussi sur l'amour indéfectible de sa compagne, le soutien de ses proches et la force que lui apporte chaque jour sa petite fille à naître. Entre inquiétude, culpabilité, colère, espoir et résilience, Pauline partage les émotions qui l'accompagnent dans ce combat hors du commun : celui de créer la vie tout en se battant pour la sienne. Un témoignage profondément humain qui rappelle que derrière chaque cancer se cache une histoire, des proches, des projets et un immense désir de continuer à vivre. 🖤 Un épisode fort sur le cancer du sein pendant la grossesse, la maternité, la PMA, le rôle des aidants, l'amour, la résilience et l'espoir. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein : courir malgré la tempête | 18 Jun 2026 | 00:17:47 | |
🎗️ Quand une simple boule dans la poitrine fait basculer toute une vie. Dans cet épisode, je donne la parole à Sara, diagnostiquée d'un cancer du sein à seulement 30 ans. Alors qu'elle était en plein projet bébé, sa vie s'est brusquement arrêtée lorsqu'elle a découvert une masse dans sa poitrine. Très vite, les examens s'enchaînent et le diagnostic tombe : cancer. Sara nous raconte avec une immense sincérité : 💔 L'annonce du diagnostic et le choc émotionnel À travers son témoignage, Sara met des mots sur ce que vivent de nombreuses femmes confrontées au cancer du sein : la peur, la fatigue écrasante, les bouleversements identitaires, mais aussi la résilience et l'espoir. 💬 « Quand le mot cancer est tombé, il y a vraiment quelque chose en moi qui s'est figée. » Elle partage également une réflexion profondément touchante sur l'après-maladie : 💬 « Vous avez le droit d'être fatiguées, en colère, tristes ou même perdues. Vous avez aussi le droit d'espérer. » ⚠️ Trigger warning Cet épisode aborde :
💛 Pourquoi écouter cet épisode ? Parce que derrière chaque diagnostic, il y a une femme, une histoire, des émotions et des combats invisibles. Parce que le cancer du sein ne touche pas uniquement les femmes plus âgées. Parce que les témoignages comme celui de Sara permettent de mieux comprendre la réalité vécue par les patientes et d'accompagner avec davantage de bienveillance. 📱 Retrouvez Sara sur Instagram États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de l’après cancer : ce vide dont on ne parle pas | 05 Jun 2026 | 00:33:57 | |
Lorsque les traitements s'arrêtent, que les rendez-vous médicaux s'espacent et que l'entourage pense que tout est derrière nous, une autre étape commence. Une étape dont on parle peu. À 38 ans, Flo apprend qu'elle est atteinte d'un cancer du sein. Pendant des mois, elle avance, portée par l'envie de vivre, par l'amour de ses enfants et par cette force qui lui permet de traverser les opérations, la chimiothérapie, la radiothérapie et l'hormonothérapie. Puis les traitements prennent fin. Et c'est là que commence un nouveau chemin. Dans cet épisode d'États Dames, Flo partage ce qu'elle appelle le « vide de l'après-cancer ». Ce moment où l'on quitte le cadre rassurant des soins, où les questions prennent plus de place, où l'on cherche à redonner du sens à ce que l'on vient de traverser. Elle revient sur son diagnostic, son parcours de soins, son rapport à la maladie, mais aussi sur la reconstruction, le décalage parfois ressenti avec l'entourage, les prises de conscience qui émergent après l'épreuve et la manière dont cette expérience a transformé sa vision de la vie. 💬 Dans cet épisode, nous abordons notamment : • Le diagnostic d'un cancer du sein à 38 ans À travers son témoignage, Flo nous rappelle que la guérison ne s'arrête pas toujours à la fin des traitements et que chaque femme avance à son rythme dans la reconstruction de son prochain chapitre de vie. 🎧 Excellente écoute. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein triple positif : le combat d'une maman de trois enfants | 04 Jun 2026 | 00:47:29 | |
Au cœur du cancer du sein triple positif : le combat d'une maman de trois enfants Valène est maman de trois enfants et assistante maternelle. Lors de vacances en famille, elle découvre une grosseur dans son sein droit. Très vite, les examens s'enchaînent et le diagnostic tombe : un cancer du sein triple positif. Dans cet épisode d'États Dames, Valène revient sur les différentes étapes de son parcours de santé : l'annonce de la maladie, les examens, l'opération, la chimiothérapie, la perte des cheveux, la mastectomie avec reconstruction mammaire immédiate et l'après-cancer. À travers son histoire, Valène évoque ses peurs, ses questionnements, son rôle de mère et les ressources qui lui ont permis d'avancer un jour après l'autre. Elle partage également son expérience des traitements, l'impact de la maladie sur son corps, son regard sur elle-même et la place essentielle de son entourage dans ce parcours. Dans cet épisode, nous abordons notamment : • La découverte d'une boule dans le sein Un épisode qui rappelle l'importance du soutien, de l'écoute et de l'accompagnement tout au long du parcours de maladie, mais aussi la manière dont une épreuve de santé peut transformer notre regard sur la vie, le temps et l'essentiel. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de la culpabilité maternelle avec Aurélie Scotto | 03 Jun 2026 | 01:27:06 | |
🎙️ Au cœur de la culpabilité maternelle – avec Aurélie Scotto « Je crie parfois sur mes enfants. Je culpabilise ensuite. Suis-je une mauvaise mère ? » Cette question, des milliers de femmes se la posent en silence. Dans cet épisode d'États Dames, Aurélie Scotto nous emmène au cœur d'une émotion aussi fréquente qu'invisible : la culpabilité maternelle. Pourquoi les mères culpabilisent-elles autant ? Que se cache-t-il derrière les cris, les explosions émotionnelles ou les moments où l'on a l'impression de ne plus réussir à gérer ? Quel rôle jouent la charge mentale, les injonctions sociales et notre propre histoire personnelle dans ces réactions qui nous échappent parfois ? À travers son regard de professionnelle et son expérience de femme et de mère, Aurélie Scotto nous aide à comprendre ce qui se joue réellement derrière ces moments difficiles. Un échange profondément humain qui invite à davantage de douceur, de compréhension et de bienveillance envers soi-même. Dans cet épisode, nous abordons : Un épisode pour toutes les mamans qui ont déjà douté, culpabilisé ou eu l'impression de ne pas être à la hauteur. Parce qu'être une bonne mère ne signifie pas être une mère parfaite. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Quand l’alimentation devient un signal du corps : ce que vos émotions essaient de vous dire avec Dr Malika Chami Khazraji | 28 May 2026 | 00:22:01 | |
Et si notre rapport à l’alimentation révélait bien plus que de simples habitudes alimentaires ? Dans cet épisode d’États Dames, je reçois la Docteure Malika Chami Khazraji, médecin généraliste et nutrithérapeute, pour un échange autour de l’alimentation émotionnelle, de la santé mentale et des émotions qui influencent notre manière de manger. Pourquoi certaines femmes ressentent-elles le besoin de se réfugier dans l’alimentation lors de périodes de stress, d’épuisement ou de bouleversements hormonaux ?
Au fil de cet épisode, la Docteure Malika Chami Khazraji partage son regard médical et humain sur :
Un épisode profondément humain qui met des mots sur ces moments où le corps, les émotions et l’alimentation deviennent intimement liés. Docteure Malika Chami Khazraji instagram États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein : reconstruire sa vie et redonner du sens après la maladie | 27 May 2026 | 00:57:11 | |
🎙️ Au cœur du cancer du sein : reconstruire sa vie et redonner du sens après la maladie Trois ans après le décès de sa sœur Stéphanie, emportée par une forme rare et fulgurante de sclérose en plaques, puis après le diagnostic d’un cancer de la thyroïde chez une autre de ses sœurs… Delphine apprend à son tour qu’elle a un cancer du sein. Dans cet épisode profondément intime d’États Dames, Delphine raconte : À travers son association M.ON Collectif, Delphine crée aujourd’hui des groreconstruction mammaireupes de parole et des séjours pour accompagner les patientes et aidants après la maladie. Un témoignage bouleversant sur la résilience, la sororité, le cancer du sein et cette reconstruction intérieure qui commence parfois après les traitements. 💛 Merci à Delphine pour sa confiance et son témoignage. 📱 Retrouver Delphine : 🤝 Découvrir M.ON Collectif : 🎧 États Dames — Le podcast au cœur de votre santé États Dames — Podcast santé & témoignages Crédit photo : Céline Gerster Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de la prématurité : quand tout bascule à 26 semaines | 23 May 2026 | 00:53:11 | |
⚠️ Trigger warning : cet épisode aborde le deuil périnatal, la prématurité extrême et la perte d’un enfant. Dans cet épisode d’États Dames, Caroline livre un témoignage bouleversant sur la prématurité extrême, le deuil périnatal et la maternité après l’impensable. À seulement 26 semaines de grossesse, tout bascule brutalement : contractions, accouchement en urgence, réanimation néonatale, séparation, peur… Puis l’annonce que redoutent tous les parents : l’une de ses jumelles, Léa, souffre d’une hémorragie cérébrale sévère. Caroline et son compagnon devront prendre une décision impossible. Avec une immense sincérité, Caroline raconte : Un épisode profondément humain sur la résilience, la maternité, la gémellité et l’amour qui survit malgré l’absence. 🎧 Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Association de Caroline Lézextra États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein triple négatif: “Mon cancer, quelle chance !” | 22 May 2026 | 00:24:45 | |
🎙️ Dans cet épisode profondément intime d’États Dames, Adeline Pasteur raconte son parcours face à un cancer du sein triple négatif diagnostiqué après la découverte d’un ganglion sous son aisselle. Très vite, une peur immense surgit : celle de revivre l’histoire de sa mère et de sa grand-mère, toutes deux emportées par la maladie. Mais au fil des traitements, des chimiothérapies et des prises de conscience, Adeline transforme cette épreuve en un véritable chemin de reconstruction intérieure. Dans cet épisode, nous abordons : Adeline partage également la philosophie derrière son livre bouleversant : Un ouvrage profondément humain dans lequel elle raconte comment la maladie a transformé son rapport à elle-même, à son corps et à la vie. 🙏 Un immense merci à Adeline pour sa confiance, sa sincérité et la profondeur de ses mots. 💚 Merci également à Adeline Cointe, attachée de presse chez Haut comme 3 comm®, pour cette mise en relation et pour son engagement à faire rayonner des témoignages aussi importants. ⚠️ Trigger Warning : cancer du sein, chimiothérapie, santé mentale, peur de mourir, traumatismes familiaux. 🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de l’adoption : grandir avec les silences, les blessures et la reconstruction | 21 May 2026 | 00:42:30 | |
Dans cet épisode profondément bouleversant d’États Dames, Geeti raconte son parcours entre adoption internationale, quête d’identité, violences, santé mentale et reconstruction après un viol. Adoptée en Inde alors qu’elle était bébé, Geeti grandit avec une immense peur de l’abandon, le sentiment de ne jamais être “assez” et une difficulté constante à trouver sa place entre deux cultures. Harcèlement scolaire, hospitalisations en pédopsychiatrie, violences psychologiques et physiques, pensées suicidaires… elle livre avec une sincérité rare les blessures invisibles qui ont marqué sa vie. Dans cet épisode, Geeti aborde : Un témoignage fort, intime et profondément humain sur la survie, la reconstruction et cette lumière que l’on peut retrouver même après les plus grandes tempêtes. ⚠️ Trigger Warning : adoption, violences sexuelles, santé mentale, tentative de suicide, harcèlement scolaire, traumatismes. 🎧 Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du cancer du sein : l’annonce, le combat et la renaissance | 19 May 2026 | 01:07:11 | |
🎙️ Au cœur du cancer du sein : l’annonce, le combat, et la renaissance À 32 ans, Élodie découvre une boule dans son sein. Dans cet épisode d’États Dames, Élodie raconte sans filtre : Un témoignage profondément humain sur ce qu’on ne voit pas toujours derrière la maladie : le mental, les émotions, la solitude… mais aussi la force que l’on découvre en soi. 🎧 Épisode disponible dès maintenant sur États Dames, le podcast au cœur de votre santé. ⚠️ Trigger Warning : cancer du sein, chimiothérapie, mastectomie, fatigue chronique, santé mentale. #cancerdusein #chimio #mastectomie #podcastfrancais #temoignage #resilience #sororite #feminite #santementale #etatsdames #cancerduseinjeune États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de la leucémie : traverser la maladie et se reconstruire | 18 May 2026 | 00:30:05 | |
Dans cet épisode d’États Dames, Lauryn raconte un parcours de vie bouleversant marqué par plusieurs épreuves médicales : un grave accident de voiture, deux AVC, la perte de son fils à six mois et demi de grossesse… puis l’annonce brutale d’une leucémie aiguë alors qu’elle était enceinte de son deuxième enfant. Hospitalisation en réanimation, chimiothérapie d’urgence, interruption médicale de grossesse, isolement en chambre stérile, peur de mourir… Lauryn partage avec une immense sincérité les émotions qui ont traversé son corps et son esprit face à la maladie. À travers ce témoignage poignant, elle évoque :
🎙️ Un épisode fort sur la résilience, la survie, le cancer et la renaissance après les tempêtes. ⚠️ Trigger Warning : cet épisode aborde le cancer, le deuil périnatal, la grossesse, l’IMG, les AVC et les hospitalisations lourdes. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au coeur de l'endométriose digestive : survivre à l'errance médicale | 15 May 2026 | 00:40:32 | |
Dans cet épisode d’États Dames, Lettie partage son parcours bouleversant face à l’endométriose avec atteinte digestive après plus de 11 ans d’errance médicale. Dès ses premières règles, elle souffre de douleurs menstruelles intenses, de règles hémorragiques, de fatigue chronique et de troubles digestifs sévères. Pourtant, pendant des années, ses symptômes sont minimisés, banalisés ou attribués à des “règles douloureuses normales”. Entre consultations médicales difficiles, remarques culpabilisantes, crises de douleur insoutenables et épuisement psychologique, Lettie raconte ce que signifie vivre avec une maladie chronique invisible quand personne ne semble vraiment écouter. Dans ce témoignage fort et intime, elle évoque : Un épisode puissant sur la légitimité de la douleur, le rapport au corps féminin et la nécessité d’une meilleure prise en charge de l’endométriose. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Bienvenue dans États Dames – Le podcast au cœur de votre santé | 14 May 2026 | 00:02:11 | |
Ici, il n’y a pas d’interview classique. Pas de questions qui coupent une émotion. Dans États Dames, chaque femme prend la parole librement, à son rythme, avec ses silences, ses tremblements dans la voix, ses respirations, ses rires parfois… et ses larmes aussi. Parce qu’un témoignage de santé, ce n’est pas seulement raconter une maladie.
États Dames est un podcast immersif consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes : maladies invisibles, cancer, handicap, maternité, santé mentale, douleurs chroniques, traumatismes, neuroatypie et bien d’autres réalités encore. Vous y entendrez des récits authentiques mais aussi des professionnels de santé et du bien-être venant apporter leur regard avec humanité. Chaque épisode est enregistré à distance pour respecter le rythme, la fatigue et les besoins de chaque invitée. Bienvenue dans États Dames.
États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur de l’hydrocéphalie : tout réapprendre après un accident médical | 14 May 2026 | 00:44:34 | |
🎙️ Au cœur de l’hydrocéphalie : tout réapprendre après un accident médical Dans cet épisode bouleversant d’États Dames, Lucie raconte son combat après un grave accident médical lié à son hydrocéphalie. Une histoire de survie, de reconstruction et de résilience hors du commun. Diagnostiquée dès l’enfance, Juliette a grandi avec cette maladie neurologique rare sans réellement mesurer l’impact qu’elle aurait sur sa vie. Jusqu’au jour où tout bascule. En quelques jours seulement, elle perd l’usage de ses bras et de ses jambes, la parole, la vue… et une partie de sa mémoire. À 34 ans, cette maman de deux enfants doit tout réapprendre : tenir sa tête, parler, marcher, écrire, ouvrir un pot de yaourt… Dans ce témoignage immersif et profondément humain, Lucie partage : ✨ Son parcours avec l’hydrocéphalie depuis l’enfance Un épisode puissant sur le handicap invisible, la reconstruction physique et psychologique, la mémoire, la douleur chronique et la force intérieure des femmes. 📖 Lucie est également l’autrice du livre L’effet diapason, dans lequel elle revient sur cette épreuve avec authenticité et émotion. ⚠️ Trigger Warning : cet épisode aborde les thèmes du traumatisme médical, du handicap, de la perte d’autonomie et de la souffrance physique. 💬 Si cet épisode vous touche, n’hésitez pas à laisser un commentaire, une note ⭐ sur votre plateforme d’écoute ou à partager votre ressenti sur le site du podcast. États Dames — Podcast santé & témoignages Livre L'Effet diapason deJuliette Caro Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| Au cœur du trauma : comprendre ce que vivent les femmes de l’intérieur par Dre Klimcik psychiatre | 11 May 2026 | 00:50:40 | |
Certaines blessures ne se voient pas… mais continuent de vivre dans le corps, dans les émotions et dans la manière de percevoir le monde. Dans cet épisode des Éclairages d’États Dames, Stéphanie Jary reçoit la Dre Nela Klimcik, psychiatre trauma-informée, pour comprendre ce que vivent les femmes de l’intérieur lorsqu’elles traversent un traumatisme. Hypervigilance, anxiété, dissociation, fatigue chronique, besoin de contrôle, comportements de survie…
Un échange fort, accessible et profondément humain autour du trauma, des violences invisibles et de la santé mentale des femmes. ⚠️ Trigger Warning : cet épisode aborde les violences psychologiques, conjugales et sexuelles ainsi que le stress post-traumatique. États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche :
📱 Suivre le podcast : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||