Explore every episode of the podcast Escales Méditatives 🌜☀️
| Title | Pub. Date | Duration | |
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| #9. 15 MIN - Accueillir le retour de vacances avec sérénité [méditation guidée] | 03 Aug 2025 | 00:16:39 | |
Coup de blouse aux retours de vacances ? Cette méditation t’accompagne en douceur dans la transition entre tes vacances et le retour à ton quotidien ✨ À travers un voyage intérieur en trois étapes – accueillir le passé, revenir au présent, et apaiser l’avenir. Musique & auteur : The Deep, Liborio Conti Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #8. 8 MIN - Douce respiration costale Madhyam Prayanama [méditation guidée] | 14 Feb 2025 | 00:08:24 | |
❇️ Bénéfices Madhyam Prayanama : Réduit le stress et travaille la pleine conscience. ❌ Contre-indication : Blessures thoraciques. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #7. Lâcher-prise lors d'une période difficile [méditation guidée] | 10 Oct 2024 | 00:17:54 | |
Vous ressentez le besoin de lâcher-prise ? Profitez simplement de cette méditation pour délaisser tout ce qui vous pèse en cette lourde période 🌟 Merveilleux Voyage 💛 Auteur : Liborio Conti Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #6. Exercices de respiration [méditation guidée] | 15 Jul 2024 | 00:22:06 | |
Vous avez des difficultés à vous détendre ? Ou encore, vous avez tendance à être d’humeur dépressive ? Que vous soyez un(e) débutant(e) ou un(e) praticien(ne) expérimenté(e) de la méditation, je suis convaincu(e) que cette écoute vous apportera une grande valeur et vous permettra de vous sentir plus détendu(e) et plus centré(e) 💛 Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟 Auteur : Liborio Conti
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #5. Séance spéciale Reiki [méditation guidée] | 03 May 2024 | 00:32:40 | |
Votre énergie est à plat ? votre corps et votre esprit sont fatigués ? Que vous soyez un(e) débutant(e) ou un(e) praticien(ne) expérimenté(e) de la méditation, je suis convaincu(e) que cette écoute vous apportera une grande valeur et vous permettra de vous sentir plus détendu(e) et plus centré(e) 💛 Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟 Auteur: Liborio Conti Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #4. Se connecter au moment présent [méditation guidée] | 08 Apr 2024 | 00:09:32 | |
Vos pensées voyagent entre le passé et le futur ? Besoin de vous (re)connecter au moment présent ? Que vous soyez un(e) débutant(e) ou un(e) praticien(ne) expérimenté(e) de la méditation, je suis convaincu(e) que cette écoute vous apportera une grande valeur et vous permettra de vous sentir plus détendu(e) et plus centré(e) 💛 Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟 Auteur: Liborio Conti Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #3. Connexion profonde à votre corps [méditation guidée] | 27 Mar 2024 | 00:12:16 | |
Besoin de vous (re)connecter à votre corps ? Cette méditation est conçue spécifiquement pour vous aider à vous (re)connecter à vos sensations corporelles 🙏 Que vous soyez un(e) débutant(e) ou un(e) praticien(ne) expérimenté(e) de la méditation, je suis convaincu(e) que cette écoute vous apportera une grande valeur et vous permettra de vous sentir plus détendu(e) et plus centré(e) 💛 Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟 Auteur: Liborio Conti Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #2. Sommeil profond et réparateur [méditation guidée] | 15 Mar 2024 | 00:07:49 | |
Trouble du sommeil ou insomnie ? Besoin d'un sommeil profond et réparateur ? 🌞 Cette méditation est conçue spécifiquement pour vous aider à cultiver un sentiment d'apaisement dans votre vie quotidienne 💫 Que vous soyez un(e) débutant(e) ou un(e) praticien(ne) expérimenté(e) de la méditation, je suis convaincu(e) que cette écoute vous apportera une grande valeur et vous permettra de vous sentir plus détendu(e) et plus centré(e) 💛 Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟 Auteur: Natura Silentia Source: https://soundcloud.com/naturasilentia Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||
| #1. Diminuer anxiété [méditation guidée] | 27 Feb 2024 | 00:09:45 | |
Besoin d'apaiser stress et anxiété ? 🌞 Cette méditation est conçue spécifiquement pour vous aider à cultiver un sentiment de calme et de sérénité dans votre vie quotidienne 💫 Que vous soyez un(e) débutant(e) ou un(e) praticien(ne) expérimenté(e) de la méditation, je suis convaincu(e) que cette écoute vous apportera une grande valeur et vous permettra de vous sentir plus détendu(e) et plus centré(e) 💛 Je vous souhaite un merveilleux voyage sur la voie de la plénitude 🌟 Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | |||