La grossophobie, c'est bien plus que des commentaires blessants, c'est un système. Cette semaine, on reçoit Julie Artacho (@coeurdartacho), photographe & autrice de Grosse grosse joie, pour une conversation franche et nécessaire sur la haine des corps gros : comment elle se manifeste dans la médecine, les médias et nos relations, pourquoi l'industrie de la minceur en profite, et ce que le phénomène Ozempic révèle de notre rapport collectif au poids. On explore aussi comment toi tu peux commencer à déconstruire ta propre grossophobie — parce que oui, on a toutes du travail à faire.

Un épisode qui dérange (dans le bon sens).

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Cette semaine, on reçoit deux femmes qu'on admire depuis longtemps : Florence et Marjolaine Ferron. Après plus de dix ans à faire rayonner l'entreprise familiale Maison Lavande, les deux sœurs ont récemment tourné la page pour se lancer dans un tout nouveau projet entrepreneurial : le collectif Grandes Sœurs. Dans cet épisode rempli d'authenticité, on plonge au cœur de leur relation de soeurs au travers des épreuves et du temps.

Retrouvez Florence et Marjolaine sur Instagram :@floferr_ / @marjoferron / @grandessoeurs

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Dans cet épisode, on reçoit Marie-Sarah Bouchard, autrice du roman La Gringa, un récit puissant qui entremêle féminisme, adoption, identité et politique. On parle des filles-mères au Québec qui étaient fortement incitées, voire obligées, de mettre en adoption leur enfant né en dehors d'une union maritale. En parallèle, la discussion s’ouvre sur la situation au Venezuela : l’instabilité politique, l’héritage du chavisme, la crise actuelle sous Maduro et leurs impacts concrets sur la sécurité, l’accès aux soins et la migration. Un épisode dense et nécessaire !

Retrouvez Marie-Sarah sur les réseaux via @bouchardms et n'oubliez pas d'acheter son livre La Gringa.

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Dans cet épisode, on reçoit Geneviève Jeanson pour revenir sur La cassure, son tout nouveau livre, où elle révèle les abus infligés par son entraîneur. Elle nous parle de la culture toxique souvent présente dans le sport de haut niveau, de la banalisation de l’abus de pouvoir, des failles institutionnelles, et de ce que vivent encore trop d’athlètes femmes dans le silence. Geneviève partage aussi sa reconstruction, son retour à elle-même et ce qu’elle souhaite changer pour la prochaine génération de sportives.

Procurez-vous le livre La Cassure ici

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Dans cet épisode, on reçoit Annie Archambault pour une discussion essentielle sur l’itinérance, et surtout, sur l’itinérance au féminin, encore trop invisible dans l’espace public. Annie démystifie les différents profils d’itinérance, les mythes persistants, et les réalités propres aux femmes. On parle aussi des besoins concrets et des obstacles que rencontrent les femmes pour accéder à des ressources sécuritaires. Annie partage ce que le gouvernement devrait améliorer, ce que nous pouvons réellement faire (et ne pas faire), ainsi qu’un message puissant pour les femmes qui se sentent vulnérables dans leur vie. Un épisode profondément nécessaire pour mieux comprendre, mieux soutenir, et surtout, mieux voir celles qu’on ne voit pas.

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C’est l’épisode qu’on attendait toutes : notre grande rétrospective de l’année ! Dans ce format plus intime, Marilou et Catherine reviennent sur les moments forts de 2025 : les défis, les leçons, les apprentissages inattendus et les épisodes qui les ont le plus marquées. On ouvre les coulisses du balado, mais aussi un peu de nos vies personnelles : ce qu’on a appris, ce qu’on veut laisser aller et ce qu’on manifeste pour 2026.

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Cet épisode est présenté par Narra, la plateforme québécoise dédiée aux livres audios. Offre spéciale pour nos auditeurs : Abonnez-vous avec notre code promo “NARRAXELLES3” et obtenez 2 crédits supplémentaires ! Recevez 3 livres pour le prix d’un 👉 https://bit.ly/narra-audioNos 10 coups de cœur sur Narra : https://bit.ly/narra-elles

Top 5 de Catherine :

1. L'anxiété racontée aux enfants

2. Tout se joue avant deux ans

3. Sans filtre

4. La dèche

5. Penser comme un moine

Top 5 Marilou : 

1. Captives

2. Il faut toujours avoir une opinion sur Noël

3. On écoutait Musique Plus

4. Et maintenant?

5. Mister Big ou la glorification des amours toxiques
   

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Dans cet épisode, on reçoit Florence-Agathe Dubé-Moreau, autrice et commissaire indépendante en art, pour une conversation captivante sur la place des femmes dans le sport et la culture qui l’entoure. On parle de la NFL, du patriarcat qui structure cet univers, et du regard social posé sur les WAGs et les cheerleaders — ces femmes souvent glorifiées, mais rarement entendues. Florence-Agathe nous invite à réfléchir à la manière dont les rôles et la présence des femmes sont façonnés dans le milieu sportif, et à imaginer ce que deviendrait le sport s’il était pensé pour être réellement équitable et inclusif, peu importe le genre.

N'oubliez pas de vous procurer le livre Hors jeu et de suivre Florence-Agathe sur les réseaux via @florence.dubemoreau ou instagram.com/florence.dubemoreau

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Dans cet épisode, on reçoit un visage très familier qui prend place dans notre sofa d'invitées, soit notre chère Catherine Lafrance-Raymond, physiothérapeute experte en rééducation périnéale, pour parler d’un sujet encore trop souvent entouré de tabous : les douleurs sexuelles. Elle répond aux questions variées du public en lien avec les douleurs sexuelles.

Retrouvez Cath sur les réseaux via @clr.physio et sur clrphysio.com

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Dans cet épisode nous recevons le témoignage touchant de Théo Dupuis-Carbonneau concernant son parcours vers la maternité qui n'a pas été des plus faciles physiquement et émotionnellement. Elle nous partage en toute vulnérabilité son expérience lors de ses fausses couches, ainsi que son message d'espoir pour la suite. Merci Théo pour tout.

Vous pouvez la suivre sur Instagram : instagram.com/theo_dc

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Dans cet épisode, on reçoit Julie Antoine, coordonnatrice générale de la Coalition féministe contre la violence envers les femmes, pour une discussion essentielle sur la réalité des féminicides et du continuum féminicidaire. Elle explique pourquoi il est crucial de nommer ces violences pour ce qu’elles sont, au-delà des termes comme “drame familial” ou “meurtre conjugal”. Ensemble, on explore les causes des féminicides, les impacts des crises récentes, les lacunes dans les politiques publiques, et le rôle des médias dans la compréhension du phénomène. Un épisode nécessaire pour mieux comprendre, nommer et agir.

Suivez le compte de la coalition via @cfvfemmes ou https://www.instagram.com/cfvfemmes/

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Dans cet épisode, on reçoit Judith Fetzer, présidente de Cook It, pour une conversation honnête et sans détour sur la faillite, la résilience et les périodes charnières. Elle nous parle de la vie à la suite d'une faillite, des émotions les plus difficiles à traverser et des surprises de la réalité derrière ce processus encore trop tabou au Québec. Ensemble, on discute aussi de solitude, de reconstruction, d’entrepreneuriat aujourd’hui et des conseils qu’elle souhaite transmettre aux jeunes entrepreneures qui vivent ou qui redoutent un échec entrepreneurial.

Suivez Judith sur les réseaux via instagram.com/judithfetzer_ et instagram.com/uncafeavecjudithfetzer

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On reçoit la médecin Dre Ariane Ouellet-Decoste, qui fait partie de l’équipe médicale de Coral Santé, une plateforme virtuelle dédiée à la santé des femmes. Dans cette conversation essentielle, elle clarifie la différence entre périménopause et ménopause, les premiers signes à surveiller, et ce qui mérite une consultation médicale. On discute des approches médicales et non médicales disponibles aujourd’hui et des mythes persistants autour des hormones bioidentiques. Dre Ouellet-Decoste partage enfin son approche des six piliers de la santé pour accompagner les femmes à travers cette transition de vie importante.

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Découvrez Coral Santé : coral.ca

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Être parent aujourd’hui, c’est naviguer entre amour immense… et pression constante.

Dans cet épisode, on plonge sans filtre dans la réalité de la parentalité moderne avec Lory Zéphyr et Jessyka Brazeau. On parle de performance parentale, de charge mentale, de culpabilité… mais aussi de ces émotions qu’on ose rarement nommer, comme le “mom rage”.

Pourquoi les mères semblent porter une pression différente de celle des pères? Comment reconnaître les signes de surcharge mentale ou d’épuisement parental? Est-ce que l’anxiété parentale est la même chose que la fatigue émotionnelle?

Suivez Lory et Jessika sur les réseaux sociaux via : instagram.com/cavamaman ou https://www.cavamaman.com/

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Dans cet épisode, on reçoit Sonia von Sacher, travailleuse du sexe, pour une discussion qui nous aide à démystifier son métier et sa mission. Elle nous partage son expérience auprès de client.e.s, notamment des personnes vivant avec un handicap, et ce que cette pratique lui a appris sur l'humain. Ensemble, on aborde les tabous qui entourent encore la sexualité des personnes handicapées, le droit fondamental à la sexualité, et les transformations sociales souhaitées pour plus d’inclusion et de dignité. Sonia nous parle aussi du contexte légal du travail du sexe au Canada, des impacts de cette non-reconnaissance sur la sécurité et la santé des travailleur·se·s, ainsi que des pistes d’inspiration venant d’ailleurs dans le monde.

Retrouvez Sonia sur les réseaux via @sonia.von.sacher

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Dans cet épisode, on reçoit Vanessa Pilon pour une conversation profonde et lumineuse sur la féminité, le vieillissement et la transformation. Elle nous parle de son défi d’un an sans maquillage, de la relation qu’elle entretient avec son image et de la liberté qui naît quand on cesse de se conformer aux attentes. Ensemble, on aborde la périménopause, les transitions du corps, et la puissance de vieillir en tant que femme. Un échange sincère, empreint de douceur, de lucidité, d’une grande authenticité, et surtout de sororité.

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Dans cet épisode, Valérie Bisson nous partage avec une grande vulnérabilité son parcours à travers plusieurs deuils périnataux. Ensemble, on explore la complexité unique de ce deuil, souvent tabou, silencieux et mal compris. Valérie nous parle des émotions contradictoires, des étapes du deuil périnatal ainsi que des ressources qui l'ont aidée.

Retrouvez Valérie sur les réseaux via @maman.detoiles et @valebisson

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Dans cet épisode rempli d’émotions, on accueille Léanne Lépine Robert, qui nous partage son histoire d’adoption avec une authenticité désarmante. On aborde la quête de l'identité, les blessures possibles reliées à une adoption, et les micro-agressions souvent vécues par les personnes adoptées. On déconstruit certains mythes persistants autour de l’adoption, notamment l’image des parents « sauveurs ». Entre confidences, réflexions profondes et un moment inattendu, c’est une conversation marquée par la vulnérabilité (et quelques larmes).

Retrouvez Léanne sur les réseaux via @leanne.survivorqc / instagram.com/leanne.survivorqc

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Dans cet épisode, on reçoit Rose Boucher pour explorer comment la suprématie blanche et la grossophobie s’enracinent dans nos systèmes sociaux — et particulièrement dans le milieu de la santé. On discute de la façon dont la race, la classe sociale et la taille interagissent pour créer des barrières dans l’accès aux soins, des effets de ces oppressions sur la santé physique et mentale, et des stratégies pour mieux se protéger individuellement tout en avançant collectivement vers un système plus équitable et inclusif.

Retrouvez Rose sur les réseaux via @chez_foufounes

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Dans cet épisode, on reçoit notre autrice préférée, India Desjardins. Elle nous parle de plusieurs moments de prise de conscience qui a inspiré l'écriture de son nouveaux livre À s'en arracher le coeur qui parle des stéréotypes persistants dans la culture populaire, de violence conjugale, des amours toxiques représentés au cinéma et de l’influence que ces modèles exercent encore sur l’identité des jeunes filles. Ensemble, on discute de la représentation des héroïnes, des signaux d’alerte pour reconnaître les relations malsaines et de la façon dont les femmes peuvent réécrire leur propre histoire. Et bien sûr, on n'a pas eu le choix de parler de notre héroïne préférée, Aurélie Laflamme.

Suivez India sur les réseaux via @indiadesjardins / instagram.com/indiadesjardins/

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Dans cet épisode, Melody Meilleur, entrepreneure en santé et tech-savvy, raconte ses pivots professionnels, la naissance et l’expansion de ses cliniques, ainsi que l’équilibre parfois précaire entre croissance rapide et maternité. On y parle aussi du syndrome de l’imposteur, de la richesse d’un parcours éclectique et du défi de concilier vie de famille et ambitions entrepreneuriales à l’heure de l’IA.

Suivez Melody sur les réseaux via @melodyventures et ses cliniques via @hexaphysio

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On reçoit l’autrice et chroniqueuse Valérie Roberts pour une discussion intime et éclairante sur la maternité, le post-partum et la belle-parentalité. Ensemble, on explore son propre quatrième trimestre, les émotions vécues, le concept de matrescence et la quête identitaire après la maternité. Elle nous partage aussi son regard unique sur la belle-parentalité et les réalités des familles recomposées. Suivez Valérie sur les réseaux via @robertsval

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Arianne Larivière nous partage, avec la plus grande générosité du monde, son parcours de résilience hors pair, de la violence conjugale à la reconstruction de soi. Elle revient sur son expérience en maison d'hébergement, les ressources qui l’ont accompagnée et les défis de rebâtir sa vie, son chez-soi et sa confiance en tant que jeune maman. Merci Ari, on t'aime xxx

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On reçoit cette semaine Lucie Robichaud, sexologue, afin d'aborde la sexualité sans tabous. Elle livre ses meilleurs conseils pour nourrir le désir et enrichir sa vie intime. Elle explique pourquoi nos représentations du plaisir méritent d’être revisitées, propose des exercices pratiques concrets et invite chacun.e à explorer de nouvelles formes de connexion.

Retrouvez Lucie sur les réseaux via @r.sexologique Pour planifier une rencontre avec Lucie, c'est par ici : https://r-sexologique.ca/

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Dans cet épisode, nous recevons Sarah, mieux connue sous le nom de Miss Derme, chimiste spécialisée en cosmétologie. On plonge dans un sujet qui touche tout le monde : la peur des produits “chimiques”, la désinformation sur les réseaux sociaux et ce qu’on devrait vraiment comprendre sur nos cosmétiques.On parle de clean beauty, de parabènes, de crème solaire, de parfums, d’applications comme Yuka… et surtout, on démystifie tout ce qui alimente l’anxiété autour des produits du quotidien.Un épisode essentiel pour faire la paix avec sa routine, mieux comprendre la science… et arrêter de se faire peur pour rien.Suivez Sarah (Miss Derme) sur les réseauxhttps://www.instagram.com/miss.derme/Suivez-nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier

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Dans cet épisode, on reçoit la lumineuse Laetitia De Carufel, fraîchement sortie de l’émission Les Traîtres. Elle nous raconte les dessous de cette expérience télé, on parle de TDAH ainsi que des bienfaits de la thérapie! Un vrai girl talk comme on les aime!

Retrouvez Laeti sur les réseaux via @laetidecaru

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Cette semaine on discute avec Astrid, auteure du livre Le Regret Maternel. Celle-ci explique à merveille la différence entre le regret d'être mère et regretter son enfant, une distinction importante à faire. Discussion bienveillante et douce.

Vous pouvez retrouver Astrid sur Instagram via @le_regret_maternel

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Cette semaine, on reçoit Elizabeth Lemay, autrice des romans Daddy Issues et L’été de la colère. Connue pour ses prises de parole féministes percutantes, Elizabeth nous parle de ce que ça implique aujourd’hui de s’afficher publiquement comme femme engagée. On discute de littérature, de colère féminine, de santé mentale masculine et de la complexité des débats féministes contemporains. On passe aussi à travers une série de hot takes bien sentis qui nous font réagir, réfléchir, et peut-être même un peu grincer des dents.

Retrouvez Elizabeth sur les réseaux via @elizabeth_lemaySuivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier

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Plongez dans les coulisses des urgences avec Ann-Geneviève St-Martin, infirmière en première ligne. On discute des réalités méconnues : des ratios souvent questionnables, de la pression constante, et du fait qu’au bout du compte, ce sont des humains qui soignent d’autres humains. On aborde aussi les frustrations liées aux temps d’attente et la chance que nous avons d’avoir accès à des soins gratuits.

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Dans cet épisode, on reçoit Henri-June Pilote. Il nous partage son parcours de transition, revient sur ses années de jeunesse avant d’avoir les mots pour nommer son identité, et offre un regard lucide sur la société à travers les prismes du féminisme, de la masculinité et de l’identité de genre. On discute avec lui des conférences qu’il donne auprès du grand public, du rôle essentiel de l’éducation, mais aussi de la violence des discours politiques et des lois anti-trans qui émergent, lois absurdes et dangereusement déconnectées de la réalité.

Retrouvez Henri-June sur les réseaux via @june.pilote

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Dans cet épisode un peu différent, on passe le micro aux fondatrices de Deeper Souls, Noémie et Marie-Cloé. Elles nous partagent leur définition de la spiritualité moderne et nous guident dans des conversations qui nous encourage à réfléchir sur qui nous sommes. Une belle porte d’entrée vers plus de conscience, de connexion et de douceur.

Suivez les filles via @deepersouls.coSuivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier

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Dans cet épisode, on discute avec Ruba Ghazal de ses racines palestiniennes, de la situation actuelle à Gaza et de comment le Québec pourrait s'impliquer. On aborde aussi son projet de loi pour rendre la contraception gratuite au Québec ainsi que de la condition féminine d'un point de vue politique.

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Pourquoi s'intéresser aux masculinités dans une perspective féministe? Dans cet épisode, on explore avec Sony Carpentier ce que signifie « l’étude féministe des masculinités », les hiérarchies entre hommes, les modèles imposés dès l’adolescence, et les dynamiques parfois misogynes présentes même dans les milieux queer. Suivez Sony via @sonycarp sur Instagram.

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Ingrid Falaise nous parle de l’après : comment on se relève après avoir été victime de violence conjugale, pourquoi il faut continuer à en parler, et à quel point les féminicides rappellent l’urgence d’agir. Un échange fort sur le pouvoir de la parole et la résilience. Suivez Ingrid sur les réseaux via @ingridfalaise

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Dans cet épisode, Sophie Tarnowska nous invite à réfléchir sur des sujets importants tels que l'impact et les dangers de la désinformation. Elle nous partage des pistes pour mieux comprendre l’autre, agir et faire une réelle différence dans nos communautés. Ensemble, nous explorons des thèmes liés à l’équité, la justice et les inégalités sociales, tout en discutant de l’importance de travailler ensemble, peu importe notre culture, nos traditions ou notre religion. Une conversation inspirante et engagée sur le changement positif.

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Dans cet épisode, on reçoit Me Marilyn Coupienne, avocate, doctorante en droit à l’Université d’Ottawa et chargée de cours à l'UQAM. Elle nous parle d’un phénomène encore trop méconnu : la violence judiciaire, soit la manière dont le système de justice peut, parfois, prolonger ou reproduire les dynamiques de contrôle vécues par les victimes de violence conjugale. Ensemble, on explore les mécanismes qui mènent à la revictimisation, les impacts concrets sur la vie des femmes, et les réformes nécessaires pour bâtir un système réellement au service des survivantes.

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Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre  du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-elles 💙

Vous pouvez aussi suivre le contenu très pertinent d'Info-Justice à @centresinfojustice sur Instagram.

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Dans cet épisode, on reçoit Naadei Lyonnais et Coco Belliveau qui ont participé à la série documentaire Divergentes diffusée sur AMI-Télé (www.amiplus.ca/divergentes). Diagnostiquées à l’âge adulte, elles nous parlent avec franchise et sensibilité de leur parcours. Ensemble, on aborde la neurodivergence au féminin, le choc du diagnostic tardif, les stéréotypes persistants, l’importance de la santé mentale et ce que ça change, profondément, de pouvoir enfin se comprendre.

Suivez Naadei sur les réseaux via @naadeiaka et Coco via @cocobelliveau

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On a eu la chance de recevoir Edith, entrepreneure en série et présidente de la Boutique Séduction et Floravi (notre fidèle commanditaire), pour discuter de son parcours dans l’industrie de l'érotisme et de la santé sexuelle. Elle nous partage son cheminement en repreneuriat familial dans un milieu autrefois très tabou, mais en pleine transformation aujourd’hui.

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Kim Thúy nous parle avec une tendresse et une sagesse infinie de résilience, de liberté, d’amour à 50 ans et de sa vie aux mille couleurs. On discute de son parcours atypique, de sa relation familiale touchante et de sa vision unique des relations humaines, ou comme elle le dit si bien, être “plurielle”.

Retrouvez Kim sur les réseaux via @kimthuylythanh

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Cet épisode est présenté par Ora Protections. La précarité menstruelle, c’est aussi ici. Ora Protections agit concrètement pour l’égalité menstruelle avec des produits réutilisables de haute qualité.

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Journaliste sportive chez RDS, Daphnée Malboeuf nous partage son expérience dans un univers encore très masculin. On parle de persévérance, de double standards, mais aussi d'ouverture, de solidarité, et des progrès qui donnent espoir.

Suivez Daphnée sur via @daphneemalboeuf

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Cet épisode est présenté par Olie Éducation, la belle entreprise de Marilou! C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les enfants. Retrouvez une plateforme éducative qui comprend de l'accompagnement personnalisé, de la téléconsultation ainsi que des services corporatifs en formation et création de contenu spécialisé.

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Dans cet épisode, Judith Dignard, cofondatrice de Boite Pac, nous partage des stratégies concrètes pour mieux organiser son temps, déjouer les biais cognitifs et optimiser son travail sans sacrifier son bien-être. Mieux travailler en travaillant moins, c’est possible !

Suivez Boite Pac et retrouvez leurs formations via @boitepac

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On reçoit Geneviève Everell, fondatrice de Sushi à la Maison, pour une conversation profonde sur son parcours. De son enfance difficile à la création de son entreprise à succès, elle nous partage son histoire de résilience et de transformation. Elle nous raconte aussi l’épreuve bouleversante de son diagnostic de cancer à 34 semaines de grossesse, et comment elle a traversé cette période avec une force incroyable. Un témoignage touchant et inspirant.

Retrouvez Geneviève sur les réseaux via @misssushialamaison

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On discute de l’arrivée historique du soccer professionnel féminin au Canada avec deux athlètes inspirantes de la nouvelle équipe montréalaise. Elles partagent leur parcours, leurs réflexions sur l’évolution du sport, et le fossé encore bien présent entre l’Europe et le Canada. Un échange passionnant sur les défis et l’avenir du soccer féminin ici.

Suivez les Roses de Montréal via @rosesmtlfc et les joueuses via @mathildeelachance et @meganesauve2.

Et SURTOUT allez vous acheter des billets pour le début de la saison sur https://www.rosesmtl.ca

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Dans cet épisode, on parle des prochaines élections canadiennes qui approchent à grands pas. Avec Catherine Fournier et Valérie Beaudoin, on explore des enjeux politiques clés, l'importance de voter, les droits des femmes en politique, et même le climat post-élections américaines. Une conversation pour mieux comprendre, mieux choisir, et surtout, ne pas rester silencieux.se.

Suivez Catherine et Valérie sur Instagram via @cathfournierqc et @valeriebeaucoinusa

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Découvrez votre position politique avec la Boussole électorale : boussole.radio-canada.ca

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Gabrielle Thouin, réalisatrice du balado documentaire Contre toute attente, vient discuter avec nous cette semaine de la place de la pénétration dans les relations sexuelles. On se questionne, dans une conversation ouverte à trois, sur ce qui définit une relation sexuelle et les scripts qui y sont associés.

On vous recommande le balado Contre toutes attente : https://open.spotify.com/show/6nE5Uxrx1BJGcpIzoHHIaz

Retrouvez Gabrielle sur les réseaux via @gabthouin

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On reçoit Isabelle Bonin, fondatrice de Constance App, qui nous partage son parcours entrepreneurial atypique, les hauts et les bas de la création de son entreprise… mais aussi une grande annonce en primeur : son long chemin vers la maternité.

N'oubliez pas que vous avez 15% de rabais sur www.constanceapp.com en utilisant le code promo ELLES15.Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Floravi, une entreprise canadienne dédiée à la santé sexuelle offrant des produits hypoallergéniques d’une qualité exceptionnelle autant pour femmes que pour hommes. Utilisez le code promo ELLESBALADO15 pour un 15% de rabais sur les produits Floravi : https://www.floravi.com/Retrouvez Floravi sur les réseaux @FloravicanadaCet épisode est une production de Girl Crush. Utilisez notre code promo «ELLES15» pour 15% de rabais sur vos achats chez Girl Crush. Pour magasiner, visitez le : https://girlcrushgang.com

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Dans cet épisode, on reçoit Charlotte Jolicoeur, doctorante en médecine familiale, pour démystifier la mutation génétique BRCA. On explique ce qu’est le gène BRCA, ce gène qui monte tes risques de cancer du sein jusqu'à +/- 80%, puis Charlotte partage son parcours personnel. On aborde aussi l’anxiété qui peut suivre un résultat génétique et les stratégies de soutien qui font réellement une différence. Un épisode nécessaire pour mieux comprendre le BRCA et les décisions complexes qu’il implique.

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Vous nous l'avez TELLEMENT demandé : voici enfin un épisode de nous deux! On discute de notre relation d'amitié, la nouvelle relation amoureuse de Marilou, d'anxiété et plus encore sous le format du jeu We're not really strangers.

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Dans cet épisode, Laïma Abouraja Gérald nous invite à réfléchir sur l’identité, l’appartenance et le féminisme. À travers son parcours et son article "Tu viens d’où?", elle explore la complexité de cette question et ses implications.

On parle aussi de sexualité, de son balado À quoi tu jouis ? et du microféminisme, ces petits gestes du quotidien qui ont un grand impact. Une conversation puissante et essentielle sur la liberté d’être soi.

Vous pouvez retrouver Laïma sur Instagram via @laima.ab

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Si vous ne l’avez pas encore découvert, il est temps de jeter un coup d'œil à Frue Menstrue, un balado disponible sur Radio-Canada OHdio. Émilie Fournier explore la santé reproductive des femmes, avec un focus particulier sur l’endométriose. Pour l'écouter, c'est juste ici : ⁠https://bit.ly/elles-fruemenstrue

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Dans cet épisode, on discute avec Marie-Michèle, pharmacienne, du rôle essentiel des pharmacien.nes : accès aux soins, santé sexuelle, grossesse, ménopause, et bien plus. Ensemble, on démystifie les médicaments, les tendances santé, et les conseils pour mieux accompagner les femmes à chaque étape de leur vie.

Retrouvez Marie-Michèle sur les réseaux via @journaldunepharmacienne

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On a eu la chance de recevoir Laurence Jones cette semaine afin de discuter de son parcours de fitness vers l'acceptation de soi et un équilibre de vie sain, tout en gardant son chapeau de maman.

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