In dieser Episode Energy Rocks dreht sich alles um die Welt deines Mikrobioms. Ernährungswissenschaftler Fabio Arcucci, Gründer des Online-Unternehmens Health Journey, nimmt uns mit auf eine Reise durch den Mikrokosmos in unserem Körper. Erfahre, wie die Billionen von Bakterien, Viren und Pilzen in deinem Darm deine Gesundheit steuern und warum sie die wahren Helden deines Wohlbefindens sind. Fabio teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps aus der Praxis, wie du dein Mikrobiom stärken kannst, um ein gesünderes Leben zu führen. Ein Muss für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen!

@Health Journey

Herzlich willkommen zu "Gesundheit in der Gastronomie: Exklusive Einblicke mit Kurt Höller"!

In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in die Welt der Gastronomie ein und beleuchten, wie Gesundheitsmanagement und Wohlbefinden in der Branche optimiert werden können.

Unser Gast Kurt Höller, Gründer von Gastronaut und Wertschätzungsexperte, teilt seine Expertise und gibt wertvolle Tipps aus seinem umfassenden Coaching-Programm für Gastronomiebetriebe.

Entdecke, wie du deine Mitarbeiter gesund und motiviert hältst, den Arbeitsalltag stressfrei gestalten kannst und gleichzeitig deinen Betrieb erfolgreicher betreiben könntest. 

Hier geht's zum Gastronaut Kurt Höller!

Vielleicht habt ihr es schon mitbekommen? Wir haben die Struktur unseres Podcasts etwas verändert und werden euch ab jetzt mit kürzerem, präziserem Wissen zu den Themen rund um Longevity versorgen - 11 Minuten Longevity Wissen mit Heinz vom Fischbacher Institut!

Doch als aller erstes wollen wir euch aufklären, was Longevity überhaupt bedeutet. Ab jetzt wie immer, kurz, knackig und auf den Punkt gebracht. Viel Spaß beim Hören!

In der neuen Episode von Energy Rocks stellt Heinz Fischbacher sich und seine persönliche Geschichte noch genauer vor!

Warum er sich diesen neuen Gesundheitsthemen widmet und welche Story ihn dazu bewegt hat, erfahrt ihr in dieser Folge.

Was ist Energy Rocks? Wer steckt hinter diesem Podcast? Welche Themen werden bei Energy Rocks behandelt?

All diese Fragen werden euch Heinz und Elias Fischbacher in dieser Folge beantworten!

In dieser Folge haben wir die deutsche Sprintmeisterin von 2008 zu Gast: Katharina Naumann! Wir haben Katharina zufällig auf dem Gilchinger Stadtlauf kennengelernt und stehen seither im regelmäßigen Austausch.

Katharina hat eine beeindruckende Laufbahn in der Leichtathletik hinter sich. Sie kämpfe sogar um die Olympiateilnahme, ehe sie von einer komplizierten Knieverletzung ausgebremst wurde.

Seither befasst sie sich mit ihren beiden Firmen Goldkern & Golden Dojo vor allem auf der Ebene des Mentaltrainings! 

In der heutigen Podcast-Episode geht es um ein ziemlich umstrittenes Thema: Nahrungsergänzungsmittel! 

Über Nahrungsergänzungen gibt es so viele verschiedene Meinungen und auch sehr viel Halbwissen! Unternehmen, die die angeblich besten Nahrungsergänzungsmittel herstellen, schießen wie Pilze aus dem Boden.

Ihr merkt schon... Es ist Zeit, dieses Thema aufzurollen und endlich aufzuklären, wie man Nahrungsergänzungen einnehmen sollte, warum man sie einnehmen sollte und welche Wirkungen man erzielen kann. Alle Infos dazu bekommt ihr in der neuen Folge Energy Rocks!

Viele Menschen tun es, viele Menschen hassen es: Das Schnarchen, ein lautes Geräusch beim Schlaf, welches schon die ein oder andere Nacht vieler Menschen verdorben hat. Es ist nicht nur laut, sondern hat auch weitreichende Auswirkungen auf den Effekt, also die Regenerationsfähigkeit, im Schlaf.

Melanie Haslinger aus Piesendorf bei Zell am See ist schon lange als Logopädin tätig und hat sich in den letzten Jahren auf das Schnarchen spezialisiert. Ihr Ansatz: Die Ursache des Schnarchens herauszufinden und zielgerichtet zu beseitigen. 

Wie sie das macht und warum auch du das nervige Schnarchen loswerden solltest, erfährst du in dieser spannenden Podcast-Folge! Viel Spaß!

Das neue Jahr bringt nicht nur neue, spannende Folgen des Podcasts Energy Rocks mit sich! Auch im Fischbacher Institut tut sich einiges. Nicht nur, dass wir schon einigen Patienten zum maximalen Energielevel verhelfen konnten!

Gemeinsam mit Biogena Diagnostics arbeiten wir aktuell an der Umsetzung des Standorts "Biogena Diagnostics Point" bei uns in Tutzing. Bedeutet: Wir machen Blutanalysen und die entsprechende Auswertung im Fischbacher Institut.

Wissenschaftlich fundiert & aus einer Hand, frei nach unserem Leitsatz: Nur wer misst, der weiß bescheid!

Das wars schon wieder! Ein spannendes Jahr 2023 ist vorüber. Es war ein großartiges Podcast-Jahr, welches auch so manche Neuheit mit sich brachte. Insbesondere die Eröffnung des Fischbacher Instituts stand bei uns im Fokus.

Hier setzen wir die bekannten Themen aus dem Energy Rocks Podcast auch in die Tat um: Mehr Energie, mehr Lust auf Leben & top Leistung in jedem Alter stehen bei uns schon seit Beginn im Mittelpunkt. Kurz gesagt: Wir sind eine echte Alternative zur Schulmedizin und genau das ist unsere Motivation 2023 gewesen und diese wird 2024 weiter ausgebaut.

Heinz Fischbacher spricht in dieser Folge über das vergangene Jahr und die vielen spannenden Podcast-Gäste. Des Weiteren wagt er einen kurzen Ausblick auf das kommende Jahr! Wir wünschen einen energiereichen Start ins neue Jahr und bedanken uns für euren klasse Support!

Der Beckenboden - Ein Thema, besser gesagt die Themen, die rund um dieses zentrale Teil des Körpers auftreten, werden in unserer Gesellschaft nicht gerne thematisiert. 

Eigentlich blöd, denn so viele Menschen leiden an einschneidenden Symptomen, die den Alltag der Menschen oftmals massiv einschränken. In breiten Kreisen wird nur über Frauen gesprochen, doch auch Männer sind davon betroffen: Inkontinenz, Erektionsstörungen, Rückenschmerzen etc.

Wiebke Bärtschi arbeitet schon seit einiger Zeit mit dem Pelvi Power. Die lebensfrohe Frau liebt es Menschen ganzheitlich zu unterstützen: Körper & Geist sind hier das Stichwort. Sehr wichtig ist es ihr, die Menschen abzuholen und ihnen die oftmals komplizierten Beckenbodenthemen einfach zu erklären. Wie sie das macht? Einfach den Podcast anhören! Have fun!

Tauche ein in die faszinierende Welt des innovativen Konzepts des Fischbacher Instituts! 🌐🎉

Am 02. Dezember ab 10:30 Uhr öffnet das Fischbacher Institut seine Türen zur feierlichen Eröffnung.

Erfahre mehr über wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Förderung deines Energielevels, von Körperanalyse und Stoffwechselmessung bis hin zum bahnbrechenden IHHT Zelltraining und dem wirkungsvollen Pelvi Power Beckenbodentraining. Sei dabei, wenn Wissenschaft und Technologie Hand in Hand gehen, um dein Körpergefühl auf ein neues Level zu heben! Mehr Energie, Weniger Stress, Lust auf Leben! 🏥💪

Tauche ein in die Welt der Körperanalyse! In unserer neuesten Podcastfolge spricht Heinz Fischbacher über die faszinierende InBody Körperanalyse im Fischbacher Institut.

Erfahre, wie diese innovative Technologie Einblicke in unser viszerales Fettgewebe gewährt und den Phasenwinkel nutzt, um den Zustand unserer Körperzellen zu messen.

Ein tiefgründiges Gespräch über die Geheimnisse des eigenen Körpers, das du nicht verpassen solltest!

Diese Woche haben wir uns auf unseren Social Media Plattformen besonders intensiv mit den Themen rund um die E-Scan Stoffwechselmessung im Fischbacher Institut befasst.

In der heutigen Podcast-Folge geben wir euch einen näheren Einblick, wie die Stoffwechselmessung bei uns im Fischbacher Institut abläuft und funktioniert. Ergänzend dazu stellen wir euch auch die Körperanalyse vor, die wir gemeinsam mit der Stoffwechselmessung durchführen. Mehr dazu übrigens auch kommende Woche bei uns!

Nur wer misst, der weiß bescheid. Viel Spaß beim Anhören!

Willkommen zu unserem neuesten Podcast "Die Geheimnisse der Langlebigkeit"! In dieser Episode sprechen wir mit Melanie Hills, einer führenden Expertin vom Biocannovea Longevity Medical Center in Aalen. 

Melanie teilt ihre tiefgehenden Einblicke in die ursachenbezogene Medizin und erläutert, wie individuelle Gesundheitsstrategien die Lebensqualität und Langlebigkeit verbessern können.

 Erfahren Sie mehr über innovative Ansätze und praktische Tipps, die Ihnen helfen, ein gesundes und langes Leben zu führen. Schalten Sie ein und entdecken Sie die Geheimnisse, wie Sie Ihre Gesundheit auf natürliche Weise optimieren können!

Biocannovea online entdecken

Endlich wieder neue Energy Rocks Folgen! In den letzten Wochen lag unser Fokus vollkommen auf den Vorbereitungen unseres Fischbacher Instituts, welches schon bald seine Tore öffnen wird. Dennoch haben wir wieder frische Podcast-Folgen mit spannenden Themen für euch vorbereitet. 

In der neuen Folge haben wir Verena Wackerbeck zu Gast. Sie ist Heilpraktikerin und Epigenetik Coach. In ihrer Ganzheitlichen Gesundheitspraxis in Garmisch bietet Verena unter anderem auch Vitalstoffinfusionen an.

Ein sehr spannendes Thema und Grund genug für uns, sich mit dem Thema näher auseinanderzusetzen. Viel Spaß bei der neuen Folge!

Nachdem es in den letzten Wochen hier im Fischbacher Institut viel um den Beckenboden ging, gehen wir mit dieser Folge zurück zur Ernährung und schließen damit an die vergangene Podcast-Folge mit der Keto Expertin Julia Tulipan auf.

Es geht um die vermeintlich richtige Ernährung! Ist es nun die vegane, vegetarische oder doch die Ernährung mit Fleisch, die unserem Körper gut tut? 

Weiter geht es mit unserer Serie "Dein bestes Stück, der Beckenboden"! Heute hat unser Allgemeinmediziner Arnulf Bultmann die renommierte Sexualtherapeutin Beatrice Wagner zu Gast... Besser gesagt sind wir zu Gast bei ihr!

In der neuen Folge Beckenboden & Sinnlichkeit sprechen wir über die Auswirkungen des Beckenbodens auf die Sexualität sowie die damit eingehenden Problematiken, welche Dr. Beatrice Wagner schon lange behandelt.

Neu hier im Podcast Energy Rocks!

Dein bestes Stück: Der Beckenboden! 

PelviPower Expertin Mona Beyer & Allgemeinmediziner Arnulf Bultmann aus dem Team des Fischbacher Instituts entfesseln mit diesem Podcast die doch eher verschlossene Thematik rund um den Beckenboden.

Dabei werden nicht nur alltägliche Problematiken, die dem Beckenboden entspringen, besprochen, sondern auch intimere Themen, die sonst eher selten Gehör finden! 

OUT NOW! Unsere Podcast Episode "Alles über die ketogene Ernährung" mit der renommierten KETO EXPERTIN Julia Tulipan.

Über die richtige Ernährung gibt es zahlreiche verschiedene Meinungen. Gerade die ketogene Ernährungsform, auch bekannt als Low Carb wirft dabei immer wieder Fragen hervor, denn auch hier sind verschiedene Mythen im Umlauf, die ziemlich oberflächlich betrachtet werden.

Es gibt wohl kaum Menschen, die sich so tief mit der Materie ketogene Ernährung auseinandergesetzt haben.

Julia liebt es, Dinge detailliert & fundiert zu hinterfragen. Keto ist dabei DAS Lieblingsthema von Julia Tulipan, welches in der 81. Folge Energy Rocks genau besprochen wird. TUNE IN!

Wir alle wollen Fett verbrennen! Zumindest ist unser Körper in der Urform darauf ausgelegt Fett zu verbrennen, sodass eine dicke Plautze gar nicht erst entstehen kann.

Die heutige industrielle Ernährung hat uns leider darauf gepolt, Zucker, also Kohlenhydrate zu verbrennen. Bei einem Überschuss entsteht so Fett, welches sich meist am Bauch bemerkbar macht.

In der neuen Folge Energy Rocks erzählt euch Heinz Fischbacher im Detail, wie du deinen Körper wieder zurück in seine Urform versetzt. Zudem gibt es einge Special Ankündigung, die sich auf die kommende Folge bezieht... Seid gespannt!

Jeder kennt es & will es endlich loswerden: Das altbekannte Bauchfett... Doch so richtig erfolgreich aus eigener Kraft ist fast niemand.

Das liegt oftmals an einer falschen Strategie sowie stiefmütterlichen Behauptungen vermeindlicher Experten.

In der neuen Folge Energy Rocks geht Heinz Fischbacher dem Thema Bachfett, beziehungsweise viszerales Fett, genauer auf den Grund & gibt dir eine entscheidende Strategie an die Hand, um deinen Stoffwechsel endlich in den Fettverbrennungsmodus zu pushen!

🟣 Diese Woche haben wir uns auf allen Social Media Plattformen intensiv mit dem Immunsystem auseinandergesetzt. 

🟣 Wir durften entdecken, dass sich dieses System über Jahrhunderte entwickelt hat & ein echtes Wunderwerk der Evolution darstellt.

🟣 Nachdem wir einige Punkte bereits angeschnitten hatten, geht Heinz Fischbacher in dieser Folge deutlich tiefer in die Materie rund um dein Immunsystem hinein. 

Wie funktioniert das Immunsystem? ✅

Wie kann ich mein Immunsystem bestmöglich unterstützen? ✅

Welche Einflüsse treffen auf mein Immunsystem? ✅

Wie schütze ich mich vor Krankheitserregern? ✅

▶️ Wir wünschen dir einen schönen Sonntag & viel Spaß beim Anhören! 

In der neuen Podcast-Folge wagen wir mal etwas ganz Neues! Neben den fast schon klassischen Themen rund um ein hohes Energielevel, legen wir in dieser Episode den Fokus auf die Zusammenhänge zwischen den Themen Geld & Gesundheit.

Dafür haben wir einen Experten zu Gast, der ursprünglich aus dem Fitnessbereich stammt & sich heute vermehrt auf Finanzthemen spezialisiert hat: Christian Wittig!

Christian war in früheren Jahren als Fitness-Coach tätig & verhalf Menschen dabei ihre gesundheitlichen sowie sportlichen Ziele zu erreichen.

Im Zuge der Corona-Pandemie wandelten sich einige Dinge in Christians Leben. Die Fitnessbranche lag wegen der Krise am Boden & Christian Wittig entschied sich einen Neuanfang zu wagen. Er wechselte seinen Beruf & stieg in der Ulrich Müller Wealth Akademie ein. 

Dort begann er mit der Zeit die Themen Geld & Gesundheit zu verbinden. Auf seinem YouTube-Kanal & eben in dieser Podcast-Folge könnt ihr das Ergebnis sehen! Viel Spaß beim Anhören.

1 Unglaublich! Vor einem Jahr begann die Reise unseres Podcasts Energy Rocks! Langsam erkennen wir ein Licht am Ende des Tunnels! 

Doch sit der Podcast nun vorbei, oder was sind die Pläne? Einfach reinhören & unsere weiteren Pläne entdecken! 

Willkommen zu unserer neuesten Episode von Energy Rocks zum Thema "PelviPower Enthüllt: Die Revolution des Beckenbodentrainings – Technik, Wirkung und Entwicklung." Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Dr. Remo Schneider, CEO von Pontemed, dem Schweizer Entwickler des PelviPower Stuhls. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt des PelviPower ein und erfahren alles über die spannende Technik, die Entwicklung des Trainings und die beeindruckenden Wirkungen.

Dr. Schneider teilt mit uns die wissenschaftlichen Hintergründe und erklärt, wie PelviPower funktioniert und warum es so effektiv ist. Außerdem erhalten Sie exklusive Einblicke in die Innovationen und Herausforderungen, die Pontemed auf dem Weg zur Perfektion des Beckenbodentrainings gemeistert hat.

Als besonderen Hinweis möchten wir darauf hinweisen, dass das Fischbacher Institut ebenfalls einen PelviPower besitzt. Nutzen Sie die Gelegenheit und buchen Sie Ihre kostenlose Probesitzung über den folgenden Link: HIER KLICKEN. Entdecken Sie selbst die Vorteile und erleben Sie die revolutionäre Technik des PelviPower!

Hören Sie rein und lassen Sie sich von den Möglichkeiten des modernen Beckenbodentrainings inspirieren!

Zum Beginn der Woche ein sehr spannender Podcast! Heinz Fischbacher & Dr. Nicola Schmitz sprechen dabei vor allem um Themen rund um die Gesundheit & das System, welches hinter all diesen Themen steckt.

Nicola wanderte vor rund 1 1/2 Jahren nach Dubai aus & startete dort ein komplett neues Leben. Vormals führte sie in Garmisch-Partenkirchen eine Praxis für Kieferorthopädie. Heute befasst sie sich mit Alter Health mit der Epigenetik. Insbesondere spezialisiert sie sich auf Naturheilverfahren.

Ein kritischer Blick auf das Gesundheitssystem erwartet dich in dieser Podcast-Folge! Viel Spaß beim Entdecken.

Heute mal ein Erfahrungsbericht! Bereits in einigen Episoden haben wir Themen rund um den Beckenboden sowie den revolutionären PelviPower Stuhl behandelt!

Jetzt haben Heinz & Elias den Stuhl auf Empfehlung von den beiden Gästen Mona Beyer & Arnulf Bultmann ausprobiert! 

Das Ergebnis hörst du in dieser Folge! Kurzer Trigger: Einfach spannend!

Schon mal probiert abzunehmen & es hat einfach nicht funktioniert? Im Volksmund ist dabei immer wieder von einem "schlechten Stoffwechsel" die Rede.

Doch was bedeutet schlechter Stoffwechsel? Was ist der Stoffwechsel genau & wie funktioniert er? All diese Fragen hat sich Diplom Sportwissenschaftler Carsten Stockinger schon vor knapp 30 Jahren gestellt.

Er forschte & entwickelte gemeinsam mit Experten die E-Scan Stoffwechselmessung, die den menschlichen Stoffwechsel per Atemgasanalyse messbar macht. 

In der neuen Ausgabe des Podcasts Energy Rocks gehen Heinz Fischbacher & Carsten Stockinger dem Stoffwechsel (verständlich) auf den Grund & zeigen Beispiele aus der Praxis.

In dieser Podcast-Folge geht es vor allem um das Thema Zellenergie! Doch was ist Zellenergie überhaupt? 

Wenn wir vom Fischbacher Institut über Zellenergie sprechen, dann behandeln wir grundsätzlich den Gemütszustand, welcher dich in deinem Alltag begleitet.

Leidest du eher an Tagesmüdigkeit, oder bist den ganzen Tag über fit & frisch? Kannst du Abends noch Sport treiben, oder bist du täglich froh, wenn du wieder im Bett liegst?

Anhand welcher Parameter du deine Zellenergie messen kannst & wie wir dich in Zukunft unterstüzten können erföhrst du in dieser Podcast-Folge!

In der 71. Podcast-Episode von Energy Rocks dreht sich alles um dein Gesicht. Jeder will alt werden, doch alt aussehen? Da haben die meisten keine Lust drauf. 

Botox, Cremes & andere Anti Aging Mittelchen sollen Abhilfe schaffen, jedoch werden bei diesen Mitteln meist nur einzelne Symptome für einen kurzen Zeitraum bekämpft.

Genau dort setzt Hanna Sacher an! Die ehemalige professionelle Volleyball-Spielerin & gelernte Physiotherapeutin fokussiert sich nun schon seit einigen Jahren auf die ursachenbeogene Behandlung des menschlichen Gesichts.

Mit interessanten Übungen gelingt es ihr, Falten, Schlupflider oder auch Sehschwächen nachhaltig & wirksam zu lindern. Basis dafür ist ein eigenes Konzept, welches Hanna Sacher gemeinsam mit Heinz Fischbacher in dieser Folge vorstellt! Viel Spaß!

Diese Woche haben wir euch auf Social Media bereits detailliert über das Thema Cellgym informiert. 

Was ist Cellgym gleich nochmal? Cellgym ist eine Trainingsmethode, die durch simuliertes Höhentraining die Reproduktion deiner Mitochondrien anregt.

Was sind Mitochondrien? Mitochondrien sind die Kraftwerke deiner Körperzelle. Sie sind dafür verantwortlich, mit welchem Energielevel & Körpergefühl du durchs Leben gehst.

Mit Cellgym, werden alte abgenutzte Mitochondrien durch neue, frische Zellen ersetzt. Das Ergebnis: Ein völlig neues Körpergefühl! Auch spannende Nebeneffekte bringt Cellgym mit.

Welche das genau sind & wie Cellgym üebrhaupt funktioniert, erfährst du in dieser Episode!

In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um die Begriffe "Messen, zählen & wiegen". Die Parameter, die wir in Bezug auf unseren Körper messen, zählen & wiegen können sind dabei besonders weitläufig.

Doch was man dannn genau mit diesen Parametern anfängt bzw. wann man sie feststellt & welche Umsetzungen man in Folge solcher Analysen realisiert, wissen leider Gottes die Wenigsten.

Das liegt größtenteils daran, dass uns unser gesamtes Gesundheitssystem so eingestellt hat, dass wir alle deartigen Themen nicht mehr eigenverantwortlich hinterfragen. Genau dort liegt der Fehler! Warum erzählt euch Heinz Fischbacher in der neuen Episode von Energy Rocks.

Schon mal das Wort Mitochondrien gehört? Wenn du schon länger bei Energy Rocks dabei bist, bist du zwangsläufig schon mal über den Begriff gestolpert. 

Allgemein sind die Mitochondrien als die Kraftwerke unserer Zellen bekannt. Doch diese Kurzbeschreibung ist ehrlich gesagt ziemlich nichtssagend. 

Hinter den Themen Mitochondrien & Zellenergie stecken noch viele andere Fakten & Gesichtspunkte, die das Gesamtbild unserer Zelle vollenden.

Allgemein steckt dahinter viel Wissenschaft. Doch unser Gast Allgemeinmediziner Arnulf Bultmann, erklärt dir alles rund um die Themen Mitochondrien & Zellenergie einfach & verständlich.

Angst ist ein Thema, welches gerade in Zeiten der vielen Veränderungen, die wir aktuell durchleben eine immer größer werdende Rolle spielt. 

Wusstest du, dass Ängste einen der größten Blockaden in der Weiterentwicklung unserer Persönlichkeit und damit auch unseres Lebens darstellen?

Unser Podcastgast Dr. Hajo Horst arbeitetr schon seit zahlreichen Jahren mit der Angst der Menschen. Der Psychologe & Neurocoach hat dabei über seine jahrelange praktische Erfahrung ein ganz eigenes System entwickelt.

Hajo macht Unternehmer innerlich frei. Denn auch bei erfolgreichen Menschen spielen Ängste eine sehr große Rolle.

Doch wie setzt sich Angst zusammen & welche Probleme können Ängste für die Entwicklung eines individuellen Menschen haben? Hajo Horst & Heinz Fischbacher gehen der Angst auf den Grund!

In diesem Podcast geht es um das Thema Übergewicht und wie man damit umgehen kann. Zu Gast haben wir Engelbert Fuchs, der gemeinsam mit Heinz Fischbacher seine Ausbildung zum Physiotherapeuten absolvierte & bereits seit rund 15 Jahren eine eigene Praxis mit 25 Mitarbeitern betreibt.

Zunächst gehen Engelbert & Heinz darauf ein, wie Übergewicht entsteht und welche Auswirkungen es auf den Körper hat. Dabei geht er auf die körperlichen Belastungen ein, die das Übergewicht mit sich bringt und welche gesundheitlichen Risiken dadurch entstehen können.

Im weiteren Verlauf des Podcasts werden einige eigene Praxiserfahrungen vorgestellt, die dabei helfen die Problematik rund ums Thema Übergewicht bei verschiedenen Persönlichkeiten zu verstehen. Engelbert Fuchs teilt seine Erfahrungen aus der Praxis und erläutert, wie man mit Bewegung und Ernährungsumstellung das Gewicht erfolgreich reduzieren kann.

Dabei wird auch darauf eingegangen, wie wichtig eine individuelle Herangehensweise ist und dass es keine Pauschallösung gibt. Jeder Mensch ist anders und benötigt dementsprechend eine auf ihn abgestimmte Vorgehensweise.

In dieser spannenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema Ernährung im Profisport ein. Unser besonderer Gast ist niemand Geringerer als Stephan Hain, ehemaliger Profi-Fußballer und heute Ernährungsberater. Stephan teilt seine persönlichen Erfahrungen und gibt uns exklusive Einblicke in die Ernährungsgewohnheiten und -strategien, die ihm während seiner Karriere geholfen haben, auf höchstem Niveau zu performen.

Wir diskutieren die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, die Rolle der Ernährung in Profivereinen und wie man durch die richtige Ernährung Verletzungen vorbeugen und seine Performance optimieren kann. Stephan erzählt auch, wie sich sein Leben nach seiner aktiven Karriere verändert hat und gibt wertvolle Tipps für aufstrebende Athleten, die die letzten Prozente aus ihrem Körper locken wollen.

Ob du selbst Sportler bist, Ernährung enthusiastisch verfolgst oder einfach nur neugierig auf das Leben eines Profi-Fußballers bist – diese Episode liefert dir wertvolle Informationen und inspirierende Geschichten direkt von einem Insider.

https://www.eatplaywin.de/

IG: eatplaywin.nutrition

In unserem hektischen Alltag sind wir oft stressigen Situationen ausgesetzt - sei es im Job, in der Schule oder im privaten Umfeld. Doch was genau ist Stress und welche Auswirkungen hat er auf unseren Körper und unsere Psyche?

In diesem Podcast widmen wir uns diesem Thema und beleuchten verschiedene Aspekte rund um Stress.

Außerdem geben wir praktische Tipps und Tricks, die im Alltag helfen können, um die eigene Stressbelastung zu verringern und die Lebensqualität zu verbessern.

Ob beruflicher Stress, private Belastungen oder einfach eine hohe Anspannung im Alltag - dieser Podcast ist für alle, die mehr über das Thema Stress und seine Auswirkungen erfahren möchten.

In dieser Podcast Folge geht es um das Thema Pelvi Power – ein innovativer Ansatz für das Training des Beckenbodens. Heinz Fischbacher begrüßt die Spezialistin Mona Beyer für den Bereich, die ihren Zuhörern einen Einblick in die Methodik und Philosophie von Pelvi Power gibt.

Mona Beyer erklärt, dass der Beckenboden für viele Menschen ein Tabuthema ist und trotzdem ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Körpers darstellt. Sie erläutert anschaulich, wie die speziellen Funktion des Pelvi Power dazu beitragen kann, Probleme wie Inkontinenz oder Schmerzen im Beckenbodenbereich zu lindern oder sogar ganz zu beseitigen.

Im Laufe der Podcast Folge werden verschiedene Aspekte von Pelvi Power beleuchtet. Dabei geht es unter anderem um die richtige Ausführung der Übungen, die Bedeutung von Entspannung und Achtsamkeit sowie um die positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele. Auch wird darauf eingegangen, wie Pelvi Power in der Praxis angewendet wird und welche Erfahrungen Anwender bereits gemacht haben.

Zudem gibt Mona Beyer hilfreiche Tipps und Ratschläge für alle, die mit dem Gedanken spielen, Pelvi Power auszuprobieren. So werden Fragen beantwortet zum Beispiel, wie oft und wie lange man trainieren sollte oder welche Hilfsmittel dabei unterstützen können.

Insgesamt ist diese Podcast Folge eine informative Einführung in ein spannendes Thema, das für viele Menschen von großer Bedeutung ist. Ob als Betroffener oder einfach als Interessierter – hier erfährt man alles Wissenswerte über Pelvi Power und seine Vorteile.

In diese Podcastfolge dreht sich alles um einen zentralen Baustein deines Körpers - den Beckenboden. Viele Menschen habe den Begriff sicherlich schon einmal gehört, jedoch ist den meisten Menschen die genaue Funktion des Beckenbodens kein Begriff.

Zumeist wird der Beckenboden & dessen Training mit der Schwangerschaft oder Frauen generell in Verbindung gebracht.

Dass der Beckenboden auch für Männer enorm wichtig ist, finden wir gemeinsam mit Allgemeinmediziner Arnulf Bultmann heraus. Schon seit Jahren fokussiert sich Arnulf auf die Funktion des Beckenbodens. Seine weitere Stärke: Ihn VERSTÄNDLICH erklären. 

Eins muss man bereits vorweg nehmen! Die heutige Podcast-Folge erzählt eine wirklich bewegende, aber gleichzeitig auch besonders interessante Thematik. Es geht wieder mal um die Ernährung.

Doch das Besondere an dieser Folge ist, dass wir die Ernährung gemeinsam mit Dr. Maria Augusta Roos aus einem völlig neuen Blickwinkel betrachten. Maria hat in dieser Hinsicht ganz eigene Erfahrungen gemacht. Der Hintergrund: Eine schwere Krebserkrankung ihres Mannes! 

Durch ihre medizinische Erfahrung konnte sie dabei ein ganz eigenes Konzept erstellen, welches sich auch bewährte.

Soll ich Milch trinken, oder lieber doch nicht? Wie steht es um Milcherzeugnisse? Diese Fragen bekommen wir auch außerhalb des Podcasts immer wieder gestellt! 

Die Antwort auf diese Frage ist tatsächlich ziemlich einfach, jedoch braucht es ein gewisses Maß an selbstständigem Denken, um sich diese Frage selbst beantworten zu können.

Mit dieser Podcast-Folge liefern wir dir die Basis, um die Grundsatzfrage über Milchprodukte zu beantworten. Heinz Fischbacher spricht dabei unter anderem über seine eigenen Erfahrungen mit der Milchwirtschaft. 

Über wohl keinen Bestandteil unserer Ernährung sind so viele Meinungen im Umlauf wie über Süßstoff. In der Allgemeinheit wird er oft verteufelt & gar als krebserregend bezeichnet. 

Des Weiteren wird behauptet, dass er quasi die gleiche Wirkung wie Zucker hat: Also dick macht, den Insulinspiegel anhebt, für Hungerattacken sorgt & dass er aus reiner Chemie besteht.

Betrachtet man das Thema Süßstoff genauer, so merkt man, dass er verschiedene Arten der Süßstoffe gibt. Beim Blick hinter diese Stoffe & beim Vergleich mit dem herkömmlichen Haushaltszucker kommt man auf erstaunliche Ergebnisse! Diese analysieren wir in dieser Podcast-Folge!

Der Winter. Die kalte Jahreszeit. Oftmals ist sie nicht nur von traumhaft sonnigen Schneetagen, Weihnachtszeit & Skifahren geprägt. Allgegenwärtig sind leider auch die gängigen Infektionskrankheiten wie die Grippe, leichte Infekte & ganz neu, Corona.

Oftmals werden im Winter aber nur die Symptome dieser infekte wie Kopfschmerzen, Schnupfen oder Husten bekämpft. Die genaue Ursache spielt leider keine Rolle.

Doch an diesem Aspekt setzt unser heutiger Podcast-Gast Dr. Tanja Sierck an. Seit Jahren befasst sie sich mit all diesen Themen, die ein sehr umfangreiches Spektrum mitbringen. Es geht dabei um zahlreiche Ursachen, deren Ursprünnge im gesamten Körper verteilt sind. Die Unsetzung ist dabei dennoch leichter als die Erkennung. 

Des Weiteren besteht eine spannende Verbindung zu DFB-Coach Hansi Flick! Interessant oder? Weiteres aber in der Podcast-Folge! Viel Spaß!

Diese Woche haben wir uns bei Energy Rocks vollkommen den Themen rund um die berufliche Karriere auf biologischem Pump aufgebaut gewidmet. 

Für den ein oder anderen ist dieser Begriff sicherlich komplettes Neuland. Im Endeffekt geht es darum, eine gewisse Balance ins sein alltäglöiches Leben zu bringen, die nachhaltig funktioniert.

Dabei gibt es 10 Punkte, die dir dabei helfen dein Leben aus einer anderen Sichtweise zu betrachten. Ziehe dir die Punkte heraus, die du verändern möchtest & teile sie uns gerne mit.

Überladenheit, geistiger Stress & körperlicher Stress sind Faktoren, die uns jeden Tag begegnen. Dabei spielt es keine Rolle ob Sportler, Unternehmer, Angestellter oder einfach ein generell geforderter Mensch.

Ramona Arendt kommt aus dem Leistungssport & hatte vor allem mit dem Thema körperlicher Stress, also Übertraining, zu kämpfen. Schnell merkte sie, dass die Themen um Regeneration & das generelle Hören auf die eigenen Körpersignale im Alltag eine zu kleine Rolle spielen.

Daraus entstand für sie ihr ganz eigenes Geschäftsmodell, welches sie auf ihren eigenen Erfahrungen aufbaut & stets perfektioniert. Als Basis dafür dient der einfühlsame Dialog. Nur so kann sie einen individuellen Plan kreieren, der alle oben genannten Punkte umfasst. Wie Ramona das genau macht & welche spannende Geschichte hinter dieser Powerfrau steckt, erfährst du bei Energy Rocks!

Strahlkraft - Unser Podcast-Gast für diese Woche arbeitet vollkommen nach den Prinzipien, die hinter diesem Wort stecken. Doch den meisten Menschen ist wohl noch nicht bekannt, was Strahlkraft genau bedeutet.

Wir begrüßen Kai Zimmer von ME6 recht herzlich bei Energy Rocks! Bereits seit 13 Jahren beschäftigt sich Kai intensiv mit den Themen Flexibilität, Strahlkraft, Atmung & Bewegungsfluss und kennt aus seinen ME6 Studios zahlreiche Fälle, in denen sich Menschen durch gezielte Bewegung physisch sowie auch psychisch ins positive verändert haben.

Doch das ist Kai noch nicht genug! Diese positiven Aspekte galt es für ihn messbar zu machen! Er entwickelte eine eigene ME6 Analyse, ein eigenes Minigym & natürlich die beiden ME6 Bewegungsstudios in Garmisch & in Basel. 

Welche Vision Kai genau hat und wie seine strahlkräftigen Grundsätze funktionieren, erklärt er dir in der neuen Folge Energy Rocks!

In der heutigen Folge geht es um die Eingangsanalyse im Fischbacher Institut! Wie läuft diese Diagnostik ab? Was beinhaltet die Eingangsanalyse und warum soll ich überhaupt ins Fischbacher Institut kommen?

Heinz & Elias Fischbacher geben spannende Einblicke in den Alltag im Fischbacher Institut und nehmen dich mit in den Ablauf des ersten Termins im Fischbacher Institut: Die Eingangsanalyse! 

In der ersten Podcast-Folge des neuen Jahres greifen wir das Thema auf, welches wir diese Woche bisher behandelt haben - Voller Energie ins neue Jahr! 

Jenny Berg ist ein echtes Energiebündel. Ihr Name ist Programm - Ihre Freizeit verbringt Jenny am liebsten in den Bergen. 

Mehrmals in der Woche bewegt sie sich in der umliegenden Natur und das trotz Vollzeitjob in der Hotellerie & 2 Kindern. 

Wie Jenny das meistert und welche kleinen Anreize sie dir für deinen Alltag geben kann, erfährst du in der neuen Folge!

Unser erstes Podcast-Jahr ist Geschichte... Besser gesagt die erste Jahreshälfte!

Wir blicken nochmal kurz auf die Anfänge von Energy Rocks zurück und geben ein paar News zur 2. Staffel unseres Podcasts bekannt! 

Das Team von Energy Rocks wünscht euch ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr!