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Ça me fait plaisir de revenir avec ce podcast ! Pour fêter l'occasion cette hypnose étonnante (je vous laisse la surprise) va vous emmener très très loin en transe. Alors prêt à planer ? 😉 Au programme gros dodo ou grosse détente ! Psst n'oubliez pas de liker, partager ce podcast, l'hypnose a encore besoin d'être connue.

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Hypnose pour s'endormir ou se rendormir en moins de 10 minutes ! Une séance d'hypnose hyper efficace pour dormir rapidement et avoir un sommeil profond. Parfait pour une pause, une sieste, s’endormir le soir ou se rendormir en cas d’insomnie.

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Découvrez les secrets du mentalisme. Hypnose, technique de psychologie, prestidigitation, les mystères seront dévoilés de la bouche même du mentaliste Benoît Loizeau.

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L'ASMR a un effet sur votre cerveau ! Frisson, relaxation, sommeil et hypnose sont au programme de cette pratique hors du commun. L'interview choc du meilleur ASMR artiste et connaisseur de l'approche Maxence Rodier alias  @MadeInFranceASMR 

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Une hypnose pour dormir huit heures et lâcher prise en seulement 10 minutes. Libérez-vous du stress, des ruminations, des insomnies, des angoisses, du manque de confiance en soi. Apprenez tous les jours avec cette hypnose à devenir VRAIMENT VOUS-MÊME !

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Une expérience hors du commun mêlant hypnose, bols tibétains et autres approches au CHU de Reims. Un lama et shaman tibétain accompagne ceux qui souffrent. Quand la médecine occidentale accueille pendant une semaine la médecine ancestrale. interview de la réalisatrice du documentaire Gaëlle Grandon qui a rendu cette rencontre possible !

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Pour ceux qui veulent découvrir le documentaire Le Shaman et la médecin : https://vimeo.com/ondemand/leshamanetlamedecin

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Une hypnose pour dormir rapidement d’un sommeil profond et récupérateur, huit heures sans réveils, bref pour avoir une nuit tranquille. Le lendemain matin découvrez que vous pouvez être en forme et voir la vie en rose. Sommeil, stress, confiance en soi… choisissez les thèmes des séances en devenant membre et accédez à 20 hypnoses exclusives: https://bit.ly/3M6FrAM (à partir de 1€99) [Enregistrement des hypnoses en live tous les jeu. 21h30 : https://bit.ly/3TVVMdq ]

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L'hypnose est un état modifié de conscience pendant lequel vous restez libre d'adhérer ou non. Elle est déconseillée uniquement aux personnes souffrant de schizophrénie ou de psychose. Pour toutes les questions sur l'hypnose, regardez ces vidéos réalisées en partenariat avec le Figaro: https://bit.ly/3GKMqf0

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Quels sont les réflexes à avoir pour ne pas se faire manipuler ? Comment savoir si on nous ment quand on est abreuvé de partout d'informations? Fake news ou pas fake news ? L'interview d' @AudeWTFake  une femme entière et engagée.

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Pour rejoindre la rédaction collaborative 👉 https://discord.gg/EK8XMs5Smx

L’asso Fake Off: www.fakeoff.fr

Le bot Twitter qui permet de voir les modifications de pages Wikipedia faites depuis des lieux de pouvoir: @Modif_wiki_elus

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Hypnose pour dormir et vaincre le burn-out… et le stress ! Une séance d’hypnose efficace à répéter quotidiennement pour éviter ou sortir du syndrome épuisement professionnel (alias le burn-out) mais aussi du bore-out, du brown-out et et aussi simplement de l’anxiété ! 

CONCOURS pour mon livre: www.instagram.com/@gibertofficiel, www.instagram.com/@benjaminlubszynski et taggez trois amis 

CONCOURS pour le livre de Laure: www.instagram.com/@lauredelaubert, www.instagram.com/@benjaminlubszynski et taggez trois amis

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_ Hypnose sommeil et stress / La bibliothèque infinie https://bit.ly/3nCxZ6g 

_ Hypnose sommeil et stress pour les enfants / L’école des sorciers https://bit.ly/40OaDbT

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00:00 Soutenez ma chaîne et mon podcast ! 😀

00:38 Comment éviter ou vaincre le burn-out

04:40 Début de la séance d’hypnose

36:06 hypnoses similaires

Empathie est un podcast de Benjamin Lubszynski, créateur du podcast Inspiration pour Le Figaro.

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Comment vaincre le BURN-OUT ! [🚨 EMPATHIE LE PODCAST #4]. Un témoignage touchant pour savoir comment éviter le syndrome épuisement et sortir du burn-out ! On parle aussi du bore-out et du brown-out. On parlera mêle de harcèlement moral et de pervers narcissiques.

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L’insomnie fatale est une maladie excessivement rare qui touche une personne sur un million. Elle est incurable. Je publie cette interview de Victoria, une jeune femme pleine de vie et qui en est porteuse car c’est aujourd’hui la 24e journée du sommeil. Le sommeil est précieux comme la santé, cultivons-le !

Retrouvez Victoria sur www.instagram.com/venus.spatiale

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Une séance d'hypnose efficace contre la douleur ! Que dire de plus ? A part que ça marche... Et que vous allez pouvoir voyager en des temps anciens dans l'un des temples d'Epidaure en Grèce !

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Lou Volchitsa nous parle de son combat quotidien contre la douleur. L'occasion de se pencher sur les stratégies antidouleur vraiment efficaces ! En attendant le prochain épisode qui sera une hypnose... contre la douleur !

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J'avais envie pour ce premier épisode de partager avec vous un peu de joie, celle de l'enfance et de la faire vivre en vous au travers du prisme merveilleux de l'hypnose. Dépassée la madeleine de Proust ! Cette séance vous fera voyager dans le temps et vibrer au rythme d'une journée idéale à la fête foraine. Bonheur, relaxation et sommeil sont au programme de cette hypnose vous rendra heureux même malgré vous !

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Un retour en fanfare après une longue absence avec cette hypnose ASMR pour dormir ou se relaxer d'un type radicalement nouveau, retrouvez vos huit heures de sommeil et voyagez sur les pas d’Alice dans le pays des merveilles. À écouter chapitre après chapitre comme dans un livre audio, pour apprendre jour en jour à être plus zen et bien dormir.

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Une hypnose pour dormir rapidement, profondément grâce à une transe profonde. La séance à conseiller aux insomniaques de compétition !

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01:54 Hypnose pour dormir d'un sommeil profond

50:21 Autres hypnose pour dormir

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00:00 Présentation de l'histoire hypnotique

02:11 Hypnose pour dormir d'un sommeil profond

44:25 Autres hypnose pour dormir

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Une hypnose pour dormir d'un sommeil profond le soir ou baisser son stress en journée. Partez en voyage avec moi dans les pages du Voyage au centre de la Terre de Jules Verne.

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00:00 Présentation de l'histoire hypnotique

03:05 Hypnose pour dormir d'un sommeil profond

45:32 Autres hypnose pour dormir

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Une hypnose pour dormir d'un sommeil profond le soir ou baisser son stress en journée. Partez en voyage avec moi dans les pages de L'Alchimiste de Paulo Coelho. Pour télécharger le MP3 :

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Une hypnose pour dormir d'un sommeil profond le soir ou baisser son stress en journée. Partez en voyage avec moi dans les pages de Jonathan Livingston le goéland de Richard Bach. Vers un nouveau sens dans votre vie ?

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05:56 Hypnose pour dormir d'un sommeil profond

59:28 Autres hypnose pour dormir

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05:16 Hypnose pour dormir d'un sommeil profond

1:12:55 Autres hypnose pour dormir

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Une hypnose pour dormir d'un sommeil profond le soir ou baisser son stress en journée. Partez en voyage avec moi dans les pages de Sur la route de Jack Kerouac. 🚨 Soyez le premier ou la première à découvrir mon spectacle d’hypnose ici : https://fr.ulule.com/hypnotic/coming-soon/

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04:24 Hypnose pour dormir d'un sommeil profond

58:17 Autres hypnose pour dormir

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Une hypnose pour dormir d'un sommeil profond le soir ou baisser son stress en journée. Partez en voyage avec moi dans les pages de LA REINE DES NEIGES de Hans Christian Andersen. 🚨 Vous pouvez à nouveau soutenir mon expérience d'hypnose collective : https://fr.ulule.com/hypnotic

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02:25 Hypnose pour dormir d'un sommeil profond

14:26 Début de la lecture

1:42:25 Autres hypnose pour dormir

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Une hypnose pour dormir tout simplement imparable. Bercé par le texte de Marcel proust, l’incipit (le début quoi!) de La recherche du temps perdu et vous trouverez Du côté de chez Swann le plus sûr chemin vers un sommeil profond. 😉Psst, abonnez-vous : https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

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Une hypnose pour dormir ou se détendre tout simplement imparable. Bercé par le texte le texte de Sindbad le marin, plongez dans l'univers des mille et une nuit. 😉Psst, abonnez-vous : https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

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Une hypnose pour dormir ou se détendre tout simplement imparable. Bercé par le texte le texte du Merveilleux Voyage de Nils Holgersson à travers la Suède de Selma Lagerlöf, plongez dans l'univers des mille et une nuit. 😉 Psst, abonnez-vous : https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

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Une hypnose pour dormir ou se détendre tout simplement en rêvant très loin. Bercé par le texte de la Ballade, plongez dans l'empire chinois et l'épopée de Mulan. 😉 Psst, abonnez-vous : https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

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Alicia raconte comment, après un crime grave commis par son père, elle découvre que la loi française l’oblige encore à financer ses vieux jours. Dans cette interview, nous parlons de l’obligation alimentaire, des parents toxiques, du droit de changer de nom, et du combat mené pour protéger les enfants devenus adultes face à des situations familiales destructrices.

Vous allez entendre son histoire, son parcours de reconstruction, son engagement juridique aux côtés du collectif Porte mon nom https://www.instagram.com/portemonnom/, et les raisons pour lesquelles elle souhaite faire évoluer la loi.

Nous parlons aussi de santé mentale, de phobies d’impulsion, de thérapies efficaces, et de la manière de se libérer du poids de son histoire familiale avec Alicia : https://www.instagram.com/alicia_ambroise/

📌 Thèmes abordés :

– Obligation alimentaire en France

– Parents toxiques et ruptures familiales

– Justice, droits des enfants et réformes nécessaires

– Nom de famille : pourquoi la loi évolue

– Traumatisme, anxiété, reconstruction psychologique

– Phobies d’impulsion et mécanismes psychiques

– Relation parent/enfant et responsabilité morale

– Sécurité émotionnelle, liberté intérieure et résilience

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Cette hypnose pour dormir profondément a été conçue pour favoriser un endormissement rapide et un sommeil continu d’environ 8 heures. La voix, le rythme et la structure du récit, celui de La Belle au bois dormant de Charles Perrault accompagnent progressivement le relâchement du corps et de l’esprit, afin de réduire l’agitation mentale, les tensions physiques et les réveils nocturnes. Psst, abonnez-vous ⇒ https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

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Cette séance est conçue pour vous aider à :

• apaiser l’enfant intérieur blessé

• prendre de la distance émotionnelle avec une famille toxique

• réduire l’anxiété et les ruminations liées au passé

• reconstruire l’estime de soi

• retrouver un sentiment de force et de protection intérieure

• sortir des schémas familiaux douloureux

• vous apaiser profondément avant le sommeil

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00:13 Mode d’emploi de l’hypnose

03:04 Début de l’hypnose pour dormir

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Dans cet épisode d’Empathie, Benjamin Lubszynski reçoit le Dr Hélène Rossinot : médecin, patiente et aidante. Une conversation éclairante sur la douleur chronique et la douleur invisible : ce que la douleur fait au corps, au moral, à la vie sociale, et surtout comment trouver un diagnostic et une prise en charge quand l’errance médicale dure. Psst, abonnez-vous ⇒ https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

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Hélène raconte de l’intérieur ce que signifie vivre avec une maladie auto-immune et des douleurs inflammatoires : les jours “supportables”, les jours où l’on “rouille”, le dérouillage matinal, les douleurs qui empêchent les gestes simples (chaussettes, écriture, déplacements), l’équilibre délicat entre bouger pour aller mieux et bouger trop pour s’enflammer.

📘 Livre évoqué : Revivre malgré la douleur — Dr Hélène Rossinot (Robert Laffont)

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Ce que vous allez apprendre

✅ Douleur chronique : pourquoi elle envahit tout, même quand elle est invisible

✅ Spondylarthrite ankylosante : symptômes, douleurs, inflammations, tendinites / enthésites

✅ Errance diagnostique : pourquoi certaines maladies passent sous les radars (âge, sexe, symptômes atypiques, “nomadisme médical”)

✅ Médecin partenaire : comment reconnaître un praticien qui vous croit, cherche avec vous et assure un vrai suivi

✅ Centres anti-douleur / algologie : à quoi ils servent, quand y aller, et pourquoi l’accès est difficile

✅ Biais en médecine : douleur des femmes, stéréotypes, “syndrome méditerranéen”, crédibilité du patient

✅ Communication médicale : annoncer, expliquer, demander le consentement, soulager (effet placebo / alliance thérapeutique)

✅ IA & douleur : ce que l’IA peut apporter (explications, tri), et ses limites pour le diagnostic

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À qui s’adresse cet épisode ?

• si vous vivez une douleur chronique ou une douleur inflammatoire

• si vous cherchez un diagnostic et que vous enchaînez les médecins

• si vous avez une maladie auto-immune ou suspectez une spondylarthrite

• si vous êtes aidant ou proche d’une personne qui souffre

• si vous voulez comprendre pourquoi la douleur est parfois minimisée en consultation

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Vous cherchez une hypnose pour dormir efficace, douce et immersive ? Et en plus dans le monde du Magicien d’Oz et de Wicked?

Cette séance est conçue pour vous aider à vous endormir vite, calmer les pensées envahissantes, relâcher les tensions du corps et glisser naturellement vers un sommeil profond, réparateur et stable. Psst, abonnez-vous ⇒ https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

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🎧 Idéal si vous avez :

✅ du mal à vous endormir

✅ un mental trop actif le soir

✅ des réveils nocturnes

✅ de l’anxiété ou du stress au coucher

✅ besoin d’un sommeil plus lourd et récupérateur

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00:16 Magicien d'Oz

02:55 Hypnose pour dormir

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Hypnose pour dormir et tomber de sommeil en moins de 15 minutes : une séance d’hypnose du sommeil pour s’endormir vite, calmer le mental, relâcher le corps et glisser vers un sommeil profond. Idéale en cas de stress, d’anxiété du soir, de pensées en boucle ou de difficulté d’endormissement.

Cette hypnose pour dormir profondément vous guide pas à pas vers un état de détente intense grâce à une visualisation positive puissante. Vous quittez progressivement les ruminations, vous installez une sensation de sécurité intérieure, puis vous laissez émerger des images mentales favorables au changement, au calme et au repos. Une séance parfaite pour trouver le sommeil rapidement, retrouver la paix intérieure et vous abandonner au sommeil sans effort.

Psst, abonnez-vous à la chaîne ⇒ https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

🎧 Podcast EMPATHIE ⇒ https://bit.ly/empathie-le-podcast

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📙 Travailler sur soi, ça s’apprend ⇒ https://amzn.eu/d/0gYWWw7e

Chapitres :

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00:17 Comment tomber de sommeil

04:33 Début de l’hypnose pour dormir

54:37 Hypnoses similaires

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Ce soir, votre esprit va s’apaiser… et cette hypnose pour dormir va vous accompagner vers un sommeil profond, calme et réparateur. Si vous avez du mal à vous endormir, si votre mental reste trop actif le soir, si les pensées tournent en boucle au moment du coucher, cette séance d’hypnose sommeil profond est conçue pour vous aider à relâcher les tensions, calmer l’agitation intérieure et retrouver progressivement une nuit plus paisible.

🎭 Achetez votre billet 20€ au lieu de 30 avec le code HYPNOTIC : https://studioraspail.com/hypnotic

Cette hypnose pour dormir profondément vous aide à ralentir, à laisser la journée derrière vous, à détendre le corps et à apaiser le mental. Elle peut être écoutée au moment du coucher, pendant une insomnie, après un réveil nocturne, ou chaque fois que vous souhaitez retrouver un état de calme intérieur propice au sommeil.

Les billets pour le spectacle https://studioraspail.com/ et psst, abonnez-vous ⇒ https://tinyurl.com/ABONNEMENT-BL

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Cette séance d’hypnose sommeil est conçue pour :

• favoriser un endormissement rapide et naturel

• apaiser le mental avant de dormir

• calmer les pensées envahissantes au moment du coucher

• aider à dormir profondément

• accompagner les difficultés d’endormissement

• apaiser l’insomnie et les réveils nocturnes

• relâcher le stress, la nervosité et les tensions

• détendre profondément le corps et l’esprit

• installer une sensation de sécurité intérieure

• retrouver un sommeil profond et réparateur

• transformer cette hypnose en rituel naturel d’endormissement

🎧 Installez-vous confortablement, allongez-vous, fermez les yeux, et laissez simplement la voix vous guider.

Vous n’avez rien à réussir, rien à contrôler, rien à forcer. Peu à peu, le corps peut s’alourdir, la respiration peut devenir plus lente, les pensées peuvent s’éloigner, et votre esprit peut s’apaiser naturellement. Cette hypnose pour dormir agit comme un accompagnement doux vers le lâcher-prise, la détente profonde et le sommeil réparateur.

Plus vous écoutez cette séance, plus votre esprit peut associer cette voix au calme, à la sécurité, au relâchement, à l’endormissement rapide et au sommeil profond. Elle peut devenir un véritable rituel du soir, une parenthèse hypnotique pour aider le mental à se déposer et permettre au sommeil de revenir plus facilement.

Cette hypnose est particulièrement adaptée si vous cherchez :

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00:00 Mon spectacle à Paris

01:00 Présentation de l’hypnose

04:14 Début de l’hypnose pour dormir

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