Explore every episode of the podcast EnergyCode - der Podcast mit Denise und Sabina

Nach der großen Resonanz auf unsere erste Dating-Folge war schnell klar: Wir müssen darüber weitersprechen.

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina über Red Flags beim Dating. Welche Verhaltensweisen sind für uns absolute No-Gos? Welche Warnsignale sollte man ernst nehmen? Und welche vermeintlichen Red Flags sind vielleicht einfach nur Nervosität, Unsicherheit oder ganz normales menschliches Verhalten?

Wie immer teilen wir persönliche Erfahrungen, ehrliche Geschichten und unsere ganz eigenen Dating-Erkenntnisse – mit einer guten Portion Humor und Selbstreflexion.

Wir freuen uns auf eure Gedanken, Erfahrungen und natürlich eure ganz persönlichen Red Flags.

Viel Spaß beim Reinhören. ✨

Jeden Montag eine neue Folge!

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Wut gehört zu den Gefühlen, über die wir am wenigsten sprechen – und die wir oft am schnellsten unterdrücken.

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, was uns wütend macht, wie sich Wut bei uns zeigt und warum hinter Wut oft viel mehr steckt als nur Ärger.

Wir teilen persönliche Erfahrungen, Gedanken und Impulse, wie wir lernen können, Wut bewusst wahrzunehmen, gesund auszudrücken und schneller wieder in unsere Balance zu finden.

Eine ehrliche Folge über Grenzen, Emotionen und den Umgang mit einer Kraft, die oft missverstanden wird. 🔥

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Dating war noch nie so einfach wie heute – und gleichzeitig für viele noch nie so frustrierend.

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina über moderne Dating-Apps, Ghosting, oberflächliche Kontakte und die Frage, warum so viele Menschen nach Liebe suchen, sich aber trotzdem oft nicht wirklich begegnen.

Sabina teilt spannende Statistiken rund um Dating-Apps und die wachsende Frustration vieler Singles. Außerdem sprechen wir offen über unsere eigenen Erfahrungen, Enttäuschungen, lustige Begegnungen und die Herausforderungen des Datings im Jahr 2026.

Eines wurde dabei schnell klar: Über dieses Thema gibt es so viel zu erzählen, dass daraus direkt eine kleine Serie entstanden ist.

Vielen Dank für eure zahlreichen Fragen und Nachrichten. Wir freuen uns über eure Gedanken, Erfahrungen und Themenwünsche für die nächsten Dating-Folgen.

Viel Spaß beim Reinhören. ✨

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Wie öffnet man sein Herz wieder, nach einer Trennung?

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina ehrlich über Trennung, Schuldgfühle und die Angst, nach Verletzungen nie wieder richtig lieben zu können. Wir teilen unsere Gedanken, Erfahrungen und darüber, wie man langsam wieder Hoffnung findet – und zurück zu sich selbst.Eine Folge über Heilung, Vertrauen und den Mut, sich trotz allem wieder für die Liebe zu öffnen.

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In dieser Folge sprechen Denise und Sabina offen darüber, wie sie begonnen haben, ihrer Leidenschaft zu folgen, warum der Weg dorthin oft nicht geradlinig ist und weshalb Berufung nicht plötzlich „vom Himmel fällt“.

Wir teilen persönliche Erfahrungen, Gedanken und erste Impulse, die dir helfen können, deiner eigenen Leidenschaft näherzukommen und mehr Klarheit für deinen Weg zu entwickeln.

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In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, was männliche und weibliche Energie für sie persönlich bedeutet und warum wir beide Energien in uns tragen – unabhängig vom Geschlecht.

Denn erst wenn Kontrolle und Hingabe, Stärke und Gefühl in Balance sind, können wir ausgeglichener durchs Leben gehen und bewusster handeln.

Außerdem geben wir in dieser Folge erste Impulse und Tipps, wie wir anfangen können, unsere Energien bewusster wahrzunehmen und mehr Balance in unseren Alltag zu bringen.

Neue Folgen jeden Montag.

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In dieser Folge sprechen Denise und Sabina offen über Angst:
wo sie herkommt, warum sie uns oft blockiert – und wie wir lernen können, mit ihr zu arbeiten, statt gegen sie zu kämpfen.

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über den Umgang mit inneren Triggern und zeigen dir, wie du Angst als Wegweiser nutzen kannst – statt dich von ihr steuern zu lassen.

Außerdem nehmen wir dich mit in eine kurze Meditation und Denise gibt Einblicke in Breathwork und die Kraft des Atems.

Viel Spaß beim Reinhören – und schreib uns gerne, wie du mit deiner Angst umgehst. ✨

Was passiert eigentlich bei Vollmond und Neumond – und warum spüren so viele Menschen diese Phasen so intensiv?

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina über die Energie des Mondes, über Loslassen, Neuanfang und die Frage, ob das alles nur Einbildung ist – oder doch mehr dahinter steckt.

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, Gedanken und Perspektiven und zeigen dir, wie du diese Phasen für dich nutzen kannst – ohne Druck, ohne Dogma.

Ehrlich. Intuitiv. Und wie immer ohne Bullshit.

Viel Spaß beim Reinhören. 🌕

Ist Egoismus wirklich etwas Schlechtes – oder einfach nur falsch verstanden?

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina darüber, was Egoismus wirklich bedeutet, wo er uns schützt – und wo er in Manipulation kippt.
Wir hinterfragen, was wir über „selbstlos sein“ gelernt haben, und warum gesunder Egoismus manchmal genau das ist, was wir brauchen.

Ehrlich. Direkt. Ohne Bullshit.

Viel Spaß beim Reinhören. ✨

Welche Glaubenssätze halten dich noch klein?

In dieser Folge sprechen Denise und Sabina über ihre tiefsten Überzeugungen – und wie sie unser Leben steuern.
Sabina teilt, wie sie einen jahrelangen Glaubenssatz genau am Tag der Aufnahme aufgelöst hat.
Und Denise gibt Einblick in ihren eigenen inneren Block.

Ehrlich. Roh. Transformierend.

Viel Spaß beim Reinhören. ✨

Können wir uns vor negativen Energien um uns herum schützen?

In dieser Episode erzählen Denise und Sabina, wie sie mit ihren Energien umgehen.

Wir freuen uns auf eure Kommentare. 

Hallo und herzlich willkommen bei unserem Podcast.

Wir grooven uns gerade ins menschliche Leben ein.
Nach all den Wegen und Pfaden, die wir erlebt haben, brechen wir gerade alles auf. Begleitet uns dabei, einfach ganz normal Mensch zu sein. Viel Spaß beim Reinhören.