EMOTIONSKOMPASS - Emotionale Selbstregulation, Nervensystem & innere Sicherheit – Details, episodes & analysis

In dieser Folge schauen wir uns an, wie es sich anfühlt, wenn dein Nervensystem aus dem Gleichgewicht gerät. Oft beginnt es unbewusst: Verspannungen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme – kleine Signale, die auf tieferliegende Ungleichgewichte hinweisen. Wir sprechen über die körperlichen Anzeichen, die sich schleichend bemerkbar machen und wie diese Dysregulation deinen Alltag beeinflussen kann.

In dieser Folge geht es um Selbstwirksamkeit: Wie du daran glauben kannst, dass du die Kraft und die Fähigkeiten hast, Veränderungen zu schaffen. Erfahre, wie du dein Vertrauen in dich stärkst und überzeugt sagst: "Ich habe die Macht, mein Leben zu gestalten!" Schau gern auf meiner Website vorbei und entdecke die Meditationsbundles, die dich auf deinem Weg unterstützen: Hier klicken!

In dieser speziellen Q&A-Episode beantworte ich eure anonym gestellten Fragen. Es geht unter anderem um die Themen Selbstständigkeit, Spiritualität und das Mama-Dasein. Egal, ob du Tipps für den Aufbau deines eigenen Business brauchst, nach spiritueller Inspiration suchst oder wissen möchtest, wie man das Mama-Sein mit anderen Lebensbereichen vereinbart - hier findest du Antworten und ehrliche Ratschläge. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine Betty Hier kommst du zu der Podcast-Folge mit meinem Ausbilder Dr. Mario Grabner meine Website: bettyebner.com mein Instagram: bettyebner Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an „hello@bettyebner.com“ und du bekommst ein kleines Special von mir!

Hast du dich schon mal verglichen? Oder bessere Frage: hast du dich schon einmal NICHT verglichen? Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. DEINE BETTY Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir!

„Verkörpere heute schon die Person, die du später sein willst“ - warum wird dieser Satz oft so falsch verstanden? Eine Scheinwelt, Lügen und Ausreden zu erschaffen ist NICHT das Ziel dieser Aussage. Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Hast du dich schon mal verglichen? Oder bessere Frage: hast du dich schon einmal NICHT verglichen? Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. DEINE BETTY Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir!

Da ich ein Scheidungskind bin weiß ich selbst, welche struggles wir oft vorallem in der Jugend haben. Diese Zeiten haben mich sehr geprägt und im Nachhinein blicke in unglaublich dankbar zurück, denn wäre das alles nicht passiert, wäre ich heute nicht da, wo ich jetzt bin. Aus meinem Herz ein paar Worte um 22:25 am Abend rausgequascht. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei, Deine BETTY! Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir!

Im Zoom-Call mit Ernst. Ernst ist ausgebildeter Astrologe und erzählt in seinen Beratungen, warum wir hier sind und was unsere Lebensaufgabe ist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei, Deine BETTY! Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Da ich ein Scheidungskind bin weiß ich selbst, welche struggles wir oft vorallem in der Jugend haben. Diese Zeiten haben mich sehr geprägt und im Nachhinein blicke in unglaublich dankbar zurück, denn wäre das alles nicht passiert, wäre ich heute nicht da, wo ich jetzt bin. Aus meinem Herz ein paar Worte um 22:25 am Abend rausgequascht. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei, Deine BETTY! Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir!

Jessi‘s Podcast: LET‘S TALK ABOUT MAGIC, BABY Jessi‘s Instagram: Jessicakuno Im Livetalk mit Jessi über‘s Podcasten, Spiritualität und vieles mehr! Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei, Deine BETTY! Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir!

Wusstest du, dass du mit deinen Gedanken und Gefühlen dein Außen erschaffst? Genau das nennt sich MANIFESTATION. Wenn du möchtest, dass etwas bestimmtes in dein Leben tritt. Und das schaffst du, indem du Visualisierst und auf die Qualität deiner Gedanken und Gefühle achtest. Dann kannst du wirklich alles erschaffen, was du möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei, Deine BETTY! Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir!

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über die Opferrolle. Was der Unterschied ist, zwischen Modeopfer und wahren Opfern und wie man aus der Opferrolle raus kommt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei, Deine BETTY! Meine Website: https://bettyebner.com Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/ Lass gerne eine Bewertung da (eine schriftliche bei Apple oder eine Sternebewertung bei Spotify), schick mir einen Screenshot per Mail an ,,hello@bettyebner.com'' und du bekommst ein kleines Special von mir!