En Tyngre Podd! – Details, episodes & analysis

Podcast details

Technical and general information from the podcast's RSS feed.

En Tyngre Podd!

Tyngre

Health & Fitness

Frequency: 1 episode/9d. Total Eps: 128

Podden som handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bättre och även inspirera andra. Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Read moreCollapse

Site

RSS

Apple

Recent rankings

Latest chart positions across Apple Podcasts and Spotify rankings.

Apple Podcasts

🇫🇷 France - nutrition
30/12/2025
#93
🇬🇧 Great Britain - nutrition
26/09/2025
#68
🇫🇷 France - nutrition
23/09/2025
#79
🇨🇦 Canada - nutrition
03/05/2025
#89
🇫🇷 France - nutrition
25/04/2025
#99
🇫🇷 France - nutrition
24/04/2025
#93
🇫🇷 France - nutrition
23/04/2025
#78
🇫🇷 France - nutrition
22/04/2025
#75
🇫🇷 France - nutrition
21/04/2025
#72
🇫🇷 France - nutrition
20/04/2025
#61

Spotify

No recent rankings available

Shared links between episodes and podcasts

Links found in episode descriptions and other podcasts that share them.

See all

https://www.instagram.com/jyckencedenblad
114 shares
https://www.instagram.com/dr.danielberglind
2 shares
https://www.instagram.com/mittlivsomtina
2 shares

RSS feed quality and score

Technical evaluation of the podcast's RSS feed quality and structure.

See all

RSS feed quality

To improve

Score global : 53%

Publication history

Monthly episode publishing history over the past years.

Year

Latest published episodes

Recent episodes with titles, durations, and descriptions.

See all

95. Självsabotage – varför sätter vi krokben för oss själva?

Monday, February 17, 2025 • Duration 01:10:25

I dagens avsnitt pratar vi om självsabotage, det där beteendet när vi själva står i vägen för vår egen framgång och utveckling. Varför gör vi det? Hur ser självsabotage ut i vardagen, och hur kan vi bryta mönstret?

Vi delar insikter om vad som ligger bakom, vanliga varningstecken och konkreta strategier för att ta sig ur destruktiva mönster. Häng med och reflektera över dina egna val och lär dig att bli din bästa medspelare istället för din värsta motståndare.

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

94. När livet händer – känslor, kriser och beteenden

Monday, February 10, 2025 • Duration 01:09:03

I veckans avsnitt pratar vi om hur vi hanterar livets oförutsägbarhet, stress och känslor – och hur det kan påverka våra beteenden, särskilt kopplat till mat och hälsa.

Vi diskuterar varför vi ofta söker kontroll genom rutiner, mat eller träning när vi känner oss maktlösa, och hur vi kan hantera jobbiga känslor på ett mer medvetet sätt.

Dessutom lyfter vi vikten av att fatta långsiktiga beslut även när vi befinner oss i svåra perioder. Hur kan vi bli mer vänliga mot oss själva när livet känns tufft? Det och mycket mer i veckans avsnitt!

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

85. Friskvård och inkludering: Anne Börjesson om att stärka barn med särskilda behov

Sunday, November 24, 2024 • Duration 50:42

I detta avsnitt möter vi Anne Börjesson, en eldsjäl och ledare för Friskvårdsgruppen och Aktivitetsgruppen i Kungsbacka. Anne delar sin inspirerande resa och sitt arbete med att skapa inkluderande miljöer där barn med särskilda behov får möjligheten att växa och må bra.

Genom sitt arbete med allt från fysiska aktiviteter till personligt stöd och samverkan, hjälper hon barn att utveckla självkänsla, trygghet och sociala färdigheter. Tillsammans utforskar vi utmaningarna och framgångarna i detta viktiga arbete och får ta del av Annes vision för en framtid där alla barn får den hjälp och det stöd de behöver.

00:11:06 – Anne in
00:39:40 – Anne ut

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

84. Fanny Lagerwall är tillbaka – livet, Wegovy och allt däremellan

Sunday, November 17, 2024 • Duration 01:10:11

Fanny Lagerwall gästar återigen podden och delar sin resa sedan vi hördes sist. Denna gång pratar vi om hennes beslut att börja med Wegovy och hur det har påverkat hennes vardag, hälsa och syn på sig själv.

Vi får en djupdykning i både förväntningar och utmaningar, samt hur Fanny balanserar medicinsk hjälp med mentalt och fysiskt välmående. Ett ärligt och inspirerande samtal som handlar om mer än bara viktnedgång – det handlar om att hitta sitt bästa jag, inifrån och ut.

00:05:49 – Fanny in
01:05:24 – Fanny ut

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

83. Att förstå och hantera våra känslor – med Siri Helle

Sunday, November 10, 2024 • Duration 43:39

I dagens avsnitt gästas vi av Siri Helle, legitimerad psykolog och författare till böckerna Känslofällan och Existensboosten. Vi dyker ner i de känslomässiga och existentiella frågor som påverkar oss alla och utforskar verktyg för att bättre förstå, hantera och leva med våra känslor.

Siri delar med sig av sina insikter kring hur vi kan bryta negativa mönster, finna mening i vardagen och bygga en stabil inre grund – även när livet känns svårt. Ett avsnitt fyllt av konkreta tips och tankeväckande samtal för dig som vill stärka din mentala hälsa och hitta balans.

00:02:55 – Siri in
00:41:32 – Siri ut

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

82. Barnfetma och kostinterventioner: Samtal med Lovisa Sjögren

Sunday, November 3, 2024 • Duration 59:29

I detta avsnitt gästas vi av Lovisa Sjögren, som arbetar med barnobesitas och har erfarenhet av att utveckla och implementera kostinterventioner för barn och familjer. Vi diskuterar de största utmaningarna kring barnfetma, hur subventionerade matkassar kan påverka hälsovanor, och vilken roll medicinering kan spela i behandlingen av barn.

Lovisa delar även med sig av framgångsrika friskvårdsprojekt och strategier för att involvera hela familjen i en hållbar livsstilsförändring. Ett insiktsfullt avsnitt för dig som vill förstå mer om hur vi kan främja barns hälsa!

00:05:21 – Lovisa in
00:52:29 – Lovisa ut

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

81. Jenny Anderssons resa i Biggest Loser och livet efter tävlingen

Sunday, October 27, 2024 • Duration 01:02:48

I detta avsnitt gästas vi av Jenny Andersson, som kom på andra plats i Biggest Loser 2023. Jenny delar med sig av sin otroliga resa genom tävlingen, de mentala och fysiska utmaningarna hon mötte, och hur hon har fortsatt sin livsstilsförändring efter programmets slut.

Vi pratar om hennes nya rutiner, hur hon hanterar mentala hinder, och hennes framtida mål. Missa inte detta inspirerande samtal om viljestyrka, förändring och att hitta balans i livet efter en stor transformation!

00:03:37 – Jenny in
00:56:27 – Jenny ut

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

80. Det stora Ozempic-avsnittet

Sunday, October 20, 2024 • Duration 55:41

I dagens avsnitt djupdyker vi i ett ämne som är på allas läppar – Ozempic, men också andra GLP-1-läkemedel. Tillsammans med vår gäst Ylva Trolle, läkare och expert på övervikt och metabolism, diskuterar vi hur dessa läkemedel fungerar, deras fördelar och risker, samt vem som kan dra nytta av dem. Vi tar också upp vanliga biverkningar, livsstilsförändringar och framtiden för liknande behandlingar.

00:01:23 – Ylva in
00:51:20 – Ylva ut

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

79. Kroppskontakt med Karin Magnusson – Grundorsakerna bakom våra matvanor och hur vi kan bryta dem

Sunday, October 13, 2024 • Duration 59:15

I dagens avsnitt gästas vi av författaren, terapeuten och dietisten Karin Magnusson, aktuell med boken Kroppskontakt. Vi pratar om varför stress, självkritik och dålig planering ofta leder till destruktiva matbeteenden, och hur vi kan skapa en bättre relation till vår kropp genom att lyssna på dess behov.

Karin förklarar varför viljestyrka sällan fungerar och delar sina bästa tips för att planera smart och göra hållbara val utan att fastna i viktfokus.

00:07:41 – Karin in
00:52:28 – Karin ut

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

78. Fastna i tankar – och hur vi tar oss ur dem

Sunday, October 6, 2024 • Duration 01:08:44

I dagens avsnitt dyker vi in i ett ämne som många av oss brottas med – att fastna i sina tankar. Vi pratar om varför vi ibland går i tankecirklar, ältar gamla problem och har svårt att bryta negativa mönster. Vad händer när våra tankar börjar ta över vårt liv, och hur kan vi bryta oss loss?

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.

Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.

Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Read moreCollapse

En Tyngre Podd! – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

En Tyngre Podd! – Details, episodes & analysis

Podcast details

Recent rankings

Apple Podcasts

Spotify

Shared links between episodes and podcasts

Instagram39

Other34

RSS feed quality and score

Publication history

Latest published episodes

Similar podcasts and content

Related Shows Based on Content Similarities

Apple Podcasts

Spotify

Related Shows Based on Content Similarities

Instagram39

Other34

LinkedIn6