Explore every episode of the podcast Escribe y disfruta
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| 71: Relatos navideños: claves para escribir una historia con alma de diciembre | 07 Dec 2025 | 00:05:32 | |
Hoy quiero hablarte de un género que nos acompaña en estas fechas: los relatos navideños. ¿Quién no ha leído alguno que no le haya dejado una sensación cálida, de ternura, de esperanza? ¿Quieres escribir con más libertad, creatividad y confianza? En este canal, Eva Bravo te acompaña con consejos prácticos, ejercicios sencillos y reflexiones inspiradoras para que la escritura sea parte de tu vida cotidiana. Aquí encontrarás recursos para: ✍️ Disfrutar de la escritura creativa. 📚 Mejorar tu escritura académica o profesional. 🌱 Usar la escritura como herramienta de bienestar y crecimiento personal. 🎙️ El podcast "Escribe y Disfruta" ✅ Like para ayudar al canal. 📥 Suscríbete y transforma la forma en la que escribes… y también la forma en la que te miras a ti mismo a través de las palabras. 👉 Más información en: https://contintaverde.es ▷ ¡Nos vemos en las redes sociales! 😃 https://x.com/ContintaverdeEs | |||
| 70: Cómo crear un diario de Adviento literario | 05 Dec 2025 | 00:06:37 | |
¿Has oído hablar de los calendarios de Adviento? Son esos que traen una sorpresa diaria desde el 1 hasta el 24 de diciembre. Pues hoy te propongo crear un diario que cumpla esa misma función, pero en forma de escritura: una página al día, una chispa de inspiración, una pausa para ti. En este episodio te contaré cómo puedes crear el tuyo: qué necesitas, cómo organizarlo, qué escribir y cómo mantener la constancia sin presiones. Un acto íntimo, sencillo y transformador. ¿Quieres escribir con más libertad, creatividad y confianza? En este canal, Eva Bravo te acompaña con consejos prácticos, ejercicios sencillos y reflexiones inspiradoras para que la escritura sea parte de tu vida cotidiana. Aquí encontrarás recursos para: ✍️ Disfrutar de la escritura creativa. 📚 Mejorar tu escritura académica o profesional. 🌱 Usar la escritura como herramienta de bienestar y crecimiento personal. 🎙️ El podcast "Escribe y Disfruta" ✅ Like para ayudar al canal. 📥 Suscríbete y transforma la forma en la que escribes… y también la forma en la que te miras a ti mismo a través de las palabras. 👉 Más información en: https://contintaverde.es ▷ ¡Nos vemos en las redes sociales! 😃 https://x.com/ContintaverdeEs | |||
| 69: Una carta de Navidad para alguien importante | 03 Dec 2025 | 00:05:05 | |
Te propongo un gesto simple y poderoso: escribir una carta. Una carta de Navidad. No una felicitación, sino una carta verdadera. Para alguien que fue, que es, que tal vez no está o que está muy presente. ¿Quieres escribir con más libertad, creatividad y confianza? En este canal, Eva Bravo te acompaña con consejos prácticos, ejercicios sencillos y reflexiones inspiradoras para que la escritura sea parte de tu vida cotidiana. Aquí encontrarás recursos para: ✍️ Disfrutar de la escritura creativa. 📚 Mejorar tu escritura académica o profesional. 🌱 Usar la escritura como herramienta de bienestar y crecimiento personal. 🎙️ El podcast "Escribe y Disfruta" ✅ Like para ayudar al canal. 📥 Suscríbete y transforma la forma en la que escribes… y también la forma en la que te miras a ti mismo a través de las palabras. 👉 Más información en: https://contintaverde.es ▷ ¡Nos vemos en las redes sociales! 😃 https://x.com/ContintaverdeEs | |||
| 68: Escribir la Navidad que llevamos dentro | 01 Dec 2025 | 00:06:57 | |
Este es el primer episodio de una serie especial de diciembre dedicada a escribir en torno a la Navidad. ¿Quieres escribir con más libertad, creatividad y confianza? En este canal, Eva Bravo te acompaña con consejos prácticos, ejercicios sencillos y reflexiones inspiradoras para que la escritura sea parte de tu vida cotidiana. Aquí encontrarás recursos para: ✍️ Disfrutar de la escritura creativa. 📚 Mejorar tu escritura académica o profesional. 🌱 Usar la escritura como herramienta de bienestar y crecimiento personal. 🎙️ El podcast "Escribe y Disfruta" ✅ Like para ayudar al canal. 📥 Suscríbete y transforma la forma en la que escribes… y también la forma en la que te miras a ti mismo a través de las palabras. 👉 Más información en: https://contintaverde.es ▷ ¡Nos vemos en las redes sociales! 😃 https://x.com/ContintaverdeEs | |||
| 67: Cómo lidiar con las correcciones del director de tesis | 28 Nov 2025 | 00:10:56 | |
¿Te agobian las correcciones de tu director de tesis? En este episodio te damos claves para interpretar, gestionar y aprovechar las observaciones del director sin perder la calma… ni las ganas de escribir. ¿Quieres escribir con más libertad, creatividad y confianza? En este canal, Eva Bravo te acompaña con consejos prácticos, ejercicios sencillos y reflexiones inspiradoras para que la escritura sea parte de tu vida cotidiana. Aquí encontrarás recursos para: ✍️ Disfrutar de la escritura creativa. 📚 Mejorar tu escritura académica o profesional. 🌱 Usar la escritura como herramienta de bienestar y crecimiento personal. 🎙️ El podcast "Escribe y Disfruta" ✅ Like para ayudar al canal. 📥 Suscríbete y transforma la forma en la que escribes… y también la forma en la que te miras a ti mismo a través de las palabras. 👉 Más información en: https://contintaverde.es ▷ ¡Nos vemos en las redes sociales! 😃 https://x.com/ContintaverdeEs | |||
| 66: El bloqueo en la tesis: cómo sobrevivir cuando no avanzas | 21 Nov 2025 | 00:05:29 | |
¿Estás bloqueado escribiendo tu tesis? Aprende en este episodio cómo identificar las causas del bloqueo académico y aplicar estrategias prácticas para recuperar el ritmo de escritura. ¿Quieres escribir con más libertad, creatividad y confianza? En este canal, Eva Bravo te acompaña con consejos prácticos, ejercicios sencillos y reflexiones inspiradoras para que la escritura sea parte de tu vida cotidiana. Aquí encontrarás recursos para: ✍️ Disfrutar de la escritura creativa. 📚 Mejorar tu escritura académica o profesional. 🌱 Usar la escritura como herramienta de bienestar y crecimiento personal. 🎙️ El podcast "Escribe y Disfruta" ✅ Like para ayudar al canal. 📥 Suscríbete y transforma la forma en la que escribes… y también la forma en la que te miras a ti mismo a través de las palabras. 👉 Más información en: https://contintaverde.es ▷ ¡Nos vemos en las redes sociales! 😃 https://x.com/ContintaverdeEs | |||
| 65: Ray Bradbury y la escritura por placer: crea con entusiasmo | 14 Nov 2025 | 00:03:43 | |
prende a escribir como Ray Bradbury: con libertad, alegría y constancia. Descubre sus consejos para convertir la escritura en un acto creativo y transformador. | |||
| 64: Cómo escribir la introducción y la conclusión de tu tesis | 07 Nov 2025 | 00:07:58 | |
¿No sabes cómo escribir la introducción y la conclusión de tu tesis doctoral? En este episodio te doy claves prácticas, estructuras útiles y errores a evitar para redactarlas con claridad y eficacia. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| 63: La escritura como forma de seguir adelante | 03 Nov 2025 | 00:07:31 | |
Aprende cómo la escritura puede ayudarte a continuar tu camino tras una pérdida, integrando el duelo con amor, paciencia y esperanza. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| 62: Escribir para agradecer: la gratitud como puente hacia el recuerdo | 02 Nov 2025 | 00:11:24 | |
Explora cómo la escritura puede convertirse en un acto de gratitud hacia los seres queridos que ya no están, sanando heridas y fortaleciendo su memoria. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| 61: Escritura para honrar a nuestros seres queridos | 01 Nov 2025 | 00:13:11 | |
Descubre cómo la escritura puede ayudarte a mantener vivos los recuerdos de tus seres queridos fallecidos a través de un diario de memorias. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| 60: Cómo organizar tu tiempo para escribir la tesis | 31 Oct 2025 | 00:09:49 | |
¿Te cuesta organizar tu tiempo para escribir la tesis doctoral? En este episodio te comparto técnicas y consejos para planificar tu escritura, mantener la constancia y evitar el estrés. | |||
| 59: Stephen King y la disciplina del escritor constante | 24 Oct 2025 | 00:05:38 | |
Sigue los consejos de Stephen King para escribir con disciplina y constancia. Aprende a construir el hábito diario que te convertirá en escritor. | |||
| 58: #WhyIWrite | 20 Oct 2025 | 00:07:47 | |
Hoy se celebra en Estados Unidos el día nacional de la escritura (#WhyIWrite). Es buen momento para reflexionar sobre este tema especialmente aquellos que estamos ligados por profesión y vocación a la escritura. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| 57: El objeto del futuro (técnica de escritura) | 17 Oct 2025 | 00:04:03 | |
Crea un objeto futurista y construye una historia en torno a él. Un ejercicio creativo para liberar tu imaginación y explorar símbolos emocionales y tecnológicos. | |||
| 56: Empezar a escribir la tesis: ¿por qué da tanto miedo? | 10 Oct 2025 | 00:06:49 | |
¿Te cuesta empezar a escribir tu tesis doctoral? En este episodio exploramos los miedos más comunes al iniciar la redacción de una tesis y te damos herramientas prácticas para superarlos y comenzar hoy mismo. | |||
| 55: Cortázar y el juego literario. Libertad y experimentación | 03 Oct 2025 | 00:05:19 | |
En este episodio hablamos acerca de cómo la escritura puede ser un territorio de libertad y de riesgo. Cómo Cortázar nos enseña a romper las normas, a inventar nuevas formas, a narrar desde el asombro. Si alguna vez has sentido que tus historias están demasiado atadas, hoy vamos a liberarlas y a permitirnos una dosis de surrealismo y espontaneidad. | |||
| #54: Crear una rutina de escritura que funcione | 26 Sep 2025 | 00:12:52 | |
¿Te ha pasado que quieres escribir, pero nunca encuentras el momento? Hoy te explico cómo crear una rutina realista y efectiva. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #53: Mostrar en lugar de decir: la técnica del "Show, don't tell" | 19 Sep 2025 | 00:06:24 | |
Vamos a trabajar una técnica fundamental que puede transformar por completo la calidad de tu escritura: el famoso "show, don't tell". ¿Has leído alguna vez un texto plano, que cuenta demasiado y muestra poco? Hoy descubrirás cómo aplicar esta técnica para que tus textos respiren vida y emoción. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #52: Cómo empezar a escribir si no tienes tiempo | 12 Sep 2025 | 00:06:52 | |
¿Te gustaría escribir, pero tu día está lleno de obligaciones? Este episodio es para ti. Te mostraré que escribir, incluso con poco tiempo, es posible si lo haces con intención. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #51: Cómo escribir diálogos naturales y creíbles | 05 Sep 2025 | 00:07:28 | |
Vamos a abordar uno de los aspectos más buscados —y más temidos— por quienes empiezan a escribir narrativa: los diálogos. ¿Te ha pasado que los diálogos de tus personajes suenan forzados, planos o poco creíbles? No te preocupes: hoy te traigo claves prácticas para que tus diálogos fluyan, parezcan reales y enganchen a tus lectores desde la primera línea. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #50: Cartas de verano: escribir para otros, escribirnos a nosotros mismos | 26 Aug 2025 | 00:05:39 | |
Recupera el arte de escribir cartas en verano. En este episodio de Escribe y disfruta, exploramos cómo las cartas pueden ser un refugio creativo y emocional en vacaciones. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #49: Escribir desde los viajes: cuadernos de ruta | 25 Aug 2025 | 00:05:42 | |
Convierte tus viajes de verano en relatos únicos. En este episodio de Escribe y disfruta, te enseño cómo usar cuadernos de ruta para escribir y recordar tus desplazamientos. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #48: Diarios estivales: guardar el verano en palabras | 24 Aug 2025 | 00:05:35 | |
Descubre cómo un diario de verano puede convertirse en tu mejor compañero creativo. En este episodio de Escribe y disfruta, te guío paso a paso para escribir y recordar tu verano. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #47: El verano como metáfora: escribir lo invisible | 23 Aug 2025 | 00:05:08 | |
Explora el verano como metáfora literaria. En este episodio de Escribe y disfruta, te invito a usar la estación estival como fuente de escritura simbólica y creativa. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #46: Un cuaderno bajo la sombrilla: escribir en verano sin presiones | 22 Aug 2025 | 00:10:20 | |
Descubre cómo aprovechar el verano para escribir sin presiones. En este episodio de Escribe y disfruta, te invito a llevar un cuaderno bajo la sombrilla y dejar que la escritura libre se convierta en tu refugio creativo. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #45: Escritura terapéutica para proyectar el futuro | 21 Aug 2025 | 00:10:48 | |
Usa la escritura terapéutica en verano como herramienta de visualización y planificación. Descubre ejercicios narrativos para diseñar tu futuro y escribirlo como si ya estuviera sucediendo. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #44: Complementos creativos para escribir en verano: tintas, accesorios y apps | 20 Aug 2025 | 00:09:24 | |
Accesorios y complementos para escribir en verano: tintas de colores, estuches, washi tape y apps como Day One o Notion. Inspira tu escritura estival. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #43: Escritura terapéutica para sanar recuerdos | 19 Aug 2025 | 00:13:25 | |
Aprende a usar la escritura terapéutica como herramienta para sanar recuerdos y transformar heridas emocionales en aprendizajes. Ejercicios guiados, reflexiones y prácticas de journaling para este verano. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #42: Clásicos para leer en el campo: entre árboles, silencio y naturaleza | 18 Aug 2025 | 00:05:11 | |
Recomendaciones de clásicos para leer en verano en plena naturaleza. Libros que dialogan con el campo, la tierra y el silencio inspirador de la vida rural. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #41: Escritura transformadora para reconectar con uno mismo | 17 Aug 2025 | 00:08:21 | |
Descubre cómo la escritura terapéutica en verano puede ayudarte a reconectar contigo mismo. Ejercicios de autoconocimiento, journaling y prácticas narrativas para redescubrir quién eres. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #40: Clásicos para leer en la ciudad: calles, plazas y ritmo urbano | 16 Aug 2025 | 00:04:19 | |
Descubre los mejores clásicos para leer en la ciudad este verano. Libros que capturan la vida urbana y enseñan a escribir sobre el ritmo de las calles y las multitudes. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #39: Escritura terapéutica para reducir el estrés en verano | 15 Aug 2025 | 00:09:09 | |
Aprende cómo la escritura terapéutica puede ayudarte a reducir el estrés en verano. Descubre ejercicios guiados, técnicas de journaling y consejos prácticos para encontrar calma y equilibrio emocional. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #38: Lecturas de verano para nutrir tu escritura | 14 Aug 2025 | 00:09:53 | |
Libros recomendados para leer en verano que alimentan tu escritura: novelas ligeras, clásicos y manuales de técnica para aprovechar el tiempo estival. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #37: Escribir en verano con la inspiración del viaje | 13 Aug 2025 | 00:08:24 | |
Descubre cómo el verano y los viajes —largos o breves— pueden inspirar tu escritura. Ideas prácticas, lecturas y ejercicios para transformar cada trayecto en literatura. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #36: Cómo mantener la motivación para escribir durante el verano | 12 Aug 2025 | 00:09:04 | |
Descubre estrategias para mantener la motivación de escribir en verano, superar la pereza estival y disfrutar creando sin presión. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #35: Clásicos para leer junto al mar: el rumor de las olas y la literatura | 11 Aug 2025 | 00:04:56 | |
Descubre los mejores clásicos para leer este verano junto al mar. Recomendaciones literarias con sabor a sal y viento marino que enriquecerán tu escritura y tu descanso. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #34: Bolígrafos, plumas y rotuladores: herramientas para escribir en verano | 10 Aug 2025 | 00:09:22 | |
Plumas estilográficas, bolígrafos y rotuladores ideales para escribir en verano. Descubre marcas como Lamy, Kaweco y Tombow para dar color y estilo a tus textos. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #33: En verano, vuelve a tu biblioteca | 09 Aug 2025 | 00:08:50 | |
El verano es un momento que aprovechamos para hacer cosas que queremos, que nos gustan, que nos saquen de la rutina del año. Hoy te invito a volver a tu biblioteca, leer, pensar, escribir, sin el agobio de la rutina que te permite ganarte la vida y en la que pronto de verás inmerso. Con el tiempo, tengo conciencia de que estos espacios configuran mi experiencia, mi presente y, en muchos aspectos, algunos de estos libros definen lo que soy. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #32: Escritura terapéutica para liberar emociones en verano | 08 Aug 2025 | 00:12:28 | |
Descubre cómo la escritura terapéutica puede ayudarte a liberar emociones, gestionar el estrés y conectar contigo mismo durante el verano. Ejercicios prácticos, recomendaciones y ejemplos para transformar tu bienestar a través de las palabras. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #31: Cuadernos y libretas para un verano creativo | 07 Aug 2025 | 00:06:57 | |
Descubre los mejores cuadernos y libretas para escribir en verano: Traveler's Notebook, Moleskine, Leuchtturm y más. Elige el soporte perfecto para tu creatividad estival. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #30: Ideas y proyectos de escritura para el verano | 06 Aug 2025 | 00:07:31 | |
Explora proyectos de escritura que puedes comenzar en verano: diarios creativos, relatos cortos, escritura de viajes y planes para tu futura novela. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #29: Escribir en verano: cómo aprovechar el tiempo libre para tu creatividad | 05 Aug 2025 | 00:10:02 | |
Descubre cómo aprovechar el verano para escribir con más libertad, crear nuevos hábitos y transformar el tiempo libre en inspiración literaria. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #28: Cómo escribir una novela de fantasía | 01 Aug 2025 | 00:04:43 | |
Hoy vamos a hablar de un género donde todo es posible: la fantasía. Dragones, castillos, hechizos, reinos olvidados… ¿Te gustaría inventar un mundo propio y crear una historia que atrape desde la primera página? Te explico cómo empezar tu novela de fantasía. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #27: Cómo organizar tus notas de escritura y salir del caos | 25 Jul 2025 | 00:05:10 | |
¿Tienes hojas sueltas, ideas en servilletas, notas en cinco apps distintas? Tranquilo. Hoy te doy un plan sencillo para tener todo a mano y no perder la inspiración. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #26: Supera el bloqueo del escritor | 18 Jul 2025 | 00:08:04 | |
¿Te ha pasado que te sientas a escribir, tienes la idea, pero no puedes avanzar? Esa página en blanco parece mirarte con arrogancia, como si te desafiara. No te preocupes, hoy te voy a dar herramientas sencillas para desbloquearte y recuperar la fluidez creativa. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #25: Cómo escribir una novela histórica | 11 Jul 2025 | 00:04:59 | |
¿Te atraen las historias ambientadas en otras épocas? ¿Te encantaría escribir una pero no sabes por dónde empezar? Hoy te doy claves sencillas para lanzarte sin miedo y disfrutar del proceso. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #24: Mejora tu expresión escrita en el ámbito académico | 04 Jul 2025 | 00:11:40 | |
¿Te cuesta expresar claramente tus ideas cuando escribes ensayos, artículos o trabajos académicos? En este episodio te daré claves prácticas para mejorar notablemente tu redacción académica, lo que se traducirá en mejores calificaciones, mayor claridad en tus ideas y, sobre todo, en una gran satisfacción personal. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #23: Escribir como forma de autoconocimiento | 27 Jun 2025 | 00:05:56 | |
¿Te has preguntado alguna vez por qué escribes? ¿O qué revelan tus textos sobre ti mismo? Hoy veremos cómo la escritura puede ser una forma profunda de autodescubrimiento, una vía para dialogar contigo mismo sin filtros. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||
| #22: ¿Por qué escribir a mano sigue siendo importante? | 20 Jun 2025 | 00:07:31 | |
¿Vale la pena seguir escribiendo con bolígrafo o pluma cuando tenemos tantas pantallas a mano? La respuesta es un sí rotundo, y hoy te contaré por qué. Hola, soy Eva Bravo y te invito a encontrar más ideas de escritura creativa y académica en www.contintaverde.es | |||