En équilibre Entrepreneuriat & Bien-être – Details, episodes & analysis
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En équilibre Entrepreneuriat & Bien-être
Angelique Lesueur
Business
Frequency: 1 episode/9d. Total Eps: 30
Je m'appelle Angélique, je suis coach mindset & mentor marketing. Ma mission est de vous aider à vivre votre aventure entrepreneuriale en conservant votre équilibre, et en faisant du bien-être votre meilleur allié, que vous soyez dans le creux ou au sommet de la vague.
Chaque semaine, je vous partage mes réflexions, mes questionnements, de l'inspiration et une bonne dose de motivation pour vous permettre d'approfondir votre connaissance de vous et de faire un petit pas de plus vers la vie que vous rêvez de construire.
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29 - Mes 3 plus grosses erreurs quand j'ai lancé mon activité de coach
Episode 28
mardi 22 août 2023 • Duration 11:59
Aujourd’hui, je te partage les 3 plus grosses erreurs que j’ai commises en lançant mon activité de coaching.
Bonne écoute 🤍
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Bonne écoute 🤍
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28 - Tout quitter pour recommencer de zéro
mardi 8 août 2023 • Duration 12:35
Pourquoi j'ai quitté un job rentable de consultante marketing et repartir de zéro en tant que coach ?
Qu'est-ce qui m'a poussé à faire ce choix de vie et qu'est-ce qu'il me manquait ?
C'est ce que je te raconte dans ce tout nouvel épisode.
Bonne écoute 🤍
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Qu'est-ce qui m'a poussé à faire ce choix de vie et qu'est-ce qu'il me manquait ?
C'est ce que je te raconte dans ce tout nouvel épisode.
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19 - Réduire la charge mentale de l'entrepreneur
Episode 19
mardi 9 mai 2023 • Duration 18:27
La charge mentale, c’est une véritable épine dans le pied.
80% des entrepreneures en souffrent.
Ca crée de l’anxiété, de l’épuisement, et du découragement.
Heureusement, il y a des astuces pour diminuer la charge mentale, et je ne parle pas uniquement d’organisation !
Aujourd’hui, je décortique pour toi ce sujet qui me tient particulièrement à coeur pour t’apporter des pistes d’amélioration.
Bonne écoute 🤍
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Retrouvez la retranscription écrite de cet épisode sur mon site : www.angeliquelesueur.com/reduire-la-charge-mentale
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Heureusement, il y a des astuces pour diminuer la charge mentale, et je ne parle pas uniquement d’organisation !
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18 - Créer un marketing qui fait du bien grâce au human design - avec Fanny Sauvage
Episode 18
mardi 2 mai 2023 • Duration 45:12
Fanny vient aujourd’hui nous partager son histoire et sa vision du marketing. Bien loin de l’image que l’on s’en fait habituellement, elle nous parle d’un marketing capable de sublimer l’art caché des accompagnants, de procurer du plaisir, et de permettre aux entreprises de perdurer. Son outil secret ? Le Human Design, un révélateur de lumière, qui lui permet de poser des mots sur l’invisible et l’impalpable.
Bonne écoute
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Retrouvez la retranscription écrite de cet épisode sur mon site : www.angeliquelesueur.com/marketing-et-human-design
Vous pouvez retrouver Fanny sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/marketinghautevibration/https://www.instagram.com/marketinghautevibration/
Pour créer votre chart de Human design : www.designhumainfrance.com
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17 - Bouger pour vivre heureux
Episode 17
mardi 25 avril 2023 • Duration 53:34
Et si faire quelques squats ou quelques secondes de gainage à chaque fois qu’on se lève de notre siège nous permettait d’être plus productif, plus créatif, moins stressé, et en meilleure santé ? C’est ce dont vient nous parler Johanna dans ce nouvel épisode.
Si vous avez besoin de motivation pour vous remettre en mouvement, c’est l’épisode qu’il vous faut.
Bonne écoute 🤍
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Retrouvez la retranscription écrite de cet épisode sur mon site : www.angeliquelesueur.com/bouger-pour-vivre-heureux
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16 - Le plaisir comme moteur de son business - avec Kweency
Episode 16
mardi 18 avril 2023 • Duration 47:33
Comment gérer ses émotions quand on se sent dépassé par ce qui arrive ?
Quand tout réussit si vite que personne n’y croit ?
C’est ce dont vient nous parler Kweency, la reine des reels.
Elle nous partage également son ingrédient secret pour que son business fonctionne aussi bien. Bonne écoute 🤍
Pour suivre Kweency, rdv sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/kweency_/
Pour rejoindre sa formation et créer des reels comme une queen (lien affilié) : https://anegliquelesueur--kweency.thrivecart.com/reels-queen/
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Retrouvez la retranscription écrite de cet épisode sur mon site : https://angeliquelesueur.com/le-plaisir-comme-moteur-de-son-business
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C’est ce dont vient nous parler Kweency, la reine des reels.
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15 - Poser ses limites et apprendre à dire non
Episode 15
mardi 11 avril 2023 • Duration 14:37
Poser ses limites pour se préserver, ça passe par apprendre à dire non aux autres. Pourquoi est-ce important, quelles sont ces limites et comment s’y prendre pour le faire sans se mettre les autres à dos ? C’est ce que nous allons voir dans ce nouvel épisode.
Bonne écoute 🤍
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Retrouvez la retranscription écrite de cet épisode sur mon site :
www.angeliquelesueur.com/apprendre-a-dire-non
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14 - Réduire le stress grâce à la sophrologie
Episode 14
mardi 4 avril 2023 • Duration 41:38
Qu'est-ce que la sophrologie ?
Comment cet outil qui combine la respiration, la visualisation et l'ancrage peut permettre de mieux gérer le stress et les émotions ?
Aujourd'hui, c'est mon invitée Leila Louati qui vient prendre le micro pour nous parler de son métier, et nous faire part de son expérience de vie.
Petite exercice d'ancrage à la fin de l'épisode. Restez bien jusqu'au bout !
Bonne écoute 🤍
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Retrouvez la retranscription écrite de cet épisode sur mon site :
https://angeliquelesueur.com/reduire-le-stress-grace-a-la-sophrologie
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Petite exercice d'ancrage à la fin de l'épisode. Restez bien jusqu'au bout !
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13 - Se détacher du regard des autres
Episode 13
mardi 28 mars 2023 • Duration 16:23
Se détacher du regard des autres et ne plus avoir peur du jugement, ça s’apprend.
Dans cet épisode, je te parle en profondeur de cette peur qui te retient d'être toi et de faire ce qui te plait, pour que tu puisses te révéler.
Bonne écoute 🤍
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Retrouvez la retranscription écrite de cet épisode sur mon site :
www.angeliquelesueur.com/se-detacher-du-regard-des-autres
Pour passer le test qui vous permettra d’identifier les messages de votre inconscient : https://angeliquelesueur.com/test
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12 - Entreprendre avec succès quand on a un TDAH
Episode 12
mardi 21 mars 2023 • Duration 48:51
Aujourd’hui, je partage mon micro avec Farah, de Think with Farah. Farah est coach holistique et, aujourd’hui, elle vient nous parler du TDAH. Diagnostiquée sur le tard d’un TDAH sévère et d’hypersensibilité, elle nous raconte à quoi ressemble son quotidien de femme, d’entrepreneure, et nous explique ce qu’elle a mis en place pour faire de son TDAH un allié dans son business. Durant cet épisode, nous avons discuté :
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Si tu veux booster ton business et rejoindre le programme Think with Yourself de Farah, tu peux retrouver toutes les informations ici : shorturl.at/fkN16 (C'est un lien affilié, ce qui signifie que tu me soutiens en passant par ce lien :) )
Retrouvez la retranscription écrite de cet épisode sur mon site :
www.angeliquelesueur.com/entreprendre-avec-un-tdah
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- Du TDAH, qu’est-ce que c’est et comment ça peut mener à pleurer pour un cookie
- De l’importance d’être bien entouré
- Des astuces pour gérer son planning et les moments de down
- Des éléments essentiels pour ne pas être en lutte avec soi-même
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