Du hast Angst vorm Allein sein? Und dafür verbiegst du dich und weißt das eigentlich auch? Dann gebe ich dir 3 Fähigkeiten an die Hand, die du brauchst, wenn du diese Angst in den Griff bekommen möchtest. Ich freue mich auf deine Rückmeldungen dazu, wie es funktioniert hat. Deine Daniela

Stell dir vor, es gibt einen einzigen Aspekt, der darüber entscheidet, ob deine Beziehung läuft oder nicht. Wie sehr würdest du ihn wissen wollen? Denn in dieser Podcast-Folge verrate ich dir: 1. Was du unbedingt sein lassen solltest, um eine gute Beziehung zu haben. Auch langfristig. 2. Welchen Aspekt du viel mehr in den Mittelpunkt stellen solltest und mit welchen Mythen du dafür aufräumen solltest. 3. Was meine eigene Herausforderung in Beziehungen ist und was du daraus für dich lernen kannst. Wenn dir die Folge gefällt, denk dran den Like Button zu drücken und abonniere meinen Podcast um keine Folge mehr zu verpassen. Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela

Gehen oder bleiben? Kann ich das bringen? Was ist mit den Kindern? Aber wir hatten doch auch gute Zeiten. Wenn sich die Frage einstellt, ob du gehen oder bleiben willst, sind Herz und Kopf oft am kämpfen. Und jeden Tag lautet deine Antwort möglicherweise etwas anders. Gepaart mit einer unglaublichen Angst einen Fehler zu machen. Es gibt ein paar RedFlags (Warnsignale), die dir zeigen, dass es an der Zeit ist ernsthaft die Trennung in Betracht zu ziehen. In dieser Podcast-Folge erfährst du Welche 3 RedFlags eine Alarmsirene in dir auslösen sollten. Was 42% der Frauen erleben, aber für normal halten, obwohl es mehr als ungesund ist. Was es bedeutet, wenn du immer energieloser wirst und nicht mehr gern nach Hause kommst. Und wenn auch du dich sehr nach einer Beziehung sehnst, aber gleichzeitig einfach immer deine Ängste dominieren, lass uns super gern sprechen. Wir schauen zusammen – kostenfrei – ob und wie ich dich unterstützen kann. Bitte Link einfügen zum Breaking Free Call Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela

Die Liebe ist ein seltsames Spiel. Sie ist das Sinnbild für Hoffnungen, Träume, aber auch für Zukunftsängste, Verlustängste und gebrochene Herzen. In dieser Folge erfährst du: Wie du herausfindest, ob deine Beziehung eine gute Zukunft haben kann. Was die wichtigste Frage in der Liebe sein sollte. Was du tun kannst, wenn ihr auf der Kippe steht. Wenn du ein persönliches Gespräch dazu haben magst, lass uns gemeinsam schauen ob und wie ich dich unterstützen kann. Bitte Link einfügen zum Breaking Free Call Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela

Ahhhh! Liebe sollte etwas schönes sein, oder? So oft wird sie uns als die Erfüllung schlechthin verkauft. Doch oft genug passiert genau das Gegenteil. Und vielleicht gehörst du auch dazu. Du hast einfach nur Schiss. Davor verletzt zu werden. Davor in eine Abhängigkeit zu rutschen. Davor auf den Falschen hereinzufallen. Davor, dass dein Herz bricht. Wenn du diese Ängste kennst, dann bist du hier genau richtig. In dieser Folge erfährst du: Woran liegt es, dass du Angst hast? Was kannst du tun? Wie kommst du im Alltag in die Umsetzung. Und wenn auch du dich sehr nach einer Beziehung sehnst, aber gleichzeitig einfach immer deine Ängste dominieren, lass uns super gern sprechen. Wir schauen zusammen – kostenfrei – ob und wie ich dich unterstützen kann. Bitte Link einfügen zum Breaking Free Call Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela

Michi Schreiber, Tierschützerin, Autorin, Keynote-Speakerin, hat für sich einen Weg entdeckt, wie sie von einem Menschen, der sich komplett verloren gefühlt hat, heute genau das Leben lebt, das so schön ist, dass sie sich es vor 10 Jahren nicht mal zu träumen gewagt hätte. Wie? Das erzählt sie dir in diesem Interview In dieser Folge erfährst du: Wie du überhaupt herausfindest, was du wirklich willst. Wieso du ihren Apell an dir Liebe aiuf dein Leben übersetzt um deine große Liebe zu finden. Wieso dein Kinderzimmer oft der beste Startpunkt ist. Auch als Erwachsene. Wie du den Weg zu einem eigenen Buch Michi ist eine so herzliche und herzfrischende Frau, die du nicht verpassen darfst. Solltest du ihr Buch „Unter Affen“ noch nicht haben, schau direkt in die Links in den Shownotes. Und wenn du mal richtig Lust hast, selbst 10 Tage in Südafrika Tiere mit zu retten, schau unbedingt auf Michis Website. Dort bekommst du die Chance Shine bright like a diamond!

Erfolg ist KEINE Glücks-Sache! Doch er kann soooo viel Spaß machen. Wie das gelingt, darüber spreche ich in dieser Folge mit einer sensationellen Frau, die zu den 100 Top Trainer & Speaker Kollegen im deutschsprachigen Raum zählt. Und sie steckt einfach voller Elan, Lebensfreude und einem riesigen Know-How. Silvia und ich unterhalten uns darüber: #1: Wieso dein Erfolg eine Dauerkarte im Fitness-Studio ist. #2: Wieso Bescheidenheit dein größter Fehler sein könnte. #3: Was einer der größten Irrglauben eines erfolgreichen Lebens ist. Warte keine Sekunde länger und schalte dich direkt ein. Shine bright like a diamond! Deine Daniela Und hier findest du Silvia und die Möglichkeit Teil ihres Sell like a Queen Mentorings zu werden Website: https://sell-like-a-queen.com Instagram: https://sell-like-a-queen.com ****************************************************************************** ✨Starte direkt jetzt! Mach deinen kostenfreien Persönlichkeitstest hier.  Und finde heraus, wie du direkt ab heute mit deinem Leben selbstbestimmter durchstarten kannst: 👉🏻 https://danielaroeske.de/profiltest/ ✨Und wenn du Lust auf deine tägliche Dosis emotionale Freiheit hast, komm rüber zu meinem Insta-Profil 👉🏻 https://www.instagram.com/daniela.roeske/

Achtung! „Berliner Schnauze Alarm“. Die persönlichste Folge, die ich dir hätte aufnehmen können. Ich erzähle dir von der Geburt unserer kleinen Tochter und zeige dir ganz konkret, wie ich damit umgegangen bin, als alles anders lieg als geplant. In dieser Folge erfährst du: Tipps, die sonst nur meine 1:1 Mentoring Frauen bekommen. Wie ich mein eigenes Mindset auch in SOS-Situationen halte. Was ich tue, wenn mich die Angst und die Frage: „Was passiert, wenn der Worstcase eintritt?“ einfach überfällt. Ich wünsche dir von Herzen, dass du den Wert dieser privaten Folge für dich richtig gut nutzen kannst. Denn er ist Alltags-Zauber pur. Shine bright like a diamond!

Glück und Zufriedenheit ist ein Zustand, den du massiv beeinflussen kannst. In beide Richtungen. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir die 3 Gründe, die ich tagtäglich in meinen Mentorings höre, mit denen du dich selbst immer wieder vom Glück abhältst. In dieser Folge erfährst du: 1. Wie du Glück machen kannst. 2. Wie gerade schwierige Zeiten ein Glücks-Katalysator sein können und was du dafür tun kannst. 3. Wieso Angst haben grandios ist, wenn du es richtig anpackst! Ganz viel Freude und Shine bright like a diamond! Drück jetzt den Play-Button

Ich erlebe tagtäglich, dass Frauen sich mit ihrem Leben "abfinden". Willst du dich auch damit abfinden oder möchteste du endlich wieder spüren, wer du bist und was du wirklich möchtest in deinem Leben. Dann höre diesen Podcast, erkenne deine Glaubenssätze und ändere diese.

Erfolg ist kein Zufall. Denn er beginnt immer in der Einstellung. Welche Einstellungs-Erfolg-Strategien erfolgreiche Menschen gemeinsam haben, das verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. By the way: Erfolg ist nichts rein Finanzielles oder Berufliche. Erfolg sit immer der Abgleich: Wie nah bist du an deinem Traumleben dran? Und wie ist es bei dir? In dieser Folge erfährst du: Welche Fähigkeiten du brauchst, um dir deine Träume zu verwirklichen. Dass dir keine Theorie der Welt hilft, wenn du DAS nicht beherzigst. Den wichtigsten Grundsatz, der darüber entscheidet, ob du Luftschlösser baust oder wirklich dein Traumleben vorantreibst. Let’s GO und vergiss nicht: Shine bright like a diamond! Drück jetzt den Play-Button

Vielleicht bist du die Affäre eines Mannes oder steckst in einer unglücklichen Beziehung. Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich. Lass dich von einer Frau inspirieren, die offen über ein Thema spricht, das oft verschwiegen wird. Und wenn es dich selbst betrifft, lass uns gern wissen, wie du darüber denkst. Christine hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Thema "Affären" offen anzusprechen. Und vielleicht ist das ein Anlass für dich, deine Beziehung anders zu betrachten, neu zu betrachten und wertvolle Impulse zu erhalten. Wenn du Lust hast ein wenig in das Leben von Christine als ehemalige Frau Nummer Zwei zu tauchen. Hör gern rein.

Diese Folge ist als Single genauso perfekt für dich wie in Beziehungen, denn… 1. …wir räumen mit einer weit verbreiteten These auf, die viele Menschen in unglücklichen Beziehungen hält. 2. …wir nehmen mal kritisch ein Missverständnis auseinander, das entsteht, weil es viele Hobby-Psychologen gibt, die es gut meinen, aber damit Menschen eher abhalten innerlich zu heilen. 3. …wir machen einen Ausflug in die Kehrseite des häufigsten pathologischen Bildes der aktuellen Zeit: Narzissmus. Wenn dir die Folge gefällt, denk dran den Like Button zu drücken und abonniere meinen Podcast um keine Folge mehr zu verpassen. Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela

Irgendwie ist nur noch Neben in deinem Kopf. Wie sollst du dich entscheiden? Was ist richtig? Was oder wen könntest du fragen? Und je mehr du grübelst und dir dein Gehirn zermaterst, desto wirrer wirst du! Du weisst nicht einmal mehr genau was du willst und wo du die Kraft noch hernehmen sollst! Kennst du das? Dann STOP jetzt! Dann ist es an der Zeit mit dem Grübeln aufzuhören und Klarheit zu gewinnen? Wie? Das zeige ich dir in dieser Podcastfolge. Wir beide sprechen darüber: Welches Wort du dringend aus deinem Wortschatz streichen solltest, wenn du Klarheit gewinnen möchtest. Wieso deine Vergangenheit oftmals nicht Freund, sondern Feind deiner Klarheit ist. Wie die magische Zahl 10 den Nebel in deinem Kopf lichten kann. Und bevor der Nebel sich noch ausbreitet, drück direkt einmal den Play-Button und abonniere um keine weitere Folge zu verpassen. Shine bright like a diamond! Du bist es wert!

WEIL - dieses eine kleine Wort entscheidet darüber, ob du deine Träume und Ziele erreichst oder nicht. Denn dieses eine kleine Wort leitet ein, ob du selbst daran glaubst, dass du alles schaffen kannst, was du wirklich willst. DOCH dieses eine kleine Wort entscheidet auch darüber, ob du #1 entweder gar nicht erst mit deinem Traumleben startest oder #2 auf dem Weg dorthin sowie wieder abbricht. In dieser Folge sprechen wir darüber Wieso HEUTE der Tag deines Lebens ist, der darüber entscheidet, ob du deine Träume erreichst oder nicht. Wieso nicht deine Vergangenheit, sondern DU dir selbst das größte Leid antust und wie du sofort damit aufhören kannst. DIE 3 Schritte, die du brauchst, um deine Träume wahr werden zu lassen. Klingt geil? Ist es auch! Also drück jetzt sofort den Play-Button und starte durch. Und: Vergiss nicht den Abo-Button zu drücken ;-) So verpasst du keine Folge mehr von “Emotional frei sein!”. Shine bright like a diamond!

Emotionale Abhängigkeit geht weit, sehr weit über Beziehungen hinaus! Ich erlebe die versteckten Art und Weisen dieser Unabhängigkeit jeden einzelnen Tag in meinen Coachings. Abhängigkeiten haben weitreichende Auswirkungen auf dein Leben! Umso schlimmer, wenn du sie selbst nicht einmal wahrnimmst. Menschlich. Und zeitgleich ist es an der Zeit diese Fesseln zu sprengen. Oder wie siehst du das? In dieser Folge zeige ich dir Was schwarzer und weißer Neid mit Abhängigkeit zu tun hat. Wieso deine Finanzen ein reines Gefängnis sein können. Welche 3 weiteren Alltäglichkeiten dir aufzeigen ob du abhängig bist oder nicht Willst du dazu mehr? Drück direkt den Play-Button und vergiss nicht meinen Kanal zu abonnieren, um jederzeit über weitere Folgen für deine emotionale Freiheit automatisch informiert zu werden.

Wusstest du, dass laut Statistik 77% allee Deutschen mit ihrem Leben unzufrieden sind. Nur 23% sagen, dass sie zufrieden und glücklich wären. Doch alle wollen es sein. Ist ja auch ganz logisch. Und ich plaudere in dieser Folge aus dem Nähkästchen. Denn es gibt DEN EINEN Fehler, den nahezu alle Menschen machen, mit denen ich in Kontakt komme. Selbst diejenigen, die schon fleißig mit Manifestation, Dankbarkeit und Glaubenssätzen arbeiten. Und dieses eine Fehler macht es echt schwer Grund-zufrieden zu werden. Damit du ihn versehentlich nicht auch tust, zeige ich dir in dieser Folge Wie klein und hinterhältig dieser Fehler ist. Was deine erste Konto-Million damit zu tun hat. Wieso die Lösung ein Allrounder für dein Leben sein wird. Auf in’s Happy Life! Drück direkt den Play-Button. Schön, dass du hier bist!

“Ist ja gar nicht so schlimm!”, “Im Vergleich zu anderen geht es mir doch gut!”, “Eigentlich ist doch alles ok, aber…!” In dieser Podcast Folge erfährst du. Wieso es absolut selbstlos ist, dich selbst ernst zu nehmen! Was du zu lassen hast, um zutiefst zufrieden zu werden und 3 Tipps, was du ab sofort ändern solltest. Wie du aus einem “ok” ein “Wow” für dein Leben machst. Hör auf dir zu erzählen, Mittelmaß sei genug! Und wie du alles und noch mehr haben kannst! Abonniere gern meinen Podcast, wenn du automatisch und regelmäßig Impulse für deine emotionale Freiheit und Intelligenz haben möchtest!

Schmerzthema Nummer 1 in Beziehungen. Affären, Seitenlieben, Lügen und Betrügen.Und es passiert tagtäglich in tausendfacher Ausführung. In dieser Podcast-Folge geht es mit Affären-Managerin Melanie Mittermeier vollkommen ungeschönt darum: Wieso entstehen Affären? Was kannst du tun, um entweder an deiner Beziehung zu arbeiten oder dich gut zu trennen? Was eine Diät mit einer Affäre zu tun hat Und ganz besonders, wenn es ein gr0ßes Schmerzthema von dir ist, du jedoch eigentlich gern mit deinem Partner zusammen bleiben möchtest, gib dir einen Ruck und drück jetzt den Play-Button. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse mit dieser Folge!

Irgendwie mangelt es dir an Energie und Kraft. Du glaubst morgens aufzustehen und noch immer erschöpft zu sein, sei vollkommen normal. Immer wieder Auseinandersetzungen in Beziehungen gehören einfach zum Leben dazu. So ist nunmal die Liebe. . Was, wenn das nicht stimmt? Im Gespräch mit Melanie Jeck, holistischer Coach für Körper, Seele und Geist, sprechen wir darüber: Was der Unterschied zwischen Verzicht und wirklich frei sein ist. Was es mit dem Thema toxische Positivität auf sich hat. Was dein Seelenplan über dich aussagt. Lass dich inspirieren von Melanie, die weitaus mehr ist, als “nur” Coach, Autorin, Speakerin. Viel Freude mit der aktuellen Folge!

Du sitzt auf der Couch, vielleicht dein Telefon in der Hand, vielleicht läuft Netflix. Doch in Gedanken gehst du einfach immer wieder dieselben Gedanken durch. “Liebt er mich?” , ”Sagt er mir die Wahrheit?”, “Reicht es, was ich bin und was ich kann?”. ”Wieso sollte ich das gerade tun?" "Es gibt zigtausend Menschen, die besser sind als ich.” Und selbst wenn die Gedanken etwas anders sind und du dir nur die Leben und Bilder der anderen Menschen anschaust: Kannst du da mithalten? . Diese dauernden Selbstzweifel! Und mal Hand aufs Herz: Meist wirst du in deinem Kopf vermutlich nicht gut abschneiden. Meist glorifizieren wir die anderen Menschen und drehen unser eigenes Licht immer kleiner! Und damit sabotierst du deine eigenen Träume. Dein eigenes Traumleben. Jeden Tag aufs Neue. Und damit du mit deiner Selbstsabotage aufhören kannst, erfährst du in dieser Folge, Was Selbstzweifel eigentlich sind! Wie du gut mit ihnen umgehen kannst! Wieso du einer der tollsten Menschen dieser Welt bist! Bist du bereit dein Licht heller leuchten zu lassen! Na dann drück jetzt den Play-Button. Schön, dass du hier bist! 💝Besonderheit noch bis zum 24.08.2023 - Nutze deine Chance bei meinem vorläufig letzten Gruppen-Coaching-Programm “Endlich ICH!” dabei zu sein. 9 Wochen bin ich an deiner Seite mit 1:1 Calls, täglichen Impulsen, 4 LIVE Calls um dich in deine emotionale Freiheit zu bringen. (Ob es das Programm nach meiner Baby-Pause geben wird, überlasse ich noch den Sternen.) https://elopage.com/s/danielaroeske/endlich-ich-herbst-2023

Dein Leben ist ja ganz ok. Irgendwie Mittelmaß. Du strampelst dich ab, reflektierst, entwickelst dich. Und trotzdem bist du nicht glücklich. Zufrieden. Erreichst trotzdem nicht deine Ziele. Weisst du, woran das liegt? Es gibt einfach die Stolpersteine des Alltages mit denen du dir selbst immer wieder ein Bein stellst. Sie sind alles andere als banal. Doch sie sind der simpel. Frei Stück dieser Stolpersteine und wie du es anders machen kannst, damit du zum echten Glücksmagneten wirst, das zeige ich dir in dieser Podcast-Folge. Du erfährst, Wieso die schönsten Zielformulierungen dir nichts bringen, wenn du diese eine Sache nicht beachtest. Warum Affirmationen nichts ändern werden, wenn du sie so nutzt. Welche Abzweigung du in deinen Gedanken nehmen solltest, um Glück auch wirklich anzuziehen. Kann’s losgehen? Denn glaub mir, diese Folge kann dein Leben verändern!

Mit der Vergangenheit ist es so eine Sache. Sie kann dir echt Stolpersteine in den Weg legen. Schmerzen, Ängste, Bindungsthemen, Misstrauen, mangelndes Selbstbewusstsein. Das Ergebnis: Nicht schön. Und sicherlich kannst du deine Vergangenheit nicht umschreiben. Doch es gibt Möglichkeiten, wie du lernen kannst neu oder anders auf deine Story zu reagieren. In dieser Podcastfolge zeige ich dir auf, Wie du mit deinen Gefühlen auf gesunde Art und Weise umgehen kannst, so dass du eine Chance hast, dich nicht mehr innerlich im Drama zu verlieren. Welche Geschenke deine Geschichte für dich bereithält. Wie auch du doch noch eine glückliche Kindheit bekommen kannst. Also leg direkt los und ich freue mich auf dein Feedback! Deine Chance für nur wenige Tage! 🎁

Kennst du das, dass scheinbar andere ihre Ziele mühelos erreichen? Und su ackerst dich ab und bist dennoch… Unglücklich in der Liebe Unzufrieden mit dir und deinem Körper Beruflich und finanziell dümpelst du so ein wenig vor dir her. Dann switch unbedingt direkt in diese Folge rein. Denn ich erzähle dir. 1. …was der WAHRE Grund ist, wieso du deine Ziele nicht erreichst. 2. …wieso du möglicherweise schon gaaaanz viel tust und Disziplin an den Tag legst, aber du genau das sein lassen solltest um deine Ziele zu erreichen. 3. …was der Hauptfehler von Frauen ist, die in ihrem Leben immer am Hauptgewinn vorbeischliddern. Ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela

Dauernde Überforderung. Ein Kreislauf an gestresst sein. Gedanken, die genauso schnell wieder weg sind, wie sie gekommen sind. Irgendetwas war doch noch – aber es fällt dir einfach nicht ein! Kennst du genau diesen Alltagswahn? Dass genau das deine Lebensqualität, deine Leichtigkeit im Leben runterzieht, ist doch total klar. Markus Hofmann, Gedächtnistrainer Nummer 1 in Europa, erklärt dir in dieser Folge. Mit welchen alltäglichen Kleinigkeiten du binnen 2 Wochen dein Gedächtnis so auf Vordermann bringst, dass dein Leben viel leichter wird Wie du, deine Familie, deine Kinder wieder richtig Freude am Lernen gewinnen. Welche Tools du nutzen kannst, um bis ins hohe Alter richtig fit und wissbegierig bleibst. Und Markus wäre nicht Markus, wenn er dir nicht sensationelle Möglichkeiten bieten würde direkt heute zu starten.

Was tun, wenn die Lebensfreude fehlt? Wenn der Sinn im Leben nicht klar ist? Wenn du dich ständig selbstoptimierst und trotzdem nicht glücklich wirst? Lebe lieber lustvoll! Vaya Wieser-Weber gibt Einblicke in ihr neues Buch. Du bekommst Antworten auf die Fragen: Wie eröffne ich mir neue Welten, die das Leben wieder aufregend machen? Wieso du dir unbedingt einen Eskalationsraum schaffen solltest. Lege deine Tabuthemen auf den Tisch und starte gern beim S**. Wieso? Das erzählt sie dir im Gespräch selbst! Hol dir direkt geballte Ladung an Lebensfreude mit dieser Folge!

Direkt aus dem Café in der Türkei spricht Cem, der selbst ernannte Weltenbummler mit mir über folgende Themen: Wie du herausfindest wofür du brennst! Wie du dich auf deine Stärken fokussierst und deine Leidenschaft voran bringst. Wie du gute, intuitive Entscheidungen aus dem Bauch heraus triffst. Cem und ich sind uns beide einig: „Fall in Love with the process“! Wenn du das lernen möchtest, hör dir jetzt diese Folge an.

Alle um dich herum sind doof? Alles um dich herum läuft nicht so, wie du das willst? Niemand ist auf deiner Seite und dein Leben kann gar nicht schön sein, weil deine Vergangenheit dich daran hindert? Dann höre dir ganz genau an, was ich zu sagen habe. In nur 5 Minuten bekommst du meinen TurboBoost mit Erfolgsgarantie. Viel Spaß mit deinem neuen schönen Leben.

Job weg, Freund weg und dazu noch ein miserables Körpergefühl? Du bist enttäuscht worden? Deine kleine Welt bricht zusammen? Das oder andere Dinge in deinem Leben werfen dich aus der Bahn, jeder einzelne Punkt davon. Das Leben ist so ungerecht und diese Enttäuschungen sind schmerzhaft. Ja, ich weiß! Wie du aus deinen Enttäuschungen einen echten Mehrwert für dein Leben machen kannst, erfährst du in diesem Podcast. Wenn du diese zwei Punkte umsetzt, hört dein Schmerz auf.

Na toll, das was du dir vorgenommen hast, geht nicht weil….und dann kommen die Sätze aus dir rausgesprudelt. Und sie lassen den Misthaufen vor dir immer größer und größer werden. Aber du willst ihn doch zu Glitzer verwandeln? In diesem Podcast gibt es eine einfache Methode an die Hand, die du sofort in solchen Situationen umsetzen kannst. Also fang an Glitzer zu streuen.

Diese Meditation für dein neues Jahr ist genau das Richtige für dich, wenn du das Gefühl hast, du drehst irgendwie innerlich durch, hast so eine bleierne Traurigkeit und Schwere in dir. Oder wenn du einfach das tiefe Bedürfnis in dir hast Ruhe und Sicherheit und Zuversicht zu finden. Diese Meditation hilft dir dein letztes Jahr mit Leichtigkeit, mit Dankbarkeit und in Frieden abzuschließen und gleichzeitig voller Vision, Energie und Klarheit in dein neues Jahr zu starten. Freu dich auf das, was kommt! Es ist dein Jahr! Es ist dein Leben! Let’s Go und Happy 2023!

"Was hast du denn da schon wieder gemacht?" "Hast du gedacht, dass du es irgendwann zu etwas bringen würdest?" "Was denkst du eigentlich, wer du bist...!?" Uuuuuund STOP! Dein innerer Kritker ist in Hochform und du fällst drauf rein? Hör auf damit. In diesem Podcast erkläre ich dir kurz und knapp, wie du dein inneres Team auf „Sonnenschein“ stellst. Viel Freude damit.

Du glaubst, du könntest irgend etwas nicht, du dürftest irgend etwas nicht und dein Leben wird sich nie ändern, weil du gar nicht weißt, wie?    Oha! Das würde ja bedeuten, dass es reine Glückssache ist, ob du aus deiner aktuellen Misere rauskommst. Willst du das glauben?    Und was macht das mit dir, wenn du dir vorstellst, du blickst fünf Jahre weiter. Wie geht es dir dann damit?    Wenn es sich nicht gut anfühlt, dann ist diese Folge genau richtig für dich!   Höre dir an, wie du auch in schweren Zeiten gute Entscheidungen für dich triffst!

Egal, was du glaubst, du wirst recht behalten. Das ist doch eigentlich toll. Doch was ist, wenn dich das runter zieht. Leg deinen Fokus doch eher auf Dinge, die dich innerlich dahin bringen, wo du hin willst. Und auch dann wirst du Recht behalten. Du darfst dir deine Gedanken aussuchen. Toll oder? Probiere es aus und gut zuhören.

Diese Folge ist genau für dich gemacht… …wenn du dauernd in dieser doofen Schleife aus Selbstzweifeln hängst und einfach keinen Exit findest. …wenn du innerlich immer diesen Satz verspürst: „Ich will doch niemanden verletzen!“. …wenn du absolut keine Lust mehr darauf hast, dass dein Business, deine Beziehung eher einer moderaten Freizeitbeschäftigung entspricht, statt dein Herz höher hüpfen lässt. Und hey, wenn du sagst „Ich möchte im Business Gas geben!“. Denn ich bin zwar Selbstständig, aber es läuft noch nicht so, wie ich es möchte, dann startet am 01-08. Etwas Geniales, so dass du mich ganze 3 Monate an deiner Seite hast.à Hier mehr Infos. à (link wenn möglich bitte hinterlegen, statt reinkopieren https://elopage.com/s/danielaroeske/business-summer-booster) Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela

Deine Lebenslinie zeigt dir die Wichtigkeit deiner Entscheidungen auch in der Zukunft. Wie du sie verwendest und welches Potenzial sie hat, wenn du gerade in deinem Gedankenkreisverkehr verharrst, erzähle ich dir in meinem Akut Reminder heute. Ein echter Key Chancer. Glaub mir! Finde deine Ausfahrt und bleib am Ball.

In dieser Folge erfährst du nicht, was du tun solltest, wenn du dich fragst, ob es der rosa oder der pinke Lippenstift werden soll. Hier gebe ich dir Ideen, was du tun kannst, wenn Entscheidungen anstehen, die dich innerlich auffressen. Wenn du unglücklich bist in deiner Beziehung oder in deinem Job und du einfach Schiss vor den Konsequenzen deiner Entscheidung hast. Welche 3 Key Changer es dir leichter machen!

Dein 10 Minuten Akut-Reminder. Vielleicht kennst du genau diese Situation. Du möchtest so vieles auf einmal. Und auf dem Weg dorthin verlierst du das wertvollste Gut, das du hast. Dich selbst. Dann hast du keine Zeit zu verlieren. Daher: In dieser kurz und knappen Akut-Reminder-Folge findest du heraus: Wieso dein Nervensystem manchmal durchdreht. Was ist der höchste Preis, den du oft zahlst? Wieso dich das Bild einer einsamen Insel mit Cocktail in der Hand oft genau vom Glück abhalten wird.

Vaya zählt zu den größten Power-Frauen, die ich persönlich kenne. Und in diesem Podcast erzählt sie dir, wieso sie O-Ton auf die “Selbstoptimierung sch***!” In diesem Podcast-Folge erfährst du: Was Erfolg im Kern bedeuten kann. Was Skifahren mit hohen Investitionen zu tun hat. Wieso Mut und Selbstzweifel dein Must-Have sind für Erfolg.

Vielleicht kennst du das ja auch. Du wachst morgens auf und dein erster Gedanke ist: „Sch***, wie soll ich diesen Tag nur schaffen!“ Einmal ist ok. Doch was, wenn das der Normalzustand wird? Wenn das so ist: Willkommen im Hamsterrad Deluxe. Und es dreht sich immer weiter und weiter… wenn du es nicht stoppst. Du erfährst in dieser Folge 2 ganz wichtige Dinge: Wie du die Angst vor der Angst verlierst. Welche Menschen du brauchst, um durchzustarten! Und glaub mir: Beide Punkte sind wundervoll simpel und direkt zum Umsetzen. Und sie werden sooooo viel für dich verändern!

Das fühlt sich wie ein Dolchstoß ins Herz an. Vollkommene Kraftlosigkeit. So paralysiert, dass der Bauch ein einziger schwerer Stein ist. Kritik, der dich richtig trifft! Und dich tagelang bis hin zu Monaten und Jahren noch beschäftigt. Hast du das auch schonmal erlebt? Dann höre direkt einmal rein. Denn in dieser Podcastfolge erzähle ich dir 1 Den heftigsten Vorwurf, den ich vor nicht allzu langer Zeit erhalten habe. 2 Wie du deine Identität aufgeben solltest. 3 Was eine Konfetti-Party mit Kritik zu tun hat. Wenn du dir etwas zu Herzen nehmen willst. Dann das hier: Du bist ein toller Mensch!

Schlechte Nachrichten! Sofort sackst du in dich zusammen? Fühlst dich tagelang schlecht? Suchst den Fehler bei dir? Fühlst dich vollkommen kraftlos? Das muss nicht sein! Hör’ dir diese Podcastfolge an und erfahre: Das Geschenk in schlechten Nachrichten! Die Wahrheit über Gefühle! Die geheime Macht des Story-Kollektivs!

Kennst du folgende Situation? Du hast ein und den selben Vorwurf immer wieder an eine Person? Du möchtest so gern verzeihen, aber irgendwie geht es nicht? Du möchtest so gern neu starten, aber deine Gedanken holen dich immer wieder ein? Sasja kennt genau das aus eigener Erfahrung und hat sich deshalb auf das menschliche Nervensystem spezialisiert.. Also, Kopfhörer auf, Lautstärkeregler aufdrehen und hör dir an, wie du mit deinem Elefantengedächtnis umgehen kannst. Du erfährst… Was es mit der Opferrolle auf sich hat. Wieso Ex-Ehemänner ein Segen sein können. Wie du eine emotionale Cinderella wirst!

Morgens aufstehen. Ausreichend Schlaf. Eigentlich. Und dennoch eine bleierne Müdigkeit. Partner. Job. Familie. Freunde. Familie. Eigentlich alles da. Und dennoch spürst du eine Schwere. Strahlendes Lächeln. Hilfsbereit. Nett. Und versteckt laufen manchmal die Tränen, während alle denken es sei doch alles super. Kennst du diese Momente? oder sogar Zustände? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir darüber #1 Wieso innere Schwere dein größter Freund sein kann! #2 Wie ein Fragenquiz deinen ganzen Tag verändern kann! #3 Was du dir von dem Kinder-Film “Alles steht Kopf” abschauen kannst. Also leg los!

Einfach mal entspannen. Zum Sport. Ein gutes Buch lesen. Ein romantischer Abend mit dem Partner. Überhaupt abends noch fit zu sein. Kennst du das? Diese endlose Liste an Dingen, die nicht in deinen Alltag passen? Dieses “selbst” dauernd zurückstecken? Dann mach jetzt Stop! Hier und jetzt bekommst du 3 einfache Punkte an die Hand. Um zu starten, endlich wieder mehr Lebenskraft und Zeit zu haben. Für die Dinge, die du sonst so oft hinten über fallen lässt. Obwohl sie für dich so wichtig sind. Und hör bis zum Schluss. Dort verrate ich dir, wie du noch mehr tun kannst. Jetzt ganz viel Freude beim Hören. Deine Daniela

Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du… 1. …dich deinen Gefühlen immer wieder ausgesetzt fühlst. 2. …es dir den Magen umdreht, wenn du deine eigene Stimme hörst. 3. …du gerade nicht klar hast, wie du eine Veränderung in deinem Leben wirklich erreichen kannst. Und wenn du auf der Reise bist, dein Glück in dir zu finden, aber nicht angekommen bist bisher und vielleicht immer wieder abbrichst, dann habe ich vielleicht das Richtige für dich. Bald schon startet mein neues Programm „Endlich wieder ICH sein!“  Hiermehr Infos.  (link wenn möglich bitte hinterlegen, statt reinkopieren https://elopage.com/s/danielaroeske/endlich-wieder-ich-sein) Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela

Haus, Hof, Kinder, tolles Auto, Gesundheit, Freunde, guter Job. Eigentlich ist alles da! Oder nicht? Korrekt. Eigentlich! Und nach jedem “eigentlich” kommt ein “aber”! Und dein “Aber…” hat einen verdammt guten Grund da zu sein. Diese Podcastfolge ist genau das Richtige für dich, wenn du diesen ewigen Kreislauf kennst. Irgendwie unzufrieden - eigentlich alles da - Schuldgefühle, dass du so empfindest - irgendwie unzufrieden… Ich zeige dir 3 wichtige Punkte auf. Erste Schritte, damit du aus diesem Kreislauf rauskommst. Und dich traust endlich mutig deine Träume zu leben. Und wenn du mehr magst, nutze gern dein 30 Minuten kostenloses Klartext – Gespräch. Und wir schauen gemeinsam: Wo stehst du? Wo willst du hin? Was könnte dein nächster Schritt sein und wie kann ich dich unterstützen? Den Link zu deinem Klartext-Gespräch findest du in den Shownotes! Und jetzt viel Freude! Deine Daniela

Dein LEB! Podcast ist nun dein "Lust küsst Leben!" Podcast. Der Podcast für Frauen, die alles und noch mehr wollen. Selbstbewusstsein ist so ein riesiges Wort. Und es kursieren tausende von Mythen drumherum und viel mehr Definitionen. Doch wenn du das Wort einfach nur mal beim Wort nimmst, dann geht es darum, dass du dir selbst wieder bewusst wirst. Was das bedeutet, was diese eine wichtige Wahrheit ist und welche 3 praktische Tipps ich dir für deinen Alltag anbiete… hör am Besten selbst.

Dein LEB! Podcast ist nun dein "Lust küsst Leben!" Podcast. Der Podcast für Frauen, die alles und noch mehr wollen. Autsch. Schon wieder verläuft dein Leben anders als du es dir gewünscht hattest? Die Wahrheit ist: Dein Leben passiert dir nicht einfach nur. Glücklicherweise. Du hast die Möglichkeit es selbst zu gestalten. Und zwar durch deine Entscheidungen und deine Einstellung kannst du lernen, Veränderungen bewusst wieder zu erleben. Ich vergleiche das Leben manchmal mit einem Heißluftballon, der nicht abheben kann, wenn du an Dingen festhältst, die dir nicht gut tun. Dieser Podcast ist genau für dich, wenn du lernen möchtest Veränderungen positiv zu sehen. Und damit es dir umso leichter fällt, gebe ich dir direkt eine Übung an die Hand!

Dein LEB! Podcast ist nun dein "Lust küsst Leben!" Podcast. Der Podcast für Frauen, die alles und noch mehr wollen. Meine Beobachtung ist, jede von uns vertagt auf die ein oder andere Weise das eigene Glück auf später. Und es gibt diese besonderen 3 Wahrheiten, die so alltäglich sind, dass die meisten Menschen sie gar nicht bemerken. Noch viel schlimmer: Sie halten sie für vollkommen normal und richtig! Doch der Preis ist hoch! Denn sie kosten dich dein volles Potential an Glück und Lebenslust auszuleben. Und du hast jetzt eine große Chance. Du kannst dir sagen: “Mein Glück hat es mich gekostet. Bis gestern. Heute schreibe ich meine Geschichte neu!”. Ich bin gespannt, was du daraus machst. Lass es mich gern wissen!