Explore every episode of the podcast esteem_podcast
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| se guérir de l'overthinking par la créativité | 03 févr. 2025 | 00:27:18 | |
Qu'est-ce que l'overthinking exactement ? Pourquoi suis-je toujours en train de trop réfléchir ? Comment l'overthinking affecte-t-il ma santé mentale ? Comment arrêter d'overthinker ? Pourquoi je rumine toujours le passé ou m'inquiète pour l'avenir ? L'overthinking est-il lié à la procrastination ? Comment gérer l'overthinking au quotidien ? Ici on tente de répondre à toutes ces questions et on parle également d'activités créatives à intégrer dans son quotidien. Bonne écoute et bonne année 2025 ! | |||
| surmonter sa peur | 20 déc. 2024 | 00:20:33 | |
Je vous parle de "La montagne c'est toi" de Brianna Wiest, de ma plus grande peur à moi. Et quelques conseils par-ci, par-là, pour vous aider à surmonter vos peurs. | |||
| se lancer dans une relation en 2024 à 27 ans | 05 déc. 2024 | 00:26:13 | |
Au coeur d'une discussion entre amies, découvrez notre point de vue sur "Comment se lancer dans une relation amicale ou amoureuse en 2024 et à 27 ans ?". | |||
| introduction | 05 déc. 2024 | 00:00:52 | |