Details about Erfolgreich im Herzbusiness, a podcast by Nicole Frenken, Susanne Pillokat

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Deine Komfortzone ist vielleicht der unbequemste Ort Deines Lebens

Episode 377

Friday, November 6, 2026 • Duration 17:15

Wir alle kennen den Satz: „Wachstum beginnt außerhalb Deiner Komfortzone.“ Doch was, wenn diese Komfortzone gar nicht der gemütliche, sichere Ort ist, für den wir sie halten? Was, wenn sie in Wirklichkeit der Ort ist, an dem wir uns schon viel zu lange mit einem Leben zufriedengeben, das uns nicht mehr glücklich macht? In dieser Podcastfolge stellt Nicole eine spannende These auf: Vielleicht ist Deine Komfortzone gar keine Komfortzone, sondern vielmehr eine Identitätszone. Ein Bereich, in dem Du genau weißt, wer Du bist, was Du kannst und was Du Dir zutraust. Doch genau dieses vertraute Selbstbild kann Dich davon abhalten, neue Möglichkeiten zu entdecken und über Dich hinauszuwachsen. Wir sprechen darüber, warum wir Vertrautheit so häufig mit Sicherheit verwechseln, weshalb wir unsere Zukunft manchmal so lange kleinrechnen, bis sie zu unserer Vergangenheit passt, und warum nicht nur die Angst vor dem Scheitern, sondern auch die Angst vor dem Erfolg uns ausbremsen kann. Dabei stellt sie eine Frage, die zum Nachdenken anregt: Was kostet es Dich eigentlich, wenn Du nichts veränderst? Nicht nur finanziell, sondern auch an Lebenszeit, Lebensfreude, Selbstachtung und all den Möglichkeiten, die Du vielleicht niemals kennenlernen wirst, wenn Du immer nur beim Vertrauten bleibst. Denn vielleicht beginnt Dein nächstes großes Abenteuer genau dort, wo Du aufhörst, Dich an Deinem bisherigen Selbstbild festzuhalten, und Dir erlaubst, Dich ganz neu kennenzulernen.

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Du weißt längst, was Du verändern müsstest. Warum tust Du es nicht?

Episode 376

Friday, October 30, 2026 • Duration 14:58

Wie viele Bücher über Persönlichkeitsentwicklung hast Du schon gelesen? Wie viele Podcasts gehört, Seminare besucht und Erkenntnisse gesammelt, bei denen Du dachtest: Wow, das verändert jetzt wirklich alles! Und dann? Wie viel davon hast Du tatsächlich in Deinem Leben umgesetzt? In dieser Podcastfolge spricht Nicole über ein Phänomen, das uns immer wieder begegnet: die Wissen-Tun-Lücke. Denn wir können unsere Glaubenssätze kennen, unsere Verhaltensmuster durchschauen und ganz genau wissen, was uns zurückhält. Doch solange wir nichts anders machen, werden wir auch keine anderen Ergebnisse erzielen. Wir sprechen darüber, warum gerade Frauen manchmal in der Überausbildungs- und Analysefalle stecken bleiben, weshalb Fleiß nicht automatisch bedeutet, den eigenen Zielen näherzukommen, und warum es so wichtig ist, zwischen dringend und wirklich wichtig zu unterscheiden. Du erfährst, warum echte Veränderung nicht mit der nächsten Erkenntnis beginnt, sondern mit neuen Prioritäten, konkreten Entscheidungen und Gewohnheiten, die Dich Deinem Ziel tatsächlich näherbringen. Und weshalb ein mutiges Nein, eine längst aufgeschobene Entscheidung oder ein kleiner Schritt ins Unbekannte manchmal mehr bewirken können als das nächste Persönlichkeitsentwicklungsbuch. Wenn Du spürst, dass Du schon lange weißt, was Du wirklich möchtest, aber bisher nicht ins Handeln gekommen bist, laden wir Dich herzlich zu unseren 13-tägigen Miracle Life Days ein: http://live.up-lift.de/event-pod

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Interview mit der Verhandlungsexpertin Gabriele Kaspar

Episode 375

Friday, October 23, 2026 • Duration 40:12

Du weißt, was Du kannst. Du kennst Deinen Wert und trittst selbstbewusst auf. Doch sobald es darum geht, Deinen Preis zu vertreten, mehr Gehalt zu fordern oder klare Grenzen zu setzen, wird es plötzlich schwierig? Vielleicht beginnst Du, Dich zu rechtfertigen, gibst zu schnell nach oder stellst die Bedürfnisse Deines Gegenübers über Deine eigenen. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Verhandlungsexpertin Gabriele Kaspar darüber, warum gerade Frauen in Verhandlungen häufig unter ihren Möglichkeiten bleiben. Denn erfolgreiches Verhandeln hat längst nicht nur mit den richtigen Argumenten oder cleveren Strategien zu tun. Entscheidend ist auch Deine innere Haltung und die Überzeugung, dass Du für Deine Interessen einstehen darfst. Wir sprechen darüber, warum Bescheidenheit in Verhandlungen fehl am Platz ist, weshalb Empathie manchmal zum Stolperstein werden kann und welche erstaunliche Wirkung es hat, nach einer klaren Forderung einfach einmal zu schweigen. Außerdem erfährst Du, warum ein deutliches „Stopp“ manchmal wertvoller ist als jede ausgefeilte Argumentation und weshalb gute Vorbereitung auch bedeutet, die eigenen Grenzen zu kennen. Gabriele teilt spannende Einblicke aus ihrer langjährigen Erfahrung, erzählt von erfolgreichen Gehalts- und Unternehmensverhandlungen und zeigt, warum es sich lohnt, alte Glaubenssätze über Harmonie, Kompromisse und Durchsetzungsvermögen zu hinterfragen. Erfahre hier mehr über Gabriele: linkedin.com/in/gabriele-kaspar-70a66656

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Wessen Leben lebst Du eigentlich?

Episode 375

Friday, October 16, 2026 • Duration 23:04

Du hast Dir ein Leben aufgebaut, auf das Du stolz sein kannst. Du hast viel erreicht, Verantwortung übernommen und vielleicht sogar vieles von dem verwirklicht, was Du Dir früher gewünscht hast. Und trotzdem gibt es da manchmal diese leise Frage: Ist das wirklich das Leben, das ich selbst gewählt habe? In dieser Podcastfolge nehmen wir Dich mit auf eine spannende Reise zu Deinen eigenen Prägungen, Glaubenssätzen und unbewussten Rollenbildern. Denn vieles von dem, was wir heute für unsere Persönlichkeit halten, haben wir möglicherweise schon als Kinder übernommen. Was bedeutet es, eine „gute Frau“ zu sein? Wie viel Erfolg dürfen wir uns erlauben? Und wann haben wir eigentlich gelernt, unsere eigenen Wünsche hintenanzustellen? Wir sprechen darüber, warum Hilfsbereitschaft, Bescheidenheit und Verantwortungsbewusstsein manchmal zu unsichtbaren Grenzen werden können und weshalb gerade Frauen ihre Sehnsucht nach Wachstum häufig mit einem schlechten Gewissen verbinden. Dabei geht es um eine wichtige Erkenntnis: Du darfst dankbar sein für das, was Du hast, und Dir trotzdem noch mehr vom Leben wünschen. Wir laden Dich zu einem Gedankenexperiment ein, das Deinen Blick auf Deine eigenen Möglichkeiten verändern kann. Außerdem bekommst Du drei konkrete Fragen mit, die Dir helfen, zwischen Deinen echten Wünschen und den Erwartungen zu unterscheiden, die Du vielleicht schon viel zu lange mit Dir herumträgst. Und wenn Du Lust hast, noch tiefer einzutauchen, laden wir Dich herzlich zu unseren 13-tägigen Miracle Life Days ein. Gemeinsam gehen wir den Fragen auf den Grund, die Dir helfen können, Dein Leben noch bewusster und selbstbestimmter zu gestalten: http://live.up-lift.de/event-pod

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Würdest Du Dein heutiges Leben noch einmal genauso bestellen?

Episode 374

Friday, October 9, 2026 • Duration 16:14

Stell Dir vor, Dein Leben wäre eine Menükarte. Deine Arbeit, Deine Beziehungen, Dein Zuhause, Deine Freizeit, Deine Gewohnheiten. Was davon würdest Du heute noch einmal ganz genauso bestellen? Und was steht vielleicht nur noch auf Deinem Tisch, weil Du Dich irgendwann einmal dafür entschieden hast? In dieser Podcastfolge nehmen wir Dich mit in ein sehr persönliches Gespräch unter Freundinnen und in eine Frage, die besonders in der zweiten Lebenshälfte einiges in Bewegung bringen kann. Denn irgendwann dürfen wir uns fragen: Passt das Leben, das wir uns aufgebaut haben, eigentlich noch zu der Frau, die wir heute sind? Es geht um die Sehnsucht nach mehr Spontanität, Abenteuer und Lebendigkeit, um die eigene Agenda statt permanenten Erfüllens für andere und um den Mut, Menschen auch einmal zu enttäuschen, wenn die eigene Entwicklung eine neue Richtung verlangt. Wir schauen außerdem auf die kleinen Wörter und Gewohnheiten, die uns stärker festhalten können, als wir denken: das ewige „eigentlich“, die Energieräuber, die wir längst als normal akzeptiert haben, und all die Dinge, die in unserem Leben bleiben dürfen, nur weil sie vermeintlich „vernünftig“ sind. Eine Folge wie ein ehrliches Gespräch unter Freundinnen – zum Wühlen, Sortieren und vielleicht auch zum Neubestellen. Denn die zweite Hälfte Deines Lebens muss keine Fortsetzung der ersten sein. Du darfst heute neu entscheiden, was auf Deine Lebensmenükarte gehört.

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Warum Freiheit im Business Grenzen braucht

Episode 373

Friday, October 2, 2026 • Duration 15:49

Du interessierst Dich für vieles, kannst vieles und möchtest Dich ungern auf nur eine Sache festlegen? Vielleicht bezeichnest Du Dich sogar selbst als Scanner und empfindest genau diese Vielseitigkeit als eine Deiner größten Stärken. Das darf sie auch sein. Doch in der dritten und letzten Folge unserer Miniserie über weibliche Positionierungsfallen geht es um eine entscheidende Unterscheidung: Du als Person darfst viele Facetten haben. Dein Business braucht Klarheit und Wiedererkennbarkeit. Denn wenn Deine Themen ständig wechseln, wird es für potentielle Kund:innen schwer, Dich mit einer konkreten Lösung zu verbinden. Wir sprechen über die Schmetterlingsfalle, über alte Angebote, von denen wir uns nur schwer trennen können, und darüber, warum echtes Wachstum nicht immer bedeutet, noch etwas hinzuzufügen. Manchmal braucht Wachstum vor allem eines: Subtraktion. Platz schaffen. Alte Zöpfe abschneiden. Abonniere gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

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Warum eine starke Positionierung nicht allen gefallen darf

Episode 372

Friday, September 25, 2026 • Duration 12:34

Du möchtest Dich klar positionieren – aber bitte so, dass sich niemand vor den Kopf gestoßen fühlt? Nicht zu provokant. Nicht zu kantig. Lieber etwas weicher, differenzierter und so formuliert, dass möglichst alle zustimmen können? Genau hier setzt die zweite Folge unserer Miniserie über weibliche Positionierungsfallen an. Denn aus über 2.000 Positionierungscoachings zeigt sich immer wieder: Für viele Frauen ist es eine besondere Herausforderung, eine klare Position einzunehmen und damit bewusst auch Widerspruch zuzulassen. Wir sprechen darüber, warum eine starke Positionierung mehr sein muss als eine nette Beschreibung Deiner Arbeit. Sie braucht Kante, Relevanz, Unterscheidbarkeit und Erinnerbarkeit. Denn Positionierung bedeutet auch, klar zu sagen: Dafür stehe ich. So sehe ich es. Und genau diesen Weg halte ich für richtig. Dabei schauen wir auf die Sympathiefalle und die Angst vor sozialem Gegenwind: Was passiert, wenn wir unsere Botschaft so lange abschwächen, bis zwar niemand mehr widerspricht – aber auch niemand mehr wirklich erkennt, wofür wir stehen? Und für wen entwickeln wir unsere Positionierung eigentlich: für die Menschen, deren Problem wir lösen können, oder für diejenigen, deren Zustimmung wir uns wünschen? Zum Schluss bekommst Du drei konkrete Fragen, mit denen Du herausfinden kannst, wo Deine Positionierung noch mutiger und klarer werden darf. Denn eine starke Position beginnt dort, wo Deine Botschaft wichtiger wird als der Applaus. Abonniere gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

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Warum es vielen Frauen so schwerfällt, sich Expertin zu nennen

Episode 371

Friday, September 18, 2026 • Duration 20:55

Du weißt, was Du kannst. Du hast Erfahrung, Ausbildungen, vielleicht sogar längst eine Methode entwickelt, mit der Du Deinen Kund:innen immer wieder weiterhilfst. Und trotzdem fällt dieser eine Satz erstaunlich schwer: „Ich bin Expertin für …“ In der ersten Folge unserer neuen Miniserie schauen wir auf die Psychologie hinter der Positionierung von Frauen. Denn aus der Begleitung von weit über 2.000 Frauen zeigt sich immer wieder: Häufig fehlt es gar nicht an Kompetenz. Die größere Herausforderung liegt darin, diese Kompetenz klar für sich zu beanspruchen und damit sichtbar einen Platz im Markt einzunehmen. Wir sprechen über drei typische Fallen, die eine starke Positionierung ausbremsen können: die Angst, sich auf eine echte Superpower festzulegen, die Überverantwortung für die Ergebnisse der eigenen Kund:innen und die Frage, wie viele Beweise wir eigentlich noch brauchen, bevor wir uns selbst erlauben, Expertin zu sein. Dabei zeigen wir Dir auch, warum die Unterscheidung zwischen Prozessverantwortung und Ergebnisverantwortung so wichtig ist und weshalb eine breite Positionierung manchmal weniger mit Vielseitigkeit zu tun hat als mit der Sorge, sich wirklich festzulegen. Am Ende bekommst Du drei konkrete Fragen mit, die Dir helfen, Deine eigene Kompetenz neu zu betrachten. Denn vielleicht musst Du gar nicht noch mehr lernen oder noch länger warten. Vielleicht darfst Du anfangen, die Kompetenz, die längst da ist, auch öffentlich für Dich zu beanspruchen. Abonniere gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

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Interview mit der Innovations-Coachin Kathrin Wilke

Episode 370

Friday, September 11, 2026 • Duration 43:21

Gute Ideen gibt es genug. Doch warum schaffen es so viele davon nie in die Umsetzung? Und was braucht es, damit aus einer Vision tatsächlich eine Zukunft entsteht, in der wir leben wollen? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Kathrin Wilke darüber, wie wir Zukunft aktiv gestalten können. Denn für Kathrin fehlt es häufig weniger an Ideen als an Strukturen, Entscheidungen und einem Mindset, das den Blick wieder auf das richtet, was möglich ist. Dabei geht es um eine Haltung, die weit über Innovation hinausgeht: aufhören zu warten, Verantwortung übernehmen und selbst wirksam werden. Kathrin zeigt, warum Kommunen, Wirtschaft und Bürger:innen gemeinsam neue Räume brauchen, in denen Menschen sich begegnen, Ideen entwickeln, Fehler machen und Veränderungen tatsächlich auf den Weg bringen können. Wir sprechen darüber, warum Veränderung oft an alten Strukturen und Entscheidungsmustern scheitert, was sogenannte „dritte Räume“ möglich machen und weshalb Zukunft Menschen braucht, die andere miteinander verbinden und auch dann dranbleiben, wenn der Weg länger dauert. Hier kannst Du mehr über Kathrin erfahren: https://open-innovation-camp.de/ Vereinbare hier ein Gespräch mit Kathrin: https://www.calendly.com/kathrin-wilke/

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Interview mit der Architektin und BIM-Expertin Kristina Hahn

Episode 369

Friday, September 4, 2026 • Duration 39:02

Was passiert, wenn eine traditionsreiche Branche auf Digitalisierung, neue Arbeitsweisen und einen völlig anderen Blick auf Zusammenarbeit trifft? Und warum entscheidet am Ende ausgerechnet der Mensch darüber, ob die beste Technologie ihr Potential entfalten kann? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Kristina Hahn, Architektin und BIM-Expertin, über die Zukunft des Bauens. BIM – Building Information Modeling – ermöglicht es, ein Gebäude bereits vor dem eigentlichen Bau als digitalen Zwilling entstehen zu lassen. Doch Kristina macht deutlich: Wirkliche Veränderung entsteht nicht allein durch eine neue Software. Sie braucht einen Paradigmenwechsel in der Art, wie Menschen planen, entscheiden und miteinander arbeiten. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Silodenken und starre Hierarchien große Projekte ausbremsen können, weshalb Zusammenarbeit auf Augenhöhe und gegenseitiges Zutrauen so entscheidend sind und warum Unternehmen den Mut brauchen, Entscheidungen auch dann zu treffen, wenn das Ergebnis noch nicht vollständig vorhersehbar ist. Denn Verantwortung lässt sich nicht an Technik abgeben – sie bleibt immer beim Menschen. Und genau deshalb geht diese Folge weit über die Baubranche hinaus. Es geht um Leadership, Fehlerkultur, Veränderungsbereitschaft und den Mut, neue Wege wirklich konsequent zu gehen. Kristina nennt BIM deshalb auch „Building Information Mindset“ – denn die Grundlage für echte Innovation beginnt für sie im Denken der Menschen. Hier kannst Du mehr über Kristina erfahren: https://a-n-i-t.com/ Folge Kristina auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kristinahahn/

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