De nombreuses personnes n'ont pas l'impression d'être vues. Cela les pousse sans cesse à lutter pour avoir l'impression d'exister dans le regard des autres. Comment s'en sortir, et qu'est-ce que Dieu dit à ce sujet ?

Je te souhaite une bonne écoute :)

BAYA

Ruminer est humain. Mais quitte à le faire, autant le faire bien ! Dans cet épisode, on réfléchit à la manière dont la rumination peut aboutir à des conséquences négatives, à ce que la Bible en dit, et à comment on peut la transformer en quelque chose de sain(t) et de merveilleux.

Bonne écoute !

BAYA

---

Crédits :

Musique : Lo-Fi Chill Hip Hop | Chilling by Alex-Productions |

https://youtu.be/y_ShwSq40G8

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Ruminer est humain. Mais quitte à le faire, autant le faire bien ! Dans cet épisode, on réfléchit à la manière dont la rumination peut aboutir à des conséquences négatives, à ce que la Bible en dit, et à comment on peut la transformer en quelque chose de sain(t) et de merveilleux.

Bonne écoute !

BAYA

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Hello !

Bienvenu dans ce premier Hors-série ! Aujourd'hui je te parle de manière très spontanée, et sur ce qu'il se passe dans ma tête en ce moment.

Très bonne écoute ;)

BAYA

Musique :

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Hello !

Dans cet épisode, je te parle du meilleure conseil biblique que je puisse te donner si tu luttes avec de l'anxiété :)

Je te souhaite une bonne écoute !

BAYA

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Hello !

Est-ce que tu luttes avec cette injonction de devoir être parfait pour Dieu ? Est-ce que cette pression te cause de l'anxiété et/ou pèse sur ton estime de toi ?

C'est mon cas, et dans cet épisode, je parle de pourquoi cette course à la perfection n' a plus raison d'être, et comment se sortir de ce cercle vicieux.

Je t'envoie de l'amour ;)

BAYA

Musique : https://youtu.be/y_ShwSq40G8

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Hello ! Nous poursuivons notre exploration de l'espoir dans ce nouvel et dernier épisode de la série. J'y parle d'espérance, de comment la construire et la faire durer, surtout dans le contexte si particulier d'une souffrance psychologique importante. Alors prends ton carnet et prends des notes, ça va être super 😉

Baya 

Musique :

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Hello ! 

Dans cet épisode, je vais te donner quelques tips pour garder espoir quand tu es englouti par ton trou noir. En espérant que ça te fera du bien et que ça te donnera à réfléchir. 

Je te souhaite une bonne écoute et beaucoup d'amour, 

Baya 

Musique : 

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La honte et la culpabilité sont deux sentiments négatifs et parfois extrêmement difficiles à gérer. Dans cet épisode je t'explique la manière dont tu peux les distinguer, et je te parle de comment ces émotions peuvent impacter ta santé mentale et ton comportement pour le meilleur et pour le pire... Et comme la Bible est toujours de meilleur conseil, je t'invite à réfléchir sur ce que Jésus en pense !

Je te souhaite une bonne écoute :) !

BAYA

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Hello !

Ça fait un bail... Je suis contente de te retrouver pour un nouvel épisode assez costaud ! Je te parle de mon combat avec l'anxiété, et de comment je la gére au quotidien.

J'espère que ça te sera utile, je te souhaite une bonne écoute !

BAYA

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Hello !

Aujourd'hui, c'est mon anniversaire ! J'en profite pour te partager les quelques leçons que j'ai appris cette année !

Je te souhaite une bonne écoute ;)

BAYA

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Hello !

L'épisode que voici est une lettre d'amour envers ceux qui restent auprès de ceux qui souffrent dans leur santé mentale, et qui les soutiennent jour après jour. Si tu es dans cette situation et que tu ne sais pas comment t'y prendre, cet épisode est un bon commencement !

Je te souhaite une très bonne écoute,

BAYA

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Hello !

Il y a des jours où le seul fait de regarder devant soi est trop difficile. Heureusement, la grâce de Dieu n'est jamais très loin pour nous soutenir dans nos faiblesses.

Je te souhaite une bonne écoute ;)

BAYA

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Hello !

Une identité brisée est le point de départ d'une santé mentale dégradée... Dans ce nouvel épisode, je t'invite à réfléchir sur ton identité, et sur comment le sacrifice de Jésus a le pouvoir de la bouleverser.

Je te souhaite une très bonne écoute,

BAYA

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"Il était une fois..."

Dans cet épisode, je t'invite à voyager à travers un petit conte. J'espère que l'histoire de cette Fleur phénoménale t'en apprendra plus sur toi-même, et surtout sur Dieu !

Je te souhaite une bonne écoute !

BAYA

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Hello ! Dans ce premier épisode de la Saison 2, je te propose d'explorer ce qu'est le Repos de Dieu, et mon parcours pour y accéder. Je te souhaite une bonne écoute ;)BAYA

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Hello toi !

On se retrouve pour cette Saison 3 (déjà !!) avec une amie chère à mon cœur : Lorine ! Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche tout le monde et toutes les tranches d'âge : la rupture. C'est un sujet assez douloureux, qui rentre totalement dans le thème de la santé mentale. Comment gérer la rupture, et surtout, comment en guérir ? J'espère que nos expériences te seront utiles.

Gros cœurs sur toi,

BAYA (et Lorine bien sûr ;) )

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Il y a un temps pour tout : un temps pour pleurer, et un temps pour se battre.

Guérir rime parfois avec reconquérir. A la personne qui doit à présent se lever et mener bataille : cet épisode est pour toi.

Bonne écoute ;).

BAYA

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TW : anxiété, dépression et pensées suicidaires.

Hello !

Fin d'année rime généralement avec rétrospectives. Les bilans foisonnent et on réfléchi déjà à ce qu'on pourra faire de mieux l'année d'après. Alors que 2024 touche à sa fin, je souhaitais retourner sur mes deux dernières années de traitements contre l'anxiété, la dépression et la déprime. Comment les ai-je vécues, est-ce que cela a été efficace, qu'est-ce qui m'a aidé ? Autant de questions auxquelles j'essaie de répondre dans ce dernier épisode de l'année.

En espérant qu'il saura t'inspirer et surtout, surtout, te redonner de l'espoir !

Je te souhaite une très belle écoute.

BAYA

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Hello toi !

Dans cette épisode, on parle de force : ce que c'est, comment la développer, et pourquoi la développer. Et non, on ne va pas parler de biscotos (ou en tout cas, pas que...) !

La force prend plusieurs formes et se manifeste à plusieurs échelles. Je te propose de les découvrir ensemble, et de comprendre pourquoi la développer joue un rôle important dans le maintien de l'équilibre de ta santé mentale.

Bonne écoute !

BAYA.

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"Fais la paix avec Mon chemin"

Les débuts d'année sont toujours propices à l'élaboration de nouveaux plans et de projets. Alors que cela est sain et porteur de joie, comment réagir quand rien de ce qu'on avait planifié ne se passe comme prévu ?

Bonne écoute !

BAYA

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