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Explore every episode of the podcast Episodio #3 - Le Gambe nel Nuoto

Dive into the complete episode list for Episodio #3 - Le Gambe nel Nuoto. Each episode is cataloged with detailed descriptions, making it easy to find and explore specific topics. Keep track of all episodes from your favorite podcast and never miss a moment of insightful content.

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TitlePub. DateDuration
Parte #2 - Tre Regole per le Gambe05 Jan 202100:06:01
Le tre regole da rispettare per migliorare la tua gambata e tre modelli di allenamento per le gambe da inserire nella tua programmazione settimanale in acqua.
Parte #1 - L'importanza delle gambe27 Dec 202000:05:42
Le gambe permettono una maggiore stabilità in acqua, aumentano la capacità propulsiva del nuotatore e sono fondamentali nel mantenimento del ritmo, specialmente nelle gare più lunghe.
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